【概念・糞袋禁止】 ボディパンプ39【有酸素運動禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
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概念、糞袋、有酸素運動はこのスレのNGワードです。
概念、糞袋and /or有酸素運動の言葉を使いたい人はこちらへどうぞ。
【概念】 ボディパンプ隔離スレ2 【害虫】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1484999382/ 100ってボーナストラックがあるんだな。
今日やって見たが(スクワットと背中)かなり楽だった 人として良くない事なのはわかってるんだけど。
匂いキツい人が隣でキツかった。
そーっと少しずつ気がつかれない様に離れたんだけどダメだった。めまいしました。
すいません。 >>8
それはそれは大変だったな
うちのジムはほんと臭い人いないんで助かってる
俺もめまいするんだわw うちもいる。
ワキガ君、香水ババア、ヤニ臭ジジイ。
あと、夏になると2レッスン連続のホームレスみたいな悪臭を発する連中。 >>11
そんな店舗に通えるエリアにおまえも住んでるから同類じゃないw 100のボーナス、ショルダーは楽、バックは普通、ランジはキツかった記憶 スクワットとバックとショルダーは楽。
ランジはキツイ 大3ピョコピョコのオッサン連中がうざい
老いを認めたくないのだろう 大3ピョコピョコなら許す。
うちには大2ピョコピョコがいるよ。 アームカール大3でやって反動だけで上げてる見え張りオヤジw 45shttps://www.youtube.com/watch?v=F-AJavSnAPU&t=45
水信玄餅作りました!見て下い アームカール大3ならチート前提でしょう。
チートでもやり切れるなら凄いよ。
そもそもそういうトレーニング法はあるし。 アーム特大3はどうだろう?オリンピアンクラスなら余裕なんだろうか。 101、ショルダーがキツいとイントラが言ってたが、
どんなコリオだったっけ?
前スレ確認できる人教えてくれまいか? >>27
赤シャツさんはトレーニングというよりは拷問
金魚屋さんの方が断然カッコイイw 大3の意味なし
こんな人に限って俺は大3でしてると自慢げに話すんだろうね。 >>26
コンボが
パワープレス×4回の後にクリーン&プレス×4回なんやけど、
コンボに入る前に
2/2デッドリフト×4回
1/1シングルロー×4回
トリプルロー×4回
上にあげる回数も多いのに、下から引く動作も多いからキツいんだな。
例えば、92のバックのボーナストラックもめっちゃ上にあげるコンボだけど、
コンボ前は3/1のデッドリフト×4回だけだしな。
んで、セット間のリカバリーがバックによくある32カウント(16秒)じゃなくて、
半分の16カウント(8秒)しかないから、バー下してすぐに持たなアカンからキツイ。 >>35
多分、自動関西弁変換キーボード使ってるな >>37
野郎が混ざってるし
まぁ一人とは断言出来ないけどね ちなみにバックでグーグル画像検索すると
意外な感じ 多分腕たと思うけど、神そーめん神そーめんって繰り返すのは何番かわかりますか? チェスト起き上がって休憩の曲は
俺は寝たまんま休憩してる。 チェストどうせなら原曲でコリオ作ってほしかったわー BAランニングトラックの曲だから走り出したくなるなーー チェスト、バーを持って起き上がるのつらいね 3回も
イントラは「早く!早く!」とせかしまくるし
あれバタバタしてそのうち変な事故が起きるんじゃないかと これが噂のちくわ=ミカ・バンブ[UM443-106]
https://pbs.twimg.com/media/CMdD5nbUkAArnEp.jpg
イケメンw
https://pbs.twimg.com/media/B9N2v_NCIAIULUO.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CMggDzcUsAA2Luj.jpg
モデル体型w
ちくわ=ミカ・バンブ[UM443-106]が
規約で禁止されている放送許可鯖以外(住宅村)で晒し放送をしてるから通報お願いします
住宅村の配信で晒し行為はやめてと言ってもアカウント停止になるまでやめないと聞いてくれません
協力お願いします
広場からは
上の方にあるサポートセンターから通報出来ます
https://support.jp.square-enix.com/form.php?fo=510&id=2620&la=0&p=0
ゲーム内からは
さくせん→困ったときは?→違反行為の報告→問題行為・違反行為
以下コピペで大丈夫です
co1694968
4月7日 1時53分頃
放送経過時間
1時間13分頃
サーバー名 住宅村サーバー・グレン住宅村
・ミカ・バン ブ UM443-106/オーガ女/戦士 レベル96
配信禁止のサーバー(住宅村)で配信していてやめてとお願いしてもやめてくれません
晒されて困っているので対応してもらえないでしょうか? ダメって3人のイントラが3人とも言ってたからダメなんだと思う バックステップのところだけ置けば大丈夫とは思うが
切り替えが間に合うかな?
まぁスタジオ内ではイントラの指示に従っとくのがマナー。 今回のパンプ忙しい
イントラの指示無視してる
チェストのプッシュアップはしない
間に合せようとしたら結構大変だわ・・・ エアロでいつも前列にいるおっさんのサイト。
風呂場で大声で言ってたのを見たら
キモいサイトでした。
寒気する〜
http://lightube365.com/archives/1176 コイツが書き込みしてる全スレ回って4-5レスして流せばいい
つーかほとんどのスレではみんなうまーくスルーしてるよ チェストの曲聴くと走り出したくなるな。
アタック思い出すじゃないか・・ パンプを週3回やったら筋肥大しまくってシャツ、スラックスがパンパン。
パンプでも十分筋肥大します。
一応パンプ待ちの時間つぶしで、140kgベンチプレス3セット、180kgスクワット3セット
おまけでやってるけどね。 >>74
どの辺りが自慢なのかよくわかりませんが、
なんとなく凄い感じがします。 >>75
自慢じゃないけどね、書き忘れがあった。
乳首も肥大した。敏感にもなって常にコリッコリになってる。
これでわかったかな? >>76
ビーチクがリッコリコリになるのなら
俺も明日から始めるわ
肥大は500円玉より大きくなれる? >>77
広さ?高さ?
広さなら100円程度だけど、ビチーkの高さなら500円を超える ウォームアップ
4/4 デッドリフト×1
3/1 デッドリフト×4
2/2 デッドロー×2
1/1 デッドロー×4
トリプルロー×2
4/4 デッドリフト×2
3/1 アップライトロー×4
2/2 クリプレ×2
1/1 クリプレ×4 (ラスト1回でスクワットミッドスタンス)
4/4 スクワット×2
2/2 スクワット×4
1/1 スクワット×12
プレートを2枚重ね持ち、スクワットミッドスタンス
4/4 スクワット×1
2/2 スクワット×4
1/1/1/1 バックワードステッピングランジ左・右×4
プレートを両手に持ち、ペックデックの閉じた時の姿勢へ
4/4 リバースペックデック×1
2/2/2/2 アーノルドプレス・リバースアーノルドプレス×1
1/1/1/1 アーノルドプレス・リバースアーノルドプレス×3
スクワット
ワイドスタンス
4/4 ×4
3/1 ×4
2/2 ×4
3パルス2シングルのコンボ×4
ワイダースタンス
★
4/4 ×2
3/1 ×4
2/2 ×4
コンボ×4
2/2 ×4
コンボ×2
4/4 ×1
★
ワイダースタンス
★と同じ チェスト(基本は両手プレートAプレス、バーの場合は通常のワイドグリップ)
3/1 ×4
1/1 ×8
3パルス2シングルのコンボ×4
2/2 ×4
3/1 ×4
1/1 ×8
コンボ×2(最後ダウンでホールド)
★
プッシュアップ
4/4 ×1
コンボ×4
1/1 ×1
★
Aプレス
3/1 ×4
1/1 ×8
コンボ×2(最後ダウンでホールド)
プッシュアップ
★と同じ バック
2/2 デッドリフト×4
3/1 デッドリフト×4
1/1 デッドロー×4
トリプルロー×2
ショルダーロール
パワープレス×4
ショルダーロール
★
2/2 デッドリフト×4
3/1 デッドリフト×4
1/1 デッドロー×4
トリプルロー×2
1/1 クリプレ×4
パワープレス×4
★
3セット目
★と同じ
トライセプス(立って両手でプレート持つ)
2/2 エクステンション×4
1/1 エクステンション×8
4パルスエクステンション×4
ステップ台に右手をついて左手キックバックローの姿勢へ
★
1/1 キックバックロー×3
1/1 キックバック×7
3パルスキックバック×4
ステップ台に座る
2/2 エクステンション×3
1/1 エクステンション×8
16パルスエクステンション×1
★
ステップ台に左手をついて右手キックバックローの姿勢へ
★と同じ バイセプス(基本は両手プレート)
4/4 ×4
★
3/1 ×8
4/4 ×2
8ミッドレンジパルス×1
1/1 シングルアームプレートカール左・右×4 ※ニュームーブ!
8ミッドレンジパルス×1
★
2セット目・3セット目
★と同じ
ランジ(101と同じくプレートランジ・・・)
左足バック(左手でプレート持つ)
★
3/1 ×4
2/2 ×4
1/1/2 ×4
1/1 ×7
1/1/1/1 バックワードステッピングランジ×8
14パルス×2(プレートを両手に持ち替えてミッドスタンススクワットの姿勢へ)
16パルススクワット×2
★
1/1 スクワット7
2セット目
★と同じ
1/1 スクワット×8 ショルダー(立って両手にプレート)
4/4 リアデルトイドフライ×2
2/2 リアデルトイドフライ×4
1/1 リアデルトイドフライ×8
★
2/2 サイドレイズ×4
1/1 サイドレイス×8
ペックデックの閉じた時の姿勢へ
4/4 リバースペックデック×2
2/2/2/2 アーノルドプレス・リバースアーノルドプレス×1
1/1/1/1 アーノルドプレス・リバースアーノルドプレス×4
1/1 シングルアームオーバーヘッドプレス左・右×8 ※ニュームーブ!
★
3セット目
★と同じ
コア(床)
★
2/2 クランチ×4
16パルスクランチ×1
リバースクランチリフトコンボ×4(膝曲げ・伸ばし・45度)
★
2セット目
★と同じ
3セット目
4/4 ヒップブリッジ×2
シングルレッグヒップブリッジレッグエクステンション左・右×3
クールダウン
省略 ありがとう
新しい動きあっても、基本101と似てるね 今まで見かけた中で、最重量はどれくらい?
極端に反動使ったりカウントずれまくったりは省いて
各人の主観で良いので、普通に完走してる重さね。
ナンバーは不問で。
ちなみに俺が見た中では何れもバー抜き重量で
スクワット 45kg
チェスト 40kg
バック 40kg
トライ 25kg
バイ 25kg
ランジ 30kg
ショルダー 30kg スクワット60キロ
バイセプス40キロ(イントラ)
ショルダー35キロ スマートバーじゃない時代で大4枚+親指に中プレートかけたモップさん 女性でランジ32kg見たことあるから、まだ更に重いの居てるだろ? まぁ重さぐらいしかアピールポイント無いプログラムだしな。 かつては、フォームをアピールする奴がいて、フォーム派と錘派の論争もあったね。
結局、フォーム派がいつも論破されて、今ではフォームをアピールする奴はいなくなった。 オレはフォーム派でも錘派でもない。
アピールポイントが錘くらいしかない理由を述べただけだよ。 >>96
勝手に誘導するなよ
あっちは概念隔離だろ?
お前が「やり切り演出隔離」スレ作れよw 大5kg
中2.5kg
小1kg
片方には最大3枚まで重りをつけられるんだから最高30kgだよな
60kgとか言ってる奴なんなんだ 肩や背中のやり切った感演出はバーベルを叩きつけるだけなんで簡単だけど
胸はどうしたらいいかわからない。
皆さんはどういうやり切った感演出してますか?
最近は霧吹きでさらにやり切った感アップしてます。 >>105
特大2でチェストやったら、演出するまでもなくクタクタになるよ。 失禁するのもいいよ。
と言っても、最後にケツのところに置いてる水風船を割るのだけど。 汗かき演出ってどんな感じでやる?
霧吹きだとモロバレだし、汗びっしり演出したいです。 汗演出は大丈夫だけど、バーベル叩きつけや大声だしたりしたら出入り禁止にならない?
そもそもトレーニングなのに演出必要? >>113
演者はトレーニングではなく舞台なんだと思う!
見て欲しいんだと想像
ドデカイ音出されればそりゃ振り向いちゃうw 背中で一通り終わって曲の最後にホームポジション持っていくコリオあるじゃない?
その時「セイヤァ!!」って叫ぶ演者いるんだわ。やりきった感の演出。
で、一度だけ一拍ずれた時があって、ずっこけてしまった。俺は期待していたのかな? >>115
恒例が無いと逆に寂しくもあるが
あまりシツコイのも頭にくる
バランスなんだろうなぁ 演者ってwww
ホームには演者がいない。みんな淡々とやってる。珍しいのかな?
遠征者がホームに来る時、声出されるとイラっとする
アウェイの時は、こういうもんだと思って楽しむ いつのまにかグレンはワキ毛の処理したんだな。
最近のコリオはわき毛を見せるコリオが多いから、
マナーとして当然か。 脇もふくめて全身脱毛している
じゃないと油を塗っても綺麗にテカらない そうか、それはすまないことを聞いた。
本当にすまなかったと思ってる! ショルダーでいつもよりは軽い重量(5lkg2枚、それでも男性としては重いほうかな)で
最後に叩きつけるというより、下半身から崩れ落ちるという感じの
全力を出し切った感演出をしてみた。
周りの表情が驚いていたから、案外いい演出家も。 >>123
その演出は怪我しやすいからその点は注意な。
じん帯を痛めやすい。 15分前整列っていったって、テーブルに座ってる人が先頭なんでしょ??
実質的に順番取りしてるってことでは? >>127
よく知らないがテーブルには座っちゃだめだろ
椅子に座ろうよ 上腕二頭筋にオリーブオイルを塗ってやり切った感演出してみた
多分、誰も見ていない
むなしいだけだった 無理くりにしんどいだけで、さほど楽しくない傾向は継承してるな。
曲は悪くないんだが、コリオがいまいち曲に合ってないし忙しい。
ここんとこの新曲はレスミ全般そういう傾向らしいが、トレーニング性を高めたいんだろうか?
本当にトレーニングで参加してる人には物足りないだろうし、
楽しく体を動かしたい人にはしんどいし、中途半端な感じ。
古いイントラさんも昔の曲の方が良いみたいなこと言ってるし、
最近参加し始めた人はどう感じてるんだろう? 筋トレの亜流であることを納得してる人は、強度が上がって万々歳だし、
初めての人はこんなもんかと思うだろうし
古参が一番つまらないんじゃないの?
楽しく体動かすには強度が上がりすぎたと感じてると思う でたー!おバカ発言!
「有酸素運動は有(無)酸素運動の概念」って何だよ。
例えば、「地図は実際の道や地形の概念」だろ?
「実在するものがなくなるわけがない。」と言ったのは事実だから、3年半後になくなってたら、オレの負けでいいよ。
でも、「有酸素運動は概念」っておバカ発言したのはあなたですから、残念!
古い概念がなくなる(正確には理解が普及すれば必要なくなる)ことは当然ありうることだが、そもそも有酸素運動は概念ではない。 最近の曲がきついなら付ける錘の重量を下げればいいだけなのに
頑なに下げないんだよね
で、チート使いまくりの浅浅動作でカウントも無視
別に人のことだし只の趣味なんだから勝手にやればいいんだけど
毎回最前列キープするのは俺SUGEEだろ?ってことなのかな 参加することに意義があって、効果とか考えてないんじゃないの?
最前列キープは、それこそが目的だから… うちの店舗では後ろの人口密度が高くなる傾向で至極やりにくい。
後ろが空いてないから前が埋まっていく感じ。
もちろん奇声をあげる人もいない。
むしろ前列に陣取ってくれる人がいれば万々歳だがなw >>135-136
個人的には97あたりからのパルス乱発乱用がつまらなくしていると感じる。
あときつく感じるってだけで運動強度はあまりかわっていないね。 rebookの道具使ってるとこあるか?
一番小せーやつ1kじゃなくて1.25kなのな
なんか重えーと思ったわ笑 函館と茨城と岡山で使ってる店あるらしい。
後、Reebokじゃないと思うけど錘がパステルカラーなのも見たことある。
普段ドンオリかスマートバーだから違うツール見るとびっくりする。 いや女じゃねーけどなぁ
いつもカール大1中1なんだが小1枚足しただけで
結構きついのよ 脚がバラードだといまいちテンションが上がらなくて虚ろな目になってしまう トム@6月49/L43(P26)R2 @tom_y1007: アーノルドプレスは シュワ氏が考案したとのことです
ショルダープレスの変型版です
プレートを、縦にして、顔の正面で合わせ(ペックネックの状態)から両手を開き(ローテーター)そのまま上にプレス 上げたままペックネックしてから下ろす 次は上にあげて逆の順で戻ります ペック「ネック」ねぇwww
せっかくドヤ顔で解説したのにねぇwww @tom_y1007: 43と66だけだと思います 9年ぶりですね いつも違法音源聞いてるの貼ってるけど、40番以下持ってなかったのねwwwwプププwww 前も晒してなかった?
なんか怨みでもあるの?
別に発言者まで貼り付ける必要ないと思うけど。 屁派のみなさま
おはようございます。
私、屁でございます。
いつもご声援ありがとうございます。
みなさまのご期待に応えるよう害虫駆除を致します。
そもそも、有酸素運動は概念で無くなるなどと言うことは、有酸素運動を冒涜しています。
ボディパンプに限らず、スタジオレッスンはみんな有酸素運動です。
我々が楽しんでいる私屁は、有酸素運動を害虫に食い荒らさせない決意を誓います。 スマートバーだと少し楽しい。以上。
早く新曲終わらんかね。 >>172
103やで〜
今のところ103と104は45用に、
ランジ/ショルダーとトライ/バイのトラックがあるらしい。
んで、44のバックの曲だったHeavenは103のランジ/ショルダーの曲
動きもこんな感じ・・・。
https://twitter.com/LesMillsInfo/status/886383233381707776 >>173
>ランジ/ショルダーとトライ/バイのトラックがあるらしい。
まじか!
それは朗報! >>173
おおお!これは楽しそう!!!
インストラクトしてるのカイリーさんだよね?
ランジ/ショルダーとかトライ/バイって昔はあったの?
102のアーノルドプレスも、随分久しぶりの登場って聞いた
過去のいいものを復活させてるのか? ない。
ショートショート用のトラックで、チェスト✕バックならあるから、回帰は回帰やね
kylieよ ショートショートって?と思って調べたけど、
こんなのある(あった?)んですね
こんなに楽しそうなのに!
惜しむらくは、ボーナストラックってとこですね… ますます60分のクラスが減っていきそうだな・・・
>173の動画見てる限りじゃ、ひたすら似たような動きのリピート。
昔のバックのHeavenのがテンポいいな。 とうとうスクワットにまで16ボトムハーフパルスが出てきやがったな。
いつかはくるかと思ってはいたがw 曲と動きが合ってないとこは少しあるが、102って最近のナンバーの中では結構よかったな。
スマートバーでのチャレンジナンバーなのかもしれんが少し楽に思う。 ありがとう
やっぱりランジ/ショルダー楽しそう
そしてダイアナは大分絞ったね >>186
そやな〜、ワイドとワイダーで32・・・・。
次は倍数で64か?w 【ウォームアップ】
SET1
4/4 デッドリフト×2
2/2 デッドリフト×4
1/1 デッドロー×4
トリプルデッドロー×2
トリプルワイドデッドロー×2
SET2
2/2 アップライトロー×6
2/2 クリプレ×2
1/1 クリプレ×4
担いでワイドスタンス
4/4 スクワット×1
1/1 スクワット×8
2ボトムハーフスクワット×4
SET3
両手プレート
2/2 サイドレイズ×2
2/2 サイドローテーターレイズ×2
1/1 サイドローテーターレイズ×4
1/1 プレートランジL×8
SET4
ワイドスタンスでプレート2枚を重ねて、下で持つ
4/4 プレートスクワット×1
1/1 プレートスクワット×8
1/1 プレートランジR×8
【スクワット】
SET1
ワイドスタンス
4/4 ×4
2/2 ×8
1/1/2 ×4
2ボトムハーフ×4
4ボトムハーフ×2
1/1 ×16
16パルス×1
SET2
ワイダースタンス
SET1と同じ 【チェスト】
SET1
2/2 ×8
3/1 ×4
1/1×1と5パルス×1のコンボ×4(以下コンボ)
SET2
2/2 ×4
3/1 ×4
コンボ×4
SET3
プレート使用
2/2/2/2 プレートプレスプルオーバー×2
1/1/1/1 プレートプレスプルオーバー×8
台でプッシュアップ
2/2 ×6
コンボ×4
SET4
プレート使用
2/2/2/2 プレートプレスプルオーバー×2
1/1/1/1 プレートプレスプルオーバー×8
【バック】
SET1
ワイドグリップ
2/2 デッドリフト×4
1/1 デッドロー×8
2/2 デッドリフト4
1/1 デッドロー×4
2/2 デッドリフト×4
SET2
レギュラーグリップ
2/2 デッドリフト×4
1/1 デッドロー×8
1/1 クリプレ×8
プレートに持ち替えてミッドスタンス
4/4 スクワット×1
1/1 スクワットプレス×16
SET3
SET2と同じ 【トライセプス】
SET1
立ってプレート、オーバーヘッドエクステンションのみ
2/2 ×4
1/1/2 ×4
1/1 ×8
2/2 ×4
1/1/2 ×4
1/1 ×8
2/2 ×4
SET2
ディップス
4/4 ×3
1/1 ×8
台に座ってプレート
2/2 オーバーヘッドエクステンション×4
1/1 〃×4
2/2 〃×4
SET3
台でトライセッププッシュアップ
4/4 ×3
1/1 ×8
立ってプレート
2/2 オーバーヘッドエクステンション×2
1/1 〃×8
【バイセプス】基本両手プレート、オプションでバーOK
SET1
4/4 ×1
3/1 ×4
2/2 スタッガー×4(真ん中・上・真ん中・下のアレ)
1/1 シングルアームカール(右×1左×1)(※バーの場合は1/1 ミッドレンジカール)×4
4ミッドレンジパルス×1と1/1シングルアームカール(右×1左×1)(※バーの場合は1/1 シングルカール)×2
SET2
4/4 ×2
3/1 ×4
2/2 スタッガー×4
1/1 シングルアームカール(右×1左×1)(※バーの場合は1/1 ミッドレンジカール)×4
4ミッドレンジパルス×1と1/1シングルアームカール(右×1左×1)(※バーの場合は1/1 シングルカール)×2
SET3
SET2と同じ 【ランジ】※プレート1枚・オプションでバーOK
SET1
3/1 ランジL×4
2/2 ランジL×4
1/1 ランジL×8
3パルス×1と1/1×2のコンボ×6(以下コンボ)
SET2
スクワットワイダースタンス
3/1 ×4
2/2 ×8
32パルス×1
SET3
SET1と同じ内容をランジRで
SET4
SET2と同じ
【ショルダー】
SET1
立って両手プレート
2/2 リアデルトイドフライ×4
3/1 〃×4
4/4 〃×4
3パルスリアデルトイドフライ×8
SET2
立ってバーベル
2/2 アップライトロー×4
3/1 〃×4
2/2アップライトロー×1と2/2フロントレイズ×1のコンボ×2(以下コンボ1)
2パルスアップライトローと1/1フロントレイズ×1のコンボ×8(以下コンボ2)
SET3
2/2 アップライトロー×4
3/1 〃×4
コンボ1×2
コンボ2×8
2/2 アップライトロー×4
【コア】プレート使用
SET1
2/2 クランチ×4
1/1/1/1 プレートリフト&ツイストL&R×4 (どんな動きかはSizzler参照)
3パルスプレートリフト×8
SET2
2/2 クランチ×8
1/1/1/1 プレートリフト&ツイストL&R×4
3パルスプレートリフト×8
【クールダウン】
省略 【ボーナススクワット】
SET1
ワイドスタンス
4/4 ×4
3/1 ×4
2/2 ×4
1/1 ×8
3パルススクワット×4
SET2
ワイダースタンス
4/4 ×4
3/1 ×4
2/2 ×4
1/1 ×8
3パルススクワット×1と1/1×2のコンボ×4
SET3
ワイダースタンス
SET2と同じ 【45用トライセプス/バイセプス】
SET1
立ってプレートエクステンション
2/2 ×4
1/1 ×8
2ボトムハーフ×8
3パルス×8
SET2
バーベルアームカール
4/4 ×2
3ミッドレンジパルス×8
SET3
台でディップス
2/2 ×4
1/1 ×8
3パルス×8
SET4
バーベルアームカール
4/4 ×2
3ミッドレンジパルス×8
SET5
台でトライセッププッシュアップ
2/2 ×4
1/1 ×8
3パルス×8
【45用ランジ/ショルダー】ずっと両手プレート(各動きはSizzler参照・・・)
SET1
2/2 リバースフライ×6
ショルダーロール
4/4でランジLしながら4/4でサイドレイズ×2(以下、ランジ(R/L)サイドレイズ)
4/4 ランジRサイドレイズ×2
ショルダーロール
1/1 ランジLサイドレイズ×7
1/1 ランジRサイドレイズ×7
1/1/1/1 バックステッピングランジ&サイドレイズ(L・R)×6
バックステッピングランジホールド&1/1ダブルサイドローテーターレイズ(L・R)×4
SET2
2/2 ショルダープレス×4
1/3 〃×4
1/1 スクワットプレス×8
SET3
1/1バックステッピングランジ&1/1オーバーヘッドショルダープレス(L・R)×12 ※訂正※
4ミッドレンジパルス×1と1/1シングルアームカール(右×1左×1)(※バーの場合は1/1 シングルカール)×2
↓
(4ミッドレンジパルス×1と1/1シングルアームカール右×1左×1を2回)×2
(※バーの場合は4ミッドレンジパルス×1と1/1シングルカール×2)×2 ありがとうございます!
しかし32パルスって…バルスの方が相応しいな コレ見るとお前みたいなクソ末端にまで行き渡ったんだなと風物詩のように思うよ
しかしコリオシート同梱されてるんだからそのスクショ上げるだけなのに何毎回無意味なことやってんの?ガイジ? >>195
ありがとう!
>>198
んじゃお前がスクショ上げろやクソ末端ww
スクショ上げれば済むって言いたいが為に、こういう時だけしゃしゃり出てくるんだもんなw BODY PUMP 74のショルダーの曲はいい曲だ >>191
乙。
スタッガー って、スタッカートのことかぁ。 でコリオわざわざ書いてる老害バカ
やってみてどーだった? いつもエアロが始まる前に最前列で
女と喋ってるオッサンのサイト。
風呂で大声で喋ってた。
キモ。
http://lightube365.com/archives/773 >>208
そいつアフィカスだから。
閲覧回数で金稼いでるから無視しろ すこし前のレスミルズのDVDの出たしに流れてた曲ってパンプのチェストにあったよね? コナミが元気ないせいか、イントラもやる気の無いのが多いな。
新曲期間が終わると毎度、似たような旧曲ばかり。
客側も常連ばっかでマンネリになっとるのかもしれんが。 ここ2、3年前は曲もコリオもよかったのにな。
イントラはみんなやってくんないわ 90番台半ばからのニワカだけど、
80番台後半から90番台前半が好きだ 楽しいレッスンや、毎回変えてくれるイントラさんもいるにはいるのだが。
新しい客が入るなら、コロコロ曲を変えない方が良いように思うが、
うちはほぼ常連ばっか。(初めての確認で手を挙げないだけかも)
気に入った曲をネットで検索して、こんどリクエストしてみるか。 常連が大3ピョコピョコで鬱陶しい
チェストでもアームカールでもズルしやがって >>216
ピョコってもいいけど、見えないとこでやってほしいよな。
そういう奴に限って最前列のイントラ近く。 >>216
そういうのって当の本人は自分こそちゃんと出来てるって思い込んでて、短い曲とかは物足りないとか言うんだよな >>216
まるでおまえはズルしてないみたいな言い草だな ピョコピョコ軍団必死だな
いまだにレスミルウェア着てるんだよなwww 普通の成人男性なら、スクワット、チェスト、バックくらいは大3でできるだろ
できない奴が大3ピョコピョコをバカにしてるの惨めだよねw きちんとしたフォーム、動きで大3できる人って限られるでしょう… 大3ピョコ、カウントを無視してるヤツばっか・・・
で、やりきった気になってフーフー言ってるw きちんとしたフォーム、カウントでやっているからこそ、できるようになるんだよ。
何年かやっても、できるようにならないなら、フォームをチェックした方がいいよ。
ピョコピョコだったりしてねw 急に賑わってきたなw
やはりピョコピョコ、フォームネタはいつの時代も鉄板だなw 昨日やってきたが、バックで大三枚でデッドローをピク引きのヤツが目障りだった
カウント通りできないなら錘減らせよ・・・
指導しないイントラも問題だ デッドロウでピク引きなのにクリーンで上まで上げられるの? そんでプッシュプレスが無いナンバーやる店に行くんだろうな ピク引きで体力を温存、クリーンで揚げるが
下げるときはブレーキがかからず、一気にバンと下ろす まぁ大3そういう奴もいるが、大2でもいるよな
逆に大3でもちゃんとやる奴もいるよ
錘を気にし過ぎなんだよ うちはスクワットの時、
上げたときに一回ごとにつま先立ちで背伸びするオカマ君がいます
カーフでも鍛えようと思ってるのか パワーやショルダーのプレス系ではつま先立ちで脚全体を使う人はいるけどな クリプレとかパワプレの時、あげはじめ?は踵あげるもんだと思ってた
ちがうの? 背中の種目、肩の種目だってのに脚を使って上げて何の効果があるんだ
だったら脚を使わなくていいレベルまで錘を減らせばいいだけだ イントラのカウントが、
ゆっくりのとき 『2秒』 とか
デッドローの時 『下3回』 とだけいうのですが普通なの?
回数だけ言われても判らない時がある。
今までのイントラが全部言ってくれてたからイマイチついていけない。 >>238
錘軽くしたら、ローイングが軽すぎるから、
クリプレは脚使っていいんだよ。
肩のプッシュプレスはエキセントリックの効果があると思われるが、
真意は知りません。 大先生なお前らに聞きたいが
チェストでプルオーバーってどうなの? もうなんか最近は部位を超えての動きが多いから、どうって言われても
参加するなら指導されるままに動くしかないしな。
効果があるのか無いのかは知らんが、運動という意味では
カロリー消費はしてるし、重量がそれなりにあったら
どこかの筋肉は使ってるだろ。
…ぐらいな感じかな。
同じやるなら楽しまな損損。
だいたい月会費をジムに行ってる回数で割ったら1回800円ぐらいだわ。 >>353
他の奴のことは知らんが、低学歴の害虫には難しいことは予想通り。
calとJが同じディメンジョンであることも知らない害虫に理解できる分けがないからね。
エビデンスは害虫が宇宙を測定したら出すよ。
「(普通)実在/架空」と「ある/ない」は同意語でも代替えするような言葉でもはない。
「(普通)実在/架空」が論点か、「ある/ない」が論点で使い分ければいいだけだよ。
オレが「オレの感情は実在する。」って言ったのは架空ではないという意味だよ。
では、架空の感情が「ある」か「ない」かというと、あるのは明らかだよ。
例えば、結婚詐欺は架空の感情で騙すんだよね。 今更だけど種目と種目の間で器具の片付け禁止と終了後の片付けの時に人にぶつからないよう気をつけろよ 途中片付け禁止は昔から言われてるけど定着しないよな
そもそも本国のLMでは途中入退室OKらしいし イントラによって、
今ここで片付けちゃいましょう、とか
ショルダーの後にちょっとだけ時間作ってるのでそこで、とか
終わるまで一切片付けるな!、とか
色々なんだよなー バーベル持ち上げる時に反り腰にならないように腹に意識して力入れるよな
たまに反り腰の人見ると腰大丈夫か心配になる >>243
俺も思ったけど、ググったらなるほどって感じだった。
胸筋に縦方向に刺激を加えるってことか。
https://kintorecamp.com/dumbbell-pullover/
でも特大があったとしても10kgまでだから、5kgとか負荷が軽すぎるとは思う。 パンプで興味を持って、重量増やしてトレーニングしてみたくなったら
フリーウェイトコーナーへGoってことだな。
正しいフォームもスタジオの集団レッスンよりはきちんと教えてもらえる、ハズ。 新曲やばない?
見所がショルダーのチェンスモしかないし、
チェストに限ってはなぜかプレートでプルオーバー?
なんだこれ。 チェストのプルオーバー、バーでやれば良いんかね。それか特大重ねるか。
プルオーバー無視したいわ。 害虫の方が都合の悪いことをごまかしてる。
オレは「実在」を害虫実在と普通実在に分けて誤解のないようにしてるのに、それを曖昧にして逃げている。
もう一度言うが、「有酸素運動は非実在だが、(普通)実在する。」はいいよね? ランジの32パルスはテンション上がる
特に、1回目のパルスは、疲労具合がアンバランスでけっこう辛い
ボーナスのランジ/ショルダー、いつかできるのだろうか… ランジとショルダーのやつって45分のクラスだと必ずできる訳じゃないんだ イントラのやる気次第だな。
ボーナスもそうだが、やらんでも良いものを1回2回のレッスンのためにわざわざ覚えるか?って話。 コナミだと1月からしか新45やらんからな〜。
とりあえず今のところは104も新45があるから、
103の新45ができるのはMIX期の2月からってことか・・・。(更にイントラ次第) 45のフォーマットに追加があったのよ
今までの45かバイセプとトライのミックス&ショルダー、ランジのミックスを選べる。 103 full
ttps://vimeo.com/236648990 >>280
ありがとう
トライ/バイが忙しすぎる
ランジ/ショルダーは脳トレの域だ
>>279
新45、1度はやってみたいが、幻で終わりそう… 新曲、腰が痛ぇーな。ショルダーの時に腹圧高めとかないと。 >>192
いつもありがとう。今回もこれで「予習(笑)」してバッチリだったわ
毎回出てくる「コリオシート厨」に負けずに次回もよろ!
> 【ランジ】※プレート1枚・オプションでバーOK
> SET1
<略>
> SET2
> スクワットワイダースタンス
> 3/1 ×4
> 2/2 ×8
↑
ここ「2/2 ×8」じゃなくて、「2/2 ×4」からの「シングル ×8」ですね
> 32パルス×1
> 【ショルダー】
> SET1
> 立って両手プレート
> 2/2 リアデルトイドフライ×4
> 3/1 〃×4
> 4/4 〃×4
↑
このスーパスローは 2回 ですね
> 3パルスリアデルトイドフライ×8
>
> SET2
<略> >>280
こちらもサンクス
youkuとかP2Pとかずっとヲチしてたけど出てこないので、あきらめてた・・・
もっと早く、このスレに寄ればよかった(笑) >>192
お疲れ様です
いつもありがとうございます >>281
ショルダーランジは素晴らしいな
曲もブライアンアダムスで完全オリジナル、ボーナストラックみたいなもんや
やってくれんかのう? 3アホと称して「ボディパンプは無酸素運動」の餌に有酸素運動だと思っている奴が食い付いたんだから、知識ひけらかそうとしたとしか思えないわ。
違う理由があるのなら教えてくれよ。
低学歴でもパパママに躾けてもらってよかったね。
ちゃんと躾けてもらったなら、負けた時は謝ろうね。
「ボディパンプは運動様式から見れば筋トレなので無酸素運動に見えるが、実は有酸素運動である」などとは言ったことはない。
誰がどうみてもボディパンプは有酸素運動だよ。 >>294は屁ではない。
なぜならばオレが屁だから。
じねーよさんはさすがですね。 【ウォーミングアップ】
SET1
4/4 デッドリフト×2
2/2 デッドリフト×4
2/2 アップライトロー×4
2/2 デッドロー×2
1/1 デッドロー×4
SET2
2/2 デッドリフト×4
2/2 アップライトロー×4
2/2 クリプレ×2
1/1 クリプレ×4
パワープレス×2 (ラストでスクワットワイドスタンス)
1/1 スクワット×8
2ボトムハーフスクワット×4
SET3
2/2 デッドリフト×4
2/2 アップライトロー×4
プレートに持ち替える
2/2 プレートクリプレ×1
1/1 プレートクリプレ×4
プレートパワープレス×2
2/2/2/2 バックワードステッピングランジ左右×2
2/2/2/2 バックワードステッピングランジ&プレートプレス左右×2
【スクワット】
SET1(ワイドスタンス)
2/2 ×8
3/1 ×8
2ボトムハーフ×8
4/4 ×2
1/1 ×16
SET2(ワイダースタンス)
4/4 ×2
2/2 ×8
3/1 ×8
2ボトムハーフ×8
4/4 ×2
1/1 ×16
※すぐにSET3へ
SET3
2ボトムハーフ×8
4/4 ×2
1/1 ×16 【チェスト】
SET1(ワイドグリップ)
4/4 ×2
3/1 ×4
2/2 ×4
1/1 ×16
SET2(ミッドグリップ)
3/1 ×4
2/2 ×4
1/1 ×8
台でプッシュアップへ
2/2 ×2
1/1 ×8
16ボトムハーフパルス×1
SET3(ミッドグリップ)
3/1 ×4
2/2 ×4
1/1 ×8
台でプッシュアップへ
2/2 ×2
1/1 ×8
16ボトムハーフパルス×1
【バック】
SET1
4/4 デッドリフト×2
3/1 デッドリフト×4
トリプルロー×4
クリプレ×8
※すぐにSET2へ
SET2
2/2 ×4
3/1 ×4
トリプルロー×4
クリプレ×8
プレートに持ち替える
トリプルプレートスクワットプレス×4
SET3
3/1 デッドリフト×4
トリプルロー×4
クリプレ×8
プレートに持ち替える
トリプルプレートスクワットプレス×4 【トライセプス】
SET1(立ってプレート)
4/4 エクステンション×1
2/2 ×4
1/1 ×8
2パルスエクステンション×8
SET2(プッシュアップ)
2/2 ×7
1/1 ×7
座ってプレート
2パルスエクステンション×8
SET3(ディップス)
2/2 ×2
1/1 ×7
座ってプレート
2パルスエクステンション×8
SET4(ディップス)
SET3と同じ
【バイセプス】
SET1(バー)
2/2 ×8
1/3 ×4
4スローミッドレンジパルス×4
(バイセプスロー×1・シングルカール×2)コンボ×4
※すぐにSET2へ
SET2
2/2 ×4
1/3 ×4
4スローミッドレンジパルス×4
コンボ×4
SET3(両手プレート※オプションバー)
4/4 ×4
(右カール×1・左カール×1・両手カール×2)コンボ×4
↑※バーの場合(1/3×1・シングルカール×2)コンボ×4
SET3
SET2と同じ 【ランジ】
SET1(プレート・左足)
4/4 ×2
4パルスランジ×8
2/2/2/2 バックワードステッピングランジ×6
1/1 バックワードステッピングランジ×24
ミッドスタンス16パルススクワット×1
SET2(プレート・右足)
SET1と同じ
最後4/4 スクワット×1
【ショルダー】
SET1(バー)
4/4 アップライトロー×4
3/1 ×4
2/2 ×8
(ボトムハーフプレス・プレス)コンボ×8
プッシュプレス×8
SET2(両手プレート)
4/4 アップライトロー×1
2/2 ×4
(アップライトロー×1・フロントレイズ×1)コンボ×8
SET3(バー)
4/4 アップライトロー×3
(ボトムハーフプレス・プレス)コンボ×8
SET4(両手プレート)
4/4 アップライトロー×1
2/2 ×4
(アップライトロー×1・フロントレイズ×1)コンボ×8
SET5(バー)
4/4 アップライトロー×3
(ボトムハーフプレス・プレス)コンボ×8
プッシュプレス×8
【コア】(プレート)
16パルスクランチ×1
2/2 ×4
1/1/2 ×4
(プレートリフト→ツイスト左・右・左・右→2パルスプレートリフト)コンボ×4
※すぐにSET2へ
SET2
2/2 ×4
1/1/2 ×4
コンボ×8 【ボーナス:ショルダー】
SET1(立って両手プレート)
4/4 リアデルトイドフライ×4
3/1 ×4
2/2 ×4
2トップハーフサイドレイズ×8
SET2(バー)
3/1 アップライトロー×2
2/2 ×4
(1/3アップライトロー×1・1/3フロントレイズ)コンボ×4
(ボトムハーフプレス・プレス)コンボ×8
プッシュプレス×8
SET3(バー)
SET2と同じ 【トライセプス/バイセプス】
SET1(立ってプレート)
4/4 エクステンション×1
2/2 ×4
1/1/2 ×4
1/1 ×8
4パルス×8
SET2(バー)
2/2 ×2
1/1 ×8
2ミッドレンジパルス×16
SET3(ディップス)
1/1 ×12
4パルス×8
SET4(バー)
2/2 ×2
1/1 ×8
2ミッドレンジパルス×16
SET5(プッシュアップ)
1/1 ×12
4パルス×8
【ランジ/ショルダー】
SET1(両手プレート・左足)
4/4 ランジ&サイドレイズ左右×2
2/2/2/2 ×2
トリプルパルスランジ&トリプルパルスサイドレイズ左右×4
SET2
※左足バックで下げて、ペックデックの閉じた状態からスタート)
4/4 ペックデック×1
4/4/4/4 (ランジ&アーノルドプレス×1・リバース×1)コンボ×2
(※両手開く→手足同時に上げる→両手閉じる→手足同時に下げる、リバースは逆の動き)
1/1/1/1 コンボ×2(最後にセットスタンスへ)
(左足バックランジ&左手プレス×2・左足バックランジ&両手プレス×2)コンボ×8
SET3
SET2を右足で。 >>289
結構間違えててすまんw
今度は多分合ってると思う! >>305
消えろ、ハゲ
そんなもん覚えてる暇があるなら
もっとしっかりしたフォームでカウントいっぱい
使ってやれや さっそくミスってたわ・・・。
【ショルダー】
SET1(バー)
4/4 アップライトロー×4
3/1 ×4
2/2 ×8 ← 2/2 ×4
(ボトムハーフプレス・プレス)コンボ×8
プッシュプレス×8 ゴミがシコシコ動画見ながらメモメモww
んなもんコリオシート同梱されてるから不要だわwwe トライ・バイのコリオシートの4/4×4ってのは盛大に間違えてるよなw 害虫が徹底にやりたいそうなので付き合っている。
害虫が徹底にやられたら終わり。
因みに、最初はオレが立てたのではない。
おそらく、害虫が立てたか、ドゾーが立てたのだろう。
オレはここには来たくなかったが、害虫に挑発されて仕方なく来た。
来たからにはお望み通り徹底的にやるだけだ。 >>313 「こう煽ればきっと貼ってくれるだろう」
残念だのうwwwwwwwwww
悔しいのうwwwww >>314
こういう奴って毎回この言い訳で貼らないよなwww >>316
一々聞く暇あったらさっさと貼れハゲ。
というか、持ってない癖に虚勢張んな。俺は持ってるけどねwwww 悔しいのうwで優越感アピールしてたおバカさんはハンカチでも咥えてるの? 害虫にとってはいい勉強だっただろう。
「の」と「は」の違い、概念や実在の意味、J(ジュール)や熱の仕事当量の物理知識。
そして何より、知識ひけらかそうとしてはいけないこと。
低学歴の害虫には少し難しかったかもしれないが、今後の人生の肥しにしてくれ。
概念バカにしてゴメンね。 >>318
レスミの問い合わせにURL送ったら削除されてらw >>317
欲しくて必死すぎぃ
でも俺のは日本語だから貼れんのよww >>326
必死過ぎw そんなもん俺も持ってるしw コリオ覚えられないイントラか?
確かに客に予習されたら嫌だわなw 害虫のことは知らないが、オレは火病などなったことないよ。 まぁ、害虫は「有酸素運動は概念」っておバカ発言して、みんなに「概念してくる〜」とかバカにされても、おバカ発言しちゃったかとがわからないのは、何かの病気なのなもしれない。 >>310
毎回毎回、嘘松乙
素人がコリオシート買える訳がないのに
何ですぐバレるウソつくの???病気なの? >>333
わかったから。
本当でも嘘でもいいけど、晒せないんだったらダマってろよ・・・
お前がゴミだわ お疲れちゃん
>318をゲッツしたから、コリオシートはもう不要 (シート厨て、コリオシートはイントラ用だから「左右逆」って知らないようだ) >>337
DVDは、「イントラからみた生徒」設定だから、生徒と同じ動きなんだよな?
ま、パンプはあまり左右非対称ないけど、ステップとかコリオシートより
DVD見て書き起こした方が左右間違いが少ないね? !id:ignore
おまいら、どうやってID消してるの? コリオシート厨が黙ってしまったとこみると、「コリオシートは左右が逆に
なる」ってことを知らなかった=コリオシートを見たことがないってことだな? 1+1は2だぞレベルの当たり前の事書かれててポカーンなだけじゃね? ツールに触れてまだ1年位なんでそういう事語りたい、こもりんちゃんw 常に最前列で、イントラには上目線で、声だけでかいおっさんがいる
スクワットやランジは常にイージーで、
バックの時もフォーム滅茶苦茶
その他もgdgd
でもかけ声だけは威勢がいい
見ないようにしてるけど、イライラする…
自分はどう?って言われたら困るけど… >>342 の者だが製造物責任(輸入物責任?)のメンテ情報
その動画の中国人(?)インストラクター
SET2(ワイダースタンス)
4/4 ×2
2/2 ×8
3/1 ×8
の部分むちゃくちゃ間違ってますね
当初はどっちが間違ってるかわかんなかったけど、昨日あたりからよく探せば
ウオームアップ〜チェストの最初部分までの公式動画が出回ってるので、
上記の書き出しコリオが正しかったことが確認(youku一般人動画が間違ってる)
今流れてる公式動画も音ズレが酷い上、公式インストラクター(SQ担当)も
なぜか中国人で
4/4 ×2
の部分のコールが「ぽーぽー(four-fourって言いたいんだろうけど)」って
聞こえる あと、
>>309
これ訂正前が正しくないですか?
上記動画がそうなってるのと
音楽のリズム的にも
ま、公式みるまで何ともいえませんが
(これも正確かわからないけど、
↓
https://www.youtube.com/watch?v=Z2gR4gczyhE
も訂正前と同じ動きしてます) 情弱過ぎる話題は禁止で頼むわw
俄と煽る気にもなれんww BODYJAM
GRIT
BODYATTACK
BODYVIVE
BODYSTEP
BODYCOMBAT
BODYBALANCE
SH'BAM
CXWORX
BORN TO MOVE
RPM SPRINT
BODYPUMP sprint trip barre lmdanceを知らない人かな? >>359
どんなに嫌われても、
有酸素運動が有(無)酸素運動の概念であることを肯定することはできない。
ましてや、有酸素運動が(普通)実在することを否定することなどできる分けがない。 BP104の公式DVD見た(つうか聞いたw)が、しょっぱなからグダグダで吹いたw
デッドロー・スーパースローからスタート
↓
女性インストラクター < same pace!!!
↓
なんと、2/2にテンポ・チェンジwww
↓
男性インストラクター < change pace!!!!
↓
2/2のままアップライトローへwwww
シロウト動画より酷いwww 無知を嘲っているつもりの当人が無知でしたって結末ね。 >>354
これは上からの並び順的にWhat about usの動画で出てくる順番のことだと思うから、
レスミルズのプログラム全部という、君の思ってる意味ではないと思うよ。 いきなり前フリなくそれ分かるエスパーおるか?
全くアスペは怖いwww 知識ひけらかそうとしたら、無知がバレてしまった害虫 >>372
並び方がヒントっつってんのに、必死になって悔しいのうww >>374
じゃあこの並び方は?
ノーヒントでわかるやつはエスパーや
BP BC BA BA BB BB BJ BV SB CX GRIT SPRINT TRIP 104、ランジが久々に楽しい
最近のランジって、諦めるな!負けるな!みたいな雰囲気だったから…
チェスト〜バイはしんどい チェストはプッシュアップ量が多いだけの単純なつらさで
それ以外は特に印象に残らない感じだったな。
102、103と割と良かっただけに104はちょっと残念。 そういえば、チェストのナロー持ちって、
降ろす時みぞおち!ってイントラが言ってたが、
肘の位置って、ワイドチェストとトライの時の間くらい? >>384
ワイドチェストと同じだと思ってたが。
ワイドチェストもみぞおちぐらいって言ってない?
胸の上で持ち帰るの危ないよな。。。 >>386
ワイドの時って、胸のトップに!って言われる
乳首めがけて下ろすよう心がけてるw
今日のイントラは、ナローの時、
バーを折り曲げるように、みぞおちへ!と叫んでた
ワイドの時は、脇の横が痛いが、ナローは乳首の上が痛い >>387
狙ったとこが効いているんなら、それでいいんじゃマイカ
腕や肩が筋肉痛じゃなくて、それぞれ大胸筋の上部、下部ならイントラさんの
指示どおりに動かせているのでは?
ちなみにうちのイントラはそういう指示は出さずに歌ってばかりいるw !id:ignore
!extend:none::1000:512
あれ?どうやって消すんだっけw >>302
いつもありがとうございます。予習バッチリでした
インストラクターより正確なコリオ暗記できましたw
> 【トライセプス】
> SET1(立ってプレート)
> 4/4 エクステンション×1
> 2/2 ×4
> 1/1 ×8
> 2パルスエクステンション×8
>
> SET2(プッシュアップ)
> 2/2 ×7
↑
ここ6回じゃないでしょうか?
PUしょっぱななので、INするタイミングによるなかなぁ?と思って
ましたが、3人のインストラクター(別人)が3人とも6回で、リズム
的にもピッタリあってたので6回ではないかと
(他が7回になるのは、1回分使ってプレート持ち替えるるから) >>309
> さっそくミスってたわ・・・。
> 【ショルダー】
> SET1(バー)
> 4/4 アップライトロー×4
> 3/1 ×4
> 2/2 ×8 ← 2/2 ×4
ここ訂正されてましたが、訂正前 >>303 が正しく、8回です
「ショルダーのバー2/2はここ1箇所だけで、8回=結構長い」と
覚えると覚えやすいです
あと、持ち替えのタイミングは「スーパースロー1回分使って
もちあ替える」で(全部同じタイミング) >>305
TBは、まだ1回しかやってないので、ひょっとしたら記憶違い(場合
によってはインストラクターのミスとかも?)かもしれませんが・・・
> 【ランジ/ショルダー】
> SET2
> ※左足バックで下げて、ペックデックの閉じた状態からスタート)
> 4/4 ペックデック×1
> 4/4/4/4 (ランジ&アーノルドプレス×1・リバース×1)コンボ×2
> (※両手開く→手足同時に上げる→両手閉じる→手足同時に下げる、リバースは逆の動き)
まず、リズムは2/2/2/2ではないかと
そして、このゆっくりリズムでの「練習」は1回だけでした
「アノールドとリバースを1回だけゆっくりやって、シングル2回で左右とも自然」で
音楽ともあってたので、たぶんこっちじゃないかと
あと初見だと、ランジと合わせづらいですが
(ダウン状態からのスタート)
アーノルド:ダウン→アップ→アップ→ダウン
リバース:アップ→アップ→ダウン→ダウン
とつぶやきながらやると合わせやすいです >>385
> TBはどんな感じ?
トライバイは、割とふつうです
人によっては、カール(バイ)が軽すぎるかもしれませんので、負荷を
重めに
ランショルは、ふつうに氏ねますw
とくに最後のシングルシングルダブルはヤヴァいです
あそこを5Kgでやろうとか思わないほうが吉
2.5kgか、肩が弱いと思われる人は1Kgでも良いくらい まー、アップでまたラストにプレートでバックステップランジ出てくるぞ
スクワットは2ボトムがキーになってて、メインはシングルx2とのコンビネーションや (害虫)実在と(普通)実在の違いを確認したんだよ。
誰も(害虫)実在の話なんかしていないのに、害虫は勘違いしていたからね。 スマートバー導入率って半分くらい行ってるのかな?
慣れるともうドンオマではやりたくないわ キッチリフォームさん
しっかり錘さん
どちらも頑張ってね >>381
ビデオのインストラクターはノリと雰囲気重視なのか、カウントやらフォームやらは参考にならないね。
てか25%インストラクターのコストを抑えるのはいいが、
この映像配信して全世界のインストラクターが覚えてるなら
きちんと教えられる人がどんどん少なくなりそう。
アスリート目指す訳じゃないから故障しなければ別にいいのかもしれないが。 ...とNZで受けた事もないニワカが申しておりますww NZに行ったことあるぜ!
ビデヲを見てもらったらわかると思うが、まずわき毛を処理するんだぜ! >>414
とDanの脛も見たことないエアプが申しております ダッダーン
ボンヨヨヨん
ボンヨヨヨん
なら知ってる やっと新曲が終わったな。
チェストとバック以外はまぁまぁ良かったかな。 スマートバーありき(掴めるプレート)のコリオやめちくり〜。
2.5kgだと軽いし5kgだと親指が…。105もそうやし…。 海外のクラブでは別にダンベルを用意してやってる所もあるな >>428
2.5を2枚やったらDonへんの5キロのがマシやろ? クラブいきほうだいのお得儲かる情報
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』
P8BNM 「実在」の対義語は「架空」ですが、「(害虫)実在」の対義語は「非実在」はいいよね バイとトライの錘が一向に増やせない
どうすればいいんだろう? >>452
正しいかどうかわからないけど
筋トレとパンプを織り交ぜながら超回復の周期に合わせて
可能な限りフル回転するのが一番近道な気がする
パンプオンリーだとあまり肥大しない
筋トレオンリーだと肥大するけど筋持久力が無くなってしまう じゃあ俺は50kgぴょこぴょこSQでドヤってくるかな お疲れお前ら
20kgフォーム厨から羨望と尊敬の眼差しビンビン感じたわw
平伏すがよいw >>475
スタジオいつも満員で10kgプレートが常に欠乏してるから無理
ぴょこるために6枚も使ったら間違いなく叩かれるわw
平日昼に行く機会があれば試してみる やりきった感演出とピョコピョコ、どっちがカッコいいかな? ローイング時のバーで十分に股間を刺激して
俺のボディパンプ見晒せ!
と言ってギンギンにテント張ってステップ上に仁王立ち
これが真のパンパー 仰向けで腰だけをステップ台に乗っけてケツにバー差し込んで
バーの他端を上下
BP110から新しいパート「アナルスプヒンクター」略してアナル導入って聞いたけどマジかな?
女性用のオプションでヴァry >>496
下ネタ書き込みした事ないっすよw
お前は屁ではないな 屁は下ネタは書き込まない
屁は知識ひけらかそうとするが本当は無知な奴を懲らしめる 100%純粋なものは測定できるから概念ではありませんが、
混ぜると概念になります。
つまり、有酸素運動は好気的エネルギー生成と嫌気的エネルギー生成が
混ざっていいるため概念となります。
だって、プッw アホw 屁だよ。
有酸素運動は(害虫)実在しないけど、(普通)実在するはいいよね? 【BP105】
01. WARMUP WEIGHT SELECTION Light barbell and 1 medium?large plate
DEMONSTRATE SET Position
1
0:05 Intro / (Chimes) 2x8 SET Position SHOULDER ROLL
0:12 QC / _ We all stars 4x8 4/4 DEADLIFT SET Stance 2x
0:27 V1 / _ Play it loud 4x8 2/2 4x
0:42 C / _ We all stars 4x8 1/1 DEADROW 4x
0:57 Instr / (Synth melody) 4x8 TRIPLE DEADROW (16cts) 2x
2
1:12 QC / _ We all stars 4x8 2/2 UPRIGHT ROW SET Stance 4x
1:27 V2 / _ We got 4x8 2/2 CLEAN & PRESS (16cts) 2x
1:42 Br / Now 1x8 TRANSITION: Bar down, pick up plate
1:46 Rep / Come on 5x8 1/1 PLATE SQUAT PRESS (8cts)
※Use last 4cts to transition plate to collarbone for Plate Front Squat MID Stance 5x 2:05 Instr / (Synth melody) 4x8 1/1 PLATE FRONT SQUAT MID Stance 8x 2:20 C / _ We all stars 4x8 1/1/1/1 BACKWARD-STEPPING LUNGE L, WITH O/H PLATE PRESS (8cts) 4x
3
2:35 Instr / (Chimes) 2x8 TRANSITION: Plate down, pick up bar
2:43 QC / _ We all stars 4x8 4/4 DEADLIFT SET Stance 2x
2:58 V3 / _ Play it loud 4x8 2/2 4x
3:12 C / _ We all stars 4x8 1/1 DEADROW 4x
3:27 Instr / (Synth melody) 4x8 TRIPLE DEADROW 2x
4
3:43 QC / _ We all stars 4x8 2/2 UPRIGHT ROW SET Stance 4x
3:58 V4 / _ We got 4x8 2/2 CLEAN & PRESS 2x
4:13 Br / Now 1x8 TRANSITION: Bar down, pick up plate
4:16 Rep / Come on 5x8 1/1 PLATE SQUAT PRESS
※Use last 4cts to transition plate to collarbone for Plate Front Squat MID Stance 5x
4:35 Instr / (Synth melody) 4x8 1/1 PLATE FRONT SQUAT MID Stance 8x
4:50 C / _ We all stars 4x8 1/1/1/1 BACKWARD-STEPPING LUNGE R, WITH O/H PLATE PRESS (8cts) 4x
5:05 Outro / (Chimes) 3x8 Plates down >>516
頭おかしいから、有酸素運動は概念なんて言うんだよね >>517
すごー
上手くなるにはどーしたらw
下手すぎて悲しくなるわ
イントラさん、ご指導宜しくです(^^; >>521
お前はここに出てくるビチク爺さんと同じ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net ・
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/ 【スクワット】
ミッド→ワイド→ワイダー共通
・スーパースロー 2回
・1-1-2 6回←回数注意
・ボトムハーフ 4回
・3-1 4回
・コンボ※ 4回
・シングル 7回(ワイダーだけ8回)
※コンボ
シングル 2回
ボトムハーフ 2回 【ベンプレ】 THE MAN 5:25 mins
※変わった動きとしては、「1-2-1」が出てきます
ダウン・ステイ・ステイ・アップという感じ?
<イントロ 16sec>
ラウンド1 バーのみ
スーパースロー 2回
2-2 8回←長い
1-2-1※ 4回
シングル 8回
ラウンド2 バーのみ
2-2 4回
1-2-1※ 2回のみ←回数注意!
シングル 8回
<トランジションは、2x8>
ラウンド3 プレート両手→腕立て
フライ 2-2 2回
フライ シングル 9回←回数注意!
<トランジションは、1.5x8>
ベンチ・プッシュアップ シングル8回
同 4-パルス 4回
<トランジションは、2x8>
ラウンド4
(ラウンド3と同じ) >>527
トライセプスのヘイベイビーにもあったような。
ウッ!アッ!ってやつが1−2−1だ。 105のトライ/バイ、ランジ/ショルダーはどうなってるのかな? >>530
やり切り演出は概念ですか?
ハタ迷惑ですか? >>531
トライ/バイ
1セット目
※台使用
1/1 プッシュアップ×15
※ステップ台座る
3パルスエクステンション×8
※立ってバーベル
2/2 カール×3
1/1 カール×8
1/1/2 スタッガー×4 (上げる・90度で止める・ゆっくり下す)
※ディップスの準備
1/1 ディップス×14
2セット目
※ステップ台座る
3パルスエクステンション×8
※立ってバーベル
同上
3セット目
※台使用
1/1 プッシュアップ×13
※ステップ台座る
3パルスエクステンション×8
※立ってバーベル
同上
ランジ/ショルダー
1セット目
※左手にプレート、左足から
【1/1/1/1 バックワードステッピングランジ(以下BSL(L・R))×1 → 2/2 プレートプレス×1】コンボ1×4
【1/1 BSL(L)×1 → 1/1 プレートプレス×1】×コンボ2×4
【1/1 BSL(L)×2 → ◆1/1 BSL(L)×1しながらプレートプレス×1◆×2】コンボ3×8
2セット目
※右手にプレート、右足
コンボ1×4
コンボ2×4
コンボ3×8
3セット目
※両手プレートで下げた状態
【1/1/1/1 BSL(L)×1 → 1/1/1/1 プレートプレス×1 → 1/1/1/1 BSL(R)×1 → 1/1/1/1 プレートプレス×1】コンボ4
【1/1 BSL(L)×1 → 1/1 BSL(R)×1 → 1/1/1/1 プレートプレス×1】コンボ5×2
【1/1 BSL(L)×1 → 1/1 BSL(R)×1 → 1/1 BSL(L)×1しながらプレートプレス×1 → 1/1 BSL(R)×1しながらプレートプレス×1】コンボ6×8
※1/1/1/1プレートプレスは下げた状態から1で胸、1で上げて、1で胸、1で下げる) >>533
日本語持ってないバカ?笑
01. WARMUP
ウェイト
軽いバーベルと中プレートを1枚
デモ
セットポジション
トラックフォーカス
NETT(エクササイズの名称、テンポ、そしてターゲットゾーン)をクリアに伝え、クラスがすべての変化に対してスムーズにトランジションできるようにしましょう。 >>533
ありがとう
あいかわらずトライ/バイはしんどそうだ >>538
いいよ
っていうか、この前会社の会議で部長が「概念」って言うから笑ってしまい怒られた。 BP105
【背】 STAY FOR IT 6:12 mins
※持ち替えは「DROW 1回分を使ってのトランジション」
※休憩なし
<イントロ 06sec>
ラウンド1 バーのみ
スーパースロー DLIFT 4回(長い!)
シングルDROW 8回
CLEAN & PRESS 8回
<すぐにラウンド2>
↓
ラウンド2 バー→プレート→バー
スーパースロー DLIFT 4回
シングルDROW 7回(8回目をトランジションに)
PLATE SQ PRESS 8回←WUPと異なり、FRONT SQとかないです。勘違いしがち
(1回目をトランジションに)DROW 7回
CLEAN & PRESS 8回
<すぐにラウンド3>
↓
ラウンド3 ラウンド2に同じ BP105
【トライ】 WHAT ABOUT US 5:34 mins
<イントロ 0:05 >
ラウンド1 ベンチ
EXTENSION スーパースロー1回 からの 3/1 8回
シングルTRICEP PRESS 16回(回数注意)
↓ すぐに
ラウンド2 ベンチ
EXTENSION 3/1 EX 4回からの 2/2 4回
シングルTRICEP PRESS 16回
COMBO※ 4回
↓<2x8 TRANS>
ラウンド3 ディップス
スーパースロー1回 からの 3/1 8回
COMBO※ 4回
↓<2x8 TRANS>
ラウンド4 立ってオーバーヘッド
スーパースロー1回 からの 3/1 8回
COMBO※ 4回
ラストはスーパスロー 2回 で〆
※コンボは公式では、5×パルス+1シングルとされるが、実際は、
4パルス+2シングルでリズムとったほうがあわせやすい。つまり
・ 1plus 2puls 3pule 4pule
・ 5→6(singleでバーを上へ)
・ 7→8(singleでバーを下げて上げる)
という感じで
【バイ】 CHAMPION 4:55 mins
<イントロ 0:16>
ラウンド1 プレートカール
スーパスロー(SET Stance)2回からの 3/1(SPLIT Stance) 8回
P-COMBO {右→左→両手MID-RANGE PULSE 2回} 4回
↓ すぐに
ラウンド2 同
スーパスロー(SET Stance)2回からの 3/1(SPLIT Stance) 8回
P-COMBO 4回
↓<1x8 TRANS>
ラウンド3 バー
2/2( SPLIT Stance )3回
B-COMBO { シングル1回 MID-RANGE PULSE2回} 8回
↓<1x8 TRANS>
ラウンド4 プレート
(ラウンド2と同じ)
↓<1x8 TRANS>
ラウンド5 バー
(ラウンド3と同じ) BP105
【ランジ】 HOW DO YOU FEEL RIGHT NOW 5:47 mins
※単純に右ランジ→左ランジで、冒頭とか間のスクワットとかは無いです
※標準は5キロプレート1枚
<イントロ 0:12 >
BACKWARD-STEPPING 6回←回数注意
シングル 16回←回数注意
<休憩約8秒弱>
以下、コンボ
1回スクワット、1回BACKWARD-STEPPINGを 8回
2pスクワット、2p BACKWARD-STEPPINGを 8回
4pスクワット、4p BACKWARD-STEPPINGを 4回←ここだけ4回
16パルス
※3回のコンボの「達成感」で16パルス忘れがちなので注意
(左右入れ替えて同じことをもう1回) 錘の上げ下げをなんで動画で見ないといけないのかね?
脳みそがウニかね? >>552
バーチャルは架空ではなくて、実質的なって意味だよ
ちなみにvirtual body pump はこことかでやってる
https://fit365.jp/asahikawa/
イントラなしで映像を流してパンプやるみたい
月会費2980円だぞ
北海道だけど。
渋谷のR studioでもvirtual やってるみたいね。バランスか。 昨日の都下某所※(15時からのテック+TB)はひどかった
ウォーミングアップからダメダメ。コリオ全く覚えて来ないイントラって何よ?
>>517 のとおり今回のWUは、バーのクリプレなんて1回もないのに創作w
しまいには、トリプルのパワープレスまで創作。コイツ大丈夫か?レベルwww
YouTubeとかでも「フロントスクワット。ノープレス!」って絶叫してるのに
なぜか、「パワープレス。オプションでスクワットのみ」とか創作ひどすぎ
YouTubeとかこのスレとか斜め読みしたくらいでもわかるダメダメっぷり
コリオ覚えてこないのにも限度あんぞ!って感じ
※府中ではありません。あそこは両者ともギャクがすべって寒いですがコリオは正確です スクワットは、
> ・ボトムハーフ 4回
> ・3-1 4回
> ・コンボ※ 4回
このまんなかのスリーワンを覚えてこなかった模様。ま、それはそれでアリなんだけど
ウォーミングアップがアレゲだったんで「またかよ」感は隠せない
エンエンと無限に続くボトムハーフを続ける客たちには「来週は来ないな」感wwwww チェスはさすがにプレイは断念して、コリオシートみながら指示してた様子
なのに、フライの回数もおかしいし、プッシュアップに入るタイミングもズレズレ
大丈夫かこの人???
バック
テックのときは「クリプレが8回ありますので重さを・・・」とか言ってたのに、最初のクリプレ(バー)
忘れてプレートにしちゃうし
メロディー聞いてりゃ違うってわかるだろうが
最後やることなくて、プレートでエンエンとフロントスクワット
あのー、BP105のバックでフロントスクワットありませんからー残念!!! さすがに105ここで断念し、TBとコアは104でした
だったら、最初から「新曲のコリオ間に合いませんでしたので、今日は104TBで」ってすりゃ
いいだろうがwwww まだ4月の1日目だったんだし
まぁ、来週、このクラスに来る人もいなだろうけど、コナミ本部も真剣にイントラの交代を
考えるレベル
少なくとも重田さんとか、そこそこコリオ覚えられる人を同席させるとか・・・・?
ま、来週以降、こんなのに行かないからどうでもいいですけどね。時間の無駄wwwww >>573
> 今回のWUは、バーのクリプレなんて1回もないのに創作w
訂正
今回のWUは、バーのクリプレはツーツーしかないのに
ですたw
ツーツー2回即バー置きーの、プレートもちーのがBP105なのに
ツーツーのあとクリプレシングルにして、パワープレス3回とか
一体全体BPいくつのコリオと取り違えてんだよ?感wwww コリオ覚えてないインストラクターとかいるんだな
恥ずかしくないんかな 身内でインストラクターって名乗ってもよそでは通用しない資格だからな。所詮この程度のものよ。 >>580
ヨソも何も体ジタバタにイントラも何ないだろ?
馬鹿か? 知らないんなら無理してレスつけなくていいんだよ、坊や。 今回のウォームアップ、perfumeの曲と良く似てる… 105番のショルダー、イントラさんが「お代官様登場」とか言うからもうそれにしか聞こえんわw >>573
レッスン料ケチって八王子なんぞ逝くからそうなるwww
高くとも府中にしとけ!!!!w 田舎は田舎のクオリティで満足すればいいのではないか?
読んでないけど >>588
麻原さんではありませんが、
今日は概念してきました。 >>573
その人知ってます。お気持ちは分かります。本人は一生懸命なので
しょうが、確かに困りますよね。どのレッスンでも同じ感じですが、
間違えてもあまり罪悪感を感じていないようなところがあるのは残念です。
かつてはBP60の2曲目(スクワット)を終えた後、3曲目(チェスト)を
やる際に、間違えて2曲目と同じ曲を使ったため、ちっとも合わない、いろいろ
工夫したけど無茶苦茶、ということもありました(ライセンスとったばかりの
頃でしたが)。できるだけレッスンに出ないのが安全、というところでしょうか。 >>601
今日は残業で概念できなかった。
うちの会社に働き方改革はない。 今日は会社の飲み会で概念できなかった。
チューハイ飲み過ぎたが明日は概念するぞ〜
チューハイと言えば
焼酎 実在
チューハイ 概念
だった? >>608
自己レスで申し訳ないが、
ぐでんぐでんになる程飲んだら二日酔いで
概念できなかった。
ぐでんぐでんと言えば
ぐでんぐでんは概念で実在しないんだっけ? >>609
100%純粋な『ぐでんぐでん』は...云々
なので 害虫実在では未検証なので
わかりません >>613
屁だよ
「実在」の対義語は「非実在」(害虫おバカ発言より) >>618
100%純粋なキチガイは測定しようがないから概念
(害虫おバカ発言より) >>620
屁だよ
有酸素運動は有(無)酸素運動の概念(害虫おバカ発言より) キチガイって言われてしゃしゃり出てくる自意識過剰なキチガイか
実に醜いな >>622
100%純粋なキチガイは測定しようがないから概念
概念は害虫実在しない非実在だから、キチガイは非実在
(害虫おバカ発言より) 頭が悪いからこんな釣り餌にヨダレ垂らしながら嬉々として喰い付く >>626
それも「釣り」ってことかねw
君の思う釣りってなんか変なの >>625
屁だよ
知識ひけらかしたいから、
腐った餌でも美味しそうに食いつく
(害虫の生態より) >>626
そういうのは所謂釣りってヤツじゃないからね
ただの悪態罵り合いってやつだわな GWだからって書込みしない奴に限って
休み中連続ジムご出勤だろw >>633
ありがとう。
ちょっと行ってくるよ。
>>626
そいつ(>>631)は屁ではないよ。
屁はオレだよ。 キチガイが常駐してるスレってスレ趣旨に沿った話題が続かないね 847名無し会員さん2018/04/30(月) 08:57:06.68ID:25k42Fum
屁ですが何か?
オレは知識ひけらかす奴を懲らしめるだけだよ。
別に「概念」に反応する分けではないよ。
848名無し会員さん2018/04/30(月) 09:29:52.21ID:25k42Fum>>849
獲物は9j0aIQg0のようにダメダメ知識をひけらかそうとする奴だよ。
ジャブでOK狙うとか、>>828は説明不要のバカ丸出し。
それなら普通に筋トレした方が効率がいいよ。
頭のおかしな人の判定基準
「みんなの意見」「他の人もそう思ってる」など、自分の意見なのに他人もそう思ってると力説する人
他人が自分とは違うという事実が受け入れられない人です。自分の意見が通らないとコピペや荒らしなど
無茶をし始めるので見かけたら放置してください。
根拠もなく、他人を見下したり、差別したりする人、自分で自分を褒める人
他人を見下すことで自分を慰めようとする人です。実生活で他人に褒めてもらう機会がないが
プライドだけは高いとか、匿名の掲示板しか話し相手のいない人です。可哀想なので放置してください。
自分の感情だけ書く人
「〜〜がムカツク」とか自分の感情を掲示板に書くことに意味があると思っている人です。
何がどのようにムカツクのか論理的に書いてあれば、他人が読んでも意味のある文章になりますが、
そういった論理的思考の出来ない人です。もうちょっと賢くなるまでは放置してあげてください。 >>638
では、eecKNIE9さんを放置してあげます。 >>638
頭のおかしな人の判定基準
知識ひけらかそうとするが、
その知識が間違いであることを指摘されると逆上する。
論理的思考ができなくなり、
「有酸素運動は概念」などの訳の分からぬことを連呼する。
「実在するなら単位がある。」とか言う割には「J(ジュール)」も知らないし、
「g」を重量の単位だと思っている。
単位の基礎知識が全くないのにしつこく「単位は何?」って連呼する。
また、「実在」の対義語は「架空」であるが、
「架空」だと都合がわるいので「非実在」だと言い張る。
こんな人が頭がおかしい人。 まさかのバックで膝ついて、台に手を置いての片手プレートローとは・・・。 飽きられないように、と考えているのか、
新しいパターンの動きを入れてくるなぁ
レスミのインストラクターは質の低い人もいるので
またキュー出し間違えまくるぞぉ >>655
屁だよ
有酸素運動は概念(害虫おバカ発言より) >>659
たぶん害虫だな。
実在の対義語は非実在(害虫おバカ発言より) お前らがここに悪口書くから、宮田ちゃん、クビになっちゃったじゃねーかwww
今日のTBがラストっぽい。行ってみようかな? 47+14=61だけども
続きあったのか
ファンだと聞いてただけだが >>662
屁だよ
100%純粋な有酸素運動は測定しようがないから概念
(害虫おバカ発言より) >>672
お前馬鹿だな?
馬鹿だよっ てな感じかね >>676
屁だよ
今日は概念します。
「混ぜると概念」は害虫の登録商標です、 今日の概念は風邪のため中止しました。
有酸素運動、無酸素運動 = 概念
エネルギー生成の有酸素、無酸素 = 実在
(害虫おバカ発言より)
「エネルギー生成の有酸素、無酸素 = 実在」が
「有酸素運動は概念」の理由なるとでも思っているとはバカだね。 >>681
屁だよ
「有酸素運動は非実在だけど、普通実在する。」はいいよね? >>684
100%純粋なYMCAは測定できないから概念。
>>683
YMCAは概念である、
ゆえにYMACは非実在。
これらは、害虫おバカ理論に基づくものです。 やってる本人達は楽しいのか?
いい加減しつこいんだけど
毎回センター陣取って無理重量クソフォームでぴょこって
「今回のランジはまあまあキツイ方だよね」
「〇〇君の選曲はぬるくて追い込めないよ」
って宣ってるジジイ並みに目障り >>687
結構楽しいよ。
その程度の目障りで安心したよ。
オレならそのジジイの隣で
それ以上の重量でキッチリフォームでやるね。
うちの類似ジジイはそれでオレを避けるようになったよ。 >>689
屁だよ。
無知のくせして知識ひけらかしたり、
ぴょこっているくせに高重量な奴は同類だから
懲らしめてやるんだよ。 ところでFBにボディパンプのコミュがあるらしいが知ってる? >>693
自分で探したらどうだね?
今時FBとかとってなんかシブいなw >>695
概念闘争勃発から確か1年半戦争だったっけ?
(概念歴00年の確か秋頃?w) >>696
3アホが書き込まれたのが
2016/01/29(金)
だよ。
しかし、有酸素運動は全くなくなる気配がないよね。 害虫の方が都合の悪いことをごまかしてる。
オレは「実在」を害虫実在と普通実在に分けて誤解のないようにしてるのに、それを曖昧にして逃げている。
もう一度言うが、「有酸素運動は非実在だが、(普通)実在する。」はいいよね? >>700
その通り、害虫は都合の悪いことは誤魔化して逃げちゃったね。
アメフトの反則君の会見はある意味立派だったね。
害虫も彼を見習って謝ればいいのにね。 gritについてスレチかもしれませんが、、
パンプではフォームが重視で重りをさげてでもあわせほうがよいと思うけど、
gritだとどうなんでしょう? フォーム崩しても重り増やしてがんばるのがよい? >>703
パンプは錘重視でしょ
正しいフォームで出来るだけ重い錘でやった方がいいのは当たり前だよね。 >>706
パンぷーは我慢ですか?概念ですか?
あなたは我慢比べですねw >>707
パンプは正しいフォームでやる前提で、
錘は重い方がいいてこと。
我慢比べではなく錘比べだよ。 でたー!おバカ発言!
「有酸素運動は有(無)酸素運動の概念」って何だよ。
例えば、「地図は実際の道や地形の概念」だろ?
「実在するものがなくなるわけがない。」と言ったのは事実だから、3年半後になくなってたら、オレの負けでいいよ。
でも、「有酸素運動は概念」っておバカ発言したのはあなたですから、残念!
古い概念がなくなる(正確には理解が普及すれば必要なくなる)ことは当然ありうることだが、そもそも有酸素運動は概念ではない。 もう1年以上前のことになるが、
幼児のまま大人になった人がいた。
彼はボディパンプは無酸素運動だと思っていたが、
有酸素運動であると主張している人もいて理解できずにいた。
そんなとき彼は有酸素運動と無酸素運動は排他的ではないことを学習して、
ボディパンプは有酸素運動であるが無酸素運動も一部行われていることが理解できるようになった。
彼にとってのこの新しい知識は彼を大変感動させることになったが、
半面、長い間無酸素運動だと信じてきた彼は、
頭と心の葛藤を抱えてしまった。
ちょうどそのとき、2chで3大バカと称して
「ボディパンプは無酸素運動」と書き込まれていた。
彼の葛藤は、有酸素運動と認めつつも、過去の自分がバカにされた感情を生んだ。
また一方では、一部が無酸素運動であることの知識をひけらかしたくもなった。
この葛藤と、彼の「混ぜると概念になる。」ととんでもない知識が、
有酸素運動と無酸素運動が混ざって「有酸素運動は概念」のおバカは発言を生んでしまった。
当然、このおバカ発言はみんなから失笑されてしまった。
そして、その中の一人が強く馬鹿にしたので、
彼はプッツンして更なるおバカ発言を連発してしまった。
そのおバカ発言のほんの一部を紹介しよう。
・測定できないと概念
・単位がないと概念
・有酸素運動は5年後になくなる。 >>712
来ないだろ。
さすがに、みんなにバカにされていることは
気が付いているだろうしね。
でも、彼にとっては概念や単位の勉強になって
有意義だったと思うよ。 >>713
だよな
恥ずかしくて来れる訳がないよな 概○はスレチの内容書き込まねーだろ
つーか、屁はいつまでも同じことやって何がしたいんだ?
・他の人にも概○を馬鹿にして欲しい
・自分の主張に同意して欲しい
・概○に構って欲しい
ここ人少ねーからどれも難しいぞ >>715
害虫が二度と知識ひけらかそうとしないように改心して欲しい >>715
スレチ書き込みしない奴でも、
3アホの餌は美味しそうに頬張っちゃうんだね。 >>715
この「屁」ってキチガイは自分が有酸素運動知識をひけらかそうとして自作自演までしてたんだが
それが聞きかじりの嘘知識でしかないことを暴露されたのを私に邪魔されたと思って逆恨みしてるんだ。
無知だ、バカだって煽ってるコイツが一番の無知だったってオチ。「屁」はそれが我慢できなくてなんとしても覆したいらしい。
で>>711に代表される捏造を繰り返してそれを根拠にして自分が正当であると主張している。
嘘を根拠にした論証が通用するはずもなく、さらに嘘を塗り重ねるしかなくなったわけさ。
その挙げ句が「有酸素運動は測定できる。その単位はJ/gだ」なわけでね。
結局これもこの世界にはただのひとつも存在しない屁の脳内論文なのでエビデンスもソースも示せなかった。
「あるって言うなら見せてみろ」に対して「あるけど教えないよ」ってまさしく答えに窮した幼児の返答しかしないしね。
コイツのできることといえば幼稚な煽りと粘着だけ。「屁」自身が「幼児のままの大人」ってわけさ。
こっちはキチガイの煽りにいちいちレス返してやるほど暇でも親切でもないからね。そもそもスレ違いの話題だよ。
だから相手してないんだけどこのキチガイの頭ではそれが「恥ずかしいから」ってことになってしまうそうだ。
コミュ障ってやつなんだな、きっと。どうりでまともな話ができないわけだよ。
このキチガイのせいでボディパンプについて語ろうなんて人はいなくなっちまっただろ?
キチガイはスレごと放置するしかないってのは本当の話だね。 あらら、概○さん出てきちゃったw
恥ずかしいわけじゃないってさ
屁さんの煽りじゃ改心しないみたいよ
ここは「j/g」のエビデンス出して自論の正しさを証明するっきゃないね
みなさん乞うご期待! >>721
「概念が測定できない。」は害虫論だよ。
だから「J/g」のエビデンスだしてもオレの自論は立証できない。
しかし、普通実在するけど測定できないものがあることは立証済み。
つまり、オレの自論は立証済み。
これに反論するためには宇宙を測定するしかない。
でも、宇宙を測定したところで次の難問が出てくるだけだけどね。
測定できなくても実在するものは沢山あるからね。
そもそも、「J/g」のエビデンスだしても害虫はJもgも分らない無知だから意味ないよ。 バックで連続8回クリーンてどのナンバーが初出だっけ? >>723
いいじゃない
どうせ、ここは廃墟スレなんだし >>725
廃墟スレになったのは屁と概念のせいだろが。
屁の書き込みが無くならない限り、このスレはずっと廃墟だぞ。 >>728
結構おもろい。
少なくとも連続8回クリーンの初出よりはね。 >>719
お前を相手にした屁は確かにキチガイだね。
「有酸素運動は概念」なんて普通相手にしないよね。
お互い放置することができない赤い糸で結ばれているんだね。 >>732
間違いを指摘し正しいことを伝えるのは良くあることでしょ
屁が「キチガイ」だの「統失」呼ばわりされんのはそれきちんとやらないのと
相手の言動を都合よく捻じ曲げて異常なまでにしつこく煽ってるからだよ
まぁお互い放置できないってのはその通りだね >>719
お前を相手にした屁は確かにキチガイだね。
「有酸素運動は概念」なんて普通相手にしないよね。
お互い放置することができない赤い糸で結ばれているんだね。 >>733
確かに間違いを指摘し正しいことを伝えるのは良くあるよね。
屁が害虫の「有酸素運動は概念」の間違いを指摘したのがことの始まり。 屁も概念も糞に決まってるじゃん
でも見てて楽しいから
スレ伸びるんじゃね〜の 3アホの餌を頬張って、得意顔で知識ひけらかす害虫を想像すると笑える。 >>743
その面白さは良くわからん
わざと間違ったことや嘘を書き込んで(餌)
間違いを指摘/解説された(食いついた/釣れた?)
すぐ種明かしして終わりじゃねーの? >>744
普通はそうなるんだけど、
「ボディパンプは無酸素運動である。」という間違いに対して
害虫は「有酸素運動は概念」って意味不明の間違いを書き込んやったんだよ。
想定外の大漁っていうか、おバカ発言が面白かった。
それで、害虫に3アホは釣りだって種明かししても、
バカにし過ぎたって謝っても終わらなかったんだよ。
君の言う通り普通は終わるよね。 概念とか害虫とか屁とか意味不明だったけど、そういう流れがあったのか。 >>747
ちなみに糞袋っていう時代もあったりする 誰でもできる自宅で稼げる方法
時間がある方はみてもいいかもしれません
googleとかで検索すればどう?ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
LC2YZ >>747
他の奴のことは知らんが、低学歴の害虫には難しいことは予想通り。
calとJが同じディメンジョンであることも知らない害虫に理解できる分けがないからね。
エビデンスは害虫が宇宙を測定したら出すよ。
「(普通)実在/架空」と「ある/ない」は同意語でも代替えするような言葉でもはない。
「(普通)実在/架空」が論点か、「ある/ない」が論点で使い分ければいいだけだよ。
オレが「オレの感情は実在する。」って言ったのは架空ではないという意味だよ。
では、架空の感情が「ある」か「ない」かというと、あるのは明らかだよ。
例えば、結婚詐欺は架空の感情で騙すんだよね。 >>750
流石に屁の妄想とねつ造が混ざった文が「良くまとめられている」はねーよw
これが本当だったら誰も屁を「き○がい」だの「コミュ障」だの言わないって
746もそうだが、屁は意図的に事実を捻じ曲げ相手を貶める書き込みが多い
ボディパンプは無酸素運動という釣り?に対し概念がレスしたのは
「ボディパンプは有酸素運動」だったはず
「有酸素運動は概念」てのは屁の「実在するものが無くなるはずがない」に対してのもの
言うまでもなく、実在するものの大半は形を変え、名称を変え無くなっていくもの
つまり馬鹿発言の発端は「実在」の意味がわかっていない屁
これは751でも明らかで「感情」のように客観的に認識できないものに「実在」はつかわない
もちろん「架空の感情」なんてものはない >>759
だーかーらー
俺はいつも屁だよな?って言ってる
じーねーよーだーよー >>754
屁をキチガイとかコミュ障とか言っているのは
害虫と害虫の自演のギャラリーだけだよ。
3アホと称した「ボディパンプは無酸素運動」の餌を
「ボディパンプは有酸素運動」と主張する人が美味しそうに食いついたんだから、
知識ひけらかそうとしたことは明白。
で、あと2年半後に有酸素運動がなくなったらオレの負けでいいよ。
それから、お前は感情を客観的に認識できないの?
お前はホントにバカだな。
喜んでいる人や怒っている人を見て客観的に分からないの?
オレは、お前がオレにバカにされて怒っていることは
客観的な事実としてわかるぞ。
そうじゃなくてお前が怒っているのはお前の主観とでも言うの?
お前の主観ならオレには関係ないから、
オレに八つ当たりするなって話になるぞ。 >>761
>屁をキチガイとかコミュ障とか言っているのは
>害虫と害虫の自演のギャラリーだけだよ。
まず俺は概念じゃないし、概念の自演でもないよ
スレがまだそこそこ賑わっていた論争の最初のころから居たけどお前フルボッコされてたじゃんw
あれが全部概念の自演だと思ってるなら相当おめでたいな
最初のやりとりで概念にケチつけたのもお前だけだったじゃん
人気投票じゃないんだから自演しても意味ないだろ
>3アホと称した「ボディパンプは無酸素運動」の餌を
>「ボディパンプは有酸素運動」と主張する人が美味しそうに食いついたんだから、
>知識ひけらかそうとしたことは明白。
そんなこと否定してないだろ
>「ボディパンプは無酸素運動」の餌に対して「有酸素運動は概念」って意味不明の間違いを書き込んやったんだよ
途中のやり取りぶった切って相手を貶めるような印象操作した書き込みは良くないって言ってんの
>で、あと2年半後に有酸素運動がなくなったらオレの負けでいいよ。
概念が言ってたのは有酸素運動という言葉が使われなくなるんじゃないか、ってことだぞ
これもウォーキングやエアロビなど低負荷の運動が無くなるような書き方だよな
>それから、お前は感情を客観的に認識できないの?
>お前はホントにバカだな。
>喜んでいる人や怒っている人を見て客観的に分からないの?
感情そのものは客観的に認識できないよ
お前が言ってるのは感情によって表面化される表情、体の変化、言動、行動のこと
これは見たり聞いたりしたままだから客観的に認識できる「実在」
皆ちゃんと区別してるから「感情が実在する」なんてお前以外誰も言わないだろ >オレは、お前がオレにバカにされて怒っていることは
>客観的な事実としてわかるぞ。
ハズレw怒ってないよ
的外れのレスだったり、間違いの上乗せしてきただけだからね
>そうじゃなくてお前が怒っているのはお前の主観とでも言うの?
>お前の主観ならオレには関係ないから、
>オレに八つ当たりするなって話になるぞ。
概念は怒ってるかもね
呆れているだけかもしれないけど
もちろんこれは概念の主観だけど、お前の書き込みが主因なんだから八つ当たりじゃないよね
日本語ちゃんとつかってくれよ
ちなみに俺は概念を応援しているわけではないよ
説明長いし、お前が「知識ひけらかす」っていうのもわかる
ただ、概念の書き込み少ないのをいいことに発言をいいように捻じ曲げたり、しつこく煽ったりは見ていて不快
人は激減したとはいえ、書き込みせず見ている人もいるんだから考えて欲しい
あと「実在するものがなくなるはずない」ってのは間違いだからね
身の回りの事象を考えればわかるでしょ >>762
>>763
お前が害虫でないなら引っ込んでろって言いたいが、
一言だけ言わせてくれ。
「実在するものがなくなるはずない」が間違いでもいいよ。
それが間違いでも「有酸素運動は概念」がおバカ発言であることを否定できない。
それはいくらアホでもわかるよね? >>769
否定はしないけど、馬鹿発言て言うほどじゃない
概念ていろんな意味あるし
「有酸素運動は概念」「有酸素運動は実在」
個人的にはこの二つはどっちも違和感あるね そりゃあ違和感あるわな
そんな言い方一般的にしないからなw >>770
オレの真意は「有酸素運動は実在」ではないよ。
害虫が有酸素運動が5年後になくなるって言うから
「実在するものがなくなるはずはない。」って言ったまで。
そりゃあ違和感あるよ。
「有酸素運動は架空」って思ってる人はいるわけないんだから、
わざわざ「有酸素運動は実在」なんて言う必要ないからね。
あなりにも当たり前のことは違和感を感じるのが普通だよ。 おばさんよりおじさんの方が早く老化するってデータもあるくらい
おじさん、働けなくなったらどうやって暮らしてくんだろ?w 子供まで抱えて
どーすんだろね?
ずっと健康でいられるとは限らないのにw >>783
センスの無い「じねーよ」で遊ぶスレ。
なお、じねーよのセンスの無さは屁も認識済み。
っていうか屁が指摘した。 これより
このスレは
屁か!
屁だな?
屁だよな?
のスレとなりました。
当たり外れは関係無い >>784
お前
常連さんみたいに
よく知ってるじゃないか!
俺(じねーよ)は屁派だったのに
センスないとか言われた... 新宿駅ぶつかり男 続報全く無し
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1528496710/
4 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 93b2-9Yqd) [sage] :2018/06/09(土) 07:26:44.60 ID:+9RNNZgV0
性おじさん
ぶつかり男は概念
お前ら嫌儲にも居るの? >>788
100%純粋なセンスは測定しようがないから概念
センスに単位はないから非実在 100%純粋な糞袋は測定しようがないから概念
糞袋に単位はないから非実在 >>802
違うよ。
屁はオレだよ
>>804
そうなんだけど、
その屁にコテンパンにやられて、
「有酸素運動は概念だよ〜」って手足バタバタさせて
スレを食い荒らしてしまったのが害虫だよ。 >>813
嘘付け
お前はスカシッペ(カタカナ)だな >>819
偽じねーよ
現る
お前は偽物になりたがりーだねw じねーよは2代目だよ
初代が屁にセンスねーって言われたとき、初代から「あとはお前に任せた」と言われた >>831
2代目なんか知らない
オレは唯一の屁だ 屁だの概念だのいつまでやってんだ
このスレもおしまいだな
知能レベルが低すぎる >>838
「有酸素運動は概念」で知能レベル分かるだろ
それを今頃気が付くお前が一番低いわ >>838
5ちゃんじゃなくて良いからBPの話を普通にできるBBSてどこかに無いもんかね mixiのパンプコミュの過疎っぷりワロタ。
使う?普通の書き込みなら反応するよ。 >>838
キチガイが一匹巣食うとスレは死ぬね。
キチガイは自作自演で多数派を装い、捏造を繰り返すことしかできず議論すらできない。
こっちはトリップつけてるから偽物もなりすましも出てこないけどね。
「J/g」のエビデンスを出せと言われても言い逃れを繰り返すだけで出さないのはそんなものはないから。
これの時点でもう勝敗は決しているんだよ。なんなら最初のスレの時点からキチガイはキチガイでしかなかったしね。
だから、もうこんなキチガイに時間を割く必要もない。
負け犬はいつまでも「血まみれ糞まみれになりながら手足バタバタして効いてないアピール」でもしてりゃいいさ。
誰に相手されないまま自分にレス返してニヤニヤしてればいいさ、キチガイらしくな。
>>847
それが一番だと思うわ。
ネットで嘘ばっか吐いてる幼稚な連中よりよほど有意義な付き合いができるからね。 >>848
言い逃れしているのは害虫の方だよ。
測定できなくても実在するものがあることは証明済み。
これを覆さない限り、「J/g」のエビデンスを出す必要がない。
「そぐわない」は言い逃れそのものだ。
それに害虫は「J」も「g」も何の単位か知らないんがから
エビデンスだしても分らないんじゃない? 害虫が一匹巣食うとスレは死ぬね。
害虫はギャラリーを装い、捏造を繰り返すことしかできず議論すらできない。
トリップつけても偽物は簡単にできるからね。
「測定できなくても実在するものはある」の実例として宇宙を出してるのに言い逃れを繰り返すだけで測定しないは測定できないから。
これの時点でもう勝敗は決しているんだよ。なんなら最初のスレの時点から害虫は無知のくせして知識ひけらかしでしかなかったしね。 >>861
屁だよ
測定できなくても実在するものはあるのに、
この事実を無知は受け入れられない。 >>867
それは害虫が宇宙を測定したときのお楽しみ 実在しても測定できないものの一例は提示済み。
概念は測定できることのエビデンスも提示済み。
これで害虫の負けは確定なのに手足バタバタして負けてないアピは
負け犬の遠吠えだね。
これらに全く反証できないのに「J/g」のエビデンスだせとは、
害虫だけに虫のいい話だよ。 >>871
屁だよ
害虫の説明では、
「糞袋」は入力に手間だから「屁」に改名したのだとか。。。
因みに、「害虫」はスレを食い荒らしてしまったことと、
「概念」の「概」と「害」を掛けて命名した。 >>872
だいたい知ってる
リアルタイムで見てたし >>874
害虫はそのように説明していたが、
実は「屁」は一発変換できるからって種明かしていたよ。
どうでもいいことだが。。。 >>876
そうだよ。屁なんかどうでもいいよ。
害虫は「害虫」がお気に召さないようだけど。。。 昨日、クリーン&プレスでイントラが
「素早くバーの下に潜り込むように」って言ったら
肩に担いだスクワットの体勢になってた人がいた。 今度のランジもまた修行みたいなのだろうか…
最近だったら104が楽しかったんだけどなあ >>888
見てるだけじゃ、詰まらないだろうにね。
屁は楽しそうだね。 >>900
概念以外はやってるの?
室内盆踊りは? >>585
亀だが、これ見て府中にしたんだが(当時)、あそこって「ツールの途中片付け禁止厳守」がウザくね?
男インストラクター×2名が「病的」なほど。。。
ま、最前列が中途で片付けに入る奴は馬鹿だが、最後列の人なら、使わないプレートをゴロゴロ
させとくよりはすぐ後ろのラックにしまったほうが安全だし合理的なのに
あと、途中での片付け→再利用認めないから、有料会員とか前のほうに並んでる人が2.5`を
たくさん野積みにして(結局使わない)、後から来た人に回らない
馬鹿じゃね? >>905
確かに後列の奴が途中で整理するのは合理的。
だが仮に最後列だけ片付けても良いと言うルールで指導したとして、
それが浸透するのか。
後ろから2列目じゃダメなんですか?、一体どの辺りまでだったら片付けても良いのか?
考え出したら、一律に禁止にする方が合理的。
うちの店舗なんて片付けに対して強く言わないから、後ろの奴が片付けるのを見て
それを真似する客続出、いつの間にか片付けが当たり前になってて
次の曲が始まろうとするのに、まだゴソゴソと片付ける客がいて
イントラも「始めますよーw!」とか言ってるものの、なかなか始められなくてインターバルがめちゃ長いw
危ないとかいう以前の問題。
新しい客なんて、途中で片付けるのがマナーなんて言ってるしw 府中とかBP106(新曲)無理だろ?w
Backで、シングルプレートロウが入るから、Backを大中1.5キロ×2でやってる人(ふつう男)は、
2.5キロプレート都合3枚必要になる
女性はそれ以外でも2.5キロ多用するし、300円組が2.5キロうず高く積んで、トレーニング中の
片付け(リユース)完全禁止だと回らんわ
Back直前のツール構成説明聞いて、大勢がスタジオから出ていく様子が想像できるわwww
府中詰んだなwww >>910
ウチのクラブでは、
・SQ直後、大5キロ戻し可
・Back直後、2.5キロ戻し
(後方の人はツールラックに、前方の人は「2.5キロほしい」という人が手をあげてその人のステップ
台の上に置く。手渡しは危ないので禁止。必ず台の上に置く)
・Back以降のツールラック戻しは禁止
でやってるんだが、それでもBP106(新曲)のBackは回らないw
(Back前=Chest後に↑これやらないと無理)
「府中方式じゃ絶対無理」って断定できるわwww >>204
スタッカートじゃないの?
うちのイントラはスタッカーって言ってるけど >>912
文章で見るとごちゃごちゃ面倒だけど、
プレートの数が増えたら解決しそうw
コナミは業績悪いので、設備投資はなかなかできないみたいだけどな。
イントラが状況(客の入り具合、旧曲の場合はその後のコリオなど)みて
適切に片付けの指示だせば話が早いんだけど、そんな質の高いイントラは
なかなかいないね〜。特にレスミルズでは。 やっぱりランジが修行だった…誰だあんなコリオ考えたの… 背中の修行で、引きまくりのコリオ作ってくれないかな?
もう持ち上げはイランワ。 今回の背中は忙しないし、混んでるクラスだと危険を感じる
ローイング増やせは同意
91とか好きだ >>928
だから
何typeでもいいから
まじめにトレーニングしろや
ハゲ 「屁」がいかに息をするように嘘をつく卑怯者かの一例
>>709
例えば、「地図は実際の道や地形の概念」だろ?
これ、私に指摘されてから訂正している。「屁」は概念とはなにかを理解できていない証拠。
920 :名無し会員さん:2016/02/07(日) 23:24:48.24 ID:pehUvB6V(「屁」)
>>918
やっぱりお前は無知だ。
例えば、知らないところに行くときに一種の概念である地図を使うが、実世界である道を覚えてしまえば、使う必要がなされてくなる。
その意味では有酸素運動、無酸素運動をまだ理解できていないお前にとっては概念なのかもしれない。
921 :名無し会員さん:2016/02/07(日) 23:30:43.69 ID:RqF/md8u
>>920
うわっ、ホント頭悪いな。
地図は「概念図」だよ。そこに記されてる方向、距離、道順などの「概括的な意味内容」が「概念」
上の辞書からの引用(概念の項目)にも「意味内容」ってあるだろ? >>890
>見てるだけじゃ、詰まらないだろうにね。
見てなかった。少しは話題変わったかと思ったけど相変わらずつまらんスレだ。
>屁は楽しそうだね。
幼稚園児並みのおつむだからなあ。「だって、オモロイんだもん。ウププ」とかいい歳した大人は言わないよ。
>>891
>勝者と敗者の差だろ
ひたすら粘着して必死に捏造情報を出し続け勝利を主張し続けなければならないあわれな敗北者と
精神的にも余裕のある真の勝者の格の違い、ってやつですかねぇ。
それじゃ、みなさんごきげんよう。次スレはまともなボディパンプスレになるといいですね。 「害屁」がいかに息をするように嘘をつく卑怯者かの一例
「有酸素運動は有(無)酸素運動の概念」
⇒「概念」が抽象的なのはアグリーだが、
明らかに有酸素運動の方が有(無)酸素運動より具体的だよね。
「実在」の対義語は「非実在」
⇒「実在」の対義語が「架空」なのは小学生でも知っている。
小学館の辞書にもちゃんと書いてあるよ。
有酸素運動は5年後になくなる。
⇒2年半経つが全くなくなる気配がない。 >>937
第三者の意見は素直に受け入れろよ。
害虫をかばっても、敗者が惨めになるだけだよ。 >>940
>第三者の意見は素直に受け入れろよ
否定的なこと書かれると「関係ないやつは引っ込んでろ」
といつも発狂する奴が良く言うよw
937は害虫庇ってる人ではなく、どう見ても害虫本人でしょ
頭大丈夫か? あなたが見るのもおかしな話だけど
何度も書くけど
そうやって悪口を書きたいだけなら
あなたを信じてる人がむしろ気の毒
変人呼ばわりされてさ 力になってあげたいのなら
何を選択したら上手くいくかどうかくらい考えてあげるのが普通の人だけど
どうやらあなたの目的は違うらしい
だから、この話はうまくまとまるはずが無い
それが分かったから
依頼した人は自分で動くより他ないと思う 害虫に学ぶ5chの作法
・知識をひけらかしてはいけません。
・「(害虫)実在」のように辞書にない意味で言葉を使ってはいけません。
・おバカ発言をしてしまったらすぐに謝りましょう。
・「有酸素運動は概念」がおバカ発言か否かが論点なのに、
有酸素運動が測定できるか否かのように論点を変えてはいけません。 屁(へ)は、肛門から排出される気体で、腸で発生されるガスも含める。おなら、ガスともいう。
平均的には大人は普通一日に合計0.5 - 1.5Lの量の屁を5回から20回に亘り放出する。屁を放出することを放屁(ほうひ)という。
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/屁 >>962
中華のスマホキャプチャーなんかいらないです。 >>939
>「害屁」がいかに息をするように嘘をつく卑怯者かの一例
「屁」ってやつの精神年齢は幼稚園児レベルなので、悔しい時、相手に言われたことをまんまマネる特徴がある。
「バカ」って言われた幼児が「お前がバカだもん」って涙目で言い返すのと同じことをしているね。
>有酸素運動は5年後になくなる。
>⇒2年半経つが全くなくなる気配がない。
以下が原文なので、これを見て「有酸素運動は5年後なくなる」って言っていると受け取るなら
それは「屁」ってバカが「自分には理解力がありません」って言ってるのと同じこと。
自分の頭が悪くて正しく理解できないのを他人に粘着してスレを荒らすんだから迷惑な話だ。
560 :名無し会員さん:2016/01/31(日) 08:43:48.91 ID:Tm4Kjc2Z
有酸素運動、無酸素運動なんて言い方はスポーツ科学の分野ではもう時代遅れなので
あと5年もしたら現場でも使わなくなるんじゃないかな。
>>942
>937は害虫庇ってる人ではなく、どう見ても害虫本人でしょ
>頭大丈夫か?
キチガイ相手にまともを説いても無意味だよ。
Idやトリップが何を意味しているのかもわからんのだろう。 ・知識をひけらかしてはいけません。
知識をひけらかしたいがために、スレの話題を無視して自作自演の「有酸素無酸素論争」を誘導するようなのは重罪ですね。
・「(害虫)実在」のように辞書にない意味で言葉を使ってはいけません。
「概念」という言葉の意味、定義を辞書から引用したものに対して、自己流の解釈で返したのは反論になっていなかったという懺悔ですかね?
・おバカ発言をしてしまったらすぐに謝りましょう。
「実在するものがなくなるわけがない」でしたっけ?それについての謝罪はしましたか?
謝罪するどころか、逆恨みで荒らし行為を繰り返していることについてスレ住民への謝罪はないのですか?
・「有酸素運動は概念」がおバカ発言か否かが論点なのに、有酸素運動が測定できるか否かのように論点を変えてはいけません。
おや?「有酸素運動は実在か概念か」が争点ですよ。「おバカ発言」なんて本物のバカしか使わない定義も曖昧なものは議論にすらなりません。
いずれにせよ「有酸素運動はJ/gという単位で測定される」というエビデンスをひとつでも出せばケリがつくんですけど、言い逃ればかりして出しませんね。
それさえ出せば「有酸素運動は実在である」って証明できますよ。宇宙の測定なんて論点ずらししなくてもいいんです。
なぜ、出さないんですかね?
幼稚園児の口から出まかせなど矛盾だらけでいとも簡単に論破される。 >>969
おやおや、ここまでアホだと始末が悪いよね。
オレは有酸素運動が測定できるから実在するなどと言ったことはない。
測定と実在には因果関係がないことは、宇宙の例で立証ずみ。
つまり、出すことが無意味だから出さないだけ。
そんなこともわからないの? 「有酸素運動は実在か概念か」が争点なら、
まずは有酸素運動が架空であることを立証しないとね。
あっ、有酸素運動は(害虫)実在しないって話なら、
それが載ってる辞書を提示してくれよな。 いや、これは屁が苦しいだろ
同じような返ししか出来てないし
「有酸素運動は5年後にはなくなる」
これ968見る限り概念が言ったことと全然違うじゃん
宇宙で立証済みってのもなぁ
全貌が明らかになってないのだから
観測(測定)出来る範囲=実在で、後は有識者の仮説だろ
なんか他の例ないの? 使わなくなるは
無くなるではないわなw
屁ピンチじゃん!
なんか新しいの出さないとだね >>974
なら、有酸素運動だって観測できるところだけ、
測定するならできるだろ。
害虫だって有酸素運動の消費エネルギーは測定できることは
認めているんだよ。
しかし、害虫は基礎代謝を考慮しなければならないって主張して、
この無知さが「100%純粋な有酸素運動は測定できないから概念」
のおバカ発言を生んだよ。
>>975
お前はバカ?
「使わなくなる」なら実在してるだろ。
今は架空のもの使っているとでも言うのかよ? >>966
中華でも〜スマホでもなくてゴメ〜ン。まことにすいまメ〜ンw
やっぱパンプスレなのにパンプの話題じゃないから止めだ!!!!
https://dotup.org/uploda/dotup.org1606782.jpg.html >>976
使わなくなるって書いてあるからw
無くなるなんて書いてないよ
コピペが捏造じゃなければ
屁が読み違えてるんじゃないのかね >>978
バカ!これがスマホキャプチャー品なんだよ >>980
そうだったのか・・・。おらぁバカでした・・・。
消しとこう・・・。 >>979
だから、今使ってる「有酸素運動」は実在してるんでしょ。
それを「架空」って言ったらバカでしょ。
「無くなる」はオレの間違えでいいよ。
そうであっても、有酸素運動が架空になることはないよ。
今使われているんだから、
「有酸素運動は実在する。」はいいよね? >>983
あるものを架空って言ったらダメだと俺も思う。
使わなくなるものを無くなるは
馬鹿発言だろ?
さぁ
謝ってもらおうかw
お前のいい方を使うとな >>976
で?有酸素運動ってのはどこでどうやって観測すんの?
ジョギングやバイクみたいな具体的な運動じゃなくて「有酸素運動」ね
そもそも「観測できるところだけ」なんて謙遜しなくてもJ/gで測定できるんだろ?
「使わなくなる」なら実在するってのも暴論じゃね?
対象が具体的で客観的に認識できるなら「実在」でいいが、
抽象的なものや主観的なものは「実在/架空」ではなく、
ただの「ある」を使います >>983
有酸素運動を使うって何だよw
実在すんのは「有酸素運動という言葉」な
低脳過ぎw でも、あと10数レスでこんな馬鹿げたスレからも卒業だから
あとは屁とか害虫とかのトチ狂った輩がスレ立てしなければ終了 このスレに他人を屁呼ばわりする基地外女が住み着いてるようだけど
人の不幸を願っても無駄
すこぶるうまくいってるしw
店長の書き込みに毎度惑わされて馬鹿w >>989
最後にまた香ばしいのが湧いてきたw
屁ってのが店長なん?
日本語まともに使えないバカがやってる店ってどこ?www >>985
そんなの酸素を使った運動なら何でもいいじゃん。
別にジョギングとかバイクでもいいし、違う運動でもいいよ。
ある運動に限定すること自体意味がない。
謙遜なんかしていないよ。
害虫の宇宙の観測できるととこだけ測定するという理屈に合わせただけ。
「使わなくなる」ってことは今は使っているってことだよね。
であれば、実在するてことだよね。
実在しないものをどうやって使うの。
有酸素運動は具体的あり客観的なものだよ。
有酸素運動はお前が酸素を使っているような気がしているのではなく、
ホントに酸素を使っているんだよ。
普通の人なら安静状態で1分間くらいは息を止めていられるよね。
では、息を止めて200m走ってみな。できないから。
これは走るという運動に酸素を使っている証だよ。
つまり酸素を使っていることは主観ではなく客観的なんだよ。
主観と言えば、害虫論の「有酸素運動は実在しない。」
ってのが主観なんだろな。
それから、「実在/架空」ではなく「実在/非実在」じゃないの?
で、有酸素運動は「ある」なの? >>991
>ある運動に限定すること自体意味がない。
限定しないものをどうやって観測すんの?
で、何J/gが有酸素運動なの?
>「使わなくなる」ってことは今は使っているってことだよね。
>であれば、実在するてことだよね。
2つの間違いがあるね
@概念が使われなくなるって言っているのは「有酸素運動っていう言い方」
であって「有酸素運動」ではない
発せられた言葉や文字は実在だが、有酸素運動そのものは実在ではない
A実在を使うかどうかは対象次第
これは実在の意味を考えればわかること
道具を使う・サービスを使う、いずれも架空ではないが、客観的認識も
できないので、あ「ある」けど「実在」は使わない
>有酸素運動は具体的あり客観的なものだよ。
客観的に認識できるものって意味わかる?
「有酸素運動」じゃどんな運動をどんな強度でどれくらいやるのか
わかんねーだろwどこが具体的なんだよ
酸素なんで1日通じて常に使ってるよ
どこからが「有酸素運動」なんだよ? 「具体的」と「抽象的」、「客観的」と「主観的」、「実在」を使うものと「ある」を使うもの
屁店長はこのあたりがよく分かって無いようで、例え話も長いだけで良く分からん
992は屁の自演?
毎回直後に現れる奴w
元の概念の書き込みに反論できてないし、ギャラリーの指摘にもイマイチの回答しか出来てないぞ
文書書き換え疑惑も出ていて山根会長状態はどっちだよw 山根会長も辞任したし、ここも終わりですね
暴れっぷりは
会長=屁>>>>>>>>>>>>害虫
という感じでした このスレッドは1000を超えました。
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