>>773
腹筋を意識しながらペダルを踏み込んだ方向に体を預ければ自然と左右に揺れるという意味ですよね？
それはわかりますがそれでサイサイは何処を目的にした動きと言うのですか？
往年のラスターIRは肩に効かせ動きをしていて私もその動きで腕裏の部分窪ませる事が出来ましたけど。