【ｶｼｭｰﾅｯﾂ】ナッツ類総合スレッド【ｱｰﾓﾝﾄﾞ】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/09/18(日) 06:47:17.21

食欲を押さえ、血中の中性脂肪を減らすナッツ類。
繊維も豊富で血中糖度の急上昇を抑えます。
ただし脂肪が多いので食べ過ぎにご注意を！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/10/08(土) 20:24:21.52

業務スーパーのアーモンド買おうか迷ってる
おやつをアーモンドに置き換えようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/20(日) 23:12:51.59

でもカロリーお高いんでしょう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/02/16(木) 21:15:40.97

>>2
素煎りアーモンドね
最近は値上がりして280g580円（ちょっと前は320g480円だった）
今は業務スーパーよりアマゾンで買ったほうがお得で現在１ｋｇ1950円
280gあたりにすると546円だから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/02/19(日) 17:04:38.01

>>4が昨日見たら同じ量で598円になってた
なんだこのインフレ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/29(土) 15:41:47.93

最近メチャクチャ身体がダルくて寝ても疲れ溜まったままで
サッと起きれず手足に力が入り難くてフラフラしてたのが
カシューナッツ食べたら手足に力が入るようになって
寝覚めもある程度スッキリできるようになったんだけど
これってなぜなのかわかる人います？？？
カシューナッツのなんの成分が効いたのかわからないです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/07(日) 21:49:14.35

なぜかはわかりませんが良かったですね
食物繊維でお通じかよくなったりしましたか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/07(日) 23:37:49.46

ピーナッツは安いけど効果ある？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/30(火) 12:47:15.82

ピーナッツでは満腹感でなくない？
アーモンドは炭酸水飲みながら一緒に3つかじったら10分後に食欲なくなるけど、ピーナッツはそれがない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/06/16(金) 19:01:04.81

最近は小魚アーモンドばかり食べてる
美味すぎて手が止まらなくなるほどハマっている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/07(火) 18:45:52.27

>>6
人によって不足してる栄養は違うから
たまたま何か適合したのでは？w