BMIの27のくそデブが1ヶ月で-10kg以上したかったら

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/30(土) 01:31:53.14 ID:Kc005Wr2]

何をどうすればええんや?
食事は1日1000kcal食べた方が、不思議な力で500kcalに抑えるより痩せやすかったりする?

[0002 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/07/30(土) 04:06:48.89 ID:KFdEunRF]

断食しろ

[0003 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/08/08(月) 05:24:53.90 ID:X8XbeS5c]

コロナに感染する

[0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/08/11(木) 05:30:46.20 ID:o1u74S5/]

自分も最初BMI27スタートでした
でも1ヶ月で10kg以上は無理でした

[0005 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/08/12(金) 13:11:21.86 ID:ZS2b36rW]

自分はBMI40からスタートした
1ヶ月で＋10kg達成