【概念・糞袋禁止】 ボディパンプ39【有酸素運動禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1名無し会員さん2017/03/16(木) 00:06:13.78ID:iHZPu3xx
概念、糞袋、有酸素運動はこのスレのNGワードです。


概念、糞袋and /or有酸素運動の言葉を使いたい人はこちらへどうぞ。
【概念】 ボディパンプ隔離スレ2 【害虫】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1484999382/

2名無し会員さん2017/03/17(金) 00:49:25.11ID:7pzOoOZc
101はかなり楽らしいね

3名無し会員さん2017/03/18(土) 00:48:46.73ID:+LPr1vrn
100ってボーナストラックがあるんだな。
今日やって見たが(スクワットと背中)かなり楽だった

4名無し会員さん2017/03/18(土) 23:23:57.29ID:fninqUBY
1乙!

5名無し会員さん2017/03/19(日) 23:56:41.76ID:094p8S3p
犯罪やで、これは。
たまらんわ。炎上して勃つ

http://lightube365.com/archives/1176

6名無し会員さん2017/03/20(月) 00:05:14.57ID:wx22+u9l
アフィカス死ね

7名無し会員さん2017/03/20(月) 00:59:30.91ID:wx22+u9l
100キツい

8名無し会員さん2017/03/21(火) 23:07:46.92ID:/sz6H91g
人として良くない事なのはわかってるんだけど。

匂いキツい人が隣でキツかった。
そーっと少しずつ気がつかれない様に離れたんだけどダメだった。めまいしました。

すいません。

9名無し会員さん2017/03/22(水) 06:46:27.03ID:PM4cY8qW
>>すいません。 ??

すったんだろ?

10名無し会員さん2017/03/22(水) 15:09:10.30ID:iNwUoWic
>>8

それはそれは大変だったな
うちのジムはほんと臭い人いないんで助かってる
俺もめまいするんだわw

11名無し会員さん2017/03/23(木) 09:50:46.29ID:OyB0oWcL
うちもいる。
ワキガ君、香水ババア、ヤニ臭ジジイ。
あと、夏になると2レッスン連続のホームレスみたいな悪臭を発する連中。

12名無し会員さん2017/03/23(木) 20:03:28.59ID:RIFj2PbA
>>11
そんな店舗に通えるエリアにおまえも住んでるから同類じゃないw

13名無し会員さん2017/03/23(木) 22:01:02.92ID:lPJI1Jrw
くさや汁を塗って油でテカテカさせて明日行くぜ

14名無し会員さん2017/03/23(木) 22:49:40.69ID:6Ff6Q7Tp
100のボーナス、ショルダーは楽、バックは普通、ランジはキツかった記憶

15名無し会員さん2017/03/23(木) 23:54:28.96ID:e95OuxUP
スクワットとバックとショルダーは楽。
ランジはキツイ

16名無し会員さん2017/03/24(金) 10:28:03.57ID:tGdoRleT
大3ピョコピョコのオッサン連中がうざい
老いを認めたくないのだろう

17名無し会員さん2017/03/24(金) 18:09:10.63ID:XkjslDp6
大3ピョコピョコなら許す。
うちには大2ピョコピョコがいるよ。

18名無し会員さん2017/03/24(金) 18:16:35.44ID:epD8QHwY
アームカール大3でやって反動だけで上げてる見え張りオヤジw

19名無し会員さん2017/03/24(金) 18:56:25.66ID:XkjslDp6
アームカールの大3なら反動使っても尊敬するわ!

20名無し会員さん2017/03/24(金) 19:33:12.84ID:A34KsUTt
45shttps://www.youtube.com/watch?v=F-AJavSnAPU&t=45
水信玄餅作りました!見て下い

21名無し会員さん2017/03/24(金) 20:27:07.17ID:icwIpseK
アームカール大3はシュワちゃんでも無理じゃね?

22名無し会員さん2017/03/24(金) 20:43:21.02ID:V8K+NZ/a
あの人達は片手50とかでやるから余裕でしょう

23名無し会員さん2017/03/24(金) 20:47:10.99ID:HkCbXg0M
慣れたらいけるだろね

24名無し会員さん2017/03/25(土) 00:05:26.36ID:+01ekiCa
アームカール大3ならチート前提でしょう。
チートでもやり切れるなら凄いよ。
そもそもそういうトレーニング法はあるし。

25名無し会員さん2017/03/25(土) 00:47:55.35ID:ZDF/2bG4
アーム特大3はどうだろう?オリンピアンクラスなら余裕なんだろうか。

26名無し会員さん2017/03/25(土) 20:33:19.94ID:AXZiKfmK
101、ショルダーがキツいとイントラが言ってたが、
どんなコリオだったっけ?
前スレ確認できる人教えてくれまいか?

27名無し会員さん2017/03/26(日) 00:48:01.72ID:tPHDSlKd
大3枚ピョコピョコ  赤いTシャツの男

https://www.youtube.com/watch?v=hSXAMPprSBo

28名無し会員さん2017/03/26(日) 20:44:45.30ID:UHpwMGb+
>>27
赤シャツさんはトレーニングというよりは拷問
金魚屋さんの方が断然カッコイイw

29名無し会員さん2017/03/27(月) 22:26:56.07ID:Tv24OiJs
大3の意味なし

こんな人に限って俺は大3でしてると自慢げに話すんだろうね。

30名無し会員さん2017/03/27(月) 22:55:19.92ID:BDa8SHUO
大5ピョコのおっちゃんいるな

31名無し会員さん2017/03/29(水) 15:54:07.96ID:jZP/bShn
101はバック以外はきつくないよ

32名無し会員さん2017/03/29(水) 20:14:45.89ID:JeBLbbiT
バックって何?

33名無し会員さん2017/03/29(水) 22:53:08.74ID:9AH36HqJ
バック攻め

34名無し会員さん2017/03/30(木) 13:04:05.91ID:T7iEcDmW
>>26
コンボが
パワープレス×4回の後にクリーン&プレス×4回なんやけど、
コンボに入る前に
2/2デッドリフト×4回
1/1シングルロー×4回
トリプルロー×4回
上にあげる回数も多いのに、下から引く動作も多いからキツいんだな。

例えば、92のバックのボーナストラックもめっちゃ上にあげるコンボだけど、
コンボ前は3/1のデッドリフト×4回だけだしな。

んで、セット間のリカバリーがバックによくある32カウント(16秒)じゃなくて、
半分の16カウント(8秒)しかないから、バー下してすぐに持たなアカンからキツイ。

35名無し会員さん2017/03/30(木) 13:46:15.76ID:UeL/3MDS
>>34
関西人?普通に標準語で書いてくれや

36名無し会員さん2017/03/30(木) 15:27:58.32ID:3m2khChb
>>35
多分、自動関西弁変換キーボード使ってるな

37名無し会員さん2017/03/31(金) 00:26:50.67ID:F/P0rJhB
ボディパンプwww
https://www.youtube.com/watch?v=8AV4u0zkdC0

38名無し会員さん2017/03/31(金) 06:46:53.86ID:S+Ja9VsQ
>>37
野郎が混ざってるし
まぁ一人とは断言出来ないけどね

39名無し会員さん2017/03/31(金) 11:33:34.66ID:6ji67zqi
>>32
それ本気で聞いてんのか???

40名無し会員さん2017/03/31(金) 12:33:40.13ID:69VCiskH
>>39
バックドロップだろ?
常識だよな

41名無し会員さん2017/03/31(金) 12:34:17.23ID:69VCiskH
バックオーライではないはず!

42名無し会員さん2017/03/31(金) 12:50:40.98ID:rG/RnQfO
パンプでバックといえば、バックランジだろw

43名無し会員さん2017/03/31(金) 13:14:43.62ID:69VCiskH
ちなみにバックでグーグル画像検索すると
意外な感じ

44名無し会員さん2017/04/01(土) 14:17:57.05ID:t2yT5cUP
多分腕たと思うけど、神そーめん神そーめんって繰り返すのは何番かわかりますか?

45名無し会員さん2017/04/01(土) 21:10:16.47ID:gom26HC/
92?

46名無し会員さん2017/04/01(土) 21:53:10.51ID:t2yT5cUP
神そーめん言ってないじゃん、適当なこと書くな馬鹿

47名無し会員さん2017/04/04(火) 20:09:07.26ID:fMYTD2Qr
チェスト 何回も起き上がるの面倒だな。

48名無し会員さん2017/04/04(火) 20:41:35.45ID:ZMOmt5Hh
チェストつまらんね

49名無し会員さん2017/04/05(水) 09:26:32.85ID:v/FUYFr8
チェスト起き上がって休憩の曲は
俺は寝たまんま休憩してる。

50名無し会員さん2017/04/05(水) 12:23:36.06ID:uGePcPb1
新曲の腕立ての話。

51名無し会員さん2017/04/05(水) 15:07:38.32ID:6xXabTnA
手首やばいわ

52名無し会員さん2017/04/05(水) 16:11:38.88ID:E/Tw4C6J
チェストどうせなら原曲でコリオ作ってほしかったわー

53名無し会員さん2017/04/05(水) 22:24:44.63ID:afcVbByQ
BAランニングトラックの曲だから走り出したくなるなーー

54名無し会員さん2017/04/06(木) 08:47:35.98ID:PTcxjc8f
チェスト、バーを持って起き上がるのつらいね 3回も
イントラは「早く!早く!」とせかしまくるし
あれバタバタしてそのうち変な事故が起きるんじゃないかと

55名無し会員さん2017/04/06(木) 18:36:47.11ID:I2Z9WWP2
一回にまとめてやればいいかと思う

56名無し会員さん2017/04/08(土) 09:49:34.01ID:GzOt0FkY
いそがしいの嫌い

57名無し会員さん2017/04/08(土) 21:14:54.27ID:a0JF5H68
これが噂のちくわ=ミカ・バンブ[UM443-106]
https://pbs.twimg.com/media/CMdD5nbUkAArnEp.jpg
イケメンw
https://pbs.twimg.com/media/B9N2v_NCIAIULUO.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CMggDzcUsAA2Luj.jpg
モデル体型w
ちくわ=ミカ・バンブ[UM443-106]が
規約で禁止されている放送許可鯖以外(住宅村)で晒し放送をしてるから通報お願いします
住宅村の配信で晒し行為はやめてと言ってもアカウント停止になるまでやめないと聞いてくれません
協力お願いします

広場からは
上の方にあるサポートセンターから通報出来ます
https://support.jp.square-enix.com/form.php?fo=510&id=2620&la=0&p=0

ゲーム内からは
さくせん→困ったときは?→違反行為の報告→問題行為・違反行為
以下コピペで大丈夫です

co1694968
4月7日 1時53分頃
放送経過時間
1時間13分頃
サーバー名 住宅村サーバー・グレン住宅村
・ミカ・バン ブ UM443-106/オーガ女/戦士 レベル96

配信禁止のサーバー(住宅村)で配信していてやめてとお願いしてもやめてくれません
晒されて困っているので対応してもらえないでしょうか?

58名無し会員さん2017/04/09(日) 03:37:08.51ID:kL8voxxf
101微妙やなあ。
曲も動きも100のほうがすき

59名無し会員さん2017/04/09(日) 17:54:32.61ID:INip4EER
今回のランジ
バーでやってもいいのかな?

60名無し会員さん2017/04/09(日) 19:03:39.58ID:uBrDO7EV
ダメって3人のイントラが3人とも言ってたからダメなんだと思う

61名無し会員さん2017/04/10(月) 01:37:26.05ID:MLFmo8UR
バックステップのところだけ置けば大丈夫とは思うが
切り替えが間に合うかな?
まぁスタジオ内ではイントラの指示に従っとくのがマナー。

62名無し会員さん2017/04/12(水) 23:54:47.21ID:oBUxwkg9
今回のパンプ忙しい
イントラの指示無視してる
チェストのプッシュアップはしない

間に合せようとしたら結構大変だわ・・・

63名無し会員さん2017/04/13(木) 00:11:25.48ID:TXuNPrTc
>>62
お前はいつもそうやってズルをする。

64名無し会員さん2017/04/15(土) 01:06:29.85ID:97ZBJrqe
エアロでいつも前列にいるおっさんのサイト。
風呂場で大声で言ってたのを見たら
キモいサイトでした。

寒気する〜


http://lightube365.com/archives/1176

65名無し会員さん2017/04/15(土) 11:12:52.70ID:NHOlJiWY
 ↑
このうざいアフィカス野郎なんとかならんのか

66名無し会員さん2017/04/15(土) 20:56:51.84ID:LjhWLS6l
コイツが書き込みしてる全スレ回って4-5レスして流せばいい

つーかほとんどのスレではみんなうまーくスルーしてるよ

67名無し会員さん2017/04/15(土) 22:28:04.62ID:0mgQY693
チェストは忙しいだけで楽だねぇ

68名無し会員さん2017/04/16(日) 06:33:04.18ID:tmFv8BC2
バックランジ常に低い姿勢のままでやってる?

69名無し会員さん2017/04/16(日) 11:23:35.07ID:mR8dfK0R
うん。
イントラからもそう指示があったし。

70名無し会員さん2017/04/16(日) 11:35:33.53ID:bhuEUqlQ
負荷下げたい人は中腰不要って言ってた

71名無し会員さん2017/04/22(土) 16:08:51.44ID:9hbcqBdE
チェストの曲聴くと走り出したくなるな。

アタック思い出すじゃないか・・

72名無し会員さん2017/04/22(土) 17:47:01.71ID:EbM/dAWz
何人か腕立ての時走ってるな。

73名無し会員さん2017/04/28(金) 13:05:13.80ID:IJ2yNpt3
ビルダーの必須トレーニング

74名無し会員さん2017/04/29(土) 06:50:17.85ID:Bil8Zjem
パンプを週3回やったら筋肥大しまくってシャツ、スラックスがパンパン。
パンプでも十分筋肥大します。
一応パンプ待ちの時間つぶしで、140kgベンチプレス3セット、180kgスクワット3セット
おまけでやってるけどね。

75名無し会員さん2017/04/29(土) 06:55:39.94ID:4/buKAvO
>>74
どの辺りが自慢なのかよくわかりませんが、
なんとなく凄い感じがします。

76名無し会員さん2017/04/29(土) 07:18:37.88ID:Bil8Zjem
>>75
自慢じゃないけどね、書き忘れがあった。
乳首も肥大した。敏感にもなって常にコリッコリになってる。
これでわかったかな?

77名無し会員さん2017/04/29(土) 07:27:32.71ID:Rhxa5uiA
>>76
ビーチクがリッコリコリになるのなら
俺も明日から始めるわ
肥大は500円玉より大きくなれる?

78名無し会員さん2017/04/29(土) 07:59:25.82ID:Bil8Zjem
>>77
広さ?高さ?
広さなら100円程度だけど、ビチーkの高さなら500円を超える

79名無し会員さん2017/04/29(土) 13:26:16.19ID:dj747px3
イイネ!

80名無し会員さん2017/05/02(火) 01:08:48.72ID:cfrm3DXk
ウォームアップ

4/4 デッドリフト×1
3/1 デッドリフト×4
2/2 デッドロー×2
1/1 デッドロー×4
トリプルロー×2

4/4 デッドリフト×2
3/1 アップライトロー×4
2/2 クリプレ×2
1/1 クリプレ×4 (ラスト1回でスクワットミッドスタンス)
4/4 スクワット×2
2/2 スクワット×4
1/1 スクワット×12

プレートを2枚重ね持ち、スクワットミッドスタンス

4/4 スクワット×1
2/2 スクワット×4
1/1/1/1 バックワードステッピングランジ左・右×4

プレートを両手に持ち、ペックデックの閉じた時の姿勢へ

4/4 リバースペックデック×1
2/2/2/2 アーノルドプレス・リバースアーノルドプレス×1
1/1/1/1 アーノルドプレス・リバースアーノルドプレス×3


スクワット

ワイドスタンス

4/4 ×4
3/1 ×4
2/2 ×4
3パルス2シングルのコンボ×4

ワイダースタンス

4/4 ×2
3/1 ×4
2/2 ×4
コンボ×4
2/2 ×4
コンボ×2
4/4 ×1


ワイダースタンス
★と同じ

81名無し会員さん2017/05/02(火) 01:09:18.29ID:cfrm3DXk
チェスト(基本は両手プレートAプレス、バーの場合は通常のワイドグリップ)

3/1 ×4
1/1 ×8
3パルス2シングルのコンボ×4

2/2 ×4
3/1 ×4
1/1 ×8
コンボ×2(最後ダウンでホールド)


プッシュアップ
4/4 ×1
コンボ×4
1/1 ×1


Aプレス
3/1 ×4
1/1 ×8
コンボ×2(最後ダウンでホールド)

プッシュアップ
★と同じ

82名無し会員さん2017/05/02(火) 01:09:43.28ID:cfrm3DXk
バック

2/2 デッドリフト×4
3/1 デッドリフト×4
1/1 デッドロー×4
トリプルロー×2
ショルダーロール
パワープレス×4
ショルダーロール

2/2 デッドリフト×4
3/1 デッドリフト×4
1/1 デッドロー×4
トリプルロー×2
1/1 クリプレ×4
パワープレス×4


3セット目
★と同じ


トライセプス(立って両手でプレート持つ)

2/2 エクステンション×4
1/1 エクステンション×8
4パルスエクステンション×4

ステップ台に右手をついて左手キックバックローの姿勢へ

1/1 キックバックロー×3
1/1 キックバック×7
3パルスキックバック×4

ステップ台に座る

2/2 エクステンション×3
1/1 エクステンション×8
16パルスエクステンション×1


ステップ台に左手をついて右手キックバックローの姿勢へ
★と同じ

83名無し会員さん2017/05/02(火) 01:10:10.73ID:cfrm3DXk
バイセプス(基本は両手プレート)

4/4 ×4

3/1 ×8
4/4 ×2
8ミッドレンジパルス×1
1/1 シングルアームプレートカール左・右×4 ※ニュームーブ!
8ミッドレンジパルス×1


2セット目・3セット目
★と同じ


ランジ(101と同じくプレートランジ・・・)

左足バック(左手でプレート持つ)

3/1 ×4
2/2 ×4
1/1/2 ×4
1/1 ×7
1/1/1/1 バックワードステッピングランジ×8
14パルス×2(プレートを両手に持ち替えてミッドスタンススクワットの姿勢へ)
16パルススクワット×2

1/1 スクワット7

2セット目
★と同じ
1/1 スクワット×8

84名無し会員さん2017/05/02(火) 01:10:32.67ID:cfrm3DXk
ショルダー(立って両手にプレート)

4/4 リアデルトイドフライ×2
2/2 リアデルトイドフライ×4
1/1 リアデルトイドフライ×8

2/2 サイドレイズ×4
1/1 サイドレイス×8
ペックデックの閉じた時の姿勢へ
4/4 リバースペックデック×2
2/2/2/2 アーノルドプレス・リバースアーノルドプレス×1
1/1/1/1 アーノルドプレス・リバースアーノルドプレス×4
1/1 シングルアームオーバーヘッドプレス左・右×8 ※ニュームーブ!


3セット目
★と同じ


コア(床)

2/2 クランチ×4
16パルスクランチ×1
リバースクランチリフトコンボ×4(膝曲げ・伸ばし・45度)


2セット目
★と同じ

3セット目
4/4 ヒップブリッジ×2
シングルレッグヒップブリッジレッグエクステンション左・右×3

クールダウン
省略

85名無し会員さん2017/05/02(火) 04:53:01.06ID:vAOUpxo1
ありがとう

新しい動きあっても、基本101と似てるね

86名無し会員さん2017/05/11(木) 12:45:03.86ID:9hrUWqr4
今まで見かけた中で、最重量はどれくらい?
極端に反動使ったりカウントずれまくったりは省いて
各人の主観で良いので、普通に完走してる重さね。
ナンバーは不問で。
ちなみに俺が見た中では何れもバー抜き重量で

スクワット 45kg
チェスト 40kg
バック 40kg
トライ 25kg
バイ 25kg
ランジ 30kg
ショルダー 30kg

87名無し会員さん2017/05/11(木) 13:49:02.93ID:Ugajb9Yu
スクワット60キロ
バイセプス40キロ(イントラ)
ショルダー35キロ

88名無し会員さん2017/05/11(木) 13:50:45.54ID:Ugajb9Yu
あ、バイセプスは完走じゃないわ。

89名無し会員さん2017/05/12(金) 18:20:19.39ID:jdv3xHUd
スマートバーじゃない時代で大4枚+親指に中プレートかけたモップさん

90名無し会員さん2017/05/12(金) 19:16:53.64ID:gDHOuz3i
うちは親指に大プレートのおっさんいたわ。

91名無し会員さん2017/05/12(金) 21:35:51.50ID:KUGxumh2
女性でランジ32kg見たことあるから、まだ更に重いの居てるだろ?

92名無し会員さん2017/05/12(金) 23:43:27.75ID:civopMPR
ランジは40キロかな

93名無し会員さん2017/05/14(日) 00:32:56.10ID:ZwYrtWq1
まぁ重さぐらいしかアピールポイント無いプログラムだしな。

94名無し会員さん2017/05/14(日) 07:38:29.36ID:zOCgTETB
やり切った感演出がある

95名無し会員さん2017/05/14(日) 11:03:27.50ID:YuXIugqq
かつては、フォームをアピールする奴がいて、フォーム派と錘派の論争もあったね。
結局、フォーム派がいつも論破されて、今ではフォームをアピールする奴はいなくなった。

96名無し会員さん2017/05/14(日) 11:08:48.94ID:gCbAdtvD
>>95
隔離スレでどうぞ

97名無し会員さん2017/05/14(日) 11:24:14.93ID:YuXIugqq
オレはフォーム派でも錘派でもない。
アピールポイントが錘くらいしかない理由を述べただけだよ。

98名無し会員さん2017/05/14(日) 23:16:23.53ID:9MuFGosU
【概念】 ボディパンプ隔離スレ3 【屁・害虫】 [無断転載禁止]
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1492264114/

99名無し会員さん2017/05/15(月) 12:11:37.87ID:5e7P2W96
>>96
勝手に誘導するなよ
あっちは概念隔離だろ?
お前が「やり切り演出隔離」スレ作れよw

100名無し会員さん2017/05/15(月) 17:10:33.28ID:hirMkGpi
>>99
屁と害虫の隔離だよ

101名無し会員さん2017/05/15(月) 17:21:51.83ID:5e7P2W96
>>100
彼奴はやり切りには興味ないみたい

102名無し会員さん2017/05/18(木) 14:56:40.49ID:srjd7cEz
くっはぁ〜、せっかく貯めたのに・・・。

103名無し会員さん2017/05/18(木) 23:58:08.10ID:+JtmFPo8
大5kg
中2.5kg
小1kg
片方には最大3枚まで重りをつけられるんだから最高30kgだよな
60kgとか言ってる奴なんなんだ

104名無し会員さん2017/05/19(金) 00:27:58.15ID:n0BPczI6
>>103
マジレスすると、スマートバーで検索

105名無し会員さん2017/05/19(金) 20:03:08.91ID:4oSJ1DCC
肩や背中のやり切った感演出はバーベルを叩きつけるだけなんで簡単だけど
胸はどうしたらいいかわからない。
皆さんはどういうやり切った感演出してますか?
最近は霧吹きでさらにやり切った感アップしてます。

106名無し会員さん2017/05/19(金) 21:52:49.67ID:POuxBykg
>>105
特大2でチェストやったら、演出するまでもなくクタクタになるよ。

107名無し会員さん2017/05/22(月) 23:26:19.86ID:DnnYpXL5
失禁するのもいいよ。
と言っても、最後にケツのところに置いてる水風船を割るのだけど。

108名無し会員さん2017/05/25(木) 19:05:59.22ID:GrJ2xasz
>>107
詳しく頼む

109名無し会員さん2017/05/25(木) 21:21:54.98ID:Nc0C/aYv
汗かき演出ってどんな感じでやる?
霧吹きだとモロバレだし、汗びっしり演出したいです。

110名無し会員さん2017/05/25(木) 21:49:54.10ID:CHs6TGuv
汗は演出するまでもなく出るな。

111名無し会員さん2017/05/26(金) 05:41:45.93ID:V85sAbXg
汗は演出以外無し

112名無し会員さん2017/05/26(金) 08:15:02.60ID:Gi2U358p
>>111
詳しく頼む

113名無し会員さん2017/05/26(金) 09:38:08.91ID:PS0nBlQ8
汗演出は大丈夫だけど、バーベル叩きつけや大声だしたりしたら出入り禁止にならない?
そもそもトレーニングなのに演出必要?

114名無し会員さん2017/05/26(金) 12:13:44.01ID:+WRCIuGs
>>113
演者はトレーニングではなく舞台なんだと思う!
見て欲しいんだと想像
ドデカイ音出されればそりゃ振り向いちゃうw

115名無し会員さん2017/05/26(金) 12:41:10.54ID:zQ21/vng
背中で一通り終わって曲の最後にホームポジション持っていくコリオあるじゃない?
その時「セイヤァ!!」って叫ぶ演者いるんだわ。やりきった感の演出。

で、一度だけ一拍ずれた時があって、ずっこけてしまった。俺は期待していたのかな?

116名無し会員さん2017/05/26(金) 12:44:35.17ID:+WRCIuGs
>>115
恒例が無いと逆に寂しくもあるが
あまりシツコイのも頭にくる
バランスなんだろうなぁ

117名無し会員さん2017/05/26(金) 20:10:57.95ID:d/SJ1W9t
演者ってwww

ホームには演者がいない。みんな淡々とやってる。珍しいのかな?
遠征者がホームに来る時、声出されるとイラっとする
アウェイの時は、こういうもんだと思って楽しむ

118名無し会員さん2017/05/27(土) 11:19:49.22ID:JLT0pLtw
いつのまにかグレンはワキ毛の処理したんだな。
最近のコリオはわき毛を見せるコリオが多いから、
マナーとして当然か。

119名無し会員さん2017/05/27(土) 12:00:25.68ID:MfmpUKQp
脇もふくめて全身脱毛している
じゃないと油を塗っても綺麗にテカらない

120名無し会員さん2017/05/27(土) 12:53:27.22ID:OLCgV8Su
頭皮も脱毛したのか?

121名無し会員さん2017/05/27(土) 13:29:38.81ID:MfmpUKQp
>>120
頭は元々ないよ

122名無し会員さん2017/05/27(土) 15:14:14.43ID:FbXHYIlX
そうか、それはすまないことを聞いた。
本当にすまなかったと思ってる!

123名無し会員さん2017/05/28(日) 10:36:58.73ID:LI4Kv4/M
ショルダーでいつもよりは軽い重量(5lkg2枚、それでも男性としては重いほうかな)で
最後に叩きつけるというより、下半身から崩れ落ちるという感じの
全力を出し切った感演出をしてみた。
周りの表情が驚いていたから、案外いい演出家も。

124名無し会員さん2017/05/28(日) 14:41:37.90ID:eerw2BeT
>>123
その演出は怪我しやすいからその点は注意な。
じん帯を痛めやすい。

125名無し会員さん2017/05/30(火) 12:15:50.31ID:qm2WqV6K
>>123
霧吹きは無し?

126名無し会員さん2017/06/01(木) 16:47:50.69ID:1ezUCUZk
演出してくるー

127名無し会員さん2017/06/01(木) 19:13:47.21ID:aKS+sPua
15分前整列っていったって、テーブルに座ってる人が先頭なんでしょ??
実質的に順番取りしてるってことでは?

128名無し会員さん2017/06/01(木) 20:54:25.37ID:ypJOojqJ
>>127
よく知らないがテーブルには座っちゃだめだろ
椅子に座ろうよ

129名無し会員さん2017/06/02(金) 08:35:15.05ID:Blc0vSQ+
上腕二頭筋にオリーブオイルを塗ってやり切った感演出してみた
多分、誰も見ていない
むなしいだけだった

130名無し会員さん2017/06/02(金) 12:39:16.99ID:ivhp0w1I
>>129
奇声が足りない。やりなおし!

131名無し会員さん2017/06/02(金) 13:53:39.79ID:jkV596PB
>>129
俺は見てる!
もこみちだろ?

132名無し会員さん2017/06/09(金) 17:34:05.12ID:Obp5eZVx
俺の所為で一週間レスなし
ごめんな

133名無し会員さん2017/06/13(火) 00:26:20.75ID:+UB7y/sP
パンプももう20年近く、ネタ切れ感、否めない

134名無し会員さん2017/06/13(火) 19:27:17.14ID:YLtlKXAF
102はどうよ?

135名無し会員さん2017/06/16(金) 00:20:44.12ID:dxMIXMR0
無理くりにしんどいだけで、さほど楽しくない傾向は継承してるな。
曲は悪くないんだが、コリオがいまいち曲に合ってないし忙しい。
ここんとこの新曲はレスミ全般そういう傾向らしいが、トレーニング性を高めたいんだろうか?

本当にトレーニングで参加してる人には物足りないだろうし、
楽しく体を動かしたい人にはしんどいし、中途半端な感じ。

古いイントラさんも昔の曲の方が良いみたいなこと言ってるし、
最近参加し始めた人はどう感じてるんだろう?

136名無し会員さん2017/06/16(金) 01:14:40.97ID:6dxvh7qz
筋トレの亜流であることを納得してる人は、強度が上がって万々歳だし、
初めての人はこんなもんかと思うだろうし

古参が一番つまらないんじゃないの?
楽しく体動かすには強度が上がりすぎたと感じてると思う

137名無し会員さん2017/06/16(金) 06:46:51.46ID:N1e2D5uW
ここで曲関係あるの?

138名無し会員さん2017/06/16(金) 07:57:39.58ID:sb/O5pf2
でたー!おバカ発言!
「有酸素運動は有(無)酸素運動の概念」って何だよ。
例えば、「地図は実際の道や地形の概念」だろ?

「実在するものがなくなるわけがない。」と言ったのは事実だから、3年半後になくなってたら、オレの負けでいいよ。
でも、「有酸素運動は概念」っておバカ発言したのはあなたですから、残念!

古い概念がなくなる(正確には理解が普及すれば必要なくなる)ことは当然ありうることだが、そもそも有酸素運動は概念ではない。

139名無し会員さん2017/06/18(日) 10:42:59.24ID:GHcPQKV3
最近の曲がきついなら付ける錘の重量を下げればいいだけなのに
頑なに下げないんだよね
で、チート使いまくりの浅浅動作でカウントも無視
別に人のことだし只の趣味なんだから勝手にやればいいんだけど
毎回最前列キープするのは俺SUGEEだろ?ってことなのかな

140名無し会員さん2017/06/18(日) 19:21:47.67ID:WwS0ibOn
参加することに意義があって、効果とか考えてないんじゃないの?
最前列キープは、それこそが目的だから…

141名無し会員さん2017/06/19(月) 00:43:22.95ID:JnOaFU9l
うちの店舗では後ろの人口密度が高くなる傾向で至極やりにくい。
後ろが空いてないから前が埋まっていく感じ。
もちろん奇声をあげる人もいない。
むしろ前列に陣取ってくれる人がいれば万々歳だがなw

142名無し会員さん2017/06/19(月) 13:57:24.33ID:gJjl9aLp
>>135-136
個人的には97あたりからのパルス乱発乱用がつまらなくしていると感じる。
あときつく感じるってだけで運動強度はあまりかわっていないね。

143名無し会員さん2017/06/19(月) 14:53:10.15ID:mvefAs47
休憩を無くしてきつく感じさせてる感はある。

144名無し会員さん2017/06/19(月) 20:06:00.71ID:Bf/VyAry
rebookの道具使ってるとこあるか?
一番小せーやつ1kじゃなくて1.25kなのな
なんか重えーと思ったわ笑

145名無し会員さん2017/06/19(月) 20:19:28.28ID:U35BQmM1
女の子かな?

146名無し会員さん2017/06/20(火) 07:55:28.29ID:3WjI3vL5
重えー(おもえー)

147名無し会員さん2017/06/20(火) 08:02:39.79ID:YuDzkKy9
函館と茨城と岡山で使ってる店あるらしい。
後、Reebokじゃないと思うけど錘がパステルカラーなのも見たことある。

普段ドンオリかスマートバーだから違うツール見るとびっくりする。

148名無し会員さん2017/06/20(火) 08:15:40.56ID:+JErYR8I
重絵さん。

149名無し会員さん2017/06/25(日) 17:58:31.41ID:GYEtHkyN
いや女じゃねーけどなぁ
いつもカール大1中1なんだが小1枚足しただけで
結構きついのよ

150名無し会員さん2017/06/25(日) 18:04:08.27ID:xua/PG5o
>>149
大2でやろーぜ。

151名無し会員さん2017/06/27(火) 16:55:01.06ID:84xgX/pM
脚がバラードだといまいちテンションが上がらなくて虚ろな目になってしまう

152名無し会員さん2017/06/27(火) 18:43:14.62ID:tMnEYMdG
>>150

絶対無理だー

153名無し会員さん2017/06/28(水) 18:00:42.16ID:yf8Pfr48
トム@6月49/L43(P26)R2 @tom_y1007: アーノルドプレスは シュワ氏が考案したとのことです 

ショルダープレスの変型版です 

プレートを、縦にして、顔の正面で合わせ(ペックネックの状態)から両手を開き(ローテーター)そのまま上にプレス 上げたままペックネックしてから下ろす 次は上にあげて逆の順で戻ります

154名無し会員さん2017/06/28(水) 18:01:23.76ID:yf8Pfr48
ペック「ネック」ねぇwww
せっかくドヤ顔で解説したのにねぇwww

155名無し会員さん2017/06/28(水) 18:02:48.03ID:yf8Pfr48
@tom_y1007: 43と66だけだと思います 9年ぶりですね

156名無し会員さん2017/06/28(水) 18:03:31.37ID:yf8Pfr48
いつも違法音源聞いてるの貼ってるけど、40番以下持ってなかったのねwwwwプププwww

157名無し会員さん2017/07/01(土) 01:43:54.11ID:E8KL/zJH
前も晒してなかった?
なんか怨みでもあるの?
別に発言者まで貼り付ける必要ないと思うけど。

158名無し会員さん2017/07/03(月) 15:01:57.16ID:uVJLMw38
おはトムwww

159名無し会員さん2017/07/04(火) 22:36:17.50ID:l8zaa56t
屁派のみなさま

おはようございます。
私、屁でございます。
いつもご声援ありがとうございます。
みなさまのご期待に応えるよう害虫駆除を致します。
そもそも、有酸素運動は概念で無くなるなどと言うことは、有酸素運動を冒涜しています。
ボディパンプに限らず、スタジオレッスンはみんな有酸素運動です。
我々が楽しんでいる私屁は、有酸素運動を害虫に食い荒らさせない決意を誓います。

160名無し会員さん2017/07/08(土) 06:01:29.78ID:0pUc0+Uv
Aプレスすると親指が痛くなる・・・

161名無し会員さん2017/07/08(土) 13:34:36.37ID:XKvJpfMH
スマートバー偏重のコリオだなぁ

162名無し会員さん2017/07/08(土) 15:15:47.15ID:yonJlExc
スマートバーだと少し楽しい。以上。

早く新曲終わらんかね。

163名無し会員さん2017/07/08(土) 21:54:01.61ID:Pz0uHOfB
えーランジ楽しいのにー

164名無し会員さん2017/07/09(日) 00:28:12.93ID:DQw4bnu4
オリバーの5kgでバイセプスやるの大変だな

165名無し会員さん2017/07/13(木) 18:51:02.59ID:6IgXB4kV
誰もAプレスしなくなったな・・・

166名無し会員さん2017/07/21(金) 12:24:52.93ID:yGjAC20K

167名無し会員さん2017/07/21(金) 12:30:37.16ID:yGjAC20K

168名無し会員さん2017/07/21(金) 12:37:25.08ID:fAxnSdtG
15キロプレートはよ。。

169名無し会員さん2017/07/21(金) 20:40:41.08ID:tFVkaeVL
103曲ええな

170名無し会員さん2017/07/21(金) 21:29:26.93ID:Tk8sU1Gz
約15年ぶりのHeaven

171当たり情報2017/07/22(土) 01:59:57.92ID:kRiQm+pf
ボーナスのランジ/ショルダーやで。。

172名無し会員さん2017/07/22(土) 07:25:28.41ID:lszrKe7b
それは102?103?

173名無し会員さん2017/07/22(土) 16:12:59.47ID:UQ8tIvnp
>>172
103やで〜

今のところ103と104は45用に、
ランジ/ショルダーとトライ/バイのトラックがあるらしい。

んで、44のバックの曲だったHeavenは103のランジ/ショルダーの曲
動きもこんな感じ・・・。
https://twitter.com/LesMillsInfo/status/886383233381707776

174名無し会員さん2017/07/22(土) 16:27:39.71ID:z58zYm0o
>>173
>ランジ/ショルダーとトライ/バイのトラックがあるらしい。

まじか!
それは朗報!

175名無し会員さん2017/07/22(土) 21:50:19.88ID:lszrKe7b
>>173
おおお!これは楽しそう!!!
インストラクトしてるのカイリーさんだよね?

ランジ/ショルダーとかトライ/バイって昔はあったの?
102のアーノルドプレスも、随分久しぶりの登場って聞いた
過去のいいものを復活させてるのか?

176当たり情報2017/07/22(土) 22:21:48.70ID:+cVTflEw
ない。
ショートショート用のトラックで、チェスト✕バックならあるから、回帰は回帰やね

kylieよ

177名無し会員さん2017/07/23(日) 08:41:47.46ID:hUadL2KZ
ショートショートって?と思って調べたけど、
こんなのある(あった?)んですね

こんなに楽しそうなのに!
惜しむらくは、ボーナストラックってとこですね…

178名無し会員さん2017/07/23(日) 10:27:07.63ID:A9E0+vwr
85番位までコリオ自体は用意されてたぞ?

179名無し会員さん2017/07/24(月) 13:14:49.69ID:byCOTeNx

180名無し会員さん2017/07/25(火) 00:59:40.79ID:x66ab5kr
ますます60分のクラスが減っていきそうだな・・・

>173の動画見てる限りじゃ、ひたすら似たような動きのリピート。
昔のバックのHeavenのがテンポいいな。

181名無し会員さん2017/07/25(火) 13:44:58.28ID:juaiEQ20
とうとうスクワットにまで16ボトムハーフパルスが出てきやがったな。
いつかはくるかと思ってはいたがw

182名無し会員さん2017/07/26(水) 00:28:52.72ID:uumjI5Yr
曲と動きが合ってないとこは少しあるが、102って最近のナンバーの中では結構よかったな。
スマートバーでのチャレンジナンバーなのかもしれんが少し楽に思う。

183名無し会員さん2017/07/26(水) 02:04:38.27ID:4TDvJtzz

184名無し会員さん2017/07/26(水) 02:05:47.78ID:4TDvJtzz
間違った

BP103 sizzler
https://www.youtube.com/watch?v=v2bn35ONE9E

185名無し会員さん2017/07/26(水) 03:21:24.99ID:WcVI2bj4
ありがとう

やっぱりランジ/ショルダー楽しそう
そしてダイアナは大分絞ったね

186名無し会員さん2017/07/26(水) 07:03:01.58ID:4TDvJtzz
>>181
ランジで32やぞ

187名無し会員さん2017/07/26(水) 13:12:39.65ID:sSBdOVAe
>>186
そやな〜、ワイドとワイダーで32・・・・。
次は倍数で64か?w

188名無し会員さん2017/07/26(水) 13:16:42.29ID:BbMXi9XE
64を3セットで!

189名無し会員さん2017/07/27(木) 13:55:08.11ID:2Iwm+88c
【ウォームアップ】
SET1
4/4 デッドリフト×2
2/2 デッドリフト×4
1/1 デッドロー×4
トリプルデッドロー×2
トリプルワイドデッドロー×2

SET2
2/2 アップライトロー×6
2/2 クリプレ×2
1/1 クリプレ×4
担いでワイドスタンス
4/4 スクワット×1
1/1 スクワット×8
2ボトムハーフスクワット×4

SET3
両手プレート
2/2 サイドレイズ×2
2/2 サイドローテーターレイズ×2
1/1 サイドローテーターレイズ×4
1/1 プレートランジL×8

SET4
ワイドスタンスでプレート2枚を重ねて、下で持つ
4/4 プレートスクワット×1
1/1 プレートスクワット×8
1/1 プレートランジR×8


【スクワット】
SET1
ワイドスタンス
4/4 ×4
2/2 ×8
1/1/2 ×4
2ボトムハーフ×4
4ボトムハーフ×2
1/1 ×16
16パルス×1

SET2
ワイダースタンス
SET1と同じ

190名無し会員さん2017/07/27(木) 13:55:30.88ID:2Iwm+88c
【チェスト】
SET1
2/2 ×8
3/1 ×4
1/1×1と5パルス×1のコンボ×4(以下コンボ)

SET2
2/2 ×4
3/1 ×4
コンボ×4

SET3
プレート使用
2/2/2/2 プレートプレスプルオーバー×2
1/1/1/1 プレートプレスプルオーバー×8

台でプッシュアップ
2/2 ×6
コンボ×4

SET4
プレート使用
2/2/2/2 プレートプレスプルオーバー×2
1/1/1/1 プレートプレスプルオーバー×8


【バック】
SET1
ワイドグリップ
2/2 デッドリフト×4
1/1 デッドロー×8
2/2 デッドリフト4
1/1 デッドロー×4
2/2 デッドリフト×4

SET2
レギュラーグリップ
2/2 デッドリフト×4
1/1 デッドロー×8
1/1 クリプレ×8
プレートに持ち替えてミッドスタンス
4/4 スクワット×1
1/1 スクワットプレス×16

SET3
SET2と同じ

191名無し会員さん2017/07/27(木) 13:55:52.51ID:2Iwm+88c
【トライセプス】
SET1
立ってプレート、オーバーヘッドエクステンションのみ
2/2 ×4
1/1/2 ×4
1/1 ×8
2/2 ×4
1/1/2 ×4
1/1 ×8
2/2 ×4

SET2
ディップス
4/4 ×3
1/1 ×8
台に座ってプレート
2/2 オーバーヘッドエクステンション×4
1/1 〃×4
2/2 〃×4

SET3
台でトライセッププッシュアップ
4/4 ×3
1/1 ×8
立ってプレート
2/2 オーバーヘッドエクステンション×2
1/1 〃×8


【バイセプス】基本両手プレート、オプションでバーOK
SET1
4/4 ×1
3/1 ×4
2/2 スタッガー×4(真ん中・上・真ん中・下のアレ)
1/1 シングルアームカール(右×1左×1)(※バーの場合は1/1 ミッドレンジカール)×4 
4ミッドレンジパルス×1と1/1シングルアームカール(右×1左×1)(※バーの場合は1/1 シングルカール)×2

SET2
4/4 ×2
3/1 ×4
2/2 スタッガー×4
1/1 シングルアームカール(右×1左×1)(※バーの場合は1/1 ミッドレンジカール)×4 
4ミッドレンジパルス×1と1/1シングルアームカール(右×1左×1)(※バーの場合は1/1 シングルカール)×2

SET3
SET2と同じ

192名無し会員さん2017/07/27(木) 13:56:31.64ID:2Iwm+88c
【ランジ】※プレート1枚・オプションでバーOK
SET1
3/1 ランジL×4
2/2 ランジL×4
1/1 ランジL×8
3パルス×1と1/1×2のコンボ×6(以下コンボ)

SET2
スクワットワイダースタンス
3/1 ×4
2/2 ×8
32パルス×1

SET3
SET1と同じ内容をランジRで

SET4
SET2と同じ


【ショルダー】
SET1
立って両手プレート
2/2 リアデルトイドフライ×4
3/1 〃×4
4/4 〃×4
3パルスリアデルトイドフライ×8

SET2
立ってバーベル
2/2 アップライトロー×4
3/1 〃×4
2/2アップライトロー×1と2/2フロントレイズ×1のコンボ×2(以下コンボ1)
2パルスアップライトローと1/1フロントレイズ×1のコンボ×8(以下コンボ2)

SET3
2/2 アップライトロー×4
3/1 〃×4
コンボ1×2
コンボ2×8
2/2 アップライトロー×4


【コア】プレート使用
SET1
2/2 クランチ×4
1/1/1/1 プレートリフト&ツイストL&R×4 (どんな動きかはSizzler参照)
3パルスプレートリフト×8

SET2
2/2 クランチ×8
1/1/1/1 プレートリフト&ツイストL&R×4
3パルスプレートリフト×8


【クールダウン】
省略

193名無し会員さん2017/07/27(木) 13:57:18.56ID:2Iwm+88c
【ボーナススクワット】
SET1
ワイドスタンス
4/4 ×4
3/1 ×4
2/2 ×4
1/1 ×8
3パルススクワット×4

SET2
ワイダースタンス
4/4 ×4
3/1 ×4
2/2 ×4
1/1 ×8
3パルススクワット×1と1/1×2のコンボ×4

SET3
ワイダースタンス
SET2と同じ

194名無し会員さん2017/07/27(木) 13:57:40.04ID:2Iwm+88c
【45用トライセプス/バイセプス】
SET1
立ってプレートエクステンション
2/2 ×4
1/1 ×8
2ボトムハーフ×8
3パルス×8

SET2
バーベルアームカール
4/4 ×2
3ミッドレンジパルス×8

SET3
台でディップス
2/2 ×4
1/1 ×8
3パルス×8

SET4
バーベルアームカール
4/4 ×2
3ミッドレンジパルス×8

SET5
台でトライセッププッシュアップ
2/2 ×4
1/1 ×8
3パルス×8


【45用ランジ/ショルダー】ずっと両手プレート(各動きはSizzler参照・・・)
SET1
2/2 リバースフライ×6
ショルダーロール
4/4でランジLしながら4/4でサイドレイズ×2(以下、ランジ(R/L)サイドレイズ)
4/4 ランジRサイドレイズ×2
ショルダーロール
1/1 ランジLサイドレイズ×7
1/1 ランジRサイドレイズ×7
1/1/1/1 バックステッピングランジ&サイドレイズ(L・R)×6
バックステッピングランジホールド&1/1ダブルサイドローテーターレイズ(L・R)×4

SET2
2/2 ショルダープレス×4
1/3 〃×4
1/1 スクワットプレス×8

SET3
1/1バックステッピングランジ&1/1オーバーヘッドショルダープレス(L・R)×12

195名無し会員さん2017/07/27(木) 14:07:00.70ID:2Iwm+88c
※訂正※
4ミッドレンジパルス×1と1/1シングルアームカール(右×1左×1)(※バーの場合は1/1 シングルカール)×2

(4ミッドレンジパルス×1と1/1シングルアームカール右×1左×1を2回)×2
(※バーの場合は4ミッドレンジパルス×1と1/1シングルカール×2)×2

196名無し会員さん2017/07/27(木) 18:41:00.67ID:tHfZWeA/
お疲れ様です
ありがとうございます

197名無し会員さん2017/07/27(木) 19:32:24.74ID:yR9KGeZE
ありがとうございます!

しかし32パルスって…バルスの方が相応しいな

198名無し会員さん2017/07/27(木) 20:06:10.15ID:kRZoOItO
コレ見るとお前みたいなクソ末端にまで行き渡ったんだなと風物詩のように思うよ

しかしコリオシート同梱されてるんだからそのスクショ上げるだけなのに何毎回無意味なことやってんの?ガイジ?

199名無し会員さん2017/07/27(木) 23:01:10.50ID:0hEwiSvb
>>195
ありがとう!

>>198
んじゃお前がスクショ上げろやクソ末端ww
スクショ上げれば済むって言いたいが為に、こういう時だけしゃしゃり出てくるんだもんなw

200名無し会員さん2017/07/28(金) 11:17:47.13ID:sBXkHJrL
意味不明
コリオシート持ってないの??

201名無し会員さん2017/07/30(日) 17:15:02.41ID:jIG95Eye
BODY PUMP 74のショルダーの曲はいい曲だ

202名無し会員さん2017/07/31(月) 06:52:38.99ID:OF0M2u58
YouTubeのリンク貼ってくれ。

203名無し会員さん2017/07/31(月) 07:47:20.90ID:ler+gbsh

204名無し会員さん2017/08/02(水) 00:31:46.47ID:WNuyIxo1
>>191
乙。

スタッガー って、スタッカートのことかぁ。

205名無し会員さん2017/08/02(水) 12:24:51.82ID:2LX8Zd90
でコリオわざわざ書いてる老害バカ
やってみてどーだった?

206名無し会員さん2017/08/02(水) 12:31:35.53ID:do1gVhp2
粘着すんなよー

207名無し会員さん2017/08/02(水) 14:15:03.79ID:reTA5EOR
脊髄反射w

208名無し会員さん2017/08/04(金) 23:44:30.73ID:cx+KRtFC
いつもエアロが始まる前に最前列で
女と喋ってるオッサンのサイト。
風呂で大声で喋ってた。
キモ。

http://lightube365.com/archives/773

209名無し会員さん2017/08/05(土) 18:42:36.27ID:B0nef7yT
208

グロ注意

210名無し会員さん2017/08/05(土) 23:08:07.08ID:CCyJya3D
>>208
そいつアフィカスだから。
閲覧回数で金稼いでるから無視しろ

211名無し会員さん2017/08/12(土) 00:06:16.49ID:XWCyDQWJ
すこし前のレスミルズのDVDの出たしに流れてた曲ってパンプのチェストにあったよね?

212名無し会員さん2017/08/24(木) 01:33:06.75ID:xVTzOaX7
コナミが元気ないせいか、イントラもやる気の無いのが多いな。
新曲期間が終わると毎度、似たような旧曲ばかり。
客側も常連ばっかでマンネリになっとるのかもしれんが。

213名無し会員さん2017/08/26(土) 14:00:23.84ID:QFqiKv8L
ここ2、3年前は曲もコリオもよかったのにな。
イントラはみんなやってくんないわ

214名無し会員さん2017/08/26(土) 14:30:50.51ID:E6EzINP8
90番台半ばからのニワカだけど、
80番台後半から90番台前半が好きだ

215名無し会員さん2017/08/29(火) 00:14:33.02ID:69YLNctB
楽しいレッスンや、毎回変えてくれるイントラさんもいるにはいるのだが。
新しい客が入るなら、コロコロ曲を変えない方が良いように思うが、
うちはほぼ常連ばっか。(初めての確認で手を挙げないだけかも)
気に入った曲をネットで検索して、こんどリクエストしてみるか。

216名無し会員さん2017/08/29(火) 08:45:36.12ID:/U5rCAlU
常連が大3ピョコピョコで鬱陶しい
チェストでもアームカールでもズルしやがって

217名無し会員さん2017/08/29(火) 10:55:42.05ID:aYxwnTua
>>216
ピョコってもいいけど、見えないとこでやってほしいよな。
そういう奴に限って最前列のイントラ近く。

218名無し会員さん2017/08/29(火) 12:53:03.39ID:ZcEzOV0e
>>216
そういうのって当の本人は自分こそちゃんと出来てるって思い込んでて、短い曲とかは物足りないとか言うんだよな

219名無し会員さん2017/08/29(火) 13:58:47.96ID:uZkZhS3G
>>216
人の錘が気になる君

220名無し会員さん2017/08/29(火) 22:07:22.19ID:JhY0jNcQ
>>216
まるでおまえはズルしてないみたいな言い草だな

221名無し会員さん2017/08/29(火) 22:17:25.79ID:/U5rCAlU
ピョコピョコ軍団必死だな
いまだにレスミルウェア着てるんだよなwww

222名無し会員さん2017/08/30(水) 00:24:13.87ID:Z/Sz+YKF
普通の成人男性なら、スクワット、チェスト、バックくらいは大3でできるだろ
できない奴が大3ピョコピョコをバカにしてるの惨めだよねw

223名無し会員さん2017/08/30(水) 00:31:34.21ID:/18fh0er
きちんとしたフォーム、動きで大3できる人って限られるでしょう…

224名無し会員さん2017/08/30(水) 00:41:38.59ID:yxPfGp7a
大3ピョコ、カウントを無視してるヤツばっか・・・
で、やりきった気になってフーフー言ってるw

225名無し会員さん2017/08/30(水) 00:57:05.20ID:3cYcZ0Qe
きちんとしたフォーム、カウントでやっているからこそ、できるようになるんだよ。
何年かやっても、できるようにならないなら、フォームをチェックした方がいいよ。
ピョコピョコだったりしてねw

226名無し会員さん2017/08/31(木) 02:01:16.36ID:r32gvvKI
急に賑わってきたなw

やはりピョコピョコ、フォームネタはいつの時代も鉄板だなw

227名無し会員さん2017/08/31(木) 09:08:47.20ID:ZbkYvkos
昨日やってきたが、バックで大三枚でデッドローをピク引きのヤツが目障りだった
カウント通りできないなら錘減らせよ・・・
指導しないイントラも問題だ

228名無し会員さん2017/08/31(木) 12:38:36.40ID:r1zWNtKz
デッドロウでピク引きなのにクリーンで上まで上げられるの?

229名無し会員さん2017/08/31(木) 18:12:50.89ID:srimyP99
そんでプッシュプレスが無いナンバーやる店に行くんだろうな

230名無し会員さん2017/08/31(木) 22:24:21.19ID:ZbkYvkos
ピク引きで体力を温存、クリーンで揚げるが
下げるときはブレーキがかからず、一気にバンと下ろす

231名無し会員さん2017/08/31(木) 22:39:57.49ID:vqrORXTi
まぁ大3そういう奴もいるが、大2でもいるよな
逆に大3でもちゃんとやる奴もいるよ
錘を気にし過ぎなんだよ

232名無し会員さん2017/09/01(金) 08:52:35.52ID:/vKVqqfL
うちはスクワットの時、
上げたときに一回ごとにつま先立ちで背伸びするオカマ君がいます
カーフでも鍛えようと思ってるのか

233名無し会員さん2017/09/01(金) 12:47:17.78ID:2A0/igYi
パワーやショルダーのプレス系ではつま先立ちで脚全体を使う人はいるけどな

234名無し会員さん2017/09/01(金) 23:06:40.65ID:JN4XCSkc
クリプレとかパワプレの時、あげはじめ?は踵あげるもんだと思ってた
ちがうの?

235名無し会員さん2017/09/01(金) 23:40:49.61ID:/C7u5zX2
あげません

236名無し会員さん2017/09/02(土) 00:36:46.87ID:jlQSt2UI
最近は上げるように指導し始めたな。

237名無し会員さん2017/09/03(日) 08:18:54.45ID:83vdUu1q
全然してないようちは

238名無し会員さん2017/09/03(日) 08:48:05.40ID:1tBkKEW2
背中の種目、肩の種目だってのに脚を使って上げて何の効果があるんだ

だったら脚を使わなくていいレベルまで錘を減らせばいいだけだ

239名無し会員さん2017/09/03(日) 09:37:07.59ID:GAjG0uok
イントラのカウントが、
ゆっくりのとき 『2秒』 とか
デッドローの時 『下3回』 とだけいうのですが普通なの?
回数だけ言われても判らない時がある。
今までのイントラが全部言ってくれてたからイマイチついていけない。

240名無し会員さん2017/09/03(日) 10:13:01.55ID:P5P3Tc8I
>>239
今まで何やってたんだ?

241名無し会員さん2017/09/03(日) 12:05:47.92ID:f20DgQRJ
>>238
怪我防止みたいね。

242名無し会員さん2017/09/03(日) 19:55:58.15ID:Z56aIt0y
>>238
錘軽くしたら、ローイングが軽すぎるから、
クリプレは脚使っていいんだよ。
肩のプッシュプレスはエキセントリックの効果があると思われるが、
真意は知りません。

243名無し会員さん2017/09/04(月) 09:06:23.55ID:N0zX6I5+
大先生なお前らに聞きたいが
チェストでプルオーバーってどうなの?

244名無し会員さん2017/09/07(木) 22:40:23.47ID:JdwO0KoV
もうなんか最近は部位を超えての動きが多いから、どうって言われても
参加するなら指導されるままに動くしかないしな。

効果があるのか無いのかは知らんが、運動という意味では
カロリー消費はしてるし、重量がそれなりにあったら
どこかの筋肉は使ってるだろ。
…ぐらいな感じかな。

同じやるなら楽しまな損損。
だいたい月会費をジムに行ってる回数で割ったら1回800円ぐらいだわ。

245名無し会員さん2017/09/07(木) 22:43:20.92ID:iL4bnxqW
俺は3750円週一

246名無し会員さん2017/09/07(木) 22:51:19.32ID:a4wwn+hf
>>245
昨日の今日でそんなに変わるわけ?

247名無し会員さん2017/09/07(木) 23:03:01.16ID:iL4bnxqW
>>246

248名無し会員さん2017/09/07(木) 23:05:53.98ID:a4wwn+hf
>>246
もういいわ、訴えてやるから

249名無し会員さん2017/09/07(木) 23:57:44.68ID:iL4bnxqW
>>248
頼む

250名無し会員さん2017/09/08(金) 00:26:38.98ID:GWZCn4iC
新フォーマットの説明
https://www.youtube.com/watch?v=NnsNDdA2YmY

251名無し会員さん2017/09/09(土) 22:24:21.58ID:3sxOZu1o
>>353
他の奴のことは知らんが、低学歴の害虫には難しいことは予想通り。
calとJが同じディメンジョンであることも知らない害虫に理解できる分けがないからね。
エビデンスは害虫が宇宙を測定したら出すよ。


「(普通)実在/架空」と「ある/ない」は同意語でも代替えするような言葉でもはない。
「(普通)実在/架空」が論点か、「ある/ない」が論点で使い分ければいいだけだよ。
オレが「オレの感情は実在する。」って言ったのは架空ではないという意味だよ。
では、架空の感情が「ある」か「ない」かというと、あるのは明らかだよ。
例えば、結婚詐欺は架空の感情で騙すんだよね。

252名無し会員さん2017/09/16(土) 13:55:29.31ID:EzxRusyW
>>251
屁だな?

253名無し会員さん2017/09/16(土) 13:59:43.58ID:JoIAaQXe
屁だよ

254名無し会員さん2017/09/23(土) 03:47:13.40ID:oFP02ijG
クラスが終わったら根性棒に油塗ってる?
錆び防止

255名無し会員さん2017/09/24(日) 14:05:41.12ID:sjhmB5eW
トレーニングの途中

256名無し会員さん2017/09/24(日) 14:17:21.07ID:sjhmB5eW
今更だけど種目と種目の間で器具の片付け禁止と終了後の片付けの時に人にぶつからないよう気をつけろよ

257名無し会員さん2017/09/24(日) 16:57:38.57ID:HqL5HGfF
途中片付け禁止は昔から言われてるけど定着しないよな

そもそも本国のLMでは途中入退室OKらしいし

258名無し会員さん2017/09/25(月) 14:58:05.26ID:/cr2xMIM
イントラによって、
今ここで片付けちゃいましょう、とか
ショルダーの後にちょっとだけ時間作ってるのでそこで、とか
終わるまで一切片付けるな!、とか
色々なんだよなー

259名無し会員さん2017/09/25(月) 15:58:58.70ID:EfjSqoBC
うん、店舗事情によりだな

260名無し会員さん2017/09/26(火) 21:26:45.56ID:QAIk9Sop
バーベル持ち上げる時に反り腰にならないように腹に意識して力入れるよな
たまに反り腰の人見ると腰大丈夫か心配になる

261名無し会員さん2017/09/26(火) 22:14:47.01ID:TAadVf/d
「あなたの反り腰を支えてあげたい」

262名無し会員さん2017/09/28(木) 13:18:21.13ID:DiR7IYIm
>>243
俺も思ったけど、ググったらなるほどって感じだった。
胸筋に縦方向に刺激を加えるってことか。
https://kintorecamp.com/dumbbell-pullover/

でも特大があったとしても10kgまでだから、5kgとか負荷が軽すぎるとは思う。

263名無し会員さん2017/09/28(木) 14:55:53.12ID:Gbzz2f6F
>>262
まぁ昔の#で既出なんだけどな

264名無し会員さん2017/09/28(木) 15:13:16.24ID:TBQJTekI
10kgを重ねてやってみる。

265名無し会員さん2017/09/28(木) 23:55:01.68ID:S5n/G2ea
>>263
何番よ?

266名無し会員さん2017/09/29(金) 00:11:51.26ID:3bz/qE4G
38か。約16年前ww
んでもこれはプレートじゃなくてバーベルやな・・・。
https://www.youtube.com/watch?v=6BqKMdjv75Q

267名無し会員さん2017/10/03(火) 01:27:52.32ID:q7eFeL2D
パンプで興味を持って、重量増やしてトレーニングしてみたくなったら
フリーウェイトコーナーへGoってことだな。
正しいフォームもスタジオの集団レッスンよりはきちんと教えてもらえる、ハズ。

268名無し会員さん2017/10/03(火) 08:13:19.04ID:6Cn7j3b2
概念紛争は終了しました。

269名無し会員さん2017/10/03(火) 09:06:53.81ID:Q+ZZy4IX
新曲やばない?
見所がショルダーのチェンスモしかないし、
チェストに限ってはなぜかプレートでプルオーバー?
なんだこれ。

270名無し会員さん2017/10/03(火) 09:09:52.71ID:e6AD/5Mu
チェストのプルオーバー、バーでやれば良いんかね。それか特大重ねるか。

プルオーバー無視したいわ。

271名無し会員さん2017/10/05(木) 08:48:01.93ID:FDBM9O78
害虫の方が都合の悪いことをごまかしてる。
オレは「実在」を害虫実在と普通実在に分けて誤解のないようにしてるのに、それを曖昧にして逃げている。
もう一度言うが、「有酸素運動は非実在だが、(普通)実在する。」はいいよね?

272名無し会員さん2017/10/05(木) 13:30:37.61ID:7uMPSuSV
>>271
屁だな

273名無し会員さん2017/10/05(木) 17:36:17.56ID:pWieGGVG
ランジの32パルスはテンション上がる
特に、1回目のパルスは、疲労具合がアンバランスでけっこう辛い

ボーナスのランジ/ショルダー、いつかできるのだろうか…

274名無し会員さん2017/10/05(木) 17:41:30.89ID:X5p+L77o
ランジとショルダーのやつって45分のクラスだと必ずできる訳じゃないんだ

275名無し会員さん2017/10/06(金) 00:37:56.34ID:ZWASRifw
イントラのやる気次第だな。
ボーナスもそうだが、やらんでも良いものを1回2回のレッスンのためにわざわざ覚えるか?って話。

276名無し会員さん2017/10/07(土) 09:51:13.26ID:E3YklMtd
コナミだと1月からしか新45やらんからな〜。
とりあえず今のところは104も新45があるから、
103の新45ができるのはMIX期の2月からってことか・・・。(更にイントラ次第)

277名無し会員さん2017/10/07(土) 13:17:08.07ID:+AhC6XLl
新45って?

278名無し会員さん2017/10/07(土) 13:49:57.94ID:IOY44S29
>>277
じねーよだな

279名無し会員さん2017/10/07(土) 13:51:20.22ID:la8wrRsV
45のフォーマットに追加があったのよ
今までの45かバイセプとトライのミックス&ショルダー、ランジのミックスを選べる。

280名無し会員さん2017/10/07(土) 20:12:42.83ID:DWxKYKjZ
103 full
ttps://vimeo.com/236648990

281名無し会員さん2017/10/08(日) 03:20:25.17ID:rSdZxdB5
ええな

282名無し会員さん2017/10/08(日) 05:24:54.82ID:3P5UrDip
>>280
ありがとう
トライ/バイが忙しすぎる
ランジ/ショルダーは脳トレの域だ

>>279
新45、1度はやってみたいが、幻で終わりそう…

283名無し会員さん2017/10/09(月) 21:06:12.35ID:+pTIX9SA

284名無し会員さん2017/10/10(火) 17:19:34.03ID:vLjHxl2a
bp104wwwww

285名無し会員さん2017/10/12(木) 23:04:16.18ID:dApWTB5n
新曲、腰が痛ぇーな。ショルダーの時に腹圧高めとかないと。

286名無し会員さん2017/10/14(土) 06:17:15.67ID:NYCQeRPH
>>285
曲じゃなく
お前の所為じゃない?

287名無し会員さん2017/10/14(土) 07:45:06.72ID:nsea98AE
演者さん元気かな

288名無し会員さん2017/10/17(火) 01:21:35.56ID:Te3Mv5r1
プルオーバーと腹筋の時にプレートから砂が顔に…

289名無し会員さん2017/10/17(火) 13:49:06.90
>>192
いつもありがとう。今回もこれで「予習(笑)」してバッチリだったわ
毎回出てくる「コリオシート厨」に負けずに次回もよろ!

> 【ランジ】※プレート1枚・オプションでバーOK
> SET1
<略>
> SET2
> スクワットワイダースタンス
> 3/1 ×4
> 2/2 ×8
  ↑
ここ「2/2 ×8」じゃなくて、「2/2 ×4」からの「シングル ×8」ですね
> 32パルス×1

> 【ショルダー】
> SET1
> 立って両手プレート
> 2/2 リアデルトイドフライ×4
> 3/1 〃×4
> 4/4 〃×4
 ↑
このスーパスローは 2回 ですね

> 3パルスリアデルトイドフライ×8
>
> SET2
<略>

290名無し会員さん2017/10/17(火) 13:54:54.58
>>280
こちらもサンクス
youkuとかP2Pとかずっとヲチしてたけど出てこないので、あきらめてた・・・

もっと早く、このスレに寄ればよかった(笑)

291名無し会員さん2017/10/17(火) 18:24:48.29ID:6GvptUqe
>>289
もう104も105も分かるけど?

292名無し会員さん2017/10/17(火) 19:53:23.51ID:NpDVAU7E
>>192
お疲れ様です
いつもありがとうございます

293名無し会員さん2017/10/19(木) 17:58:43.77ID:/wq0oWUi
>>281
ショルダーランジは素晴らしいな
曲もブライアンアダムスで完全オリジナル、ボーナストラックみたいなもんや
やってくれんかのう?

294名無し会員さん2017/10/25(水) 18:47:56.87ID:4JoTgo8v
3アホと称して「ボディパンプは無酸素運動」の餌に有酸素運動だと思っている奴が食い付いたんだから、知識ひけらかそうとしたとしか思えないわ。
違う理由があるのなら教えてくれよ。

低学歴でもパパママに躾けてもらってよかったね。
ちゃんと躾けてもらったなら、負けた時は謝ろうね。

「ボディパンプは運動様式から見れば筋トレなので無酸素運動に見えるが、実は有酸素運動である」などとは言ったことはない。
誰がどうみてもボディパンプは有酸素運動だよ。

295名無し会員さん2017/10/25(水) 19:08:05.73ID:4j+hwfpk
>>294
隔離スレへ行けこのボケ

296名無し会員さん2017/10/25(水) 19:40:45.11ID:HmXc6Q3F
>>295
ボケではなく

297名無し会員さん2017/10/25(水) 21:43:43.88ID:oMB3JJ8W
>>294は屁ではない。
なぜならばオレが屁だから。
じねーよさんはさすがですね。

298名無し会員さん2017/10/25(水) 21:48:59.13ID:HmXc6Q3F
>>297
屁氏だろ?

299名無し会員さん2017/10/26(木) 18:38:54.70ID:mvp8ZJMT
>>297
じねーよは俺だからw

300名無し会員さん2017/10/29(日) 22:04:47.22ID:z16B4YPf
【ウォーミングアップ】
SET1
4/4 デッドリフト×2
2/2 デッドリフト×4
2/2 アップライトロー×4
2/2 デッドロー×2
1/1 デッドロー×4

SET2
2/2 デッドリフト×4
2/2 アップライトロー×4
2/2 クリプレ×2
1/1 クリプレ×4
パワープレス×2 (ラストでスクワットワイドスタンス)
1/1 スクワット×8
2ボトムハーフスクワット×4

SET3
2/2 デッドリフト×4
2/2 アップライトロー×4
プレートに持ち替える
2/2 プレートクリプレ×1
1/1 プレートクリプレ×4
プレートパワープレス×2
2/2/2/2 バックワードステッピングランジ左右×2
2/2/2/2 バックワードステッピングランジ&プレートプレス左右×2


【スクワット】
SET1(ワイドスタンス)
2/2 ×8
3/1 ×8
2ボトムハーフ×8
4/4 ×2
1/1 ×16

SET2(ワイダースタンス)
4/4 ×2
2/2 ×8
3/1 ×8
2ボトムハーフ×8
4/4 ×2
1/1 ×16
※すぐにSET3へ
SET3
2ボトムハーフ×8
4/4 ×2
1/1 ×16

301名無し会員さん2017/10/29(日) 22:05:10.89ID:z16B4YPf
【チェスト】
SET1(ワイドグリップ)
4/4 ×2
3/1 ×4
2/2 ×4
1/1 ×16

SET2(ミッドグリップ)
3/1 ×4
2/2 ×4
1/1 ×8
台でプッシュアップへ
2/2 ×2
1/1 ×8
16ボトムハーフパルス×1

SET3(ミッドグリップ)
3/1 ×4
2/2 ×4
1/1 ×8
台でプッシュアップへ
2/2 ×2
1/1 ×8
16ボトムハーフパルス×1


【バック】
SET1
4/4 デッドリフト×2
3/1 デッドリフト×4
トリプルロー×4
クリプレ×8
※すぐにSET2へ
SET2
2/2 ×4
3/1 ×4
トリプルロー×4
クリプレ×8
プレートに持ち替える
トリプルプレートスクワットプレス×4

SET3
3/1 デッドリフト×4
トリプルロー×4
クリプレ×8
プレートに持ち替える
トリプルプレートスクワットプレス×4

302名無し会員さん2017/10/29(日) 22:05:27.47ID:z16B4YPf
【トライセプス】
SET1(立ってプレート)
4/4 エクステンション×1
2/2 ×4
1/1 ×8
2パルスエクステンション×8

SET2(プッシュアップ)
2/2 ×7
1/1 ×7
座ってプレート
2パルスエクステンション×8

SET3(ディップス)
2/2 ×2
1/1 ×7
座ってプレート
2パルスエクステンション×8

SET4(ディップス)
SET3と同じ


【バイセプス】
SET1(バー)
2/2 ×8
1/3 ×4
4スローミッドレンジパルス×4
(バイセプスロー×1・シングルカール×2)コンボ×4
※すぐにSET2へ
SET2
2/2 ×4
1/3 ×4
4スローミッドレンジパルス×4
コンボ×4

SET3(両手プレート※オプションバー)
4/4 ×4
(右カール×1・左カール×1・両手カール×2)コンボ×4
↑※バーの場合(1/3×1・シングルカール×2)コンボ×4

SET3
SET2と同じ

303名無し会員さん2017/10/29(日) 22:05:51.92ID:z16B4YPf
【ランジ】
SET1(プレート・左足)
4/4 ×2
4パルスランジ×8

2/2/2/2 バックワードステッピングランジ×6
1/1 バックワードステッピングランジ×24
ミッドスタンス16パルススクワット×1

SET2(プレート・右足)
SET1と同じ
最後4/4 スクワット×1


【ショルダー】
SET1(バー)
4/4 アップライトロー×4
3/1 ×4
2/2 ×8
(ボトムハーフプレス・プレス)コンボ×8
プッシュプレス×8

SET2(両手プレート)
4/4 アップライトロー×1
2/2 ×4
(アップライトロー×1・フロントレイズ×1)コンボ×8

SET3(バー)
4/4 アップライトロー×3
(ボトムハーフプレス・プレス)コンボ×8

SET4(両手プレート)
4/4 アップライトロー×1
2/2 ×4
(アップライトロー×1・フロントレイズ×1)コンボ×8

SET5(バー)
4/4 アップライトロー×3
(ボトムハーフプレス・プレス)コンボ×8
プッシュプレス×8


【コア】(プレート)
16パルスクランチ×1
2/2 ×4
1/1/2 ×4
(プレートリフト→ツイスト左・右・左・右→2パルスプレートリフト)コンボ×4
※すぐにSET2へ
SET2
2/2 ×4
1/1/2 ×4
コンボ×8

304名無し会員さん2017/10/29(日) 22:06:44.94ID:z16B4YPf
【ボーナス:ショルダー】
SET1(立って両手プレート)
4/4 リアデルトイドフライ×4
3/1 ×4
2/2 ×4
2トップハーフサイドレイズ×8

SET2(バー)
3/1 アップライトロー×2
2/2 ×4
(1/3アップライトロー×1・1/3フロントレイズ)コンボ×4
(ボトムハーフプレス・プレス)コンボ×8
プッシュプレス×8

SET3(バー)
SET2と同じ

305名無し会員さん2017/10/29(日) 22:07:16.70ID:z16B4YPf
【トライセプス/バイセプス】
SET1(立ってプレート)
4/4 エクステンション×1
2/2 ×4
1/1/2 ×4
1/1 ×8
4パルス×8

SET2(バー)
2/2 ×2
1/1 ×8
2ミッドレンジパルス×16

SET3(ディップス)
1/1 ×12
4パルス×8

SET4(バー)
2/2 ×2
1/1 ×8
2ミッドレンジパルス×16

SET5(プッシュアップ)
1/1 ×12
4パルス×8


【ランジ/ショルダー】
SET1(両手プレート・左足)
4/4 ランジ&サイドレイズ左右×2
2/2/2/2 ×2
トリプルパルスランジ&トリプルパルスサイドレイズ左右×4

SET2
※左足バックで下げて、ペックデックの閉じた状態からスタート)
4/4 ペックデック×1
4/4/4/4 (ランジ&アーノルドプレス×1・リバース×1)コンボ×2
(※両手開く→手足同時に上げる→両手閉じる→手足同時に下げる、リバースは逆の動き)
1/1/1/1 コンボ×2(最後にセットスタンスへ)
(左足バックランジ&左手プレス×2・左足バックランジ&両手プレス×2)コンボ×8

SET3
SET2を右足で。

306名無し会員さん2017/10/29(日) 22:08:18.69ID:z16B4YPf
>>289
結構間違えててすまんw
今度は多分合ってると思う!

307名無し会員さん2017/10/30(月) 10:42:51.61ID:XnlaFRFH
>>ID:z16B4YPf
ありがとうございます

308名無し会員さん2017/10/30(月) 15:46:09.30ID:cfdY9BC6
>>305
消えろ、ハゲ
そんなもん覚えてる暇があるなら
もっとしっかりしたフォームでカウントいっぱい
使ってやれや

309名無し会員さん2017/11/01(水) 09:46:49.52ID:O0LOHDgm
さっそくミスってたわ・・・。
【ショルダー】
SET1(バー)
4/4 アップライトロー×4
3/1 ×4
2/2 ×8  ← 2/2 ×4
(ボトムハーフプレス・プレス)コンボ×8
プッシュプレス×8

310名無し会員さん2017/11/04(土) 17:20:47.07ID:ojvUKa67
ゴミがシコシコ動画見ながらメモメモww
んなもんコリオシート同梱されてるから不要だわwwe

311名無し会員さん2017/11/05(日) 09:58:30.55ID:iwlbnE+I
トライ・バイのコリオシートの4/4×4ってのは盛大に間違えてるよなw

312名無し会員さん2017/11/08(水) 22:17:59.41ID:XMIJL6Rb
害虫が徹底にやりたいそうなので付き合っている。
害虫が徹底にやられたら終わり。
因みに、最初はオレが立てたのではない。
おそらく、害虫が立てたか、ドゾーが立てたのだろう。
オレはここには来たくなかったが、害虫に挑発されて仕方なく来た。
来たからにはお望み通り徹底的にやるだけだ。

313名無し会員さん2017/11/11(土) 01:08:51.79ID:NBKO+QCJ
>>310
持ってないくせに、くやしぃのぅwww

314名無し会員さん2017/11/11(土) 16:49:23.13ID:0cW06T+O
>>313 「こう煽ればきっと貼ってくれるだろう」

残念だのうwwwwwwwwww
悔しいのうwwwww

315名無し会員さん2017/11/12(日) 07:42:05.23ID:rGgcxQ11
>>314
こういう奴って毎回この言い訳で貼らないよなwww

316名無し会員さん2017/11/12(日) 18:15:20.76ID:2uTzWpOZ
>>315
欲しいんか?

317名無し会員さん2017/11/13(月) 12:26:05.19ID:e0vpLgTr
>>316
一々聞く暇あったらさっさと貼れハゲ。
というか、持ってない癖に虚勢張んな。俺は持ってるけどねwwww

318名無し会員さん2017/11/13(月) 16:34:37.58ID:e0vpLgTr
ほら、誰かがUPしてたから、削除される前にゲッツしとけよ!
https://www.youtube.com/watch?v=v4UZA6fd7DM

319名無し会員さん2017/11/14(火) 09:08:59.08ID:BgiEOXMD
悔しいのうwで優越感アピールしてたおバカさんはハンカチでも咥えてるの?

320名無し会員さん2017/11/14(火) 20:31:21.82ID:dHEDDwit
>>318
なんか音が出ないんですけど

321名無し会員さん2017/11/15(水) 00:12:23.04ID:SJt7v5rM
ミュート解除しろよ

322名無し会員さん2017/11/15(水) 00:16:26.79ID:QTAwCTAO
>>318
d
でも音声ミスってるな

323名無し会員さん2017/11/15(水) 00:43:57.09ID:QTAwCTAO
スマン
さらにリンク先からゲッツできたわ!

324名無し会員さん2017/11/15(水) 07:46:45.02ID:onLO0/Xp
害虫にとってはいい勉強だっただろう。
「の」と「は」の違い、概念や実在の意味、J(ジュール)や熱の仕事当量の物理知識。
そして何より、知識ひけらかそうとしてはいけないこと。
低学歴の害虫には少し難しかったかもしれないが、今後の人生の肥しにしてくれ。
概念バカにしてゴメンね。

325名無し会員さん2017/11/16(木) 12:29:52.39ID:mdxf0Zw9
>>318
レスミの問い合わせにURL送ったら削除されてらw

326名無し会員さん2017/11/17(金) 08:07:27.03ID:PsEfnst8
>>317
欲しくて必死すぎぃ
でも俺のは日本語だから貼れんのよww

327名無し会員さん2017/11/17(金) 08:17:47.32ID:BUQvW5cz
>>326
必死過ぎw そんなもん俺も持ってるしw

328名無し会員さん2017/11/17(金) 23:15:21.47ID:aGLUPEyj
コリオ覚えられないイントラか?
確かに客に予習されたら嫌だわなw

329名無し会員さん2017/11/18(土) 10:20:26.75ID:yh13G6fO
害虫のことは知らないが、オレは火病などなったことないよ。

330名無し会員さん2017/11/18(土) 10:20:48.84ID:yh13G6fO
まぁ、害虫は「有酸素運動は概念」っておバカ発言して、みんなに「概念してくる〜」とかバカにされても、おバカ発言しちゃったかとがわからないのは、何かの病気なのなもしれない。

331名無し会員さん2017/11/19(日) 05:43:22.60ID:m2Ch3I0D
>>327

ネタ確信

332名無し会員さん2017/11/20(月) 08:26:44.31
>>310
毎回毎回、嘘松乙

素人がコリオシート買える訳がないのに
何ですぐバレるウソつくの???病気なの?

333名無し会員さん2017/11/20(月) 16:05:58.30ID:ShKbakJK
関係者だからまた配信前の日本語版持ってるんだよ

334名無し会員さん2017/11/21(火) 00:35:47.88ID:CM5JypT8
>>333
わかったから。
本当でも嘘でもいいけど、晒せないんだったらダマってろよ・・・
お前がゴミだわ

335名無し会員さん2017/11/21(火) 12:30:56.86ID:tME5YDwx
欲しいのうwwww悔しいのうwwww

336名無し会員さん2017/11/22(水) 01:44:23.53ID:SPpCgfBV
お疲れちゃん
>318をゲッツしたから、コリオシートはもう不要

337名無し会員さん2017/11/24(金) 09:30:26.69
(シート厨て、コリオシートはイントラ用だから「左右逆」って知らないようだ)

338名無し会員さん2017/11/24(金) 12:23:07.24ID:5MM/e62F
などと意味不明な事を申しており..

339名無し会員さん2017/11/24(金) 15:39:38.24
>>337
DVDは、「イントラからみた生徒」設定だから、生徒と同じ動きなんだよな?

ま、パンプはあまり左右非対称ないけど、ステップとかコリオシートより
DVD見て書き起こした方が左右間違いが少ないね?

340名無し会員さん2017/11/24(金) 15:40:26.21
!id:ignore

おまいら、どうやってID消してるの?

341名無し会員さん2017/11/27(月) 11:16:12.50
どれ?

342名無し会員さん2017/11/27(月) 11:17:24.48
レズミルス謹製ではないが、一般人(?)のフル動画が上がってる

http://v.youku.com/v_show/id_XMzE4NTM4Njg0MA==.html?spm=a2h0k.8191407.0.0&from=s1.8-1-1.2

343名無し会員さん2017/11/27(月) 11:19:11.78
■Youkuの視聴方法
http://yuyu.miau2.net/watch-youku-tudou-video/

■会員登録せずにダウンロードする方法
http://matomeno-sato.net/archives/1879

■mp4に変換する方法
https://blogs.yahoo.co.jp/kita_hatu_2011/10728588.html
(↑これの後半)

344名無し会員さん2017/11/28(火) 10:33:38.50
コリオシート厨が黙ってしまったとこみると、「コリオシートは左右が逆に
なる」ってことを知らなかった=コリオシートを見たことがないってことだな?

345名無し会員さん2017/11/29(水) 10:11:30.06ID:PoDBeTtH
1+1は2だぞレベルの当たり前の事書かれててポカーンなだけじゃね?

346名無し会員さん2017/11/29(水) 11:10:30.70ID:tX6RsPne
>>344
ドンマイ

347名無し会員さん2017/11/29(水) 11:49:27.00ID:jfq0/vR6
>>344
空気吸えてドヤるオマエって..

348名無し会員さん2017/11/29(水) 12:28:51.84ID:MNVHgtS6
ツールに触れてまだ1年位なんでそういう事語りたい、こもりんちゃんw

349名無し会員さん2017/12/03(日) 21:58:02.80ID:liG40svQ
常に最前列で、イントラには上目線で、声だけでかいおっさんがいる
スクワットやランジは常にイージーで、
バックの時もフォーム滅茶苦茶
その他もgdgd
でもかけ声だけは威勢がいい
見ないようにしてるけど、イライラする…

自分はどう?って言われたら困るけど…

350名無し会員さん2017/12/04(月) 10:50:45.68
>>342 の者だが製造物責任(輸入物責任?)のメンテ情報

その動画の中国人(?)インストラクター

SET2(ワイダースタンス)
4/4 ×2
2/2 ×8
3/1 ×8

の部分むちゃくちゃ間違ってますね

当初はどっちが間違ってるかわかんなかったけど、昨日あたりからよく探せば
ウオームアップ〜チェストの最初部分までの公式動画が出回ってるので、
上記の書き出しコリオが正しかったことが確認(youku一般人動画が間違ってる)

今流れてる公式動画も音ズレが酷い上、公式インストラクター(SQ担当)も
なぜか中国人で

4/4 ×2

の部分のコールが「ぽーぽー(four-fourって言いたいんだろうけど)」って
聞こえる

351名無し会員さん2017/12/04(月) 10:54:55.94
あと、
>>309
これ訂正前が正しくないですか?

上記動画がそうなってるのと
音楽のリズム的にも

ま、公式みるまで何ともいえませんが

(これも正確かわからないけど、
  ↓
https://www.youtube.com/watch?v=Z2gR4gczyhE

も訂正前と同じ動きしてます)

352名無し会員さん2017/12/06(水) 08:06:27.99ID:WBhRcTle
情弱過ぎる話題は禁止で頼むわw
俄と煽る気にもなれんww

353名無し会員さん2017/12/08(金) 14:53:18.20ID:1kbA/Z3j
BODYJAM
GRIT
BODYATTACK
BODYVIVE
BODYSTEP
BODYCOMBAT
BODYBALANCE
SH'BAM
CXWORX
BORN TO MOVE
RPM SPRINT
BODYPUMP

354名無し会員さん2017/12/08(金) 17:23:03.74ID:xnP4Segl
sprint trip barre lmdanceを知らない人かな?

355名無し会員さん2017/12/08(金) 23:06:40.28ID:VI+/llYp
>>354
無知乙w

356名無し会員さん2017/12/24(日) 13:46:23.13ID:Q42ZJ0GC

357名無し会員さん2017/12/24(日) 21:34:51.53ID:D6w7la1j
屁だけど何か?

358名無し会員さん2017/12/25(月) 06:46:46.09ID:rtvApiV4
>>357
来んな

359名無し会員さん2017/12/25(月) 07:16:56.34ID:1LCfNOlq
この嫌われよう

360名無し会員さん2017/12/25(月) 21:35:19.55ID:DMtFV/0i

361名無し会員さん2017/12/25(月) 23:26:54.18ID:sYtlOy3I
>>359
どんなに嫌われても、
有酸素運動が有(無)酸素運動の概念であることを肯定することはできない。
ましてや、有酸素運動が(普通)実在することを否定することなどできる分けがない。

362名無し会員さん2017/12/25(月) 23:30:01.05ID:slPSMwU+
>>361
隔離スレ行け

363名無し会員さん2017/12/25(月) 23:35:14.71ID:sYtlOy3I
もう隔離スレは終わったんだよ。

364名無し会員さん2017/12/26(火) 04:54:22.37ID:wzKPf4Bm
嫌屁

365名無し会員さん2017/12/26(火) 11:18:47.18
BP104の公式DVD見た(つうか聞いたw)が、しょっぱなからグダグダで吹いたw

デッドロー・スーパースローからスタート
  ↓
女性インストラクター < same pace!!!
  ↓
なんと、2/2にテンポ・チェンジwww
  ↓
男性インストラクター < change pace!!!!
  ↓
2/2のままアップライトローへwwww

シロウト動画より酷いwww

366名無し会員さん2017/12/26(火) 12:24:59.11ID:2cViKq9W
>>363
じゃあもう蒸し返すなよ。

367名無し会員さん2017/12/26(火) 13:54:01.38ID:DTiZO3uT
屁散々

368名無し会員さん2017/12/27(水) 02:50:37.79ID:LXvOhui+
無知を嘲っているつもりの当人が無知でしたって結末ね。

369名無し会員さん2017/12/27(水) 08:02:23.62ID:KHGrcMkg
屁(無知)

370名無し会員さん2017/12/28(木) 01:53:45.93ID:aLtADtYd
>>354
これは上からの並び順的にWhat about usの動画で出てくる順番のことだと思うから、
レスミルズのプログラム全部という、君の思ってる意味ではないと思うよ。

371名無し会員さん2017/12/29(金) 14:46:30.64ID:hMl9rZZC

372名無し会員さん2017/12/29(金) 21:34:24.67ID:Y6TBWHP/
いきなり前フリなくそれ分かるエスパーおるか?
全くアスペは怖いwww

373名無し会員さん2017/12/30(土) 19:14:30.50ID:0m9nfQfX
知識ひけらかそうとしたら、無知がバレてしまった害虫

374名無し会員さん2017/12/30(土) 23:39:14.72ID:WUr+yZAb
>>372
並び方がヒントっつってんのに、必死になって悔しいのうww

375名無し会員さん2017/12/31(日) 04:14:41.30ID:h0i7EPhl
>>373
屁だな

376名無し会員さん2017/12/31(日) 09:36:36.81ID:mq6EJiiV
屁だよ

377名無し会員さん2017/12/31(日) 17:19:57.66ID:g5bBqQn7
だよな

378名無し会員さん2017/12/31(日) 23:07:37.09ID:uDfMCQZu
>>374
アスペやばーwww

379名無し会員さん2017/12/31(日) 23:08:59.58ID:uDfMCQZu
>>374
じゃあこの並び方は?
ノーヒントでわかるやつはエスパーや

BP BC BA BA BB BB BJ BV SB CX GRIT SPRINT TRIP

380名無し会員さん2018/01/06(土) 08:54:19.56ID:fR/D60OL
104のバックトラック心拍数上がりすぎワロタ

381名無し会員さん2018/01/06(土) 12:56:16.58ID:XnP3Hpw6
http://www.youtube.com/watch?v=oix05plG51k

43秒からの3-1。スリーワンじゃなく2.5-0.5-1.0なんですけど

382名無し会員さん2018/01/06(土) 21:33:57.69ID:Ab1KUGFc
104、ランジが久々に楽しい
最近のランジって、諦めるな!負けるな!みたいな雰囲気だったから…
チェスト〜バイはしんどい

383名無し会員さん2018/01/07(日) 14:18:22.56ID:pcPoFa8U
チェストはプッシュアップ量が多いだけの単純なつらさで
それ以外は特に印象に残らない感じだったな。
102、103と割と良かっただけに104はちょっと残念。

384名無し会員さん2018/01/08(月) 15:43:35.59ID:0FDZK7Js
そういえば、チェストのナロー持ちって、
降ろす時みぞおち!ってイントラが言ってたが、
肘の位置って、ワイドチェストとトライの時の間くらい?

385名無し会員さん2018/01/08(月) 22:14:46.71ID:F2vny7eb
TBはどんな感じ?

386名無し会員さん2018/01/09(火) 02:01:22.07ID:E+Q5U2fJ
>>384
ワイドチェストと同じだと思ってたが。
ワイドチェストもみぞおちぐらいって言ってない?

胸の上で持ち帰るの危ないよな。。。

387名無し会員さん2018/01/10(水) 00:17:30.53ID:WSTQYNvG
>>386
ワイドの時って、胸のトップに!って言われる
乳首めがけて下ろすよう心がけてるw
今日のイントラは、ナローの時、
バーを折り曲げるように、みぞおちへ!と叫んでた
ワイドの時は、脇の横が痛いが、ナローは乳首の上が痛い

388名無し会員さん2018/01/10(水) 01:23:12.41ID:RlHQAO7P
>>387
狙ったとこが効いているんなら、それでいいんじゃマイカ
腕や肩が筋肉痛じゃなくて、それぞれ大胸筋の上部、下部ならイントラさんの
指示どおりに動かせているのでは?

ちなみにうちのイントラはそういう指示は出さずに歌ってばかりいるw

389名無し会員さん2018/01/10(水) 08:34:45.53
!id:ignore
 !extend:none::1000:512

あれ?どうやって消すんだっけw

390名無し会員さん2018/01/10(水) 08:36:55.87
>>302

いつもありがとうございます。予習バッチリでした
インストラクターより正確なコリオ暗記できましたw

> 【トライセプス】
> SET1(立ってプレート)
> 4/4 エクステンション×1
> 2/2 ×4
> 1/1 ×8
> 2パルスエクステンション×8
>
> SET2(プッシュアップ)
> 2/2 ×7
 ↑
ここ6回じゃないでしょうか?

PUしょっぱななので、INするタイミングによるなかなぁ?と思って
ましたが、3人のインストラクター(別人)が3人とも6回で、リズム
的にもピッタリあってたので6回ではないかと
(他が7回になるのは、1回分使ってプレート持ち替えるるから)

391名無し会員さん2018/01/10(水) 08:39:55.19
>>309
> さっそくミスってたわ・・・。
> 【ショルダー】
> SET1(バー)
> 4/4 アップライトロー×4
> 3/1 ×4
> 2/2 ×8  ← 2/2 ×4

ここ訂正されてましたが、訂正前 >>303 が正しく、8回です

「ショルダーのバー2/2はここ1箇所だけで、8回=結構長い」と
覚えると覚えやすいです

あと、持ち替えのタイミングは「スーパースロー1回分使って
もちあ替える」で(全部同じタイミング)

392名無し会員さん2018/01/10(水) 08:46:32.70
>>305
TBは、まだ1回しかやってないので、ひょっとしたら記憶違い(場合
によってはインストラクターのミスとかも?)かもしれませんが・・・

> 【ランジ/ショルダー】

> SET2
> ※左足バックで下げて、ペックデックの閉じた状態からスタート)
> 4/4 ペックデック×1
> 4/4/4/4 (ランジ&アーノルドプレス×1・リバース×1)コンボ×2
> (※両手開く→手足同時に上げる→両手閉じる→手足同時に下げる、リバースは逆の動き)

まず、リズムは2/2/2/2ではないかと
そして、このゆっくりリズムでの「練習」は1回だけでした

「アノールドとリバースを1回だけゆっくりやって、シングル2回で左右とも自然」で
音楽ともあってたので、たぶんこっちじゃないかと



あと初見だと、ランジと合わせづらいですが

(ダウン状態からのスタート)
アーノルド:ダウン→アップ→アップ→ダウン
リバース:アップ→アップ→ダウン→ダウン

とつぶやきながらやると合わせやすいです

393名無し会員さん2018/01/10(水) 08:49:43.16
>>385
> TBはどんな感じ?

トライバイは、割とふつうです
人によっては、カール(バイ)が軽すぎるかもしれませんので、負荷を
重めに

ランショルは、ふつうに氏ねますw
とくに最後のシングルシングルダブルはヤヴァいです
あそこを5Kgでやろうとか思わないほうが吉
2.5kgか、肩が弱いと思われる人は1Kgでも良いくらい

394名無し会員さん2018/01/10(水) 18:30:07.77ID:5eCJ4w8i
105のコリオ書いてあげようか?

395名無し会員さん2018/01/11(木) 01:47:59.00ID:Cog+2WOB
>>394
コリオ要らんから動画ちょうだい

396名無し会員さん2018/01/11(木) 08:01:47.43ID:g8B/YIOJ
一部のトレーナーしかまだ持ってないからムリぽ

397名無し会員さん2018/01/12(金) 00:55:44.87ID:8tL3KhvO
さよけ

398名無し会員さん2018/01/12(金) 08:10:44.87ID:jPsURqut
まー、アップでまたラストにプレートでバックステップランジ出てくるぞ

スクワットは2ボトムがキーになってて、メインはシングルx2とのコンビネーションや

399名無し会員さん2018/01/12(金) 12:17:46.08ID:adLwAYs4

400名無し会員さん2018/01/13(土) 20:16:25.82ID:KcOIRFqR
屁ですが、何か?

401名無し会員さん2018/01/14(日) 09:37:38.72ID:hvCmCvL1
(害虫)実在って何だよ?

402名無し会員さん2018/01/14(日) 10:14:15.56ID:lyrp63Nd
(いいよね)ってなぁに?

403名無し会員さん2018/01/15(月) 00:10:29.55ID:CvNS5mqt
(害虫)実在と(普通)実在の違いを確認したんだよ。
誰も(害虫)実在の話なんかしていないのに、害虫は勘違いしていたからね。

404名無し会員さん2018/01/15(月) 10:06:50.35ID:xgmtmH8n
>>403
屁さん
お疲れ様です

405名無し会員さん2018/01/16(火) 00:01:55.28ID:gO/MCsCn
スマートバー導入促進コリオか・・・

406名無し会員さん2018/01/16(火) 10:16:29.59ID:TMzoNCP+
昔からそうじゃね?

407名無し会員さん2018/01/16(火) 17:21:49.54ID:3m7yVSQ0
スマートバー導入率って半分くらい行ってるのかな?
慣れるともうドンオマではやりたくないわ

408名無し会員さん2018/01/16(火) 21:50:23.24ID:tze38cPX
どんおりばぁな

409名無し会員さん2018/01/17(水) 13:21:11.53ID:OEDW/Hjq
どんこにし

410名無し会員さん2018/01/17(水) 13:22:16.02ID:OEDW/Hjq
どんたこす

411名無し会員さん2018/01/20(土) 09:24:10.08ID:BD+24yhW
キッチリフォームさん
しっかり錘さん
どちらも頑張ってね

412名無し会員さん2018/01/20(土) 18:02:46.13ID:lTMLcn3p
>>381
ビデオのインストラクターはノリと雰囲気重視なのか、カウントやらフォームやらは参考にならないね。
てか25%インストラクターのコストを抑えるのはいいが、
この映像配信して全世界のインストラクターが覚えてるなら
きちんと教えられる人がどんどん少なくなりそう。
アスリート目指す訳じゃないから故障しなければ別にいいのかもしれないが。

413名無し会員さん2018/01/20(土) 19:35:10.43ID:yXE/rybS
...とNZで受けた事もないニワカが申しておりますww

414名無し会員さん2018/01/25(木) 01:29:02.17ID:/5Yitbp/
NZに行ったことあるぜ!
ビデヲを見てもらったらわかると思うが、まずわき毛を処理するんだぜ!

415名無し会員さん2018/01/25(木) 19:45:20.29ID:syR1+UGo
オワコン

416名無し会員さん2018/01/26(金) 08:32:07.61ID:mEAYwjOm
>>414
とDanの脛も見たことないエアプが申しております

417名無し会員さん2018/01/28(日) 21:27:26.11ID:3qwX7VBd
>>416
ダン池田なら知ってる

418名無し会員さん2018/01/30(火) 01:00:29.80ID:88k/jTka
そういや、いつのまにかグレンも脇毛の処理してるな

419名無し会員さん2018/01/30(火) 23:44:37.97ID:fkvUiWYJ
>>416
段田男なら知ってる

420名無し会員さん2018/01/30(火) 23:58:51.68ID:4bLPYVvq
ダッダーン
ボンヨヨヨん
ボンヨヨヨん
なら知ってる

421名無し会員さん2018/01/31(水) 02:27:11.54ID:oH2gWD5W
ジジイしかいないな、このスレ

422名無し会員さん2018/01/31(水) 10:15:43.33ID:uLZorusF
>>421
理解するお前もだろ

423名無し会員さん2018/01/31(水) 20:41:49.87ID:J2sFy+pz
サボってんじねーよ

424名無し会員さん2018/02/01(木) 01:26:50.64ID:K4j4OqPP
やっと新曲が終わったな。
チェストとバック以外はまぁまぁ良かったかな。

425名無し会員さん2018/02/01(木) 12:30:04.20ID:xLYVi8yx
>>423
じねってる

426名無し会員さん2018/02/01(木) 16:10:26.09ID:5cOFyhmM
スマートバーありき(掴めるプレート)のコリオやめちくり〜。
2.5kgだと軽いし5kgだと親指が…。105もそうやし…。

427名無し会員さん2018/02/01(木) 18:15:28.83ID:sidkzfT3
海外のクラブでは別にダンベルを用意してやってる所もあるな

428名無し会員さん2018/02/01(木) 20:52:26.43ID:w6ARW1Wc
2.5kg2枚に指通したらあかんのか

429名無し会員さん2018/02/01(木) 22:38:58.26ID:UtIOjogu
>>428
2.5を2枚やったらDonへんの5キロのがマシやろ?

430名無し会員さん2018/02/02(金) 00:09:37.20ID:jAcdFbmJ
(普通)実在するはいいよね

431名無し会員さん2018/02/02(金) 17:38:14.24ID:9KOdHo4T
>>430
いいよ

432名無し会員さん2018/02/02(金) 20:20:47.34ID:9KOdHo4T
>>430
いいって!

433名無し会員さん2018/02/03(土) 02:25:44.47ID:fV/qdDHk
クラブいきほうだいのお得儲かる情報
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P8BNM

434名無し会員さん2018/02/03(土) 23:58:06.96ID:LkK1pjaN
105は104の焼き増しっぽいね

435名無し会員さん2018/02/04(日) 11:05:17.08ID:lI5aBuzy
>>430
屁か?

436名無し会員さん2018/02/04(日) 13:15:06.28ID:mAD6dnOO
>>435
お前はじねーよか

437名無し会員さん2018/02/04(日) 14:08:47.21ID:lI5aBuzy
>>436
屁だな

438名無し会員さん2018/02/04(日) 18:31:16.62ID:VUmF7ifm
>>436
屁だよね?

439名無し会員さん2018/02/05(月) 00:02:02.25ID:HCDgRKYI
屁だよ

440名無し会員さん2018/02/05(月) 06:42:11.42ID:1jSmSrSB
やっぱり屁か!

441名無し会員さん2018/02/05(月) 07:41:51.13ID:RmArhBG8
「実在」の対義語は「架空」ですが、「(害虫)実在」の対義語は「非実在」はいいよね

442名無し会員さん2018/02/05(月) 08:05:12.87ID:1jSmSrSB
いいよ

443名無し会員さん2018/02/05(月) 13:23:53.07ID:a+g0EhOj

444名無し会員さん2018/02/06(火) 12:19:54.92ID:kB9nQh99

445名無し会員さん2018/02/06(火) 17:03:17.28ID:1vu/X23h
概念

446名無し会員さん2018/02/07(水) 00:20:06.14ID:Gc4nP/hU
毛だ

447名無し会員さん2018/02/07(水) 00:52:53.77ID:Gc4nP/hU
しずらー出たけど音声欠けとるがな

448名無し会員さん2018/02/07(水) 08:55:30.71ID:WlvQYiF6
どうでもいいズラ

449名無し会員さん2018/02/09(金) 23:28:47.52ID:7kiBARhZ
久しぶりに概念しました

450名無し会員さん2018/02/10(土) 18:40:37.71ID:zDd/Q8DL
>>449
まだやるのか?もうやめなよ。

451名無し会員さん2018/02/10(土) 18:57:13.04ID:TchLSGON
>>450
概念さん?

452名無し会員さん2018/02/10(土) 20:51:09.01ID:o9xaEPo4
バイとトライの錘が一向に増やせない
どうすればいいんだろう?

453名無し会員さん2018/02/10(土) 21:22:39.97ID:6FWDoK0p
やめないよ。
これから週一で概念するんだから。

454名無し会員さん2018/02/10(土) 21:37:43.81ID:zDd/Q8DL
>>453
週2の方が良いよ
もし時間取れれば

455名無し会員さん2018/02/10(土) 21:39:16.63ID:gbE5Bqhx
>>452
正しいかどうかわからないけど
筋トレとパンプを織り交ぜながら超回復の周期に合わせて
可能な限りフル回転するのが一番近道な気がする
パンプオンリーだとあまり肥大しない
筋トレオンリーだと肥大するけど筋持久力が無くなってしまう

456名無し会員さん2018/02/10(土) 22:42:46.51ID:MwH9nJyK

457名無し会員さん2018/02/11(日) 06:20:51.74ID:wvaSentX
>>455
筋トレか…
ありがとう やってみる

458名無し会員さん2018/02/11(日) 06:37:16.61ID:150Kz5dP
超回復pgr

459名無し会員さん2018/02/11(日) 07:21:03.09ID:DT9L7jSf
>>453
概念のスクワットの時は屁をしてね

460名無し会員さん2018/02/11(日) 08:58:56.78ID:JN0Y/oge
概念のスクワットでは屁をするよ

461名無し会員さん2018/02/11(日) 10:23:14.78ID:DT9L7jSf
>>460
屁だな!

462名無し会員さん2018/02/11(日) 11:07:33.22ID:iwhWwJUY
>>461
じねーようるさいわ

463名無し会員さん2018/02/11(日) 11:51:09.65ID:DT9L7jSf
ごめん

464名無し会員さん2018/02/11(日) 19:21:56.09ID:9svK7SIZ
>>461
屁だよ!

465名無し会員さん2018/02/11(日) 20:51:23.01ID:lTnRL0TI
ここでまた猫背登場
勘違い痛々しい馬鹿女

466名無し会員さん2018/02/12(月) 19:11:52.64ID:NQEilaKh
>>464
最近概念してるの?

467名無し会員さん2018/02/12(月) 20:29:46.56ID:MNs65cqU
このスレもじねーよに荒らされて、もぬけの殻だな

468名無し会員さん2018/02/12(月) 21:12:36.21ID:EUEdfc9+
>>467
オレジネーヨン

469名無し会員さん2018/02/12(月) 22:14:13.54ID:Ekwcpp9h
>>466
さぼってたけど、概念またはじめたよ

470名無し会員さん2018/02/12(月) 23:54:36.78ID:6AU0N5tq
もうオワコンだろ、ボディパンプは

471名無し会員さん2018/02/13(火) 16:46:49.92ID:ZnUdsNgf
>>470
じゃあ 今は何よ?

472名無し会員さん2018/02/14(水) 09:12:46.97ID:A6iuXN4J
これからオワコン概念してきまっす

473名無し会員さん2018/02/14(水) 18:56:14.80ID:WYd1rRNB
じゃあ俺は50kgぴょこぴょこSQでドヤってくるかな

474名無し会員さん2018/02/14(水) 23:30:36.00ID:WYd1rRNB
お疲れお前ら
20kgフォーム厨から羨望と尊敬の眼差しビンビン感じたわw
平伏すがよいw

475名無し会員さん2018/02/15(木) 00:48:09.68ID:ZbTkLYME
>>369
60キロ背負ってから書き込めやな

476名無し会員さん2018/02/15(木) 00:48:54.14ID:ZbTkLYME
何故か369へのレスになってた

477名無し会員さん2018/02/15(木) 18:03:02.87ID:B7Zj0t8/
>>467
お前は誰だよ?

478名無し会員さん2018/02/16(金) 18:21:34.44ID:Q1loYSfb
>>467
お前は誰だ?

479名無し会員さん2018/02/16(金) 22:28:01.59ID:QW7bjs49
オレは屁だ

480名無し会員さん2018/02/16(金) 22:29:52.40ID:rpp9lcD+
>>479
それは良かったな

481名無し会員さん2018/02/16(金) 22:41:02.73ID:QW7bjs49
そんなにいいものではない

482名無し会員さん2018/02/16(金) 23:46:31.28ID:g7NEMwi3
>>475
スタジオいつも満員で10kgプレートが常に欠乏してるから無理
ぴょこるために6枚も使ったら間違いなく叩かれるわw
平日昼に行く機会があれば試してみる

483名無し会員さん2018/02/18(日) 11:57:43.27ID:4PHSOt83
やりきった感演出とピョコピョコ、どっちがカッコいいかな?

484名無し会員さん2018/02/18(日) 12:23:17.73ID:2mB8VFdH
床ドンだろうな

485名無し会員さん2018/02/18(日) 20:25:48.51ID:FpnDraZ4
ぴょこぴょこって何?

486名無し会員さん2018/02/18(日) 20:34:09.74ID:2mB8VFdH
>>485
カエル

487名無し会員さん2018/02/19(月) 12:20:44.18ID:MBO/xe81
>>479
肛門から排出される気体

488名無し会員さん2018/02/19(月) 22:12:25.36ID:KPd23Cof
知識ひけらかし

489名無し会員さん2018/02/20(火) 16:58:27.18ID:hco+xLfn
肛門ひけらかし

490名無し会員さん2018/02/20(火) 17:40:32.96ID:6l2Q5SUY
ローイング時のバーで十分に股間を刺激して
俺のボディパンプ見晒せ!
と言ってギンギンにテント張ってステップ上に仁王立ち

これが真のパンパー

491名無し会員さん2018/02/21(水) 08:41:14.37ID:h7veWiHU
>>490
お前は真性な男だな!

492名無し会員さん2018/02/23(金) 02:12:18.35ID:rIDuvQYZ
アプライトローで乳首ビンビン

493名無し会員さん2018/02/24(土) 06:44:27.75ID:rH+SKYzf
久しぶりに概念と透かしっ屁してきます!

494名無し会員さん2018/02/24(土) 12:08:19.10ID:VxQTn3CQ
仰向けで腰だけをステップ台に乗っけてケツにバー差し込んで
バーの他端を上下

BP110から新しいパート「アナルスプヒンクター」略してアナル導入って聞いたけどマジかな?
女性用のオプションでヴァry

495名無し会員さん2018/02/24(土) 20:12:49.99ID:fo57P0Pg
110って?

496名無し会員さん2018/02/25(日) 17:03:47.19ID:yOg5Apup
>>494
じねーよの想像力に感服だわ

497名無し会員さん2018/02/25(日) 17:58:46.53ID:X9Fjncop
>>496
下ネタ書き込みした事ないっすよw

お前は屁ではないな

498名無し会員さん2018/02/25(日) 22:13:28.66ID:azmznw00
屁は下ネタは書き込まない
屁は知識ひけらかそうとするが本当は無知な奴を懲らしめる

499名無し会員さん2018/02/26(月) 07:03:51.14ID:Bu7t2V0W
>>498
屁だな

500名無し会員さん2018/02/26(月) 12:24:52.83ID:LdoX3JK0
いや、違うな

501名無し会員さん2018/02/26(月) 18:24:35.53ID:2WRyysVx
下ネタという概念がない世界

502名無し会員さん2018/02/26(月) 22:20:51.12ID:mLWieinp
>>494
スマートバーじゃ入んねえぞ

503名無し会員さん2018/02/27(火) 08:32:38.99ID:lT0xg5XD
>>501
下ネタと有酸素運動は概念ですか?

504名無し会員さん2018/02/27(火) 12:46:13.16ID:lT0xg5XD
(下ネタ)いいよね?

505名無し会員さん2018/03/01(木) 19:48:15.52ID:lsJzECAT
下ネタは測定できないから概念

506名無し会員さん2018/03/02(金) 16:15:03.53ID:teNCqlyq
100%純粋な下ネタは概念ですか?

507名無し会員さん2018/03/02(金) 22:22:53.31ID:89tnp1Zu
100%純粋な下ネタは測定しよがないから概念です

508名無し会員さん2018/03/03(土) 09:31:14.63ID:amThE8Fb
100%純粋なものは測定できるから概念ではありませんが、
混ぜると概念になります。
つまり、有酸素運動は好気的エネルギー生成と嫌気的エネルギー生成が
混ざっていいるため概念となります。

だって、プッw アホw

509名無し会員さん2018/03/03(土) 17:12:28.27ID:vnedUJb1
>>508
グロ

510名無し会員さん2018/03/03(土) 17:21:35.33ID:MfgIwHhS
>>508
誰が言ってたの?

511名無し会員さん2018/03/04(日) 00:34:45.62ID:alwZTycd
概念

512名無し会員さん2018/03/04(日) 03:04:03.46ID:n0igrJn0
>>508
屁だな?

513名無し会員さん2018/03/04(日) 09:18:00.82ID:iukdrQ3P
屁だよ。
有酸素運動は(害虫)実在しないけど、(普通)実在するはいいよね?

514名無し会員さん2018/03/04(日) 09:35:18.73ID:LdWRd7wa
>>513
隔離スレ作ってそっちでやれよー

515名無し会員さん2018/03/04(日) 09:35:55.27ID:LdWRd7wa
じねーよも屁を煽るな

516名無し会員さん2018/03/04(日) 09:41:05.80ID:v2tBY8tJ
なんなのここ、いつも
頭おかしいんじゃ

517名無し会員さん2018/03/04(日) 10:29:14.47
【BP105】
01. WARMUP WEIGHT SELECTION Light barbell and 1 medium?large plate
DEMONSTRATE SET Position

1
0:05 Intro / (Chimes) 2x8 SET Position SHOULDER ROLL
0:12 QC / _ We all stars 4x8 4/4 DEADLIFT SET Stance 2x
0:27 V1 / _ Play it loud 4x8 2/2 4x
0:42 C / _ We all stars 4x8 1/1 DEADROW 4x
0:57 Instr / (Synth melody) 4x8 TRIPLE DEADROW (16cts) 2x

2
1:12 QC / _ We all stars 4x8 2/2 UPRIGHT ROW SET Stance 4x
1:27 V2 / _ We got 4x8 2/2 CLEAN & PRESS (16cts) 2x
1:42 Br / Now 1x8 TRANSITION: Bar down, pick up plate
1:46 Rep / Come on 5x8 1/1 PLATE SQUAT PRESS (8cts)
※Use last 4cts to transition plate to collarbone for Plate Front Squat MID Stance 5x 2:05 Instr / (Synth melody) 4x8 1/1 PLATE FRONT SQUAT MID Stance 8x 2:20 C / _ We all stars 4x8 1/1/1/1 BACKWARD-STEPPING LUNGE L, WITH O/H PLATE PRESS (8cts) 4x

3
2:35 Instr / (Chimes) 2x8 TRANSITION: Plate down, pick up bar
2:43 QC / _ We all stars 4x8 4/4 DEADLIFT SET Stance 2x
2:58 V3 / _ Play it loud 4x8 2/2 4x
3:12 C / _ We all stars 4x8 1/1 DEADROW 4x
3:27 Instr / (Synth melody) 4x8 TRIPLE DEADROW 2x

4
3:43 QC / _ We all stars 4x8 2/2 UPRIGHT ROW SET Stance 4x
3:58 V4 / _ We got 4x8 2/2 CLEAN & PRESS 2x
4:13 Br / Now 1x8 TRANSITION: Bar down, pick up plate
4:16 Rep / Come on 5x8 1/1 PLATE SQUAT PRESS
※Use last 4cts to transition plate to collarbone for Plate Front Squat MID Stance 5x
4:35 Instr / (Synth melody) 4x8 1/1 PLATE FRONT SQUAT MID Stance 8x
4:50 C / _ We all stars 4x8 1/1/1/1 BACKWARD-STEPPING LUNGE R, WITH O/H PLATE PRESS (8cts) 4x
5:05 Outro / (Chimes) 3x8 Plates down

518名無し会員さん2018/03/04(日) 18:22:07.68ID:42xYpVds
だからなんで英語なんだよ(ぷ

519名無し会員さん2018/03/04(日) 21:27:07.75ID:m261tRi9
>>516
頭おかしいから、有酸素運動は概念なんて言うんだよね

520名無し会員さん2018/03/04(日) 21:33:57.48ID:e40X5UmV
>>519
お前、統失だろ

521名無し会員さん2018/03/04(日) 21:54:11.59ID:m261tRi9
>>520
知識ひけらかしたいのも統失ですか?

522名無し会員さん2018/03/04(日) 21:55:53.70ID:n0igrJn0
>>521
屁か?

523名無し会員さん2018/03/04(日) 22:22:44.35ID:v2tBY8tJ
>>517
すごー
上手くなるにはどーしたらw
下手すぎて悲しくなるわ
イントラさん、ご指導宜しくです(^^;

524名無し会員さん2018/03/04(日) 23:48:17.77ID:JjMlTHjC
>>521
お前はここに出てくるビチク爺さんと同じ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net ・
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

525名無し会員さん2018/03/05(月) 15:40:42.45ID:CECZT0g6
【スクワット】

ミッド→ワイド→ワイダー共通
・スーパースロー 2回
・1-1-2 6回←回数注意
・ボトムハーフ 4回
・3-1 4回
・コンボ※ 4回
・シングル 7回(ワイダーだけ8回)

※コンボ
シングル    2回
ボトムハーフ 2回

526名無し会員さん2018/03/07(水) 08:56:16.92ID:6OCAJMVM
ひけらかしは概念ですか?

527名無し会員さん2018/03/07(水) 11:58:19.75ID:+AMS5ESF
【ベンプレ】  THE MAN  5:25 mins

※変わった動きとしては、「1-2-1」が出てきます
 ダウン・ステイ・ステイ・アップという感じ?

<イントロ 16sec>
ラウンド1 バーのみ
スーパースロー 2回
2-2     8回←長い
1-2-1※  4回
シングル 8回

ラウンド2 バーのみ
2-2     4回
1-2-1※  2回のみ←回数注意!
シングル 8回
<トランジションは、2x8>

ラウンド3 プレート両手→腕立て
フライ 2-2 2回
フライ シングル 9回←回数注意!
<トランジションは、1.5x8>
ベンチ・プッシュアップ シングル8回
同 4-パルス 4回
<トランジションは、2x8>

ラウンド4
(ラウンド3と同じ)

528名無し会員さん2018/03/08(木) 00:34:15.11ID:nICQp6kv
>>527
トライセプスのヘイベイビーにもあったような。

ウッ!アッ!ってやつが1−2−1だ。

529名無し会員さん2018/03/08(木) 19:34:43.48ID:qm3fQQNa
曲が違うから別もんに感じるけどな

530名無し会員さん2018/03/08(木) 22:49:27.56ID:XumCIWMA
>>526
ひけらかしは測定できないので概念です

531名無し会員さん2018/03/08(木) 23:10:07.44ID:QSc+1hlu
105のトライ/バイ、ランジ/ショルダーはどうなってるのかな?

532名無し会員さん2018/03/09(金) 08:05:25.62ID:xts89Hbp
>>530
やり切り演出は概念ですか?
ハタ迷惑ですか?

533名無し会員さん2018/03/09(金) 17:46:19.15ID:BuDLtdbJ
>>531
トライ/バイ
1セット目
※台使用
1/1 プッシュアップ×15
※ステップ台座る
3パルスエクステンション×8
※立ってバーベル
2/2 カール×3
1/1 カール×8
1/1/2 スタッガー×4 (上げる・90度で止める・ゆっくり下す)
※ディップスの準備
1/1 ディップス×14

2セット目
※ステップ台座る
3パルスエクステンション×8
※立ってバーベル
同上

3セット目
※台使用
1/1 プッシュアップ×13
※ステップ台座る
3パルスエクステンション×8
※立ってバーベル
同上

ランジ/ショルダー

1セット目
※左手にプレート、左足から
【1/1/1/1 バックワードステッピングランジ(以下BSL(L・R))×1 → 2/2 プレートプレス×1】コンボ1×4
【1/1 BSL(L)×1 → 1/1 プレートプレス×1】×コンボ2×4
【1/1 BSL(L)×2 → ◆1/1 BSL(L)×1しながらプレートプレス×1◆×2】コンボ3×8

2セット目
※右手にプレート、右足
コンボ1×4
コンボ2×4
コンボ3×8

3セット目
※両手プレートで下げた状態
【1/1/1/1 BSL(L)×1 → 1/1/1/1 プレートプレス×1 → 1/1/1/1 BSL(R)×1 → 1/1/1/1 プレートプレス×1】コンボ4

【1/1 BSL(L)×1 → 1/1 BSL(R)×1 → 1/1/1/1 プレートプレス×1】コンボ5×2

【1/1 BSL(L)×1 → 1/1 BSL(R)×1 → 1/1 BSL(L)×1しながらプレートプレス×1 → 1/1 BSL(R)×1しながらプレートプレス×1】コンボ6×8

※1/1/1/1プレートプレスは下げた状態から1で胸、1で上げて、1で胸、1で下げる)

534名無し会員さん2018/03/09(金) 17:57:25.19ID:5Viox/Sh
>>533
日本語持ってないバカ?笑


01. WARMUP
ウェイト
軽いバーベルと中プレートを1枚
デモ
セットポジション

トラックフォーカス
NETT(エクササイズの名称、テンポ、そしてターゲットゾーン)をクリアに伝え、クラスがすべての変化に対してスムーズにトランジションできるようにしましょう。

535名無し会員さん2018/03/09(金) 18:41:15.81ID:xts89Hbp

この箇条書きは誰の何為なんすか?

536名無し会員さん2018/03/10(土) 00:41:11.35ID:YZQ1S9Zg
>>532
概念がハタ迷惑です

537名無し会員さん2018/03/10(土) 05:58:04.09ID:G5mRo/ps
>>533
ありがとう
あいかわらずトライ/バイはしんどそうだ

538名無し会員さん2018/03/10(土) 10:40:31.39ID:vhXeGhj9
>>536
ハタ迷惑な概念ってことでいいよね?

539名無し会員さん2018/03/10(土) 21:44:24.92ID:OTC1VUXb
>>538
いいよ
っていうか、この前会社の会議で部長が「概念」って言うから笑ってしまい怒られた。

540名無し会員さん2018/03/12(月) 01:22:40.34ID:5REJmg0q
>>539
なんで笑ったか概念部長様に説明した?

541名無し会員さん2018/03/12(月) 12:24:48.03ID:5REJmg0q
今日は概念からの猫パンチに行ってくる予定っす

542名無し会員さん2018/03/13(火) 13:27:14.53ID:fIYYUBDf
BP105
【背】 STAY FOR IT  6:12 mins

※持ち替えは「DROW 1回分を使ってのトランジション」
※休憩なし

<イントロ 06sec>
ラウンド1 バーのみ
スーパースロー DLIFT 4回(長い!)
シングルDROW 8回
CLEAN & PRESS 8回
<すぐにラウンド2>
 ↓
ラウンド2 バー→プレート→バー
スーパースロー DLIFT 4回
シングルDROW 7回(8回目をトランジションに)
PLATE SQ PRESS 8回←WUPと異なり、FRONT SQとかないです。勘違いしがち
(1回目をトランジションに)DROW 7回
CLEAN & PRESS 8回
<すぐにラウンド3>
 ↓
ラウンド3 ラウンド2に同じ

543名無し会員さん2018/03/13(火) 22:45:29.48ID:Qf72nFL1
鼠ガードして、それから概念してきた

544名無し会員さん2018/03/14(水) 12:45:12.51ID:iL4CdWME
今日は概念からの犬の散歩かな

545名無し会員さん2018/03/15(木) 09:29:52.66ID:vbC1Vt8r
BP105
【トライ】 WHAT ABOUT US 5:34 mins
<イントロ 0:05 >
ラウンド1 ベンチ
EXTENSION スーパースロー1回 からの 3/1 8回
シングルTRICEP PRESS 16回(回数注意)
↓  すぐに
ラウンド2 ベンチ
EXTENSION 3/1 EX 4回からの 2/2 4回
シングルTRICEP PRESS 16回
COMBO※ 4回
↓<2x8 TRANS>

ラウンド3 ディップス
スーパースロー1回 からの 3/1 8回
COMBO※ 4回
↓<2x8 TRANS>

ラウンド4 立ってオーバーヘッド
スーパースロー1回 からの 3/1 8回
COMBO※ 4回
ラストはスーパスロー 2回 で〆

※コンボは公式では、5×パルス+1シングルとされるが、実際は、
 4パルス+2シングルでリズムとったほうがあわせやすい。つまり

・ 1plus 2puls 3pule 4pule
・ 5→6(singleでバーを上へ)
・ 7→8(singleでバーを下げて上げる)

という感じで


【バイ】 CHAMPION 4:55 mins
<イントロ 0:16>
ラウンド1 プレートカール
スーパスロー(SET Stance)2回からの 3/1(SPLIT Stance) 8回
P-COMBO {右→左→両手MID-RANGE PULSE 2回} 4回
↓   すぐに
ラウンド2 同
スーパスロー(SET Stance)2回からの 3/1(SPLIT Stance) 8回
P-COMBO 4回
↓<1x8 TRANS>

ラウンド3 バー
2/2( SPLIT Stance )3回
B-COMBO { シングル1回 MID-RANGE PULSE2回} 8回
↓<1x8 TRANS>

ラウンド4 プレート
(ラウンド2と同じ)
↓<1x8 TRANS>

ラウンド5 バー
(ラウンド3と同じ)

546名無し会員さん2018/03/16(金) 00:24:08.27ID:sDWqJ+HR
動画マダー?チンチン

547名無し会員さん2018/03/16(金) 10:39:12.94ID:X7H0j+5Q
BP105
【ランジ】 HOW DO YOU FEEL RIGHT NOW 5:47 mins
※単純に右ランジ→左ランジで、冒頭とか間のスクワットとかは無いです
※標準は5キロプレート1枚

<イントロ 0:12 >
BACKWARD-STEPPING 6回←回数注意
シングル 16回←回数注意

<休憩約8秒弱>

以下、コンボ
1回スクワット、1回BACKWARD-STEPPINGを 8回
2pスクワット、2p BACKWARD-STEPPINGを 8回
4pスクワット、4p BACKWARD-STEPPINGを 4回←ここだけ4回
16パルス
※3回のコンボの「達成感」で16パルス忘れがちなので注意


(左右入れ替えて同じことをもう1回)

548名無し会員さん2018/03/16(金) 12:26:10.41

549名無し会員さん2018/03/18(日) 14:46:25.08ID:y6bMnVrg
おふぃしゃるがいいなー

550名無し会員さん2018/03/18(日) 19:02:21.67ID:aaaODpWG
錘の上げ下げをなんで動画で見ないといけないのかね?
脳みそがウニかね?

551名無し会員さん2018/03/18(日) 21:43:05.16ID:lZzYwB9t
バーチャルパンプの店もあるぞ

552名無し会員さん2018/03/18(日) 21:48:01.95ID:ajHFH7sn
バーチャルって架空ですか?

553名無し会員さん2018/03/19(月) 02:02:07.15ID:VWgvhc2s
>>552
バーチャルは架空ではなくて、実質的なって意味だよ

ちなみにvirtual body pump はこことかでやってる
https://fit365.jp/asahikawa/
イントラなしで映像を流してパンプやるみたい
月会費2980円だぞ
北海道だけど。

渋谷のR studioでもvirtual やってるみたいね。バランスか。

554名無し会員さん2018/03/19(月) 09:03:26.14ID:HqxEKQzw
チャーチルなら知ってる

555名無し会員さん2018/03/19(月) 12:32:46.87ID:j7HyNJoq
>>553
最高かよ

556名無し会員さん2018/03/19(月) 21:18:21.64ID:I3WtmUsi
>>553
バーチャルにマジレスするなよ

557名無し会員さん2018/03/21(水) 23:49:09.04ID:nOMhy+tj
バーチャルは実在するの?

558名無し会員さん2018/03/22(木) 16:40:33.15ID:r5bXG+z6
バーチャンは概念なの?

559名無し会員さん2018/03/23(金) 21:10:43.94ID:ciO3yYYq
ジーチャンは概念なの?

560名無し会員さん2018/03/23(金) 22:36:55.85ID:AalDhV9S
100%純粋なチャンジーなら概念かもしれない

561名無し会員さん2018/03/23(金) 22:37:48.77ID:AalDhV9S
チャンバーは大体(いいよね)

562名無し会員さん2018/03/23(金) 23:24:51.76ID:oz211aqv
ボルトのジョギングはカッコいいよね

563名無し会員さん2018/03/28(水) 09:12:59.82ID:Sh3HIZ6B
概念してきま〜す

564名無し会員さん2018/03/29(木) 12:23:54.88ID:isQu4W9t
>>563
昨日は概念したのかね?

565名無し会員さん2018/03/29(木) 22:48:52.45ID:JhCBJa+n
>>564
概念したよ

566名無し会員さん2018/03/30(金) 06:23:57.66ID:7KRGozBH
>>565
いいね

567名無し会員さん2018/04/01(日) 00:03:22.04ID:0o9JK7rv
バカにつける薬なし

568名無し会員さん2018/04/01(日) 00:15:48.37ID:mxnxDki+
概念に実在なし

569名無し会員さん2018/04/01(日) 05:51:15.54ID:Ds8LtqjY
>>567
害虫か?

570名無し会員さん2018/04/01(日) 14:52:14.59ID:FBcKTQHb
>>569
屁だよ

571名無し会員さん2018/04/01(日) 17:48:03.19ID:6hw4c2xB
害虫はコンバットスレの510だな。

572名無し会員さん2018/04/01(日) 17:51:37.88ID:OFmjyf7F
>>570
ごめん間違えた

573名無し会員さん2018/04/02(月) 08:50:46.17ID:ujVBVjCj
昨日の都下某所※(15時からのテック+TB)はひどかった

ウォーミングアップからダメダメ。コリオ全く覚えて来ないイントラって何よ?

>>517 のとおり今回のWUは、バーのクリプレなんて1回もないのに創作w
しまいには、トリプルのパワープレスまで創作。コイツ大丈夫か?レベルwww

YouTubeとかでも「フロントスクワット。ノープレス!」って絶叫してるのに
なぜか、「パワープレス。オプションでスクワットのみ」とか創作ひどすぎ

YouTubeとかこのスレとか斜め読みしたくらいでもわかるダメダメっぷり
コリオ覚えてこないのにも限度あんぞ!って感じ


※府中ではありません。あそこは両者ともギャクがすべって寒いですがコリオは正確です

574名無し会員さん2018/04/02(月) 08:53:19.73ID:ujVBVjCj
スクワットは、

> ・ボトムハーフ 4回
> ・3-1 4回
> ・コンボ※ 4回

このまんなかのスリーワンを覚えてこなかった模様。ま、それはそれでアリなんだけど
ウォーミングアップがアレゲだったんで「またかよ」感は隠せない

エンエンと無限に続くボトムハーフを続ける客たちには「来週は来ないな」感wwwww

575名無し会員さん2018/04/02(月) 08:57:11.32ID:ujVBVjCj
チェスはさすがにプレイは断念して、コリオシートみながら指示してた様子
なのに、フライの回数もおかしいし、プッシュアップに入るタイミングもズレズレ
大丈夫かこの人???

バック
テックのときは「クリプレが8回ありますので重さを・・・」とか言ってたのに、最初のクリプレ(バー)
忘れてプレートにしちゃうし

メロディー聞いてりゃ違うってわかるだろうが

最後やることなくて、プレートでエンエンとフロントスクワット
あのー、BP105のバックでフロントスクワットありませんからー残念!!!

576名無し会員さん2018/04/02(月) 09:01:13.30ID:ujVBVjCj
さすがに105ここで断念し、TBとコアは104でした

だったら、最初から「新曲のコリオ間に合いませんでしたので、今日は104TBで」ってすりゃ
いいだろうがwwww まだ4月の1日目だったんだし

まぁ、来週、このクラスに来る人もいなだろうけど、コナミ本部も真剣にイントラの交代を
考えるレベル
少なくとも重田さんとか、そこそこコリオ覚えられる人を同席させるとか・・・・?




ま、来週以降、こんなのに行かないからどうでもいいですけどね。時間の無駄wwwww

577名無し会員さん2018/04/02(月) 09:12:40.09
>>573
> 今回のWUは、バーのクリプレなんて1回もないのに創作w

訂正
今回のWUは、バーのクリプレはツーツーしかないのに

ですたw
ツーツー2回即バー置きーの、プレートもちーのがBP105なのに

ツーツーのあとクリプレシングルにして、パワープレス3回とか
一体全体BPいくつのコリオと取り違えてんだよ?感wwww

578名無し会員さん2018/04/02(月) 12:21:48.67ID:Cb1tfI5b
お前が替わってやれ

579名無し会員さん2018/04/03(火) 08:18:13.42ID:j+7WgAxA
コリオ覚えてないインストラクターとかいるんだな
恥ずかしくないんかな

580名無し会員さん2018/04/03(火) 18:04:16.37ID:Bvjv3EPr
身内でインストラクターって名乗ってもよそでは通用しない資格だからな。所詮この程度のものよ。

581名無し会員さん2018/04/03(火) 21:54:53.61ID:teEmItkb
>>580
ヨソも何も体ジタバタにイントラも何ないだろ?
馬鹿か?

582名無し会員さん2018/04/04(水) 02:04:02.85ID:Ik2CcuFx
知らないんなら無理してレスつけなくていいんだよ、坊や。

583名無し会員さん2018/04/04(水) 23:25:55.38ID:8i0ck1c3
今回のウォームアップ、perfumeの曲と良く似てる…

584名無し会員さん2018/04/05(木) 00:48:05.64ID:9J76bbHL
105番のショルダー、イントラさんが「お代官様登場」とか言うからもうそれにしか聞こえんわw

585名無し会員さん2018/04/06(金) 15:04:18.73ID:m+ctJiFy
>>573
レッスン料ケチって八王子なんぞ逝くからそうなるwww
高くとも府中にしとけ!!!!w

586名無し会員さん2018/04/07(土) 08:48:06.43ID:t7vHYrcO
今日は概念するぞー

587名無し会員さん2018/04/07(土) 12:08:22.65ID:pTNQm4ah
>>585
今週からそうする・・・・懲りた

588名無し会員さん2018/04/07(土) 12:20:26.79ID:2KQk8CU2
>>586
麻原さんですか?

589名無し会員さん2018/04/07(土) 20:07:53.87ID:2KQk8CU2
>>585
その田舎の中の違いが分からない

590名無し会員さん2018/04/07(土) 20:09:08.02ID:2KQk8CU2
田舎は田舎のクオリティで満足すればいいのではないか?
読んでないけど

591名無し会員さん2018/04/07(土) 23:34:12.11ID:CwnqJPQR
>>588
麻原さんではありませんが、
今日は概念してきました。

592名無し会員さん2018/04/08(日) 16:24:29.66ID:rdBzdPFV
それはよかったね。おめでとう

593名無し会員さん2018/04/09(月) 06:59:45.03ID:91sKhwjm
>>591
屁か?

594名無し会員さん2018/04/09(月) 23:52:13.71ID:Fq8koH++
犯罪者にさん付けキモい

595名無し会員さん2018/04/10(火) 00:10:00.21ID:kw/Gn58L
>>593
屁だよ

596名無し会員さん2018/04/10(火) 01:08:58.82ID:WOTdMLrE
>>573
その人知ってます。お気持ちは分かります。本人は一生懸命なので
しょうが、確かに困りますよね。どのレッスンでも同じ感じですが、
間違えてもあまり罪悪感を感じていないようなところがあるのは残念です。

かつてはBP60の2曲目(スクワット)を終えた後、3曲目(チェスト)を
やる際に、間違えて2曲目と同じ曲を使ったため、ちっとも合わない、いろいろ
工夫したけど無茶苦茶、ということもありました(ライセンスとったばかりの
頃でしたが)。できるだけレッスンに出ないのが安全、というところでしょうか。

597名無し会員さん2018/04/10(火) 06:38:48.36ID:iISW3BlQ
>>595
だよな!

598名無し会員さん2018/04/10(火) 22:53:44.72ID:JfthcFkJ
今日は概念お休みでした。

599名無し会員さん2018/04/11(水) 01:56:08.27ID:LUcLONUw
>>598
屁か?

600名無し会員さん2018/04/11(水) 23:54:32.74ID:voE2DErO
>>599
屁だよ!
今日は概念したよ。

601名無し会員さん2018/04/12(木) 12:19:04.42ID:GYDVt21J
>>600
明日は久しぶりに概念するっす!

602名無し会員さん2018/04/12(木) 22:15:26.11ID:NaR9MPWB
>>601
今日は残業で概念できなかった。
うちの会社に働き方改革はない。

603名無し会員さん2018/04/12(木) 22:39:08.14ID:GYDVt21J
>>602
マジか!
明日概念上げ下げしよう!

604名無し会員さん2018/04/14(土) 01:12:40.83ID:uqeL0V8s
なんか105静かめな曲多くてしんみりする

605名無し会員さん2018/04/15(日) 23:35:38.21ID:FJa7ZJQ5
今日は概念ばっちりやった

606名無し会員さん2018/04/16(月) 07:14:45.70ID:XnD2xV7v
>>605
屁か?

607名無し会員さん2018/04/16(月) 23:10:04.84ID:NOGSMHHA
>>606
屁だよ

608名無し会員さん2018/04/20(金) 23:19:37.68ID:dSiRupFv
今日は会社の飲み会で概念できなかった。
チューハイ飲み過ぎたが明日は概念するぞ〜
チューハイと言えば
 焼酎 実在
 チューハイ 概念
だった? 

609名無し会員さん2018/04/22(日) 18:43:24.13ID:J65EqfaU
>>608
自己レスで申し訳ないが、
ぐでんぐでんになる程飲んだら二日酔いで
概念できなかった。
ぐでんぐでんと言えば
ぐでんぐでんは概念で実在しないんだっけ?

610名無し会員さん2018/04/22(日) 19:22:27.79ID:1Ef3pfdo
>>609
100%純粋な『ぐでんぐでん』は...云々
なので 害虫実在では未検証なので 
わかりません

611名無し会員さん2018/04/22(日) 19:22:59.86ID:1Ef3pfdo
こんな感じでいいんだっけ?

612名無し会員さん2018/04/22(日) 20:14:19.78ID:4oXeAHIO
>>611
いいよ

613名無し会員さん2018/04/22(日) 20:22:16.10ID:1Ef3pfdo
>>612
屁だな

614名無し会員さん2018/04/22(日) 21:01:05.23ID:4oXeAHIO
>>613
屁だよ
「実在」の対義語は「非実在」(害虫おバカ発言より)

615名無し会員さん2018/04/23(月) 17:33:23.58ID:Qv04qFVf
>>614
屁だな!

616名無し会員さん2018/04/23(月) 22:55:29.94ID:1B5b03mR
>>615
屁だよ
知識ひけらかす(害虫の生態)

617名無し会員さん2018/04/24(火) 18:13:20.44ID:2zWamzJG
久しぶりに概念してくるわ

618名無し会員さん2018/04/24(火) 20:02:37.50ID:lu8Rw5RH
キチガイめ

619名無し会員さん2018/04/24(火) 21:37:43.32ID:OO7dHzIh
>>618
100%純粋なキチガイは測定しようがないから概念
(害虫おバカ発言より)

620名無し会員さん2018/04/24(火) 21:53:56.28ID:2zWamzJG
>>619
屁だな

621名無し会員さん2018/04/24(火) 22:29:34.38ID:OO7dHzIh
>>620
屁だよ
有酸素運動は有(無)酸素運動の概念(害虫おバカ発言より)

622名無し会員さん2018/04/25(水) 01:34:08.18ID:Ee3pTaH4
キチガイって言われてしゃしゃり出てくる自意識過剰なキチガイか

実に醜いな

623名無し会員さん2018/04/25(水) 06:11:16.24ID:imTi5Nx1
第三ラウンド開始かね?

624名無し会員さん2018/04/26(木) 22:32:47.24ID:RRap2d4j
>>622
100%純粋なキチガイは測定しようがないから概念
概念は害虫実在しない非実在だから、キチガイは非実在
(害虫おバカ発言より)

625名無し会員さん2018/04/27(金) 00:13:34.04ID:S2vKPrmj
>>624
屁だな

626名無し会員さん2018/04/27(金) 03:30:31.18ID:czu8K4ah
頭が悪いからこんな釣り餌にヨダレ垂らしながら嬉々として喰い付く

627名無し会員さん2018/04/27(金) 05:29:37.62ID:+fBWomWs
>>626
それも「釣り」ってことかねw
君の思う釣りってなんか変なの

628名無し会員さん2018/04/27(金) 23:48:08.39ID:NKaBW+k3
>>625
屁だよ
知識ひけらかしたいから、
腐った餌でも美味しそうに食いつく
(害虫の生態より)

629名無し会員さん2018/04/28(土) 06:16:54.82ID:KHOM2M94
>>626
そういうのは所謂釣りってヤツじゃないからね
ただの悪態罵り合いってやつだわな

630名無し会員さん2018/04/29(日) 19:20:00.16ID:11z1mMzC
GWだからって書込みしない奴に限って
休み中連続ジムご出勤だろw

631名無し会員さん2018/04/29(日) 22:34:31.06ID:ZcVomADX
>>626
屁だな?

632名無し会員さん2018/04/30(月) 01:12:13.70ID:+HnMCWHv
>>627
変じゃない釣りとは?

633名無し会員さん2018/04/30(月) 05:41:26.22ID:zUJeZWu6
コンバットスレで屁が呼ばれてるよ

634名無し会員さん2018/04/30(月) 08:59:28.24ID:25k42Fum
>>633
ありがとう。
ちょっと行ってくるよ。

>>626
そいつ(>>631)は屁ではないよ。
屁はオレだよ。

635名無し会員さん2018/04/30(月) 17:25:14.57ID:1A2fbGXZ
早く106のコリオかけよ禿www

636名無し会員さん2018/05/01(火) 14:56:42.70ID:eecKNIE9
キチガイが常駐してるスレってスレ趣旨に沿った話題が続かないね

637名無し会員さん2018/05/01(火) 15:13:36.61ID:uMQDvi96
>>636
概念さん?
お久です

638名無し会員さん2018/05/01(火) 15:34:54.06ID:eecKNIE9
847名無し会員さん2018/04/30(月) 08:57:06.68ID:25k42Fum
屁ですが何か?
オレは知識ひけらかす奴を懲らしめるだけだよ。
別に「概念」に反応する分けではないよ。

848名無し会員さん2018/04/30(月) 09:29:52.21ID:25k42Fum>>849
獲物は9j0aIQg0のようにダメダメ知識をひけらかそうとする奴だよ。
ジャブでOK狙うとか、>>828は説明不要のバカ丸出し。
それなら普通に筋トレした方が効率がいいよ。

頭のおかしな人の判定基準
「みんなの意見」「他の人もそう思ってる」など、自分の意見なのに他人もそう思ってると力説する人
他人が自分とは違うという事実が受け入れられない人です。自分の意見が通らないとコピペや荒らしなど
無茶をし始めるので見かけたら放置してください。
根拠もなく、他人を見下したり、差別したりする人、自分で自分を褒める人
他人を見下すことで自分を慰めようとする人です。実生活で他人に褒めてもらう機会がないが
プライドだけは高いとか、匿名の掲示板しか話し相手のいない人です。可哀想なので放置してください。
自分の感情だけ書く人
「〜〜がムカツク」とか自分の感情を掲示板に書くことに意味があると思っている人です。
何がどのようにムカツクのか論理的に書いてあれば、他人が読んでも意味のある文章になりますが、
そういった論理的思考の出来ない人です。もうちょっと賢くなるまでは放置してあげてください。

639名無し会員さん2018/05/01(火) 19:52:12.18ID:8o2MFavJ
>>638
では、eecKNIE9さんを放置してあげます。

640名無し会員さん2018/05/02(水) 00:29:54.35ID:g++MQtvt
>>638
頭のおかしな人の判定基準
知識ひけらかそうとするが、
その知識が間違いであることを指摘されると逆上する。
論理的思考ができなくなり、
「有酸素運動は概念」などの訳の分からぬことを連呼する。
「実在するなら単位がある。」とか言う割には「J(ジュール)」も知らないし、
「g」を重量の単位だと思っている。
単位の基礎知識が全くないのにしつこく「単位は何?」って連呼する。
また、「実在」の対義語は「架空」であるが、
「架空」だと都合がわるいので「非実在」だと言い張る。
こんな人が頭がおかしい人。

641名無し会員さん2018/05/02(水) 05:50:33.00ID:JbEhSxoK
>>640
屁さん?

642名無し会員さん2018/05/02(水) 07:03:33.58ID:JbEhSxoK
いいね〜
第四次概念戦争

643名無し会員さん2018/05/02(水) 09:43:34.71ID:Mc8EYofK
>>639
こいつがキモい

644名無し会員さん2018/05/02(水) 23:59:49.80ID:54/BTr2s
>>641
はい。屁です。

645名無し会員さん2018/05/04(金) 10:10:13.23ID:yvHdJrsr
今日はGWで唯一概念する。

646名無し会員さん2018/05/04(金) 16:54:12.45ID:1VX6cDPg
>>645
屁か?

647名無し会員さん2018/05/04(金) 19:14:30.59ID:FKRGTGJg
>>646
屁だよ

648名無し会員さん2018/05/07(月) 23:15:18.99ID:OFueKm6p
自分の屁でガス中毒

649名無し会員さん2018/05/08(火) 07:37:02.72ID:cvyud6QN
今日は概念するっす

650名無し会員さん2018/05/08(火) 22:09:06.03ID:4Y1By2m4

651名無し会員さん2018/05/09(水) 11:47:20.37ID:CF3hVu9L
まさかのバックで膝ついて、台に手を置いての片手プレートローとは・・・。

652名無し会員さん2018/05/09(水) 22:22:44.08ID:iw1TVPzo

653名無し会員さん2018/05/10(木) 02:43:47.22ID:A5pycxKc
飽きられないように、と考えているのか、
新しいパターンの動きを入れてくるなぁ
レスミのインストラクターは質の低い人もいるので
またキュー出し間違えまくるぞぉ

654名無し会員さん2018/05/10(木) 22:31:11.54ID:lQCiEDho
今日は概念したっす

655名無し会員さん2018/05/11(金) 10:44:06.07ID:g8nxup8J
>>654
屁か?

656名無し会員さん2018/05/11(金) 20:12:16.70ID:RQKJ4ATF
>>655
屁だよ
有酸素運動は概念(害虫おバカ発言より)

657名無し会員さん2018/05/12(土) 00:15:43.21ID:OKVAo9QU
>>656
臭そうだな

658名無し会員さん2018/05/12(土) 00:18:06.21ID:OKVAo9QU
屁か?
屁だよ。


アホ丸出し

659名無し会員さん2018/05/12(土) 00:56:30.21ID:3UyB5eTk
実在すれば測定できる(害虫おバカ発言より)

660名無し会員さん2018/05/12(土) 14:49:54.76ID:q1bcIRsg
>>658
害虫か?

661名無し会員さん2018/05/12(土) 19:23:49.46ID:FEZdmgbe
>>659
たぶん害虫だな。
実在の対義語は非実在(害虫おバカ発言より)

662名無し会員さん2018/05/13(日) 07:14:31.98ID:Z57NP8MX
>>661
屁だな?

663名無し会員さん2018/05/13(日) 08:26:48.28ID:eLe2Pdyh
お前らがここに悪口書くから、宮田ちゃん、クビになっちゃったじゃねーかwww
今日のTBがラストっぽい。行ってみようかな?

664名無し会員さん2018/05/13(日) 08:32:28.34ID:fTCdT2tp
47+14=61だけども
続きあったのか
ファンだと聞いてただけだが

665名無し会員さん2018/05/13(日) 08:33:36.68ID:fTCdT2tp
全部持っていってなおかつ取り上げられたんだろ?

666名無し会員さん2018/05/13(日) 08:33:54.88ID:fTCdT2tp
持っていくのか?

667名無し会員さん2018/05/13(日) 09:57:05.61ID:U3BajqZ7
>>662
屁だよ
100%純粋な有酸素運動は測定しようがないから概念
(害虫おバカ発言より)

668名無し会員さん2018/05/16(水) 22:38:32.44ID:cKARu1ss
今日は飲み会で概念なし

669名無し会員さん2018/05/16(水) 22:52:27.52ID:LdGaWrcA
死して屍拾うものなし

670名無し会員さん2018/05/16(水) 22:52:50.74ID:LdGaWrcA
>>668
屁だな

671名無し会員さん2018/05/16(水) 23:39:34.56ID:cKARu1ss
>>670
屁だよ

672名無し会員さん2018/05/17(木) 02:07:32.26ID:GLgYVW0X
>>671
屁だな

673名無し会員さん2018/05/17(木) 20:39:25.37ID:pIg1zw6E
>>672
お前馬鹿だな?

馬鹿だよっ  てな感じかね

674名無し会員さん2018/05/17(木) 21:49:42.67ID:f3C1eKuG
>>672
屁だよ
バカは「有酸素運動は概念」

675名無し会員さん2018/05/19(土) 05:44:43.51ID:Q6afPcni
>>674
完全に屁だな

676名無し会員さん2018/05/19(土) 08:49:18.96ID:vU4i5orv
>>674
屁か?

677名無し会員さん2018/05/19(土) 09:54:56.97ID:zT5aF7ib
>>676
屁だよ
今日は概念します。
「混ぜると概念」は害虫の登録商標です、

678名無し会員さん2018/05/19(土) 17:29:27.74ID:PTWo3a1T
>>677
屁だよな!

679名無し会員さん2018/05/19(土) 17:39:45.34ID:nrHu9ZOh
>>678
そりゃそうだろ!

680名無し会員さん2018/05/19(土) 18:46:52.76ID:FEd/8bAk
今日の概念は風邪のため中止しました。

有酸素運動、無酸素運動 = 概念 
エネルギー生成の有酸素、無酸素 = 実在
(害虫おバカ発言より)

「エネルギー生成の有酸素、無酸素 = 実在」が
「有酸素運動は概念」の理由なるとでも思っているとはバカだね。

681名無し会員さん2018/05/20(日) 09:10:06.92ID:ruXp7isz
>>680
屁だな!

682名無し会員さん2018/05/20(日) 09:39:39.91ID:sBYtBbsz
>>681
屁だよ
「有酸素運動は非実在だけど、普通実在する。」はいいよね?

683名無し会員さん2018/05/20(日) 10:12:56.43ID:jz5H2I6J
パンプはYMCA無いんだっけ?

684名無し会員さん2018/05/20(日) 12:00:25.33ID:ruXp7isz
YMCAは概念ですか?

685名無し会員さん2018/05/20(日) 18:48:56.23ID:IX5KM9dN
>>684
100%純粋なYMCAは測定できないから概念。

>>683
YMCAは概念である、
ゆえにYMACは非実在。

これらは、害虫おバカ理論に基づくものです。

686名無し会員さん2018/05/20(日) 18:51:49.14ID:ruXp7isz
>>685
レス
ありがとう
俺は屁派

687名無し会員さん2018/05/20(日) 20:23:03.81ID:SB2+e50+
やってる本人達は楽しいのか?
いい加減しつこいんだけど

毎回センター陣取って無理重量クソフォームでぴょこって
「今回のランジはまあまあキツイ方だよね」
「〇〇君の選曲はぬるくて追い込めないよ」
って宣ってるジジイ並みに目障り

688名無し会員さん2018/05/20(日) 21:19:09.53ID:IX5KM9dN
>>687
結構楽しいよ。
その程度の目障りで安心したよ。
オレならそのジジイの隣で
それ以上の重量でキッチリフォームでやるね。
うちの類似ジジイはそれでオレを避けるようになったよ。

689名無し会員さん2018/05/21(月) 06:30:10.75ID:6Q3H7O8+
>>688
屁だな

690名無し会員さん2018/05/21(月) 22:22:52.68ID:CfWGglct
>>689
屁だよ。
無知のくせして知識ひけらかしたり、
ぴょこっているくせに高重量な奴は同類だから
懲らしめてやるんだよ。

691名無し会員さん2018/05/22(火) 01:01:37.86ID:sdHBYyBA
いいね (^^)v

692名無し会員さん2018/05/22(火) 06:29:30.75ID:qEwzoj6i
あと何年で有酸素が無くなる予定でしたっけ?

693名無し会員さん2018/05/22(火) 14:00:24.34ID:GwS6D5xy
ところでFBにボディパンプのコミュがあるらしいが知ってる?

694名無し会員さん2018/05/22(火) 19:55:33.66ID:qEwzoj6i
>>693
自分で探したらどうだね?
今時FBとかとってなんかシブいなw

695名無し会員さん2018/05/22(火) 22:00:02.97ID:MfgMo3xR
>>692
3年弱だろ

696名無し会員さん2018/05/23(水) 09:08:22.39ID:keV7bFMo
>>695
概念闘争勃発から確か1年半戦争だったっけ?
(概念歴00年の確か秋頃?w)

697名無し会員さん2018/05/23(水) 23:45:31.93ID:HgjwbA8Z
>>696
3アホが書き込まれたのが
2016/01/29(金)
だよ。
しかし、有酸素運動は全くなくなる気配がないよね。

698名無し会員さん2018/05/24(木) 01:25:04.96ID:sUqFoVSs
>>697

699名無し会員さん2018/05/24(木) 07:44:36.02ID:f4x2+NbX
>>697
屁だな

700名無し会員さん2018/05/24(木) 22:01:33.89ID:QQxkfAoM
害虫の方が都合の悪いことをごまかしてる。
オレは「実在」を害虫実在と普通実在に分けて誤解のないようにしてるのに、それを曖昧にして逃げている。
もう一度言うが、「有酸素運動は非実在だが、(普通)実在する。」はいいよね?

701名無し会員さん2018/05/24(木) 22:42:15.11ID:ZTXYfiPz
>>700
その通り、害虫は都合の悪いことは誤魔化して逃げちゃったね。
アメフトの反則君の会見はある意味立派だったね。
害虫も彼を見習って謝ればいいのにね。

702名無し会員さん2018/05/24(木) 22:45:34.51ID:ZTXYfiPz
>>699
屁だよ

703名無し会員さん2018/05/25(金) 00:39:04.62ID:xSS7+bZF
gritについてスレチかもしれませんが、、
パンプではフォームが重視で重りをさげてでもあわせほうがよいと思うけど、
gritだとどうなんでしょう? フォーム崩しても重り増やしてがんばるのがよい?

704名無し会員さん2018/05/25(金) 07:57:00.46ID:CZze5TRm
軽すぎると崩れないか?あれ?

705名無し会員さん2018/05/25(金) 08:16:47.67ID:Sri5p1zn
>>703
うん

706名無し会員さん2018/05/25(金) 20:06:53.96ID:tH32fr4G
>>703
パンプは錘重視でしょ
正しいフォームで出来るだけ重い錘でやった方がいいのは当たり前だよね。

707名無し会員さん2018/05/25(金) 21:07:51.35ID:vlEqlwgU
>>706
パンぷーは我慢ですか?概念ですか?
あなたは我慢比べですねw

708名無し会員さん2018/05/25(金) 21:26:06.44ID:tH32fr4G
>>707
パンプは正しいフォームでやる前提で、
錘は重い方がいいてこと。
我慢比べではなく錘比べだよ。

709名無し会員さん2018/05/26(土) 00:10:40.54ID:lfAHBLT9
でたー!おバカ発言!
「有酸素運動は有(無)酸素運動の概念」って何だよ。
例えば、「地図は実際の道や地形の概念」だろ?

「実在するものがなくなるわけがない。」と言ったのは事実だから、3年半後になくなってたら、オレの負けでいいよ。
でも、「有酸素運動は概念」っておバカ発言したのはあなたですから、残念!

古い概念がなくなる(正確には理解が普及すれば必要なくなる)ことは当然ありうることだが、そもそも有酸素運動は概念ではない。

710名無し会員さん2018/05/26(土) 06:08:25.58ID:fUPLK0JX
懐かしい

711名無し会員さん2018/05/26(土) 08:40:47.73ID:7iu/DTDs
もう1年以上前のことになるが、
幼児のまま大人になった人がいた。
彼はボディパンプは無酸素運動だと思っていたが、
有酸素運動であると主張している人もいて理解できずにいた。

そんなとき彼は有酸素運動と無酸素運動は排他的ではないことを学習して、
ボディパンプは有酸素運動であるが無酸素運動も一部行われていることが理解できるようになった。
彼にとってのこの新しい知識は彼を大変感動させることになったが、
半面、長い間無酸素運動だと信じてきた彼は、
頭と心の葛藤を抱えてしまった。

ちょうどそのとき、2chで3大バカと称して
「ボディパンプは無酸素運動」と書き込まれていた。
彼の葛藤は、有酸素運動と認めつつも、過去の自分がバカにされた感情を生んだ。
また一方では、一部が無酸素運動であることの知識をひけらかしたくもなった。

この葛藤と、彼の「混ぜると概念になる。」ととんでもない知識が、
有酸素運動と無酸素運動が混ざって「有酸素運動は概念」のおバカは発言を生んでしまった。

当然、このおバカ発言はみんなから失笑されてしまった。
そして、その中の一人が強く馬鹿にしたので、
彼はプッツンして更なるおバカ発言を連発してしまった。

そのおバカ発言のほんの一部を紹介しよう。
・測定できないと概念
・単位がないと概念
・有酸素運動は5年後になくなる。

712名無し会員さん2018/05/26(土) 10:59:58.12ID:NlPBzInG
>>711
概念氏は出て来るかな?

713名無し会員さん2018/05/26(土) 22:56:19.22ID:N25+a4yy
>>712
来ないだろ。
さすがに、みんなにバカにされていることは
気が付いているだろうしね。
でも、彼にとっては概念や単位の勉強になって
有意義だったと思うよ。

714名無し会員さん2018/05/27(日) 06:37:05.59ID:npZileDl
>>713
だよな
恥ずかしくて来れる訳がないよな

715名無し会員さん2018/05/27(日) 15:26:03.59ID:58Bf3jTr
概○はスレチの内容書き込まねーだろ

つーか、屁はいつまでも同じことやって何がしたいんだ?
 ・他の人にも概○を馬鹿にして欲しい
 ・自分の主張に同意して欲しい
 ・概○に構って欲しい

ここ人少ねーからどれも難しいぞ

716名無し会員さん2018/05/27(日) 18:07:02.02ID:3JhVYxDW
>>715
害虫が二度と知識ひけらかそうとしないように改心して欲しい

717名無し会員さん2018/05/27(日) 20:47:44.46ID:wemifC6i
>>715
スレチ書き込みしない奴でも、
3アホの餌は美味しそうに頬張っちゃうんだね。

718名無し会員さん2018/05/28(月) 09:56:37.64ID:mVqLxeWq
>>716
屁だな?

719名無し会員さん2018/05/28(月) 15:54:25.30ID:xO7LcbTP
>>715
この「屁」ってキチガイは自分が有酸素運動知識をひけらかそうとして自作自演までしてたんだが
それが聞きかじりの嘘知識でしかないことを暴露されたのを私に邪魔されたと思って逆恨みしてるんだ。
無知だ、バカだって煽ってるコイツが一番の無知だったってオチ。「屁」はそれが我慢できなくてなんとしても覆したいらしい。

>>711に代表される捏造を繰り返してそれを根拠にして自分が正当であると主張している。
嘘を根拠にした論証が通用するはずもなく、さらに嘘を塗り重ねるしかなくなったわけさ。
その挙げ句が「有酸素運動は測定できる。その単位はJ/gだ」なわけでね。
結局これもこの世界にはただのひとつも存在しない屁の脳内論文なのでエビデンスもソースも示せなかった。
「あるって言うなら見せてみろ」に対して「あるけど教えないよ」ってまさしく答えに窮した幼児の返答しかしないしね。

コイツのできることといえば幼稚な煽りと粘着だけ。「屁」自身が「幼児のままの大人」ってわけさ。

こっちはキチガイの煽りにいちいちレス返してやるほど暇でも親切でもないからね。そもそもスレ違いの話題だよ。
だから相手してないんだけどこのキチガイの頭ではそれが「恥ずかしいから」ってことになってしまうそうだ。
コミュ障ってやつなんだな、きっと。どうりでまともな話ができないわけだよ。

このキチガイのせいでボディパンプについて語ろうなんて人はいなくなっちまっただろ?
キチガイはスレごと放置するしかないってのは本当の話だね。

720名無し会員さん2018/05/28(月) 17:46:48.56ID:AagFH9Ji
イイねー

721名無し会員さん2018/05/28(月) 22:12:04.06ID:MM9v0Wr+
あらら、概○さん出てきちゃったw

恥ずかしいわけじゃないってさ

屁さんの煽りじゃ改心しないみたいよ
ここは「j/g」のエビデンス出して自論の正しさを証明するっきゃないね

みなさん乞うご期待!

722名無し会員さん2018/05/28(月) 23:03:17.34ID:nC0Vi91l
>>721
「概念が測定できない。」は害虫論だよ。
だから「J/g」のエビデンスだしてもオレの自論は立証できない。
しかし、普通実在するけど測定できないものがあることは立証済み。
つまり、オレの自論は立証済み。
これに反論するためには宇宙を測定するしかない。
でも、宇宙を測定したところで次の難問が出てくるだけだけどね。
測定できなくても実在するものは沢山あるからね。
そもそも、「J/g」のエビデンスだしても害虫はJもgも分らない無知だから意味ないよ。

723名無し会員さん2018/05/28(月) 23:33:47.50ID:05a8iVeh
屁も概念も隔離スレでやれー

724名無し会員さん2018/05/29(火) 00:51:19.41ID:EZncybhp
バックで連続8回クリーンてどのナンバーが初出だっけ?

725名無し会員さん2018/05/29(火) 08:52:20.46ID:xBSP2xxt
>>723
いいじゃない
どうせ、ここは廃墟スレなんだし

726名無し会員さん2018/05/29(火) 15:46:00.69ID:Cm4U1QQR
>>725
廃墟スレになったのは屁と概念のせいだろが。
屁の書き込みが無くならない限り、このスレはずっと廃墟だぞ。

727名無し会員さん2018/05/29(火) 16:35:15.54ID:xBSP2xxt
>>726
何が悪いんだね?

728名無し会員さん2018/05/29(火) 19:04:08.55ID:0+LZBrwP
>>727
このままで良い理由は?

729名無し会員さん2018/05/29(火) 19:37:56.75ID:RhahiVi/
>>728
結構おもろい。
少なくとも連続8回クリーンの初出よりはね。

730名無し会員さん2018/05/29(火) 22:56:07.86ID:fXaW60wI
>>728
先に言えよ

731名無し会員さん2018/05/30(水) 00:00:35.36ID:AbbTpHb5
>>724
97

732名無し会員さん2018/05/31(木) 00:24:09.02ID:98dErj00
>>719
お前を相手にした屁は確かにキチガイだね。
「有酸素運動は概念」なんて普通相手にしないよね。
お互い放置することができない赤い糸で結ばれているんだね。

733名無し会員さん2018/05/31(木) 02:22:47.28ID:FohepjoT
>>732
間違いを指摘し正しいことを伝えるのは良くあることでしょ

屁が「キチガイ」だの「統失」呼ばわりされんのはそれきちんとやらないのと
相手の言動を都合よく捻じ曲げて異常なまでにしつこく煽ってるからだよ

まぁお互い放置できないってのはその通りだね

734名無し会員さん2018/05/31(木) 06:59:25.72ID:L9sIGsgQ
サボってんじねーよ

735名無し会員さん2018/05/31(木) 07:20:09.95ID:vFW/YoOp
>>734
じねーよさん?

736名無し会員さん2018/05/31(木) 17:48:47.85ID:UcHYBrcI
違うわな

737名無し会員さん2018/05/31(木) 22:01:46.33ID:xUAzCnR9
>>719
お前を相手にした屁は確かにキチガイだね。
「有酸素運動は概念」なんて普通相手にしないよね。
お互い放置することができない赤い糸で結ばれているんだね。

738名無し会員さん2018/05/31(木) 22:16:33.35ID:xUAzCnR9
>>733
確かに間違いを指摘し正しいことを伝えるのは良くあるよね。
屁が害虫の「有酸素運動は概念」の間違いを指摘したのがことの始まり。

739名無し会員さん2018/06/01(金) 17:48:30.78ID:4Z9A9fud

740名無し会員さん2018/06/01(金) 21:00:21.75ID:o3oFBekH
屁も概念も糞に決まってるじゃん
でも見てて楽しいから
スレ伸びるんじゃね〜の

741名無し会員さん2018/06/01(金) 21:01:21.80ID:i4ZBKk82
だから、、揉めるほど面白いんでしょ?あなたがさ

742名無し会員さん2018/06/01(金) 21:42:23.45ID:MwMAqjYV
サボってんじねーよ

743名無し会員さん2018/06/02(土) 00:25:09.45ID:jkdi6yO0
3アホの餌を頬張って、得意顔で知識ひけらかす害虫を想像すると笑える。

744名無し会員さん2018/06/02(土) 01:05:05.82ID:+fUwNwUV
>>743
その面白さは良くわからん

わざと間違ったことや嘘を書き込んで(餌)
間違いを指摘/解説された(食いついた/釣れた?)

すぐ種明かしして終わりじゃねーの?

745名無し会員さん2018/06/02(土) 02:46:11.15ID:mRN8yReG
とても嬉しかったのでしょうw

746名無し会員さん2018/06/02(土) 09:06:42.97ID:jkdi6yO0
>>744
普通はそうなるんだけど、
「ボディパンプは無酸素運動である。」という間違いに対して
害虫は「有酸素運動は概念」って意味不明の間違いを書き込んやったんだよ。
想定外の大漁っていうか、おバカ発言が面白かった。
それで、害虫に3アホは釣りだって種明かししても、
バカにし過ぎたって謝っても終わらなかったんだよ。
君の言う通り普通は終わるよね。

747名無し会員さん2018/06/02(土) 12:02:34.46ID:AOVJdpS2
概念とか害虫とか屁とか意味不明だったけど、そういう流れがあったのか。

748名無し会員さん2018/06/02(土) 12:16:55.99ID:A+wEo/09
>>747
ちなみに糞袋っていう時代もあったりする

749名無し会員さん2018/06/02(土) 17:39:35.24ID:jgeogDw7
誰でもできる自宅で稼げる方法
時間がある方はみてもいいかもしれません
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750名無し会員さん2018/06/03(日) 21:16:39.67ID:lyISV8K+
>>747
>>711が良くまとめられているよ。

751名無し会員さん2018/06/03(日) 21:40:48.30ID:tty6IsvN
>>747
他の奴のことは知らんが、低学歴の害虫には難しいことは予想通り。
calとJが同じディメンジョンであることも知らない害虫に理解できる分けがないからね。
エビデンスは害虫が宇宙を測定したら出すよ。


「(普通)実在/架空」と「ある/ない」は同意語でも代替えするような言葉でもはない。
「(普通)実在/架空」が論点か、「ある/ない」が論点で使い分ければいいだけだよ。
オレが「オレの感情は実在する。」って言ったのは架空ではないという意味だよ。
では、架空の感情が「ある」か「ない」かというと、あるのは明らかだよ。
例えば、結婚詐欺は架空の感情で騙すんだよね。

752名無し会員さん2018/06/03(日) 22:34:36.43ID:/taXWzb0
>>751
屁だな?

753名無し会員さん2018/06/04(月) 00:06:53.73ID:VtsOJzJE
>>752
違うよ。
屁はオレだよ。

754名無し会員さん2018/06/04(月) 03:40:41.12ID:hDmkY1d9
>>750
流石に屁の妄想とねつ造が混ざった文が「良くまとめられている」はねーよw
これが本当だったら誰も屁を「き○がい」だの「コミュ障」だの言わないって

746もそうだが、屁は意図的に事実を捻じ曲げ相手を貶める書き込みが多い

ボディパンプは無酸素運動という釣り?に対し概念がレスしたのは
「ボディパンプは有酸素運動」だったはず
「有酸素運動は概念」てのは屁の「実在するものが無くなるはずがない」に対してのもの

言うまでもなく、実在するものの大半は形を変え、名称を変え無くなっていくもの
つまり馬鹿発言の発端は「実在」の意味がわかっていない屁
これは751でも明らかで「感情」のように客観的に認識できないものに「実在」はつかわない
もちろん「架空の感情」なんてものはない

755名無し会員さん2018/06/04(月) 11:56:09.86ID:YfVWWIll
>>754
お前だれ?

756名無し会員さん2018/06/04(月) 12:38:51.79ID:CbPZ7gOb
>>755
屁だな?

757名無し会員さん2018/06/04(月) 12:54:18.36ID:52/z22Fl
>>756
いや違う
俺はじねーよ

758名無し会員さん2018/06/04(月) 14:13:17.83ID:qVxhWwDg
すいません
ヘタレ田舎バンドの新しいやつ見てみてね
https://www.youtube.com/watch?v=79FU2tKx5Xg

759名無し会員さん2018/06/04(月) 15:58:22.90ID:S6jJhBL0
>>757
屁だよな!

760名無し会員さん2018/06/04(月) 16:29:55.13ID:52/z22Fl
>>759
だーかーらー
俺はいつも屁だよな?って言ってる
じーねーよーだーよー

761名無し会員さん2018/06/04(月) 23:42:01.30ID:lddwD0P9
>>754
屁をキチガイとかコミュ障とか言っているのは
害虫と害虫の自演のギャラリーだけだよ。

3アホと称した「ボディパンプは無酸素運動」の餌を
「ボディパンプは有酸素運動」と主張する人が美味しそうに食いついたんだから、
知識ひけらかそうとしたことは明白。

で、あと2年半後に有酸素運動がなくなったらオレの負けでいいよ。

それから、お前は感情を客観的に認識できないの?
お前はホントにバカだな。
喜んでいる人や怒っている人を見て客観的に分からないの?

オレは、お前がオレにバカにされて怒っていることは
客観的な事実としてわかるぞ。
そうじゃなくてお前が怒っているのはお前の主観とでも言うの?
お前の主観ならオレには関係ないから、
オレに八つ当たりするなって話になるぞ。

762名無し会員さん2018/06/05(火) 03:01:58.29ID:aGrpJO4Z
>>761
>屁をキチガイとかコミュ障とか言っているのは
>害虫と害虫の自演のギャラリーだけだよ。
まず俺は概念じゃないし、概念の自演でもないよ
スレがまだそこそこ賑わっていた論争の最初のころから居たけどお前フルボッコされてたじゃんw
あれが全部概念の自演だと思ってるなら相当おめでたいな
最初のやりとりで概念にケチつけたのもお前だけだったじゃん
人気投票じゃないんだから自演しても意味ないだろ

>3アホと称した「ボディパンプは無酸素運動」の餌を
>「ボディパンプは有酸素運動」と主張する人が美味しそうに食いついたんだから、
>知識ひけらかそうとしたことは明白。

そんなこと否定してないだろ
>「ボディパンプは無酸素運動」の餌に対して「有酸素運動は概念」って意味不明の間違いを書き込んやったんだよ
途中のやり取りぶった切って相手を貶めるような印象操作した書き込みは良くないって言ってんの

>で、あと2年半後に有酸素運動がなくなったらオレの負けでいいよ。
概念が言ってたのは有酸素運動という言葉が使われなくなるんじゃないか、ってことだぞ
これもウォーキングやエアロビなど低負荷の運動が無くなるような書き方だよな

>それから、お前は感情を客観的に認識できないの?
>お前はホントにバカだな。
>喜んでいる人や怒っている人を見て客観的に分からないの?
感情そのものは客観的に認識できないよ
お前が言ってるのは感情によって表面化される表情、体の変化、言動、行動のこと
これは見たり聞いたりしたままだから客観的に認識できる「実在」
皆ちゃんと区別してるから「感情が実在する」なんてお前以外誰も言わないだろ

763名無し会員さん2018/06/05(火) 03:02:33.83ID:aGrpJO4Z
>オレは、お前がオレにバカにされて怒っていることは
>客観的な事実としてわかるぞ。
ハズレw怒ってないよ
的外れのレスだったり、間違いの上乗せしてきただけだからね

>そうじゃなくてお前が怒っているのはお前の主観とでも言うの?
>お前の主観ならオレには関係ないから、
>オレに八つ当たりするなって話になるぞ。
概念は怒ってるかもね
呆れているだけかもしれないけど
もちろんこれは概念の主観だけど、お前の書き込みが主因なんだから八つ当たりじゃないよね
日本語ちゃんとつかってくれよ

ちなみに俺は概念を応援しているわけではないよ
説明長いし、お前が「知識ひけらかす」っていうのもわかる
ただ、概念の書き込み少ないのをいいことに発言をいいように捻じ曲げたり、しつこく煽ったりは見ていて不快
人は激減したとはいえ、書き込みせず見ている人もいるんだから考えて欲しい
あと「実在するものがなくなるはずない」ってのは間違いだからね
身の回りの事象を考えればわかるでしょ

764名無し会員さん2018/06/05(火) 08:23:07.76ID:XqxQje8l
なげーよ
ハゲ

765名無し会員さん2018/06/05(火) 08:33:39.33ID:Pbg5kVom
>>764
屁か?

766名無し会員さん2018/06/05(火) 11:45:51.83ID:/lvumCLa
>>765
tigau

767名無し会員さん2018/06/05(火) 17:02:21.08ID:hU94lYhQ
サボってんじねーよ

768名無し会員さん2018/06/05(火) 20:43:38.59ID:u1QiggHn

サボるなや

769名無し会員さん2018/06/05(火) 22:10:01.51ID:Li+35+/P
>>762
>>763
お前が害虫でないなら引っ込んでろって言いたいが、
一言だけ言わせてくれ。
「実在するものがなくなるはずない」が間違いでもいいよ。
それが間違いでも「有酸素運動は概念」がおバカ発言であることを否定できない。
それはいくらアホでもわかるよね?

770名無し会員さん2018/06/06(水) 02:12:46.33ID:GYb0ZXk4
>>769
否定はしないけど、馬鹿発言て言うほどじゃない
概念ていろんな意味あるし

「有酸素運動は概念」「有酸素運動は実在」
個人的にはこの二つはどっちも違和感あるね

771名無し会員さん2018/06/06(水) 05:20:18.36ID:stMuAyGw
そりゃあ違和感あるわな
そんな言い方一般的にしないからなw

772名無し会員さん2018/06/06(水) 15:20:15.11ID:EqfF9wcb
おバカ発言は実在しないから概念。

773名無し会員さん2018/06/06(水) 17:50:28.64ID:stMuAyGw
>>772
屁だな

774名無し会員さん2018/06/06(水) 23:56:59.47ID:Lo9Q1t6C
>>770
オレの真意は「有酸素運動は実在」ではないよ。
害虫が有酸素運動が5年後になくなるって言うから
「実在するものがなくなるはずはない。」って言ったまで。
そりゃあ違和感あるよ。
「有酸素運動は架空」って思ってる人はいるわけないんだから、
わざわざ「有酸素運動は実在」なんて言う必要ないからね。
あなりにも当たり前のことは違和感を感じるのが普通だよ。

775名無し会員さん2018/06/06(水) 23:59:47.42ID:2k8d21sy
60のおばさんでもやってたのに?w

776名無し会員さん2018/06/07(木) 00:00:58.76ID:pADHMKAC
おばさんよりおじさんの方が早く老化するってデータもあるくらい
おじさん、働けなくなったらどうやって暮らしてくんだろ?w

777名無し会員さん2018/06/07(木) 00:01:48.38ID:pADHMKAC
子供まで抱えて
どーすんだろね?
ずっと健康でいられるとは限らないのにw

778名無し会員さん2018/06/07(木) 05:44:36.22ID:DfmDEgXe
>>775-777
屁だよな!

779名無し会員さん2018/06/07(木) 07:23:21.67ID:MZMkQfUQ
>>778
マジレスすると
お前ツマラナイ

780名無し会員さん2018/06/07(木) 07:52:44.83ID:DfmDEgXe
>>779
屁か?

781名無し会員さん2018/06/07(木) 18:18:08.15ID:vQtCO8dU
>>780
屁はオレ

782名無し会員さん2018/06/08(金) 09:52:27.05ID:Vz83ARwb
>>780
ワザと外して面白いのかね?

783名無し会員さん2018/06/08(金) 10:49:21.98ID:N+7eNCf0
このスレなんなの?

784名無し会員さん2018/06/08(金) 10:55:41.35ID:riEwSWFl
>>783
センスの無い「じねーよ」で遊ぶスレ。
なお、じねーよのセンスの無さは屁も認識済み。
っていうか屁が指摘した。

785名無し会員さん2018/06/08(金) 10:56:53.20ID:N+7eNCf0
>>784
屁か!

786名無し会員さん2018/06/08(金) 12:19:12.04ID:8x9Ca6LL
これより
このスレは
屁か!
屁だな?
屁だよな?
のスレとなりました。
当たり外れは関係無い

787名無し会員さん2018/06/08(金) 20:26:29.45ID:6bKNO8+I
>>784
お前
常連さんみたいに
よく知ってるじゃないか!

俺(じねーよ)は屁派だったのに
センスないとか言われた...

788名無し会員さん2018/06/08(金) 23:17:43.73ID:VwqOJRqt
センスは概念ですか?
センスは実在しますか?

789名無し会員さん2018/06/08(金) 23:19:40.45ID:6bKNO8+I
>>788
それは
屁にしか分からないこと

790名無し会員さん2018/06/09(土) 12:56:57.57ID:WpxqG+ug
新宿駅ぶつかり男 続報全く無し
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1528496710/

4 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 93b2-9Yqd) [sage] :2018/06/09(土) 07:26:44.60 ID:+9RNNZgV0
性おじさん
ぶつかり男は概念

お前ら嫌儲にも居るの?

791名無し会員さん2018/06/09(土) 22:10:41.46ID:EqGDz51I
>>788
100%純粋なセンスは測定しようがないから概念
センスに単位はないから非実在

792名無し会員さん2018/06/10(日) 05:18:37.45ID:ZQhYCqnK
>>791
屁だろ?

793名無し会員さん2018/06/10(日) 08:44:33.02ID:C6xHEATf
>>792
屁だよ

794名無し会員さん2018/06/10(日) 10:52:58.22ID:h3zjGief
>>793
屁だよな!

795名無し会員さん2018/06/10(日) 11:57:13.38ID:vmXGMedl
>>793
やっぱり屁か!

796名無し会員さん2018/06/10(日) 15:21:23.06ID:vmXGMedl
>>793
糞袋改め屁だよな?

797名無し会員さん2018/06/10(日) 16:34:36.37ID:kkAzYam2
100%純粋な糞袋は測定しようがないから概念
糞袋に単位はないから非実在

798名無し会員さん2018/06/10(日) 16:42:36.47ID:ZQhYCqnK
>>797
それはあまりにもツマラナイ

799名無し会員さん2018/06/10(日) 18:56:32.73ID:FBk9F1Tt
>>798
ツマラナイは客観的ではないので非実在

800名無し会員さん2018/06/11(月) 06:10:07.47ID:MM7Wbpaw
>>799
それもイマイチだねw

801名無し会員さん2018/06/11(月) 06:53:14.04ID:xanYlCvf
本当、じねーよってセンス無いよな笑

802名無し会員さん2018/06/11(月) 08:29:29.15ID:DE8/yH0/
>>801
屁だな?

803名無し会員さん2018/06/11(月) 18:07:10.24ID:CnyvYruo
>>802
屁だよ

804名無し会員さん2018/06/11(月) 18:25:12.30ID:DE8/yH0/
身が無いから屁に格下げされたんだっけ?

805名無し会員さん2018/06/11(月) 22:13:09.78ID:8hdKzx8d
>>802
違うよ。
屁はオレだよ

>>804
そうなんだけど、
その屁にコテンパンにやられて、
「有酸素運動は概念だよ〜」って手足バタバタさせて
スレを食い荒らしてしまったのが害虫だよ。

806名無し会員さん2018/06/11(月) 22:34:21.29ID:MM7Wbpaw
>>803
なんだすかしっ屁さんですか

807名無し会員さん2018/06/12(火) 15:32:04.60ID:XPX/bxNS
偽屁現る!

808名無し会員さん2018/06/12(火) 15:36:29.58ID:jePuUKVo
それならゆかりんに聞けば?しつこいなぁほんとに

809名無し会員さん2018/06/12(火) 23:50:15.14ID:RKNSXXAG
偽物が現れるってことは一流だな。

810名無し会員さん2018/06/13(水) 06:49:21.43ID:4Gfy/i3S
一流な屁は概念ですか?

811名無し会員さん2018/06/14(木) 00:13:49.01ID:RRwZyhkB
100%純粋な一流な屁は測定しようがないから概念

812名無し会員さん2018/06/15(金) 12:22:37.94ID:cGP7zaZf
不純物満載の屁は概念ですか?

813名無し会員さん2018/06/15(金) 17:58:35.16ID:XjXMQqEQ
>>812
屁だよ

814名無し会員さん2018/06/15(金) 18:14:13.53ID:cGP7zaZf
>>813
嘘付け
お前はスカシッペ(カタカナ)だな

815名無し会員さん2018/06/15(金) 19:52:38.16ID:ff2tHA+a
>>813
違うなw

816名無し会員さん2018/06/15(金) 23:32:57.34ID:xYBUvnfE
>>815
鋭い!
屁はオレだよ

817名無し会員さん2018/06/16(土) 18:19:18.00ID:zNE5CKOO
>>816
まじかよ!
俺も屁だよ!!

818名無し会員さん2018/06/16(土) 18:29:14.56ID:5MoicbpO
>>817
お前はツマラナイからぺだな

819名無し会員さん2018/06/16(土) 18:34:19.81ID:zNE5CKOO
>>818
サボってんじねーよ

820名無し会員さん2018/06/16(土) 18:49:20.73ID:5MoicbpO
>>819
偽じねーよ
現る
お前は偽物になりたがりーだねw

821名無し会員さん2018/06/16(土) 19:31:55.87ID:zNE5CKOO
じねーよは2代目だよ
初代が屁にセンスねーって言われたとき、初代から「あとはお前に任せた」と言われた

822名無し会員さん2018/06/16(土) 20:49:21.89ID:5MoicbpO
>>821
そうだっけ?
忘れたわ

823名無し会員さん2018/06/16(土) 21:23:47.50ID:zNE5CKOO
>>822
つまらねーやつ笑

824名無し会員さん2018/06/16(土) 21:37:08.38ID:zNE5CKOO
後、俺は放屁な
じねーよの名付け親でもある

825名無し会員さん2018/06/16(土) 23:31:58.88ID:lxTvyuRT
オレは屁な
害虫の名付け親でもある

826名無し会員さん2018/06/17(日) 05:27:45.69ID:oHlJXx9s
語り屋さん横行w

827名無し会員さん2018/06/17(日) 11:59:08.33ID:a5T1ZASe
>>825
違うなw

828名無し会員さん2018/06/17(日) 18:43:55.03ID:KXxIkrvW
>>827
何が違うの?

829名無し会員さん2018/06/18(月) 12:57:20.50ID:40F6oNQ6
>>825
2代目屁なのかね?

830名無し会員さん2018/06/18(月) 22:33:01.39ID:xIKj4gfI
>>829
オレは初代だよ

831名無し会員さん2018/06/18(月) 22:55:34.55ID:p+kAJ7ZE
>>830
初代が2代目を指名したのかね?

832名無し会員さん2018/06/18(月) 23:10:24.44ID:xIKj4gfI
>>831
2代目なんか知らない
オレは唯一の屁だ

833名無し会員さん2018/06/19(火) 20:03:08.78ID:AbDNJkCz
>>832
屁かね?

834名無し会員さん2018/06/19(火) 22:20:28.87ID:+jjozHDN
>>833
屁だよ

835名無し会員さん2018/06/20(水) 12:08:39.01ID:RXwZZaqh
>>834
ぺかね?

836名無し会員さん2018/06/21(木) 00:36:25.61ID:qSFE1RS7
屁より害虫来ないかなぁ〜

837名無し会員さん2018/06/21(木) 07:07:29.45ID:GccOLUoq
まぁ見てるだろうけど
来ないわな

838名無し会員さん2018/06/21(木) 10:58:14.88ID:zEUI8IYY
屁だの概念だのいつまでやってんだ
このスレもおしまいだな
知能レベルが低すぎる

839名無し会員さん2018/06/21(木) 12:02:14.64ID:DjZy2u1V
>>838
今頃か?

840名無し会員さん2018/06/21(木) 12:25:22.32ID:DjZy2u1V
ヘダノガイネン

841名無し会員さん2018/06/21(木) 13:24:17.01ID:DjZy2u1V
ダレヘダノ明美

842名無し会員さん2018/06/21(木) 19:05:11.49ID:FMirt4c9
ダレガイネンダノン明美

843名無し会員さん2018/06/21(木) 23:54:19.41ID:hPq6y0Eo
>>838
「有酸素運動は概念」で知能レベル分かるだろ
それを今頃気が付くお前が一番低いわ

844名無し会員さん2018/06/22(金) 08:18:38.27ID:UBo3xJba
>>838
5ちゃんじゃなくて良いからBPの話を普通にできるBBSてどこかに無いもんかね

845名無し会員さん2018/06/22(金) 09:18:47.78ID:hVLfy188
mixiのパンプコミュの過疎っぷりワロタ。
使う?普通の書き込みなら反応するよ。

846名無し会員さん2018/06/22(金) 12:20:12.63ID:ItRYOW/b
>>843
屁か?

847名無し会員さん2018/06/22(金) 21:18:16.46ID:mN1hXhF3
>>844
ジムで話せよ

848 ◆tL6yTTVdT6 2018/06/23(土) 00:29:28.40ID:4pwHHt05
>>838
キチガイが一匹巣食うとスレは死ぬね。

キチガイは自作自演で多数派を装い、捏造を繰り返すことしかできず議論すらできない。
こっちはトリップつけてるから偽物もなりすましも出てこないけどね。

「J/g」のエビデンスを出せと言われても言い逃れを繰り返すだけで出さないのはそんなものはないから。
これの時点でもう勝敗は決しているんだよ。なんなら最初のスレの時点からキチガイはキチガイでしかなかったしね。

だから、もうこんなキチガイに時間を割く必要もない。
負け犬はいつまでも「血まみれ糞まみれになりながら手足バタバタして効いてないアピール」でもしてりゃいいさ。
誰に相手されないまま自分にレス返してニヤニヤしてればいいさ、キチガイらしくな。

>>847
それが一番だと思うわ。
ネットで嘘ばっか吐いてる幼稚な連中よりよほど有意義な付き合いができるからね。

849名無し会員さん2018/06/23(土) 11:48:41.11ID:M6vxKsUo
屁か?
屁だよ
のやり取りは自演なのですか?

850名無し会員さん2018/06/23(土) 21:45:47.46ID:YIuWW17P
>>848
言い逃れしているのは害虫の方だよ。
測定できなくても実在するものがあることは証明済み。
これを覆さない限り、「J/g」のエビデンスを出す必要がない。
「そぐわない」は言い逃れそのものだ。

それに害虫は「J」も「g」も何の単位か知らないんがから
エビデンスだしても分らないんじゃない?

851名無し会員さん2018/06/23(土) 21:51:56.11ID:rfIiY8HB
今日のことだろ
見たし

だから消えてるんだろ

852名無し会員さん2018/06/24(日) 06:52:42.25ID:oem7xq/e
久しぶりに概念してくるか

853名無し会員さん2018/06/24(日) 09:28:32.79ID:ygRFp5QI
>>852
オレも概念してくる〜

854名無し会員さん2018/06/24(日) 18:39:45.38ID:h6C5A4Fw
>>853
概念した?

855名無し会員さん2018/06/24(日) 18:51:53.31ID:ujCeQGHl

856名無し会員さん2018/06/24(日) 18:53:09.57ID:+qRRcJnl
害虫が一匹巣食うとスレは死ぬね。

害虫はギャラリーを装い、捏造を繰り返すことしかできず議論すらできない。
トリップつけても偽物は簡単にできるからね。

「測定できなくても実在するものはある」の実例として宇宙を出してるのに言い逃れを繰り返すだけで測定しないは測定できないから。
これの時点でもう勝敗は決しているんだよ。なんなら最初のスレの時点から害虫は無知のくせして知識ひけらかしでしかなかったしね。

857名無し会員さん2018/06/24(日) 20:21:13.13ID:oem7xq/e
>>856
糞袋か?

858名無し会員さん2018/06/24(日) 20:38:03.28ID:+qRRcJnl
>>857
懐かしいな
糞袋改め屁だよ

859名無し会員さん2018/06/24(日) 21:09:12.83ID:aD4n3A7/
>>858
久しぶりに概念したかね?

860名無し会員さん2018/06/25(月) 00:07:08.31ID:NXzh8KPe
>>859
概念したよ

861名無し会員さん2018/06/25(月) 09:17:53.00ID:lTIYwE6o
>>860
屁だな

862名無し会員さん2018/06/25(月) 23:32:59.87ID:ZZz4GfBS
>>861
屁だよ

測定できなくても実在するものはあるのに、
この事実を無知は受け入れられない。

863名無し会員さん2018/06/26(火) 05:53:27.18ID:GyQgE3Mi
>>862
だよな!

例えば何だっけ?

864名無し会員さん2018/06/26(火) 22:52:46.62ID:yvPUQnuJ
>>863
例えば、宇宙

865名無し会員さん2018/06/27(水) 11:30:32.06ID:nGYIliMZ
>>864
屁だな!
その他あるんだっけ?

866名無し会員さん2018/06/28(木) 22:13:08.09ID:t78KY8wR
>>865
あるよ

867名無し会員さん2018/06/28(木) 22:19:42.26ID:wAGgiMLo
>>866
例えば?

868名無し会員さん2018/06/28(木) 22:37:42.68ID:LPQEAKUY
君がいるだ〜けで

869名無し会員さん2018/06/28(木) 23:56:48.48ID:t78KY8wR
>>867
それは害虫が宇宙を測定したときのお楽しみ

870名無し会員さん2018/06/30(土) 09:26:33.21ID:hWLGxWSj
実在しても測定できないものの一例は提示済み。
概念は測定できることのエビデンスも提示済み。
これで害虫の負けは確定なのに手足バタバタして負けてないアピは
負け犬の遠吠えだね。
これらに全く反証できないのに「J/g」のエビデンスだせとは、
害虫だけに虫のいい話だよ。

871名無し会員さん2018/06/30(土) 17:32:26.19ID:LwY7nisx
>>870
糞袋改屁だな?

872名無し会員さん2018/06/30(土) 18:02:58.06ID:bExSkIWn
>>871
屁だよ

害虫の説明では、
「糞袋」は入力に手間だから「屁」に改名したのだとか。。。
因みに、「害虫」はスレを食い荒らしてしまったことと、
「概念」の「概」と「害」を掛けて命名した。

873名無し会員さん2018/06/30(土) 20:11:13.46ID:Jp84KF4G
>>872
だいたい知ってる
リアルタイムで見てたし

874名無し会員さん2018/06/30(土) 20:12:04.99ID:Jp84KF4G
糞じゃなく
身もない
屁になったような

875名無し会員さん2018/07/01(日) 01:17:26.39ID:WjDKv8bw
>>874
害虫はそのように説明していたが、
実は「屁」は一発変換できるからって種明かしていたよ。

どうでもいいことだが。。。

876名無し会員さん2018/07/01(日) 05:45:12.05ID:ylyHaB5y
>>875
どうでもいい 屁だな?

877名無し会員さん2018/07/01(日) 08:49:06.42ID:WjDKv8bw
>>876
そうだよ。屁なんかどうでもいいよ。
害虫は「害虫」がお気に召さないようだけど。。。

878名無し会員さん2018/07/02(月) 05:12:05.76ID:JTBAJUbe
コンバットで概念が盛り上がってますよ

879名無し会員さん2018/07/02(月) 19:30:34.66ID:AFws4Mgg
ナヌ、害虫出現か?
行ってみよう!

880名無し会員さん2018/07/03(火) 07:10:27.77ID:GcKs+RD7
>>879
屁ダヌ?

881名無し会員さん2018/07/04(水) 12:13:25.72ID:RqKoAIIn
久しぶりに概念してきて
いい?

882名無し会員さん2018/07/05(木) 00:17:36.14ID:1NoVtko8
>>881
いいよ。
オレも概念するよ。

883名無し会員さん2018/07/05(木) 06:25:59.05ID:Q5mM3mCN
>>882
屁か?

884名無し会員さん2018/07/05(木) 22:33:54.37ID:yxOOYV6F
>>883
屁だよ

885名無し会員さん2018/07/07(土) 09:25:59.77ID:Mhbte6yy
昨日、クリーン&プレスでイントラが
「素早くバーの下に潜り込むように」って言ったら
肩に担いだスクワットの体勢になってた人がいた。

886名無し会員さん2018/07/08(日) 06:07:42.13ID:pDEUK++9
>>885
手首柔軟な人

887名無し会員さん2018/07/08(日) 09:14:32.90ID:Hy9c8ajK
害虫来ないね。
もうここには居ないのかな?

888名無し会員さん2018/07/08(日) 10:05:54.57ID:N5ZwlQqj
>>887
いや
見てるハズ

889名無し会員さん2018/07/08(日) 13:14:39.99ID:1TdD2SRX
今度のランジもまた修行みたいなのだろうか…
最近だったら104が楽しかったんだけどなあ

890名無し会員さん2018/07/08(日) 21:14:16.46ID:bPCU4A1V
>>888
見てるだけじゃ、詰まらないだろうにね。
屁は楽しそうだね。

891名無し会員さん2018/07/09(月) 00:34:20.99ID:zk071PKt
>>890
勝者と敗者の差だろ

892名無し会員さん2018/07/09(月) 10:08:36.10ID:jsfR076w
今度のランジわやw

893名無し会員さん2018/07/09(月) 21:42:27.37ID:n7j4hljr
www

894名無し会員さん2018/07/09(月) 22:44:01.06ID:fbpm/fo5
パルス200回?

895名無し会員さん2018/07/10(火) 00:14:53.61ID:p0w5gk8v
まさかw

896名無し会員さん2018/07/10(火) 06:46:29.04ID:yug5SA3c
>>891
屁だな

897名無し会員さん2018/07/10(火) 19:01:51.86ID:gyXzdORp
史上最強 240回くらいw

898名無し会員さん2018/07/10(火) 19:19:44.47ID:uBpDGwA6
>>896
屁じゃないよ
屁はオレ

899名無し会員さん2018/07/11(水) 12:27:20.54ID:HnXf/rWR
>>898
屁は週二くらいで概念してんの?

900名無し会員さん2018/07/12(木) 00:05:06.26ID:MIw7Z4dB
>>899
週1くらいだよ

901名無し会員さん2018/07/12(木) 20:12:54.90ID:7fCNXW5B
>>900
概念以外はやってるの?
室内盆踊りは?

902名無し会員さん2018/07/12(木) 23:39:14.86ID:/Fs1HG6V
>>901
頭悪そうだからやらないよ

903名無し会員さん2018/07/13(金) 18:42:53.18ID:KJnYy2Kf
もう池沼しか残ってないな

904名無し会員さん2018/07/13(金) 23:31:42.94ID:hFm6SeLf
>>903
今日は概念しました

905名無し会員さん2018/07/14(土) 12:17:58.03ID:3UXAp0gf
>>585
亀だが、これ見て府中にしたんだが(当時)、あそこって「ツールの途中片付け禁止厳守」がウザくね?
男インストラクター×2名が「病的」なほど。。。

ま、最前列が中途で片付けに入る奴は馬鹿だが、最後列の人なら、使わないプレートをゴロゴロ
させとくよりはすぐ後ろのラックにしまったほうが安全だし合理的なのに

あと、途中での片付け→再利用認めないから、有料会員とか前のほうに並んでる人が2.5`を
たくさん野積みにして(結局使わない)、後から来た人に回らない

馬鹿じゃね?

906名無し会員さん2018/07/14(土) 18:24:19.14ID:d64ega9Q
>>905
府中近辺に住むやつが悪い

907名無し会員さん2018/07/14(土) 18:38:26.77ID:frB0lnm/
>>903
今日は概念しました

908名無し会員さん2018/07/14(土) 18:52:27.47ID:frB0lnm/
>>907
>>907
>>907
概念はお休みです

909名無し会員さん2018/07/14(土) 21:58:45.69ID:qAeCgsSF
>>905
芋次郎パンプのレポよろ

910名無し会員さん2018/07/14(土) 23:39:31.50ID:46BKxZ4D
>>905
確かに後列の奴が途中で整理するのは合理的。
だが仮に最後列だけ片付けても良いと言うルールで指導したとして、
それが浸透するのか。
後ろから2列目じゃダメなんですか?、一体どの辺りまでだったら片付けても良いのか?
考え出したら、一律に禁止にする方が合理的。

うちの店舗なんて片付けに対して強く言わないから、後ろの奴が片付けるのを見て
それを真似する客続出、いつの間にか片付けが当たり前になってて
次の曲が始まろうとするのに、まだゴソゴソと片付ける客がいて
イントラも「始めますよーw!」とか言ってるものの、なかなか始められなくてインターバルがめちゃ長いw
危ないとかいう以前の問題。

新しい客なんて、途中で片付けるのがマナーなんて言ってるしw

911名無し会員さん2018/07/15(日) 08:09:22.46ID:pEdSpQnB
府中とかBP106(新曲)無理だろ?w

Backで、シングルプレートロウが入るから、Backを大中1.5キロ×2でやってる人(ふつう男)は、
2.5キロプレート都合3枚必要になる

女性はそれ以外でも2.5キロ多用するし、300円組が2.5キロうず高く積んで、トレーニング中の
片付け(リユース)完全禁止だと回らんわ

Back直前のツール構成説明聞いて、大勢がスタジオから出ていく様子が想像できるわwww

府中詰んだなwww

912名無し会員さん2018/07/15(日) 08:15:08.00ID:pEdSpQnB
>>910
ウチのクラブでは、

・SQ直後、大5キロ戻し可
・Back直後、2.5キロ戻し
(後方の人はツールラックに、前方の人は「2.5キロほしい」という人が手をあげてその人のステップ
台の上に置く。手渡しは危ないので禁止。必ず台の上に置く)
・Back以降のツールラック戻しは禁止

でやってるんだが、それでもBP106(新曲)のBackは回らないw
(Back前=Chest後に↑これやらないと無理)

「府中方式じゃ絶対無理」って断定できるわwww

913名無し会員さん2018/07/15(日) 18:33:49.96ID:Teg/5SQ7
>>907
>>907
>>907
概念はお休みです

914名無し会員さん2018/07/15(日) 20:16:44.83ID:h7es+dEF
>>204
スタッカートじゃないの?
うちのイントラはスタッカーって言ってるけど

915名無し会員さん2018/07/15(日) 23:10:26.00ID:+zPliw7q
>>912
文章で見るとごちゃごちゃ面倒だけど、
プレートの数が増えたら解決しそうw
コナミは業績悪いので、設備投資はなかなかできないみたいだけどな。

イントラが状況(客の入り具合、旧曲の場合はその後のコリオなど)みて
適切に片付けの指示だせば話が早いんだけど、そんな質の高いイントラは
なかなかいないね〜。特にレスミルズでは。

916名無し会員さん2018/07/16(月) 07:22:32.10ID:KqU4iUnJ
やっぱりランジが修行だった…誰だあんなコリオ考えたの…

917名無し会員さん2018/07/16(月) 15:59:38.18ID:usyKUOcR
ランジなのにスクワットばっか

918名無し会員さん2018/07/16(月) 20:15:19.27ID:c7EqQB/8
確かに

919名無し会員さん2018/07/17(火) 21:39:11.67ID:QCJHHRaz
明日概念して良いですか?

920名無し会員さん2018/07/17(火) 23:05:27.58ID:QdmHIPfY
背中の修行で、引きまくりのコリオ作ってくれないかな?
もう持ち上げはイランワ。

921名無し会員さん2018/07/18(水) 08:21:21.34ID:Fy2eLrI9
握力鍛えられるな

922名無し会員さん2018/07/18(水) 09:48:34.43ID:2/cRZEiu
今回の背中は忙しないし、混んでるクラスだと危険を感じる

ローイング増やせは同意
91とか好きだ

923名無し会員さん2018/07/18(水) 13:23:43.60ID:T6a9RdJp
おとなしくE-Typeでもやってろよ

924名無し会員さん2018/07/18(水) 15:01:49.63ID:9rWtK8eV
R-typeのシューティングなら知ってる

925名無し会員さん2018/07/18(水) 19:12:04.35ID:eI2u7NFQ
何の事?

926名無し会員さん2018/07/18(水) 19:24:42.57ID:furHGHae
俺はピンクだな

927名無し会員さん2018/07/18(水) 19:28:28.79ID:T6a9RdJp
あーーー。かみなー

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