【1100万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★30

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/21(月) 23:49:30.34

仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？

137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!! 加工とか一切していません!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!!
銀の盾獲得済みの超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり、ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!!

現在は筋トレに力を入れていてパワーリフティングが得意種目!!
2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会では初出場の初心者なのに2位入賞!!
その他キックボクシング経験あり、格闘技も得意分野

来年ボディビルコンテスト出場を目指すその肉体はまさに彫刻のよう
「最近恋してないな～」とつぶやいているので恋人募集中
興味ある女性(美人に限る)は是非事務所に連絡を
家族思いの優しい方で高収入!!
※沖縄の一等地で屋上占有できるほど豪華なマンション暮らし、かわいくて賢いペット、自家用車持ち

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、毎日600歩は歩いている

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険、あえて不味いものを食べる

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、チートデーは週に1～2回

Q:どんな仕事してるのですか？
A:専業YouTuber(インフルエンサー)です!!

Q:健康診断の結果は？
A:肥満以外は健康です!!

※NGワード推奨　「嫉妬」「妄想」「乳垂れ」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい

前スレ
【1100万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★29
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1667398309/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/21(月) 23:52:18.46

年内75kg目標に減量継続中
現在80kg、体脂肪率24%程度
その後筋肉を増やすために20～30kg増量する予定
来年の9月には沖縄のボディビルコンテストに出場するのでいよいよ本格的に肉体改造が始まる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/21(月) 23:56:09.54

1年かけて100キロちょいから80キロに痩せただけで仰天チェンジに応募ってバカなの？
近所のデブでさえ3ヶ月くらいでそれくらい痩せてるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/22(火) 00:01:16.41

せっかく60kg台に痩せたのに気がついたら120kg級だからね
太りやすい体質はなかなか治らんでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/22(火) 06:58:11.62

１度でもリバウンドするような奴にダイエットは無理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/22(火) 12:47:23.54

ルイボスさん、リバウンドしてない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/22(火) 14:58:56.81

元旦からスタートして現時点で25kg痩せたけど体脂肪率から考えて脂肪筋肉が半々で減ってるみたいなんだが…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 00:50:05.37

筋肉鍛えるのが悪いとは言わないがイケメンダイエッター路線定着させるためにもう一度60kg目指してもらいたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 04:14:00.92

動画の更新がない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 06:21:58.32

>>6
は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 06:43:11.34

僻んでるアンチが騒いでるけど実際の今の体はこれだからな
https://i.imgur.com/SF1GPtC.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 07:18:13.58

またゴミアンチがスレ立てしてる
辞めればいいのにこんなカスな事して親や会社の人に胸張って言えるんかこのゴミどもは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 07:56:20.37

キチガイアンチ「YouTubeに体重140キロから80キロまで減量した奴いるけど部屋も汚ねえし犬もホコリだらけで臭そうw写真も補正しまくりで筋肉もろくにないのにボディビル出るだの仰天ニュース出演するだのマジ笑えるわ」

親「そんなに努力した人を貶すような子に育てた覚えはない、二度と顔を見せるな」

会社の人「そのような非常識な発言をする社員はうちにはいらない、明日から来なくていい」

近所の人「あそこの人、死ぬほど努力して80キロ近くも痩せた人を貶しているんですって…頭おかしいのかしらね」

こうなるからな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 07:58:58.22

犬ホコリの塊みたいでキモい
なんかデカいしくさそうだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 08:02:29.95

当のルイボス本人は180㎝すらないチビデブだし
いじめられっ子だし，140㎏まで太るやべー奴だし
身体にキノコ生えてるし，部屋はバカきたねーし
犬はデカくてくさそうだし，アンチの数だけは日本一だし
いい所無いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 08:33:34.48

>>12
>>1を見る限りアンチスレではないのでは？
むしろスレが伸びてるというのはルイボスさんの人気を証明しているわけでして
人気者には対立意見を持つ者はつきものでいわゆる「人気税」っやつでしょ？
逆にそういう意見が出ない人ってそもそも人気がない、つまり無関心って事だから全然良くないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 08:40:20.07

>>12
だってここのファンって他人煽ることしかしないやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 08:40:22.91

>>13
これが論理のはき違えというヤツ

「激ヤセ」は成果だがその前に「激太り」というマイナス評価を受ける行動をしている
喩えるなら殺人犯が刑務所で服役してきたのを「10年もおつとめご苦労様です」と言って褒めてる反社みたいな状態だ
この場合、罪を犯したから10年も真面目につらい刑務所生活を送るハメになってしまった
ゆえに素晴らしいわけがないw
逃亡続けてるよりはマシだが±ゼロってヤツだよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 08:42:30.58

>>13
片付けできないやつは会社で無能って怒られたりしないか？
おまけにデータを補正するって解雇理由にさえなるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 08:43:31.47

自称170cmヤツが80kgになってもまだ標準体重とは言えない
普通ならその体重になった時点で「やばいダイエットしないと」と焦るレベル
中高年なら致し方ないが30歳過ぎるまでそれで危機感抱かないとか普通じゃないから

60kg→80kgヤツが頑張って60kgに戻したなら「頑張ったな」になるが
145kgヤツが68kg痩せたあとまた105kgに太ってそこから80kgに痩せたのを見て「頑張ったな」と言う奴は頭おかしいだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 08:47:42.96

この人の場合、どこの時点で切り取るかで評価が激変するわけだよ
137kg→68kgという一番最初の公開ダイエットの結果の時点はオリンピック金メダルだよ
すげーなってみんな認めてる
ただその前に137kgまで太るなよってツッコミが入る
この人を称賛する人って自分のダメな部分を認めてる人で、だからこそ駄目人間も努力すれば結果を出せると勇気を貰ってるんだよ
本人はそこを理解せずに「なんか俺すごくね？」と天狗になったから叩かれてるの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 08:51:50.03

68kg→110kgに太った時点で切り取ると笑いしか出ない
痩せてイケメンになった人がぶくぶく太って「筋肉ですから」と見苦しい言い訳しながら腹の肉タプタプさせてたらファンも幻滅するよ
おまけに「リバウンドではありません、運動して太ったのは俺はリバウンドじゃないと思ってる」とかそれもマイナスだったね
この時点でこの人は駄目人間
金メダルとった人が悪い事して逮捕されたりメダル剥奪された状態
過去の人になった瞬間

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 08:52:38.13

>>21
だからこれからは68kgからの変化を比較しないと意味ないんだよな
他の人と対等に立った上で視聴者数なりを伸ばさないと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 08:55:02.40

今回の110kg→80kgで切り取ると肥満の人が1年かけて30kg痩せましたというよくある話
ダ板では珍しくもなんともない話なのだけどダ板的には「頑張ったね」と褒めてもらえこそするけど
前回のような金メダルではなく6位入賞レベル
だから「もっと頑張りなよ」と激励されてるのに本人は「もういいっしょ」と諦めムードで増量宣言までしている
そりゃ叩かれるでしょ
もっと痩せなきゃいけないのに適当な所で終わりにしようとしてるのだから
前回の金メダル見てる人からすれば「この人はもうそろそろ引退かな」になるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 08:58:11.38

>>23
それそれ
この人はもう一度原点の68kgまで痩せてトントンなんだよね
再評価されるのはその時点
でもそこに向かおうとしていないから駄目人間に戻ってしまっていて勇気もらった人は小馬鹿にされてる気分になる
今やらなきゃならないのは68kgに痩せた時に戻す事であって「それは俺じゃない」とか変な言い訳せず素直に努力を続ける事
ボディビルとか何とか言うまえに太りすぎた事を猛省してちゃんと痩せなきゃだめなんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 08:59:32.85

太ってもなお痩せた時の評価を使い回し続けるから叩かれるという事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 09:05:21.57

2～3年の間に何度もリバウンドしてる人が今回痩せ続けてるの見ても、
どうせまた太るんだろうなという予想になるから純粋に褒められないんだよ
あと配信に来る常連の人達は去年激太りしてるの見てもマッチョだとかシュッとしたとか
適当な事いって褒め続けていたからその人達が今褒めてるの見ても社交辞令にしか見えない
そしてコメント見るとすでにその人達しか褒めてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 09:07:17.45

リアリ生活でも道ですれ違ったときに暴言を吐かれたり汚いものを見るような目で睨まれたりしたと
インタビューで答えてたしYouTubeに動画あげながら努力して80キロ近くも落としたのに皮余りが酷いだのもっと痩せろだの言われて傷ついてバルクアップしたら今度はリバウンドだ、元に戻った、
デブだと誹謗中傷、挙げ句には部屋が汚い犬が汚い体が汚いと好き放題だ。
そんな状態からやっと今の体に仕上げて77キロ台を
維持しつつ大会入賞、地上波出演、ネットニュースに何度も取り上げられる程の人気を得てるわけだが？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 09:08:08.75

去年はコメント荒れていたがいつの間にか叩いていた人達も呆れて去ってしまった
ああ言えばこう言うみたいな詭弁の塊みたいな奴だからな
今もギリギリ荒れそうな状態になるとハゲアイコンの奴が唐突に現れて罵倒してくるがあれは恐らくルイボスの裏垢だろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 09:23:06.25

頻繁にデブとか言ってるのはルイボス本人だけどな
汚いものを汚いと言われて反論する奴は汚いものでも平気なルイボスと同じような生活してるんだろ
別に趣味嗜好は人それぞれだが社会で生きていく上で整理整頓できない奴は基本的にポンコツだ
道にゴミをポイ捨てする人見ても何とも思わないんだろうな
日本人として恥ずかしいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 09:30:51.25

まずこいつは漢字を覚えるべきだわ
周りに守ってもらえると思ってるんだろうが詭弁も読めるか怪しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 09:39:52.38

脊髄反射で「なんすか？それ」って言う癖があるのもね
本当に知らんの？と思う事が多々ある
そういうの含めてエンタメとして楽しむのがルイボスライブなのだよ
読み書きできない、計算できない、手先が不器用でコミュ障、世の中の事殆ど知らない無精な人を見て
「こうならないようにしないと」とか子供いるなら「こんな人にならないように育てないと」と奮起するネタにはなってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 09:55:25.27

お前らいい加減にしろよ
障害があってもがんばってるルイボスを馬鹿にするなんて最低だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 09:58:10.45

いまだにルイボスさんに色々期待してる人がいることに驚きだわ
出来ないことを求められ続けてルイボスさんのイライラが止まらないんだからそっとしておくか無条件に褒め続けてやれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 10:05:57.88

>>16
人気税とか言うアンチが自分の事を正当化しようとする単語使ってるのワロタ
逃げんなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 10:28:18.13

ダイエット主体のチャンネルなのか筋トレ主体のチャンネルなのかいまいちはっきりしないのがネックな気がする
今はどちらも中途半端に見えるから、どっちかに振り切れた方がさらにチャンネル伸びると思う
ダイエット主体ならば前回の体重体脂肪率より下げてなおかつ維持する
筋トレ主体ならばボデビ専門のジムに所属したり他の筋トレyoutuberとコラボ　とか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 10:49:06.71

激ヤセで初めて知ってしばらく見なかったら激太りしてた
どうしてこんなに太ったの？
痩せてた頃の方がカッコよかったのに残念

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 11:07:28.64

もうオワコン
ほっといてやれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 11:15:56.18

オバサン人気はあると思う
あがっちゃった人達は恋愛感情抜きでエンタメとして男を楽しむ
だから馬鹿で間抜けだけどイケメンなら問題ない
付き合うつもりも抱かれる気持ちも無いから

だいたい見た目で恋愛感情抱くのっせいぜい中学生くらいまで
ある程度恋愛重ねていくうちに見た目は二の次になっていく
1番は自分の事を考え行動してくれる事
要するにレディファーストが徹底してるかどうかを見る
その上で見た目が及第点ならOK
将来のパートナーとなる人を見た目だけで選ぶ馬鹿女はヤンキーくらいだろう

だから配信コメントでカッコ良いとかイケメンとか連呼してる人は多分オバサンか男性経験皆無の腐女子
ヤンキーはデブにもマッチョにも興味無いから消去法でそうなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 11:17:49.02

>>38
オワコンとか言うけど始まった事なんか一度も無いだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 11:22:23.09

ルイボスの考え方、異常行動を見抜けない女はどの道まともな結婚出来ないししたとしても確実に離婚だ
男は基本的に女に優しい
見た目も必死によく見せようとする
嫌われないよう頑張るが女はそこは見ない
よく優しい男が好きと言われるがそれは自然と滲み出る優しさであってマニュアルに書かれたテンプレ行動じゃない
これを理解してない男は根本的にモテない
モテようとしてる時点で落第
交わす会話で繰り出されるさりげない言葉に惹かれるのがまともな女性
延々と自分語りしてるなんて論外甚だしい
俺はこうだ、なんて大して興味無い、それよりもっと自分の事を聞いて欲しいのだ
残念ながらルイボスにはそれが無い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 11:26:33.38

スパチャ課金のみに質問に答える方式の場合一対一になる
相手が自分だけのために話をして、更に自分の事を知ろうとしてくれる
キュンとする事もあるだろう
これはホストに通う女性心理に近い
残念ながらルイボスは全員と会話しようとして事務的に返答こなしてるに過ぎない
これではファンは増えないし離れていく
そろそろやり方変えた方がいい
今いるファンを徹底的に囲い込む方が収益は増えるからだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 11:44:12.53

なるほどなぁ…

https://i.imgur.com/Fg5nSzY.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 13:25:46.05

なにこれ顔だけ7kg部分痩せ？
どうやってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 13:32:20.89

顔だけ7㎏落ちるわけねーだろガイジ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 14:17:04.60

嘘まみれの男
フェイクマン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 15:19:03.01

リバウンドした理由を知りたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 15:21:51.57

>>47
精神面

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 15:42:06.94

ピアスが気持ち悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 15:56:11.24

ピアス嫉妬民までいるのかw
今時ピアスに嫌悪感出すとか年寄りなんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 21:32:02.33

長文に負けない怪文書来てて草
スレオンしすぎて頭おかしくなったのねルイくん😭

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 21:41:46.09

どれが怪文なんだよ
日本語すら読めないガイジか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 21:47:20.54

アンチがあんまりにも失礼な事書いたからだろ
前もバナナを何本も食べしまったあとやリンゴの後にクリスマスくらいからバルクアップ
始まったことがあるから今回の餅4セット16個
もそうならなければいいが…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 21:51:42.72

でもトレーナーさんも大丈夫だと言ってくれてるみたいだし今度ダイエット失敗したら腹切って死ぬと覚悟を決めたようだからいいきっかけになったのかな…
餅16個食べただけで窓から飛び降りようとした　って動画で言ってたけどここのアンチ書き込みが原因だと思う。
ルイボスさんのファンにここのスレ教えたから
今日以降夜道を歩く前には遺書書いてから歩けよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 21:53:03.19

4日間も体重を隠してるからどの時点で過食したのか不明なんだよなぁ…
とりあえず速やかに今現在の体重を晒すべきなんだがそれも嫌ならもうダイエットなんか辞めちまえよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 21:54:31.61

ルイボスのファンなんてまともなトレ知識持ってない雑魚ばっかだから怖くも何もないだろ
ここのアンチの方がよっぽどためになるもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 21:59:24.81

動画で泣いてたの見ても何も思わないのか？
いろいろなストレスがあったって言ってたけど
絶対にここの書き込みだわ原因。
今回は餅16個食べてたまたま飛び降りずに済んだけど飛び降りて死んだり食べてるときに
喉に詰まって死んだりしたらここで誹謗中傷した奴ら全員警察に取り調べされるぞ
調べれば出てくるけど昔あったバスジャック事件で2chのスレで犯人を叩いてたやつも事件後に警察に取り調べ受けてたしな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:06:25.92

勝手に餅１６個食って死ねよ・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:13:13.72

>>58
あーあ
ファンの人たちに捕まって餅16個無理やり口に詰め込まれるかもよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:17:53.88

この人餅を16個も一気に食えるの？
バカにする書き込みが多いけど普通に凄いと思うわ
個の才能を生かし大食いユーチューバーになればバズりそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:25:52.74

まぁ普通は食べられないよな･･･

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:28:04.86

ダイエット中に突然…ひとりで…いっきに餅を…
小学生レベルでいいねｗヒカキンの後釜狙えるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:28:17.11

デブが大食いする様のどこにバズる要素が…？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:28:46.29

>>55
謝罪動画の髪型が21日以前なのは明白
最後に報告あった時が79kgでその後謎の沈黙

おまえら騙されるなよ
食い過ぎた言って油断させておいて実はしっかり痩せてるからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:30:03.89

そもそも餅を16個も同時に焼けるものなのか？
うちのトースターだと6個が限界だ
焼きながら食うという無限機関みたいな状態だったと予想

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:31:27.94

こいつの大食いは切迫感があって怖い
病んでる奴の食い方

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:32:34.66

予想通りの過食復活におまえら楽しそうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:34:20.48

https://youtu.be/dZkGfFZA9x0
前もバナナ食った後に増量してるからな
ここの書き込みが原因だからファンの人たちに目つけられてるぞここ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:37:38.29

>>65
馬鹿みたいに4個4セットを連呼してる
つまりはそういう事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:39:43.84

餅16食ったくらいで太らんのでは？
バカの一つ覚えで唱え続けてるハイカーボデーと何が違うの？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:42:25.43

信者連中面白いな

「私も過食したので大丈夫です」

いやいやお前ら普段から過食してるだろ
何の気休めにもならんわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:45:41.66

炎上狙いだろ
どうせそんなに太ってねーよ
明日にはしれっと77kg体重上げて「頑張りました」とかドヤる姿しか見えない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:46:51.31

>>68
今回とまったく同じこと言っててホント成長してないのが分かる
「YouTube引退しようかと思った」だの「死んだろかと思った」だの口先だけ威勢がいいのは謝罪？でも変わらないらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:53:52.43

どうでもいい謝罪動画に10分も使ってるから倍速でも飛ばしながら見るハメになった
まあ最後まで再生してないから広告収入入らんだろうけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 22:59:27.75

11/19 79kg
11/20 胸トレしました(報告無し)
11/21 髪切ってきました(報告無し)
11/22 ツイートばっくれ
11/23 謝罪動画投稿(報告無し)

髪型は明らかに11/20なので過食したのは11/19～11/20
この流れだと過食したのに髪切って決めポーズの写真投稿してるわけで

謝罪なんてうわべだけじゃねーかよ ! !

ルイボス「実は食べ過ぎてしまいました」

え？
ファンに内緒で食べ過ぎたのに翌日シレッと髪切ってイケメンアピールしてんの？
これ全然謝罪してないよな？
だって謝罪動画撮影した後に髪切ってるんだから
おいおい
さすがにこれはないぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 23:01:21.32

これ髪さえ切らなければ、今日食い過ぎたみたいな内容で謝罪って普通の流れ
しかし実際には2日以上前に過食しその日か翌日に謝罪動画を撮影している
にも関わらず翌日に髪切って偉そうにドヤってる
更にいうと前日もマッスルポーズキメてどやってるわけで申し訳ないなんて気持ち一ミリも無いのがよくかわる

結局こういう奴なんだよ
いい加減騙されるなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 23:03:25.13

「チンニングスタンドはありませんが、チンチンはスタンドしています」

　　　　　　　　　　　　　.彡 ⌒ ミ
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 23:05:49.56

11/19
お疲れ様です
最近汗がかきにくくなってる気がする
運動してきます
頑張ります
諦めず頑張るぞー

↓

過食予想日

↓

11/20
お疲れ様です
胸の筋トレしました!!
腕は少しづつ血管出てきたけど他はまだまだだから血管出るように頑張ろう
昔は肥満で血管見えなくて採血の時とか血管探せなくて間違われる事多かったけど痩せてからは間違う事も無くなった
地味に嬉しい!!

↓

謝罪動画撮影

↓

11/21
髪切りました!!
おっしゃ!!

なにこれふざけてんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 23:06:56.48

ねー、ルイボス君さ
心から謝罪するなら坊主にしろよ
マジで
いやマジで
視聴者なめきってるだろ

要するに食い過ぎたアピールしておいて同情誘う作戦だろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/23(水) 23:42:04.66

一回負けた人間です戦いに

言うほど一回か？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 00:07:18.61

言うことだけは一丁前、まさに意識高い系の典型例
この口ぶりで一度も標準体重まで痩せたことがないのだから笑っちゃうよなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 00:07:32.09

言うことだけは一丁前、まさに意識高い系の典型例
この口ぶりで一度も標準体重まで痩せたことがないのだから笑っちゃうよなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 00:08:28.80

餅16個食ったぐらいで太らんわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 00:16:56.37

餅、餅、餅、餅って狂ったように連呼してんじゃねーぞキチガイアンチめ。
食べちまって謝罪してんだから黙って見守れよ
そんな事も出来ないからリアルの世界でもネットでも嫌われるんだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 00:20:35.09

まさに動画でモチ連呼してるのがルイボス本人なんだが…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 00:32:05.75

ルイボス　「餅食べすぎたー、餅ー、餅食べすぎたー、ごめんさーい」

信者　「私も今日は食べ過ぎましたー」
信者　「私も食べ過ぎました」
信者　「私もー」
信者　「私も毎日食べ過ぎてまーす」

スレ民　「餅食ったくらいじゃ太らんだろ、んな謝罪いいから体重晒せよw」
スレ民　「この動画撮影したの3日前じゃね？その後サロンでキメ顔してるんだけど本当に反省してんの？」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 00:36:23.94

餅食べすぎ
↓
謝罪動画撮影
↓
サロンでキメ顔写真投稿
↓
謝罪動画投稿

まともな神経とは思えない
2年前のダイエット失敗の時もバナナ食い過ぎたとか謝罪動画投稿して
結局ダイエット有耶無耶からの激太りだった
この人はいつもそう
起きた出来事への対処とメンタルが独立してるんじゃないかという異常行動が多い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 00:37:52.61

食べ過ぎた言ってるけどモスバーガー15個+牛丼特盛り食った日の方がよほど食っていたし
毎日2700kcalとか最初から食い過ぎだっただろ
何をいまさら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 00:54:48.75

スレでずっと言われていた事
食うためにトレーニングしていたらいつか食う側が破綻してリバウンドするだろう、と
案の定去年はそれで激太りした
今年は順調に痩せていったように見えたがチートデーの爆食っぷり見ていたらダメだと思った
極めつけはレストランでのライブ
食事を楽しもうとしていない時点でこの人にボディメイクは無理なんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 00:57:30.35

夜計測で80kg切ってるくらいなので実際には80kgの壁にぶち当たって頓挫した前回のダイエット失敗の時と同じ展開
あの時もバナナ食い過ぎたと反省動画を投稿していた
その後何事もなかったかのようにクリスマスに爆食、正月に餅大量に食ってからの春先には「リバウンドでは？」とSNSでバッシングが強まり
「太りましたが何か？」「お答えします、これはリバウンドではありませ～ん」と反感かう行動のオンパレード
気がついたらベンチプレス120kg級エントリーという激太りっぷり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 01:04:03.68

ペンチプレス自重分挙げるために体重増やしたからなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 01:09:10.00

窓から飛び降りるを連呼しとるがこいつ頭ワタミかよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 06:48:45.40

>>90
バナナの時は独自にダイエットしてたけど
今はパーソナルトレーナーも付いてるし事務所の人も付いてる。
あの時とは状況が違うから大増量のスイッチが
入ることはないだろう。
しかし本人も動画で言ってたが「80キロから体重が減らなくなった事」「その他色々なストレス」「調味料すら制限してたのに思ったように成果が得られなかった」などの複数のストレスが原因で今回餅を食べている。
体重なんて既に標準まで落ちてるからこれ以上落とすには食事減らすしか無いわけだから落ちなくて当然だし調味料増やしたくらいで太りも
しないだろう。
しかしその他のストレスがここを含むアンチによる誹謗中傷だとするならば再度過食をして
しまう危険性は高い。
ここのキチガイは黙らせられてもリアル生活でもルイボスさんを妬む連中は多いだろうからな
テレビにも出てるし大会にもネットニュースにもなってる。
歩いている時に心無い言葉を浴びせられて傷ついたのかもしれない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 07:34:10.71

なにこの自己責任を必死に他人転換させてる浮気亭主みたいな長文。。
だから信者は嫌われるんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 08:36:17.45

信者は息を吐くように嘘を吐くな

2020年末のダイエット失敗の時には既にパーソナルトレーナーの指導を受けていた
それ以前に2020年8月頃の配信では「今はトレーナーから増量して構わない」と指導を受けていたと言っている
その後体重が85kg超え(88kg)たのでダイエットしろと言われ目標はその時も75kg、今回と全く同じ
ダイエット開始が10/27で過食報告が12/13

https://www.youtube.com/watch?v=dZkGfFZA9x0

「最近78とか79だったんですけど、食べ過ぎて増えてしまって」
「イライラすると食べちゃうんだわ」

何も変わってない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 08:42:01.13

ルイボスはお菓子も食べないジュースも飲んでないと言ってるが誰も食うななんて指導はしていない
トレーナーも小玉さんも言ってないし有名トレーニーも言ってない
肝心なのはPFCバランスと摂取カロリー、消費カロリーとストレスコントロール
コアラ小嵐に至っては減量期にもも肉も食うし酒も飲んでコンテストに出てる

いつでも何でも食っていいとは言わない
もちろん節制は必要
ただあれこれ封印するスタイルは必ず過食を生む
みんなそれでリバウンドしているしルイボスも前回その失敗がトリガーになり一気に110kg超までリバウンドした

今回餅を食い過ぎたと言い訳しているが本当はもっと色々食っていると思う
前回のバナナも嘘くさかった
クリーンなものを食い過ぎた所でトレーニングや数日の節制で十分戻せるのは自分でもわかってるはず
今回のはそういうのではない
月末測定近いのに先月よりも体重が増えている現状に対する予防線だよ
先月食い過ぎたから痩せませんでした、というね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 08:45:28.21

ハイカーボデーで米を1.8kgも食ってるのに切り餅16個を過食と評価するのは無理がある
もしこれがドーナツ食いすぎましたとか、ピザ食べましたとか、酒飲みすぎです、というならわからなくもない
やらかした感があるから
しかしクリーンなものをいつものハイカーボと変わらない量食ってグタグダと10分以上も謝罪するっておかしいから
裏に何かある
体重も晒さないし現在のスペックも不明
悪い部分含めて見せていかないとだめだろ

あと信者連中が口を揃えて「大丈夫」と無責任に擁護してるのもどうかと思う
本人が失敗したと言ってるのを慰めてどうする
そんなだから信者はいつまでも痩せられないんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 09:06:46.16

切り餅一個120kcalくらいだから16個食ったくらいで体重が爆増するわけないだろ
過去チートデーやって3日後には体重が元に戻っていたの忘れたのか
で、今回は体重非公開だから推移が全くわからない
食い過ぎたならチートデーでしたとか言い訳すれば許される雰囲気だろうに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 09:09:39.33

構って欲しいだけ
謝罪動画上げれば慰めコメントが来るとわかっていてやってる
動画ネタに困ったのもあるだろう
だからそんなに体重増えてないと思われ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 09:14:29.11

食い過ぎ→キメ顔写真→空白の１日→謝罪動画(髪切る前の映像)

時系列を整理すると

食い過ぎ→謝罪動画撮影→キメ顔写真→空白の１日

この間の体重がどうなってるのか不明
謝罪動画撮影後に爽やか笑顔の自撮り写真をアップできるメンタルあるなら多少食い過ぎた事とかどうでも良いのでは？
いつものハイカーボデーと何が違うの？
本人的には空白の１日に食い過ぎたと演出したかったのかもしれないけど髪なんか切るからわざとらしい演技だとバレバレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 09:33:24.06

というわかりやすい嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 09:43:20.82

リバウンドした時点で価値がない
体だけ一瞬痩せても心も性根も生粋のデブだったということ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 11:08:28.28

なお嫉妬の模様

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 13:41:31.76

ちょっと変わった摂食障害
日常、摂食障害を専門に診療していると、一般的な拒食症、過食症とは少し異なる患者さんを治療することがあります。

一般的な摂食障害は、体型や体重、カロリーに対する拘りが強くなり、また、自己像の障害（body imageの障害）を伴う、拒食症、過食症であります。

しかし、これら一般的な摂食障害とは異なり、「健康な食事（本人が考える）しか食べられなくなってしまう人たちもいるのです
例えば、「小麦を使っているものはダメ」、「添加物が入っているものは一切ダメ」、「防腐剤が入っているのは一切ダメ」、「動物性食品はダメ」、マニアックなものになると、「増粘剤が入っているものはダメ」などがあります。

逆に、「白米しか食べてはいけない」というパターンもあります
当医は、このオルトレキシアは、摂食障害のなかでも、強迫性障害の要素がかなり強い病態ではないかと考えます。

最初は、健康的な食事を選ぶことで、より健康になりたいというポジティブな思考から始まりますが、そのうち、「より健康的」とうい概念から「絶対的な健康」へとシフトしてしまい、all or nothing概念が強くなり、最後には、それ以外は「悪」であるという強迫観念に支配されていきます。

そして、次第に自分が健康的と思えるモノしか食べられなくなり、そのため、友人と食事に行けなくなり、また、会社での会食、付き合いにも参加できず、孤立してしまいます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 13:46:30.18

バナナ動画もそうだけどゼロカロリーのゼリーの前で暴れてた動画見ればわかるけど「甘いものを食べると食欲が復活してまた太る」「美味いものは食べられない」って観念に支配されているようだから
ジムよりも病院に行ったほうがいい。
同じ物を食べ続けると安心する症状(自閉症、最近では発達障害と言うこともある)
の傾向もあるしYou Tubeに動画なんて上げてないで
しっかりと福祉の支援を受けて大幅に体重が増減しないように教育入院でも受けたほうがいい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 13:47:12.23

嫉妬凄いなここまで嫉妬できるもんなのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 13:51:33.21

こういう真面目な話を茶化してるからどんどん人が去ってるんだよ
病院行け、は当初から言われてる事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 14:07:33.87

アンチも病院行け
勿論頭のな，絶対異常見つかるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 14:10:43.33

失敗しても投げやりにならずにダイエット再開できるのは偉いと思うけどな
一般ダイエッターの大体はそこで立て直せなくてリバウンドするから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 14:19:52.48

ゼロカロリーゼリーの動画はカロリーゼロでも
食べてしまったら本物の甘いゼリーを無限に
食べてしまうから食べられないと叫んでただけで暴れてはいない。
https://youtu.be/MnbezKeqVCQ?t=162
チョコを食べると鼻血が出る、カキを食べると
食中毒になる、にんにくを食べると口臭がする
そういう観念は皆が持っている物。
ルイボスさんは過去に食べすぎて体に穴が空いて入院手術を受けているからトラウマになってるだけ。
食べると死ぬという恐怖心からきている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 14:21:57.32

>>109
最初のはともかく二回目のは普通に金かかってるからだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 14:50:00.51

またゴミアンチが暴れたとか嘘ついてんの？本物の虚言癖じゃん
暴れてるのはお前らだろキチガイアンチ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 14:53:04.48

ダイエットって概念を捨てて、生活改善をするって意識を持った方がいいんだろうな
無理をしないで食事もトレーニングも楽しめる範疇にするのが大事じゃないのかなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 16:05:04.23

太ってるってだけで相撲やってたの？とか言うの辞めてほしい
力士なんかと一緒にするな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 16:16:26.28

>>114
バカ
力士の筋肉量は並じゃねーぞ
逆に一緒にされたくないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 16:16:58.81

力士のほうがよっぽど大変だしな
信者はマジで頭がおかしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 16:22:53.91

あれだけ痩せてすごいと思うけどな
筋肉もいい感じでついてるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 16:30:00.96

全く無意味なダイエット
この人のベースは110kg前後だから一時だけ痩せようが何しようが結局はそこに収束する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 16:42:40.57

ベース体重は10年キープしないと固定しないから
1年で40kgもリバウンドとダイエット繰り返してたらいつまで経っても乱高下するだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 16:45:40.53

>>115
お前はバカか？力士と一緒にすんなって言ってるだけじゃねーか
喧嘩売ってくんなカス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 16:54:16.87

なお嫉妬の模様

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 17:08:54.07

甘い物食べると止まらなくなる、というのであれば糖質依存性の可能性あるから根本的な治療したほうがいいかもしれない
人間は基本的に糖質とると脳内が覚醒剤使用時のそれとほぼ同じ報酬系回路になると言われてるので、それに依存してしまうとなかなか抜け出せなくなる
あとは腸内環境の是正も必要　悪玉菌は単糖類を好むので甘い物を食べろと脳に命令を出してくる
なので悪玉菌を減らして善玉菌を増やす必要がある
筋肉優先の今のような食事だと、動物性タンパク質は悪玉菌の好物でもあるのでその対策も必須になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 18:06:03.21

そこで乳酸菌と食物繊維
無脂肪ヨーグルトやさつまいもでも食えば良いのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 18:33:56.29

ヨーグルトやサツマイモなんかよりマックで食うご飯バーガーやチキンナゲットや食べ放題の焼肉やパスタの方が美味いよな！？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 18:39:06.43

>>123
食物繊維と腸内環境とダイエットの相関はかなり高いよね
ダイエットインフルエンサー名乗るのであれば、そういう知識とか実践が必要かと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 18:52:23.24

>>125
必要である根拠は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 19:13:52.53

必要ではないけど知らないなら詐欺師と変わらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 19:50:54.02

切り餅案件待ってます💪ｵｯｼｬｰ🔥🔥

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 19:51:32.42

とんでも知識で俺はこう思う連発で出来た身体は連続リバウンドじゃ説得力ないでしょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 20:23:47.91

有酸素やってから餅食えばしんどくて食う量減るやろ
餅食いはワンミス扱い程度の些事なのになんで有酸素運動は鋼の意思で嫌がるんや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 20:34:58.23

有酸素したらデブは身体と膝が壊れるからな
一般人と比べて20㎏の重りを背負ってきてきるようなモンだからデブが有酸素すると膝と腰をぶっ壊すただでさえ壊れているのにこれ以上身体を痛めつける必要もあるまい
有酸素すると腹も減るし事故で死ぬ可能性もあるし暴漢に襲われて死ぬ可能性もあるしアンチに刺されて死ぬ可能性もあるからな
リスクヘッジの観点から見ても外に出て有酸素すると言うのは愚行でしかない，家から職場までの往復で充分だ死にたくなければ
沖縄はただでさえ危険な輩が多い，突然鉄パイプで殴られて失明したり暴走族に絡まれてリンチされたり車で攫われて山でリンチされたくなかったら必要最低限の移動だけにしたほうがいい
後悔してからじゃ何事も遅いからな，死んだ後に後悔しても遅い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 20:54:19.68

20kgどころか70kg近くまで痩せたのだから、
月面散歩する位に軽快にはしれるだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 21:30:19.63

>>126
ダイエットのプロなら栄養学やら人体の生理学はどんどん勉強してその道の見識を身につけるべきだと思うが？
あと本気でビルダー目指すなら腸内環境への知識も必要だけど　プロはたいていなんらかの腸活してるし
ていうかわざわざそんな基本的なこと聞く必要ある？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 21:30:58.18

有酸素運動程度で体が壊れる奴は筋トレなんてもっての他だろw
そもそもジムには多数の有酸素マシンがあって膝への負担の少ないものも多い
短時間で済ませたいならバーピーやれば十分時短にもなる
他にもサーキットトレーニングやジャイアントセットなど
せっかく自宅に豪華なトレーニング設備があるのだから色々できるだろ
何を言い訳しまくってるんだか
やらない理由、できない理由探すよりできる方法考えろよ、無能

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 21:35:10.78

きんにくんみたいに馬鹿っぽく見えて実は知識に長けているというのが理想だな
https://www.youtube.com/watch?v=fJP4FT6zb_s

ルイボスは見た目ばかり取り繕って中身が空っぽだから叩かれてるんだろ
知識を得るにはまず文字の読み書きと論理的な思考体系身につけるのが先
なので小学生からやり直すのが遠回りに見えて近道
小学生向けの漢字ドリル、算数ドリル買ってきて毎日勉強した方が良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 21:38:16.77

偏った食事に固定しているとストレスが爆発しがちだから柔軟にバランス良い食事を考えていくようにした方が良いという意見は時々見かけるが
ルイボス「ダイエットとは戦争だ」とか「あえて固定する事で感覚を研ぎ澄ます」とか厨ニ全開の発言で誤魔化して逃げてるから話にならない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 21:57:42.92

動画観てないがこのスレだけで面白いのすごい
だからフェイクやコラは辞めてね、顔がころころ変わって笑うわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 22:04:52.57

動画に珍しくまともなコメント付いてるけど
珍しく誰からもいいねされてなくてウケる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 22:13:09.13

>>133
勉強できないのがルイボス
だからダイエットもトレも頭打ちになるんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 22:15:44.37

>>135
中身に自信がないから外面を取り繕うんだよな
バカほどブランド物を求めるのに似ている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/24(木) 23:59:38.38

高齢女性は推しのアイドルに対し母親目線で語る傾向があるみたいだが
ここで色々とルイボスさんに指示している人は
ルイボスさんのお母さんにでもなったつもりなのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 00:18:17.15

0027 無記無記名 2022/11/24(木) 22:01:51.59
かっけー
https://i.imgur.com/lC7DRfh.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 03:26:31.96

事務所に餅に餅米餅つき機やら届いたりしてｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 06:20:21.14

お正月だし餅届けてやれば普通に喜ぶだろ
食べもしないオートミール送られるより嬉しい
俺なら捨てるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 06:50:31.07

目指せ餅田コシヒカリちゃんとコラボで筋トレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 08:18:39.27

頭が悪く不器用なルイボスにボディメイクは難しいって
良くなった理由もトレーナー指導のおかげ、つまり自分の力じゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 08:22:48.62

>>135
ルイボスも、なかやまきんに君の動画を見ていると言ってるが
この動画の内容を1%でも理解できてるなら今の減量メソッドを見直すだろう
理解できないものが多いから理解したつもりの一部分だけを取り上げ
「俺はこう思うんだよね」と持論を語り続けるしかない
それで結果出してるならともかくこの3年の間にすでに2回もリバウンドしている
せっかくやせてもまた太るようなダイエットなんて誰の参考にもならない

トレーニングはトレーナーまかせ
食事管理はよくわからないから固定と排除に全振り
それでいて髪型やファッションなどに力入れて
「俺イケてるだろ？」と言わんばかりのキメ顔ポーズの自撮り写真
やっている事、思考体系が中学生から進歩してないのではなかろうか
頭の中はもっと進歩してないが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 08:28:35.05

ルイボスはPFCについては理解しているのだろう
去年までは摂取したタンパク質が全部筋肉になる、みたいなトンデモ理論かましていたが
さすがに今年に入ってそういうのは無くなった

しかし栄養全体についてわかってない
というか科学は常に進歩し続けているので最先端の研究で新たな発見が相次いでるわけ
どういう事かというと、ビタミン・ミネラル・食物繊維が大切なんてのは
アスリートの栄養管理する人やトレーニーはほぼみんな体感的に感じてるが
その要因、どうしてそうなるのか？の根拠はよくわかってない
恐らくルイボスも去年まで理解してなかった
だから「野菜食ったら筋肉つくって言うなら食うよ」みたいな反論していた

たとえば牛は草しか食わない
しかし筋肉隆々だ
野生動物は捕食した草食動物の内臓を主に食べるが人間はどちらかというと牛の筋肉を食べている
それくらいに飼育牛には筋肉がついているという事だ
さて、ではこの筋肉、草からどうやって作り出してるんだ？って部分
この解答こそが「腸内環境」にある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 08:37:53.97

牛だけでなく人間の体には多くの腸内細菌や微生物が存在する

たとえば持久力の高い人にはバクテロイデス属という腸内細菌がとても多い
持久力、つまり脂質代謝を促すための鍵となるのが短鎖脂肪酸
この腸内細菌が食物繊維やオリゴ糖から短鎖脂肪酸を作り出し、
その短鎖脂肪酸が腸から吸収され肝臓に届けられ脂肪をエネルギーに換えて持久力を生み出す
この腸内細菌は日本の駅伝ランナーに多い

またマラソンランナーにはベイロネラ属という腸内細菌がとても多く存在している
こちらは運動で生じた乳酸を短鎖脂肪酸に換えている

実験では8週間にわたりこの腸内細菌を増やす食事を続けた所
10kmの自転車走のタイムが10%速くなるという結果が得られた
Morita, et al., bioRxiv doi: 10. 1101/2020. 03. 04. 975730

このように腸内環境は確実に運動パフォーマンスを高めるし
短鎖脂肪酸が脂質代謝を促す、つまり除脂肪にも効果的という事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 08:46:24.91

腸内細菌は善玉菌、悪玉菌と善悪でわかりやすく解説されていたりするが
重要なのはその多様性だ
腸内環境の役割はエネルギー産生に止まらない
成長ホルモンであるテストステロンも腸内で作られてるし、
様々なストレスや肌、美容への影響も大きい

腸内バランスが崩れると免疫力が低下するし太りやすくなる
単純にPFCだけ見ていてもだめなんだ
腸内細菌の多様性を高めるには様々なものを食べ、
バクテリアを増やしていく必要がある
肉と米、調味料だけ、あとはプロテインとサプリで十分、なんて事はない
それこそ非効率的だろう

ヨーグルトや食物繊維が豊富な様々な野菜を
ご飯も白米よりも玄米だし、それだけでなく昼には蕎麦を食べたり、朝にはオートミールや全粒粉パンを食べたり
そうやって様々なものを取り込み腸内最近の多様性を高める必要がある
カーボも米やデキストリンだけでなく、バナナやサツマイモ、この季節なら柿だっていい
そうやって色々な果物や穀物を食べる事で食物繊維だけでなく良質な糖質を摂取し
更にそれら食材に含まれるビタミン・ミネラルも吸収していこう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 08:50:51.59

今週の体重推移が全くわからないのだが謝罪するくらいに太ったとするならそれは餅のせいじゃないだろ？
切り餅16個で見せられないくらいの体重になるわけないだろ
みんなルイボスの嘘に騙されてるぞ
もし一昨日の体重が80kg超えていたとしても今までのチートデーやハイカーボデーでも軽く3kgくらい増えていたし驚かない
だから今回のは更に上なんだよ
多分85kgに戻ったとかそれくらいのレベル
だから１日だけ１回だけの過食じゃないぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 09:03:58.03

11/19の夕食前体重が79kgと微増していたがそれが餅の食い過ぎだったというならわからなくもないな
その後、5日間の体重報告が無い
ここまで長期にわたって報告が無かった事はない
ルイボスがフェイクかましてる可能性はある
その場合、本当に太ったのではなく太ってしまったと嘘を吐いていて俺らを欺いてほくそ笑んでるのだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 09:06:24.23

このフェイクの意図は単純
太ったと言ってるが停滞しているだけ
今日あたりしれっと77kg体重公開して
「筋トレは食い過ぎによる肥満予防になる」と啓蒙活動
そのための動画も撮影してる可能性はある
スレで有酸素、有酸素言われうんざりしたので
「ほら筋トレだけでも痩せるじゃん」と見せつけたいのだろう
そのために今日もがんばって断食してるのだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 09:07:58.04

>>144
そんな事言ってるから信者は痩せられないんだぞw
オートミールは普通に旨く食えるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 10:01:30.28

普通は報告体重が爆増してからの「実は餅を食べ過ぎました」になるけど、
体重報告もなく髪切った後に髪切る前の姿で謝罪動画って何を意図したものかよくわからない
コメント見ると激励に溢れてるのでそれ狙いなのかな？

前回のダイエット失敗の時も78kgくらいでバナナ食べ過ぎました謝罪動画上げていて
その時とコメント内容も動画内容もほとんど同じの焼き直しみたいになっていてシュールだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 10:07:34.60

俺も体重増えてないと予想してる
まず動画ありきなんだよw
あらかじめネタとして食い過ぎ謝罪動画を撮影し
その仕込みとして5日間の体重報告スルーをやっている
実際に体重が増えていようが増えていまいが
それを視聴者に見せなければこのネタは成立するからな
これは海の時の動画と同じやり方
最初にネガティブな謝罪動画を投稿
後に成功体験に切り替えあたかも急上昇したように思わせてる
こうする事で「ルイボスさんのメンタルすごいわ」になるからな
すでに対極となるようなビフォーアフターを撮影または企画しているだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 10:10:54.80

こんなイカサマまみれのダイエットは参考にならないし
実際2700kcal毎日、しかも米1.8kgとか常識外れの量を食いながら痩せるわけがない
更にいえばそんなに毎日食ってるのに餅16個、せいぜい2000kcal程度食べ過ぎただけで
「人生終了」とかサムネに書くほど致命的なミスでもない
もし普段から糖質制限していて米食ってませんって奴が餅16個なら、やらかちゃった感はあるが
普段からハイカーボの奴が超ハイカーボやっているのに餅16個は何のインパクトもない
これに素直に反応してる信者連中のコメント見てると
こういう奴らが高価なツボ買わされたりするんだろうなと可哀想に思える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 10:11:51.14

ｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 10:14:26.54

ジャンク食ってません、3年間ジュースもお菓子も食べてませんと言い切ってるルイボスが
ジャンクやコーラや菓子で激太りしたという事はそれが真実だろうと公表できない
見栄とプライドが介在するのと信者への裏切りになると本人は考えている
体重が爆増したなら理由は明らかにクリーンでない太り方をしたという事になるので
その予防線として餅を食ったと適当な言い訳をしているが
実は更にその裏には体重停滞の言い訳というのも含まれている
80kg切れば体重停滞もあるだろうがそれを認めたくないのかとにかく最近は言い訳が増えた
素直に有酸素運動や糖質制限頑張ればもう少し絞れるし目標の75kgなんてすぐだろうに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 10:16:56.04

目標体重が75kgフラットから75.9kgに緩和されて今の体重が77kgでしょ？
あと1kgちょいなんて何やっても痩せられるんじゃないの？
2時間くらいトレッドミルやってサウナ行けばそれくらい減るってw
脂肪はあまり減らんけどダイエット成功は語れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 10:17:53.71

あと献血だね
成分献血じゃなくて普通に400抜いてもらってから有酸素とサウナで2kgくらい落ちるよ
ダメ押しで下剤

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 10:47:24.81

いつも18～19時くらいに「これからトレーニング行きます」と言ってるけど一番混む時間じゃん
あれ絶対トレーニングで汗かいた後の体重だろ
しかも食事前で１日で一番軽い時間帯
見た目のわりに体脂肪率が高いのは水分抜けてるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 11:03:06.17

10月の月末体重報告動画が78kg
直近の体重が79kg、その前が79.5kgと明らかに停滞してる
餅の食べ過ぎ以前に今のやり方がそろそろ限界になっているのは本人もわかってるはず
しかし毎日我慢してる飯の量を更に減らすのは難しい
色々と詰み気味だから上で言われてるように最終手段の長時間有酸素、水抜き、血抜きのトリプルでいいだろう
瞬間でも75kg台出たらそれで終わるのだからパワー要する筋トレ中断して体重重視にフォーカスした方が本人のためでもある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 11:10:54.42

今のやり方続けるなら摂取カロリーを20～30%落として有酸素運動の時間を増やすくらいだろうな
落とすカロリーの内訳はタンパク質、糖質それぞれ均等で良いと思う(現状が糖質過多なので)
筋トレで扱えるウエイトを30%～落としてハイレップスに移行(今10repなら15～20rep)
有酸素は手軽に長時間できて膝負担の少ないバイクで良いと思う
可能ならエリプティカルマシンで全身やった方が良い(水泳に近いくらいの効果)
こちらは脚が疲れてきたら上半身に交代ができるのでわりと高い負荷でも長時間できる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 11:16:39.43

エリプティカルはディーサンも好んで使ってるがウォーキング程度の負荷でランニング相当のエネルギー消費が可能という優秀なマシン
ウォーキングなどトレッドミル系の方がコアが鍛えられるので良いという意見もあるが単純に除脂肪や消費カロリーで見るなら
水泳を除くとジムで取り組める一番手軽かつ合理的な有酸素マシンだと思う
膝や足首、腰への負担が小さいのも良い
それとバイクやトレッドミルではできないバック走もできるので全身鍛えられるのも利点

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 11:22:20.54

謝罪パフォーマンスとポージングとかどうでもええねん体重見せーよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 11:23:32.55

「ヨーグルトには脂肪が多いから無理っすね」とか寝ぼけた事いってるルイボス君にちゃんと指導してやってくださいよ
合田さん、豊田さん
無脂肪ヨーグルト+ハチミツ+オリゴで腸内環境整えられるっしょ
オイコスで十分なので
あと野菜嫌いはどうしようもないのでファイバーインドリンクで良いからもっと食物繊維摂らせましょう
あんな少量のブロッコリーやワカメ、キノコでは意味ないっす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 11:26:29.37

ヨーグルトは脂肪が多いから無理とか頓珍漢なこといってたのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 12:35:48.79

カッテージチーズも知らなかったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 12:36:40.45

この程度の知識でトレーニー気取り、ダイエットインフルエンサーだという

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 13:52:18.72

前回もバナナ過食した後にリバウンドしたからって　今回の餅でまた太るとか言ってるキチガイいて笑う
前回と違って今はパーソナルトレーナーも事務所のマネージャーも付いてんだからここから太るわけねえだろ頭いかれてんのか？
ここまでの体に仕上げるのにいくら金つぎ込んだんだと思ってんだよ。
日サロ、エステ、脱毛、美容室、ジム、少なく見積もって200万はかかってんだぞ
そんな体を餅くらいでリズム崩して太るかっての

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 14:04:50.04

また腸活詐欺マンが暴れてんのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 14:05:30.54

>>169
あんなたけーモンわざわざ買えるかよ
鳥と米だけで限界だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 14:44:15.46

エステ脱毛美容室より健康的な食事の方がよっぽど大事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 14:56:08.87

素人言ってるのに俺は、俺はばかりなのはどうかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 15:23:00.79

アンチほどルイボスに夢中なんだよ

でなきゃ長文なんて書けないからなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 15:37:09.95

ベースが110kgのナチュラルボーンデブだから80kg辺りで停滞しちゃうんだね
170cm80kgで筋肉ムキムキが本当ならサクッと通過できると思うんだけどこの体たらくで体脂肪率一桁とかイケるんか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 17:01:38.15

1桁無理でしょ
だって普通は今くらいの体脂肪率から減量して絞るのに終了宣言してるし
体重しか見てない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 18:08:45.69

だから見てくれが酷いんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 18:11:18.97

というわかりやすい嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 18:30:43.07

1桁にする必要がない，それはアンチが言ってる事だからな
アンチが1番気にしてるのは体重だけ
体重が減ってないからアンチしまくってたくせに今度は体脂肪かよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 18:49:10.33

体脂肪率20％切れって散々書かれてたような🤔

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 19:13:49.14

彼の存在意義は何度も失敗してきたデブ達の
モチベーションになる事なんだよ
公にダイエットしてる姿を見せ続ける事で
自分も頑張ろうと思ってもらうチャンネルであって
正しいダイエットやトレーニングを紹介するチャンネルじゃない
そういうチャンネルなんだと理解してたらアンチする必要も
ここに書かれてる諸々の要求する理由もなくない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 19:17:00.63

なにその詐欺師

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 19:19:27.59

全然詐欺師じゃなくて笑う
デブの星でいいじゃん，お前らクソアンチは何の星にもなれないんやから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 19:25:55.08

ルイボスなんかより頑張ってるデブはそれほど星の数ほどいる
三土手でもいいし
そいつらはトップに上がるために日々吐きながら鍛錬して本とかも読み漁ってるのに、なんで拮抗筋も読めないルイボス君がそいつらの星なんだか意味不明ｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 19:30:03.43

>>186
トップに上がるためって何の話？
ユーチューバーのトップ？
なんかズレてるような
誰を目標にするかは見る人が決めるんだろうし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 19:33:30.87

>>187
おたくさぁ、ルイボスが何をやってきたか見てたのか？
150からそそくさと逃げたのはルイボスだろうが
目標達成できずに逃げ続けてるやつのどこを見てモチベにしろと？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 19:37:48.17

三土手ときてユーチューバーとか言ってんのマジで真正なんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 19:47:02.38

>>189
真正とかw
興味なくて知る必要もないもんは知らんで普通
あんた前から思ってたけど頭から固すぎるし
他人を自分基準に当てはめなきゃ気が済まないよね
だからアンチなんだろうけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 19:50:17.87

最近はYouTubeでもTwitterでも批判的コメントを見かけるようになったがルイボスは徹底してスルーしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 19:52:54.66

>>190
だったらググってから発言しろよ
三土手ってググったら一発ででてくるだろ
信者ってほんとレベル低いな
だからルイボスごときを崇拝してるんだろうけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 19:53:29.05

スルーしてもストレスは溜まるんじゃない？それで少しでも爆食いのキッカケになってルイ君の摂食障害が改善するなら本望です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 19:53:58.69

>>192
誰が崇拝してんの？
思い込みと妄想が激しいですねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 19:56:32.47

初志貫徹せずにそれまでのファンを裏切ると捕られかねない方向にあっさり転換して、
アイプチだのピアスだのホワイトニングだのうつつを抜かしてたら敵を増やして当然かと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 20:18:34.56

あれこれ言われて逃げ場が無くなるとすぐにYouTube登録者数とかYouTubeで頂点とかドヤってるのは本人？
もうそこしか無いのだろうけど同じ沖縄で筋肉系なら心太郎さんの動画で十分です
https://www.youtube.com/channel/UCJcegeACQ9-2GxprHeaEb8Q

チャンネル登録者数同程度なのに動画再生普通の回ってるしコメント数も質も高くTwitterフォロワーでトリプルスコアつけて凌駕しているので
これが本物ですよ
餅食いすぎ動画で「ルイボスさんストイックです」とか褒めてるアホはさっさと現実見ましょう
他の筋肉系見渡しても米とか餅とかに固執してるなんてルイボス以外見た事がないです
みんな減量期でも好きなもの食べてチートデーとして動画上げてますし、美味しそうに食べてガス抜きしてる感が伝わりますが
ルイボスだけが嫌々食ってますし美味しい言われるレストランで１人だけムスッとして料理冷めるまで放置なんて失礼な事やって
アンバサダーや店に悪印象与えるとかありえないですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 20:21:52.94

ジャンク食べすぎてすみません、ならわからなくもないですがいつもより多くの炭水化物食べただけで「人生終了」とか
明らかにサムネで釣ってますよね？
再生数が全てなんですかね
毎回思うんですが動画の構成がつまらなすぎるんですよ
あやしい宗教に簡単に入ってしまいそうな純粋な信者の方々は脳内お花畑だからどうでも良いですが、
そんな人達に献金させてまで作る動画ですか？
心痛みませんか？
ルイボス信じて勇気貰ってますとか応援してますとか、見ていて痛々しいですよ
この人達がいずれ騙されたと感じた時確実にアンチになりますね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 20:23:56.45

>>195
そういやベンチプレス150kg目標どうなったん？
今回も途中で投げ出したんかいな

ダイエット成功したのに120kgくらいまで太って
言い訳がベンチプレスのためだったのかなんか知らんけど
よくまああの肉団子みたいな顔見て「シュッとしてます」と可言えるよなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 20:44:16.89

ライブではいつもふんぞり返って『なんか質問ある？』みたいな態度だし謙虚さが無さすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/25(金) 21:36:26.55

餅をキレ食いするということは糖質依存性かもしれないから、その治療をメインにしたほうが長期的に本人のためになるはず
ダイエットは一生続くものだから無理なく長く続けるためには腸内環境や脳の回路を切り替える必要がある
まずは炭水化物をできるだけ食物繊維多いものに切り替えるところからはじめたらいいと思う
たとえばオートミールとかさつまいもとかかぼちゃとか