VRダイエット
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体動かすゲームいっぱいあるよね
meta quest2で挑戦中 ベタな所だとビートセイバー
カスタム曲使うならシンスライダー
ボクシングの安い方のはFitBoxingの10倍疲れる
汗対策忘れずに ゲーセンのゲームだとダンスラッシュが1番痩せた
食事制限無し、わりと普通に食って3ヶ月で15kg減
2週間あたりで膝が悲鳴上げたけど様子見ながら続けた結果腹筋割れる位まで絞れた
マジお勧め
結局跳んだり走るゲームのが痩せるわ ダンスラは痩せる
リングフィットやフィットボクシングやってもあんまり痩せなかった俺でも10kg痩せたし
そして何より姿勢が良くなった
チャールストンのおかげだと思う ダンスラって要するにHIITだから
曲中はノンストップで全力で走ったり飛んだりして
インターバル中に呼吸整えるけどそんなに長く待ってくれないのですぐに始まる
結果、鬼のような心拍数になってヘトヘトになる
でも解禁要素が山ほどあるので時間忘れて遊ぶ→翌日ぐったり
こんな感じ どのゲームもそうなんだけど慣れていくと運動負荷が軽減されてそのうち飽きるんだよ
クエストは一番手軽なVRなのだけどそれでも夏場はゴーグル内が洪水のようになるし FitXRやレスミルズやら
やはりボクササイズは負荷が大きい ブラストビートってボクシング音ゲー、楽しいけどすぐしんどくなる笑 今年6月からBeatsaberと食事管理(特に節酒)で10kgほど痩せて標準体重より5kg下ぐらいになった
今の時期は汗かきにくいからつい遊び過ぎて腱鞘炎になりそう どのゲームでも良いのだけど
ダイエットってのはハードな運動を短時間やるよりも、
ゆるく汗をかく程度の運動を長時間やった方が効果が出る
だから毎日続けられるもの、あまりハード過ぎずに体を動かせるものが良いのよ
その点VRは準備が面倒なんよね
クエストは被るだけだから楽だけど
それなら好きな動画見ながら踏み台昇降1時間くらいやってる方が確実なんよ >>28
ボクシング系楽しいけどすぐポタポタ汗かくよね ビートセイバーはいつのまにか1時間近く遊んでたりするわね
ボクシング系はキツイからせいぜい十分くらいでやめちゃう Mocumocudanceで推しキャラのダンス見ながらだと、無限にエアロバイク漕げる
恋のトキメキ的な作用で、肉体的な苦痛が緩和されるっぽい。関節痛とか疼痛もやわらぐし VRフィットネスだとQuest2位かな 普段使いできるの
わざわざ PC起動して~ってのは面倒すぎるし
あと空気循環用のパーツも買えばレンズが曇らなくなる ビートセイバー買ってプレイしてみたけど、
今までやったどのゲームよりも汗かかないし疲れないな
(エアコンつけずパンイチだったからかも)
その緩さが良いのかもしれないけど >>33
Camellia ex+ 30分続けて言ってるんだろうな!? >>34
始めたばっかりだからかな
PISTOL WHIPは弾避けまくる運動でめっちゃ汗かくわ 実のところ難易度の高い曲でやってると汗はかくんだけど、小さい動きで足が棒立ちになりやすいからカロリーが稼げなくなる
でも曲さえはまれば楽しすぎて長時間身体を動かせるのはありがたい
pistol whip反射神経無さすぎて積んでたけど久しぶりにやってみるかな
本命はsupernaturalやってみたいんだけど、いつまで経っても日本に来ねぇ ビートセイバーで痩せたいならfitbeat系の曲を遊んだらいいよ BeatSaberは膝でリズム取るとか大袈裟に動いてぶった斬るマネするとかで運動量増やして楽しむ方法あるよ
曲もカスタム曲で遊び出したら飽きは来ないし 最近はスマッシュドラムスばかりやってます
めっちゃ腕使う リズムゲーはやらされてる感がしんどいなあ
ノレたら楽しいんだろうけど
ボクシングが一番あってるかも。クリード Racket Nx いいな
運動になってるのかは分からないけど ビートセイバー初めたばかりで出来てもノーマルだから
これでも1時間やれば多少は運動になるかーとか思ってて
割引来たから評判良いスリルオブザファイト買ったら他の人も
書いてるけど想像を遥かに超える辛さで草
ほんと汗ダラダラになるけど意外と筋肉痛にもなるしいいね スリル〜は自分の判定おかしくて、相手が全然喰らわないから全く倒せなくてしんどい >>46
自分は家具を置いてない正味4畳半でいろいろ出来てる。 ビートセイバーとボディコンバット予想以上に面白いな
メタ3用レンズの電動ファン欲しくなる
ジムとスポクラ長続きしないからこれは続けたい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています