>>282
よく見てほしいんだけどこのグラフにつけたのは80キロからで4か月で10キロくらい
それより前はつけてないけど7ヵ月で15キロくらいだよ
一ヶ月平均2〜3キロペース
筋トレメインpfcバランスしっかり取って無理ないペースで落としたせいかわからないけど皮は余ってない
わかりづらくてすまん