【正月明け】FEELCYCLE Hit84【漕ぎまくれ】

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867名無し会員さん2018/01/14(日) 03:55:49.54ID:bFrmHfOI
>>864
経験者よ!
私は鍼治療やりました。そのままメンテナンスで整体にも通ってます。
…というのもFCを知らない先生に「太ももの筋肉がはりすぎてる、なんでかなぁ」とドンピシャなことを言われたから。

前ももの筋肉を使いすぎると…と腰に負担がかかる理由を説明され妙に腑に落ちたの。
45分の運動量のわりにストレッチが足りないらしいです。
今は安静に。
どうぞお大事にしてください。

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