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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その7
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/29(土) 18:26:17.46ID:xpVs45Yw
漕いだら報告するスレッド　

購入、相談は本スレへ
エアロバイク 59台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561784999/

※前スレ
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1460128049/
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その3
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485590706/
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その4
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497247069/
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516669141/
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1540545568/
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/30(日) 12:09:38.79ID:ZvEbjIBs
20分
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/01(月) 12:24:00.27ID:pEqYoIJ3
保守
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/01(月) 18:12:39.35ID:pEqYoIJ3
35分
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/02(火) 08:16:45.94ID:GcPB5hwa
保守
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/02(火) 18:27:15.68ID:GcPB5hwa
25分
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/03(水) 08:10:03.71ID:94Qq1kEI
保守
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/03(水) 18:36:32.89ID:94Qq1kEI
25分
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/04(木) 21:24:39.23ID:528+weLJ
60分！
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/06(土) 16:44:00.55ID:lnphon3o
25分
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/06(土) 18:17:08.20ID:gW+lBO+M
60分＋30分
昼食後 60分
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/09(火) 17:57:39.30ID:GEdXWzYk
30分
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/11(木) 18:39:41.18ID:PNfKRxQp
30分
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/12(金) 08:57:51.26ID:s7qcmh/z
がんばれー
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/13(土) 11:58:53.89ID:5VhKQPkk
25分
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/13(土) 23:15:53.26ID:EWjZjnv9
50分
奇声発する狂人や性別不明の教えマニアが居るジムで久しぶりに漕いでたら隣にモデルみたいなお姉さんが漕ぎだした
こういう事に喜んではダメなんだけどね
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/14(日) 09:03:44.61ID:xu4750RH
がんばれー
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/14(日) 22:09:54.43ID:d5o93666
50分

おじいさんが凄い負荷で乗ってて負けじとこちらも上げようとしたけどよく考えたら全く無意味なんで止めた
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/15(月) 19:37:27.12ID:2oZrrjdy
25分
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/18(木) 18:08:22.46ID:VjxfLD8J
25分
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/20(土) 22:04:49.27ID:ouv/Tclm
60分。ギフテッドseason2見ながら漕いだぜっ
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/21(日) 22:21:52.07ID:P1f75N9u
30分　フィアーザウォーキングデッド４見てたらリックが出ててワロタ
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/22(月) 20:25:33.49ID:1rWv5YiH
20分
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/22(月) 23:44:22.47ID:+XQ+fHRU
30分　お茶いっぱい飲んだ
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/23(火) 22:29:30.84ID:gExw+r0e
30分。明日は回転寿司に行くべ
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/25(木) 22:07:11.42ID:etslptP7
30分スーパーガール見ながら漕いだ
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/26(金) 18:19:16.63ID:hz2CzibR
25分
0144318
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2019/07/27(土) 22:05:10.04ID:EB+7kYNx
30分 冷房強風直当て+サーキュレーター直当て
これでも汗出る
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/28(日) 14:07:42.02ID:tdQg5qA0
30分　スーパーガール２を見ながら。
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/28(日) 22:29:15.61ID:tdQg5qA0
60分　スーパーガール2-5を見ながら
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/29(月) 10:14:32.24ID:7+9sAVjc
朝飯後RPM１２０で１０分
快便
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/29(月) 22:18:17.83ID:jsVgUF4r
30分　スーパーガール2-7見た。
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 18:01:30.47ID:4tjYqGd4
20分
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/02(金) 22:27:32.85ID:zaaYMj63
30分　EYEWITNESS／目撃者　6話見ながら
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/05(月) 11:16:58.89ID:v77fMGrU
４０分
戦国BASARA１期　4-5話

エアコンつけた方が快適で確実だが
切って汗まみれでやった方が運動した感がある
暑さでの汗は減量にはあまり意味がないのは解るけどつい気分で
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/07(水) 18:30:24.53ID:lqSc3Qy9
30分
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/07(水) 21:49:31.97ID:w6WEmlG0
60分
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/08(木) 22:02:23.20ID:OMJremV+
30分
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/09(金) 21:52:11.27ID:C4YtCc3o
60分
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/15(木) 23:26:43.83ID:2ApBcNM5
20分
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/18(日) 01:09:17.05ID:XQhE/gjN
>>26
マックス160て低くね？
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/18(日) 12:50:53.93ID:soJxw2Mb
25分
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/21(水) 18:29:23.94ID:/nyO6E4N
30分
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/23(金) 18:24:50.74ID:cy3JvCrS
20分
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/24(土) 12:59:10.22ID:eghv2EZe
気温が下がってきて室温28℃台でこいだ。
久しぶりに身の危険を感じず爽快にこげたと思う。
水分摂取量は約400㏄ほど

50分。
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/26(月) 18:08:38.65ID:H8pLJyaQ
25分
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/29(木) 18:12:33.86ID:EOW2Vkks
20分
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/01(日) 17:54:56.01ID:DCPuFF70
20分
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/01(日) 18:00:14.43ID:Tx+jI9zs
今日から始める新参者です
スレ違いかもしれませんが失礼します
精神的な面で効果を感じられた人っています？
できれば効果が出始めるまでの目安も合わせてお願いします
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/01(日) 21:06:39.52ID:oxzLZSJ/
つい生クリーム飲んでカロリーオーバーしてしまったので65分
始める前はしんどいけどやるとやっぱ気持ちいい
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/02(月) 23:57:38.16ID:wbyOZwPh
20分
0341名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/03(火) 20:43:03.85ID:sAH5LmPi
34分46秒
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/03(火) 21:45:12.49ID:93fDd6hC
180分
限界に挑んでみた2Lくらい水飲んだのに3キロ落ちてた
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/05(木) 18:27:11.48ID:gO4pZiFJ
25分
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/09(月) 18:02:00.49ID:vNHNTJ8R
20分
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/12(木) 18:39:20.40ID:nSgXTNO1
25分
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/16(月) 21:07:29.70ID:RIZoc/YN
30分
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/17(火) 23:03:44.53ID:mZHCRk0W
30分
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/19(木) 00:14:17.28ID:VS3ZhNoH
20分
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/20(金) 17:40:55.10ID:CJOPT1Gh
30分
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/22(日) 23:49:39.26ID:UnLxHIz3
45分
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/25(水) 20:20:35.80ID:UTwg4ZxJ
20分
0439318
垢版 |
2019/09/25(水) 22:29:11.82ID:ANua6Kek
20分
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/27(金) 18:26:29.96ID:vmJMgXwx
25分
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/09/30(月) 23:41:14.01ID:b+WTIWJf
30分
0470名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/02(水) 23:30:38.41ID:lQ4rsBIU
30分
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/05(土) 00:35:06.61ID:9JFbCZE4
45分
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/07(月) 11:21:53.35ID:TXOgG0ZZ
60分
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/11(金) 18:42:23.90ID:hkGhGlg9
25分
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/13(日) 12:00:42.38ID:uQ4UKl2W
20分
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/13(日) 12:58:26.20ID:zwQNCmcU
75分
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/14(月) 12:04:39.69ID:RmMIZ0AV
20分
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/15(火) 23:41:22.84ID:dmn//3cJ
90分　20日連続達成
全身がメキメキ痩せてきた
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/18(金) 23:25:07.51ID:n1sYgHA5
80分　
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/21(月) 18:06:06.04ID:tWVlCQIY
30分
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/22(火) 20:50:20.72ID:rlXsYz6t
30分　ホットゾーン　2話
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/26(土) 20:38:48.53ID:j4Z+9ORl
20分
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/28(月) 18:24:48.78ID:hZYP0WRF
20分
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 17:41:54.60ID:uX5DqhQ5
30分
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/03(日) 18:19:49.08ID:/7riC958
20分
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/04(月) 18:52:26.35ID:/sxSnTqi
30分
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/05(火) 19:13:38.11ID:rrNwXy8Y
30分
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/08(金) 19:38:49.82ID:7ChBYCBa
15分
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/12(火) 17:23:07.31ID:J5ujbfFn
20分
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/14(木) 22:24:29.16ID:5M+f0ab2
20分
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/17(日) 20:45:54.93ID:hPsgvuWD
30分
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/20(水) 18:16:49.44ID:7VbECVoX
25分
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/23(土) 20:48:14.73ID:RC9KYICw
30分
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/28(木) 18:05:32.05ID:/siWBobI
25分
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/01(日) 17:35:41.60ID:3gK+cH/x
20分
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/03(火) 18:22:50.02ID:xNLscjFy
25分
0734名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/04(水) 23:10:01.49ID:nJSfI7hC
>>729
イイね！
最初は時間を伸ばすことよりも
「あ、今日やってねぇや気持ち悪いな」
って思うようになることだ。
週4～7が当たり前になるといいぞ。

35分ビートレス第8話
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/07(土) 18:20:44.28ID:oDL16x1x
20分
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/12(木) 18:18:23.74ID:Hi7kRwKe
20分
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/17(火) 18:38:57.68ID:AfVVCif9
20分
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/20(金) 00:33:33.56ID:PVhugstr
20分
0788名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/23(月) 09:06:29.97ID:XISGTvLc
昨日
30分
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/01(水) 18:01:15.17ID:Zr0YqjHn
あけおめ　ことよろ

25分
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/07(火) 18:22:34.21ID:Zv3XwOcC
20分
0837名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/11(土) 18:51:52.79ID:+mBXUzoI
20分
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/17(金) 18:32:13.62ID:H8pLJyaQ
20分
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/20(月) 18:18:22.16ID:B8a+I9WD
25分
0888名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/25(土) 18:24:02.11ID:T1ZVYYDB
20分
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/26(日) 09:22:03.34ID:hrEPqjBF
75分
0892名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/26(日) 12:17:06.66ID:22BYk7us
64分　新年あけてから200㎞突破。
今はこぎ終わった後の高揚感に包まれてる。
血流がよくなってる感がはんぱない。
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/28(火) 09:04:11.49ID:yosqsXW/
65分
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/30(木) 18:05:53.23ID:aXrlc0rW
60分
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/30(木) 22:53:48.57ID:SoCT2xQe
3分しかできない
だんだんできるようになりますように
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/04(火) 17:58:51.50ID:YtV3POBI
25分
0938名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/08(土) 13:33:20.99ID:WiPXl5Cd
43分
バイクこぐのがストレス解消になってる
休みの日のこの時間が一番好きかもしれん。
こぎすぎるとやせてしまうかもだからそこだけ注意だな。
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/10(月) 18:33:32.51ID:hfcCOLXF
30分
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/11(火) 23:41:06.78ID:5QTjsiif
30分
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/15(土) 00:53:15.92ID:xTVSJckZ
25分
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/16(日) 16:50:38.87ID:+WQLJIMm
25分
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/18(火) 18:43:54.92ID:NWveBi7m
25分
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/20(木) 20:24:10.14ID:+R6zbNPb
20分
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/23(日) 13:24:31.74ID:2jtX1aJd
77分
ストレス解消目的で乗っていて
減量目的ではないので
体重減ったら嫌なので念のために
途中でエネ餅食べた。

エネ餅はエネルギー補給に適したお餅だよ。
トライアスロンやロードバイクの人の補給食
として利用されたりもするらしい。

補給食としては今までバナナとかカロリーメイト2本とか
山崎パンのようかんとか色々食べたけどこれが一番おいしい。
ちょっと高いけどたまに食べるとうまいよ。

ちなみにエネ餅のエネはエネルギーのエネかと思いきや
恵根餅というどっかの郷土食らしい。
長々とごめん。

次スレも立てといたよ。
↓
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その8
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