【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★19
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg)
・・・からの公開ダイエット4ヶ月目-11kg(94kg)
137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.3万人
もうすぐ銀の盾!!
(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)
2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)
2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」
目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
目標は北斗の拳のラオウ
アニメ、アイドル大好き31歳童貞の魔法使いコドオジに全世界が嫉妬
Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)
Q:美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)
Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! ポテチも
★総合スレはこちら
【ｲｹﾒｿ】ルイボス総合スレpata5【ﾊﾞﾙｸﾓﾝｽﾀｰ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646466820/
前スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1648395003/ Ｔｗｉｔｔｅｒでルイボス見かけた嫁が
「なにこの気持ち悪い人w」とマジで嫌悪感全開だったのには草
痩せたあとキープできなかったのは残念やね
こうしてデブ遺伝子ある奴は何度も太って何度もダイエットするんだな 今日もこんな時間までギリギリ粘っての93.9kgか
朝は間違い無く95kg/30%台だな
体重は減ってるが体脂肪率が全然下がらないな
ダメなダイエットじゃん >>2
デブ遺伝子なんか存在しないぞ
年取れば全員醜く太る 何でデブ=ウンコみたいなイメージ沸くんだろうな
昼に黄色い服着てるデブ見てもうウンコしか連想出来なかった 太らなければこんなに減量に時間かからないだろ
80kgの時にやっていれば今頃68kgだぞ こちらに初めて書き込みます。ルイボスさんファンですが、５チャンネルのアンチの方が書いている事が少し理解できるようになりました。
ユーチューブの生配信のチャットはもう見てられなくて、見なくなりました。
ついていけなくなってきました >>10
ファン失格だな
裏切り者には罰を
死ぬかルイボスに生まれ変わるか選べ 2年前の黄色パンツの時だと海泳いでたら
デブだなぁって思われるけど緑パンツの今ならマッチョ系の人だなぁって思われて羨ましがられるよな。
ルイボスは昔太ってたから人の目線を気にしすぎ。
誰も太ってるなんて思わない
https://i.imgur.com/PMVSxP6.jpg 写真の中にマッチョらしき人物が見当たらない
どっちも同じ ルイボスが今やるべきは理想の体のために筋トレする事ではなく
まず68kgの頃に戻すためのダイエットだよ
筋トレする事が悪いとは言わないが筋肉に執着するあまりカロリー制限が不十分なせいで減量できてない
そして月末に断食して月間体重だけ落とそうという変なやり方のせいで体脂肪が減ってない それと海で脱ぐ前に街中の女子に声かけてコミュニケーションする事が先
顔は悪くないのだし沖縄の繁華街でひたすら声かけていれば誰かしらヒットするのは間違い無い
そこからトークで女性を落とす所までのスキルを磨かないと海に行ってもキョドって気持ち悪い動画ができるだけ
女性経験積んで、人として豊かな感性を身につけないからギャグのセンスが酷いものになってる
こんな内容でもノッてくれる女子ファンはいるのだからまずリアル女子と付き合う事だね 年齢的に「童貞です」なんて恥ずかしくて言えないだろ
ホモなの？ 「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ | >>8
これだけデブだと10kgへっても全くわからんな
体重じゃなくて体脂肪率はどうなんだろ ものすごい不自然なくびれみたいなのはなんなんだ
身長いくつかわからないが95キロあって腹が出てないし 胸が垂れ過ぎてその下がくびれてるように見えるのでは 脇の下のぜい肉が凄いんだよ、この人
皮余りと言っとるけど厚みが10cmくらいある
腕を広げた時に重力で垂れ下がって不自然なくびれを作ってる
まず痩せないとまともな体にならない >>8
この比較画像を見たファンが左を今の姿と勘違いして
「髪が伸びたせいか顔がシュッと小顔に見えますね。全体的にスッキリとした感じがします。」
と、褒めてくれた
それに対してルイボスが「この頃は髪を伸ばしていました、髪長い方がいいんですかね、また伸ばそうかな」とそういうレスを返してた
右が現在な事に後から気づいたファンがコメント消して炎上には至らなかったが、
あまりのショックでルイボスちゃん日課の体重報告忘れて深夜に唐突に無言筋トレ配信を始めたのさ >>19
深夜に測って27%程度
朝だと30%くらいでこれもあまり変わってないよ
体重は10kgくらい落ちたというけどいつも夜に絞った後に測ってるから見た目の差が感じられない
明確に筋肉が増えたように見えないし4ヶ月くらいやっていてこんな調子であと1ヶ月くらいでどうにかなるとは思えない 何で夏まで、にしたんだろ
年内ならもうちょっと現実的なプランにできただろうに
去年のベンチプレスの時も120kgにしておけと言われていたのに出来ると信じて150kg→失敗(120kgは達成)だった
ある程度ハードル上げるのはいいんだけど無理言うから出来ずにグダるんじゃないの？
だいたい100kg超えるまで太っちゃったのに半年くらいで最高の体になれるわけないじゃん
そしてもう残り僅かなのに代わり映えなくて信者からもビフォーアフター間違えられるって終わってるよ
今のうちに来年までって訂正した方がいいと思う
今のところ炎上する未来しか見えない 耳の痛い指摘は全部アンチの誹謗中傷って言い出した時点でね… リバウンド始まった頃に比べたら誹謗中傷は減っただろ
呆れたというのが正しいけど ルイボス太ったよね？
↓
ルイボス「太ってません、鍛えてるのでこれは筋肉です」
↓
今体重何キロ？
↓
ルイボス「88キロだよ、太りましたが何か？(キレ気味)」
↓
20キロも太ったのに何だその態度むかつく、リバウンドしてんじゃん
↓
ルイボス「リバウンドではあ～りませ～ん(ふざけ顔)」
↓
は？意味わかんね、ブタじゃん
↓
ルイボス「ブタって体脂肪率低いんですよね～、それって褒め言葉？(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ」
↓
(コラボ動画で画像加工が判明)
↓
なんで補正してんの？
↓
ルイボス「ファンをがっかりさせないためです(キリッ)」
↓
インチキしてんなよ、今何キロ？
↓
ルイボス「110キロくらい」
↓
完全にデブじゃん、痩せろよ
↓
(怒りの無言動画投稿)
↓
何マジギレしてんの？太ったのてめえがだらしないからだろ
↓
ルイボス「文句ある奴は出て行け」
↓
OK、さいなら→チャンネル登録者数激減(半年で-①万人) ルイボス信者なんてルイボスのやる事を全肯定しかしない人達なのだから、そんな連中の褒め言葉モチベーションの源にしてたら成長はないわな
叩かれても反骨精神で前に進むくらいの気概がない奴は変われない アンチの数々の誹謗中傷よりファンの
「髪が伸びたせいか顔がシュッと小顔に見えますね。全体的にスッキリとした感じがします。」が酷い ファンに偽装したアンチかもしれんよ
まあアンチも元々はファンなのだけど アンチが元々はルイボスのファンってのが解せないな
どう考えてもいじめる理由がほしいだけ そもそも137キロデブが半分まで痩せたというので
初めて見に行ったらもう80キロになってたので
詐欺だと思った アンチというか知識や勉強不足な本人に助言してあげてる人も多いように見えるけどな
そりゃわかりやすいアンチもいるだろうけど、そういうのすべてアンチと捉える方もどうかしてるわ
停滞したり変わらないてことは必ず何かしらの原因があるわけで、その理由を常に模索して改善や知識吸収してくのがボディメイクやダイエットの基本中の基本だから 教えたがりおじさんですかね
ただルイボス君は発達障害だから何言っても無駄ですのよ
自分が興味ある事にしか関心が向かないので 年取ると上から目線で
マウント取りたがるからダメだよな
もっとわきまえろよ 75から80くらいまで戻っても鍛えてるって言い訳効きそうだけど3桁はどう考えてもリバウンド 短期間でこんなに盛大にリバウンドするもんなんだな
68kgの時もそんなに綺麗な体じゃなかった気がするけど
満足してしまったんだろうね 俺は恥ずかしながら
鬱で仕事辞めてから５ヶ月で45㎏増えた 68.5kgから110kg超まで増量()した中で10kgは筋肉で増えたと言ってたな
残りは脂肪やら水分やらと言って謙虚なフリしてたが10kgも筋肉増えてないと思うけどなぁ 本人は海で服を脱ぐと人目が気になるとか言ってるけど体重3桁時代の時は確かに太りすぎてたから周りから変な目で見られることはあったかもしれないが今の体系なら誰も笑ったりしないよな。
不当に少しガッチリした体系の人だな程度にしか思わない。
アンチがデブデブ言ったりして誹謗中傷するからいつまでも太ってると思ってしまって人に体を見せるのがトラウマになってるんだろうな。
https://i.imgur.com/cv2pAKB.jpg そもそも脂肪がないと戦場になったら生きていけないからな
第一空挺団はこんな体型の人多いぞ
もっと身長高いけど >>56
進撃の巨人やりやがったな！
諌山ゆるさねぇ… 特に減量後の今の体なら浜辺で流し目なんてしてたら女の子なんかイチコロだろうね。
何人か声かけてるだろうし男の人だって遠くから見て立派な体つきだと羨むだろう、これだけのポテンシャルのある体なんだから渡嘉敷はもっと自身を持て。
https://i.imgur.com/Vtj8QK1.jpg 痩せるって大変だね
それ以上に痩せた状態をキープするのはもっと大変だとつくづく思う ダイエットは基本的に一生続くものだから
偏った栄養素で続けてもいずれ反動がくる なので全体のカロリー収支でやってくのがベストとなる
摂取カロリーと消費カロリーの収支 これが基本中の基本
あとたとえばトレーニングしてるからという理由で食べすぎてカロリー収支が常にプラスだと体脂肪は減らない
なのでビルダーでもない一般人であればあくまでカロリー収支を主軸に置くべきでトレーニングはあくまでボディメイクの補助くらいの感覚でやったほうがいい ダイエットは忍耐っす！とか言うってことは
ダイエットしてない状態では爆食いってことを示唆しているんだよな
実際そうなった結果が110kg超リバウンドなわけで ダイエットを忍耐にしたらダメなんだよな そういうやり方はいずれ失敗する
ある程度食べたいモノも食べて全体のカロリー収支を管理してくやり方がベスト ルイボスという失敗例を見る事で「自分はこうならないように頑張ろう」とモチベーションが高まる 恥骨部あたりは、引き締める方法あるの？
137もあったら、恥骨部もブヨブヨだろうね 配信で着てるシャツの丸首がVネックみたいになるのは何故？ もう海で脱げる体やね。
銀の盾もって海水浴してみなよ、みんな興味もって声かけてくれる。
一人でジム通いとか家事、食事、親と犬の世話、動画撮影投稿やりながら体型維持もできるとか並の人間には無理だって事に気がついてない人が多すぎる。 女児 「ママー、あの太ったおじちゃんなんで海に鏡持ってきてるのー？」 ライブ配信するたびに1000人くらいずつ人が減ってるし
配信内容もすでにネタ切れで「雑談」しか書いてないし
来てる人もかなり減ってるのに配信してるのは何で？
最近はスパチャも全然飛ばないじゃん >>73
1000人も減ってねーよ
適当なこと言うな まだ9.37万もチャンネル登録してるやん
まだまだ安泰やね🤗 雑談放送
信者同士の馴れ合いの場
たまに初見がやってきて「今何キロ？」など
テンプレになってるような質問をすると信者が「テンプレ見ろ」と言い
ルイボスも別の話に夢中になってスルー
食事管理の話になると信者同士のグルメ談義タイム
ルイボスひたすら「いいっすね」「うまそうっすね」「食いたい」と食欲を必死に抑える賢者タイム
筋トレの話になると信者は別の話で盛り上がりルイボスだけ何かを語るも反応なし
なので会話がまるでかみ合ってない
この放送を通じてルイボスが何かを得る事や考える事は滅多にない
何を言われても頭に入ってない感じ
また見ている側もとくに得られるものがなく、
沖縄のぽっちゃりおじさんと楽しく会話して過ごす風俗チャンネルと思えば楽しめるかも
もはやそういうニッチな需要しかないが、その需要をルイボスは大事にしているので
知らん奴らが入ってくるととことんスルーされるかコメント消されたりブロックされる こういう状況で新規チャンネル登録者が増えるわけもなく、
逆に古参の方がたまに訪れるとあまりに気持ち悪くてチャンネル解除してしまうが
信者にとっては極上のひとときなので邪魔が入らなくなるのは素晴らしい事
もう新しいファンなんか要らないから自分だけでルイボス独り占めできればいいや、という雰囲気
たまに飛び交う少額スパチャにはきちんとマッスルポーズでお礼をするルイボス
ファンサービスはしっかりやるが定型処理みたいになっているので愛は感じない 嫉妬されるほど人気なら人が減るわけないだろw
あまりに酷いコンテンツだから叩かれるし人も減るんだよw >>85
じゃあなんでおまえはここに粘着してるの？ 昔は良かったからだろ
もしかすると何かが変わる事に期待してる ルイボスは68kg痩せて自己実現に向けて新たなステップとしてボディメイク路線に進んだはずなのに
気がつくとリバウンドするわベンチプレス目指して中途半端で投げ出すわ
とにかく酷くなったというのが正直な意見
リバウンド認めてすぐに減量してればこんなに落ちぶれなかったと思う 昔のルイボスは風俗で話題に出しても神とかカリスマ扱いされていたのに
今ルイボスの話題出したらデブの扱い受けてたわ ルイボスは痩せてなにがしたかったんだ？
痩せてしたいことが無いから太ったんでしょ 懸垂見て思ったんだけど、ルイボス顎を付ける事に固執しすぎでは？
と最大収縮狙うわけだから顎伸ばしてまで付けようとするでなく、
パーを胸に引き寄せるようにイメージすると自然と顎も付く、というフォームにしないと
顎、顎と言ってカメみたいに首伸ばしても背中には効かないっしょ
しかも二頭筋から疲弊してるし何かおかしい >>90
痩せて弛んだ皮に筋肉を詰めようと筋トレとハイカーボで頑張った結果
オーバーカロリーで皮下脂肪ばかり詰まってインボディスコア75点とか悲惨な体脂肪量になったんだよ
筋肉量は50代相当だし >>92
筋肉量は元々50歳以上じゃないのか？
増量幅5～10程度にしてないとダメだね
70㎏を通常時にして減量期は65㎏で
増量期は増えても80㎏でよかったよね 68kg減量の時の筋肉量と現在の筋肉量とでは前回の方が筋肉量は上回っていた
おそらく下半身の筋肉が減り、その分が上半身に行ったが筋肉の体積では下半身の方が大きいから相対的に筋肉量は減った
もちろん見た目的には上半身にそれなりに筋肉が付いたのは視認できるが、いかんせん体脂肪が多すぎてどれだけ筋肉がついてるのか全くわからない
ただデカくなったと思う
悪い意味で なぜ人は脚の筋トレを疎かにするのか
足腰強くないとタックルされたら負けるぞ いや、筋肉は増えてるよ
脂肪が乗ってわかりにくくなった上、体組成計が正確じゃないから減ってるように見えるだけだよ そもそも加工で言えばサイヤマンの方が酷いし
今さらルイボス位どうってことないよな
http://imgur.com/140lqpP.jpg 「半年でこんなに減る理由がわからん」て
137kg→68kgのダイエットに成功したツワモノがいると聞いて登録したのに
105kgのデブが裸でゆらゆら揺れてるbeforeと95kgのデブが裸でゆらゆら揺れてるafterを見せられたら
普通は逃げ去るだろ >>99
妖怪か何かかよ
ルイボスははやく70㎏目指せ >>99
妖怪か何かかよ
ルイボスははやく70㎏目指せ 痩せたからイケてるとかねえな
そもそもデブるやつはちょっとヌケてる 異様にデブなオバハンとかいるからな
しかも前頭部の髪がない >>96
inbody以上に正確なものないし推移見るのが目的なら十分
それで筋肉無いと示されてるのに信じないとかもはや宗教ですかね >>105
inbodyも過信しないほうがいいよ、一回しか計測してないから増えるも減るもわからないからね
毎月やらないとだめ
まあルイボスはベンチ120上がるんだし上半身については減ってるってことはないよ インボディって正しいのか？
昔に計測したら
115㎏の時筋肉量80㎏だったぞ
まぁひとつの指標にはいいのか 筋肉がどうとかより心配なのは脇の下の病気がまた再発したらしいからな
そこが問題
また重症化したら筋トレどころじゃなくなる 化膿性汗腺炎、かなりレアな病気で治療法も確立されてない難病 見てるとルイボスと会話してるんじゃないかというくらいに話がかみ合ってない
筋肉の総量は減ってるが上半身に関しては増えてる
それ以上に下半身が減っているという事だろ？
下半身に関しては意図的なのか避け続けていた
だから未だにスクワット110kgくらいしか挙げられてない
これは本人も認めてるし反省してる部分
上半身ゴリラ、下半身がニワトリというのはそんなに珍しい体型じゃない
典型的なビギナー ビルダーを参考にするのではなく、ダイエッターを参考にするべきだろうな
ローファットハイカーボのやり方なんて体脂肪率高い人には不向きだし、相当な筋肉量の持ち主じゃないとただ脂肪増えるだけだよ
それにローファット続けてるとデメリットもけっこうあるから とくにテストステロン分泌減るし
なのでPFCバランスよく取りながら全体のカロリー収支でやるのをオススメする
摂取カロリーと諸費カロリーの収支が最も大事 筋肥大はバランスが大事
胸が足りないと胸ばかり鍛えたり、腕を太くしたいと腕ばかり鍛えると体にゆがみが生じる
それに特定の部位ばかり鍛えた所で栄養の行き先がそこしかなければダダ余りになってしまう
全身満遍なく鍛える事で毎日の栄養が筋肉の隅々まで行き渡り代謝が安定する
ルイボスはトレーニング強度も足りないからジム上がりに何時間も街中散歩したり
深夜まで生配信できる体力が残ってる
週6で分割トレしてるなら普通はそんな余裕ないから帰宅して倒れ込むように寝てしまうもの
でないと翌日の仕事に差し支える
間違いなく夜更かしなんてできない、する気も起きない ルイボスの見た目が酷すぎるからインボディの方がまだ救いがあると思うのだが・・・
75点だろ？
まあ、それも酷すぎるんだが半魚人みたいな奇形体型に比べたら「おデブが筋トレちょっぴり頑張りました」みたいな評価はされるよ トレーナーや有名ビルダーのトレーニングは参考にしてもいいが知識が古いのが多い
理論派と言われてるパーカーフィットネスさんを参考にして全身を鍛えたらいい インボディ75点は相対評価だから100点満点みたいな絶対評価で喩えるなら20点くらいだよ いつもテストで20点くらいの奴が「あなたの偏差値は40です」と言われて
「ママ!!俺40点とったよ」と興奮気味に話しているのに通じるものを感じた >>112
減量も効率的に進めるなら下半身のトレーニングは必須だよね
いっそのことトレーニング内容見直した方がいいかもね 週の半分くらい脚トレやるとかもアリだと思う >>117
パーカーさんも言ってるけど、体脂肪率高いと筋肉付きづらい
なので腹筋が見える程度の体脂肪率まで絞るべきだと
ギッさんも似たようなこと言ってたからまずは体脂肪率落とすのにフォーカスしたほうがいいかもね >>119
悲しいかな
痩せてるかゴツいくらいじゃないとイケメンに見えないんよな
まぁ太っててイケメンは見たことない >>123
じゃあ顔だけ見てみれば？マジでメッチャイケメンだぞ ハーフみたい >>125
今とか知らんけど今はこの写真の顔のことについて話してるんだが そもそも人前で裸になる奴はあまりいないわけだから顔さえ良ければ十分生きていける
卑屈になる事なんてないくらいルイボスは男前だと思う たとえばこんなメニューで下半身強化すれば弱点無くなるはず
月曜 脚トレ(主に脚の表側)
火曜 脚トレ(主に脚の裏側)
水曜 ケツと脊柱起立筋
木曜 背中
金曜 脚トレ(主に脚の表側)
土曜 脚トレ(主に脚の裏側)
日曜 休み ルイボスは筋肉への執着辞めれば人並み以上のルックスを武器に色々できると思う
そのためにもまず痩せる事
筋肉なんてそんな簡単に増えないし増えても評価されないし女子的には嫌悪感抱く人の方が多い
はやく痩せていい男になって結婚して幸せな家庭作れよ
筋トレとか気持ち悪いんだよね
どのみち胸にブツブツあるし脇の下なんか黒ずんでるし身体中に湿疹あるから脱がない方がいいって
顔だけで十分 レッグカールとレッグエクステンションとレッグプレスしてればいいと思うよ ルイボス好きでやってるんだから別にいいんじゃね？
他人が指図したところで変わらないよ 筋トレを言い訳に過食した結果太ったんだろ？
それなら筋トレ辞めてダイエットしっかり頑張って痩せてその後5年くらいキープする食事続ければ良いだけでは？ >>133
別にいい言うならあんなグチグチ文句垂れないだろ
本人が不本意だからメンタルガーとかすぐに泣き言いってるわけで
食べたい言い訳に筋トレ用いただけではまた太るのが目に見えてるんだよね
その元凶断たない限りルイボスはリバウンドとダイエット繰り返すうちに病むよ
心も体も ルイボスが今やるべきは筋トレを断つ事だよ
イケメンだし人気あるんだからまともな体になって服きて色々なチャレンジすれば人も戻るよ
太ったから人が去ったの そのうちりせともよ見たいになっぞ
妖怪過食嘔吐顔面パンパンチビデブ 筋トレは女性も体型管理に必要と考えるから嫌いな人はそんないないと思う
ただし俺のまわりに限っていえばマッチョ=気持ち悪い、というのはかなり浸透してる
横浜流星みたいな痩せてるけど鍛えた感じが少し漂うくらいのイケメンが好みの人ばかり >>135
それは俺も心配してる
昨日の配信でちょっと雲行きが怪しくなってきたかな
脇の下にまた穴が開き始めてるって言ってたから
トレーニングより治療に専念するべきなんだけどどうなるかな どうせルイボスに病院行けって行っても
親衛隊(主にクソクマモン)にはぐらかされて有象無象になるだけだからな 大胸筋ピクピクさせながら鏡見てポージングしてる人に対しては、多くの女性は嫌悪感抱くよ 筋トレしてれば好きなだけ食えると勘違いしてたかもな
ダイエットよりもハードル高いからね筋肉つけて絞るのは
ダイエットを当たり前にできてその延長線の先に筋肉つけながら絞るていうシナリオがあるわけで
トレーニングに傾倒せずに普通のダイエットをまずクリアするていうのもアリだと思うよ 話題の沼でも食って筋トレして
経過みさしてほしかったわ 偏った食事してるから皮膚の炎症の治りも悪いんだろ
赤鼻、胸の発疹、背中の湿疹、今度は脇の下かい
きちんと食ってよく寝て医者の言う通りに痩せないからこうなるんだよ
ベンチプレスとかもともと向いてないし良いのは顔だけ
それも太って台無し
だから痩せてイケメン戻って平穏な暮らしすればいいんじゃね？
親も歳だろうに迷惑かけんなよしのぶちゃん >>140
あいつら体調不良とかでも病院に行けとかじゃなくスピリチュアル方面に行くよな
今は運気が悪いとかそういう方向 体脂肪率高い状態でのローファットハイカーボは、
体脂肪率高いとただでさえテストステロン分泌減るのにさらに脂質不足してテストステロン分泌が減る
インスリン感受性が脂肪優位になってるので筋肉よりも先に脂肪細胞に栄養が送られてしまう
血糖値が乱高下するので空腹感がすぐ訪れる
糖尿のリスク上がる
人によっては絞りきれない
などのデメリットがある >>111
なんかめっちゃ変な体型なのなんで？
骨格からおかしくないか？ >>153
骨格は普通だろ
太りすぎてへっこむ箇所が出来てるが 太るとダメだな
ルイボスは今回の事を教訓にして欲しい
リバウンドクラスで太るとボディメイク
止まるからな 68kgになるまでの過程がメインで後は全て蛇足です ベンチプレス大会出場した後から一気に痩せたな。
https://i.imgur.com/vXY7xNW.jpg
久々に見たら別人かと思ったわ 23キロ減量してるから顔周りと腹付近がかなりスッキリしてるね
今の時点でもかなり顔がイケメンだし
このまま痩せたらどうなる事やら…
年末にはメディア出演したりするかもね
今のうちにサイン貰っておこうかしら 数字のインパクトの割に大差ないのが不思議ね
もう30超えてるし老化の影響もあるのかな? >>8
同じポーズ同じ表情である必要無いのに拘ってるようで怖い 成長期に肥満だった影響で肋骨が不可逆的に広がってるというのが定説
今さら普通だとか力説したがるやつ何なのよ >>164
別に普通だろ
どこがおかしいのか説明してみろよ しれっと115kg認めるルイボスちゃん
ベンチ大会の体重に近づいた いい歳したおっさんどもが実家暮らしだなんだと叩いてるの滑稽だな
親の介護とかしたこと無さそう >>164
肋骨というより胸骨でしょう
胸骨が横に出っぱってるのでおっぱいが横にはみ出てるように見える まぁ普通の人間からしたら奇形だよな
頭もギリ健レベルだしバランス取れてて丁度いいんじゃない 鶏むね肉ばかり食ってるから胸に脂肪が付くのかな？医食同源的なやつで^^* >>168
ルイボスって親の介護しながらyoutube配信してトレーニングと食事してんの？大変だな 動画で祖父母が健在なのは知っていたが要介護の両親がいるのは知らんかった
つーか祖父母があのくらいの年齢なら親はまだ50代後半くらいだろ >>177
成功者に対するアンチ活動してる時点で察してや 大デブは糖質制限どうしとるんや脂質制限どっちから始めた方がいいとか
論文あんの？ 間違えた大デブは糖質制限と脂質制限どっちが効果的とか論文あるの？ どうもルイボスの妹です
この度はルイボスが激太りしてしまって
視聴者の皆様の期待を裏切り
落胆させてしまったことを謝罪いたします 月 親の世話 食事
火 犬の世話 髪切り屋
水 ジム通い 車の掃除
木 動画撮影 爪切り
金 動画編集 ゲーム
土 部屋の掃除 屋上の器具メンテナンス
日 入浴 休憩 太ると何気に排泄とか掃除洗濯、食事も体力使うからな。
そんな過労状態で必死に動画をあげてくれる渡嘉敷さんに対しての誹謗中傷は許されるものではない。
悪質な書き込みは立法機関へ通報する。 これに加えて休日以外は毎日の仕事だろ？忘れないで入れようね 筋肉付けようがルイボスの体は根本的に汚いんだよ
胸のブツブツは仕方ないとしても弛んだ皮膚と謎の湿疹とか
これらはどんな気合い入れて鍛えた所で変わらない
必要なのは筋トレではなくスキンケアや外科治療(整形)
ただ、顔はイケメンなのだし筋肉への固執やめて減量→長期キープというプランなら
一般的なスキンケアや治療通院していれば良いので
裸になんかならなくても構わないし、その方がファンは増える ゴミ屋敷ですし
壁は黒カビだらけですし
犬がうんこした布団の上でメシ食ってますし
「俺は片付けが苦手」と言ってますし
生活習慣変えられない時点でDNAレベルのデブなんですよ 胸の皮あまりもだけど下っ腹も相当ヤバいと思う
ダボダボシャツやコンプレッションシャツ、パンツの類いで誤魔化して一度もお披露目したこと無いんじゃないの？ 脱毛するくらい意識高いなら皮膚科も行けばいいのに。。
お腹のレンコラでサムネバイバイしてるやつ多いと思う🤮 デブだと皮膚にまで栄養が上手く回らないと言う事と部屋(布団)が汚いと皮膚に悪いと言う事がよく分かるな 皮膚の再生に必要な脂質を制限し続け、
必要と思われるビタミンE等が足りてないんだろ
あとは部屋のダニや何らかのアレルギーが鼻を真っ赤にしている ルイボスって知識が昭和で止まってないか？もっとアップデートした方がいいと思う、考え方とか 食事とか親の世話、YouTube活動を全部一人でしてるとは知らなかった。
事務所の人が手伝ってくれてるかと思ってたわ
それほど多忙ならダイエットうまく行かなくても仕方ないよな。
普通の人だったら極度に過食して150キロくらい太って入院か、疲労で食べれずに40キロ台になって栄養失調で入院するかの二択になると思う。
ルイボスは心が強いから普通体型を維持できるけど俺らには無理だよな。 ルイボス水抜きって言われてるけど
水抜とか１日やっただけで死ぬぞ
体内の水分量が崩れるからガチでぶっ倒れる、筋トレとか日常生活所じゃないよ ルイボス多忙なら毎日ジムに通ったり深夜までYouTube活動なんかしてる場合じゃないだろ 何のために筋トレしてるのかわからんな
イケメンだし筋肉要らないだろ 痩せていた時は脱がなければいい男だったのだしその路線でファンが急増した事考えたら、
その後の筋トレとか増量は完全に悪手だったな
もう一度68kgくらいまで痩せてまたモデル雑誌のインタビュー記事見たいぞ
「リバウンドを乗り越えて」みたいな感じで https://i.imgur.com/AtpTmzu.jpg
フィジーク選手みたいな整った体なのに文句つけるアホがいるみたいだな。 上半身の違和感についてだけど
逆三角形だから広背筋が発達してるのでは？というのは違う
胸回り～脇にかけての脂肪が垂れ下がっているだけ
女性の乳房のようなイメージ
自分も太ってる時同じだったけど脇肉が多すぎると腕をまっすぐ下げられない
そして大胸筋もさほど厚みがなくて、とくに大胸筋上部と下部が足りないため薄っぺら
立体感がないというか
そこに大量の脂肪が付着してるのでこのような変な感じになってる
経験上、ここからまともな上半身にするには痩せるのみ
今93kg？
身長170cm程度だとやはり70kgまでは痩せないと
https://pbs.twimg.com/media/EVp2g-RUcAUCOLG?format=jpg
この頃の骨格は決して特殊でもない
太ってしまったので胸郭が大きいのは仕方ないが、
ここからきちんと筋肉をつけて、太りすぎない範囲で減量、というのを繰り返せばまだまだ何とかなる
今彼がトライしている「筋肉を残しながら減量」というのはそこまで痩せてから行うものなので
こんなに太っているのにやってもほとんど意味がない
リバウンドしにくい減量方法ではあるが理想の体には近づくにはあまりに遠回り
もうかれこれ4ヶ月だというのに全然痩せてないのは筋肉に固執しすぎているから
そこまで筋肉がない事は先日のインボディ計測でわかったはずなのに 糖質制限が良いとか有酸素が必要とかいう次元でもない
単純に食べ過ぎている
2700kcalという設定は多過ぎ
炭水化物も多いがタンパク質も摂り過ぎ
そして脂質が少なすぎ
もう一度、ダイエットに適したカロリーに抑えPFCバランスの再構築が必要
それと筋トレは週に6日もやらなくて良い
親の介護で忙しいようだし健康のため、ケガ防止など考えると週に2～3日に減らす
トレーニングオフにする事でも痩せていくと思う ルイボスは弟に金かけさせてあげる優しい兄ちゃんなんだ
弟は本当に大卒だし働いてる
兄貴は家が貧乏な負債を自分を犠牲にして支払っている ルイボス偉いな
はよ引退して家のために頑張ってくれ
さようなら >>209
確実に痩せてるよ
目立たないだけ
太りましたが何か？の動画の頃に近づきつつある >>210
消費カロリー計算間違ってる可能性はあるよな
厚生労働省が出してるデータで日本人の中年男性(30歳以上)の場合、仕事などで一日中動き回るような人とデスクワークなどでほとんど動かない人では700キロカロリーもの消費カロリーの差がある
なのでいまの自分の普段の消費カロリーがどれくらいなのかを把握する必要がある そもそも痩せる程に摂取カロリーは下げて行くもの
17kg痩せたのにカロリーそのままとかおかしいから 俺のデータとルイボスのデータ比較したけど
チビなだけで基礎代謝変わるの可哀想だな、こりゃ人権無いって言われても仕方ないわ
普通に生きてるだけで年間38,325kcal違うんだからな、背が高いだけで5㎏位勝手に痩せていくぞhttp://imgur.com/QDGoOkb.png
http://imgur.com/X9hfBgl.png これだと55,115kcalだから年間7㎏変わるのか 1番痩せたときだけ見たことあったからびっくりしたw
痩せた状態をキープできてたら余ってた皮も少しは減ってたのかな >>219
こう見るとダイエットていうのは細かな数字の積み重ねなんだなと改めて痛感するわな
だからこそ現時点での自分の基礎代謝とか摂取カロリーとか消費カロリーをある程度正しく把握する必要があるんだよな >>222
そうなんだよ、ダイエットってのはちりつもでやっていくしかない
最近の奴は１週間で効果を出すとかなんとか言ってるのが多いけど
時間をかけんと痩せないんだよね
だって太るのに年月かけてんだからさ マットレス焦げた見たいに変色してて草
胸の大豆みたいなの何あれ 壁紙張り替えたり部屋綺麗にする掃除&DIY動画やれば良いのに
体動かすからダイエットにもなるし
見る限り不衛生だ >>228
アンチじゃなくてルイボスがおかしいからだろ
チートデイじゃなくなって大食いチャレンジになってる 体脂肪率27％のやつなんかにチートデイとかいらねえだろ チートとか精神安定のためだから
いつやってもいいだろ、あれで消費カロリー上がるとかは嘘つきが言ってるだけ 夜中に測って体脂肪率30%近いって明らかにミスってるだろう
体重だけ減らしたいならOKだが体脂肪を減らすのが狙いだったはず
何やってんの？このデブ 配信のタイミングも安定しないし、配信したら遠慮なく消すし
他人に言われても上半身しかやる気ないみたいだし 精神安定のチートなら良いけど
あの動画嫌々やってんだよな 初心者ブーストで伸びた筋力を才能と勘違いして未だに続けてるがおデブ歴30年のその体はすでに老朽化が進んでるというね
脱げる体にするには筋肉つけるよりまず痩せる事と肌荒れ何とかするのが先だ どっちでも良くないだろ
真っ赤に腫れ上がった鼻、ブツブツだらけの胸、全身謎の湿疹
きちんと治療しないと ルイボスに減量や筋トレの事質問してる馬鹿がいる事に驚くよ
もっとマシなYouTuberやサイトいくらでもあるだろ
ダイエット失敗してリバウンドして何ヶ月も痩せずに苦戦してるヘタレ
しかも奇形体型になっちまった筋トレ中毒者に質問とかアホなのか 部屋別に綺麗じゃん。
これで汚いとか言うやつは人の家入れんな ルイボスさんの体とか部屋が汚いって書きまくってる人は自分の体と部屋が相当綺麗だから見下してるつもりで書き込んでるんだろうけど
自分の心が汚いって事に気がついていないんだね。
周りにそれを指摘してくれる人もいない可愛そうな人たち。
マットレスとかの色をベージュやブラウンにすると運気があがって少しは心も綺麗になるかもよ？ ルイボスの部屋汚いアンチは相当いい環境で生まれ育ったんだろうな
親と運に感謝せぇよ
西成のおっちゃん見てみろよ、そんなことも言えねぇぞ
お前らがしてるのはわざわざ石の裏見て
虫キモ！っていってると一緒やで
因縁つけたくて仕方ないんやろ
ネットイキリチー牛の癖に >>216
左の人を一言で表すと｢恥知らず｣、かな 都合の悪いとこは見て見ぬ振りするのも信者の役目だぞ 汚部屋に関してはルイボス自身も
「俺は掃除や片付けが苦手」と認めてるからな
本来信者は「私が掃除、片付けするから気にしないで」となるはずだが
「運気が上がる」とスピリチュアルなフォロー 基本的にデブは活動量が少ない
ルイボスが食べたあとすぐに片付けないのは皆さんご周知の通り
トイレ離席は頻繁にするのに食べたあとの片付けはしない
そもそも布団の上から配信、食事も布団の上というのは部屋に机がない、
もしくは散らかっていて机として機能していない、という事 以前は部屋の中でトレーニングをしたりちゃぶ台みたいなもので食事していたが
その時に映り込んだ室内の汚さ、ゴミ屋敷感は半端なかった
足の踏み場がなく脱いだ衣服もそのまま、飲み終えたジュースのペットボトルがあちこちに転がっていて
何に使ったかよくわからないがティッシュもゴミ箱から溢れ、雑誌もあちこちに散乱
極めつけは布団の上に犬のうんことか
シーツや枕カバーを使う習慣がないのか汗染みと何かのシミがいたる所について黄ばんでる
画面から異臭を感じられるくらいだからきっと臭い
犬を家の中で飼ってる時点で臭いがそこにデブの汗臭、カビ臭と腐った食品のにおいが漂ってると想像していい
公営住宅なのでコンクリート壁特有のにおいの籠もる構造だし
部屋にもうモノが置けないから大家に無断で屋上に色々なものを置いてるくらい たまに廊下の奥が映り込んでる時が今でもあるが
子供が散らかしたか、泥棒に荒らされたのか？というくらいに何かが山積みになっていて
それの一部が散乱していたりするのが見れる事がある
ルイボスが片付けられないだけで親や弟は片付け出来ているのでは？というのは脱衣所がそこそこ片付いている事から想像できるので、
あの荒れ放題の部屋がルイボスの部屋なのだろう >>253
ルイボスの信者ってスピリチュアルな奴多くね
カメラ壊れた時や通信速度遅い時とか酷かったぞ技術的なアドバイスしてやれよと 本来は親とか弟がサポートしてあげないといけないのに、ルイボスは一人で全部やってる。
食事、ジム通い、動画撮影を一人でだ。
掃除してる時間なんてあると思うのか？
文句言ってる奴らは一人で身の回りの事した事なんてないんだろね 脱毛後の今の綺麗な体も素敵だけど
この頃のワイルドな感じもいいなぁ
https://i.imgur.com/k2q6yHK.jpg でも顔は髭ない方が好きかな(*´ω｀*)
自分の周りのルイボスファンも髭ない方が好き言ってた！
部屋汚いとか書いてる人いるけど、男の人の部屋なんてみんなこんなでしょ。
むしろ小綺麗にしてたら引くわ
そういう男の人って神経質で近づきたくいw
https://i.imgur.com/9j1x2Nc.jpg
https://i.imgur.com/uqvWh4T.jpg 小綺麗に嫌悪感とかデブ女の典型だな
親戚にも同じようなのいるよ
片付けられない女
玄関から土足で入らないと靴下汚れるわってレベル ゴミが落ちてるとすぐに拾ってゴミ箱に入れる
使ったものは元の場所に戻す
食べ終わった食器はすぐに下げる(可能なら自分で洗う)
洗濯物は取り込んだら畳んでしまう
全部小学生から当たり前のように躾けられているものばかり
男女関係ない
そしてこういう細々と動ける人は基本的に太らない
無意識の活動量が多いからだよ 片付けできないのも発達障害によるものだろ
激務が続いて倒れ込むように寝るだけの生活してるならわかるが
毎日トレーニングジムに通ったり頻繁にライブ配信する「暇」はいくらでもあるんだからさ
片付けなんて5分もあればできるものを後回しにするって普通じゃないさ 2年くらいのトレーニングでクソデブ→まともなデブに昇格しただけだからな
最高の体を目指す前に普通の男になろうぜ
トランクスで腹回り隠したりせずせめてボクサーブリーフくらい付けろよ
ステテコはいてるオッサンと同じなんだよな、見た目が >>266
ボクサーブリーフなんだと思ってんだこのゴミブタは
生きづらそうだね >>268
普通はもっとshortのトランクスかボクサーブリーフだな
40過ぎるとステテコが加わる
30代でステテコとかルイボス以外見た事が無い 夏場のジムだとトレーニング用のハーフパンツってのはあるが
あんなロングのトランクスだとナニがはみ出して通報されるわ
レギンス履くにしてもトランクスは収まりが悪い
ゆえにトレーニーは大抵タイトなアンダーウェアを着けるんだよ
運動してないデブは知らないのだろうけど 俺の予想ではあのステテコは撮影専用
ジムの時はレギンスで誤魔化してるし普段はもっとタイトなアンダー身につけてるはず
なぜトランクスなのか？
腹から下のぜい肉隠し以外に何かあるのか？
機能的でもないしナニが見えるようなもの普段から付けるかよ、馬鹿
ちなみにあのトランクスの下にたまにブリーフはいてる時がある
ライブで放送事故にならないためだろうな
つまりルイボスは普段はブリーフなんだよ >>273
一般的って事だよ
身内や職場のまわり見てもそうだし
温泉に行ってもあんなステテコはいてるのは老人しかいない
逆にステテコが一般だと言う方が感覚的におかしいしルイボスも普段から履いてないだろって言ってんの
実際アンダーウェアはブリーフだったし ブリーフだと腹のぜい肉がゴムのラインにどっさりと乗ったり
たるんだ腿の皮とかみっともないから隠すためにステテコはいてるんだろ
だいたいゴムって時点でおかしいだろ
紐で絞るタイプじゃないのも含めてぜい肉隠し以外に考えられない >>274
一般的ねぇw
一般的な奴はここにアンチコメント書き込むのか？ >>277
アンチ？
トランクスじゃなくてステテコだろってツッコミ入れてるだけでむしろ擁護してるわけだが
おまえこそルイボスの事馬鹿にしてんじゃねーの？
ふざけた事抜かしてるとマジで潰すぞ >>278
気にするとかじゃなくて機能性考えたらボクサーブリーフとか普通のトランスが大半
年配の人は奥さんが履かせてるんだろ
若いのにステテコを意図的とか無いわ >>280
奥さんが履かせるはワロタwパンツ選ばれたくねぇなぁ～こういうの履いて欲しいってことだろ？
http://imgur.com/qRZKCUY.jpg >>279
潰してみろよ雑魚
できもしねーことを言うもんじゃないよ
実現不可能な夢を語ってるバカと一緒だぞ？ ルイボスアンチはステテコ履いてろよカッコイイんだろあれが 最近、信者の忠誠心(スパチャ)が足りないな
もっと貢げよ
ルイボスさん応援する気あるのかよ
金入れない奴は問答無用でアンチ認定な 月に1～2回だった頃は数千円くらい飛んでたが
最近みたいにほぼ毎日とかになると何かお祝いしたい出来事でもないと無理
直近だと80kg台に入ったら多額のスパチャ来るからさっさと痩せろ 最近は背中や脚のトレーニングを強化したようで少しずつ痩せ始めてる
最初から、いや一昨年からずっと続けていたら別の評価がされていただろうな
色々と人の話を聞かないからこうなる
そして今もう一つの健康疑惑がかけられているのに血液検査をしたがらない
職場の健康診断も近いと思うが一切そういう話がない
後になって血液検査の結果で悩まないように早めに対処すべきだと思うが 昨日ジムで胸と腕のトレーニングしたのに帰宅して懸垂できちゃうくらいだから
日頃のトレーニングがいかに惰性でやっているかって事でもある
家にダンベルもベンチもあるのだから腕なんて自宅で十分追い込めるだろう
トレ後なんて腕上がらないし握力も無くなるから車で移動してジムとか危険極まりない トレーニングしていると必ず血清クレアチニン値が高くなる
これはトレーニング経験者なら誰もが知ってる事だし筋トレで体重減らした人は
「こんなに痩せたのになぜ？」と疑問に感じるもの
せっかく血圧や血糖値、コレステロール値が改善されたのに腎機能に異常？となり病院に行く事になる
もしならないならその筋トレはほとんど効いてないって事でもある ルイボスの場合鶏胸肉の過剰摂取による尿酸値の上昇、
タンパク質の過剰摂取による尿素窒素の上昇なども検出されるはず
本当に健康診断を受けているのか疑問だ
筋肉が増えているならクレアチニン値は確実に上がる
だからその数値見て悩むはずだし、かかりつけの医者からタンパク質を控えるように、など食事指導を受けたりする
スポーツ医学に理解のある医者ならトレーニング内容と頻度を聞いて改善点を適切に指導してくれる
なかやまきんにくんはそういう感じできちんと健康管理している ただ、脂肪がついただけじやなく
骨からしてて、
太い
これはもどらん 山本義徳が「ローファットは筋肉が落ちるからやめろ」と言ってるな ルイボスの赤鼻は酒さという病気らしい
治療法はないので対処療法になる
原因となるのはダニ、ステロイドの長期使用、過度のストレス
とりあえず筋トレはやめて安静して部屋を小綺麗にするのが有効 おそらく胸のブツブツ(アトピー？)を治療するために長期間ステロイドを使い続けた事と
ユーチューブの活動などによるストレス、運動ストレスや睡眠不足
そこにダニの攻撃が加わって発症したのだと思われる
背中と腹のブツブツもアレルギー症状とダニに噛まれた後なのでしっかり治療するのと
ストレスのかかる運動はやめる事
一年くらい様子見ていれば改善に向かう 今日も深夜に体重測定か
朝寝坊するからと言いながら休日の方が深夜まで測らないとか意味がわからんわ イケメンだから痩せて活躍して欲しいという人達と
いやいやバルク凄いんだからパワリフ方面で頑張って欲しいという人達がいて
狭間にいるルイボスさんがその間を行ったり来たりしてどっちつかずという印象
どちらかに振れば良い結果得られるのに パワリフ方面行こうとしたら再生数減りまくったから焦ったんだろ
でもどっちつかずを本人が利用してる節さえあるから破滅しそう それはルイボス君に言ってやれよ
ダイエットなんか無駄だから辞めろってさ >>297
骨太くないだろ…からの足首…からのヒョロヒョロwww 皮膚科通いながらダイエットして
これだけでいいんだよ 皮膚科行け、病院に行け、働け、実家を出ろ、これ全てアンチの気にしてることらしいねすごくない？ アンチの方が理路整然としてる
ルイボスはこの熟語の読み方さえ分からないかも 最近は部屋もきれいにしてるじゃん。
忙しくて掃除できなかった頃の動画の写真だけ載せて汚いとか書き込んでて酷いよみんな。
布団カバーも何年も大切に使ってるし、汚れたら捨てるような心の冷たい人より物を大切にするルイボスさんのほうが好きだな。
https://i.imgur.com/V3iPEiQ.jpg 汚い部屋
というかベッドの上で食事するのが沖縄スタイルぬ？ タダでさえワイプ芸なんて面白くもないのにメイン画面にルイボス、ワイプもルイボスと地獄絵図じゃん… 寝床で食べてもいいんだけど食べ終わってから何時間も食器下げずにずっと配信続けていて
そういう所は直した方がいいんじゃないかな、とは思うよ
納豆とかキムチとか臭いじゃん
気にならない人なのかな？ 以前は部屋の中でベンチプレスができるくらい広かったのに今はベッドの上しか自由空間ないのか？ 今の時代SNSで痩せた自慢する場所があるから
やりがいがあるね 40kg以上もリバウンドしなければダイエットする必要も無かったのでは？
68kg→110kg以上(自称)だよ？ 俺「そろそろ健康診断の時期ですがルイボスさんはいつですか？」
ルイボス「いつだったかな？」
俺「去年はいつ頃受けたんです？」
ルイボス「忘れちゃいました(てへぺろ)」
信者A「去年はコロナで中止だったんでしょ」
信者B「ルイボスさんどう見ても健康そうです><」
ルイボス「あざっす、元気っす」(ガッツポーズ)
俺「いやいや、健康とか気にならないんですか？」
※モデレーター権限によりBL発動
ルイボス「PFC考えてバランス良い食事していれば病気とかならないと俺は思うんだよね」
信者A「ルイボスさん最高」
俺(あれ？、コメントができない・・・なにこれBLされた？) ルイボス馬鹿だからクレアチニン値が高くても
「クレアチン飲み過ぎたかな？」とか言いそう この人整形してない？
リバウンドして太ってるのに動画始めた頃と全然顔が違うんだけど 整形ではなくアプリで画像補正してるだけ
アスペクト比をいじってる時もある 顔の大きさが違う(小顔効果)
赤鼻が消えている
肌の質感アップ
良いアプリだね 写真も動画も加工されていて本物のルイボスがどんな感じなのか予測不能 コラ画像かと思ったら本人のツイート写真か
顔の大きさ全然違うじゃねーかw これ体つきも変えてるな
トレーニング後よりもトレーニング前の方が全体的にパンプしてるのはおかしい
体重も嘘なんじゃないかと思えてくる
体重記されたインボディのスコアシートを公開すべき ラオウを目指してるとか烏滸がましい
アプリで自分の外見をせっせと加工するラオウがいるかよ だいぶ暖かくなってきたけど間に合うの？
沖縄の海開きってはやそう 調べたら3月から海開きしてるところもあるのね、、
諦めずに最後のスパート頑張って 視聴者からもまもなく夏なのでラストスパート頑張ってという声が増えてる
しかしルイボス「ダイエットはまだまだ始まったばかりです」と連呼
時間感覚がおかしいのか？ 間違い無くスレ見てると思える反応
肌が汚い→肌の質感補正
鼻が赤い→色調補正
顔がでかい→小顔補正
そのうち筋肉も補正してくるだろう デブ言われるのが嫌なら最初からバルクアップとか考えずおとなしく体重キープしてれば良かった
筋肉増やしたいならパワーリフティング路線に進むべきではなかった
色々と間違いを繰り返しながら人は成長するものだが間違いを認めないのがこの人の最大の欠陥
そして後になって気づき、後悔する
そのたびにメンタルやられてるんだからどうしようもない 人は落ちる所まで落ちると人の不幸を笑うことでしか幸せを感じられないんだな。
アンチしてる連中ってここでは威勢いいけど
ルイボスさんのファン10万人に取り囲まれたら小便漏らしながら土下座する弱虫のくせに。 生配信に集いしルイくんの家臣50余名がアンチどもを成敗してくれるぬ 配信はスレ民やアンチも見てるから信者と呼べるのは実質10人程度 >>349
95,000人以上がアンチじゃないの？
チャンネル登録してるのに配信に来ないし動画にコメントも高評価入れないし 60キロ台までせっかく努力して痩せたのにアンチが皮が余ってるとか書いたせいでルイボスさんがストレスを受けてリバウンドしてしまった
ルイボスさん病気になったりして死んだら書き込んだ奴らは遺族から訴えられるぞ。
https://i.imgur.com/AmLzeby.jpg 皮はどうしても余る
でも5年くらい体型キープしていれば新陳代謝で消える
3年くらいでほぼ気にならなくなる
痩せてすぐリバウンドして120kgまで太ったせいでまた皮余り確実 https://i.imgur.com/MoBjUC0.jpg
今年の12月までに痩せられなかったら雷に撃たれるつもりのようだぞ ルイくんはすごいぬ
アンチどもをなぎ倒してほしいぬ >>364
ルイくんに勉強に時間を割かせて筋トレさせないという企みが見え見えぬ ルイボスの登録者数と780万回再生には素直に嫉妬するわ
でもそこからがダメやわ >>363
発達障害とか言われてたの本当なのか
文字が小学校低学年のレベル 漢字なんてスマホで検索すれば一発で分かるから勉強の必要はないぬ
しかし筋肉は鍛えないとつかないぬ ＼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
○
Ｏ
_,,t-‐‐-､,-‐‐-､
三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ と思うデブキモオタであった
|￣| V::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{
|￣| |￣| ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_ _,,,,,_ t;;:ﾇ
| | | | イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､ !'''i ｨｔﾝ )=f }ｆ
| | | | i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ ヽ＿/ 介'
| | | | _,rﾍ_,ｊ|!' /ｰ--''! |'
|,.ｨ―''''￣ ／| | ／二ｸ !
/;;:::'';;::''::;;:／ { ! 、 ヾニﾝ ﾉ＼
/'''::::;r|''':::;;;| | ! ＼ _,,.／|::;;'''＼
/:;;／ |;;;''::;;| 丶＼ ｀_＿＞-ｰ´ !;;;:'''::iヽ、
i／ |'::;;;;''| 三 ―''" !''::;;;;| /ヽ
/⌒ヽ |;;''':::;| ＼ !;;::''|/ i
/ ＼{'';;;::''} ￣二ニ＝ !::;;| |
/ﾍ |;;:::::;{ ‐- !/ |
/ i |:::;;;''! ー ! / |
/ l |;;'';ｲ ｝ {、
〉、 ∧ﾃ{ ヽ ＿ ＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_ ﾉ __,イ´
/ ＼_ /／レ! ￣ ￣ {￣ |
/ ｀ｰ::v'´／ | i ルイボスの骨格おかしいって言う前にもっといろんな物見た方がいいぜ
これの方がよっぽど変だろhttp://imgur.com/sl1Gect.jpg >>374
そいつ「も」変ってだけだろ
奇形障害と比べられる時点でお察しだし ベッドの上でメシ食べてるのはマジなの？
もしもそれが本当でメシ食ってすぐ寝たり横になって寝る体制になってるとしたら、たんぱく質がきちんと消化しきれずに筋肉つきづらくなるよ 筋肉付ける気ないだろ
ただ食って大きくなって何となく筋トレして
だらだらダイエットしたりしていても
10万ユーザーがベタ褒めしてくれるんだから ジムで胸や腕のトレーニング2時間くらいやって帰宅してから
今度は懸垂配信を23時過ぎまでやって、それから晩飯
普通、トレーニング終わったら疲れてメシ食ったら倒れるように寝てしまうのに
こいつは目がギラギラして調子乗って「俺はこう思う」トークを何時間でもできてしまう
トレーニングが不十分というか日中ちゃんと仕事しているのかが気になる
読み書きも計算もできないし × 嫉妬
○ 軽蔑
渡嘉敷君は漢字読めないから仕方ない なんのバイトしてるのか気になるよね
生放送でポロっと漏らしたりしてないの? 漢字読めません、書けません、読解力ありません、今日はにがつににちですね
計算できません、電卓使っても間違えます、方程式？なんすかそれ
法律知りません、国際情勢知りません、政治興味ありません、確定申告？なんすかそれ
物覚えは悪いです、でも物忘れは早いっすよ
音痴です、楽器演奏できません、リズム感もありません、ダンス？できるわけないだろ
絵は下手です、工作できません、工具扱えません、DIY？なんすかそれ、ダイ？
運転下手です、何度も事故ってます、最近買った車もなくなりました、ハマー？なんすかそれ
彼女いません、というかいない歴=年齢です、手も繋いだ事ありませんがアイドルとコラボしたいですね
俺の食欲はバグってます、ストップいわないとエンドレスで食えます、食べたいもの食べたら大変な事になります
痩身補正、映像加工はファンのためにやってます、というかユーチューバーはみんなやってますよ？
平日だってのに深夜まで筋トレ配信とか暇人以外できないって
しかも直前までジムでトレーニングしてるんだぜ？ 配信頻度が落ちたな
まあ、おかげでチャンネル登録者数が減らなくてルイボス的には良いのかもしれない
前から言われてるように配信するほどに登録者が減ってるからな
あれは逆効果だ
激やせでバズった奴が今の惨めな体を晒してはいけない
岡田斗司夫と同じ ルイボスが何やっても全肯定と賞賛しかしない10人程度の信者が元凶
2年前までは割と否定意見や辛口のコメントも飛び交っていた
その人達はすっかりアンチになったが 沖縄コロナまた2000人近くまで増えてるんだが何なんだ沖縄人は
しかもわりと重症多いとか 沖縄はもう梅雨入りか
梅雨明けたら夏だぞ、ルイボス
「まだまだ始まったばかりなので」とか言えないぞ今月末は
あと10日で月末計測なんだぜ？ チートデイ前後のグチグチと言い訳しまくっていた頃は一気に登録者数が減った
普通は我慢を解放するのがチートの目的なのに「我慢してチートしました」とか
あれこれ言い訳ばかりで楽しく無さそうな顔して見てる方が不愉快になる
信者からも苦言出ていたくらいだしあれはまずかったな たまにジャンク食っても、毎日メニュー固定せずとも、毎日のようにジムに通わなくても
嫁さんの作る減量メシと一日30分の朝ジョギングしてるだけで一ヶ月5kgくらい無理なく落ちてるけどな
ルイボスは食い過ぎと運動不足だろ
走れっての ルイボス確定申告してないのか・・・
YouTuberの収入発生してから3年目？
税務署の査察来るぞ、そろそろ
いくら稼いでるか知らんけど今まで稼いだ分くらい追徴課税乗せられて払う事になるな 職場の健康診断の日程知らない
確定申告自体知らない
・・・無職なのはわかるがこれやばくね？
まあ、弟とか祖父母が税金くらい払ってくれるだろうけどさ
年金も加入してないだろうし老後どうすんだか
彼女以前に将来設計が見えない
こんな適当な男に惹かれる女信者も同類なのかね ルイボスは偉いよ
うちの女社員どもに見してやりたいね
もう５年位痩せたい～！痩せない～！って嘆いてるわ 脱税バレたらGoogleに査察入るから必然的にアカウント停止だろうな
プロバイダー電凸どころの騒ぎじゃないと思う 本当に偉い奴はリバウンドなんかしない
女どもも基本的にダイエットが長続きしないだけでルイボスと変わらない
ボディメイクってのはキープする事に真価がある トレーニング後に何時間も遊んでられるんだから鍛えるというよりも遊具ではしゃいでる子供と同じなんだろうな
筋トレ配信見ても演技派だな、と思えるくらいだし ルイボスの個人的な定義関係なく6月になれば
「おい、ルイボス夏になったぞ、はよ泳げよ」と叩かれるのは目に見えてる 結局バルクアップとは何だったの？
未だに体脂肪率30%、95kgくらいって
ダイエットしなきゃ、と必死になっていた2年前の年末の方が今よりも精悍な顔つきしてるし
その頃と変わらない体重のわりにデブって見えるんだけど 同じような体重同じ時期から減量はじめたレモンチャンネルのハラダマンはもうすでに80キロ台後半で推移してるな
身長もかなり違うだろうし身体のポテンシャルがもともとかなり高い人だろうけど、社長業とかいろいろ忙しそうな人でさえこのペース
いやむしろ忙しい人だからこそ、消費カロリーを積み重ねできてるのだろう
やはり減量において消費カロリーは大事だなと認識 >>400
摂取カロリーと消費カロリーの収支があんまりうまく推移してないんじゃね？
減量においてはいくら筋トレしようが、結局は摂取カロリーと消費カロリーの収支が重要だから
かりに1日の消費カロリーが少ないならそれに応じて摂取カロリーも減らさないといけない
その計算がうまくいってない可能性はあるな >>401
お薬、トレーニング量、知識、活動量が違いすぎる人を引き合いに出すのはどうなんや… ルイボスは入院してた時期も長いようだから普通に生きてるだけで「仕事」なんだよ。
食事したり運動したりウンチ出したり犬の世話したり配信したりさ。
文句あるやつは皆出ていったから今は過疎っている。
https://i.imgur.com/Q0OZnjd.jpg なんかの事務所にサポートされてるのに確定申告してないなんて有り得るのか？ YouTuberの「事務所」なんて単にみかじめ料取るってだけだぞ 申告漏れ3年だと重加算税とか追徴課税で本来納める額の倍くらい取れるぜ
YouTuberは個人事業主扱いだから本業で所得税納めていても人気YouTuberには国税局の査察が入る
正確にはGoogleの支払先を地道に調べる(消費税の流れから)
その中で長期申告してない人を見つけて督促状を送りつける
ちなみに広告収益に関しては消費税対象外だがスパチャは対象になるのでスパチャが多いと面倒 自分の身の回りの事もろくにできないのに納税手続きや確定申告できるわけないじゃん
自宅暮らしあるあるだよ
去年になってようやく1人でスタバでコーヒー注文できたと喜んでいた奴だぞ
子供かよ アホすぎるからそのうち破滅を楽しむチャンネルになりそう 確定申告が必要になるほど儲けてるとは思えない
ルイボスの場合せいぜい月3万程度では？ 今はそうかもしれんがバズった時は相当儲けただろ
収入ががくっと落ちたら翌年の所得税が払えず困るって
よくある話 本人はダイエットや配信が好きでそれ以外はやる時間がないんだから親や兄弟がやるべき。
掃除も親がしないせいでマットレス汚れてるし皮膚も湿疹だらけ。
これから沖縄県の児童相談所に通報してくるわ 税金とか払わなくていいだろ
援交バカ女追わねぇくせにYouTuberのルイボスは追うんだな そうだね税務署にケツの毛まで抜かれたら
脱毛する手間が省けていいよね 税務署は風◯嬢とか円光女もっと取り締まれよ、ガバガバじゃねぇか ルイボス関係なくGoogleの収支報告書から金が誰に渡ってるかすぐわかる
ルイボスが自分で申告手続きしないで放置してると脱税で捕まる
面倒臭い人は税理士に相談するが勿論費用がかかる
もし本業があるともっと面倒 ルイボスに金がなくても捕まるの？
隠しとけば余裕や無いか？ ルイボスも可愛そうになコロナ禍で無職になって
期間長くなりそう アンチどもがルイくんのことばかり考えてるの笑えるぬ そんな稼ぎないから税務署から目をつけられることはないだろう
親の扶養に入ってて週5くらいで短時間のバイトやってるんだろう
年収100いくかどうかくらいで ・イケメン
・大手事務所所属
・登録者10万人の人気YouTuber
・屋上付きの豪邸住み
・年収60万超
・大卒
・料理上手
・ベンチプレス大会入賞経験あり
・ボクシング経験あり
・部屋にダニ仲間がいる
https://i.imgur.com/b5Qx1cO.jpg >>426
弟を晒すのは違うやん
ルイボスのへやきたね >>426
右上の下半身だけ映ってるデブは誰だ
料理の支度してるのにポケットに手入れで態度の悪い生意気なやつだ。
ルイボスの契約してる事務所のスタッフだろうがこういう民度の低い人間は渡嘉敷家へは入らないでもらいたい。 あしりはルイボスさんが作った言葉だからよーく覚えとけよ？テストに出るぞ
https://i.imgur.com/ptm8s7j.jpg 俺底辺YouTuberだけど
ルイボスにコラボお願いしようかな
バイキングおごるんでお願いしますって ルイボス大好きメス信者さんは汚い部屋でセックスしても平気なんだろうなぁ
というかルイボス+150kg超巨漢♀の重量にあのパイプベッドは耐えられるのだろうか 夏になったら海でナンパする予定なんだろ
デブ時代の写真片手に「俺昔こんなに太ってたんすよ、でも今はマッチョになったっす」と
ステテコ履いて胸にウジ虫くっつけたまま真っ赤な鼻でナンパですよ
撮影者はもちろん弟なので「こっちの男子の方がイケメンですねw」と言われてルイボスブチ切れて帰る所までテンプレ 人生最高の体の定義が不明だから何とも言えないが、
あと数ヶ月で人前に晒せるような体になるとは到底思えないのは俺だけに違いない
きっとこれは嫉妬なんだぜ
脱がずとも2年前の激やせでCanCamデビューしたあの姿に戻せば十分じゃね？
今のへんちくりんな体型よりよっぽど最高の肉体だと思うんだぜ
これも嫉妬だろうな 発達障害を受けいれてくれるパートナーは世界のどこかにいるさ
俺ら一般的な感覚だと「汚い」とか「だらしない」とかイライラするんだろうが
ルイボスラブラブちゅっちゅな人達も少数いるんだからルイボスは大事にしてさっさと直結して家庭作ってくれ
その方が世の中のためになると思う 筋肉つけようと男性ホルモンの分泌促すような食事してると毎朝フル勃起なんだが
ルイボスはオナニーするとタンパク質が失われると感じてるそうで軽く一ヶ月は禁欲なんだぜ
そんなピュアなおじさんと一緒になっても「筋肉減るからセックスはしない!!」と断られるに決まってるだろ 夏になったら海でナンパする予定なんだろ
銀の盾片手に「俺昔太ってたけど努力して痩せたっす、理想の体になったんで海で脱ぐ勇気が出たんで初めて海へ来ました！」と
フィジーク用パンツ履いて胸に金のネックレス付けて彫りの深いイケメン顔でナンパですよ
撮影者はもちろん弟なので「弟さんはお兄さんに似てませんねwお兄さんとちょっと出かけるんで撮影はやめて下さい」と言われて弟がブチ切れて帰る所までテンプレ 減量中は筋肥大も狙えないのにそんな毎日筋トレするもんなの？
脚と背中週2ペースとか危険な香りがするけど >>446
発達障害とか言っても障害者手帳で2級とか3級程度だろ、ルイボスの場合
そこらへんに普通にいるレベル
しかし仕事になるとトラブルひんぱんに起こしたりして使えないやつ んで、こんなとこでいつまでもルイボスにイキってる糞豚どもは
一度でも目標体重になったことあるわけ？
どうせ5㎏も落とせない糞汚いたるんだ三段腹でも出しながら
毎日毎日しこしこしこしこリバウンドリバウンド言いながら画面に張り付いてんだろ
そんなことする前にてめえらの糞きたねえ体重と体脂肪落としてこい
この糞豚ども >>451
これが現実やな
アンチはチビデブが多いと思うわ >>451
そこらへんはどうなんだろ
むしろルイボスのこと尊敬しますとか言ってるファンの人に痩せれない肥満が多いような気がする
ダイエットとかボディメイク成功してる人は一発逆転のビフォーアフターなんて最後リバウンドするってわかってるから >>451
的外れ、かすりもしてないからダメージを受けようがない
ルイボス君が生涯一度も辿り着くことの出来ない美容体重なもんで^^* ルイボスちゃんがどこで仕入れたかよくわからない情報を元に
「俺はこう思うんだよね」という自己実現のための無駄な努力を見ながら
こんな風になったらいかんね、と自分を戒めるために活用するスレ
ま、反面教師だね 配信でルイボスが質問者に対して得意げに理想のPFCバランスを語るのを見るのは好きだよ
理想の栄養摂取して年間50kgもリバウンドしたのだから、そんなバランスだとこうなるんだとよくわかる失敗例となってる また懸垂配信かよ
現状ヘンチクリンチキンレッグで人生最高のカッコイイ体目指してるくせに頭沸いてんじゃねえの？ 懸垂配信横から撮影してるのは手幅が見えないように？
狭く握ると楽にできるけどそんなせこいことしても意味ないでしょ 悔しかったらルイくんにコメントしてみたら？
でも変なコメントしたらくまもんさんに削除されるよw さっきまで2時間くらいジムでトレーニングしてきて更に懸垂？
暇なの？
しかも晩飯まだとかいつ食べるの？
もう22時過ぎてるのに
明日休みの人なの？ 最近配信無かったから登録者数減らずに済んでいたのにこれでまた減ってるよw
配信する暇あるなら確定申告行ってこいよ 見に行ったらデブがドアップで何かもごもご喋っていて気持ち悪いから消した
他の筋トレ系見た方がためになる
時間は有効につ買おう サムネ見てずいぶん痩せたなと思って見てみたらいつものデブだった
もう痩せなくていいからさっさと海行け
あとは好きやればいいじゃん てめえの懸垂１回やるかやらないかの余興に平日深夜突然やるのいい加減にしろ 浦添の市営住宅をgoogle earthでざっくり見てると屋上に何か色々置いてあるとこ、多分それがルイボスのすみかだな
無断で占拠してると退去命令出るぞ 視聴者「そろそろ健康診断ですか？」
ルイボス「わからないっすね」
無職確定 ユーチューブで360万稼いでるってのは広告収入だから投げ線分はまた別なんだろうな
儲かってるじゃないか
納税忘れずに え？あれ自宅じゃないの？
設備的には給水タンク？とかあって集合住宅ぽくも見えるけども ジムでトレーニングした後に懸垂できる余力があるって・・・
ジムで何してたの？
女子のトレーニングを股間膨らませて見てただけ？ 以前にスレ民が住所特定していただろ
浦添の市営住宅だよ
打ちっぱなしのコンクリート壁に壁紙のクロスが直張りとか典型的な公営の造り
そして通ってるのが浦添のエニタイム、パーソナルジムは国際通り近くのADVANCE
生ルイボスに会いたいなら夕方に行ってみればいい
いつも見ているのと違った見え方するが気にしない、気にしない 職場だけはどんなにリサーチしても出てこなかった
高校の同級生の話だと卒業後働いてないという事なので13年くらい無職だと思われ
大卒は嘘
胸の七つの傷は根性焼きの痕
北斗の拳好きだとかドヤっていたから
他にも色々
学校の便所でオナニーしてたとかね
デブで性格悪いから基本的にイジメ対象 懸垂するのは良いのだけど公開する意味があるのかは謎
フォーム指摘すると誹謗中傷言われかねないし
「いいね」「すごい」「かっこいい」が飛び交う幸せな空間だと思う 配信の同接30～50人くらいだけどスレ民と信者しかいない気がする・・・
たまに初めましての人が来るけどスーッといなくなるし
信者同士のヌーヌー言葉があまりに気持ち悪いからだと思う
ルイボスがガツンと言わないともっと人減るぞ >>472
沖縄って台風多いから自宅が鉄筋コンクリート造なのかと思ってたわ
それにしては屋上の設備が変だなとは思ったけど スレにも配信にも記さず見てるだけの人も多いからな
ルイボスにとって何の意味がある配信なのかわからないが
配信するほどに人が減ってるのは事実なので今後のあり方考えないといかんよね 住所特定すれば名前バレしてるし同級生をTwitterで探し出してDMで過去情報聞き出す、くらいはやってるよな
高校はともかく学区内の小中学校のweb情報から色々調べられる
地域の新聞のアーカイブとか自由閲覧できるし iPhone使って配信してる時は嫉妬君現れないの法則 そろそろこのスレから逮捕者出てきそうだな
ルイボスか犬か弟ぶん殴って捕まりそう 叩いてなくてもキチガイ多そうやし
いざ見つかったらぶん殴れるやろ
弟のアンチはおらんけど犬のアンチはおるでずっと糞犬デカイって言ってる奴いたわ こいつのトレーニングの再生リスト見事に上半身だけ
そりゃチキンレッグなりますわって >>472
浦添の市営住宅で検索かけてみたけどマンションみたいなのしかなくない？ 沖縄住みで近くの市営住宅に母親と二人で暮らしてるルイボスに似たデブいるけどすげえ太ってるから多分別人だな。
今のルイボスは80キロか90キロまで痩せてるのにそいつは120くらいある 何だよその意味のない報告、お前は何を考えながらそれを書き込んだんだよw >>488
マンションだよ
だから屋上に給水塔がある
周囲の建物が遠くに見えるから5階以上のマンション
ただし給水塔のサイズがそんなに大きくないので戸数はそんなに多くない
昭和60年くらいのものなので間取りが古い 痩せていた頃の方がいい男だよな
筋トレ、筋トレと筋肉に執着しだしてからおかしくなっていった
トレーニング続けるのは悪くないけど筋肉のためにと食べ過ぎて40kg以上も太ったのはよろしくない
もう一度原点である68kg目指してみたら？ >>492
だな 最近のメタ分析でも体脂肪率高いと筋肉つかないというデータがあるから
さらに体脂肪率高いとテストステロン分泌も減る なのでもし本気で筋肉つけたいらなら体脂肪率を15%程度には下げてからのほうが効率がいい
さらに付け加えるとその後も過度な体脂肪率にならないようにたとえば増減幅5キロとかでやるべき 強がってたけど本当は皮余りが嫌で仕方なかったんでしょ
脂肪の代わりに筋肉を詰め込むとか吹き上がってたけど最近じゃトーンダウンして外科手術を仄めかしてるしw 以前は皮をそのままでフィジークの大会に出るのが目標とか言ってたよな？
こいつコロコロ揺れるから視聴者は呆れまくってんだよ 前に沖縄行った時にルイボスに会った事あるけどスーパーで買い物してたらルイボスいてファンが押し寄せてて200人くらい並んでたぞ。
沖縄県民ならみんな知ってる有名人だよ
ここではデブ呼ばわりされてるけど
彼には根強いファンがいる、俺もやっとサイン貰って部屋に大切に飾ってある。
リバウンドした今だと100人くらいしか集まらないだろうけど今でも買い物やジム行くときに外に出たら声かけられるくらいの知名度はあるだろう。
お前ら一般人には想像もつかない世界だろうけどな。 赤鼻治療の為にもっと部屋を小綺麗に
犬は部屋に入れない
髭はえてる方がワイルドなので脱毛サロンももう要らない
髪はロングの方が小顔効果あり
脱がなければ十分いい身体なのでさっさと海で泳いでダイエット終了で
もう一度ベンチプレス大会目指して頑張ってくだちい 今の時点でも脱げる体だろ
https://i.imgur.com/JvbxLpB.jpg
アンチがデブだの汚いだの言いまくったせいで本人が気にしすぎてるだけ >>500
妊娠線すごくて草
これが100㎏の体かのか？ >>503
たまたま写ってないだけじゃん
狭いへやでなにいってんだこのカス >>504
そうだねたまたま太腿も一緒に撮したことなくて、たまたまトレーニング再生リストも上半身トレしかないんだねﾆｯｺﾘ 前見た時は太腿にたるんだ脂肪がドロヌーバみたいに張り付いてたよ
だから脱がない方がいい
髭も生えてた頃のが圧倒的にイケてた
脱毛とかホストみたいでやらないで欲しかった >>505
上半身しかトレーニングせん人とか珍しくもなんともないやろ どんな鍛え方しようが本人の自由だろ
ただ最高の体を目指すと公約したなら全身鍛えないといかんよ
有言実行だな
思うに最初からそんな高いハードル掲げなければ
今も順当に痩せて行ってるし好きなトレだけして過ごせたのに
しかもあと数ヶ月しか残ってないというね デブが脱毛しても意味ないだろ
68kgまで痩せてからにしろよ ルイボスとサイヤマングレートコラボしてチビ弄り倒して欲しい ケトジェニックすると水抜けるだけだで
筋肉しぼむからルイボスはこのままローファットで突き進むのが正解 どんなやり方でもいいからさっさと最高の体に仕上げろよ
もう夏だろ
秋までとか冬までとか年内とかにしておけば良かったのに馬鹿じゃねーの？
それとケトだろうと何だろうと水が抜けた所にカーボぶち込んで張りを出すんだろ
もちろんルイボスは一日限り最高の体なんて目指してないから今のやり方だろうといいよ
ただこの調子であとちょっとで仕上がるのか？ってのが疑問なの 下半身を鍛えた方がいい理由はたくさんある とくに減量目指すならやらない理由がない
まずエポック効果で痩せやすくなる テストステロンと成長ホルモン分泌を促す
そして心肺機能向上するから上半身とかの他の部位のトレーニングのときに質が上がる
脚トレは心臓から遠い部位だから誰しもがキツい だがキツいことから逃げてたら最高の身体になんてなれないわな 登録者数減ったな
配信したり動画投稿するからそうなる
来場者数も再生数も減ってるし そういえば、イヌってどうなったんだ 痩せて維持してるんか? >>507
ベンチプレッサー目指すならそれでもいいけどね
でもこいつ今年はビッグ3やるって言ってるし
脱げるカッコイイ体目指すって言ってるし >>519
脱いで足とかいらんやろ
パンイチになって捕まる気かよ 外で上半身裸はギリ許される
でもパンイチは捕まるやろ
俺の体験談だけど上は許されるんだ とりあえずルイボスは痩せて
筋肉量だけ140kgの時に戻すべきだな
筋肉だけ全盛期に戻した方がいい ラオウ目指してるなら下半身のトレーニング必須だろ
それに下半身安定してないと上半身のトレーニングにも影響あるぞ
たとえばベントオーバーロウとか ミリタリープレスとかな S120kg
B110kg
D150kg
順番にやっていってたからまだまだ伸ばせるな、それにしてもかなり強くなってるわ >>527
まだまだ初心者って謙遜してる割に凄いじゃん
デッドとスクワットをもう10kg伸ばせれば中級者レベル 皆様のお布施で月イチ全身脱毛週イチのパーソナル通えてるしそれくらいは 中級者レベル目指すなら
S170
B150
D190
位欲しいかな やはりルイボスはリフターの才能あるな
もうダイエット終了でいいだろ
再び大会目指してくれ
その方がいい
どのみち皮余りと肌荒れが酷いから脱げる体にはならない
顔はいいのだし服着た状態で最高の体になればいいじゃないか 3年以上ほぼ毎日筋トレしていて「まだまだ初心者、始めたばかりですが」と言うのはちょっと違うんじゃないですかね 初心者がダイエット中にこれだけできる→伸び代に期待
という事だからダイエット後にしっかり筋力つければ沖縄大会優勝も夢じゃないな
ダイエットは夏までだよな？
あと一ヶ月半
それからバルクアップして頑張れ >>530
今のルイボスならそれ年内には行けるだろうな
というかダイエットする必要無かったのでは？
パワリフのためにまた増量しないといけないのだし
海で脱げる体とか誰得？ 他人も映ってるような動画だとぜんぜん違う人に見えるな
とくに顔の大きさが やっぱ加工してるのマジなの？ ルイボスにヘイトが集まる現状が、ルイボス自身に全然寄与してない、現に登録も再生回数も減ってる。
こういうスレをルイボス関係者が立て続ける事自体を、考え直す必要があるんじゃないか 渡嘉敷さんの下半身が弱いとか言ってる奴いるけど並の一般人よりは立派だぞ。
ボディビル大会とか出たら入賞はできないだろうけどそこらの体鍛えてます程度の人よりは筋肉あるよ。
https://i.imgur.com/Twsr1YG.jpg >>541
ルイくんは着痩せするタイプ
一度パンツを脱げばレスラー顔負けの圧倒的に強靭な下半身だぬ ここのゴミアンチを2、3人を担いでスクワットするくらいはルイくんなら余裕だぬ
あまり舐めたこと書くとスクワットされるからぬ >>541
2年前の太ってた頃なんて女子中高生並の下半身だったのにな。
毎日努力して鍛えたから今ではボディビルダー並みの下半身だな。
https://i.imgur.com/DFzJLpF.jpg >>548
この頃がルイボスの黄金時代だな
今の気持ち悪い体より全然見られる >>546
震度4くらいで全部崩れそうだな
左のなんだかわからないものはジェンガみたいになってるぞ >>541
脚の関節が4つくらいあるんじゃないか？
贈答用のハムみたいだ 今の食事、トレーニングを5年続けたら凄い体になると思う
是非とも頑張って欲しい
頭の悪さと肌荒れはどうにもならんけどw 自暴自棄な生活をしてた20代の頃でもイケメンだしな。
皮膚に穴が空いて痒くなり、汁がたれ流れても病院にいかずに耐えたと本人が動画で言ってたから忍耐力も並の人間よりもある。
普通の人間なら体から膿がたれ流れて痒くなったら部屋も臭くなるし耐えられずにすぐに病院に駆け込むよ。
https://i.imgur.com/JszXLld.jpg 辛い経験を乗り越えて1日1日を大切に生きているルイくんは素晴らしいぬ
アンチは地獄に落ちたらいいぬ ギッさんの弟子でオーバーホール優勝したカイザー豊田さんの減量フル食でも1日のカーボ180グラム程度しか取ってない
しかもわりとカーボ多めの日でそれ 白米換算だと米一合半くらいだな
ローファットだからってカーボ取りすぎてたら減量進むわけないからとにかくカーボ減らすしかない >>557
同僚かわいそう。。絶対臭い🤮 渡嘉敷氏が動画や写真を加工しているのではないかという疑惑だが最新動画で本人が5ヶ月前の未公開練習動画を短時間だけ投稿動画にて流したが、5が月前に投稿されていたコーヒー飲み動画と比べても著しく身体や顔が違うなどの異変は感じられない。
加工補正はアンチの言いがかりである。
https://i.imgur.com/JGRu2TJ.jpg >>562
痩せていた頃はベッドの手入れや食器洗い、風呂や食事を買いに外に出たりと主夫をしていた。最近は筋トレとボディメイクが忙しくそれらは行っていないが立派にYouTuberとして活躍している。
ニート扱いとは渡嘉敷さんに対して失礼ではあるまいか 痩せていた頃の方が断然いい
137kg時代のおっとりした頃も愛嬌があって良い
今はただただ気持ち悪い
この人はどっちから振り切ってる時が一番なんだろうけど137kgで身体中に穴が空いたそうなので痩せるのがいいね
頑張れ
あと30kgくらい痩せたらvvrfasdf見直すよ 色々な人からも言われてるが筋肉付けようと食い過ぎたのが良くなかっただけで、
もともと才能のある人だから今の食事とトレーニングをあと5年続けたらマジでカリスマYouTuberになるよ
芸能界デビューも可能だろう
だから夏まで、とか中途半端な事言わず「最高の体になるまで」に変更する事をお勧めする 今の減量ペースは月-3kgくらい
来月中には89kgくらいまで行くだろう
その調子で年末まで続ければ75kg前後で落ち着くと思う
あとはカロリーコントロール続けて70～75kgで調整しつつパワリフも頑張ればいい
筋肉がつけば代謝も上がるのでカロリー制限は今のままでも自然に痩せていくはず
スレで下半身や背中の強化と散々言われてきたがそれを実践するようになってみるみる体重も落ち始めた
こういう根気強さがルイボスの武器 おそらく年内には全盛期の美貌に戻る
来年夏くらいまで今の食事とトレーニングを続けていけば、来年秋のフィジーク大会デビューは可能
もちろん終盤の調整なども必要だがあと1年程度基礎作りとわりきり頑張れば良いだけ
かれこれ3年はやってる事なのだから食べ過ぎる事なくコツコツ続ける事
ルイボスにはそんなに難しくないだろう
そして再来年には入賞圏内目指す、同時にパワーリフティング大会でも上位狙えるはずなので
沖縄にとどまらず九州にも遠征すると良いと思う 3年後くらいには上京して東京を活動拠点にしてさらなる知名度アップに勤しむ
親しみやすいキャラなので芸能事務所にも溶け込みやすいだろう
もと巨デブのYouTuberがイケメンに転身というのは十分キャッチーなので今後のニューフェイスとして期待できる
アイドルやギャルモデルと一緒にバラエティー番組に出演する事も決して夢ではない
40代までにキャラクター作りその後は海外進出も考えて良い 実際、俳優の素質はある
海外のサブスクドラマや映画に日本人役として出演するのはそんなに難しいくないだろう
とにかく70kgくらいまで痩せて5年キープする事だよ
食事はもっとストイックに
トレーニングは更にハードに 今後のためにも「寝坊して朝体重はかれませんでした」みたいな馬鹿な事はせず
堂々と朝の体重を晒し自分と向き合ってもらいたい
それが何よりモチベーションに繋がるし素は良いもの持ってるのだからもっとしっかりやればいい
それにはライブチャットなんかしてる場合じゃない
とにかくもっとハードにトレーニングしないと成長は鈍化する
疲れ切って呼吸するだけでもしんどいくらいまで追い込み肉体に磨きをかけよう
料理ももっと貪欲にチャレンジしてバズレシピとかどんどん提供してもらいたい >>541
アンバランスなのと一般人云々は関係ない
トレーニーは前腕とかヒラメ筋だとか鍛えにくい部分を見るんだから、そこをまったく疎かにしてるルイボスは弁護の仕様がない 俺らはルイボスの未来を信じて応援するぞ
だからインチキとかしなくていいんだ
デブならデブです、リバウンドですと正直に言った方が未来に繋がる
そして今の酷い体と真面目に向き合い未来の大スター目指して走り抜けて欲しい
痩せていた頃の姿見ればわかるだろう
この頃にまず戻すんだ
そして5年はキープだ
夏まで、とか寝ぼけた事言わず「最高の体になるまで諦めない」くらいの心意気を見せてくれ
君ならできるよ、ルイボス君
ファイトだ >>543
アンチの方がよっぽど詳しいの気づいてないのか
ウ板でスクワット120なんて鼻で笑われるの知らないのか
それとも皮肉だった？ ルイボスはそこそこ身長高いし日本人離れした骨格とオーラがあるから外人と並んでも何ら見劣りしないよな。
深夜の沖縄は治安が悪いからルイボスさんが見回りしてくれれば安心だろうな沖縄県民も。
https://i.imgur.com/dMtCJH2.jpg 整形なんてしてないよ
今はアプリでごにょごにょしてるだけ >>579
この頃の方が良かったな
今は巻き上げた金で全身脱毛とか視聴者に上から目線になってて気持ち悪い 台湾のメディアに取り上げられた時の動画のコメントで台湾人が
「仕事をしていたらジムに通ったりする時間も体力もない、すぐに疲れて寝てしまう。」
とか書いてる人が多い。
仕事を辞めてダイエットに専念するという考えを持てないような考えの人なんだろうけど
その点ルイボスさんは立派だよな。
一度決めたことはやり通す、ダイエットもベンチプレスも。
https://youtu.be/NZs69dciazE BIG3で凄い盛り上がりみせてるね～
ダイエット切り上げて増量したほうが視聴者も喜ぶしルイボスも好きなもの食べられてみんなハッピー リフター目指すなら体重から見るとぜんぶ弱いけど、とくにスクワット弱すぎるから下半身を特に重点的にやった方がいいだろうね
デッドもナローとスモウで迷ってたけど、ふだんトレーナーはそれくらい教えてねーのかな？
よくわからんな つーかパーソナルでどんなことをやってるんだろうか？ 別にリフター目指してるわけじゃないだろ
今試行錯誤中だろ トレーナー「渡嘉敷くん人の言う事全然聞いてくれないっす。そのくせ動画上げるからと協力ばかりしてくるっす」 >>587
何の試行錯誤してるのか知らんけどとりあえず人間になれよ こんな人間がいてたまるか
妖怪とかクリーチャーだろ >>587
まぁたしかにそうだけど、一部大会ルールでやってたようだけど？
またリフター路線に戻るかもしれないやん しっかり60kgくらいまで減量してからリフター目指せばいいだけ 昔ルイボスと並んで写真取ったことあるけどかなり小さいですね ルイボスが筋トレ続けてるのは何でなんだろう？
こういうデブって、ちょっとした筋肉痛にも弱いのにね 筋トレ続けてる人で筋肉痛が嫌だって人はいないんじゃないの？
むしろ逆にどこかが筋肉痛じゃないとサボってるみたいで不安になるなあ
ダイエット順調だからなのか動画からポジティブな感情が伝わるね
ダイエットしてなければ太り続けていたって理論はデブ特有の感性ってことに気づかないと
目標体重に到達してもまたリバウンドするだろうね 筋肉痛でも休まないのはガチトレーニーがやること
ルイボスは初心者自覚してるのに変なところは玄人染みようとするから怪我する 大会入賞してる時点で初心者ではないだろ
こいつの「初心者です」というのは枕詞みたいなもので
「初心者なのにこんなに出来るんだ、すごい」と言われたいから言ってるだけで
トレーニング歴で言えばYouTubeにて2019年9月にはもう始めてるから軽く2年半以上
そろそろ中級者ってくらいの重量を毎日扱ってるわけ
ダイエットも同じで「まだまだ始まったばかりですが」とずっと言ってるが
もう3ヶ月以上やっていて「まだまだ」って普通は言わない
ゴールが【夏まで】とか【8月まで】と設定されている以上とっくに折り返し点か過ぎてるんだ
つまり「ラストスパート頑張ります」とか「予定の半分過ぎましたが」と言うもの 「初心者ですが」と言っておけばよく知らん奴は「初心者なのにすごい」と褒めてくれるし、
批判に対しても「逃げ口実」が作れる
こういう所が良くないんだよ
素直に現実に向き合おうとしない
だから体重計測もインチキするし痩身加工したりするんだ 常に初心を忘れずトレーニングに励むルイくんを尊敬するぬ 痩せてイケメンになってきたからまた登録者増えてきたな。
https://i.imgur.com/rkYoi6c.jpg
連休前に銀の盾行くな 痩身加工アプリ優秀だな
もうこれで十分だろ
今後ダイエットする必要なくね？ そんなにルイボスの事好きなら連休中にでも沖縄行って会ってくればいいだろ
オフ会の予定どうしたんだよ、こいつ
連休中にやる言ってただろ
マジで嘘吐き ルイボス「連休利用して東京に行きたい」
以後音沙汰無し
いや、普通計画くらい立ててるだろう
コロナで多少空席あるとは言えピーク時の航空チケット早めに予約しておかないといかんし
都内の宿泊予約とかどうしたんだよ
もう来週から連休だぞ ファンの数やアクセス考えたら俺らから沖縄に行くよりルイボスが東京に来るのが妥当だよなw
コラボもしやすいだろうしコンタクトとって配信や投稿、Tweetで楽しそうに語っていてもおかしくない時期 他のYouTuberの予定もあるだろうし格下のルイボスが積極的に動かないと誰もコラボしてくれないぞ
事務所のマネージャーも仕事しろよw 最近体重の推移すら貼られなくなったがどうしてるんだ？ 夜に計ってるから体脂肪率2～3%低めに出てるが、まだこんなもんだぞ
https://pbs.twimg.com/media/FQdltzmaUAcRPWR?format=jpg
体重は減ってきたが相変わらずふくよかなボディだし
3月の月末動画で93.8kg、先週が92.7kg
多分月末までに90kgくらいまで謎ブーストかけると思うけど来月でダイエット期間終了だし
目標の85kg行けるかどうかって所だな
多少延長はあるんじゃね？ >>604
直近のビッグ３動画のときとは別人に見える
どれが本当の姿なんだこの人は 昨日の動画はサムネ詐欺だし映像も痩せ加工してる
ビッグスリーではトレーナーが映り込むから補正が出来ないのさ ダイエットしてないだろ
深夜まで夜更かししてデカ盛りプレート食って何がダイエットだよ 職場の健康診断がいつなのか知らないとか本当に働いてるの？
確定申告もしてないし たとえばフリーターや派遣社員なら職場の健康診断はなくて自治体のものとか任意で自費でやったりするのだけど
そういうのも何も言わないし、
フリーターだとするなら確定申告くらい自分でやってるはずだし源泉徴収とか知らないわけがないんだよね
そもそも働いた経験があるのかもあやしい 働いているなら土日の感覚があるだろ
こいつは平日深夜だろうとおかまいなしにライブ配信を突然思いつきで始めたりする
ふと見に行ったら23時過ぎなのに筋トレしていて唖然としてしまった
夕方にジムでトレーニングしたとツイートしていたのに、だ また無理なダイエットしすぎて体壊さなければいいけどね。
若いんだしこのくらい体重あったほうが健康的でいいのに。
仕事がどうとか書いてる人いるけどルイボスさん昔から皮膚が弱くてすぐに体が破れて汁が出たりする言ってるんだから無理させてまた新しい体に穴が空いたら大丈夫かなとか、そういう心配してあげられない人たちなの？
皆で動画みてあげればルイボスさんにお金入るんだし足りなければ寄付してあげたりすればいいのに。 太りすぎてたり血糖値高かったり糖尿の気があると抵抗力弱くなっていろんな感染症にかかりやすくなるから
痩せて体脂肪率15%くらいを常にキープするのが健康にもいい
つぎにもしまた痩せられたら今度はできるだけそれを維持する努力をすべきだろうね
たとえ増量するにしても増量幅5キロとかでやったほうがいいだろうね 「穴」ってのは多分、粉瘤と褥瘡だよ。
https://atopy.com/wp-content/uploads/2014/04/bb008b18a376def2c1fcda0f1c8b0c91.jpg
褥瘡は寝たままご飯食べたりしてると床ずれみたいになって穴が空いてしまうから部屋でストレッチしたりすると良い。
ベッドで寝たままベンチプレスしたり食事したりしないで屋上で食べたり椅子に座ったり
体を動かさないとまたなる。 >>624
これ何回も言ったけどルイボスは頑張りまぁーす！って言って力こぶ見してくるだけだぞ >>626
この人の場合、筋トレを軸にしないでダイエットを軸にして筋トレはその補助くらいの位置づけにすべきかもな
そうすれば増量を言い訳に食いすぎる根拠も無くせるし過度な増量して失敗繰り返すこともなくなるだろう
たとえば日々の運動も筋トレよりも1日最低１万歩歩いて消費カロリー稼ぐ方を優先して常に摂取カロリーと消費カロリーのバランスを保つ
そうしないとおそらくまたリバウンドしてしまうだろう 筋肉痛つらくないの？
痛いとか言い訳してすぐ逃げそうなもんだけどな 散歩というか徘徊
通報すれば職質かけてくれそうなくらい不審者
歩きスマホだし 暗闇で全身黒、マスクも黒
反射財など非装備
ライトも無しで暗闇の公園で奇声
沖縄の人だれか注意しに行くべき >>633
見して、な？
もっと国語習った方がいいよ（笑） 配信まとめのレス最近みないな。。
有志の方たのみますｍｍ 視聴者から「そろそろ夏なのでダイエット終了ですね」と言われて
「そうっすね」と答えてたからそろそろ終わりなんだろうな
適当に答えてるだけにも見えるけど 今話題のヤクルト1000が買えたから飲んでみた
ストレス軽減・睡眠改善という謎の効果を期待して飲んだが謎の食欲抑制という結果が…
本当に不思議だが無駄に小腹が空かなくなった、売り切れのスーパーが多いけど買える機会があったら買う価値あるぞ、ここの住人なら まとめというほどじゃないけど
・ダイエットはそろそろ終わり
・連休に東京に行きたい
・ビッグ3は来年もやりたい
・健康診断はいつだか知りません
このあたりじゃない？
スレ的に興味あるのは
それ以外はつまらない沖縄の話ばかり
あとファンと思われる人達がスキスキ言ってるだけ >>640
セブンで売ってるトリプルゼロサイダーというのもなかなか腹持ちが良いよ
山澤氏もお勧めしていた ルイボス的には十分体が軽くなって懸垂もできるようになったしそろそろ脱いでいいかなって話だな
食欲抑えられなくなったのだろう なんかルイボス見てると中学校にいた絶対にやるなよ！って言うのになってしまうイケナイ子みたいで可愛いな かつてワンダープロジェクトJという育成(？)ゲームがあったがキャラをルイボスに変えたら発狂不可避なマゾゲーになるな 今日の配信やっと終わった
結局2時間も続けていたな
「少しだけ」とは思えない時間
内容は皆無に等しい
真っ暗すぎてファンもルイボス見れない
とりあえずGWに東京に来るそうだ
楽しみ 5/3 ルイボス上京予定
秋葉原、お台場、浅草→スカイツリーからのTDL
なお航空チケットも宿泊予約もしていないとの事
アホすぎて笑うしかない
そもそも都内の公共交通使えるのか？
沖縄は鉄道ないらしいが 思うに羽田のターミナルで迷子になるだろうな
アキバ？上野の人混みで目眩するんじゃね？
つーかアイドルに会えると本気で思ってるのかこのデブは
TDLのアトラクションも体重制限でお断りされなければいいなw 沖縄のド田舎から都内に来て何すんの？
コラボ？
補正しないと見せられないデブなのに？ 東京に行くってのは成り上がるために上京するって意味だと思ってたんだけど観光の事だったんけ？
そんなもん宣言せずに勝手に好きな時に行きゃ良いだろうが 糞しょうもないことでいちいち騒ぐよな
それで観る気がますます削がれていく 視聴者にいちいち問いかけるのは何なんだ？
東京に行く方法くらい自分で調べろよw 1人で何もできない奴が東京で1人暮らしができるわけない
とりあえず観光で来てみてどんな所か見るのが先
それだって1人で来れるのかわからんから多分弟が同伴だろうな
マジでポンコツ兄貴だな 女じゃないから女心はわからんけど小さな事でこんなに騒ぐ奴と一緒に暮らしたいと俺は思わないな
なんかお気に入りの食器じゃないだけで大騒ぎしそうなくらい面倒な人 終始真っ暗で放送事故なんじゃないかというレベル
たまに顔写ったと思ったら目が血走ってキョロキョロしていた
間違い無く不審者w 警察官「こんばんわー、散歩ですか？」
ルイボス「あ、そうっすね」
警察官「スマホ、それ撮影してるんですか？」
ルイボス「あ、俺YouTuberなんで今配信してるとこっす」
警察官「じゃあちょっと止めてもらえます？お話聞かせてもらいたいので」
ルイボス「あ、いや、俺、あの、あ、あああ」
警察官「もしかしてお酒飲んでます？」
ルイボス「え、あ、あれっすね、あれ」
警察官「どうしましたか？」 いつも思うのはこんなに有名なのに繁華街歩いて誰1人ルイボスだと気付いてくれないというね
沖縄ではトップランクのユーチューバーなのに 昼にルイボスが公園でトレーニングしてた時は30人くらい集まってただろう。
東京来るときは銀の盾片手に持ちながら来てほしい BIG３の他の人と一緒に出てる動画見たらマスクしてても実際にはデブ顔ってわかるやろ ラオウって言うのはなこーいう身体なんだよ、ちなみにこの人は120kg
http://imgur.com/MyR7K7e.png こう言うラグビー選手みたいな体型って一定の需要あるからな
女にもホモにも 痩せてイケメンになってきたからストーカーが増えてきたな。
事務所の人もそろそろセキュリティの万全な都内のタワマンにでもルイボスを住まわせてやればいいのに。
年内にメディア出演したり大会出たりするからこれからますますファンは増えるし
https://i.imgur.com/ut9d2CK.jpg ルイくんの肉体と美貌に女性ファンも性的興奮をしてるぬ 部屋もインスタグラムに上がってる写真だと綺麗に整理されてるから彼女とか部屋に連れてきてもOKだな。
ベッドが二人で乗ったら壊れそうだから屋上のベンチプレス台使えば二人で乗っても平気だし終わったあとに二人で屋上からの景色を見ながらルイボスティー飲んだ後に告白したらイチコロよ。
https://i.imgur.com/vzL25mJ.jpg ベッドの上で飯食べてるからな。
https://i.imgur.com/1ESpUBD.jpg
ペット飼いの人で室内飼育だと当たり前の光景らしい。 大卒、高収入でイケメン、将来も安定して高収入が見込める若い人気YouTuberなのになんで未婚なのかと不思議だったが部屋が原因なんだろな。
潔癖症の女の人とかだとルイボスの部屋には入れなだろうしね。
弟とか親な何してんだよ掃除してやれよ
お前たちがサボってるからルイボスさんは皮膚病なったり未婚のままなんだ。 やっぱり犬は柴犬だな
汚ねぇプードルとかはなんで生きてるんだ？ そんなにルイボス好きなら沖縄行って会ってくればいいだろ
ネットでスキスキチュッチュ言ってるだけじゃルイボスは喜ばないぞ
ちゃんと体捧げてはじめて真のファンと言える ルイボス「帰ってきたら寝ていたので今日はそろそろ寝ます」
何を言ってるのかよくわからない
そもそもどこから帰ってきたのだろうか・・・
今日は休みだろ？
昨日そう言ってたのだが・・・
しかも体重なぜか夕方に計ってるしその後寝たのか寝てたからまた寝たのか 沖縄連日30度超えてるしそろそろ海で泳げるんじゃね？ 渡嘉敷くん渾身のBIG3動画が全然伸びてなくて草生える ルイボスはとっくにファンの女と会ってるだろ
毎晩やりまくりだから配信も遅くなるし動画もあまりあげられない。 貴重なタンパク質を失いたくないとオナニーさえしてないルイボスさんがそんな事するわけないじゃないですか 25キロも痩せたんだからもう一度雑誌に載ってもいいレベルなのになぜか注目されない
https://i.imgur.com/yhcDdRl.jpg いまごうけつみたいだから
ファッション雑誌には載れないだろ 今Dr.スランプに出てくるおっさんみたいな体型だし >>687
相変わらずの巨デブーンｗイケメンだけに勿体ない 目がマジキチみたいでヤバい
血走ってるし薬キメてるの？ 沖縄にも大手芸能事務所はあるんだけどな
ヒキニートであまり出歩かないからスカウトされないのか、
画像補正しまくって誤魔化していて本物はとんでもない姿なのか
どちらかなのだが・・・ 顔はかっこいいよ確かに
でもルイボスは力ないからな
俺は童貞だけど体重100キロでベンチ130あげられるし
ルイボスとは格が違うね スレに貼られてる写真とかと比べて直近の動画で別人に見える不思議
とくに他人も映ってるような動画だとコレジャナイ感がつよい
どれが本物の彼なのだろうか？ 謎は深まるばかりである
たとえばもし目の前に本人がいたとしても気づけない自信があるわ ルイボス身長と力弱いよな
俺182cm100kgだけどベンチ150kg
デッド200kgスクワット200kgだぞ
ルイボスは初心者だとしか言えないわな ルイくんと張り合いたい気持ちは分かるけど見栄張るのは良くないぬw ここにいるやつ全員ルイボスと張り合えるほどの人生ではないってことはわかってるんだよ
5ちゃんくらいでしかルイボスより輝けないんだ俺たちは ルイボスに働けとか無職とか言ってる無職ニートいるけどルイボスは個人事業主だからな
お前らと違って働いてんだよ ルイボス ｢たえんちょうふ(田園調布)…って何すか？｣だからな そういえば昨日も体重報告無かったような気がするけど何してんの？
個人事業主さん 先月が93kgでフィニッシュだから今月は90kgくらいまで落とす予定だと思う
現時点で92kg前後だから月末ブーストで余裕だろう
月-3kgの緩やかなペースだがあと2年くらい続ける予定との事だから生暖かく見守っていこう 順調に痩せてるし出来なかった懸垂も一回くらいできるようになったし、
ピッグスリーも凄かったし、髪型もヘアサロンでバッチリ決めて、
眉も整えてもらって肌はエステですべすべになった
あとは東京に行く準備するだけ
今週末から1週間くらいだっけ？
まだ航空機のチケット予約してないし宿も未定だけど世界のルイボスさんだから、
他の人をよけてでも入れてくれるよ
あと三日かー
楽しみだ お前ら今アンチ活動ばっかりしてるけど
ルイボスが60切れになったら声も出なくなるだろうな エステで肌すべすべで赤ちゃんみたいになってるだろ？
ルイボスさんは肌の手入れも完璧主義なんだよ
おまえらみたいに洗顔して終わり、みたいながさつな事はしない
なんかよくわからない海藻パックみたいなの顔じゅうにペタペタ貼ってるじゃん
すごいよ、ルイボスさん、マジすごい、すごいわー
https://pbs.twimg.com/media/FRMTnI0agAExfc9?format=jpg
あまりにイケメンだからエステの女の子が写真撮ってくれるほどなんだぜ？
昨日は体重なんか計らずそのままエステの女の子とホテルに直行に決まってるじゃん
羨ましいからってアンチやめろぬ >>717
褒めすぎて逆にディスってるように見えるw >>722
たし蟹
このころと比べたら今はシュッとしてるぬ どこが変わったのかわからないですが
20kg痩せたら変わりますけどね これだけ痩せても一年前よりも10kgもデブなんだからいかに去年の増量が無駄だったかという事だよ ルイボス「体重言ったら太りすぎって言われた」
・・・誰に言ったのかという肝心な部分がないから何なんだって話にしかならない
だいたい身長160cm台で90kg超えてるなら普通にデブだ
どういう認識でいるのか知らないが
せっかく痩せたのにデブになって一生懸命痩せてもまだデブって色々終わってるがな 人に言われなくても太り過ぎなのはわかるだろｗ
嘘松で無理に呟かなくてもいいんだぬ🤣 ルイボス「昔なら暴飲暴食してました」
・・・去年も暴飲暴食したからリバウンドしたんじゃないの？
今回のダイエットも何年続けるのか知らないけど目的達成したあと維持できんの？
83kgがベストだと言うならその体重を5年はキープしろ 次は増量するにしても増量幅5キロ程度にしたほうがいいだろうね
とりあえず65キロ程度まで落として、そこから増量幅5キロの範囲内で増量すれば同じ轍を踏まずに済むと思う
なんにせよ、いったん絞り切らないと結局変わらないと思う 補正写真見すぎて本当に痩せたと自分で思い込んでる可能性あるな
客観的に見たら100人中99人が太りすぎだと言うぞ 今が92kgくらい？
あと20kgは痩せないと「いい体ですね」とは言われない
4ヶ月で10kgだからあと8ヶ月くらい頑張れば見込みあるぞ
だから年末まで、に計画変更した方が今後のため
ちなみに72kgまで痩せてもその体重5年キープするつもりだと
今後40代になるまで毎日胸肉と卵とブロッコリー食う生活だな >>729
ボディビルダーがよく言うネタだが
体脂肪率が低く筋肉質前提のネタなんだよな >>731
維持は重要だよね 維持は困難な道だけど
>>734
5キロ程度の増量と減量繰り返してけば、増量のときにある程度食べたいもの食える
ただ食いすぎてそれが習慣化すると終わるけども >>732
簡単に65kg程度とか言うがもうそこまで落とすのは無理だよ 1年で68kg痩せられた奴があと30kg痩せるのが無理とかおかしいだろ
健康体重目指せよ
筋肉、筋肉とか脳筋みたいな事やってるから痩せられないんだよ
痩せた時の方が遙かにいい男だった事を考えたら痩せなきゃ話にもならない
今もデブチンボディで最高の体は目指せない 身長インチキ説は過去に暴かれてるだろ
170cmの人と並んだ時に拳一つくらい低いとか
毎日撮影してる脱衣所のラックの高さが150cmとか
更には洗濯機の高さと股下の距離から逆算して165cmくらいなんじゃないかと
沖縄ではそれくらいの男性多いし別に恥じる事じゃないが 順調に痩せてたらとっくにダイエット終わらせて海でヒャッハーしてるだろ
全然順調じゃないから変なチートディやったりイライラして無言トレーニング配信とかするんだよ 貰ったオートミールまだ食べてない
職場の健康診断いつだからわからない
確定申告ってなんすか？
唐突に夜散歩
唐突にエステ
毎日朝寝坊して体重測定忘れる日も
謎の食事
というかフル食未だに公開せず
痩せるとか最高の体の前に言われた事や言った事を少しは実現に向けて努力しろよデブ オートミールまだ食ってないのはさすがにだめだろ
健診や確定申告はニートだと言ってるようなものだし別にいいけど 短期間で大減量に成功してその後リバウンドすると体が飢餓状態になって脂肪を蓄える能力がアップする
そうなってくると今までと同じやり方では全然体重が減らなくなる
ルイボスは68.5までの減量に成功した後わずか3週間で7kgも体重が増えている
その後月2.5kgの減量を目標に筋トレをメインに2回目のダイエットをしていたが80前後をうろうろしていただけにとどまる
この時にルイボス丼という、サラダシーチキンと目玉焼きとピクルスのどんぶり飯を食べ始めていたがその年の秋に体重が87～88kgにまでなってしまい3回目のダイエットを始めた
これがクリスマスまで続いて結局80kgちょうどまで落とせたが最後特大のケーキとローストチキンを3本食べたのをきっかけに食欲が乱れ始めた
過去動画を見ればわかるが何度も減量を試みていたが全部中途半端に終わっている
68.5kgの大減量の後遺症でストイックな食事でも痩せにくい体になってしまっている
85kgまでは再び戻せるかもしれないが、そこから先は無理ではないかと予想する オートミールなんて貰ったその時に実食するのがマナーだと思うが
もう二ヶ月くらい経って視聴者から食べたか聞かれて食べてないって答えるのもどうかと思うぞ
食って無くても「食べました、美味しかった」と言うならともかく
贈ってくれた相手への配慮が全然できてない
社会に生きていてこれはダメすぎる
自分が逆の立場ならどうなのか考えられないのも発達障害の特徴 バルクアップと称して短期間に120kg近くまで太るとか無いよ
普通は100kg超えたあたりで「やべー」と感じて痩せようとする 脱毛する時に頭のネジまで抜かれてるんじゃね？ってくらい放心状態になってるな
どんえメンズエステのサービス受けたやら せっかく痩せてもリバウンドしたデブが100キロ級デブ達に啓蒙活動しているのを見ると
質問する側もアホなんだろうなと思えてくる
他の激やせ後キープしている筋トレ系の言葉には説得力があるが漢字もろくに読めないデブが偉そうにPFCバランスが、とかトレーニングについて語っても
そんなの本に書いてある事そのまんま言ってるだけじゃん、にしかならない >>744
こう見ると最初の減量は間違ったやり方してたのかもなぁ見てないからよくわからんけど、水抜きでもしたんかな？
戻るのが早すぎるからこのとき水分がかなり抜けててそれが戻ったんだろうなと推測 YouTubeの動画は見てないけど138？から70台くらいまで落としたんだろこの人？
普通にすごいじゃん見た目もダイエット前と別人だし、食事も節制してるしなんで叩かれてんの。
https://i.imgur.com/l1bsVZc.jpg
https://i.imgur.com/eNSukfm.jpg 最初はルックスで人が寄ってきたけど馬鹿で不潔なのに頑固だから人が離れていった せっかく痩せていい男になったのにあっという間にリバウンド
ぶくぶくと太ったのに言い訳ばかり
今でも痩せていると思い込んでるのかおデブちゃん達相手に「こうすれば痩せる」と偉そうに語るから鼻につくんだよ 激ヤセでバズってチャンネル登録者数が急増しモデル雑誌などにも紹介され仰天ニュースにも出演か？と思われていたが
その後リバウンドが続いて結局120kgまで戻ってしまったわけ
これはよくある話なので別にいいのだが太っていく自分を隠すために映像加工して痩せて見せようとするとかインチキが良くない
それに気付いた人達が去って行ったが単に動画を見なくなっただけでなく二度と来るものか、とチャンネル解除する人も増えた
これは末期 健康的に痩せるのは良いが皮膚病が酷くてまずはそっち治せと言いたいが治療ではなくメンズエステに通ってるとか意味がわからない 優先順位としては皮膚のただれ、ずる剥けの真っ赤な鼻の治療(おそらく環境改善も必要)→体重を落として健康体重にする
筋肉をつけるとかいうのはその後にやるべきでは？
もちろん平行してやっても良いが今は筋トレ最優先だよな？
だから肌荒れがどんどん酷くなって目は血走ってるし
にも関わらず髪や眉を整えたりして何をしたいんだろう 皮膚の再生に必要なビタミンや栄養素が不足しているにも関わらず更にカロリー制限と過度の運動でストレスを与え、
汚い劣悪環境の部屋で暮らしているから病気が治らないのだと思う
筋肉をつけてかっこいい男になるのは大事だが今はその優先順位は一番低いだろう
まずまともな男になるのが先
馬鹿で不器用で注意散漫でボケーッとしてる所から治さないと顔ばかりこだわっても将来役に立たない人間にしかならないぞ
YouTubeという場はキャラクターで売るから今のやり方でも振り切れば人気再燃するかもしれないが、
今みたいにありきたりな日常送ってるだけだと人はどんどん減るよ
というか減ってるし このままだとダメなホスト路線だよな
中年になったら捨てられそう 猫被ってただけだろ
弟の扱い見て一気に幻滅したよ
みんな家族に対しては素になるからな ルイボス推ししてるのって100kgクラスのデブなおばちゃんばかりじゃないか
本当にモテそうなら事務所が女子とコラボ企画ばんばん立ててくれるよ せっかく贈ってくれたオートミールを食べずに何ヶ月も放置とかそういう人間性も低評価に繋がってるね
たとえば贈ってくれたものが高カロリーなスイーツなら「家族に食べてもらいました、美味しかったと言ってました」で構わない
しかし今回のはダイエットにトライしているルイボスのために、と企業側からPR兼ねて提供されたもの
食べて味について評価したり体調の変化など伝えてもらいたいから贈ったと思われるのに「食べない」「放置」は一番良くない
こういうのは社会に出ている人なら当然できる対応なのにできない、つまり働いた事もないって事だよ これ今後彼女が出来たとしても彼女がトレーニングウェアなどプレゼントしても一切着ないまま
「今はこういうの着る気分じゃない」と言い訳するのが目に見えてる
プレゼントやギフトに対する扱いが酷いし何かをしてもらったのにお返しができてない
小玉さんが新しいジムを作ると言っているの知っていたはずなのにルイボスだけが手伝いに来なかった
こういうのも良くないんだよ
お世話になった人なのに >>753
鼻につくとか嫉妬1ミリも隠す気なくてワロタ そもそもオートミールの企画とかいつ出てきたんだよ
またアンチお得意の捏造か？
中国人とアンチは捏造しかせんからな 企画ではないよ
事務所通じて企業から無料で提供されたもの
本人は案件ではないと言っていたので宣伝はしなかった
ただ人として善意のギフトを何ヶ月も食べず放置は酷いと思う
賞味期限あるものなのだし早く食べて感想とお礼を言うのが常識 https://i.imgur.com/b1ZDXgD.png
日常的にトレーニングしてる小玉さんよりルイボスのほうがいい体つきしてるよな。これが持って生まれた才能 >>768
小玉さんはブヨブヨじゃない
後ろにいるやつはブヨブヨ 両者とも身長体重同じくらいだろ
ルイボスのほうが腕も太いし全体的に筋肉質だ。 >>768
他人が映ってる動画だと別人みたいに見えるな
どれが本物のルイボスなんだ？ >>770
だってこの時のルイボスブヨブヨだもん
脱いで一緒にポーズしてるサムネあったほ 同じ身長なのにルイボスさんのほうがプロのトレーナーの小玉さんより筋肉量多いのは画像見れば一目瞭然
https://i.imgur.com/F8g74kM.jpg 小玉さんと同じくらい絞ってから比べたらわかるよ
体脂肪率高いときってバルクと勘違いしちゃうんだよね
まぁ初心者あるあるだから仕方ないけど 小玉さんが175センチ、ルイボスは170センチ
本来なら身長の高い小玉さんのほうが骨格も大きく筋肉を多くつられるはずなのにルイボスと比べると子供みたいな腕だよ。
しかもプロのトレーナーならトレーニングしてる時間も長く取れるはずなのに
犬の世話や親の面倒、他の副業で多忙なルイボスのほうが立派な体とかプロとして恥ずかしくないのか。
https://i.imgur.com/hsJM6DD.jpg >>773
二人とも圧倒的な筋肉量だぬ
アンチは黙るしかないぬ これ身長差10cmくらいだね
どっちかが身長詐称してる
多分小玉さんが180cmを低く申告 こんな基地擁護してるから信者は嫌われる
筋肉量多いならなんで小玉さん以上の重量を扱えないのか？ 腕の太さなんてデブのおばちゃんだってこれくらいある
大事なのは筋肉量
そしてこの頃インボディが示したスコアは驚異の75点
メタボの中年親父でも85点くらいあるのに
どんだけ筋肉無いのか 小玉さんの半分のウエイトで涙目になっていたのは演技だよ
コラボ相手をたてるルイボスの優しさ そんなに必死になってもアンチの筋肉は1gも増えないぬ
ルイくんを見習って筋トレでもしたらいいぬ ルイボスさんは10万人登録者の大物YouTuberなのにも関わらず登録者1700程度の小玉さんとのコラボを引き受けるような心の広い人格者。
プロより重い重量を上げたりしたら小玉さんの立場がなくなると考えてわざとコラボでは力を出しきらずに手加減したんだよ。
体つきも立派だが人としての器もデカい、それがルイボス 筋トレしてる奴でルイボス目標にする奴いると思ってんか 人としての器が大きいならギフトのオートミールはさっさと実食するよ
何ヶ月も放置して腐らせるとかしない オートミールはそのうち食べるだろ。
多忙でなかなか手がつけられずにいるだけだ
他にも山程ファンからのプレゼントや案件などで荷物が届いていて整理しきれていないだけ。
個人的にはそれよりルイボスティーのCMに出てほしい
https://i.imgur.com/u3HC6vp.jpg 筋肉量でもイケメン度でも知名度でも財力でも学歴でも勝てない雑魚がいきがってんじゃねえよw
悔しかったらルイボスさんよりうまく犬の絵を書いてここにあげてみろや
絵ですらも勝てない無能しかいないだろうけどなw
https://i.imgur.com/JROWlpP.jpg すげーな平日の昼間からこの書き込み量
お前ら絶対ニートだろ、働けよ 言うほどのびて無くね?ルイボスは何でも大げさに言過ぎ >>786
そのうち食べる、じゃねーよw
貰ったらすぐに食って感想添えて感謝を伝えるのが礼儀だろ
何ヶ月も放置するほど危険な食べ物でもない
むしろ腸活になって良い方向にプラスするかもしれないのと、
「オートミール食べ比べ」とか動画作れるだろ
誰得なビッグスリー動画よりよっぽど需要がある 贈った相手の気持ち考えたらやるせないぞ
「オートミール送りつけてきたけど美味しそうだから食いません(キリッ)」
↑
31歳の男の台詞かよ
本当に失礼極まりない
こんなもん相手を察してさっさと実食動画上げるもんだし
直接言われなくても空気読んでやるんだよ
それをグダグダと言い訳し続けて結局食わずじまい
沖縄の気候考えたらさっさと食うべきだろ
こういう所がダメなの
人としての優しさ、思いやりとか全然ない
体も醜い上に心まで醜いとか救いようがない
馬鹿で不器用でも心優しいってのがテンプレなのにオールNG こいつが求めるものと視聴者が求めるものが乖離しとるんよね
ダイエットかベンチ(パワーリフティング)か
どっちにしてもどっちつかずで続けてたらどっち側のファンも裏切ることになるかと思う ルイボス子供の頃からずっとイジメられてたと言ってるけどデブだけが原因じゃないだろうな
明らかに空気を読めないし、すぐに調子に乗るから友達の輪には入れないタイプ
で、嫌な事があるとすぐに暴飲暴食→145kgになって体に穴が開いて臭い汁垂れ流して医者から「死ぬぞ」言われたわけ 一見低姿勢に見えるけど、
配信の時間はランダム
気に入らなかったら消す
視聴者の言うことを聞くことは少ない関白タイプ
チャットはおば様たちが好きなこと喋ってて一見さんお断り状態
これは伸びなくなって当然 >>773
左のチビデブは誰だ？
ルイボスさんはこんなに太ってないしチビじゃないぞ
顔の大きさも全然違うじゃないか
右の人が痩せる補正してるに違いない 175cmより170cmの方が筋肉は付きやすいぞ
腕が長いとテコの原理で重い重量を扱うのに不利だ 弟に「昔ボコボコにされて良かったでしょ」とか言ってたのは視聴者もドン引きだっただろうな 頭半分くらい差があるのに5cmって事はないだろ
どう見ても165cm前後だよ ルイボス懸垂始めただろ？
ぶらさがる事で脊髄がビヨーンと伸びるのはよくある話
スクワット始めたから脚も伸びたのさ いじめられっ子がモテてるのを見て嫉妬してしまったんだぬ
哀れだぬ 月末恒例のインチキブーストが始まったな
まあ痩せてるんだからいいと思うよ
体つきは変わってないし鼻は相変わらずズル剥けだが週末は東京に行くんだしな 東京に行くと約束していただろ
いい加減にしろ
またバックレるのかよ腰抜けしのぶ
オフ会やるんだろ >>807
インチキブーストとか言っちゃうところがダイエットもした事ない雑魚の戯言ってのがよくわかるよな
停滞期が抜けたら落ち出すんだよ さすが一生ダイエットしてる渡嘉敷さんは経験値高いっすね
月末に帳尻合わせるためにゴニョゴニョしてるのは内緒っすか
停滞期？
初日から停滞期なんて渡嘉敷さんくらいですよ
で、もう4ヶ月もやってるんでしたっけw
みんな卒業してるのにまだ90kg超えてるとか
人に話したら「太りすぎ」って言われてへこんでましたよねw 月末報告で見栄の数値出すために無理するから月明けからしばらく停滞するんだろ
そもそもあと3日で期限の夏だぞ ダイエットなんて一生やっていくもんだろ、人のダイエットにケチつける前に自分のだらしねぇ身体どうにかした方がいいぞ 夏は8月までだ
ちなみにルイボスは「夏まで」と言ってるので期間は春の間だぞ そうそう ダイエットは一生続くから
摂取カロリーと消費カロリーの把握が必須
なので増量という言い訳で食いすぎてしまうような人は過度な増量してはならない
そういう人は増量幅も5キロ程度にするべき しのぶ君も馬鹿じゃないから今の食事、運動を一生キープしていくつもりだろう
そうしないとまたブクブク太って何度もリバウンドして面倒だ ダイエット期限、東京遠征とか色々近いからライブ配信も全然やらなくなったな
おかげで登録者数減らずに済んでるから良いのか悪いのか知らんけど東京に来たら見てみたいとは思う ルイボスが期限は8月までだと勝手に騒いでも一般の感覚だとそろそろ終わりだと思うわな
そして夏になったら「もう夏なのにいつまでやってんの？」と叩かれる
ぐだぐだ言い訳して余計印象悪くなるだけだからもうあと2日で終わらせるんだよ 視聴者「沖縄も暑いですか？」
ルイボス「暑いっすね、もう完全に夏っす」
視聴者「じゃあ夏までダイエットはそろそろ終わりですね」
ルイボス「そうっすね」
こんなやりとりしてるんだから今月か遅くとも来月で〆だよ
8月とか言ってるのは信者だろ
ルイボスもそんな長期プラン組んでない
80kg台入ったら終わるよ
今月中か来月中には行けるし どうせ今月で減量終わりだし東京来るならディズニーシーで裸になれば良くね？
海には違いないし >>815
それがこいつのメインコンテンツなんだから興味持たれなくなったら終了だろ
実際今ってダイエットコンテンツとして成り立ってるのか不明すぎる 東京に行くなんて一言も言ってないからもう連休入るが東京には行かないよ
ダイエットは8月31日まで
ここで85kgが目標だから今のペースだと余裕ありそう >>826
その具体的な期日にのっとるなら「夏まで」ではなく「秋まで」になるから動画タイトル修正しないといけないのと
今頃(夏が近づいて)から訂正したり追記すると「なんだ間に合わないから延期したのか」と思われるのでどちらにしても悪印象しかもたれない
だから明後日でダイエットは終わりにしないといけないのさ ルイボスの定義でルイボスが何をしようが自由だが受け取る側は一般の感覚で受け取るから
9月が夏だと言い張るのは無理があるし世間一般では「明日まで」と言われたら「今日中に」と受け取るのが当たり前
設定体重も85kgと勝手に決めてるがタイトルでは「最高の体」が目標なのだから過去最高と思われる68.5kgを超えるものにしないといけない
これは客観的な評価になるのだからルイボスが「俺は今が最高だ」と言い張り今の醜いボディで泳げば批判は避けられない これはこの企画がスタートした頃からさんざん指摘されてきた事なのに無視して持論展開し続けた結果
前回のベンチプレス150kgの時もそう
120kgにしておけ、とか年内ではなく150kg到達を目標に変えた方がいいとか色々言われたのに変えず
結果、未達で終わり今年に入ったらすっかりリセット
これでリフター目指すルイボス支援していた人達を見事に裏切ってる
今回も同じ事やるならダイエット推しの人達まで裏切る事になる 8/31、85kgになっても大して変わらないだろw
つーか「海で泳ぐ」が目標なんだから9月に入ってからやったらおかしいぞw
他の多くの連中も「夏までに脱げる体目指す」って頑張ってるが、それは薄着になったりビーチやプールで露出が増えるからだ
土用波になって台風バンバン来るような鈴虫鳴く季節になってから「よし脱ぐぞ」なんてアホかと
もうその時点でシーズンオワットルがな 夏の定義は人それぞれだけど厚着で体型誤魔化せていた季節が終わり薄着になるからダイエットっていうのがテンプレだよね
ルイボスちゃんもビーチで人に見られて恥ずかしくない体にしたいと明言してるし普通に考えたらそろそろこの企画は終わりだよ なんでお前らそんなにへばりついてアンチ活動できんの？無職の暇人？ 言動が支離滅裂だと人は離れていく
どんなに過去に成果出しても今がダメならダメなんだよ 夏まで、と言っておいて後だしで「8/31まで」だと追記したら嘘吐きと言われる
最高の体、と言っておいて「85kg」と数値評価に変更してもいい加減な人だなと思われる
本人に悪意がある無しに関わらずこれが世間の評価
とりあえず期限だけは守ろう、前回も年内という期限だけは守ったのだし暦では5月から夏だし一般論だと6月からが夏(衣替えやカレンダーのデザイン含め) 正直今でも全く躊躇なく脱げるんだろ
Twitterとかであんなに晒しまくってるのに海じゃ脱げないとか意味不明すぎる設定 アンチは最高のカラダを勝手気ままに定義すんな
肌改善して連コラボディから脱却する。これすなわち"過去最高"ってコトやQ.E.D. 今年は5月の連休に東京行きます言ってたの忘れて行かないとかさすがに無いわ
健忘症？
それとも金ないの？ ルイボスさんのように知名度のある配信者、タレントとなるとファン層も下は未就学生、上は年金生活者くらいになるから昼夜関係なしに書き込むだろ。
事務所も入れずにボソボソと飯食いながら配信してるような底辺YouTuberと職業としてYouTuberをやっているルイボスさんを同列に扱うな。 なんか最近自演おじさん、センス落ちてきたね
正直ルイボスの話と同じくらい寒いわ ルイくんのダイエット順調だぬ
有言実行の男と言っても過言ではないぬ ルイボスさんは皮膚移植を受けるために入院していた事もあるのに体が汚いだの臭そうだのよくそんな誹謗中傷が出来るなこいつら。
ファンにガソリンかけられて燃やされればいいのに。
入院して自分も皮膚移植手術受ければ少しは渡嘉敷さんの苦しみが理解できるかもしれない。
ファン仲間にはスレの内容コピーして渡してあるから今後、暴言書き込みする時は遺書書いてから書けよ屑共。 ルイボス博士おこらないで。。皮膚移植とか面白いしテンプレに加えても良いかもね カッコイイ体とか見えるところだけ偽ってないで内面を磨け
漢字検定でも受けろ
大卒であの識字率はありえなさすぎ もしかして日本の識字率が100%にならないのはルイボス君のせいなのでは… ひまわり学級じゃないんだからルイくんはやめろ
イボみたいなのが胸についてるからイボくんでどう？ ルイくんはルイくんだぬ
イボくんはお前でいいぬ
イボくんはルイくんのことを考えてちんこでも弄っていればいいぬ ルイボス唐揚げ食いたい言ってるけど制限カロリー下でPFCバランス崩さない範囲なら
鶏胸肉の唐揚げ適量食うのは何の問題も無いのだけどな
食いたい我慢してコルチゾール分泌させてるから脂肪が減らないんだよ
体重減ってるってそれせっかくつけた筋肉ばかりじゃないか ルイボスがダイエット中に封印してる食事が色々出てるが、
それってリバウンド中は食っていたって事だろ？
脂質摂ってませんとか大嘘吐いてたわけだが大丈夫かこのポンコツちん 揚げ物食えないとかジャンク食いたくなくなったとか
前に意識高い発言してたのは何だったんだよ 3～40kgも脂身抱えて｢脂質が～｣とか言ってるのは噴飯ものだわ チートも太るからやりたくないじゃなく
こんな物食べたくないって動画だったのにめちゃくちゃ食べたがっとるやん 陰キャの雑魚のクセにやたらとオラつくのは何なんだろうね？ カラアゲ食べたかったけど予算の都合であのみみっちいチートデイメニューになったの？ カロリー計算ちゃんとできてれば、たまに揚げ物食べたって平気だろ
それよりも日々の炭水化物とりすぎだから、そっちのコントロールをやるべき >>858
陰キャの雑魚がオラついてて草
チーズ牛丼食ってそう >>862
チーズ牛丼がどうかしたの？
陰キャ同士では意味が通じるのかね？ 【780万再生】137kgデブが91キロまで減量した結果普通体型にwww (…アンチなこと何も言ってないのに常に身構えてて病気なんだろうな) 信者自身チャンネル登録者はほぼアンチしか居ないことを認めてるんだろう リバウンドしただけで登録者のほとんどがアンチに変わったとか可哀想すぎるだろ、りせともよでもここまではならねーぞ 今日もアンチはルイくんに嫉妬して1日を過ごすぬ
頭の中がルイくんで埋め尽くされてるの笑えるぬ ここんとこ配信控えめで動画も投稿しなかったから登録者数キープしていたが
投稿からの配信コンボやった途端100人減った
情報発信するたびに既存ユーザーが減るチャンネルとか色々と末期だと思うがせいぜい頑張って欲しい >>866
そろそろ夏なのでダイエットは終わり
ビルパン履いてポージングしていたら幽霊の声が聞こえたて真顔でビビるかわいい渡嘉敷君
こういうスピリチュアルなネタで盛り上げようとしたけど信者は平常運転
やる事なす事空回り
唐揚げ食べたい、ポテチ食べたい、食欲も限界と思われ すげぇよな普通ダイエット始めたらポテチ欲とか唐揚げ欲とか消え去るんだけどな ローファットの弱点
脂質抑えるかわりにカーボ多めにとる→血糖値が乱高下してすぐ腹が減る→人によっては食欲への欲求が抑えられなくなる
なのでこういう人はローファット向いてないよ やるにしてもカーボサイクル組むくらいやらんと
いちばんいいのはビルダーの真似ごとなんてやめてPFCバランスよくとって全体のカロリー収支でやることだろうけど ルイボス式、痩せるには痩せるが必ずリバウンドする
ルイボス自身がこの仕組みに気付かない限り今後何度もダイエットに挑戦する人生を送る事になる
しっかり痩せたあと数年維持できるよう減量時が無理ないプランでバランス良く色々食べる事だと思う
ジャンクはNG、揚げ物食べない、お菓子も食べない、ではなく
それらをコントロール下においてカロリー管理するのが理想
でないと社会生活していたら贈答品や宴の場などで過食する機会は必ずあるわけで、
その都度ダメだ嫌だとは言えないしそれを調整する能力を身につけるのがダイエットの目的であって
体重や体型というのは副産物みたいなもの このルイくんとか言ってるキモイのは誰？
常連のおばさん達？ ダイエットを通じて日常的にカロリー調整、運動負荷調整できるようになると
宴会で飲酒しようがイベントでケーキ食べようが、お裾分けで頂く菓子類を食べたとしても
たまに食べたいと思って唐揚げや焼肉、菓子パンとか食べたとしても帳尻合わせできるから体型変化しにくいんだよ
ルイボスみたいに「筋肉ガー」とか神経質になるまでもなく人間は48～72時間くらい食事が乱れてもそんなに大きくは変わらない
だからチートデーみたいなものが成立する
そしてそのために、あすけんみたいなアプリが存在する
食べたものを入力すればカロリーとPFCやビタミンミネラルが表示されるので次の食事、翌日の食事で収支を合わせれば良いだけ
馬鹿の一つ覚えみたいに胸肉とご飯しか食べませんみたいな事してるから欲求爆発してドカ食いしたりする
何を食べようが適正範囲内にするなら太らないがドカ食いが連続すると太る
これをルイボスは未だに理解できてない
残念なミジンコ並の脳みそしか搭載してないから仕方ない ようやくブリーフに替えたのか
しかし浮き輪肉がやばいな
タルみたい >>876
そのとおりだね
ダイエット指南のプロもそれと同じこと言ってるし
大事なのは摂取カロリーと消費カロリーのカロリー収支
たとえローファットでも摂取カロリーが消費カロリー上回ってたら太るだけだしな
あと脂質も重要な栄養素だからそれをずっと制限してるのも身体に負担かかる 適正カロリーの中でやりくりすれば好きなもの食べられるのだけどそれが出来ないからルイボスは馬鹿だと言われてるのさ
そしてその馬鹿のやり方を真似しようとライブに出向いてガチ質問している大馬鹿までいる
今のルイボスの姿見て「こりゃダメだ」とわからないようだからデブのままなんだろうな
質問者もデブの蟻地獄に落ちているだけでルイボス依存している限り良い体、健康な体にはなれない ルイくんのいないところで同じことを延々と書いてるのウケるぬ 激ヤセのビフォーアフター見て「どうやって痩せたんだ？」と興味持った人達がチャンネル登録したが、
今の酷い肉体を見て続々と退会しているという事だよw
とりあえず68.5kgまで落とさないと退会ラッシュは止まらないと思う >>883
見てるじゃんw
見てるからダイエット始めたし、食事改革とか言い出したし、今回みたいに脱トランクスしたわけで
一番気になってリロード連打してるのルイボスちゃんでしょうにw 68キロから増えたから太った姿を見て去るとか言ってる奴らいるけどさ、117？から91まで現量したのは事実だしそれだけでもチャンネル登録するし凄いことだと思うよ。 アンチ色々と誤魔化してるけど110→90まで半年くらいってよくあるデブのダイエット記録と変わらんだろ 100kg超デブなら一ヶ月で10kgは痩せるよ
一月なんて1ヶ月ほとんど停滞していたじゃんこいつ
焦って月末にサウナで絞ったり飯抜きして何とか3kg減らしただけ
何が凄いの？ 着実に結果を残すルイくんに嫉妬する暇があったら痩せたらいいぬ 68㎏まで戻してようやくスタートラインということをわかってないな
今はマイナスなんだよ ルイくんのたくましいボディよく見ると「人」って書いてあるよね
人という字は互いに支え合う事を表していると金八先生は教えてくれました 脇の下のぜい肉が盛大に垂れ下がってるだけ
風呂場でよく見るデブはみんなこんな感じ ルイボス：もともと太っていたのですが、110キロくらいのころに皮膚の病気が悪化してしまい、皮膚移植などのために入退院を繰り返すこととなりました。治療後はなかなか動けないという事もあり、140キロまで太ってしまいました。
↑病気で140キロ近くまで増えただけで本当のデブとは違う。
太る体質の人は一日に2300キロカロリーくらいしか食べなくても体重3桁いくしルイボスはデブじゃなくてガタイがいいだけ。
タイトルとかでデブってつけたりダイエット動画とか出すのはやめてほしい。 服着てればガタイのいいおっさんという感じなので十分なのだが、なぜか脱ぎたがるから困る あんな不衛生な環境で生活していたら皮膚の病気にもなるわ 140キロ近くと言ったり145キロと言ったり137キロと言ったりどれが本当なのかよくわからない
多分本人もわかってない 137キロと145キロでは8キロも違うんだよ
ルイボス君が3ヶ月かけて減らした体重くらいの差を簡単に誤差の範囲みたいに言うのはどうかと 映像補正してるから痩せた事がわかりにくいんだよなw
ダイエットスタート時くらい補正外しておけば良かったのでは？ ウ板で「12kg痩せました」と言うとわりと絞った印象あるが
ダ板で100kg超えが12kgとかマジで誤差の範囲なんだわw
だから自慢するならウ板でやれ
ダ板で評価受けるにはせめて70kgは切らないと話にならない
ルイボスの「俺的には」とかいう謎の価値基準に照らし合わせようとしてもここはアウェーなんだぜ？
チャンネルのデブ連中相手に語るのとはわけが違う 31歳にもなってこんな図体デカいのに「幽霊怖いよー」とか子供か
ブリーフはいたら浮き輪肉やばすぎなのを論点逸らすために仕込んだだけじゃね？
こんなに立派な浮き輪つけてるなら溺れる事ないからさっさと泳いでダイエット終了にしろよ 浮輪肉→ミシュランマン→ゴーストバスターズ→幽霊怖い(笑
ルイボスオモローやねｗ >>858
陰キャ雑魚だからこそネット上でオラつくんやで 病院に入院してれば計算されつくした食事しか出ないので
いくら動かないと言っても病院で体重が増えたという表現はおかしい 脂質制限し続けてるとテストステロン分泌減るのと関節壊しやすくなるから注意してな
何事もバランスが大事やで 見えない所で何食ってるのかわからねーよw
散々三食のフル食写真言われてるのに一度もやってないし
見せてるのは晩飯のデカ盛りプレートだけ またこんな時間にすげー書き込みの量だな
やっぱり引きこもり・ニートはやべぇっスね >>910
君がニートなのはよくわかった
君がもし働く日本人ならば今日が何の日くらい知っているはずなんだ そういえばルイ君も同じだったな
祝日なのに平日と同じルーティンだったし
工作するなら祝日くらい把握しようぜ
ルイ君さ、平日に寝坊して朝体重測定できないのはもうわかったから
ただ土日とか祝日は朝寝坊したとしても起きた時に計れるだろ？
やれよ
できないなら偉そうにYouTuberやってんじゃねーよ、雑魚 気に食わないコメントはスルーしてるけど厳しい意見や批判を逆にモチベーションにするために汚ねぇ体晒してんじゃないの？ 難癖つける前にお前らもボクサーパンツ一枚になって体見せてみろよ
https://i.imgur.com/DFpGJXu.jpg これボクサーパンツじゃなくて子供用のブリーフでは？ ハッシュタグに心霊現象とか怪奇現象とかつけて、その方面の人にも体を知ってもらおうとしたのかもしれないが
最大のホラーはその肉体ではないかと・・・ >>911
ゴールデンウィークでも働かない職業の人か うむ
体をよく見てみようか
乳首が目
へそが口
彼の本当の顔はどちらなのだろうか
まさにホラーだ 何をどうやったらこんな気持ち悪い体になるのか知りたいわ >>920
その理屈だと平日にここに書き込む奴がいても何の問題もないわけだが
つーか祝日で天気悪いのに外に出かけるかよ そんな事よりそろそろ月末動画だろ？
3連休だし今日明日には上がるんじゃね 俺らの感覚だと深夜にパンツ一丁で出歩いてるルイボスは変態以外の何者でもないのだが
これが沖縄の日常なのだろうか マスクしてたとはいえBIG３の動画と同一人物とは思えない
さてはトレーナーさんが自分をよく見せるためにルイボスの幅を大きくする加工してたんだな 修正かけすぎてグロ画像みたいになってきてんじゃねーか ルイボス
「俺の感覚だと夏までって8月までだと思ってたっすけどコメントとかで『いやいやルイボス、夏までって言ったら夏に入るまでだぞ』と言われて
マジかーってなったっすね。言った以上夏までには最高の体に仕上げないと思うので応援お願いしますっ。ウッス、ッシャッ。」
「いやでも目標体重にできるか今の調子だと少しだけ延びた時はごめんなさい。でも裏切りたくないんで、あと少しがんばりまっす。ウッス、ッシュ、ッシャ」 BIG3の時のルイボスが無修正ルイボスだよ
動き回っているから映像補正がしにくいのと画面全体の比率変えるとトレーナーがひょろひょろになって違和感しかないからね そろそろ最高の体だという話だからダイエット終わりにしてカラオケ教室にでも通ったらいいんじゃないですかね >>916
顔が怖すぎる
なんで虚ろな目してアゴ尖ってんだ りせともよにブロックされてた
一般リスナーに規制かけるとかアイツ人間のクズだわ 体も仕上がったしダイエットももう終わりだろ
90キロ台ならルイボスくらいの年齢身長筋肉量なら丁度いいレベル。
仕上げに海で泳いで次のステップを考えたほうがいいなそろそろ。
再度増量してベンチプレス大会目指してもいいしもう少し絞ってフィジーク目指すもの良い。
恵まれた体型、素質、環境があるんだから何でも挑戦できるよ今のルイボスは。
本人は前に納得できる体になったらラジオ番組も持ちたいと言ってたから東京に進出して芸能活動してみるのも良い。
どの方向に進んでもメディア出演待ったなしだな。 >>943
芸能活動には様々なハードルがあるぞ
まず活字が読めないから契約書とかきちんと理解できない
番組の進行表も読めないだろうし、リスナーからの投稿メールも読めない
だから誰かが付き添って読んで上げる環境が必要
あと字も書けないのでクイズ番組とかボードに何か書くような番組には出ちゃいけない 本当に人気があるなら沖縄地方局のラジオ番組やネット配信番組に出演依頼が来るものだよ
激ヤセでバズったのは確かだし動画は780万再生超えているし総再生数なら1000万超えの本物のYouTuber
沖縄に同レベルの人はほぼいないのだから >>941
他人に嫌がらせをしているという告白ご苦労様ぬ >>951
何もしてないのにブロックされてたって話してるのに頭おかしいんだな語尾にぬがつくやつは ルイボスさんはギャフが高いからな
その辺の地方アイドルでも読んだ方がいいぬ >>952
何もしてなければブロックされるわけがないぬ
被害放送もそれくらいにしておけぬ >>953
さすが粘着してるだけのことはあるわ
バカ丸出し。誤字がすごい。ギャフってなによ。
>>954
> 何もしてなければブロックされるわけがないぬ
> 被害放送もそれくらいにしておけぬ
被害放送って言葉あるんだ ダイエットを頑張る人に嫌がらせをして過ごすなんて哀れだぬ
人気者のルイくんに嫉妬しながらゴミ箱の中で暮らせばいいぬ 最初のダイエットは命とかQOLとかの問題だったから応援できたけど、今のダイエットは単に泳ぐために見栄え良くなるためだけだし
脱毛とかもそうでしょ
ホスト臭いんだよな～ 大卒社会人としてありえないレベルだと思うので漢検目指します！なら応援できる 投稿始めた頃は食事の動画出したり運動してる動画とかが多くて再生数も低くコメントも40前後の動画ばかりだったけど視聴者に寄り添った内容の物が多かった
公園で筋トレしたりコンビニ飯食べたり
屋上で自作のトレーニング器具で鍛えてる動画とか好きだった。
登録者10万人超えてからはコラボ動画や
大会の動画、専属トレーナー付けたりしてガチな内容ばかりの動画になってしまって楽しめない。
汚い部屋で配信したり屋上でブツブツ言いながらトレーニングしてる動画もたまには見たいよな。 4ヶ月で10kgやせたし、年末には70kgも夢じゃないぬ 今月は-2kgくらいでフィニッシュかよ
奇跡の90kg見せてくれるのかと思ったが絞りきれなかったか
そして全体的にサイズダウン、と
体脂肪率見るにほとんど筋肉が落ちてるわけだが 信者がべた褒めしまくるからこれでいいんだって自己暗示かかってるのか知らんが
悪いけど全然見た目よろしくないからなw
こう言っちゃなんだが1月の体型のままスケールダウンしただけだ
いつ脱ごうが泳ごうが同じだろうからさっさとダイエット終了宣言して好きな事やればいい 今の食事、運動のプランをあと2年くらい地道に続けていけばおそらく人並みかそれ以上にはなると思うが
8月までとか年内とか中途半端で終わらせるならまたリバウンドする運命が待ってる
なんたって、ルイボスにとってダイエットは忍耐であり我慢だからな
終わったらリミッター解除してドカ食い生活の再開だよ
太らないわけがない 今日4月の体重測定の動画撮りました
少し一安心?
よっしゃー!!
けどまだまだまだまだ続くのでまた頑張ります
シャァー!!! なぜ一安心なのだろうか・・・
体重思ったように減ってないし筋肉減ってるしサイズダウンしてるのに？
来月でダイエット終わりだから？
じゃあなんでまだまだ続くとか書いてるんだろう
普通なら最後の追い込み頑張りますじゃないのだろうか
日本語がおかしい人だ すげーな
サムネを1月、2月、3月と並べてみても何も変わってないw
毎回補正してるから違いがわからねーんだよw
最初の月だけでもクソデブ状態なら今との差も歴然だが
一月の時に既に痩身補正してるからだめじゃん 68kgダイエットの時は145kg時代の写真を比較対象に使ったからその後の変化がわかったが
今回は4ヶ月経過したのに間違い探しみたいな差しか無いから何やってんだかよくわからないな
だから再生数も伸びないしファンも去って行くのさ 体脂肪率15%までは筋トレよりも有酸素メインにしろとみんな言ってる
ADVANCEのトレーナーもそう言ってるのに守らない渡嘉敷君は頭が悪いんだろうな 単純に食い過ぎなのだがあれでもかなり節制しているというのだから驚くわ
すぐにリバウンドするだろうな もう夏だってのに何が「まだまだ先は長いので」なんだよw
8時までに集合しろと言われて7時59分に「まだまだ時間はある」と言ってるのと同じなんだぜ？
ねーよ
急げよ
というか間に合ってないだろw
終わりだよ、終わり
ゲームオーバー
今回も失敗
解散解散 -夏までに-
暦の上ではあと数日しか無い
広い意味ではあと1ヶ月しか無い
-人生最高の体-
一般の感覚だと68.5kgのプロポーションが高く評価されているのでそれが今までのベスト
それを超えるというのは単純に体重で68.5kg以下、体脂肪率15%程度
現時点ではどちらも満たせてないので失敗と捉えるべきだろう
あと1ヶ月で仕上がるわけがない
もともと無理な目標だった
来年まで、にしておけば少しは何かが得られたのかもしれない だいたい『海で脱げる体』を目指していたわけだから海開きされている沖縄ではもうその期限に達しているわけ
夏まで、と言いつつもうすぐ夏になるし海水浴もできる
期限に関していうとタイムリミット
目標に関してはルイボス目線で「最高の体」ならそうなのかもしれないが
一般の感覚とかけ離れているので叩かれるだろう
期限を延ばしても叩かれるしこのまま終了でも叩かれる
本当に馬鹿
最初から期限と目標がおかしかった
指摘されてもスルーし続けるから自滅するんだよデブ ローファットは万能じゃないからな ローファットだろうと摂取カロリーが消費カロリー上回ったら太る
それにローファットの弱点もかなりある 正直、コンテストビルダーならまだしも、一般人がやるメリットあんま無い 背中だいぶ鍛えられてるな
完全な逆三角形だ。
前は皮が余ってるせいでやや胸の周りがバランス悪いけど背中はもう完全にマッチョだね。
https://i.imgur.com/iBlYw39.jpg 順調に痩せてるのはすごいけどさ
腹筋から下の筋肉を鍛える気がないのか？
バランスの悪さと肌の汚さが目立つよ >>980
くびれがすごいなぁ
女性ホルモン多いのかも >>983
修正のせいで膨らんだり縮んだりしてて草
せめてイジるの顔だけにしておけばいいのに、、 >>980
汚いケツだな
腰からの下のブツブツはなんだこれ
エイズ？ 体型変化がわかりにくいのはトランクスでウエストラインを隠しているからだよ
痩せていくとまずウエストラインに変化が出るのにこの人はなぜかそこを隠してるから伝わらない
ブリーフにしなさい 体脂肪率落ちてないね
肝心の鍛えた筋肉が脂肪に埋もれて残念過ぎる
もっと有酸素運動のプログラム増やしたら？
あと糖質制限1ヶ月くらいやった方が良いと思う 筋トレなんて集中して部位10セットを20分から30分に集約してそのあと30分の有酸素でいいと思うんだよね
丁寧に時間かけるのはもっと痩せてからで
胸ならインクラインのバーベルベンチ高重量3発、同じくインクラインでフライ、仕上げにケーブルとかで十分
フラットよりもインクラインの方が上部寄りを鍛えられるから見た目が立体的になる
フライの方がアウトラインがくっきりする
ルイボスにはこのあたりの筋肉が足りないからボリューム感が乏しい
鍛え方が悪い
腕もスーパーセットにしてEZバーカールからのスカルクラッシャーとかこれなら5セットやってもトータル10セット分
物足りないならこのあとにコンセントレーションカールとかオルタネイトカールで
背中はチンニングとデッドリフトのみ
ラットプルダウンやシーテッドローどんなに頑張ってもチンニングほどの効果はない
これも3～5セットずつで十分、どうせ週2くらいのローテだろうし
脚もいちいちジムに行くまでもなく自重たっぷりあるのだから家でダンベルブルガリアンスクワット
20kgくらいでもバチバチ効くはずだし体幹も鍛えられるからもっと内側から細くなる
それよりもジムに行くなら豊富な有酸素マシンを使いまくるべきだろう
トレッドミル、エアロバイク、クロストレーナーなど
散歩もあんなに喋りながらやるのでなくもっとハイペースに
そのためにもスマートウォッチ買えと何回も指摘されてるだろうに
つまらないベルトやリストバンド買うよりスマートウォッチの方が何倍も役に立つ
今は呼吸数や血中酸素まで計測してくれるのに エニタイムの会員になってるから元とろうと通ってるのかもしれないが
だから自己流の変な癖がついてしまってるのだと思う
エニタイム解約してパーソナルの回数増やしつつ、宅トレメインにして
物足りない時は公営ジムに行けばいい
公営ジムなら常に人がいるし簡単な指導も受けられるし安全だろう
そもそも有酸素マシンの方が高いのにジムでバーベル、ダンベルとか宅トレと変わらない事しても意味がない
ジムは有酸素と割り切ってもいいくらい そろそろ水着披露しないといけないタイミング
視聴者コメにも「そろそろ終わりですね」が増えた 「初心者ですが」
「まだまだ始まったばかりです」
「頑張ります」
こんな逃げ口実ばかり言ってるから体が変わらないんだよ
ダイエットに関しては31年のベテランだし夏までと宣言した以上もう残り僅かなんだよ 腰のあたりのブツブツも皮膚病か何かだと思うんだけど
肝臓とか悪いんじゃないの？
マジで専門医に診て貰った方が 100キロ超が5ヶ月で10キロちょっとしか減ってないのと
「肌が綺麗になりましたね」とか悪意にしか受け取れないようなコメントを賞賛と捉えていいね入れてるようではどうしようもないぞ
フィルターかけて肌をマイルドに見せてると動画で説明してるし、フィルターしているのに腰のあたりの大量の湿疹はダニとか何かよくわからんけどまともじゃない アバズレ姉ちゃんの内股みたいな黒ずみが各所にあるが何だこれは
皮膚に穴が開いた後遺症？
肉体改造よりまず皮膚科行けよw このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 18日 15時間 23分 2秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
