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【今日も】 ジョギング@ 62 JOG 【ジョグ日和】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1f78-/m/d)2021/08/15(日) 20:52:39.03ID:1/d/6VS90
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】 ジョギング@ 61 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622601544/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0002名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fd78-/m/d)2021/08/15(日) 20:54:08.63ID:1/d/6VS90
【今日も】 ジョギング@ 60 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1615677158/
【今日も】 ジョギング@ 59 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610800719/
【今日も】 ジョギング@ 58 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610610741/
【今日も】 ジョギング@ 57 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1608968791/
【今日も】 ジョギング@ 56 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
【今日も】 ジョギング@ 55 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/
【今日も】 ジョギング@ 54 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593174213/
【今日も】 ジョギング@ 53 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
【今日も】 ジョギング@ 52 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
【今日も】 ジョギング@ 51 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563717798/
0003名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fd78-/m/d)2021/08/15(日) 20:55:09.76ID:1/d/6VS90
                    ,===,====、
                   _.||___|_____||_
..               彡⌒ミ  /||___|^ 彡⌒ミ   新スレです
..               (・ω・`)//||   |口| |ω・` )    楽しく使ってね!
.             ./(^(^ .//||...||   |口| |c  )     仲良く使ってね!
.....            彡⌒ミ/ //  ||...||   |口| ||し
.......        (・ω・`) //....  ||...||   |口| ||
         /(^(^ //  ....  .||...||   |口| ||
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0013名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 795c-BK4F)2021/08/16(月) 20:42:25.53ID:9KPaAhTo0
10q@九十九里
雨が上がったから、いてもたってもいられず走ってきました。
この天気、梅雨かよ( ´・ω・`)
0022名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2e25-XRCe)2021/08/17(火) 19:49:05.88ID:xAVhJtas0
>>17
2回とも夕方打って、次の日の早朝には10km走ってた
0027名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9967-Dkwy)2021/08/18(水) 00:50:35.68ID:mvtRjADt0
6km@多摩川C
降ったり止んだり
0033名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saa5-BK4F)2021/08/18(水) 20:56:35.26ID:uIdiWAj9a
10q@九十九里
向かい風がすごかった( ;´・ω・`)
0037名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c299-wX8h)2021/08/19(木) 07:54:19.04ID:+3lNWYdY0
1km@とある河川敷
朝ぼらけ 全力走でタイム更新
セミの鳴き声がパタリと止んで夏の終わりもの寂しさあり
0039名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sdc2-CRBz)2021/08/19(木) 14:03:56.87ID:auLS3u21d
35分@仙台
なんかまた暑くなってきたな
0040名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd62-XRCe)2021/08/19(木) 18:02:39.51ID:rVvctkdTd
7km
雨で走れなくて久しぶりに走りに行ったら人いっぱいいた
0041名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd62-XRCe)2021/08/19(木) 18:05:44.61ID:/8igUwhMd
みんなApple Watchみたいなの付けてるのね
買おうかな
0047名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd1f-+EgE)2021/08/20(金) 08:45:44.98ID:WS/XJ/+Od
35分@仙台
0057名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f33-+TEF)2021/08/20(金) 23:33:22.86ID:GIPAcWXx0
6.5km@犬山
長雨でかなり空いてしまいました
0059名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f67-h1SO)2021/08/21(土) 00:51:52.13ID:jsVWg0A20
10km@多摩川C
気温も湿度もだいぶマシかな
0060名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f67-/WcA)2021/08/21(土) 07:45:20.38ID:YgnAf8aB0
>>41
ガーミン、スント、ポラールも候補に入れるとよろし
0061名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f99-oLpu)2021/08/21(土) 09:11:32.15ID:VKwbLntG0
8km@とある河川敷
朝ぼらけ 中途でもよおし公衆トイレでひり出す
0081名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f93-fOPr)2021/08/22(日) 13:14:06.22ID:/wbDcsqB0
7km
コンタクトして走ると雨と汗で充血する
0094名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f93-fOPr)2021/08/23(月) 18:40:48.38ID:x7sFuIQh0
7km
ジョギング後のポカリがげきうま
0097名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f8c-d2Gh)2021/08/23(月) 19:52:51.80ID:gbOWhhM30
今日は体痛いからゆっくりジョグ8キロだけと思ってたけど調子よくなってラスト1キロダッシュしたら4:05だった
いつの間にこんな早く走れるようになってたんだ自分
0102名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f67-wbgI)2021/08/24(火) 02:19:46.77ID:f1CJSu0S0
ジョギング初めて1ヶ月ぐらいの初心者だけどこの1ヶ月ぐらいずっと全力でランニングしてて身体がボロボロになった
平均4:40で10キロ走れるようになったけど、絞るのが目的ならゆっくり走るのが良いんだね
そんなの知らなかったよ…
スピードを出すのは十分絞ってからだよね
体重あると身体への負担凄そうだし
0104名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM93-h1SO)2021/08/24(火) 05:43:56.79ID:O61HbopYM
めっちゃ褒めてほしい気持ちが溢れ出てるなw
0107名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f16-Fydk)2021/08/24(火) 10:10:01.28ID:3JAyLeEk0
2.5km@さいたま市

今日はコロナワクチン打つから仕事も休みで、走りに来2km過ぎたくらいからふくらはぎの下のつけ根?の部分に痛みが走り途中でやめた
歩くのも痛い。こむら返りの時のような痛みが1時間以上経っても残ってる。明日走れるかな?
0111名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f93-fOPr)2021/08/24(火) 20:07:59.94ID:CTQlbViQ0
雨で全然走れない
8月ほとんど走ってない
0113名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f93-fOPr)2021/08/24(火) 21:07:37.80ID:CTQlbViQ0
5km
土砂降りの中走ってきた
いつもよりきつかった
0119名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f33-+TEF)2021/08/25(水) 06:46:01.66ID:7etR2jOE0
15.1km@犬山
長雨でなかなか走れなかったです
0127名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f93-fOPr)2021/08/25(水) 20:41:38.73ID:Yaj/7Xjd0
7km
ストレッチなしで走り始めたら足痛めた
0130名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f67-wbgI)2021/08/26(木) 01:38:43.90ID:507CgObh0
ぎっくり背中になってしまった
0131名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f33-+TEF)2021/08/26(木) 07:00:50.62ID:udK8oJtp0
6.2km@犬山
汗がよく出ます
0132名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f99-oLpu)2021/08/26(木) 07:12:23.41ID:b71HZBDp0
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 雨雲を睨みながらの全力走
眠そうな子供達のラジオ体操も今日で見納め
0134名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd9f-FTlf)2021/08/26(木) 11:53:58.95ID:FHTMTiU8d
50分@仙台
久しぶりに長めに走った
0135名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd9f-FTlf)2021/08/26(木) 11:53:59.48ID:FHTMTiU8d
50分@仙台
久しぶりに長めに走った
0136名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd9f-FTlf)2021/08/26(木) 11:54:00.23ID:FHTMTiU8d
50分@仙台
久しぶりに長めに走った
0138名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f93-fOPr)2021/08/26(木) 19:02:12.76ID://KyOVtY0
7km
冷たいポカリ一気飲みでアイスクリーム頭痛
0141名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f5c-a5pG)2021/08/26(木) 20:43:42.47ID:lgiX3N8j0
10q@九十九里
風呂上がりにあずきバー食べよう( ´・ω・`)
0145名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f16-Fydk)2021/08/26(木) 22:59:35.73ID:GkWOsfNH0
10km@さいたま市

蒸し暑かった〜コロナワクチン打ったので2日休んだ
相変わらずふくらはぎの下が痛い…ストレッチも痛い
でも3キロも体重増えたから戻るまで頑張る!
0147名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1125-Ult/)2021/08/27(金) 06:51:51.57ID:MaL+5BAm0
>>146
今履いているアトランティスのシューズを脱ぎ捨てて
こはぜ屋の陸王を買いに行くことから始めましょう
スロージョギング(LSD)と普通に走るのはフォームが変わってくるから気をつけて

3.63km@世田谷
キロ5分なんて余裕だったのにキロ10分で息が上がるって……
走ってて自己嫌悪。これだけで走るの止めたくなる……
ランニングウェアはパッツンパッツンだし酷いわ……
0150名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd22-2fWo)2021/08/27(金) 09:40:48.22ID:wworDaM/d
30分@仙台
暑すぎ
0153名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6167-/PXS)2021/08/27(金) 19:48:18.94ID:eH9fy/wy0
自分はキロ6分ぐらいでなるべく長い距離走れるようにやってるんだけどここの人はどれぐらいの速さでどのぐらいの距離走ってるの?
0156名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c993-jH7c)2021/08/28(土) 00:20:39.27ID:uObIPRdd0
5km
走った後シャワー浴びてもすぐ汗が出る泣
0163名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 22c4-4h9J)2021/08/28(土) 10:26:18.31ID:wL7bO7x20
ジョキングしなければ…。でも、つらいし本を読んでもフォームが自分ではあっているのかが
よくわからない…。10分でもいいから走ろう自分。
0167名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8299-TkdV)2021/08/28(土) 12:08:54.08ID:/6XR1keI0
4km@とある河川敷
朝ぼらけ 前日筋トレの疲労、胃にもたれ感あり伸びず
0176名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c933-iMcn)2021/08/28(土) 20:49:20.07ID:oYAWs8Sv0
4km@犬山
夜でも暑すぎます
0179名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa85-TCuH)2021/08/29(日) 00:59:24.60ID:k7lly7uPa
近くの公園はジョギングしている奴ばかりいてそいつらが幅を効かせてる。「自転車は乗らないで押して歩くように」という看板がある。「犬が嫌いな人もいるので散歩は端を歩きましょう」と書いてある看板もあるよ。

公園は散歩する人のためだよな。ジョギングしてる奴ら本当にウザい。
0190名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c993-jH7c)2021/08/29(日) 18:13:32.14ID:jQDWrTjl0
7km
あちい
0193名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa85-ug6A)2021/08/29(日) 20:11:43.41ID:aoF9TI0sa
10q@九十九里
残暑厳しい( ´・ω・`)
0200名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa85-ug6A)2021/08/30(月) 20:13:16.80ID:v6fBvK5ba
10q@九十九里
走った後のきなこ牛乳が美味しい( ´・ω・`)
0201名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd22-jH7c)2021/08/30(月) 21:21:50.64ID:OJZjcMIVd
7km
そろそろ休息日
0204名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7967-Ult/)2021/08/30(月) 22:19:14.37ID:fD1TJo/D0
6.66km@世田谷
北の空がぴかぴか光ってました
明日から雨なのね。予報を見ると正午からのようだから朝ランはできそう。
最低気温と最高気温が二十度とかテンション上がる。雨でも走る
0205名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 22eb-bdJA)2021/08/30(月) 23:03:11.33ID:U5DsaVtO0
8.8km@徳島
今日職場で半年ぶりに会った人が自分に気づかず
別人と思って対応してくれたw
マスクしてるせいもあるとは思うけど

痩せたのをめちゃくちゃ褒めてくれて嬉しかったw
0214名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c993-jH7c)2021/08/31(火) 20:56:45.64ID:axPRXqwd0
5km
8月154km大雨でいつもより走れなかった
0217名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c933-iMcn)2021/09/01(水) 01:16:39.00ID:ufgbFZul0
7.5km@犬山
涼しくなってきてようやく走れそうです
0218名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1125-4thN)2021/09/01(水) 10:18:55.68ID:CfRebKlu0
8km@世田谷
最近、天気予報が外れることが多いな……
温暖化(ヒートアイランド)の影響で局所的に大気が不安定になることが多いのだろうか
「午後から大気が不安定で大雨になります!」って騒ぐと降らないことが多い気がする
0221名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c993-jH7c)2021/09/01(水) 18:50:13.44ID:yI9rVIYD0
7km
要精密検査が全部AかBになってた
ジョギングさまさまや
0224名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c933-iMcn)2021/09/01(水) 23:38:44.51ID:ufgbFZul0
7.8km@犬山
やや重たい感じでした
0228名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1169-xfUv)2021/09/02(木) 13:18:04.57ID:lGLZQCns0
会員セールとクーポンで半額で買ったゴアテックスのトレランシューズを今日の雨の中満を持してデビューさせたら、デイリーで履いてるランシューよりも歩道の側溝の蓋してる金網とかマンホールでつるつる滑りまくって、ショックだった。
考えてみたら、土の上とか草むらとかだもんなトレランって。
10km@川崎
0232名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 595c-ug6A)2021/09/02(木) 20:13:55.05ID:AV6Vioi20
10q@九十九里
8月は計80q。怠けちゃった(´・ω・`)
0237名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0267-W57y)2021/09/02(木) 22:53:23.41ID:9P8++TV10
キロ6分って遅い?
これ以上早くすると脈拍が190近くなって死ぬ
0242名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8730-n8ne)2021/09/03(金) 09:03:30.49ID:PkamJjm40
6km@埼玉北部
小雨スタート、最初は涼しくて気持ちよかったが
前日使った工具が上着のポッケに入れっぱなしで地味に邪魔だった
雨脚強くなってきたのでショートカットして終了
0248名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c7ac-KrGZ)2021/09/03(金) 21:27:28.46ID:U28WQ5vQ0
>>243
あまり突っ込むと荒れるかもしれないけど
1時間6.4kってパワーウォーキングレベルですよ・・
因みに、私の入っているダイエットサイトでランニングは10.8q/1時間とあります
つまり、1kmあたり6分は切らないとランニングではないです。。
0252名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 47d8-HjXh)2021/09/03(金) 22:52:53.87ID:VGXO5bR10
何処の出鱈目ブログを参考にしたか知りませんがランニングは世界的なスポーツです。
英和辞典を見れば分かりますが意味は走ることです。
スピードと期待できる効果の関係は年齢や練度で変わる相対的なものです。
それなのに日本でだけ勝手にスピードとか変な定義を加えるのは考えの浅さを示していて格好悪いですよ。
0253名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8716-Swz+)2021/09/03(金) 23:17:39.80ID:4lavgGKx0
10km@さいたま市

小雨だからチャンス!と思ったらまあまあ降ってて前半はかなりびしょ濡れになった
後半から何とか小雨になり走りやすくなった!涼しいからと思ってタオルは置いてきたしティッシュで拭きながら走ってたw

ランニング云々の話が出てたけど、自分は思いっきりジョグの部類だわw
0256名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8793-bmQz)2021/09/04(土) 01:42:25.24ID:yCI5SNFn0
7km
心地いい疲れ
0258名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8733-/KYU)2021/09/04(土) 06:35:08.22ID:k6SAyhWg0
7km@犬山
走りやすいです
0260名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd7f-bmQz)2021/09/04(土) 10:43:45.90ID:8jhq8iX4d
7km
昨日の夜走ったから間空けなくて疲れた
0262名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f6e-18UM)2021/09/04(土) 12:59:25.76ID:sNS147Zg0
10km@川崎
ジョギング中の水分補給の必要性を感じ
手に持って走るタイプとかウエストベルトに差すタイプとか色々調べて
どうしようか悩んでるうちに涼しくなってしまい、
この件は来年の夏に持ち越しだわww
0263名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa8b-wvkC)2021/09/04(土) 13:56:13.72ID:c76lBEyya
1時間ジョギングで落ちた体脂肪20gについて、内臓脂肪と皮下脂肪の内訳を推定する理論や比率計算式ってありますか?
0268名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e725-xjbh)2021/09/04(土) 17:23:12.35ID:IpmDYmWE0
>>262
ウエストとかたすき掛けする奴は走ると動いて鬱陶しかった
結局、ちっこいリュックに落ち着いた
トレランとかだと水を詰めるタンクを背負ってチューブで給水したりするけど
街中でさすがにそれはね……
0273名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 075c-NIq8)2021/09/04(土) 20:26:08.27ID:Zp1STzl30
10q@九十九里
小雨でよかった( ´・ω・`)
0278名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8733-/KYU)2021/09/05(日) 01:37:31.69ID:D75pQhYy0
6.6km@犬山
濡れた路面とシューズの相性が悪かったです
0279262 (ワッチョイ 5f6e-xMQo)2021/09/05(日) 06:13:51.72ID:rR7zjyfn0
>>268
参考にさせていただきます。
ありがとう。
0283名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f99-Pjx+)2021/09/05(日) 09:14:13.75ID:yHGuY6n70
7km@とある河川敷
朝ぼらけ 飛ばしすぎ早々に息上がり距離伸びず
0288名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8793-bmQz)2021/09/05(日) 13:57:45.16ID:oO+Q6Slw0
7km
雨ちょっと降ってた方が冷たくて気持ちがいい
0304名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8793-bmQz)2021/09/06(月) 18:16:03.89ID:Rv4Timzm0
7km
走り方のコツがわかってきた
0312名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c767-ktJD)2021/09/06(月) 23:55:29.53ID:WMui6PJh0
11km@京都市内
今日1日1200kcalしか取れないまま走りにいったら力が全然入らなかった
走りに行く直前におにぎり1個でも食べるべきだったか
0320名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Spbb-T+Vf)2021/09/07(火) 20:50:30.47ID:LrGsVAjyp
8km@ジム
運動するのが嫌いで、とりわけ走るの嫌いな自分をして
毎日のようにこれだけ走れるようになるとは思いもしなかった
もっとも、途中でバテて歩くのは歩くんだけど、絶対止まらないようにしてる
0321名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8793-bmQz)2021/09/07(火) 21:04:41.68ID:pedwZ9K50
7km
走ったあとめっちゃくっちゃう
0324名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8733-/KYU)2021/09/08(水) 00:34:49.49ID:J0mTwyFL0
5.5km@犬山
素晴らしく涼しかったです
0326名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7fc3-/KYU)2021/09/08(水) 05:12:26.10ID:04dkf84Q0
10km@新宿
最近書いてなかったな
9月に入って涼しくて走りやすい
0335名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8793-bmQz)2021/09/08(水) 19:30:35.13ID:VVaJUXt80
5km
休もうと思ったけどちょっとだけ走る
0338名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa8b-NIq8)2021/09/08(水) 21:00:39.85ID:O0hYT19Ta
10q@九十九里
すっかり秋ですね( ´・ω・`)
0340名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0767-LrfT)2021/09/08(水) 23:24:20.08ID:oJrQ/k3t0
10km@多摩川C
昨日
途中止まって景色を見てボーッとするの好きで挑戦したことなかったけど止まらずに10kmを挑戦したらいけた
0347名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8793-bmQz)2021/09/09(木) 19:29:11.37ID:n7yiO9cc0
7km
ポカリうますぎ
0352名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c767-t1HJ)2021/09/09(木) 23:34:17.27ID:xShFTBe20
10.5km@京都市内
4日連続で10キロ以上走ったら初めてふくらはぎが張った
マッサージガン当てる
0357名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd0a-fQPG)2021/09/10(金) 09:43:51.41ID:uPEzo2mdd
7km
有休取って走った
0366名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c533-PcEF)2021/09/11(土) 00:01:40.53ID:qWI9jrEl0
8.5km@犬山
少し暑さが残ってた感じでした
0382名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c533-PcEF)2021/09/12(日) 02:13:59.58ID:QDN8fkhq0
6.5km@犬山
涼しくて走りやすいです
0383名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c593-fQPG)2021/09/12(日) 02:36:23.58ID:BKbtVKdq0
9km
朝5km夜4km
夜走る方がなんか楽
0385名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6a99-x7UH)2021/09/12(日) 09:00:21.20ID:IZYvlEMs0
6km@とある河川敷
朝ぼらけ 気温下がるも距離伸びず脚止まる
思えば蝉しぐれが背中を押してくれていたような気がしたりせなんだり
0389名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c593-fQPG)2021/09/12(日) 14:38:05.22ID:BKbtVKdq0
7km
運動公園すいてるから助かる
0393名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c533-PcEF)2021/09/12(日) 17:21:25.60ID:QDN8fkhq0
10.3km@犬山
曇って涼しかったので明るい時間に走りました
0402名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-PVLC)2021/09/13(月) 03:03:30.23ID:ef+dQI0C0
10q@九十九里
昨夜走った分。湿度高し(´・ω・`)
0415名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c533-PcEF)2021/09/14(火) 22:06:56.91ID:tqvQC7nF0
6km@犬山
屋根のあるところを走れました
0419名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c593-wBbw)2021/09/15(水) 21:15:35.89ID:ozTkYk0I0
7km
明日走って明後日休もうかな
0420名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c533-fG9U)2021/09/15(水) 21:46:00.72ID:SCG7VXB70
5.6km@犬山
涼しくて走りやすいです
距離が延ばしていけそう
0426名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 155c-PVLC)2021/09/16(木) 21:19:56.96ID:sv6OVekw0
10q@九十九里
すっかり秋ですね( ´・ω・`)
0458名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d733-zF3n)2021/09/19(日) 02:08:53.87ID:gRe+10kJ0
6.6km@犬山
頑張って走れました
0460名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f99-fQy5)2021/09/19(日) 09:01:44.46ID:vVzTzsiR0
9km@とある河川敷
朝ぼらけ 日差し強くフード被って走行
道すがら高校野球の一団と遭遇 すれ違うたび挨拶を交わす
0475名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 575c-LuhZ)2021/09/20(月) 01:50:00.84ID:Ak77pj1g0
10q@九十九里
秋ですね( ´・ω・`)
0477名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sdbf-jnRB)2021/09/20(月) 10:17:35.61ID:xvkc07RUd
14km
最近あんまり走れてなかったからちょっと長めに走った
0489名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffc3-bZZJ)2021/09/20(月) 22:54:08.44ID:RD+CxzDE0
10km@新宿
気持ちよく走れた
0490名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9767-5Tbg)2021/09/20(月) 23:28:52.69ID:TbufprgW0
14km@京都市内
走った後の梨ってなんでこんな美味しいんだろ
フルーツあんまり好きじゃないけど、梨だけは甘くてみずみずしくて大好きだ
0491名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd3f-Doof)2021/09/21(火) 08:10:51.01ID:LDpmKC/pd
14km@小松荒川
昨日
市川から江戸川を下り名も無き昔の運河を通って荒川に出て帰る予定だったが予想外に長くて中止してレンタサイクル
10kmくらいだと思ってた…

日曜日に11km
河口の方に行ったら掠れた猫の鳴き声みたいなので威嚇してくる動物がいて怖かった
0493名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウキー Sa2b-5V9C)2021/09/21(火) 11:02:54.48ID:Q/rDVliCa
>>491
市川からだと、
市川橋から下って行徳橋を渡ってぐるっと元の場所に帰ってくると
なんか計算してんのかってくらい
ほんとピッタリ10kmくらいになる。
日除けがないから夏は辛いけど、
眺めが良くて、少年野球・サッカーの活気があって
好きなコースだ。
0499名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d793-jnRB)2021/09/21(火) 22:08:23.87ID:RH1ZoN590
7km
終わりがけ強い雨降ってきた
0501名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sdbf-jnRB)2021/09/21(火) 22:10:08.57ID:V26+jP4kd
シューズの底がとれてマジびびった
古いシューズ危険ね
0503名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd3f-Doof)2021/09/21(火) 23:11:08.31ID:hCB8C/uod
>>493
総武線から見た左岸の天端の舗装が綺麗だと思って走りたくなったから、元の場所に戻るべきだった
でもつい冒険したくなった

江戸川良いよね
河川信仰なので正月に調子良ければ走ったりするよ
0504名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウアー Sa4f-5Tbg)2021/09/22(水) 00:28:09.04ID:3qW8y6xza
12km@京都市内
ランシューといえばズームペガサスのこの色欲しいなぁ
https://i.imgur.com/iuZ3lhx.jpg
0515名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5b-LuhZ)2021/09/22(水) 20:41:39.01ID:qXSu7S5Fa
10q@九十九里
上り坂も速く走りたいなあ( ´・ω・`)
0519名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d793-jnRB)2021/09/22(水) 21:06:07.61ID:IF+0whMe0
7km
仕事後運動公園で走ったけどもう真っ暗
0520名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d733-zF3n)2021/09/22(水) 22:45:36.38ID:rulanZ9N0
5.5km@犬山
豪雨の後は涼しくて気持ち良かったです
0521名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9767-5Tbg)2021/09/22(水) 23:21:33.34ID:Zh6csRj30
15km@京都市内
モチベーションアップの為に新しい服が欲しい
これかっこいいけど高い
https://i.imgur.com/2WuiVAr.jpg
0524名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9767-KXEG)2021/09/23(木) 05:57:31.04ID:f1LUT76u0
ダイエットのために始めたけど今は走るの楽しいなあ。
距離伸ばせられれば嬉しい。
ハーフマラソンくらいは冬に出たいなあと思うくらい。

というわけで昨晩だけど8.1km@多摩
0525名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウオー Sadf-5V9C)2021/09/23(木) 06:03:06.93ID:HOdbHn1Ha
「走るのが嫌」ではなくなったけど、
日常生活の中で時間と体力を削ってるのは否めない…
走らない日の方が日中は明らかに楽だし。
そこを越えて「趣味として走りたい」と思えるほどにはならないな…。
暇なら走りたいけど。
0527名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d716-GEQd)2021/09/23(木) 07:35:41.91ID:+yAcEajr0
>>525
すげ〜分かる!
自分なんてペースも遅いし仕事終わってから走りに行くから寝るのも遅くなるし…
もっと速く走れたらいいんだけど、さすがに足がだるくて無理だし
今はあと何キロだ!と思いつつ走ってる…

>>526
とても理想的!
それくらいで走りたいが絶対無理だなぁ
0529名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f99-fQy5)2021/09/23(木) 07:49:17.98ID:l6SyP3X00
1km@とある河川敷
朝ぼらけ 有明月を仰ぎながら走り出すも突風に押されて息上がる
背後に迫る黒雲から稲光落ちて東の峰はご来光で茜色に染まる
0532名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d793-jnRB)2021/09/23(木) 11:31:54.93ID:zYy0E9Ny0
7km
まだ暑すぎる
早く涼しくなってくれ
0537名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d793-jnRB)2021/09/23(木) 19:03:50.12ID:zYy0E9Ny0
5km
平日の真ん中に休みあると困る
0539名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 575c-LuhZ)2021/09/23(木) 20:44:12.12ID:T/qARkZ00
10q@九十九里
1日ゴロゴロしてたから、走りに行って本当に良かったと思う( ´・ω・`)
0546名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9767-5Tbg)2021/09/23(木) 23:34:54.69ID:8cOzq5gy0
15km@京都市内
1週間で100km走れた
でも足がすごく重たい 
週50kmぐらいが適切な距離なのかな
0554名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f67-RGWf)2021/09/24(金) 23:57:15.85ID:h29/YJaW0
15km@京都市内
思い切って今日2500kcalぐらい摂取して走ったらすごく楽だった
心拍数もいつもより低くてペースも速かった
0557名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c75c-Nrx9)2021/09/25(土) 03:30:54.09ID:p2Zjl1Va0
10q@九十九里
ミッドナイトランが気持ち良い( ´・ω・`)
0559名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f67-RGWf)2021/09/25(土) 06:57:44.99ID:gHldDIGA0
ええ…
0566名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1733-dW7T)2021/09/25(土) 13:39:06.59ID:i+RCu+WT0
9.6km@犬山
だんだん暑くなってきました
0577名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2767-X0+7)2021/09/25(土) 21:59:17.44ID:2dp3GL+R0
>>574
バカタレ!
0585名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1793-WNAH)2021/09/26(日) 12:23:41.16ID:4oTdHjMD0
10km
まだ暑い…
0586名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd32-WNAH)2021/09/26(日) 12:30:56.24ID:W5xFidvHd
1200kmくらい走ったのでシューズ変えたけど最初は硬くて慣れないな
0588名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9299-exBT)2021/09/26(日) 13:33:12.96ID:oJHP6NvG0
6km@とある河川敷
朝ぼらけ 涼しげな虫の音にぎやかなれど汗止まらずシャツ濡らす
道中潰れた沢蟹一匹
0599名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2767-OzIs)2021/09/26(日) 20:53:55.18ID:KdFecCHn0
早朝のジョギング中、必ず便意があり困る…走る前に水飲んだりストレッチをして多少は済ますけど、走り始めても急に襲われる。人よりも腸が長いのか10キロ走ると前半と後半で必ず2回は波がやってくる。
トイレがあるコースを選ぶけど計画通りにはいかず、、、草むらで用をたすこと数しれず。その土地の持ち主への申し訳なさと我慢する苦しさを考えると走ることが億劫になる…走る辛さよりも便意に伴う辛さが継続の壁になってる。
皆さんはどうしてるの??
0604名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b716-GMTK)2021/09/26(日) 22:23:02.88ID:RUkn4JD+0
10km@さいたま市

夕方に走りに行ったが涼しくて走りやすかったが、でもまだまだ汗はかくね!足がダル重!

>>599
それは辛いですね。
自分も走る前はとにかく出し切ってから行きます。
それでもしたくなったら中断してコンビニまで行きます。(走る場所まで車なので)
0606名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 16c3-pOWl)2021/09/26(日) 23:05:54.35ID:kaEdxd+V0
7km@豊洲あたり
涼しくなって大分楽に走れるようになった。
自分は飲んだ次の日に走ると腹痛に襲われることが多い。なので、そんなときは近所を周回するルートにするようにしてる。
0608名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Sp47-Dqwn)2021/09/27(月) 08:22:04.28ID:Zh5wHBiKp
>>599
自分は毎日同じ時間ではなく
10分くらい出る時間がズレてる時がたまにある
その分早く起きるとか
前日便に良い食べ物を多めに摂って朝出やすくするとか
最悪前日コーヒーやお茶ばかり飲んで水飲まなかったら便が固くなるから
朝出なくてしばらく便秘気味になって昼頃や午後に出るようになる
そうなったらまたお通じ良くなるものを食べて
いずれ朝起きたらすぐ出るようにする
前は走る前にバナナ食べてたけど走行中もよおすことが多いからやめた

長文失礼
0613名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1793-rJBl)2021/09/27(月) 20:36:47.91ID:VQuWAs9G0
7km
今日はいつもよりきつくなかった
気温のせいかな
0618名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1733-dW7T)2021/09/28(火) 00:27:24.33ID:5wvlFH2u0
5.7km@犬山
走るには最適の気温になってきました
0625名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa43-Nrx9)2021/09/28(火) 19:43:16.55ID:gqERMKN+a
10q@九十九里
坂道を精神力で上りきりたい( ´・ω・`)
0626名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd32-rJBl)2021/09/28(火) 19:44:51.85ID:sRbJaK6cd
7km
虫がイラつく心拍数上げる
0627名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b716-GMTK)2021/09/28(火) 19:46:50.19ID:ocAg0NRj0
10km@さいたま市

今日は休みだから早めに走りに行こうと思ったけど、思いの外暑かったから、17時まで待った
そしたら曇りがかって風も出てきてすごく走りやすかった
0628名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1733-dW7T)2021/09/28(火) 21:52:15.46ID:5wvlFH2u0
12km@犬山
涼しいのでずいぶんいい感じでした
0631名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 16c3-eqmr)2021/09/28(火) 23:41:36.02ID:PpOM5TCW0
10km@新宿
気持ちよく走れた
0635名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b45-0Ont)2021/09/29(水) 14:18:47.07ID:W+J8HBhi0
>>632
次もガーミンにするの?
俺昔ガーミン使っていたんだけど、バグが多くてエプソンに変えたのよ。
快適だったんだけど、エプソンがランニングウオッチから撤退してしまって次をガーミン、ポラール、スントで考えていて
ガーミン派の意見を聞かせてもらえればありがたい。
0639名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1793-rJBl)2021/09/29(水) 19:16:20.43ID:/ItGXZkf0
7km
最近涼しくなって来たので走ってる人も増えて来てる
0640名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f67-RGWf)2021/09/29(水) 19:20:17.98ID:loJQaY6t0
自分の体感では減ってる気がする
夏前が1番多い
0644名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2767-X0+7)2021/09/29(水) 22:09:35.71ID:PduBeNKE0
>>638
いつも応援してるよ。
0647名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1733-J5E3)2021/09/30(木) 06:55:40.94ID:T8mCJYR90
6km@犬山
ちょっと疲れました
0651名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1793-rJBl)2021/09/30(木) 18:52:37.11ID:ZD4UJMTs0
7km
9月は210kmで初めて200km超えた
来月はゆっくり目にしよう
0656名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f67-RGWf)2021/09/30(木) 21:08:24.57ID:MoJri1im0
SNSでも距離とスピードでみんなめちゃくちゃマウント取ってるよな
今日は全然足が動きませんでした→キロ4
とかよく見る
0661名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d3b7-BbjF)2021/10/01(金) 08:07:48.62ID:QBj0J9Qj0
今日ワクチン接種だわ。
明日体調問題なければ走っちゃおうって思ってるけど、
ヤバいかな。
0663名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cfc3-pGgZ)2021/10/01(金) 08:44:13.86ID:shsQiSXv0
>>661

自分はもともと血圧が高めなので、用心のため一週間は散歩からはじめて徐々に戻そうと思ってるけど、
当日は控えてと言われるだけだから、なんともいえないよね。
不安なら控えておいた方がいいかも。
0664名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d3b7-BbjF)2021/10/01(金) 08:58:18.58ID:QBj0J9Qj0
>>663
そうだね。
明日台風一過?でジョグ日和間違いないから、
悔しいけど、大人しくしといた方がいいかもね。
ウォーキングはするかもしれんけど
0666名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c316-BsCi)2021/10/01(金) 21:34:23.40ID:s9UKf9fT0
10km@さいたま市

今日の夜は台風で走れないと思っていたのに雨もすっかり上がって風も少し強いくらいだったから走りに行った
風も涼しくてとても走りやすかったが、朝はダル重…さすがに週末は疲れが出るな
0668名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4333-5Dcc)2021/10/01(金) 22:15:05.97ID:oY/m9NDl0
8km@犬山
ちょっと暑かったです
0679名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa27-YzDs)2021/10/02(土) 19:23:46.55ID:FajjcbIda
4k@朝霞
まさかこの時期夕立喰らうとはクソー
台風一過の快晴で天気ノーマークだった
0683名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4333-nw2W)2021/10/02(土) 22:37:54.49ID:XcnSYYRM0
5.1km@犬山
イマイチ距離が延ばせませんが、焦らずコツコツ
0685名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4393-25hN)2021/10/03(日) 00:13:50.28ID:0DQ+hdcw0
21.5km
初めてハーフマラソンくらい走ったけど長距離走ると乳首が痛くなるな…
0687名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff99-GImZ)2021/10/03(日) 08:27:48.62ID:X6U5wxje0
2km@とある河川敷
朝ぼらけ雲ひとつない高い空 朝露に濡れた草木がキラキラ光る
0688名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e367-KTKm)2021/10/03(日) 08:45:03.95ID:zdcLO0/+0
6km@多摩川C
久しぶりに朝から
5時から走ったけど空の変化を見るならもうちょい早くからがよさそう
0692名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4333-nw2W)2021/10/03(日) 14:17:27.17ID:ozoQruYh0
8.5km@犬山
調子よかったです
0699名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 035c-C9Cm)2021/10/03(日) 21:43:45.39ID:iyWAFhnG0
10q@九十九里
9月は合計100qでした。
今月もがんばります( ´・ω・`)
0706名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4393-25hN)2021/10/04(月) 19:57:23.62ID:wWmU5i8k0
7km
犬が吠えてくるのにビビる
0711名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3346-nRhX)2021/10/05(火) 12:31:06.40ID:X1dpGCcO0
久しぶりに走る
0714名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 035c-C9Cm)2021/10/05(火) 20:44:20.09ID:A4KhRKFO0
20q@九十九里
久しぶりに長い距離がんばってみました
(´・ω・`)
0717名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4333-nw2W)2021/10/05(火) 21:21:24.59ID:xq75+oUd0
5.5km@犬山
昼の暑さが残ってました
0718名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4393-25hN)2021/10/05(火) 21:41:11.19ID:fVrMGRie0
7.5km
走っても走っても食べちゃうから痩せない
0735名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 035c-C9Cm)2021/10/06(水) 19:09:53.34ID:/GlCGJ0B0
10q@九十九里
秋っていいなあ(´・ω・`)
0737名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4333-nw2W)2021/10/06(水) 21:46:21.65ID:Kejnt3C/0
6.2km@犬山
気持ちよく走れました
0747名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8367-7baw)2021/10/07(木) 14:44:40.02ID:MdwRIxjd0
>>746
危険だよ!
無理せず安静に。
0759名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cb67-qVyh)2021/10/08(金) 13:54:50.79ID:1AmFeO4E0
10km@多摩川C
昨夜
まだ暑い
0768名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6333-M1qL)2021/10/09(土) 00:11:53.09ID:nPTDOq4R0
8km@犬山
まだ暑いとは困りますね
0770名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6393-iEfN)2021/10/09(土) 09:31:40.67ID:DoHNKHRA0
5km
イノシシ横切って怖い
0777名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ab7-GJBa)2021/10/09(土) 18:13:18.68ID:SPYKbkmW0
ワクチン接種してから一週間休んだのでようやく10キロ走ってきました。
走ってる途中、屁を催した時にふと後ろを見たら自転車の姿が。
肛門をキュッと締め付け、自転車が抜いて行ってしばらくしたら解放した。
ジョギンガーあるあるだよね。
0780名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d35c-tr/U)2021/10/09(土) 19:30:55.37ID:VV+h86sh0
10q@九十九里
涼しいー( ´・ω・`)
0787名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ab7-GJBa)2021/10/09(土) 20:49:33.75ID:SPYKbkmW0
女性のランナーは走ってる時オナラ催したらどうするんですか?
0790名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f89-UQOM)2021/10/09(土) 22:57:43.91ID:evjF7b0c0
なんの前触れもなくブビビッって鳴る時ある
0794名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4a99-hi/4)2021/10/10(日) 09:04:07.03ID:CmXTNOFg0
8km@とある河川敷
朝ぼらけ出発前に墓参り 終始気分よく走れたのは御利益か
0806名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d35c-tr/U)2021/10/10(日) 19:31:31.79ID:dKJFGlT30
10q@九十九里
出雲駅伝楽しゅうございました( ´・ω・`)
0808名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6393-iEfN)2021/10/10(日) 20:34:34.07ID:Tp2+qUl90
7km
ダメだきつい
0815名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6393-AJPj)2021/10/11(月) 20:11:57.19ID:nzSicoUj0
7km
気分が晴れるほど思い切り走りたいけど疲れた
0825名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6333-M1qL)2021/10/12(火) 00:35:14.15ID:WRObV44Z0
5.7km@犬山
走りやすいです
0827名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-zzkO)2021/10/12(火) 09:46:48.94ID:ND8d6Mw0d
45分@仙台
ずっと書き忘れてるが一応続けている
0828名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6393-AJPj)2021/10/12(火) 11:10:08.82ID:dE0RYv2/0
7km
腹減ったラーメン食べてくる
0830名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0656-GCrb)2021/10/12(火) 18:00:46.73ID:f2wjFceD0
12km@湖北
かなり汗減りました。代表&阪神頑張って(ToT)
0831名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dec3-r8Lp)2021/10/12(火) 21:44:56.21ID:BZeemm+H0
10km@新宿
ジムでトレミ
0834名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6333-M1qL)2021/10/12(火) 23:12:55.47ID:WRObV44Z0
13km@犬山
よく頑張れました
0838名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6799-hi/4)2021/10/13(水) 08:05:09.56ID:CBAOE9qG0
1km@とある河川敷
朝ぼらけ雨上がりの空眺め快走
0843名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6393-AJPj)2021/10/13(水) 22:39:28.06ID:IMg/30/o0
7km
イノシシ怖い
0845名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6333-M1qL)2021/10/13(水) 23:03:51.99ID:Ysg7hTyQ0
4.8km@犬山
軽めに済ませました
0848名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1b69-dpXW)2021/10/14(木) 11:54:22.72ID:Z24J2wCl0
川崎@10km
晩飯食べ過ぎて、腹と背中が張って走ると硬い異物が胴体の中で暴れてる感じで痛かったんでゆっくりめに走った。
カラダがあたたまってきたらラクになった。
そろそろウォーミングアップが大切な時季ってことかな
0851名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0656-GCrb)2021/10/14(木) 18:09:45.40ID:ZMi5CT7m0
12km@湖北
涼しくて身体軽く復路はスゴいタイムでした(..)
0854名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d35c-tr/U)2021/10/14(木) 20:11:02.54ID:zhyER6120
>>816
とりあえず、ミズノマキシマイザー買ってきなよ( ´・ω・`)
0855名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d35c-tr/U)2021/10/14(木) 20:12:04.23ID:zhyER6120
10q@九十九里
秋ですね(´・ω・`)
0862名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ef56-TmkN)2021/10/15(金) 17:52:09.66ID:uu/vIgbQ0
10km@湖北
途中初恋の子と遭遇。笑顔で手を振ってくれた
0864名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb5c-1aJQ)2021/10/15(金) 20:22:06.31ID:RteoC9tB0
10q@九十九里
いい季節になりました( ´・ω・`)
0868名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5b99-mAuo)2021/10/16(土) 09:50:38.51ID:qi6OJ1F20
7km@とある河川敷
朝ぼらけ対岸で野焼きのけむ昇る燻された松ヤニの香あり
足裏のマメ疼き体力余しつつ終了
0870名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sdbf-jyS+)2021/10/16(土) 12:56:18.50ID:nJUYcPZpd
7km
涼しくなってくるみたいでよかった
0884名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ef56-TmkN)2021/10/17(日) 16:33:00.16ID:Try3N9o40
15km@湖北
北風冷たく手の感覚なくなりました(次回要手袋)
0890名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab93-jyS+)2021/10/17(日) 20:14:14.50ID:rOMXn3vg0
7km
昨日走ったのか今日走ったのかわからなくなることがある
0892名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab33-FSV1)2021/10/17(日) 22:39:33.14ID:pgIKc1300
5.5km@犬山
急に寒くなりました
0895名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb5c-1aJQ)2021/10/18(月) 00:13:08.62ID:YFV5goNv0
10q@九十九里
ナイトランも寒くなってきたなあ( ´・ω・`)
0897名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウアー Sa7f-8rxP)2021/10/18(月) 11:17:41.04ID:XApzUM1Da
ウィンドブレーカー着なきゃいけないレベルで寒い
0913名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ef56-TmkN)2021/10/19(火) 17:55:53.01ID:gEPW1DwO0
12km@湖北
涼しくなってどんどんタイム速くなってる( ´Д`)
0915名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab33-FSV1)2021/10/19(火) 21:42:15.45ID:iZcf937P0
12.5km@犬山
雨上がりで滑ります
0919名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4b69-8u+y)2021/10/20(水) 14:13:24.30ID:3Fn0r9KA0
10km@川崎中部
早朝ジジイメガネジョガーだけどマスクで曇るようになってきてウザい。
コンタクトレンズ割高だし朝イチでコンタクトレンズはめて日中老眼鏡で補正しながら仕事するとめっちゃ目が疲れるし。
メガネジョガー&ランナーの皆さんはマスクの曇り対策どうしてますか?
0921名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb5c-1aJQ)2021/10/20(水) 19:06:56.07ID:1Uo7W8Lx0
10q@九十九里
行きも帰りも向かい風ってどういうことよ
( ´・ω・`)
0934名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab93-KUiJ)2021/10/21(木) 20:51:47.08ID:ARiEKBtl0
7km
寒すぎだろ
外に出る気が失せる
0945名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8933-DwdK)2021/10/22(金) 20:53:36.63ID:qB0AsSxA0
12km@犬山
寒くて手袋つけてます
0948名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 195c-Ea56)2021/10/23(土) 04:59:02.11ID:1SJfatvK0
10q@九十九里
ミッドナイトラン( ´・ω・`)
0953名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa45-/FsC)2021/10/23(土) 11:19:23.22ID:PgmkFoLaa
10km@さいたま市

昨日は走れなかったからまた夕方に走る!
走れるところまで車で行くんだけど、撮影があるので車どかしてくださいとか言われてワロタ
何もないところでなんの撮影だよw
0955名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sda2-Ozxd)2021/10/23(土) 14:13:24.04ID:E8Tk7siod
30分@仙台
0959名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c656-ucGp)2021/10/23(土) 16:49:45.65ID:peviRuNS0
18km@湖北
仕事忙しく3日ぶり。気持ちよく走れた(^-^)
0964名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 195c-Ea56)2021/10/23(土) 19:55:26.91ID:1SJfatvK0
10q@九十九里
本日2本目( ´・ω・`)
0974名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eec3-FTrV)2021/10/24(日) 11:37:58.69ID:A3wsOsRu0
12km@府中 キロ5分ペース
ナイキテンポネクストに変えて1.5ヶ月
ほんといい靴はすごい
あんなにきつかったキロ5分がコンディション悪くても出来てしまう

もっと速い人が履くものなのかもしれんが買ってよかった
0978名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0599-yWdG)2021/10/24(日) 14:30:59.56ID:hQLNsBgZ0
5km@とある河川敷
朝ぼらけ 切り通しを走行中イノシシと思しき物音草むらにアリ
0979名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c656-ucGp)2021/10/24(日) 16:28:04.99ID:02V+8cV/0
12km@湖北
適温無風で走りやすかった(^^)
0982名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eec3-6v8t)2021/10/24(日) 19:26:00.94ID:GnjfAgi/0
10km@新宿
気持ちよく走れた
0996名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c656-ucGp)2021/10/26(火) 17:45:56.35ID:f9+ZP5s40
12km@湖北
体温まるまで時間かかり前半キツかった(..)
0999名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 195c-Ea56)2021/10/26(火) 21:08:26.27ID:uH34R3sc0
10q@九十九里
ガーミン欲しいなあ( ´・ω・`)
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