エアロバイク 62台目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 61台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1591335916/
エアロバイク 59台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561784999/ ★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ：連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ：連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。 主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。
一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。
そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。
これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。
ttp://everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。 今日新しい安物バイクが届いたんだけど、マジックなんたらより消費カロリーが少なく表示されてるわ
50分漕いで270キロカローぐらいだわ
前スレの意見を参考にするとこっちの方が正しいんだろうね
ただ、初日なのにもう焦げ臭いにおいがしてるのはなんでだろうか… fitboxはかなり良さげ、最初からこれを買うべきだった >>4
50分漕いで270は少な過ぎだw
50分なら俺500近くは行くね。 55分で880キロカロリーでした。回転数でしか判断していませんね、俺のバイク。 昼前にちょうど乗ってたんだけど56分で90キロカロリー。
安いサイコン後付けしたからめちゃくちゃなんだろうと思う。
経過時間しかあてにしてない。 ALINCO AS6200で漕いで、腕にGarmin付けてるけど、
ほぼ心拍数も消費カロリーもシンクロしてる。 先月に買ってからシューズ履いてやってたけど
どうせゆっくり漕ぐだけだから素足用のペダルに替えたった 私はパンイチに素足で漕いでる。
10分も漕げば汗だくになるから。 汗かく人こそ汗止め対策しないと 錆びるしプラスチックも劣化が進むだろ
使い捨て感覚ならいいけど エアロバイクとスピンバイクって違うんですね
昨日届いたばかりなのに今日も20分を過ぎたあたりから焦げ臭いにおいがしてきました >>19
ふつうのデブだよ！
30km/hで初日40分、昨日30分しか漕いでないよ >>17
いやいや汗で錆びるなんて、そこまで滝汗じゃないですよ。
下にマットも敷いてるしバイクに垂れたらそれこそ拭いてるしね。
毎日、風呂の前にパンイチでライドは理に適ってるかな。 すまん、宣伝と思われるか分からんけど、スピンバイク貼っとくね。
30台限定特別9999円SALE送料無料 室内サイクリングマシーン スピンバイク
https://www.qoo10.jp/g/816722663?
ごめんね。 >>24
これ前も貼られてなかった？あんまり安すぎるのもどうかと
残りの販売期間
06:00:02
販売数量
211個 販売(残り472個 >>25
だいぶん前にアルインコの25000円の買ったけど、今なら上のやつにするねｗ フィットネスバイクの類って引き取りとか処分がやりにくいから
失敗作つかむと場所を占領する粗大ゴミに早代わりだぞ。 Amazonで24,000円ぐらいのヤスダ・スピンバイクを買った
もう焦げ臭いのはやだ～ フィットネスバイクデビューで安いマグネットバイク買って
最高負荷で毎分80回転で1時間漕いでたら3ヶ月もたなかったなあ
今はスピンバイクで毎分100回転で心拍数を150くらいになるまであげて1時間漕いでる
間食しまくりだから体重は落ちない シックスパッドの会社が月額で出したけど
シクロッテの奴かな >>28
YOSUDAじゃないの？
あそこもまあまあやり方がきたない米アマゾンでランキング上位てのも
同じやり方で知名度上げてるんだろうなと思う。
でも他のとこも似たようなことやってそうだからね。
今はそういう時代なのかな。
商品にはけちつけないよ。
今のエアロバイクよりは絶対いいと思うよ
おめでとう。
>>30
シクロッテって知らないからぐぐったらすごいのがでてきた
なにがどうなってるのかさっぱりわからんデザイン >>32
ヤスダじゃなくてYOSUDAなのかw
明日届くわ楽しみ ステマbox liteタイムセールで前の値段になってんぞ
欲しい奴急げ
なんか知らんけどプロも出るみたいや
https://fitbox.co.jp/ ステマBOXLITEハイガーと同じ事やってんな
売れなくなってきたか 商品紹介には
※FITBOXPRO限定として、16インチモニターと書いてあるのに
ページ後半のproductの所には21.5インチとある。
どっちが正しいんだ？ もしかしたらとかもしれないの連発で恐縮だが
FITBOXPROはもしかしたら準業務用クラスのものを採用してるかもしれないね。
形態としてはアメリカのpeloton bikeを真似したものなのかもしれない。
ただペロトンバイクは25万前後のバイクに売れっ子のトレーナーのレッスンが
動画配信で自宅でいつでも受講できるところが売りでバイクの代金以外に
月額いくらで金とられるんだけど FITBOXPROはその辺どうなるんだろう？
アメリカでは今のところ成功してるけど日本で同じようなことができる素地ある
のか難しいところじゃないかなこれ。ズイフトとか出来たら面白いのになと思う。 アマプラで鬼滅の刃13話まで見ながら80キロ漕いでしまったわ。 この間までコナミのEZ101を使ってて、21分漕いで200キロカロリー消費してたんだけど、
今日フィットボックスの第3世代って書いてるのに買い替えて、今までとほぼ同じくらいの運動をしたら、88キロカロリーって表示されて驚いてる。
この差は何なんでしょう？？ どちらかのメーターがいかれてる
EZ101が経年劣化でいかれてきている EZ101で21分で200キロカロリー消費してたって事は割と負荷高めだろうから
本当に同じくらいの負荷をかけているなら少なすぎると思うけど あらら、、、
E Z101はずっと負荷16のフリートレーニングでやってて、フィットボックスはメモリの5にしています。体感ではあんまり差はないんですけども。
何にせよ、200キロカロリー消費できてると思って食事をしていたのを強制しないといけない。 ずっと使ってたez101が壊れたから別のメーカーの買ったらサドルが固い！
ez101でもずっと漕いでるとお尻痛くなったけど比べものにならない固さ
クッションカバー買ったけど効果あるといいな ハンドルぶっさしてペダルぶっさしてサドルぶっさすだけ
難易度的にはよくあるエアロバイクと変わらん
ただ比べるとかなり重い YOSUDAのスピンバイク、踏み込んだときに足をある程度伸ばそうと思ってイスを調整したら地面に足が届かない
地面に足を届くように調整したら伸びきらないし…そういうものですかね？
あと消費カロリーが低すぎるような気がします
20分漕いで140calって… 本格的にスピンバイクに買い替えたいけど、3LDKマンション住みの私には変わらず折りたたみタイプかな。 >>55
むしろ地面に足が届いてかつペダルを踏み込んだ時に足が伸びる状態ってのは
ペダルが地面についてる状態だと思うんだけど >>55 イスを調整したら地面に足が届かない
↑
自転車じゃないのに、なぜ足が地面に着く必要があるのですか？ >>50
同じの使ってるけど負荷16て凄いですね！私は6でたまに調子が良いとき7を40分やってます
体力無さすぎるのかな私は >>55
スピンバイクのようなロードバイクの正しい乗車姿勢は足が付かない高さが普通です
軽く汗がでる程度の負荷なら20分で140～170calくらいです >>60 正しい乗車姿勢は足が付かない高さが普通です
↑
コメントありがとうございます。
そうですよね。私のスピンバイクも、こぐのにちょうど良い高さにサドルを調整すると足は全然付きません。 みなさんありがとう
はじめてのスピンバイクだったのでわからないことだらけでした
足が届かないので乗り降りするときに金玉が痛いですが頑張ります！ >>62
金玉の1つや2つ、潰してでも頑張りましょう！ 今日健康診断だったのですが、2ヶ月で－3キロでした。
食事制限無し(完食なし)、毎日1時間ライドを考えると駄目ですね。 fitbox lite買ってやりはじめたけど負荷最小でも足がしんどい
全然重くないんだけど、漕ぎ続けると筋肉が疲れてくる感じ
もっと息が上がるように頑張りたいのにエアロバイクにまだ慣れてないだけかなー >>64
1時間ライドでカロリー消費いくらくらいです？
でも今のペースでも2ヶ月先はまた2キロ。
長い目で見たら悪くはないのかも。
早く結果を出したいなら食事制限も視野に入れなくては…。 >>64
1年で10kgくらい減るから充分じゃないか 食事を変えずに運動だけで1ヶ月1.5kg落とすって結構なハイペースだと思うけどね >>67 1年で10kgくらい減るから充分じゃないか
↑
私もそう思う。
一年で数キロから最大10Kgまでが理想的。
急激な減少はリバウンドするよ。 エアロバイク漕ぐようになって一月
朝寒くなってきたのも相まって寝起きに脚吊りそうになるわ
こむら返りってこれのことなんだな 毎日1時間で13日目
軽い筋トレも平行してるけど明らかに痩せたし動きが軽い！
喘息も出ないし室内は最高ですね いつも思うんだけど窓を開けて涼みながら漕ぐのと、締め切って汗だくで漕ぐのって運動量・カロリー消費は同じでどちらがいいの？ 汗とか測定前の減量ボクサー以外
意味ないからなすぐ戻る ■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。 同じく前方から扇風機当てながら
身体が冷えるのか漕いだ後ちんちんが縮みまくってて怖い 「安:倍'晋,.三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
安''倍"晋.,三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957 「安,倍,晋"三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
安.倍.晋'三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957 悩んでるあなたへ天国へ行く前に悩み事聞きます
「5ちゃんねる：いのちの電話」
新井ニーニャ 清野聡美 石原武 前田紀至子 田代慎吾 大嶋智洋
ウメロック 井口理 新井信也 ヨシナガ 星原喜一郎 その他屁が臭い女性多数在籍
080-6122-1820 （24時間電話対応） 毛穴の脂をスッキリさせたいから汗だくになるよう漕いでる コナミはもしかして家庭用は撤退するのかな
3月にＳ-BODY 6月にai-exが生産終了したのに続いて
9月にエアロバイク ＴＹＰＥ eGGも生産終了してたみたい
ＥＺ101はまだ何にも書かれてないけど。 テレワークの合間にライド
今日は20キロ走破
日テレ安村氏の様にはいかないな。 皆さん時間を基準に走ってますか？
それとも距離ですか？カロリーですか？ 時間
ひとつは器具の制限時間(60分)
次は、時間は無駄にしたくないので切りよく
そして、長く続けるには調子によって動く数値に一喜一憂しない
他の時間はシコるなり、酒飲んでいたり、5ｃｈ見ていたりしたいからな >>99
男ならシコるのに命賭けてるからかっこいいと感じるのは当然だ
ただチンコをこすって終わりじゃない
オカズ選びからオナニーは始まってんだよ！！ 漕ぎ始めて3ヶ月経つけど、最近やっと腓返りしなくなったわ。
筋肉が付いたのかな？ >>55
間違ってはいないと思うぞ。一般人がまっとうに外で自転車漕ぐと
1時間でだいたい300-400kcal前後だから
つまりご飯1膳、ポテチ一袋食べたら1時間漕がなければいけない こんばんは。アルインコで心拍数測定機能を耳につける機種を教えて下さい。アルインコの詳しい機種比較サイトってありませんか？ イヤーセンサーって別売りで買えばどの機種でも使えますか？ ttps://takacha-spl.cocolog-nifty.com/180diary/2019/05/post-ae020d.html https://www.あmazon.co.jp/dp/B07FSK8L3X 108です。皆様ありがとうございました。アルインコで30分以上使用できる機種ありますか？ サラダ館？
8800円て値段誤表記か
買えたやつめちゃラッキーじゃん >>110
はい。 だいたいコンパチになっているので使えます。 スピンバイクとエアロバイクはどちらが良いでしょうか？ >>119
見た目でなんとなく分かると思うが…。
ハードに行くならスピン、気長に行くならエアロバイクだ。 >>120
ダイエットというより生活に必要な体力を
つけたいのですが。 高級なエアロバイクの最大負荷より安いスピンバイクの方が負荷高いし静かだよ
作りはチープだけど壊れるわけじゃ無いし十分だと思う
ただし本体は糞重たいし割とデカい >>113
長くなりすぎると迷惑なので2つに分けますね。
ありますよ。
AFB7218、BKJ7118、ZJET430、ZJET460、AHE8019
いずれも連続使用時間60分です。
このうちAHE8019はリカンベントタイプのもので
リハビリ特化タイプなので普通の運動をしたい方には向きません。
出力が弱すぎます。 >>113
AFB7218は電磁負荷タイプのもので耐荷重は135㎏です。
但し小柄な人の場合はサドルの高さに少しだけ注意が必要です。
BKJ7118はECBマグネット負荷タイプで
耐荷重は120㎏です。サドルの調整幅から言うとこの中では小柄な人に
一番優しいモデルと言えるかもしれません。
ZJET430、ZJET460は耐荷重は120kgのマグネット負荷タイプのリーボックのモデルになりますが
アルインコが代理店となって売られ、メンテなども請け負うことになっているモデルです。
ZJET430がエントリーモデルでZJET460が上級モデルですね。 アルインコの足だけのやつ使ってるけどながら運動ができていいわ
休みの日は8時間ぐらい漕いでられる
2週間で52キロから46キロまで落ちた >>125
8時間⁈
腓返りしません？ >>127
全然しないです！エアロやってない時の方が朝方にこむらってましたよ ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク ミニ マグネット8段階負荷 大型液晶メーター 省スペース AFB2018K AFB2018W
これです
普通のアルインコのエアロもありますがそっちな洋服掛けと化してますw 8時間も耐えられるんだ
使用時間30分って書いてあるけど 壊れたりしないですよー
ペダルのバンドはすぐ壊れましたけどw スピンバイクが欲しかったけど置く場所と戸建て購入後の引っ越し考えたら諦めた
っぱ折りたためるエアロよ 足だけのやつ8時間は貧乏ゆすり8時間みたいなものだろうな いまいちよく分からない
サイトによって注意点が違う
まずフォームだけど
あるサイトでは背筋伸ばしてぴんとしてやる、猫背になるな
あるサイトでは前傾姿勢が正しい、背筋伸ばしてぴんと座るな
どっちが正しいの？アウターよりインナーマッスルメインで使いたいんだけど
あと椅子の位置、自分でどれが適切な位置なのか分かんない
前傾姿勢になるとちょっと猫背になるけど、これはいいのか・・・？
上半身は前傾で腰や骨盤はまっすぐってことなのかなぁ
個人的には腸腰筋やハムとか内転筋鍛えれればいいなと思ってるんだけど
太ももは負荷かけたくないかな スピンバイクかエアロバイクか知らんけど普通に筋トレしたらいい 私は折りたたみタイプを使ってるけど、見るたびに日テレ安村氏は凄いな 安村って負荷最小で心拍数上げてたんだよな
逆にしんどくて負荷上げてやってるわ 高負荷高回転で一度最大心拍数の70%まであげて10分漕いで
あとは回転数そのままでバイクの負荷をほぼゼロまで下げても60%は維持できるからそのまま30分漕いでる >>142
回転数で負荷を稼ぐ感じってことか？
普通に漕ぐ、踏み込むイメージだと難しいな。よく言う回すイメージでちゃんと出来ないと >>140
筋トレとエアロバイクだとどちらが体力つきますか？ >>139
猫背にならなきゃ良いだけだよ
背筋伸ばしてぴんと座ったら力がはいらないだろ どちらが体力つくかなんてやり方次第だろ
ぼやっとさせたまま比較するなよ
やり方次第ではラジオ体操に負けるぞｗ あまりやらんけどエアロバイクも一応ある
あることも言った事なかったかな ミナトさんは粘着されてる側ですｗ
知識があるだけでお馬鹿なチワワが発狂する
その底辺の嫉妬粘着が4年ですよ 適当に4年って言ったんだけど･･･マジでキチガイなんだな コストコのスピンバイク7万円だった。
やっぱアマかな。 ぼやっとした話だと馬鹿でも気軽に書きやすいからなｗ ミナルンペンの知識なんてこんなもんやでwwwwww
↓
【ガイジ】ミナトのトレーニングアドバイス【基地外】
トレーニングについてゴミ知識しかない基地外のトレーニングアドバイスをご覧下さい
↓
643 無記無記名[sage] 2020/10/13(火) 21:47:07.92 ID:L9vFwjHk
腕相撲強くなりたいなら、何をすればよいですか？
645 ミナト[] 2020/10/13(火) 22:43:23.90 ID:Mjy8rMIQ
窓開いてる車に手を入れて運転席の人間を振り回すと強くなるよ
＜参考スレ＞
筋トレ初心者何からはじめるべき
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1597383419/ 知識ではなくて知的レベルだな
面白いと思ってるのがすごい 5ちゃんの知的レベルは低いよ
あとよくわからない思い込みを書く馬鹿の多さも目立つね
それおまえの思い込みでしょ？と突っ込みたくなるものが多いね
そういう奴は馬鹿である自覚がないようだよ 【ミナルンペンのfact】
下記は全て証明可能なもので～す！(^o^)
＜行動＞
・5chでの行動は自己愛性人格障害そのもの
＜学力＞
・「様」が書けない
・「バッド／グッド」理解してません
・メディシンボール→メディシングボールと言う
・バーピー→バービーと言う
・ブリッジ→ブリッチと言う
＜トレーニング知識＞
・ストリクト、チートを理解していない
・ネガティブ動作を理解していない
・シュラッグのバリエーションを知らない
・メディシンボール、バーピー、ブリッジという言葉すら知らないレベル
＜スポーツ、レクリエーション＞
・スノボでコブに入れないレベル
・BBQで薪を使う事を知らない
・アームレスリンクという競技のメダル所有してるらしい
・使ってるトレーニンググッズは100均の物
＜生活＞
・ツイッターで乞食してる
・ジャパニーズアネゴという刺繍が入った服所有
・梅酒の紫蘇ジュース割という添加物満載ドリンク飲用
・オメガスピードマスターオートマが自慢 ダニング＝クルーガー効果とはこういうことだねと確認出来る >>165
ミナ基地外…
無理して英語使っとるwwwww そういやミナトのあげた画像に書かれてた漢字が小学生みたいな間違いしてて爆笑した覚えがあるな >>163
・「様」が書けない
これか たしか水になってたんだよな 漢字って子供の時のほうが書けると思うよ
大人になると読めるけど書けないようになる
周りも間違えるから笑われたことないね チワワ相手に様の書き方も何度も教えたからなｗ
でもチワワは馬鹿だからいつまでも覚えられない
ミナトさんが教えたことすら忘れてる
やっぱり馬鹿への教育は無駄なんだよ >>169,170
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html 小学生でも書ける漢字やんけ…
小学生レベルの漢字が書けないって学習障害やろ
今はもう大人の発達障害なんて珍しくないから精神科いってこいよ 馬鹿でも漢字は書けるからね
この人の文章読む限り知能的には問題なさそうだし
簡単な漢字書けないなら学習障害濃厚でしょ
人の嫌がることが理解できないあたり他の発達障害もありそうだけど
あと「様」は大人になっても書く機会多い漢字でしょ
やっぱただの馬鹿かもしれん
障害者か馬鹿かどっちか選びなよ >>146
こういう奴はどこでも嫌われてるんだろんな。 皆さん…
そんな本当の事を書いたら…
意味不明ーーーっ！
自己紹介ーーーっ！
ウリは凄いニダーーーッ！
…てガチアスペおじさんが来ますよw
あ
誘き出してまたボコるんですね！(^o^)
ナイス餌撒き♪ >>153-155
両者共にキチガイって事で
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20160505/ZU1WZW8rdXE.html チワワは様の書き方知れてよかったじゃないか
文字を教えたミナトさんに感謝しましょうね 教えて下さい。連続使用時間30分のエアロバイクって30分経過するとペダルが回らなくなったり強制的に使えなくなるんですか？ >>179
ミナ基地外おはよっ！(^o^)
ミナ基地外が何百回、何千回チワワを連呼しても…
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
これウ板の常識ですから～！(^o^)
AHAHA
基地外には覚えるの難しいか？あん？ ミナトが来るだけならまだしもミナトの粘着も一緒についてくるの厄介だなあ ミナトが来なければ粘着も来ないで！
つまりIPスレにするのがベスト！
それかミナトが来たらスレ民全員で叩き出す！ かくはどばしとおんなじぱわはらきしつか
いしよにかくしちようしやからとびおりるけど かくはどばしとおんなじぱわはらきしつか
いしよにかくしちようしやからとびおりるけど >>180
使えることは使えるよ。
要因は熱なんだがそれ以上使ってると製品の寿命が確実に短くなる。
モーターが熱でいかれたりベルトが熱でダメになったり。
高い負荷で激こぎみたいな乗り方だと熱もちやすいのでやばい。
逆に低めの負荷でちんたらと乗ってると長持ちしやすい。
だから同じ機種使っててもすぐ壊れる人と中々壊れず長持ちする人とにわかれる。 鬼漕ぎするならスピンバイク買うかお高い機種買うしかないんか 安村アナが低負荷長時間で痩せたと聞いて俺も負荷下げたらめちゃくちゃ軽く感じるわ
じんわり汗ばむくらいでアニメ見てる 私は高負荷1時間コースだな。
ゆっくりと40kmぐらい。 有酸素で1時間こいでも平気なのに
タバタ式20秒×8SETでケツが悲鳴を上げやがる ホイールが10キロと13キロだとどんな差があるのでしょうか？
スピンバイクデビューでハイガーの5001と5006で迷ってます。 重い方が実際の自転車を漕ぐ感覚に近いと言われている
ただ、引っ越しや廃棄の時に大変なのはたしか Fitboxかハイガー5006sで迷ってる。
身長170と155cm。
ペットと子どもいるのでカバーあり希望。
5006sは音と摩擦式のためメンテがどんなもんなのかが心配。
おすすめはどちら？ >>193
摩擦式の音は騒音というほどではないけど
例えばＴＶ見ながら乗る時に
普通に部屋で見るときよりは音量を
上げなければならない程度にはうるさい。
どちらがお勧めかは何とも言えない
どちらも一長一短あるので。 >>193
二人で乗るようだけど比率はどれくらいなんだろう？
半々なのか、あるいはどちらかがメインで使って
たまに片方に乗ってもらうくらいなのか。
あとどういう乗り方をするか想定してる？
強い負荷をかけてペダル回すような力強い乗り方か
ゆったり何かしながらペダル回すのだとどちらの比率が高い？
体力的には二人とも普通？ >>193
>192だそうだ。
というわけで控えるよ。 ザッツオーライ
それでも時代を極めるそうさ僕らはスーパーボーイ 以前にもこの荒らし湧いてたけど一過性のようなものだよ
飽きたらすぐ居なくなる >>186
ありがとうございます。ジムで使ってるエアロバイクは色んな人が長時間使っても平気なのは高級品という事でしょうか？ジムのエアロバイクっていくらくらいするんですか？ 宣伝みたいですまんが適価なスピンバイク置いてくわ。
https://www.qoo10.jp/g/816722663?
場所があったら買いたかったわ。 >>228
売りたいならホント画像どうにかしろよ
あと自転車板のスピンバイクスレに貼るなカス
>>24>>31 >>231
悪いが、自転車板のそのスレは行ったことないぞ！
宣伝みたいですまが。 画像スルーしてまで自転車板でステマしてないぞって・・・ たぶん初心者でだまされて中華の糞商品つかまされてムカついたから被害者増やしたくてやってるんでしょ あれ？シェパルンペン コテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？
えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？
いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あはははは。
惨めな奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｻﾞﾏｧ━━━━━━m9(^Д^)9m━━━━━━!!!!!! >>237
アンメルツヨコヨコの一番安いやつがお勧め。
塗った直後はメントールが効いて冷えて
翌日はカプサイシンが効いてホットになり
血行が良くなってコリがほぐれる。
インドメタシンとかは、ほんとに効いているのかしら、と思う >>238
ミナトｻﾞﾏｧ━━━━━━m9(^Д^)9m━━━━━━!!!!!! 今日はアマプラでニルスのふしぎな旅を見ながらライド エアロバイクを全力で３０秒漕いで２０秒休みそれを4回繰り返す
HITの要素を取り入れた運動始めたよ
同じことやって効果出た人いる？ だな
ドラマでも映画でもアニメでもその他動画でも何でもいいけど、
ながらでのんびりできるのが魅力 エアロバイク買う→心拍計買う→タブレット買う→ワイヤレスイヤホン買う（今ここ） fitbox他の人が言うようにカコンカコン当たってる音するようになったわ
きつく締めてるんだけどなぁ
ペダルじゃなく付け根かなぁ イヤーセンサーって全ての機種に差し込む場所ありますか？ アルインコの組み立てなくていいバイクって、ちょっと腕の位置とサドルの位置が近すぎない？
組み立てるバイクの方が少しゆったりしてた >>249
どれくらい乗った?
長期間の負荷に耐えられないのかな ｻﾞﾏｧ━━━━━━m9(^Д^)9m━━━━━━!!!!!! ＦＩＴＢＯＸウチのも音鳴るようになった
安物だからしゃあないと諦めて使ってる ｻﾞﾏｧ━━━━━━m9(^Д^)9m━━━━━━!!!!!! アルインコのエアロバイク使ってますが
オススメのサドルカバー教えて下さい。 >>249
俺も買って1週間後に鳴ったけどペダル付け直しで治った
逆にキツく締めすぎてたみたい どいつも1週間後になるからカコンタイマー仕込んでんだよwww ソニータイマーみたいに保証期間終わってからぶっ壊れるんならともかく
一週間なら余裕で保証期間中だろ 業者が家まで取りに来てくれて直してまた届けてくれるのならいいけど
タダでも自分で運ぶくらいなら少々の異音くらい我慢するわ アルインコはしてくれるけどfitboxはしてくれないの？ 最初の時は良くてレビュー稼いだら品質落とす中華のやり方やな
緩めたら音鳴らなくなったとか
それこそ不良品やん ｻﾞﾏｧ━━━━━━m9(^Д^)9m━━━━━━!!!!!! BCGも知らない椎間板潰れた負け犬チワワ
お手っ！ フィットボックス第3世代を使ってるんだけど、
ペダルを漕ぐときに、カッ、カッって音がする。
ペダル自体を変えても直らなくて、、
原因が分からなくて困っています。 音出るカイテアンダロ。レス読んでんのかよ？
勝手に困ってろ これが村社会の日本だよ。
どうしたら良くなるかの議論にすすまない。 こんなとこで必要以上に罵倒する奴ってなんなんですか？書き込むなよ。 >>284
ﾌﾟｷﾞｬ━━━m9(^Д^ )m9(^Д^)9m( ^Д^)9m━━━!!!! >>279
スピナー、スピンバイク、トレーニングバイクなど 4
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1592980313/682
682 名前：ミナト[] 投稿日：2020/11/17(火) 23:08:08.32 ID:fQh6oBNw
漕ぎながら漏らした 漏らしたと捏造するほどチワワはボコられてるんだよ
ミナトさんにボコボコにされて悔しいんだよ 50分490kcal消化。
夜も40分漕ぐか。
目標は今月一杯までにあと4キロ落とす。 音出る奴は>>268試した結果教えてくれよ
こっちも買い替え考えてたから躊躇するわ >>288
あと4kgってかなりしんどいと思うけど無理せず頑張って！ちなみに食事制限もしてる？ >>287
そのボコボコにしてるスレとレスの流れを抽出して貼ってご覧
嘘つきミナ基地外お手っ！ >>291
頑張ります。
食事制限とは違うけど、今まで朝少し、昼抜き、夜にまとめてドカ食い、
みたいな太る生活してて、それを朝バナナかヨーグルト、昼弁当、夜バナナかヨーグルト生活に変更中。 >>295
夜のまとめてどか食いは胃にも負担かかるから改善はいい事だね！自分も最近エアロバイクか筋トレする30分前にバナナを食べるようにしてるんだけどすぐエネルギーになってくれるしバナナうまーだから心身ともに助かってる >>283
BMLでお馴染みの海外を馬鹿にするのはやめろ！ ミナトってバカよりも
金魚のフンみたいに常時粘着してる奴のほうがよっぽどタチ悪いよね 【neologism:造語症】
オリジナル単語を自然に創る症状。主に精神病疾患者が「一般的ではない、辞書に載っていない造語」を創作し、さも当たり前のように使う症状。統合失調症の典型的な症状であり、アスペルガー症候群にも多くみられる。
自分と他人との境界線が薄い(あるいは無い)という事が原因として「自分が当たり前に使う言葉」は「他人も認識出来る」という思考が原因とされている。 東京都 新型コロナ 新たに534人感染確認 過去最多を更新
https://www3.nhk.or....k10012720301000.html
東京都は19日、都内で新たに534人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。
都内で1日に500人を超えるのは初めてです。
東京都は19日、都内で新たに10歳未満から90代までの男女合わせて534人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。
年代別では
▽10歳未満が5人
▽10代が27人
▽20代が130人
▽30代が110人
▽40代が96人
▽50代が80人
▽60代が31人
▽70代が42人
▽80代が10人
▽90代が3人です。
都内で1日に500人を超えるのは初めてです。
https://www3.nhk.or....2011191916_01_02.jpg 造語症という言葉を最近覚えて使いたがってる人がいるね
これだから専門板は 無視しとけって言う奴が思いっきり反応しててワロタァ！
粘着してる奴は名無しで書くからNGにできないんだよなあ
あいつ自身はNGしやすいように絶対にコテ外さないからやさしみがすごい
トリップ付けたら騙りもなくなってみんなのNGが捗るのにその知恵がない阿呆で悲しい 「ミナト」と「ミナキチ」をNGワードに入れたらいい
わざわざ生ゴミを視界に入れる必要はない ミナトというゴミクズが最高？
品性下劣な卑怯者の乞食やでwww
アホルンペン…
鬱になるとレス数激減やなぁ… >>327
元・虚弱体質YouTuberマッスルまするくん
@CDXMS
ちんちんかゆい。
午後11:48 下の階に響かないように防音マットを買いたいのですがどれも似たり寄ったりでしょうか？ 入院して暫くご無沙汰だっけど、昨日からａｉ復活した
まずは30分位から漕いでる やろうか迷ってる人は早く始めたほうがいいですよ。体調いいわ。 >>333
同じく、
歩くのもめんどくさかったのに、初めて2週間ですっかり身体が軽くて疲れにくくなったからやってよかったって思ってる
最初は下半身引き締めと体力づくり目的で始めたけど、今ではやり終えたあとのすっきり感が癖になって習慣になってる
体力つくまでの初期に諦めちゃうのはもったいない
あと、やるからには目的をはっきりさせて、効率的な方法をしっかり調べてやるほうがいいね（心拍数や継続時間、一日の目標など） >>335
やる気ないのになんでこのスレにいるんですか？ 黙ってNGにできないもんなのかね
荒らされるだけなのに まあ、ペダルつきの脚漕ぎオナホみたいなもんですよ。
汗かいてﾊｧﾊｧ言って、終わった後賢者モードみたいな >>350
自分もその後ブルガリアンスクワットすっわ こぎ方のコツとかある？
腹筋下部や股関節使ってペダル回すのが正しいの？ 上半身開いてるから腕を大きく振ったり
腕動かしたりしてるけど効果ある？
上半身も同時に動かしたほうがいいかと思って >>362
エアロバイクの５０％は上半身で・・・！！ >>362
理学療法士からエアロバイク漕ぐ時は腕振った方が良いって言われたから振ってる
あと上半身揺らすというか捻ったりもしてる ウォーキングだと夜遅くなるからエアロバイクやってみようと思う
とりあえず一番安いの買ってみました 電磁付加方式のエアロバイクでアルインコのAFB7218かリーボックのGB-50で悩んでるんだけどどっちがいいと思う？一万円追加でリーボックの奴は買う価値あるかね？
エアロバイクは三代目で一代目はアルインコの二万台のマグネット方式が一年で壊れてる
２台目はスピンバイクのよくわからんメーカーのが半年で壊れてるからきちんとした奴買おうと思って リーボックが気になるのはセールだから？
セール前は6万だったよセールの方が高いという謎
ブランド取るかどうかだろう 評判見てるとこの10万以下の電磁付加方式ってこの二台なのかなって
FITBOXも考えたけどスピンバイクの姿勢ってつかれるんだよね… スピンバイクのどこが壊れたの？
ベルトとブレーキ交換すれば長く使えるもんと思ってたんだけど Fitboxってliteと無印ってセンサー有無の違いくらいだよね？
口コミみると、liteのほうばかりにサドルの高さが足りない(170cmそこそこで)、足曲がるって書き込みあるんだよね >>377
マジレスすると前半50分くらいはtubeの定番インドアサイクリングのレッスン動画の指示に従ってる、で後半は心拍120程度になるようにネットで映画観てる。今日はバックトゥーザフューチャー3のラストシーンあたり
https://i.imgur.com/yVI2bPe.jpg
就寝前に心拍数上げすぎると寝付きが悪くなるが90分時間とるとなると休み以外はこの時間になるな FlexiSpot V9をアマゾンのセールでIYHしてしまった
お前らよろしくな >>376
かなりのんびりペースだけどイイね。
俺常に心拍数140以上だから短時間で終わらせてるわ。 すげーな
MAXの回転数が99で心拍数187、平均66回転なのに心拍数136ってかなり筋肉に負荷かけてるんじゃないの？
立ち漕ぎ必要に感じるくらい重くしてんの？
自分は110回転で50分漕ぎ続けても脚を回しやすいように負荷をそんなにかけてないから心拍数150付近
というかそんなに重くしたら100分も漕ぎ続けられないわ この動画に示される負荷と回転数と同じになるように合わせながらやってるが、途中負荷と回転についていけなくなるときはある
https://youtu.be/-yRG_Gxn3II 東京都 新型コロナ 新たに533人感染確認
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201203/k10012743901000.html
東京都は、3日午後3時時点の速報値で都内で新たに533人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。
木曜日としては、これまでで最も多かった11月19日の533人に並び、過去最多となりました。
1日の感染の確認が500人以上となるのは2日連続です。
これで都内で感染が確認されたのは合わせて4万2344人になりました。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201203/K10012743901_2012031453_2012031505_01_02.jpg >>381
心拍数って軽くしてシャカシャカ漕いでる方が上がるよ？
俺負荷は普通よりチョイ軽い位にして漕いでるが、
心拍数135以上145位をウロウロしてる。
それを40分毎日濃いで消費カロリー420kcalって表示されてる。
時計の方でカロリー、心拍数出るけどわりとシンクロしてる。 平均66rpmで136bpmの心拍数を叩き出すには相当な力を込めて漕がなきゃいけないからそれで96分も漕ぎ続けるのはすごいなって話じゃないのか 40分で420kcal消費表示ってアルインコとかハイガーの製品？
コナミだと60分ちょい超えで400kcalくらいになる
ジムの業務用でも40分で400kcal叩き出すとなったら終始ガチこぎしないといけない
420kcal/40mimは数字だけの効率は良いな FITBOXの第3世代エアロバイクというのを使ってる人いますか？
無音と聞きますが本当ですか？ 6畳の部屋に置いてあるけど、目を閉じて耳を澄ましても特別に音を発してないと思う。PCのファンと冷蔵庫の音は聞こえる。 作動時無音のわけない。
全盲の人はもちろん、健常聴力のひとなら同室で漕いでいたらわかるよ。回転で発生する音より、回転系で発生する細かな振動が床に伝わって床で増幅されて隣室にわかるんじゃない？お金かけて防振対策すれば安物バイクでも部屋で使える。
コナミのでは101は他室で漕いでいるとわかるが、aiとm3iはわからない >>389
厳密に無音ってことは無いけどかなり静かな方だと思う
ただ上でよく言われている通りウチのFITBOXの場合は
漕ぐ時間が20分を超えてくると少しずつ漕ぐたびに音が鳴りだす
まあその音も周囲に響くって程ではなく
気にしなきゃどうってことは無いレベル 試してみたけど、サドル固くていってぇ
ゲル入りサドルカバーを使いたいけど
どんなのがいいんですかね？
メジャーで測ったら幅が27cmか28cmって所で
長さは22cmくらいのサドルに合う、痛くならないサドルカバーが欲しい
アマゾンよりヨドバシのが安いというか、一般自転車用って書いてあるのは
沢山あるのに、サイズが書いてあるのはごく一部で付くのか付かないのか
サッパリで困る・・・ アルインコの足元で漕ぐタイプを使ってる 運動にならないという
レビューが多いけど
8段階中の４で200-240bpmで回すと心拍数が150くらいいくし
一番重い段で160-180bpmで回すと足の筋肉もそれなりに使うので
省スペースだしオススメです bpmとrpmの区別ついてる？
読んでいて意味がわからないんだが、アルインコの独自指標？ https://youtube.com/watch?v=SbOgyI5PPlY
毎分200回転のスピードってこれくらいぶん回すんだけど
足をガッチリ固定できないペダルだけのタイプでそれだけ回せるってすげーな >>402
そんな感じ たまに足がもつれたりするね
回してるのか回されてるのかわからない変な感覚になるし
心拍数はしっかり上がる 30分くらいすると何か焦げ臭い匂いするし
ペダルの回転部分は触れない熱さになってる 怪我とかなければ誰でも出来ることだと思う 30分も200rpm以上回しつづけられるってどんな脚してんだ、心拍あげるのにそんな回転上げなきゃダメなら製品としてダメなんじゃないかと思う。回転数70くらいで心拍が上がるような負荷がかからなきゃ使いにくいだろ >>404
下半身というか足元だけでいいから動画撮ってあげてくれや
信じられねえわ ダイコウのエアロバイクって評判どう？電磁負荷方式っぽいDK-8920が気になるんだけど >>408
負荷は電磁負荷ではない
単なるマグネット
マグネットの位置をかえるのを電動で行っている
リーボックと同じ方式
その辺を理解してからかうべし コイルに電気流して磁石にする実験をもう義務教育ではやっとらんのか？ 内部構造が異次元レベルで違いすぎ
フレーム構造からして安いものは理由がわかる
ただカバーをつけられてしまうとわからない。知らない人は液晶が綺麗だとかデザインがオシャレなどで買ってしまうのだろう それ以前に、脈拍で負荷を調整するタイプは
グリップセンサーの時点で俺はいらない。
今もっているフィットネスバイクの
グリップセンサーの感度を考えると信頼できない。
ただ、電動マグネット…まさか手動と同じ
マグネットが片側だけとはね、その画像のものだと 電磁石タイプでないものは、カバー開けてみれば、抵抗発生する磁石がくっついている部品をモーターで動かすタイプ。その調整機構が電子式とかコンピュータコントロールになってる
リーボックGB50の分解図。よーく見ると廉価版のマグネットバイクと同じようにJ-4にモータ、Jにマグネット板がある。
https://i.imgur.com/HLMG0Nw.jpg
ユーザーブログに電磁石抵抗と勘違いしているユーザーさんがいるけど、あくまでも抵抗の磁石を動かす方法が電子式、しかし商品説明からはなかなか読み取れない書き方をしてるから仕方ない 興味あるのは、アルインコの連続時間30分と、連続時間60分の
内部の何処がキーで耐久性に差が有るのかは知りたい。
リーボック×アルインコのバイクが電動マグネットならば
発熱具合も同じだろうし。 “マグネットバイク分解”画像検索すると、出てくる画像のマグネット部分はだいたい同じ、30分と60分の差はベアリングの品質が違うのかな。
電磁式抵抗はフライホイール近くにコイル線が巻いてある固定こ部品が取り付けられている(この機種は黄色いフィルムの中にコイルユニット)
https://i.imgur.com/GmI7Urv.jpg 渦電流はフライホイールの回転数により、負荷調整レバーの位置はそのままでも負荷が変わる。動画は負荷ギア8固定で、回転を60-90-125rpmあたりに変えてみたwatt表示の変化。負荷レバーを重い方向に調整すれば、低回転でもかなり重くなり、早く回すのが相当つらくなります。レバーを調整してもマグネットがフライホイール面に接近することはなく、マグネット面がホイール面を覆う面積が変わります。
(30秒と17秒の動画なのでパケット消費あります)
https://imgur.com/a/e262MTC
https://imgur.com/a/9Yak4aC ネットのレビューで読んでも細かな負荷システムまではよくわからない 調整方法がハイテクっぽい液晶を使った電動でも負荷は普通の磁石だったのか アルインコで、軽い負荷だとこいでもこいでも心拍数が72や80にしかならなくて嫌になる
汗はだくだくなのに >>422
グリップセンサーなら感度が下がっている可能性が大。
私は、運動して最初の15分は脈拍130～140台だが
20分頃に160台になる。しかしその後は汗か何かで
感度が下がり、90以下になる。
感覚としては実際の脈拍の半分の表示だと思う。 脈くらい自分で触ったらだいたいわかるだろ
5秒で数えて12倍でも、10秒で数えて6倍でも好きな方選べよ
ガッツリアスリートでもない限り細かい心拍数まで知る必要ないからどうせ目安にしかしないんだし 安いスマートウォッチ
5000円くらいだよ かっちゃいなよ ここ1ヶ月仕事が忙しくてライドしてないけど3キロ痩せてきた。
これ病気を疑っ方がいいよね？？？ FITBOXの脈拍センサーまともに計測されなくて全然使えねえな ハイガーに耳たぶ心拍計つけたいんだけど
なんかいい方法ある？ 耳たぶセンサとiphoneを使う。
PolarビートアプリとPolarH10を使って表示させれば機種関係なく表示できるよ
(わかりやすいように指先に挟んだけど、この方法なら耳たぶセンサーはどこに挟もうと関係ないと思う)
https://i.imgur.com/Y6Q57tD.jpg 耳たぶクリップセンサー
俺のはイヤホンジャック式でないからライトニングからイヤホンジャック変換コードかまさないといけない 今年も雪かきダイエットの季節になったのでしばらく休憩します。 >>431
あんなところやそんなところに挟むのも可能なのか・・・ 昨日耳たぶセンサーが届いたけど、iPhoneイヤホンジャックにセンサー差し込んで、指定のアプリ立ち上げても心拍拾わなかった。も一回書き込みをよく読んで、しばらく考えたらわかったわ。勉強になった 東京都 新型コロナ 822人感染確認 過去最多
2020年12月17日 23時04分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201217/k10012768591000.html
▽10歳未満が23人で過去最多、
▽10代が47人で過去最多、
▽20代が201人、
▽30代が169人で過去最多、
▽40代が123人で過去最多、
▽50代が113人で過去最多、
▽60代が63人で過去最多、
▽70代が43人で過去最多、
▽80代は26人、
▽90代は14人でした。
濃厚接触者の内訳は「家庭内」が最も多く145人、次いで「職場内」が51人、「施設内」が44人、「会食」が24人などとなっています。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201217/K10012768591_2012171507_2012171526_01_02.jpg >>439
だから家でエアロバイク漕いでんだよ、アホか。 431は耳のセンサー関係ないんだね
ポラールアプリとポラールセンサーで完結してるのを今まで気がつかなかったわ。 アルインコAFB7218買ったけどいいねこれ
モニター見てるだけでワクワクするわ
でもこれ男で165の自分でギリギリだから背の低い女性ではキツいんだな 有酸素運動って老けるって本当ですか？体力づくりに
エアロバイクをやっているんですがエアロバイクも
老けますか？ >>445
ただたんに脂肪が減って、デブよりしわが目立つんじゃないの？ 皆さんパッド付のサイクルパンツ履いてエアロバイク乗ってる？
サドルを高くしてハンドル低くして体重分散させてるけど、30分もしないうちにケツ痛くなる。
外で乗るのと違って振動や衝撃もないはずなのにエアロバイクの方が直ぐに痛くなるのはサドルのせい？ 競技なら別だけど、外で30分連続で止まらずチャリ漕ぐことなんてあるか？連続で漕ぎ続ければ痛くなるかもよ
田舎なら30分ノンストップあるかもしれないけど サドルに100均で買ったクッションを結束バンドで固定してアニメ1本見る
わいはそれで十分です >>448
自転車の姿勢よりもダイレクトに自分の体重がケツを中心に重くのしかかるからだよ 気合があれば痛くない♪
気合だ！気合だ！気合だ！気合だぁぁぁぁ！ アルインコの足だけのやつ買ったけどいいよ！お尻痛くならないし 久々に漕いだわ～
10キロだけど
夜中に腓返っちゃうかも 運動不足なんで買ってみたけど回転を一番きつくすると5分も持たないなｗ 体力付けるなら最初高負荷で徐々に軽くするのが良いんだろうけど
最初の5分きつくするだけでもそのあとの辛さが段違いなんだよね どんな運動でも初めチョロチョロ中パッパじゃないの？ 心臓は寿命までの鼓動数が決まっていて、心拍数を多くした活動はそれだけ早く死ぬということじゃないのかね。 たしかに運動中は脈早くなるけど運動を継続していると運動してない時の脈は遅くなるから
気にしなくて良いんじゃない まぁどうやったって死ぬ時は死ぬから今を楽しく生きようや むしろその残心拍数がゼロになって死ねる方が幸せな気がするが >>467
運動の習慣が無かった頃は普段の心拍数が80以上もあったけど、今は安静時だと50台ぐらいの時もある
で、今は有酸素運動してもなかなか心拍数が上がらなくなった
120にすらなかなか到達しない
心肺能力鍛えると心拍数はかなり減るね 1年で10万回しか脈打たないので ちょっと役に立たないかなぁ >>474
エアなわとび（その場ジャンプ）を2－3分で300－400回やると
心拍数120超えると思う 運動不足解消にエアロバイク導入したいんだが、どれを選べばいいのかわからん
予算20000程度でこれは間違いないってのある？ テーブル付きの便利だよ
BCAAや飲み物置いたりスマホやタブレット置いたりして見ながら漕げる エアロバイクのいいところはながら漕ぎができることです。
スマホにビデオ等々勉強までできちゃうしね。 不健康になるスマホに、月5000円程度払ってるのに健康になるエアロバイクに20000までってなんだかなぁ。アルインコ
とハイガーよりいいの買ってしまえばよいのに。 月5000円程度のスマホ
iphoneや泥高級機種
月2000円程度のスマホ
格安sim運用の旧式iphoneや中華泥機 高額品買ってる類はカモ類
高額品で漕ぐとアルインコより良い体になるわけでもなし 10年前に買ったコンビのaiが壊れたらクロストレーナー買おうかと思ってたけど全然壊れない
次もこれの後継機しようかな スマホは格安SIMの中華泥機でなんの不便もないけど
バイクは60分漕げるやつ買えばよかった
今は安いのでも連続使用時間長めのがあるね エントリーもミドルもハイエンドもない
壊れたら欲しいのを買うだけ
耐久性がー長持ちがーメンテがーサポートがーなんて不要不要 aiずっと使ってるが、ジムでクロストレーナーやりだしてから楽しくなり、アンデス7iを買ったわ。でその勢いで、心肺機能強化と脚力アップのためにm3iを追加してどれも飽きることなく続いてる >>492
だよな。
「壊れたら買い直す」だけだわな。 壊れないのがいいだろ
買い換える手間と時間と廃棄がないんだよ 買い替えるの大変だろ
特にこれまで使ってたのを処分するのが 耐久性はいるだろ
どんだけ頭お花畑なんだよ
お前の頭の耐久が心配だわ そもそもちゃんと使えてたら太ってないんだよ
というわけで倉庫で眠ってます 軽トラで回収しとるじゃん
あいつら喜んでもっとくよ 軽トラの回収はトラックに積む運搬手数料とか取るやついるから気をつけて
荷台に載せてから処分までは無料だけど、運ちゃんが玄関先から荷台に載せるまでの、労力として5000円とか2000円とか言ってくるやつ居る >>506 軽トラの回収はトラックに積む運搬手数料とか取るやついる
↑
本当にいろいろだ。
うちの辺りを回ってる軽トラの廃品回収のオッチャンは金属が入ってるものなら喜んで持って帰ってくれる。
回収代を取られるどころかいつも無料。
オッチャンとこで取れた野菜とか積んでて、ほうれん草とか置いて行ってくれる。
本当にありがたい。 大体週3.4日45分～60分漕いで11ヶ月で17キロ落ちたわ
ツベ見ながらとか暇つぶしついでに漕げるからジョギングより続くな 最上自閉退 下関 まつらら戦死 庁舎から飛び降り 創り多 >>508
金属は売れるけどプラスチックやゴム等は産業廃棄物
適切に処理した場合は確実に赤字
そいつが不法投棄してなきゃいいけどな >>513
おまえ家で出たプラスチックやゴム産業廃棄物出してんの wwwwwwpwww fitboxlite買おうとおもってる俺の背中を押してくれ 池袋西口のカプセルホテル＆サウナ池袋プラザ
の男性サウナの低い温度のブースに月水金の22時に来てくれれば、fitboxライトって耳元で囁きながら背中押してあげるよ >>516 fitboxlite買おうとおもってる俺の背中を押してくれ
↑
やめとけ >>529
知らねーよ。買いたきゃ勝手に買えやゴミクズ >>511
亀だけど一日1500カロリーに制限してる。酒は辞めコロナで飲み会もなったからすんなり落ちた 最上自閉退 下関 し気違い退 しつこいメール 自殺 >>533 どちらがおすすめでしょうか？
買うならスピンバイクを強くお勧めします。
コスパの事を考えると、例えばHG-YX-5006Sとか… >>536
ミカンとバナナで迷っているのですが、食べるならどちらがいいでしょうか？
っていう質問に
イチゴをお勧めしますっていうレベルの返しだな >>533
ハイガーの方を買ったけど半年もたずに壊れた
一番重い負荷で早い回転数で制限守らずに毎日1時間ブン回してたからだろうけど
ガチりたいならやめといた方がいいけど
軽くやるなら問題ないんじゃね
何気に背もたれあるのはありがたかったね 皆さんありがとうございました。
収納スペースの関係で折りたたみ式が望ましいので、ひとまず今回はハイガーのものにしてみて、今後故障や引越の際は紹介していただいたHG-YX-5006Sなどのスピンバイクも候補にしたいと思います。 初物にハイガー買って、次もハイガー選ぶってすごいな。部品が安いので価格も安い。はじめからちょっと高いけど壊れない耐久性のあるものを一台かった方が良いと思うよ。折り畳みは省スペースでいいけど、畳むとすぐ乗れないのでやる機会が減る。折り畳み式でも普通のでも乗車時に必要な占有スペースは変わらない。狭小部屋なら折り畳みで仕方ないけど 折りたたみは駄目。
もうその時点で強度に難ありってすぐ察しがつく。
総じて安物。 私のaiは階段下のスペースに収納できてる。ハンドル部分一式とサドル引き抜けば折り畳みレベルに小さくなる。慣れれば組み立て2分くらいバラシはもっと早い。もう10年以上使ってる
https://i.imgur.com/rn31b2J.jpg ホコリが多くなりそうなスペースでコンセントに甘差ししてるのが気になるわ
プラグ丸見えやんけ
トラッキング火災気にしてないんか コンセントの埃や塵が気になるなら、ここなんてどうかな
↓
【ホコリ対策】 埃総合 vol.5 【防塵】 ･
https://egg.2ch.net/test/read.cgi/jisaku/1519533968/ >>544
出し入れするの考えるだけで億劫になるわ
よく10年も続くな 5-6万出して、マンションで使うとしたら何が良いですか？ >>549
渦電流というのにしようかなとも思いましたが、カバーがついてるのがいいのかもしれないですね。 >>548
HG-Y800
私は毎日乗ってますが、壊れる気がしない。
各部、ものすごくしっかり作られてる。
ただアパートにはちょっと重くて大きいかも。 軽自動車乗り:壊れる気がしない、作りもしっかりしてる
他の剛性のあるモデルに乗ったことなければそう思うだろうな サドルの形にそったGELクッションカバーを買ってもケツ痛い
その上に類似品大量に出てる体圧分散ゲルクッションだか無重力クッションだかを敷いたらどんな感じか誰かやってみた人おらんですか？ >>554
ハニカムゲルクッションやったことある
漕ぐのに邪魔だった
お尻は全く痛くなくなったからカットしたりすれば使えるかもね 痛くなかったのは漕げてなかったからでは？
だからご自身は切らなかったんですよね？ >>557
食い込む感じはなくなったんだけど太もも動かすのにははみ出たクッションがすごく邪魔だった
ゲルクッション切るのもったいなくて止めたけどお金持ちなら一回やってみても良いかも FITBOX
だんだん漕ぐたびにカンカンなるのが煩わしくなってきた 誰もカバー開け無いのなfitbox使ってる人
中身たらどえらいことなってそう 中華の見た目普通の重量のある大容量モバイルバッテリーも、カバー開けたらこんなのとかあるからね。
fitbox開腹画像そのうち出るといいね
ハイガーのカバー付きと変わらないと思うけど
https://i.imgur.com/D7IpEOF.jpg うちのルンバ、fitboxに挟まって救出すること5回目 同じ救出を5回も繰り返すって大丈夫か？2回目で普通は対策考えるだろ。バーチャルウォール設定するとか、挟まらないようするよね。 >>554
アマで安物二枚買って重ねてるが尻は痛くなくなった
確かに太ももに当たって邪魔と思うことはあるけど、痛みに比べりゃなんてことないで
それよりも少しペダルから遠くなる分漕ぎにくくなった HGY800を購入しようかと思っているが、想像以上に重そうなのがネックで購入しきれず。ただのダイエット目的だからそこまでスペックも必要ないのかな。 安いのは構成鋼材パイプ類貧弱、ベアリングもとりあえず数ヶ月異音を発生しないで回ればよい、溶接もチョチョっと仕上げ、買えるなら高いけどガッチリしたのを買うべし。 >>571
ありがとうございます。
今まで購入したことのない素人なので、できればお勧めの型番や具体的なメーカーなどをお示しいただけますと助かります。 予算による
安いのはそれなりのつくり
開けて見てはじめてわかる。
予算がないなら安いしマグネット式
予算があるなら電磁石式 >>413
スピンバイクも安いのから高いのまであるけど、ハイガーって言う芝刈り機屋さんのスピンバイクはよく売れているのではないかな？ ハイガーの一番やすいのでいいよ
そうそう壊れないから 大事なのは続けること
心拍数管理大事だからスマートウォッチ買っとこう >>575
ありがとうございます。
続けるのが一番大変なんでしょうね…ジムでも自転車やランニングマシンはすぐに飽きますし…続けられるか心配ですが、安いやつでも買ってみようかと思います。 >>575
やすいのって15000円ぐらいのかな？ ﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰやﾌﾞﾛｸﾞﾚﾋﾞｭｰに騙されて高いの買って損した奴等が多いの？ｗ 静音を売りにしてるのにカッコンなる奴買った奴らじゃね？ >>577
21000円くらいのスピンバイクでいいんじゃない？ 余裕をもって連続3時間恋でも大丈夫なやつを選ぼう
そうすればウルフオブウォールストリート観きれる 連続時間30分の製品が同じ部品構成でも、モデル名とデザインが変わると連続60分OKになるという不思議な中華もあるからね。 大丈夫です。
カコンっ音が発生するまでの期間が早くなるとは思いますが、すぐ壊れるとかはないです。壊れたら買い換えることを苦とおもわなければ問題なし ありがとうございます。そういう感じなんですか。1時間乗れるレベルの耐久性を考えると他のモデルの方が良いんですかね。 壊れて買い換える位なら最初からいい奴買った方が安くすむんだよなぁ 股間の感覚がなくなるんだけど、どうにかならないか？
アルインコのフィットネスバイク用クッション付けてやってるけどダメだわ >>590
何乗ってるかわかんないけど多分ケツにしか体重いってないからだと思われ
ペダルしっかり踏んで足に分散すりゃ多少はマシになるよ
それでもダメなら姿勢が前傾しすぎで股間潰してるからしっかり骨盤立てる意識するとかお試しあれ 家庭用ならこれで解決だな↑
aiやスポクラへの納入実績考えたら
値段以外で他社勝ち目ないだろ しかも勾配負荷対応でギアチェンジ可能にもなってるんか。zwiftやる人にとっては、仕事量が200Wattまでっていうのがちょっと足りないかな 夫婦2人でジム会費払って時間つくって往復したり、定休日や混雑具合を考えればペイできるし、コナミなら耳たぶセンサーを除けば家庭使用なら10年レベルの耐久性ありだから、いいかも >>590
あぁ、俺もアルインコでなるわ。
だから10分置きとかに尻ポジション変えてる。
でも30分、40分終えたら尻の感覚なくなってるw エアロバイク後のウォシュレットでケツの穴周辺がシミたんだけど…これが…痔？ 普通は安いのを買うんだが
金のたまらん貧乏人ほどこういうスレで騙されて高いのを買ってしまう アルインコてメーカーのを買ってやり始めたけど
25分で400キロカロリー消費とかコレ絶対に違うよな？ｗ 過去スレにずーっと前から書いてあるよ
ジム業務用バイクでやればわかると思うが
心拍120弱で60分で400kcalちょっと切るくらいの人が多いのではないかな 心拍数130-140くらいで10分100kcalのイメージ >>608
うん、これにだいたい同意見。
心拍数がとても大事。 yahoo でアルインコのafb4428がマットとクッション付けて1.4万にp3000付くからで買っちゃった、狭いアパートだから折り畳みしか選択肢がない 心拍数130で10分100kcalなんてあるわけない
30分で170kcal前後くらいだよ ミスターマックスに一万であると聞きましたものです
アマゾンの方がいいかな？ >>612
8METSで10分なら70kgの人なら計算上は100kcalくらいはいくのでは？計算上は… >>613
通販の利点は玄関まで運んでくれることだから、自分で持って帰るのが大変じゃないなら安い方でいいと思う FITBOXのカッコン音
ペダル外して締め直してみたら余計うるさくなったわ
多分バランス的な致命的な欠陥があるんだろうな 致命的どころか俺のなんて
クランクの部分に窪み無かったからな
だからペダルが最後までハマらなかった
カコンカコンは中のセンサーが当たってんじゃないかと思う
カバー外さなきゃわからんけど
銀色の部分外してみたらケーブルがはみ出てた 安かろう悪かろう不具合出るの早かろう
はだいたい当たってるよね
外から見えるところはパネルや塗装で高そうに仕上げて、内部で視認できないパーツは格安仕上げ 質実剛健なスピンバイク出せば覇権取れるのに
ハイテクとかカジュアルさとかいらんねん A社
耐久性のある30万(利益10万)のバイクを10台売って100マン利益
B社
不具合が数ヶ月で出る3万円(利益1万)のバイク100台売って100マン利益
お金儲けとしてはどっちがいいのかね
長い目で評価されるとAかな 数ヶ月だと一年保証の内だから交換されるけどな、大抵の場合は。
むしろ数ヶ月で飽きてしまった場合、30万円の粗大ごみを買ったようなもんじゃん。
続けられるやつは、どっちのバイクでも続けられる
飽きるやつは、どっちのバイクでも飽きる。
さて、被害を最小限に抑えるのは、どっちだ？
仮に最初に3万、あとで30万でも30万の投資をする人間からしてみれば
3万はウォームアップとして容認範囲だろう。
最初に軽、あとでベンツのようなもんだ。 >>624
30万の機種を最初に買って合わなかった場合、
おそらく3万のものより多く掛かるで
あろう処理費用も馬鹿らしくなってくる。
使えない上に重たく、
場所を占領して処分するにも金が より 掛かる30万バイク。
そりゃ、悔しくて強がるわなぁｗ 不幸なお仲間でも増やしたくなるわなぁｗ
組み立て式のクロスバイクなんか、最初に組み立てたのと
逆に分解すればいいだけで、多少掛かるにしても
行政の不燃ごみ袋に収まるレベルになる。 A:ジムで業務用バイク使いまくって、自宅にも欲しいと思ったら家庭用で手に入る電磁石でいいでしょ
B:ジムの業務用バイクに触れたことも乗ったこともなく、自宅でまず始めたいのなら安物マグネットバイク→やれば痩せる→ジムなんて行かなくてもこれでいいな→壊れる→また安いの買う→壊れる→安いの買う
→壊れたら買えばいいしわざわざ高いの買う必要がない
Aだな まず30万のものを買うのに、吟味もせず飽きるか飽きないかも自分でわからない時点でだめだな >>629
30マンを新品で買えるのに、なんで誰かが使った汗がかかってる中古を買うんだよ FITBOXの異音はとりあえず
ペダルの音がする部分をクレ556で油まみれにしてやれば
多少は誤魔化せるぞ >>630
なら、30万のものを買う人間にとってその中古品は価値無しなのだから
そうは売れはしないだろう。 むしろ、俺としてはクロスバイクでコナミの本気を見たみたいね。
・連続90分、速度制限無し
・クロス型として破格の200Ｗ負荷。ウェイトの重さ10kg
・脈拍イヤーセンサー…これもクロス型として別格
10万までだったら購入するかな。 この人が言うクロスバイクってなに？
自転車のクロスバイクジャンルとなんか違うのか？ >>637
少なくともアルインコは4417を「クロスバイク」として販売していますので。
ボケても面白くございません。残念でした
ttps://www.alinco.co.jp/product/fitness/detail/id=4177
>>638
当然「ホイールの重さ」の事です。
>>640
ダイコー製品は大抵は連続60分ですが、速度が30kmに制限されています。
まさか、このスレに来て知りませんとか…いいませんよねぇｗ スポーツ店へ行って
“クロスバイクでウエイトの重さが10kgくらいで速度制限のないものを探してる”って言って通じる？ >>642
単発で逃げ回っている上に正面から反論できない負け犬ですね。
毎度毎度、おもしろいですか？お犬さんｗ
>>641
追記ですが、ダイコー製品の安価な物の大抵の製品には速度制限があるという意味です。
準業務用には恐らく無いと思います。 >>643
ああ、ここ「エアロバイクスレ」ですので。
その想定自体的外れですね。ああ残念ｗ それにしてもコナミ押しはなんなんでしょうか。
別に良い製品だとは思いますが、人のニーズはそれぞれです。 速度と回転数はどう区別してるの
負荷を高くして回転数を多くすると速度が速くなるはずなんだが、ダイコウのモノはそのあたりどうなって速度として表示させてるの？回転数だけでスピード表示してるの？ケイデンスで制限なら理解できるが >>647
純粋に回転数の問題と推測できます。
ただ、説明書には30kmにしろと書いてあります。
負荷の重さが８の時の速度制限とかは書いてありません。
ダイコーの廉価製品の速度は負荷の重さに関係なく回転数です
カロリー計算も回転数を基準にしています。
脈拍も、負荷も関係ありません…まあ廉価版ですので。
さすがに準業務用は違うと思いますが。 負荷と回転数の演算なしでカロリー表示したらクソ軽い負荷で高回転回した時と、高負荷で高回転回した時は回転数からカロリー出ちゃったらダメじゃない？どうせ買うなら演算してカロリー表示してくれる機種の方が良くないか？
スマートウォッチは心拍数からカロリー推測してるし正しい表記にはならずあくまでも目安だけど、一応心拍と性別と年齢から演算してるからまだまし 大体、手動で負荷を買える製品は大抵は速度表示に負荷を考慮していません。
確かに現実の自転車の場合、ギアに応じて同じ回転数でも速度は異なりますが
まあ、家庭用の廉価なフィットネスバイクの場合は回転数と経過時間と脈拍数が
正確ならそれでいいのでしょう。
コナミのようにイヤーセンサーで脈拍を測り、それに応じて負荷が変わり
プログラミングされたトレーニングで鍛えるのは、魅力的ではあります。
ただ、大抵の人はそこまでのプログラミングトレーニング
そこまでの正確性は望んでいないと思います。
決まりきったルーティントレーニングで満足します。
だから大抵は負荷はダイヤルをガリガリ回すことで調整し、
ペダルの回転数で大雑把に把握する製品ばかりなのでしょう。 ID:ISWbwNzS
専ブラ使用のネラー
単発はコロコロID変えていると思っている
ダ板はミナトみたいなヤツ多いなぁ･･･くわばらくわばら >>649
まあ、あってもいいけど無くても不便じゃない、と言うところでしょう。
例えば車において、速度計と燃料計は必要でしょうが
タコメーターと燃費計は必要でしょうか？
最近ではＧセンサー表示の車もありますけどね。必要かなぁ？
勿論、あればあったで便利です。しかし無くても車として成立します。
フィットネスバイクにおける充実した機能もそういう位置づけでしょう。
絶対に必要…というものでは無いと思います。 壊れなくて各種センサー数値から演算してカロリー表示して、使用制限時間とケイデンスがなければそっちのモデルの方が良いと思う人はいるでしよ。家庭用ならジムの会費と思って手が届く人も多い 買ったはいいけど、ケツが痛くなりすぎてとても乗れない・・・
これはゲル入りのイスカバーを買うべきか？ いや、お前さん単発で書きすぎだろｗ
上げレスで検索すればすぐわかるぞ ミナトとかいう人と、向こうに行ってくれないか？
具体事例を何も書かないし。 X型の折り畳み式しか選択肢がない
畳まないと生活できない部屋で壊れること覚悟で女子用の買うなら自転車で外走った方が気分もよいしストレスたまらない感じがする >>660
けど外じゃ雨降ったら漕ぎたくないし、動画見ながら出来るわけでも無いしな
と言うか言うほど折りたたみ壊れるか？
元の体重いくらか知らんが、60kgが毎日漕いでてもそんな素振りないぞ 国内メーカー物ならDK-662H
あるいはイグニオ(アルペンの子会社)の製品
アルインコは折りたたみ型で60分耐久は確認できない
海外メーカーは最近60分耐久が増えてきた。
注意すべきは、椅子をもっとも低い状態にすると
負荷ダイヤルと干渉して畳めない機種があること ID:s/MhT9Ma
ミナト並の知的障碍者だなぁ 折り畳みの格安マグネットバイクを詳しく調べてる人がいるんだね。
もう650みたいにやってるなら数値も何もいらんだろ
そんな奴が使うにはこれでいいだろ。負荷もネジ回せば重くなるみたいだしww
畳めば室内タオルかけレベルに小さくなるし、捨てるのも簡単
価格も5000円しない
https://i.imgur.com/duji6rR.jpg やつにはダメか
X型ではなかった。それに畳めないや とりあえず3ヶ月1日30-40分でやってみた
体重73→68！
やっぱ食事も考えないとそんな痩せないね >>664
実際、一時数字がでない状態になったときは時計だけで動かしてた。
仮に非折りたたみ型のフィットネスバイクを買うのなら、ＦＩＴＢＯＸだろうが
メーターが無いライトでいいのかもしれない。
ちなみに、俺は母校の高校にイヤーセンサーの業務用のエアロバイクが
あったので何時でも乗れる環境だったが、その時の体験から
「これは俺にはいらんな」という結論だったのでコナミの機種に
俺はそこまで魅力を感じない。
プログラミングって飽きるし、どうせ使うのは毎回同じパターンだろ。 >>666
そりゃそうです。
どちらかというとエアロバイク(運動)のがオマケみたいなもんでしょう。
食生活の見直しが一番効果あると思います。 イスは平たい三角の板に
ボルトで止められてる構造で、そのままだとサドルはつかないなぁ
ゲル入りのサドルカバーで試してみるか
このイスケツいてぇと思ったら、クッションがその椅子の樹脂パーツに
ちょっと付いてるだけなんだもんなぁ >>669
以下は自己責任で…何かトラブルしても責任持てない。
その三角板の底辺のボルト二つにワッシャーなり、ボルトをかませる事で
椅子の座面を前傾させ、体重の掛かり方をある程度腕に負担させる。
前傾姿勢になることによって体重の分散を図る。
そもそも自転車のロードバイクのサドルはクッションが厚くない。
また、カットがハイレグでふとももの動きを邪魔しないことを主眼にしている。
昔々はジャイアントのロードバイクに乗っていた。 >>669
これ使えるよ
今のサドルを切断することになるが、市販の自転車のサドルを下面のステーを切断した既存のサドル加工物で挟み込むことによって固定
https://minkara.carview.co.jp/userid/1401751/blog/43610678/ サドル下面側のステーを、切断した既存のサドル加工物で
って書きたかった サドル切断が難しいようなら、ホームセンターで売ってる穴あき金属ステーで挟み込めば、サドルは選び放題 670はボルトとナットの区別ができてないのに人に講釈たれ、正解だろうとか言ってんのか 大好きなクロスバイクってやつを漕いでるだけでいいのに 自宅の6畳の部屋でエアロバイクを検討しているのですが5万以内でおすすめありませんか？
折り畳みはここを見て壊れやすいと分かったので丈夫なものを希望しています。運動不足解消が目的のため機能面では特に求めているものはありません。
知恵を貸して頂きたいです。 >>681
フレキシスポットのデスクバイク買ったけどいいよー 実際安いエアロバイクは使い捨て感覚なのかな？耐久性ならスピンバイクの方が強い？駆動箇所は何千、何万と回転するんだし結局どちらも壊れ易いのかな？ >>682
>>685
情報ありがとうございます。検討してみます。
もし他にもコンパクトで丈夫な物があれば教えてほしいです。 見映えがよく、安い製品は見えない部分の構成パーツがそれなりだからしばらくするとガタが出る。価格が安いからコストがかけられない。安いスピンもマグネットバイクも同じ理由でしょ。よく売れるのはハイガーやアルインコ。
丈夫で耐久性を望んで5マンでは難しいから好きなの選べば良いと思います。
コナミaiは10年は普通に使える(シート表皮がボロになるのと、イヤーセンサーは10年のうちには交換が必要になるかな) EZ101はaiと比較すると運動時の音というか床に伝わる振動というか木造住宅の近接した部屋では
漕いでるなぁーってのがわかる。製品の耐久性はよい。 >>694
うるさいのね。
>>695
いいからお前は早くコーラックでだした臭いうんこをなんとかするんだ。
ああ、もっともキャベツでひねり出しているからそれ程はにおわんかｗ >>692
去年8月に買って土日除き平日平均40分ほど漕いでる俺がいるぞ
軋み異音は今のところ0
大判ジョイントマットの上に乗せて使ってる
13700円で買ったが特に問題なくて拍子抜け >>697
3kgホイールとやらの負荷はどんなもんでしょうか？ バーウィング届いた
箱から出して組み立てるのが億劫 バーウィング持ってる人に聞きたいんだけど、試運転したらカラカラ音がする
これって仕様？本当は無音？ >>706
カラカラ無かったな
そもそもどこから鳴ってるんだ ごめんね問い合わせメールしたんだけど気持ちが焦ってしまって
なんていうのかなホイールの辺から聞こえる
やっぱり初期不良かな
出鼻挫かれた >>709
おまえせっかちだろ笑
トランキーロ！あっせんなよ！ >>709
ホイールなら初期不良かもね
ペダルとかなら締付不良かなと思ったが
重いしばらすしでめんどいやろけどお疲れ 使ってるベアリングやベルトなどの規格がそもそもスピンやマグネットバイク用途で、余裕を持った精度性能があるものではないんだろうから、それをメーカーが高規格のものにすれば解決なのにな。できるだけ安くそこそこ使えればいい製品をリリースしてるところは仕方ない 8年ai使ってるがホイールがぶれてベルトが外れるようになったので
思い切って自分で修理してみた
ホイール軸をバラシてベアリングのボールまで洗浄して組むだけで済んだ
これ実際修理に出すと数万かかると思うからやって良かったわ 8年でトラブルか
aiにしては早いな、ハズレだったんではと思うレベル
俺の13年もののaiは本体すこぶる快調、サドルは流石に表面ボロボロ 8年で早いのか十分持ったと思ったが
ほぼ毎日99分こいでて多い時は一日3回やってた
サドルも表面のシートは無くなった その使い方なら早いとは言えないな
毎日60分のペースの使い方より1.5倍以上回してるってことなら納得しました RPM80～
PALS130～
重さは16段階の8
これで10分やると消費カロリー150以上になるけど
安もんだから半分ぐらいが正解？ >>718
半分ぐらいだろ。重さによって表示は変化しないだろうし。 aiの分解は何度か試したけど失敗した
ベルト部のアクセス方法教えてほしい
9年物のai使ってるけどそろそろメンテしたい >>718
その消費カロリーは
暗闇サイクルレッスンの1レッスンよりはるかに多いね
>>721
このシルバーのでっかいパーツを外さないとどうやっても輪になったベルトを外せない構造。
ベルト切れば外せる
https://i.imgur.com/Ugn8w6f.jpg ベルトを外して掃除しようと思ってここまでばらしてるけど、大掛かりになりそうだったのであきらめて、ベルト外さず、プーリーをきれいに掃除しただけにした。その時にベルトだけ購入できるかメーカーに聞いたけど、パーツとしては出してないとのこと。交換する必要はない部品ですと言われた。どうしても交換するとしたらユニットごとだそうです。確か当時聞いた値段で9万円だった記憶がある オンライン飲み会ではないけど、オンラインフィットネスバイクのような楽しみ方がどこかにないかな。
顔はアバターで構わないが、同じ時間にそれぞれライブ画面みながら漕いだりするのはどうかね
ひとりで漕ぐよりモチベは上がると思うがダメだろうか zwiftはどうも多国籍で国籍によって争ったりしたくならないか？あと月会費払ってない人は参加できないし
もっとゆるーく漕いでる時間を共有しながらとか
そういうオンラインフォーラムとかあればと思って RUNTICみたいな記録&みんなで目標目指すみたいなアプリあるとやる気でるかもね >>722
ありがとう
すごい助かった
これだとシリコンスプレー吹き付けるくらいしかできないなあ >>714
このaiの構造でホイールがブレてリブ入りのベルトが外れるってどうなったらそうなるんだ？
それがホントにベアリング分解清掃で戻る？ >>731
ベルトを張ってない時のホイールの振れ幅が7ｍｍあり
回してる内に振れが大きくなって外れると思う
ベアリング部は逆ネジで蓋されていてこれが緩んでたために振れが出てたみたいで
分解清掃してしっかり組み直したら収まりました そんなところが8年使いまくってると緩むのか
造り込みを見ると安くない理由がわかる
開けた比較したら一目瞭然だものな
https://i.imgur.com/msA5aUV.jpg 価格コムとか尼で色々見て頭破裂しそうなんだけど
デブの運動不足解消用品として選ぶなら
連続使用時間と耐荷重どっちを重視すればいいと思う？
あと腰も悪いんであんまり前傾姿勢のは選択肢に入らないわ デブの人はまず根気がないから長時間こぐのが無理（飽きる、尻が痛い）だから長時間使用のはいらないだろ
30分制限の安いエアロバイクとステッパー買って20分置きに交互にやればいいと思うよ
標準体重になったらスペック高い機材に移ればいい ずっと使うんだから、良いのを買って連続使用時間は長く、耐荷重も大きく、耐久性アリのモノを買ったよいと思ってる >>740
おいデブバカにすんなよ！決めつけてんじゃねーよ。 届いたものが初期不良っぽかったんだけどメーカーに問い合わせたら色々試して確認してと言われた
最初異音があったんだけどだんだんしなくなって、でも後でやっぱりまた異音がしてきたら嫌だしと思って漕がされている つか、ここで分解して自己満足ひたるのはいいが、万が一ベルトが切れたらＡＩは自己修理不可
有れば出張修理、なければ梱包するなりして送らないと駄目だとかいてあるような物だと思うが。
まあ、めったに切れないのだろうが。 価格が高い上に10年もしないうちにベルトが切れて自分で交換不能だったら、長期間売ってないよ 電子式負荷調整と謳っているマグネットバイク(非電磁石タイプ)内部
https://youtu.be/in5cQNFHDEY >>747
エアロバイクの歴史において、マグネット式と電磁負荷とどっちが先が知らないが、
考えてみれば、殆ど電源なしで電磁負荷方式と同じような結果をだしている
マグネット式は、誰が考えたのか知らないが、これはこれで優れものだと思う。
最初は当然普通の自転車にブレーキを掛けたような摩擦式だろう、
そしてその次に、ブレーキ部分を誰かがマグネットにしたら？と考えたのだろうか。
電磁負荷はようはモーターの逆のような形だが、いかんせん電源が必須。
この次の段階として、内部のローラー類を全て風車状にして
漕ぐことで冷却にも繋がる内部構造を望む。 >>750
内部の冷却補助ぐらいでいいのだけどね。こりゃちょいと…いやかなりやりすぎでしょう。
>>749
これもコレじゃない感があるけど、どちらかというとコッチの方は面白そう。 スピンバイクの方が自転車漕いでる感あって自然だけど
カロリー表示とかの計算考えたらエアロの方がいいんじゃないかと思う今日この頃 個人的には、摩擦式のスピンバイクの無段階負荷って使いづらいと思っている。
ＦＩＴＢＯＸのいいところは、無段階じゃないところ。自分で段階的に負荷を変えていく場合に
無段階ではやりにくい。
まあ、ネタとして、摩擦式のスピンバイクのパッドにアロマを仕込む。
ちょいとした、お香、の効果があっても面白いかもしれない。 心拍数と回転数を基準にして負荷を調整すれば機種変えても大体同じにたもてる もうちっと、国内メーカーはＦＩＴＢＯＸのような重量のあるホイールで
マグネット負荷の製品を出して欲しい。
高級品は押しなべて電磁負荷というのも考え物。 アルインコ6119をアマゾンあたりで買うのとジャパネットたかたで6215買うのならどっちが良いと思いますか？ >>757
ＦＩＴＢＯＸと形は良く似ているけど同じものとは思えない。
なによりＦＩＴＢＯＸがダイヤルぐりぐり負荷なのに、それは
アプリ連動の為に電磁負荷になっている。
ＦＩＴＢＯＸが6ｋｇならそれはそれでいいけどさ。 書いて気づいたけど>>757のページの電磁負荷の説明もそれでいいのだろうか？ これ、画像だと電磁石じゃない
あと電磁石式は電磁石の位置は固定で、電気の力で磁力を調整して負荷コントロールするのが一般的で、この説明によるとそれに加えて電磁石の位置を動かしてるとなってる。これホントかって思う。単純によくあるマグネットの位置を電動コントロールしてるだけなのでは？開腹したら電磁かそうでないか一発でわかるな。>>747方式と一緒っぽいが
https://i.imgur.com/eDUxlW2.jpg エアロバイクかスピンバイクで迷ってるんだけど初心者にはどっちがおすすめですか？
過去エアロバイクやってた頃はお尻の痛さとの戦いだった 762
エアロバイクもスピンもサドルの形状にもよりますが、乗車姿勢で上半身の重さがお尻に全てかかる姿勢とハンドルバーにも分散される姿勢でも変わるので一概にエアロかスピンかでお尻痛は言えない。途中姿勢を変えたり、はじめからクッション挟むなりして対策すれば解決、初心者でなくても姿勢によってお尻は痛くなる。サドルは交換できるものもある。初心者からいいのをを選択しておけばずっと使えます。
過去エアロバイクやってた→またやるのであれば今後も長く使えるものが良いと思う 隔日で半年重い設定で１時間こいでた者ですが
腰が痛い・・・・エアロバイク、もう辞めようか悩み中 重すぎると思ってるなら、軽い設定にして試さないの？姿勢のもんだいもあるが、エアロバイクと関係のない身体の病気信号かもしれない たしかに。
まずは軽い設定にしてそれでも腰痛になるんなら止め、だな。
いくら健康の為とはいえ、それで身体壊すなら止めて別の方法でトレーニングするしかない。
てか腰使わないトレーニングてかなり制限される。
それこそシニア向けの椅子に座ってラジオ体操的なやつしか無理じゃね。
だったらもう詰みだな。 玩具とか揶揄される激安エアロバイクの利点がコレだと思う。
人間、せっかくの高級品、高負荷可能品を買ったからには、それを使い続けないと
負けだと思ってしまう心理がある。また、バーベル自慢のような輩がアレコレ言ってくる。
俺なんかこのスレで言う激安品を使っているが、健康そのものだぞ。 高負荷可能品を低負荷で好きな時に使えばいいだけなんじゃない？ エアロやると腰が痛みだし、日常生活が悪くなるので、筋トレに切り替えます 毎日漕いでたら痔になりました。サドル変えた方がいいかな… >>775
一応外科医で肛門外来もやってるから自分で血栓除去したよ…。
予防法としてはサドル変えた方が良いのかなって。教えて先輩。
できればエアロバイクは続けたいんだ…。 >>777
肛門外来担当時に、
患者さんに同じような相談をされたらなんと答える？
多分それが答えだと思うし、サドルを取り換えてみてはいかがでしょうか？って患者さんにお話しするようならそうだと思います。先生 ハイガーのHG-YX-5006SかFITBOXで悩んでるんですが、おすすめとか、大きな違いってありますか？ >>779
ハイガーの方が摩擦負荷で無段階負荷
ＦＩＴＢＯＸがマグネット負荷で８段階負荷 >>778
まあそうだよね。そういうサドルがあるんだと検索して知りました。ありがとう。
今まで自転車で痔が悪化したという患者さんには出会ったことがなく、自分がレアケースなのかと少し動揺しました。
これからも痔主として気をつけてエアロバイクを漕ごうと思います。
皆さんも痔には用心を。 ファットボックスやめとけ。静音うりにしてるくせにうるせーらしいぞ笑 先日5006s届いたけど工業製品としては精度低すぎ。ハンドルポストが歪んでて入らなかったよ。無理くり曲げて入れたけど高さ調整がほぼ出来ない。機能は満足してるけどね。 安いのはそれぞれのパーツの箇所が工作精度低く、それを何種類か溶接して作り上げているんだから仕方ない。ポストとかは挿入口の上のプラスチックでピッタリしてるように見えるけど、プラパーツ外したらパイプとパイプのサイズはかなりブカブカ。その仕様でも売れるからね これくらいの工作精度でハイガーやアルインがパーツ加工オーダーしたら
今の格安バイクはどれくらいに跳ね上がるのだろうか
サドルポストやハンドルポストがこんなのだったら気持ちがいい
https://youtu.be/cgWZXh3TQoM おまえらはいい物より安い物しか買わないからなwww安物買いの銭失いガハハハ 東急スポーツオアシスが色んな器具を作ってたような 中身は知らんけど >>787
日本製の根拠は自分の思い付きだけで何も裏付けはないです コナミ本社に昨日新しい発売日前のエアロバイクをどこか店舗で扱ってないか聞いたところ、神奈川では横浜ヨドバシと町田(のヤマダがビックどちらだから忘れた)と教えてくれた。
試乗できるか？聞いたら、それは店舗に聞いてくださいって。当たり前だよな 厳密に言うとスピンバイクアマゾンで３０キロから４０キロもの奴
EV無し５階配送してもらえるの？事前に連絡してもらえれば手伝うが Mr.MAXで飼いました
一日30分漕いだらやせるかな？ 時速36kｍ 分速600ｍで30分間バイク漕いで消費エネルギーは約４１０カロリー程度
これで瘦せるかどうかは個人の摂取カロリーと体質による >>796
夜飯を低脂肪ヨーグルトあたりに置き換えたらなんとか。 >>800がエビデンスあるレスをしてくれるらしいぞ 負荷や心拍かかないと意味なくね？ｗｗｗ
空回りさせてても同じ数値出るぞ そもそも30分漕いで瘦せますかなんて超適当な問いかけにマジで答えられるのか？
年齢性別や基礎代謝・摂取カロリーも分からないのに
質問者は先ずはググって自分のカロリー摂取や消費について調べた方がいい
摂取カロリーを消費カロリーが上回れば瘦せるただそれだけだ エアロバイクが初期不良で返品してfitboxのスピンバイクにしたけど前傾姿勢に慣れない
エアロバイクの姿勢よりめちゃくちゃしんどいんだけど慣れるんだろうか
それにしても尻が痛すぎる カロリーたくさん取れば痩せはしないが、心肺機能はやらないよりやった方が良い 例えハムスターみたいな空回しでも毎日３０分やってりゃそれなりに効果でるだろ３０分ウォーキングぐらいは
何より毎日３０分継続できないと思うが ありがとう
安村アナが痩せたからな
エアロバイクでね >>815
自己紹介乙バーコード落武者デブ
最悪だなwwww steadyの2万ぐらいの安物10ヶ月くらい毎日使ったけど静音なのにカコカコ言うようになったやっぱ安いだけあるね
交換してもらえるけど組み立てめんどくせえ はじめから高いけど耐久性のあるものを買った方がよいと何年も前から書かれてるが、価格の安さの魅力には勝てない人が多い。
コナミの新作のレビューを楽しみにしてる やたら高いの買わせようとレスしてる人いるけど
沢山在庫抱えてる小売店の人なんです？ 無線機屋さんや格安農工具やさんや、ぽっと出の実績のないメーカーのを買うのはいずれ買い替えとなる。楽天で「売り上げナンバー1獲得」って書いてあるとそのレベルの製品をポチっちゃうんだよね。売り上げNo.1の製品が同じ部門で何個もあるのがおかしいだろ ２０１７年10月に楽天で買った送料込み１０８００円の折りたたみフィットネスバイク
1日30～40分漕いでるけど健在だ
だけど最大荷重で毎日連続６０分以上使用するヘビーユーザーだと持たないと思う
どのクラスのバイクを選択するかはユーザーの用途による
もちろんバイクの当たり外れもあるから高価格のメーカー品の方が安心出来るのは
言うまでもないこと 2017年ならまだ慣らし期間程度、あと6年経過してまだ現役で使えていてら素晴らしい
この値段なら買っちゃうよね
しかもこの価格で販売元に利益が出るってどんな部品使ってるのだろうか
https://i.imgur.com/tEs5ijc.jpg >>825
安っ。この値段なら買うわな。
昔の価格？ まあ、販売しているかどうかはしらんが、電池だけなら
世界中で売れるから大量生産で単価は下げられるだろう。
その点、電磁式は各地の電気仕様にあわせなくてはいけないし
液晶の画面は少なくとも英語表示はしないといけない
単価はさげにくいわな。 >>823
ソレいつの売上ナンバー１かは書いてありますよね？
常にナンバー1じゃありませんよね？
別におかしくありませんよね？ アルインコのもともとの本業は無線でもなくエアロバイクでもなく、足場だろ。 アルインコで5年前ぐらいに2万代だったから買って、最近引っ張しだしてきて使ってるけど、全然異常ないな
安いのに長持ちしてくれて何より 5年前でも使用してなければ問題ないだろ
低価格でも回転系は使わなければ傷まないよ。
連続でガシガシ使いまくるからベアリングにガタがくる
5年ほぼ毎日使って耐えるならアタリを引いたね 半年で140kgオーバーから70kg以下までダイエットしたユーチューバーがALINCOのAF6200で80分以上とか連続でこいだ実績あるから
わりとなんとかなるんじゃないか説 >>833
ベルトはゴムだから、加水分解経年劣化があるのではないか？ >>833
そうなのか。意見ありがとう
初代アルインコ壊れたら場所とるから畳めるやつとか、サドルが膀胱刺激しないようなケツを覆うタイプ狙ってるから、壊れたら新しいの欲しいｗ
アルインコのってサドルだけケツを載せるタイプに替えられないのかな >>820
俺はペダルの根元にクレ556流し込んだら解決した >>838
556はアカンよ。ベアリング壊れるで！やるならグリススプレーだのオイルスプレーでないと 220×0.6くらいで30分漕ぐのとタバタどっちが脂肪燃えるんやろ
組み合わせてるけどバランス難しいな >>840
もうやっちまったし
壊れたらそれまでよ 556は軋み音が出るなどゆっくり動く部分には有効だが、高速で回転する部分は一時的には良くても最終的にだめだよね。放映されていたCMが頭に残ってベアリングにも使いたくなる気持ちはわかる >>839
ハンドルとサドルの位置と高さを5mm単位で真剣に調整しろ
そんでマシになったらダメ押しでNASAのサドルカバー買え
あれ無敵だから
少しでも食わなかったら気にせずガンガン返品しろ 一昨日エアロバイク漕いだら
次の日から右の肩甲骨の横辺りが痛むんですが
そこら辺も漕ぐときに使ってるんでしょうか？ >>847
ハンドル握る姿勢によって上半身を支える上肢に付着する筋肉の作用が違う。
自転車で例えると坂道上り勾配の時はハンドルバーに力は入りますよね。漕ぎ方によって腕に力が入って、普段使わない筋肉を使ったと思われます。
両手共にハンドルを握らなければ起こらないと思います
https://i.imgur.com/UKWgkxp.jpg
https://i.imgur.com/iKTOMZR.jpg >>848
ほんとに
なんでこんな所がキューンと神経が締め付けられる感じで痛むのか…びっくりでした
>>849
変に腕に力入って痛めちゃったのですかね
最近バイク漕いでなくて数ヶ月振りとはいえ、もう何年も漕いでるのに
背中がキュンキュン痛むのは初めてで
数日安静にしてみます
ありがとうございます 866 可愛い奥様 sage 2021/02/10(水) 10:18:32.00 ID:eiYus6PR0
>>859
エアロバイクとか調べたら分かるけど、40分やった所で消費カロリーたかが知れてるんだよ
痩せたいならまず食事制限だし基礎代謝がほぼ全てを決めるようなもの
筋肉無さそうだから30%なら筋トレ入れた方が多分落ちる気がする 他の疾病があるかもしれないので心配なら整形外科受診してください。背中が痛むって言葉はこわいです。 >>850
＞背中がキュンキュン痛むのは初めて
恋かもしれんな 普段運動してない人なら運動始めたらどっかこっか痛む部分はでるよ
一週間しても治らないなら病院行った方がいいけど違和感程度で受診してたらキリがない 継続した運動の最大のメリットは継続した運動ができることだったりするからな >>850
筋肉が張ってるとかだとゆっくり肩回しとかのストレッチすると効くけど、
神経が痛むのならマッサージとかも厳禁だから絶対に揉んだりしないでね！
神経でも激しい損傷じゃなきゃそのうち治る 皆さんありがとうございます
一週間ほど安静にしてそれでも駄目だったら病院行ってきます！ >>796
結局30分で300カロリー消費したとしても
基礎代謝が1700と仮定した場合
一日2000カロリー以下で過ごしてたら痩せる
10日で一キロペースで痩せたいなら一日1230カロリー摂取守れば良いだけ 実際は負荷も軽いので30分漕いで200kcalも消費してなく、60分350kcalくらいの消費
しかし格安エアロバイクについているマクドナルドのおまけ程度の液晶に表示されているのは600kcal消費。
このリアル消費カロリーとなんちゃって消費カロリーの差250kcalがくせもの。
しっかり摂取カロリーと消費カロリー計算したのに結果が出ない。だってはじめの数値が間違っているんだもの >>859
その60分350kカロリーって計算が何処から出て来たのか分からないけど、モニター参考にしないで計算の方信じてやってみればいいんじゃない？ >>858
それそのままではただの机上の空論だぞ
実際にことが起こるベースでは
メンテンナンスカロリーをまず把握する必要がある
その上で３０分で運動したらどれぐらい減るかを平均値で把握
つまり減量はくそめんどくさい科学なんだよ >>858
300kcal/30minを消費するフィットネスバイクの運動量はものすごいきついよ
普通の人がダイエットでダラダラ漕ぐのでは到底達しない。その数値をどこから引用したかは知らんが。業務用のバイクで試しにやってみたらわかる。 ノルアドレナリンを出せば血中に脂肪が溶け出してエネルギーとして使いだされる なんかアルインコのバイク、急に
値上げしてない？
ありんこ屋の在庫も軒並み無くなった コロナ太り解消の為に買う人多いのかもね
詳しいカロリーの計算は知らんけど、やるのとやらないのとじゃ絶対違うし
毎日30分～50分漕いでるとひと月程で安静時心拍数59まで下がった >>864
うちのバイクめっちゃ古いマグネットバイクで一応心拍数とRPMと距離と消費カロリー表示されるけど
Apple Watchの心拍数と大体あってる
消費カロリーはデタラメだからApple Watchの方参考にして計算してるけど、昨日は48分漕いでアクティブカロリー486消費したことになってる
平均心拍数は140でRPMは負荷4/8で70～80だけど
消費カロリーこんなもんじゃないかな？って思ってる エアロバイクはしたいんだけどお尻の痛さがある事を思うと億劫なんだよな カイザーm3i 90分漕いでアップウォッチとの比較
カイザー純正記録
https://i.imgur.com/JB6ve0v.jpg
アップウォッチS6記録
https://i.imgur.com/AVNQBBw.jpg
純正:511kcal表記に対して
AW:アクティブカロリー648kcal
心拍とケイデンスとwattから演算しているのと
腕のAWで心拍数(年齢や体重、性別が考慮されてるかはわからない)で演算しているのではこれだけ違うから、心拍からのカロリー計算に関しては、継続して記録し、多いか少ないかの指標にしてる >>870
きちんと登録してあるなら身長体重年齢は考慮した計算になってるっぽい
https://support.apple.com/ja-jp/HT207941
それにしても心拍数も消費カロリーもえぐい運動量ですね
もし良かったら年齢体重お聞きしたい >>869
それ、９割がたサドルの位置が悪いだけだぜ >>872
そうなんだ
説明書に書いてあった位置に合わせてたんだけど痛くてサドルカバー買ったけどあんまり効果なくて、今度はめちゃくちゃサドルの位置高くしたけどあんまり変わらないわ
正解の位置がまだわからない 体重96キロなんですが、アルインコの耐荷重90のはやっぱり危険ですかね？ほんとはダイエットと筋力つける為にハイガー5006のが欲しいんですが、前傾姿勢がきつ過ぎて続かなかったらと思うと躊躇してしまいます。 >>877
耐荷重についてはわからないけど、運転するわけじゃないからハンドル握る必要ないし姿勢は大丈夫じゃないかな？
漕いでる間はウォーキングみたいな腕振りでもしてたら？ 一日30分漕いでます
何ヶ月で痩せてるって実感できる？ 誰かヒントだけ教えて
お尻の痛さの軽減の為にはサドルの高さは低くすればいいの？高くすればいいの？
fitboxなんだけどどの段に合わせても痛い辛い >>881
個人的には高さよりも前後が大事だった
自分の場合は後ろに下げると良くなった
高さはひざが伸びきらないくらいのところに前後を直すたびに微調整した
ハンドルは適当 >>882
ありがとう
今は一番前の位置にしてるから調節しながら探してみる
痛くない位置が見つかればいいんだけど
サドルを交換してしまおうかとも思ってる
体重あるから痛いとかなのかな 晩飯前にこいで、飯食って風呂入って寝ようとしてもなかなか寝れないのに、朝や昼に飯食って横になるとすぐ眠たくなって精神的につらい アルインコのダセェー安いやつ買って2～3日に1回漕いでるけど
なんだかんだ5キロ痩せたぜ
顔が芸人のオカリナに似てきたぜ >>880
90kgからスタートだったから1週間で初めは2kgぐらい落ちたよ
その後も60kgまで月4ぐらい落ちた
自分は30分程度じゃなく休憩入れつつ2時間ぐらい漕いでたけども エアロバイクとかスピンバイクってどこか試乗できるとこありますか？
都内とかで HORIZONはここの下のほうにマシン展示店舗一覧が書いてある
ttps://horizonfitness.co.jp/shop >>890
>>892
ありがとうございます！
見てみます 試乗予約の際に年収を書くところなかったよ
ホライズンも普通にあったし
https://i.imgur.com/hPHtMmc.jpg ここのほか五反田にも試乗しに行った
ここではじめてリーボックを試して、候補から除外した
https://i.imgur.com/BM8QMrV.jpg >>888
えらいがんばったもんやね。
食事制限はなしで毎日2時間か。
2時間漕ぎながら何するか迷うわ。漕ぎながら寝てまうわ。 漕いでる時日によるけど、あくびがやたらと出る時あるんだけど これ何？酸欠になってる？ 俺もこいでたらチンコが酸欠になるらしくて漕ぎ終わった後めちゃくちゃ酸欠になってて困る
どうしたらいいのか分からんから途中立ち上がって血通してるが >>901
摂取カロリー不足
>>902
サドルクッション >>903
ダイエットしてるならこのままでええのか？ 電機店にアルインコのクロスバイクがあったんだけど、
型番検索しても出てこない。
生産終了品なのかな？ アルインコに聞けば正確に教えてくれると思うよ
クロスバイクは草 >>905
面白い商品だ。サドルの質感がよければヒットしそう。
できればハンドルも折りたたみで付けばよりよいのでは？ 型番のBが8に見えて、間違えて検索しちゃってたみたい。
あったわ。 apple watch S6
polar H10 胸バンド
fitbit charge2
を同時に装着し、カイザーm3i に乗り90分で心拍機能強化のトレーニングをした結果データーを比較できました。
カイザー純正 513kcal
https://i.imgur.com/T145uaB.jpg
apple watch 652kcal
polar beat アプリ991kcal
fitbit 702kcal
https://i.imgur.com/ImKrSTj.jpg
純正数値をカロリー計算用の数値に採用すれば悪い方にはいかないだろうな 平均脈拍と平均ワット数からしてみて、カイザーの平均回転数がちょっと少なすぎる。
これなら本来、平均回転数は100前後なのでは？ >>911
壊れてるかと思って、ケイデンスだけ表記させて確認したけど平均としては合ってそうな感じです
https://imgur.com/a/1b1Ia7p 計測記録の数字とグラフをからカイザーが示すケイデンス平均値が間違ってるのだは？って指摘できるってすごい頭脳の持ち主だ、グラフデータみると正しいそうだけど >>913
いや、だってさあ。60回転で82ワットってことは
安物とここでは馬鹿にされているアルインコの4417の
負荷レベル7(87.3ワット/60回転)で漕いでいるのとほぼ同じことでしょ？
俺、この手の安物バイクで負荷8、回転数平均110ぐらいで漕いでいて
大体脈の平均は150だけど、脈が200も超えない。
何かの数字がおかしいような気がするんだけど。 >>913
ごめん、アマゾンのサイトでの負荷表記だけど60回転とはかいていなかった。
ただ、似たようなＸバイクの AFB4309だと負荷8で97ワット60回転とアマゾンでは
書いてあるから、これより弱いことになる。
カイザーはスピンバイクみたいだけど、アルインコのＸバイクより
弱いってことは無いと思いたいが。そんなものなの？ グラフみると21分ぐらい経過時に負荷180wくらいのとき最高心拍203を記録しているね
一瞬350w超えてもすぐには心拍には影響出ないんだな
アルインコの数字は正確なの？ zwift みたいなサービスで日本の町を走れるやつある？ >>916
前スレからの転載ね。
>アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに聞いてみた
>条件：60回転/分の場合
>AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
>AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
>AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W
>AF6600 同上
>AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
>AF6200 同上
>AF4700 同上
で、ヤフーショップでのパンフレットからの転載。(AF4416)
ttps://item-shopping.c.yimg.jp/i/n/a-fitness_afb4416black_2 アルインコの数値がおかしいのか、あるいはカイザーの数値が軽すぎるのか
何かがおかしいと思う。 例えばコナミのバイクの計測記録が普段自分が使っているアルインコのXバイクの液晶記録と違ってるから、コナミの計測がおかしい、あるいはカイザーも自分のアルインコ記録と違うからおかしいって言う事？
それはないわー
と思って、先程アルインコ大阪本社に電話して表記されているワットの単位は自転車競技などで用いられる国際規格のワットと同じものとして理解して良いか？と聞いたところフィットネス部門の詳しい担当者から、アルインコのワット数に関しては弊社独自の表記単位であって、国際規格ワットとは別物ですってはっきり言われた。弊社で使ってる独自のワットの基準単位は同じなのですが、モデルによって負荷ダイアルの数字と負荷は異なるため負荷8でも機種によってワットの数値は異なりますって。比較する基準単位のもとの設定値が違っていては他メーカーとの比較話が成立しない >>921
>国際規格ワットとは別物ですってはっきり言われた
理解した。つまり国際規格とは違うよと。
しかし一体、ならどういう基準のワット単位なのだろうか…
とりあず、コロナが収まってヒマになったら
ちゃんとした業務用フィットネスバイクを漕いでみて感覚で
調べてみるか… エアロバイクにパワーメーター付けたいんだけど
安くておすすめのある？ 所有してるバイクのペダル規格が対応してるかはわからない。
Favero - Assioma DUO パワーメーターペダル
バイク本体価格以上のペダルをつけることになるのでは？
コナミの最新のモデルなら単体でzwift対応 ハイガーHG-YX-5006 小型サイズ（8kg） 15%引き18,530円（税込）だったので買ってしまった。
https://www.haigeshop.net/shopdetail/000000001032/ だーかーら覚醒剤や不倫いんぺやつの豚で俺のこといろいろ優な自殺 だーかーら覚醒剤や不倫いんぺやつの豚で俺のこといろいろ優な自殺 >>929
豚で思い出したけどトンカツって料理美味いよな
また食いてえよ やる前がめちゃくちゃ億劫
でも30分だけやろう…ってやり始めると結局1時間やっちゃう 同じく
休日はやる気出ないけど平日帰宅後はなんとなくやれる 俺は休日の前の晩だな、その方が翌朝妻の機嫌が良い気がする。もう毎週末とかはややってないな。昔はそんなことなかったが 毎日やってたけど、休みの日やるの辞めよ
やらない日も設けないと旅行行った時とか
今日やってないやん...って頭から離れなくなりそう
って自分に言い訳して休日はやらない設定にする事にした。 俺は旅行行った気にはほぼやる
環境が変わって結構いいぞ
旅館和室なんか非日常だから 買おうと思ったら良さげのは耐荷重90kgばかり
体重114kgだから買うのはだいぶ先になりそうなんだけど、条件に合う頃には外走ってそう
それでもFIT BOX欲しいな 別に耐重量90ｋｇに対してそれより重い奴が使ったって
即壊れるわけじゃないけどな
壊れても責任持てませんよってだけで >>940
普通に漕ぐぶんにはそう気にすることもないと思うが、、、
揺らさないようにすれば、、、 >>940
まずは食べる量を一般成人並に戻すか未満にしてダイエットしろ
運動はそれからだ 真面目に考えて、114キロの体重だと足の力も相当にあるだろうから
ある程度以上の抵抗を発生できるものじゃないと運動にならないかも
しれないよ。
器具の耐重量としては114キロなら安い奴でも結構あるにはあるけどね。 乗り降りするときに転倒の危険があるとかじゃないかな
知らんけど 自転車でも折れるところはたくさんあるから品質管理のできている製品が良いと思ってる
https://i.imgur.com/e5Y9gqt.jpg サドルの高さって膝伸びた方がいいのか少し曲げた方がいいのか迷うわ
降りる時不安だしな >>950
伸びきる高さでやってるけど足がつかないから昇降時に台使ってるw
少し曲がるくらいだとつま先はつくから降りるのも楽だよね クソ狭い部屋で壁側のテレビやタブレットを観ながら漕いでいたけど、その部屋から見晴らしの良いガラス面の広い部屋にスピンバイクを置きかえたら、トレーニングの回数が増えたし、漕ぐ時間も増えたわ。夜は夜で気持ちがよい HITFIT Bike2のクラファン眺めてる
お買い得なんだろうが実物試さずにこの値段は買う勇気が出ない hitfit bike1が去年の12月あたりから購入者に届いて、その2ヶ月後にビケ2発表7月配送
でまた年末にビケ3リリース発表クラファン募集とかやるんだろ、結局初代も定価小売りしてないし、販売小売価格自体怪しく見える。バーチャルライド用だからダイエットやトレーニング用途ではないのではないか？zwift使いには見向きもされていないけど、zwiftやってみたい層には売れるのかもね hitfit bike1
ビケ2
ビケ3
知名度低いから最初だけは正式名称の造語症くん 勘違いしてる人多そうだけど
安いスピンバイクに安いスピードセンサーさえあればZWIFT出来るよ
こんな情弱向けなもの買うのは損しか無い スピードセンサーだけで負荷はどうすんだ？
勾配のときは？
zwiftができるだけで面白くもなんともないだろ 楽天市場で15000円くらいのを去年買った
ギーギー音がするので問い合わせたら動画送って下さい
送ったら保証期間内だから修理は無料だけど
往復の送料は支払って下さい
修理して発送までは1ヶ月ほどかかりますと言われた
こんなもの？新しいの買った方がいいかな 月額1650円払ってまでズウィフトしたいと思わんね >>960
ホライズンはサービスマンがきて対応してくれるよ。保証期間内はもちろん無償。保証期間過ぎれば有償だけど来てくれる。 負荷を軽くしてケイデンスをめちゃ回して、タイヤ径を大きく設定してスピードが出るようにし、格安スピンバイクでzwiftやって楽しいかな。
他の参加者と同条件でやって楽しいのはわかるけどね。コナミのEXSは最高パワーは低いけど正式に勾配負荷にも追従してくれるからガチのサイクリストでなければそこそこ楽しめそうだな >>940です
意見ありがとうございます
大人しく100kg以下になったら
fitbox第三世代を買うことにします
マグネット式で90分連続使用できるのも良さそうです またステマボックスしてんのかよ
じゃあ俺もステマするぜ！ハイガーの折りたたみに新しいの出たぞ！リカンベントも出来るヤツ！
リカンベント状態でデブが使うと折れそうな形してる ステマになってない
ガイジに目つけられたハイガーちゃんかわいそう ズイフトとかＶＲならともかく
タブレットやノーパソの小さい画面じゃ楽しくないだろ Zwiftをやるにあたって、ノートパソコンやタブレットの小さな画面じゃ楽しくないだろ
VRグラス(ごーぐる)ならいいけど
って意味だと思うけどほかに解釈ある？ >>970は誰に向かってのレスなんだよ
あと>>970踏むならスレ立てろ >>972
ズイフトとかVRならともかく
って言ってるじゃん...
なんでズイフト前提で話してんの... >>968
実際、ＦＩＴＢＯＸはいいところを突いた商品だと思う。
マグネットスピンバイクは他にもあるが、負荷有段階なのはこれぐらい。
何が悲しくて摩擦負荷と同じ無段階負荷を買う人間がいるのか。 カバー外してみるとよくわかるがスピンバイク風なだけで中身は1-2万のエアロバイクと大差ないからな
第3世代()とかそれっぽいキャッチコピーで上手く成功したもんだわ 運動して疲れてるのに夜は中々眠くならず布団の中で時間だけ過ぎて、朝昼眠くてしかたなくてつらい わたしも寝る前に心拍あげる運動をやるのは寝付きが悪くなる なんで妻や彼女が寝室にいるのに自家発電しなきゃならんのよ fitboxのliteがAmazonで29800なってるけど買いですか？
静音性と連続使用時間が長いのを優先した、この機種になるんだけどステマとか言われて評判悪いのかな 折り畳みではない、電源を必要としない、持続60分、負荷有段階
という意味では、アルインコは競合機種が存在しない
ダイコーはマイナーで比べた人が少ないのだろう。
FitBoxの負荷が、ダイコーのアップライトと同じぐらいの
負荷かどうかがこの二つの勝負の分かれ目だと思う。
FitBoxのホイール重量が6kgとの情報も出ているが
実際にはどんなもんなんだろう。
ただ、いい製品だろうね。 ちなみに、いくらなんでも
＞折り畳みではない、電源を必要としない、持続60分、負荷有段階
に該当するからって フィットネスバイク準業務用 DK-B11 は流石に桁違いすぎる。 ホイール重量なんて負荷調整が自分で調整できるヤツなら十分負荷かかるから軽くても問題ない
静音性はようつべの動画見てみたらいい フライホイールは負荷をかけるためにあるんじゃないよ
力が入れにくいペダル位置の時に代わりにペダルを回すためのもの
だから軽いと負荷を上げたときに滑らかに回らなくなる
自転車だと自重による慣性で回るんだけどエアロバイクは進まないからね エアロバイク買えないので買ったつもりで毎日尻振ってます fitbox買ってここでも散々尻が痛いって嘆いてたんだけど、体が慣れたのか痛みがマシになってきた
色々調べてたら痛み離れるって結構書いてあって嘘だろ痛すぎるもん慣れるわけないって思ってたけど
もうクッション付きパンツも要らないかも >>987
廉価なものでどれがいいという話を読めないぐらいの馬鹿がのるエアロバイクなのか？
>カイザーm3i >>989
物凄く端折れば負荷調整の幅を広げるという事で了解した 1ヶ月、毎日ほぼ30分漕いでるが中々痩せないわなんでだよ バイク漕いでも消費カロリー以上に食べてたら痩せないだろ。安物バイクに表示されている消費カロリーをベースにカロリー計算してもあてにならない 考えてみれば、コナミのaiって、イヤーセンサーを使わない
一回の運動60分ならアルインコの7218と比べて割高なんだな… スマホ回線だとリンク貼れない
立てたID変わったのは連投で怒られたから
エアロバイク 63台目
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614779376/ このスレッドは１０００を超えました。
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