仕事が鬱だけどスポクラが救いで頑張る人のスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無し会員さん** · 2016/07/22(金) 07:46:46.83

仕事が鬱、、、会社行きたくない、、、
ブラック過ぎる、、、悩み、不安ばかり、、、

けどスポクラが救い！スポクラ大好き！
スポクラが救いで何とかなってる！
な人の為のスレです。

**名無し会員さん** · 2016/07/22(金) 07:49:24.03

かく言う自分は週6スポクラ。
仕事は精神的に参っていて鬱病です。
40近いオサンなのですがスポクラのおかげで
何とかなってるってくらい入り浸りです。

**名無し会員さん** · 2016/07/22(金) 07:50:33.68

それでは会社に行って来ます。。。
今日も無事に仕事の1日が終わってスポクラに
寄れますように。

**名無し会員さん** · 2016/07/22(金) 08:54:22.05

週６って凄く頑張っていますね
私は体力がないので週４です
仕事の人間関係に疲れ半鬱状態
スポクラ入り浸るのも気が滅入りサッと汗流し
帰宅してます

**名無し会員さん** · 2016/07/22(金) 13:19:11.59

スパが充実してるので運動しなくてもお風呂だけの
日も実は多いです。帰宅けっこう遅いので、、、

家にいてもぐったりで何もしないまま時が過ぎる
のでスポクラに入り浸りたい気持ちですが、
そこまで大きくないので長時間の滞在は
してないですね。

早く仕事終えてスポクラに行きたいです。
ホットヨガを受けて帰ります。

**名無し会員さん** · 2016/07/22(金) 22:57:25.19

スポクラから帰りです。
今日も仕事で辛いことがありましたが、
ホットヨガして筋トレして風呂入って
現実逃避に励みました。
ふんふんしてる間は気分爽快です。

今夜は定食を食べて帰ります。
土曜の朝になると仕事の恐怖が迫って来ます。
金曜の夜の今夜だけは気分が優れます。

**名無し会員さん** · 2016/07/23(土) 07:13:11.72

スポクラは精神安定剤だね。
行く前までは憂鬱だけど、行ってしまえば楽しい。
誰とも喋らないし、黙々とこなすだけだけど
身体を動かしている間は嫌なことを忘れられるし
寝つきがよくなり、ぐっすり眠れる。。
スポクラは生活の一部になっている。

**名無し会員さん** · 2016/07/23(土) 23:28:56.39

今日もヨガと運動して来ました。
お腹も空いてくれて食事も美味しく
食べられました。
本当にありごたいです。
鬱でも何とか生きてます。
人生、捨てたもんじゃないです。
ありがとうスポクラ。これからビール飲みながら
27時間でも見て残りの休日をまったりと
過ごします。

**名無し会員さん** · 2016/07/24(日) 00:16:19.43

睡眠時間減ったなぁ…
プラスの側面も多いけど

**名無し会員さん** · 2016/07/24(日) 08:54:38.07

明日から仕事ですね、、、さっそく鬱の波が、、、
家でゴロゴロしてるとどうしてもネガティヴな
ことを考えてしまいます。

**名無し会員さん** · 2016/07/24(日) 14:10:39.69

>>7 いいですね自分はジムで数人と話す様になってジムも煩わしく思う事多くなっちゃいました。
まぁ自分の好きな様に距離取れば良いだけの話しですが・・誰とも話さない１人になれる空間の時の方がめちゃめちゃ居心地良かったです

**名無し会員さん** · 2016/07/24(日) 17:41:40.65

お昼寝から目覚めました。
これからスポクラに行きます。

私は一人ぼっちでスタッフやイントラ以外で
話す人はいないので、お気持ちわかります。
いつも誰にも話し掛けられない方がいいと
思ってます。人間関係の構築からはスポクラ
では解放されたい、ただ人がいる空間が
居心地のよさなのかもしれません。

**名無し会員さん** · 2016/07/24(日) 19:16:38.22

>>12
ジム内で人間関係できると距離感が難しいですよね、私は個人的な話はせず挨拶程度に留めています。ハッキリモノを言う性格だから本音いい過ぎると敵も作りそうで長く続ける為には深入りしない方が上手くいく
群れたい性格でも無いので淋しくもない、この距離感が快適です

**名無し会員さん** · 2016/07/24(日) 19:19:13.18

良スレ

**名無し会員さん** · 2016/07/24(日) 21:58:43.52

私はジムで会員さんとのお喋りが楽しいです。もちろんスタジオもトレーニングもたくさん汗かいて楽しいですが。日曜日のジムが終わるとサザエさん症候群ですが明日から仕事がんばろーって前向きになれます。職場は人間関係ドロドロですがね。

**名無し会員さん** · 2016/07/24(日) 23:17:50.32

こんばんわ。
昼寝から目覚めてスポクラ行く途中に
買い物の用事を思い出してスポクラに
行けませんでした。日曜なので閉館早いと
厳しい限りです、、、

明日から仕事かと思うと鬱です、、、

**名無し会員さん** · 2016/07/25(月) 07:06:24.57

絶望の朝が来てしまいました。
スポクラは早朝営業しているので仕事前に
行きたい願望あれど鬱が強すぎて朝は
どうしても出勤間際まで布団から起き上がれ
ません。情けなし。食事も喉が通らない。

**名無し会員さん** · 2016/07/25(月) 12:31:16.38

食欲減退ですか、しんどいですね
私は胃腸が丈夫で食いしん坊、食欲不振には
ならない方です。
仕事もある程度忙しいと時間が経つの早い、
ジムで現実逃避するのは皆さん同じだと思いますよ、私も原色着て自分にビタミンパワー与えていますよ。

**名無し会員さん** · 2016/07/25(月) 20:22:44.83

仕事が終わりました。
ものすごい精神的庭辛いです。
徹底的に筋トレして身体を苛めたいと思います。
精神はダメですが肉体的に疲れ果てれば
寝れるもんです。

なにか勉強したいですがその気力も今は
ありません。鬱になる前はあんなに自己啓発に
励んでいたのに、、、

**名無し会員さん** · 2016/07/25(月) 20:33:00.82

お疲れ様
自己啓発したく無い時に頑張らなくてもいいですよ山あり谷あり…ノンビリする時期も大切ですよね。
DVDがお友達、月曜はジム定休日で疲れるまでDVD観てます

**名無し会員さん** · 2016/07/25(月) 21:55:55.14

ジムって月曜日定休日多いよね
いろんなジムいけばめんどくさい付き合いも薄くなっていい

**名無し会員さん** · 2016/07/26(火) 01:13:30.38

スポクラには行きましたが家に帰った後に
明日が不安になって仕事をしてしまいました、、、

私はジム友と呼べる人はいませんが、
ジム内は特に気にしないのですが、ロッカーや
スパは自分一人の空間でいたいので仮に作るなら
女性限定と偏ってしまいますね。
この鬱状態で彼女なんて夢のまた夢なので
一人ぼっちのが今は気が楽です。

朝の鬱さえ強くなければ朝からスポクラに
行ってから仕事に向かいたい所ですが、、、

**名無し会員さん** · 2016/07/26(火) 07:11:10.62

おはようございます。
もう気が滅入ってますが、なんとか
会社に行きたいと思います。
今夜もスポクラだけが楽しみです。
本当はゴロゴロするのも家ではなく
スポクラのストレッチマットで
まったりする方が精神的にも落ち着きそう
なのですが家の扉を開けたらすぐスポクラ
って好都合なはずもなく、、、

仕事辛いです、、、行きたくない、、、

**名無し会員さん** · 2016/07/27(水) 20:18:13.48

あまりの業務量と締め切りの圧迫で業務中に
鬱が酷くなって帰宅してしまいました。。。
明日どうなっているのか、、、考えただけでも
震えています。
このままどこかに消えてしまいたいです。
死にたいとは思わない鬱のタイプですが、もう
気力も何も今夜は残っていません。
ただ電車に揺られて無気力のまま時間が過ぎて
しまっています。
スポクラにも家にも帰りたくない。
明日はたくさんの人に迷惑を掛けて叱られる
ことが確実です。。。

**名無し会員さん** · 2016/07/28(木) 07:14:44.10

おはようございます。
朝は鬱ですね。特に今日は最悪です。
本当、自分が嫌になります。

**名無し会員さん** · 2016/07/28(木) 10:03:58.72

頑張れ
スタジオ出てる？
好きなプログラムに出れば仕事の疲れや悩みも吹き飛ぶよ☆

**名無し会員さん** · 2016/07/28(木) 10:58:24.65

はい。。。しかし今日は休館日、、、
しかも朝からめまいで仕事がこなせず
やばい状況でトイレの時間が長いです。

ヨガに出たいですね。

**名無し会員さん** · 2016/07/29(金) 01:33:28.01

格闘技やエアロに出ればスッキリ発散できるよ！
最初はできなくても基礎から始めて少しずつスキルアップすることで、何かを身につける楽しさも味わえる。
仕事とか少々のことはどーでもいいやって楽観的で前向きにもなれるよ！

**名無し会員さん** · 2016/07/29(金) 21:09:45.19

http://i.imgur.com/S9AXzCa.jpg

**名無し会員さん** · 2016/07/31(日) 22:51:55.21

もう休日が終わってしまう、、、
鬱です。かなり気分が優れず地獄としか
思えない夜です。
今日はスポクラでヨガと筋トレやって来ました。
早く明日の夜になって欲しいです。

**名無し会員さん** · 2016/07/31(日) 23:34:20.70

おれは晴れて無職の座を勝ち取ったから、週７行きたいところを世間体をわきまえて週４通ってる。
元気ハツラツだぞ！！
清々しい毎日をエンジョイしている！
夏休みっていいもんだな！

**名無し会員さん** · 2016/08/01(月) 07:53:41.88

辞めたいけど無職はもっと怖い。
そろそら会社に行かなければ、、、
スポクラの可愛い笑顔のスタッフと友達に
なりたい。仲良くなりたい。

**名無し会員さん** · 2016/08/01(月) 21:38:17.35

ミス連発で大目玉を喰らいました。
もう泣きたくて情けなくて仕方ありません。
明日、会社行きたくない、、、
スポクラで現実逃避できるかな、、、

**名無し会員さん** · 2016/08/02(火) 08:17:05.44

残業で、スポクラに間に合わないと、
職選び失敗・人生失敗か、と
鬱が悪化します。

**名無し会員さん** · 2016/08/02(火) 18:00:08.54

反省はしても後悔は絶対しない。
人に迷惑を掛けたなら誠心誠意謝罪。
同じ失敗は2度としないことに全力を注ぐ。
そしてモヤモヤはジムで発散＼(^o^)／
人生そろそろ折り返し。振り返ってるヒマはないよん！

**名無し会員さん** · 2016/08/03(水) 07:37:08.69

鬱が悪化してる、、、
面倒なことばかり押し付けられ、
嫌な役回りで気分が悪いです。
吐き気もあるし鬱独特の怠さで
仕事すると倒れそう。

生活あるし辞められないけど、
何のための人生かつい考えてしまう。
家族以外だとスポクラだけが救いになってる。

**名無し会員さん** · 2016/08/13(土) 02:28:38.99

>>36
私はそこから、家族がなくなったバージョンで踏ん張ってるよ。

たまに人の役に立つと嬉しい。

**名無し会員さん** · 2016/08/15(月) 23:54:57.62

自分はスポクラ通いすらも鬱になりつつある

**名無し会員さん** · 2016/08/18(木) 16:38:45.01

スポクラ楽しい！けどウェアとか
ついつい買ってしまう。。
そして赤字～反省。
最近、大会とかに出るようになったから
パーソナルレッスンやらジス練習やら飲み会やらで
またまた赤字というルーープ

こりゃ働くしかないっすね。

**名無し会員さん** · 2016/08/22(月) 23:02:26.96

普段は人事で採用中心にやってるけど、
うちみなたいな中小に売り手市場で新卒が
来なくなって社内プレッシャーで鬱病に
なりました。会社には隠してますが。

毎晩どんな遅くても通える日は通って、
休日も午後あたりから入り浸ってます。
家にいると本当に寝てばかりで何も
やる気が起きず、過ぎた時間に後悔ばかり
してしまうので、、、

彼女でも見つけて何かきっかけが欲しい
ですが、出来ない以前に恋愛感情すら
まったく湧く気力もない状態です、、、

**名無し会員さん** · 2016/08/31(水) 00:17:01.22

週７でジムに入り浸ってるアラフィフです
職場の人間関係に疲れて現実逃避したいのですが
田舎なもので同僚が100人単位でいます
ガン無視して自分の世界に入り浸ってます

**名無し会員さん** · 2016/08/31(水) 22:10:03.33

うつが

**名無し会員さん** · 2016/09/01(木) 17:35:07.77

主さん元気かな？

**名無し会員さん** · 2016/10/23(日) 07:25:11.47

はじめまして！
私は、仕事と人間関係に疲れ
昨日はステップに参加しようかと思ったのだけど
家に帰ったとたんに
心と体がフリーズしてししまいなんにもしないで終わってしまいました
せめてお風呂でもいきたかったけど…

**名無し会員さん** · 2016/10/24(月) 15:06:03.87

>>44
仕事帰りに行けないの？ドロッドロの状態からお風呂でスッキリすると
動かなくても気分は良いよね。

女子の場合って、一回家に帰って化粧落としたりウェア用意し直したり
するのかな。出勤時に着替えやらなんやら持ち歩く必要があると
大変だね。

**名無し会員さん** · 2016/10/24(月) 23:25:39.97

いくだけでいいんだよ
お風呂に入るだけでも
ロビーにすわるだけでも
ジムの建物みるだけでも

**名無し会員さん** · 2016/12/14(水) 05:39:23.66

age

**名無し会員さん** · 2016/12/14(水) 09:39:44.38

コナミスポーツの仕事が鬱で仕事帰りに別のスポクラに行く
っていう人がいそう

**名無し会員さん** · 2016/12/14(水) 13:09:22.33

http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E

https://www.youtube.com/watch?v=AlsJX79Kcvo

**名無し会員さん** · 2017/02/27(月) 19:55:20.53

　___　_
　ヽo,´-'─ 、　♪
　　 r, "~~~~"ヽ
　　 i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉　☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
　__ '!从.ﾟヮﾟﾉﾙ　　総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
　ゝﾝ〈(つY_i(つ　日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
　｀,.く,§_,_,ゝ,
　　　~i_ﾝｲﾉ