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75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2019/10/06(日) 13:48:34.72ID:nr1IWzjm
身長162センチ
体重経過
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
9/4 61.9
10/4 61.9
11/4 62.8
12/4 63.8
1/4 61.2
2/4 58.8
3/4 57.0
4/4 53.7
5/4 50.8
6/4 52.4
7/4 50.2
8/4 53.8
9/4 56.0
10/4 58.0

※前スレ
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75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558406269/
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録15
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562654924/
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563712313/

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0954名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/26(木) 17:48:40.20ID:dvpQh3ZC
>>952
そのウンコにミナトと名前を付けて可愛がるんだぞ♪
0957mNT2019/12/26(木) 20:08:57.10ID:uQ57CiM/
俺に仲間なんていないぞチワワ君
0959名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/26(木) 20:31:12.06ID:dvpQh3ZC
勿論俺も汚物(ミナトとも呼ばれる)の自演だと思ってるwww
0984いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2020/01/10(金) 07:01:22.01ID:O76dw2g2
うまかっちゃんです。
体調崩しています。
体重は順調に増えています。
0986名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/10(金) 12:52:54.18ID:6KRgSJcQ
うめ
0987名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/10(金) 13:40:48.73ID:xYvGWCxx
いや、この人は体調崩してでも
うまかっちゃん、ポップコーン、チョコモナカジャンボ
サラダチキン()を食べておけばいいと思ってるから
0988名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/10(金) 14:15:14.52ID:f+/BVueF
甲状腺ホルモン低下してたのにまた糖質制限してたもんね
肝臓も大丈夫なのだろうか
0990mNT2020/01/10(金) 15:33:47.51ID:T/qv2ShZ
https://i.imgur.com/hGIO3Vq.png

これより増えてると予想されるけど
こいつの場合はダイエットより健康を重視しないといけない
病気の治療が先なので体重を聞くな馬鹿
0991名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/10(金) 15:47:30.93ID:htf47DNr
…とイラつく頭のお病気ミナトでしたw
0992名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/10(金) 16:03:57.60ID:3x8ZkywU
甲状腺機能低下の人は大豆食べちゃダメなのに
大豆製品(豆腐)毎日食べてた
ついでにアブラナ科の野菜もダメ
0993mNT2020/01/10(金) 16:06:29.41ID:T/qv2ShZ
>>991
すぐイライラするタイプなんだろうね

馬鹿って書いてる時でイライラしてることはほぼないぞ馬鹿
0994いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2020/01/10(金) 16:32:47.93ID:O76dw2g2
うまかっちゃんです。
たぶん64kgくらいにはなってると思われます。
(体脂肪率は30オーバー!)
今年の目標は、
1.55kgまでのダイエット
2.断捨離
です。
どちらもダイエットみたいなもんです。
体調がよくなったら、とりあえず、エニタイムフィットネスに入会します。
1日、筋トレ50分・20分チャリをこぐが目標です。
漠然とした数字ですが、筋トレの時間は、ライザップのセッションの時間と同じです。

>992
甲状腺の値はよくなっています。

あと、ライザップをやめて1つよかったことがあります。
抜け毛が減ったこと!
シャンプーが悪かったのか、食生活が悪かったのか不明ですが、
現在は肩まで毛量が増えています。
筋トレメニューは何ができるかわかりませんが、オススメがあればぜひ。

あとは、冬の間はサラダチキンと野菜スープで暮らそうと考えています。

今年もよろしくお願いします。
養豚の反撃をはじめます。
0995mNT2020/01/10(金) 16:38:27.20ID:T/qv2ShZ
>体調がよくなったら、とりあえず、エニタイムフィットネスに入会します。
>1日、筋トレ50分・20分チャリをこぐが目標

こいつの場合入会することが目的であってゴール
だから続かない
そして筋トレ50分に有酸素20分みたいに続かない無理な目標設定

なぜ続かなかったのか失敗から何も学んでない
ダイエット板にいるやつらほんと馬鹿すぎ

>あと、ライザップをやめて1つよかったことがあります。
>抜け毛が減ったこと!

食事だろ馬鹿
つーか後出しするしナマポのチンパン並の頭の悪さんだな
0998名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/10(金) 19:19:52.31ID:N/iKY2Hi
998
0999名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/10(金) 19:20:57.43ID:N/iKY2Hi
999
1000mNT2020/01/10(金) 19:44:07.57ID:T/qv2ShZ
スレタイみて思うけど馬鹿を見守る事は不可能だよ
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