水溶性食物繊維9(イヌリン･難消化性デキストリン)
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
銭湯で売ってた乳糖を
期待満々飲んでみた
すごいのが何回もくるのかと覚悟してしてたのに
いつもより少しすごいのが一回だけだった
日頃から難デキでお腹綺麗になってるのかも 持ち歩きに100均で売ってるお出かけ用の粉ミルク入れにしたらめっちゃ便利 粉ミルク入れなんて100金にあるんだ。
今度覗いてみよう神奈川 はちみつ容器もいいよ
私はオリゴ糖容器を再利用してる お湯に入れようとして湯気で、ってことはあるけど
静電気はありませんわ 列車内で屁を我慢した！1人になって放屁してやったぜ。溜まっていたガスを放出するのはキモティー！！！ 誰もいないところで思いっきりお屁っ屁するのは本当に気持ちいいよね。 放出した後で、実は人がいることに気がつくまでがワンセット。 難消化性デキストリンで5kg痩せた
効きすぎてワロタ ジョギング中、道を塞いでいる奴の横をすり抜けざまに放屁 最高 >>964
ほんとに？
もう一回チャレンジしてみるかなあ 痩せはしない
でもバカ食いしても今までみたいに増えなくはなった！ 数キロ程度の微減はあると思うけど、根本的な原因を解消しないとね。 僕はむしろ体重増えたよ
お腹の調子がいいと食欲増す ダイエット中なので、2〜3日に1回の便通頻度なのだけと、1回で出る時の量や太さが半端ない
食物繊維は便のかさを増やすというけど、肛門がちょっと痛いくらい（笑） >>967
一日3食のうち2食を難消化性デキストリンにしただけで簡単に痩せた デキストリンの効果は正直感じないね
あすけんの食物繊維のバロメーターを満たす為に飲んでる感じになってる 8時間ダイエットで朝食抜きで朝は白湯に難デキ入れて飲んでるよ パッケージに１食あたり20g目安って書いてあり、大さじ１が約4gのようでそれを5杯ですとお玉1.5杯分位になってしまいます。皆さん、毎食こんな量を摂取しているでしょうか。
それとも私が間違っているのでしょうか 購入したのはロハスタイルというメーカーのもので、
https://item.rakuten.co.jp/lohas-s/ls319-2/
のパッケージにも「1回あたり5〜20g」と書いてあります。
現在、20g×3食を食べてしまいました 小さじすり切り2杯で5g程度と書いてあるが？
>>979 >>979
同じの飲んでるけど、1回5〜20gで1日20gだから、1回なら20gだし3回に分けるなら1回6〜7gだと思ってるけど？
自分は朝と夜大さじ1ずつだから少し少ないかな。 >>980
1回あたり5〜20g目安ですので、1食 小さじすりきれ10杯ということになりますね…こんなもんでしょうか？ コンビニで今後有料になるスプーン大盛り1杯で9gくらいだけど1回くらいはお菓子作りとかのときのスケールで測ったほうがいいよ >>983
20ｇなら小さじ8杯でよろしいのでは？ちなみに大さじ1＝小さじ3
みんなの言う通り計れば… 皆さんありがとうございました。ちょっとパッケージ分かりにくいですね。「１日20g の基準量を１日の食事回数で按分する」ってことなのにはしょって「1回5〜20g」って書いてあるんですもの。 こさじ二杯で５gだから一食につきそれだけ
一日で１０gしか摂ってないや。少ないな >>978-979
小さじ2で5gとすると大さじ1が7.5gで、
7.5g×5杯×3食＝112.5g
ってこと？5倍以上だけどお腹は大丈夫だったの？ 大さじ1でもかなりの量なのによくそんなに飲んだね、飲み物に溶けたの？
想像すると可笑しすぎるw
1袋5日分ないじゃんw >>996
おかしいと思ったんですよ…麻婆豆腐に掛けたら白いパウダーに麻婆豆腐が埋もれてしまいましたがかき混ぜたら熱いせいか溶けて味もしませんでした。
あまりにもパウダーが多く溶けるか不安になったため水にも入れました 取りすぎても効果はないのかな？
コスパが悪くなるだけ？ >>998
摂りまくったほうがいい
ケチってもいいことはない このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 481日 23時間 7分 51秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
