エアロバイク 59台目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/29(土) 14:09:59.94

荒らしには反応せず黙ってNGしましょう
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1541235322/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/29(土) 17:24:45.13

>>1
おつ

**テンプレ** · 2019/06/29(土) 18:14:29.39

■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社フィットネス機器
ttps://www.alinco.co.jp/product/fitness/
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビウェルネス製品）
ttp://www.konamisportsclub.jp/goods/fitness/
フジモリ（Remarkブランド）
ttps://fujimori-r.com/fitness/
日章貿易 - NISSHO TRADING
ttp://www.nissho-trading.com/
ライフフィットネス
ttp://lfjonlineshop.jp/
ホライゾンフィトネス
ttp://www.horizonfitness.co.jp/

その他メーカーはこのあたり参照
ttp://www.e-fitmart.com/index.html

■参考サイト■
無料版ダイエット管理 hmDiet free
ttp://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
ttp://www.yuusanso.com/index.html
メッツ表
ttp://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
国立健康・栄養研究所
ttp://www.nibiohn.go.jp/eiken/index.html
メッツ表
ttp://www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf

**テンプレ** · 2019/06/29(土) 18:16:12.67

★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる

★連続使用時間の謎
Ｑ：連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）

Ａ：連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。

★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
　W：表示負荷値
　0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
　1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
　1／1000：calをKcalへ換算

★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。

とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。

**テンプレ** · 2019/06/29(土) 18:18:52.22

主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。

一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。

そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。

これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。

ttp://everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度

★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。

5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed25-KX4n)[sage] 投稿日：2016/06/06(月) 22:09:01.89 ID:jkLFjOvr0 [5/6] (PC)
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】second
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424520244/
１日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた26©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430385897/
【おばちゃん】エアロバイク 1台目【歓迎】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417784082/

アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに聞いてみた

条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W　
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上

**テンプレ** · 2019/06/29(土) 18:20:07.86

795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 09:21:52.46 ID:dmr3PC3T
アルインコの後ろの数字はどういう基準で付けられてるの？
数字だけ見てもアテにならないし

799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 22:35:45.68 ID:kk1oGzi8
>>795
【AFBシリーズ】
①②③④

①　　：モデル。6が一般的なプログラムバイクで4、5はマグネティックの廉価版。4は折りたたみ5は据え置き。中身はほぼ一緒
②　　：世代。その年の何番目のモデルか。形や色は年に何回も変えているが性能は数年変わっていないので気にしなくていい
③④：年式。2000以降の販売年式を下2桁で表したもの
例)AFB4513→2013年発売の折りたたみ式クロスバイクの5世代目

※世代が多いことから分るとおり基本的に追加製造はしない販売戦略なので
古い型番の物は単純に製造が数年前の物となり、新品でもダンボールのまま倉庫に数年眠っていたものになる
内部部品のゴムの劣化やハンドルの加水分解を考えるとなるべく新しいものにしておきたい
加水分解は製造から2年過ぎた頃から目立ってくる。2年使うとしたらどんなに古くても4年以内のものにしておきたい
似た性能と価格で6年前のと3年間のがあったのなら迷わず新しい方だ
安価なモデル4のクロスバイクは15年、13年、10年、9年のモデルが多く出回っているので後ろ2つを選ぶ時は覚悟しよう

【それ以外のシリーズ】
一番左の数字は「AFB」と同じだがそれ以外は法則性がよくわからない製品が多い
人気のAF6200は2008年製造開始で2012年まで製造を続けている
最新で3年前、最悪7年前の可能性もある。他店舗に置いてあるアウトレット一点物は使用以外に単純に古い可能性がある
もし買うのなら公式から買った方がいいかもしれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/30(日) 12:58:57.75

すげー雨
こういう日こそエアロバイクです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/01(月) 10:01:42.17

明日から4日間で地方出張。ジムもないからエアロバイク漕げないからジョギングできる用意はしていきます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/01(月) 12:24:40.80

保守

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/02(火) 08:17:06.74

保守

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/02(火) 18:58:47.69

さあ乗るぞ
今日は200kcalオーバーだからノルマは最低30分
1時間がんばれたらアイス食ってもチャラ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/02(火) 21:00:25.78

アイス我慢しなー？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/02(火) 23:13:54.65

食べたいもん我慢してストレスためるよりチャリ漕ぐ方がラクやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 00:04:17.19

そして漕いだ後アイスを食べることも習慣になるのであった…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 01:32:41.73

耳が痛てぇぞクソが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 01:44:18.76

目的がアイスでもデザートでもいいけど
とにかく漕いでしまう事が一番大切だよなｗ
食べなくても漕がなければ意味ないとおもうしな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 03:11:44.67

変なレス増えたな・・・と思ったらワッチョイ外れてるからか・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 08:11:40.57

保守

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 09:03:51.26

初めて一週間くらいだけど徐々に漕ぐのが楽になってきた
あと、身体が動かしやすくなった気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 14:46:52.41

48分も乗ったぜ
やったね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 16:57:31.56

俺も45分乗ったぜ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 16:59:35.13

それにしても、エアロバイク乗ると、チンチンがしびれて感覚がなくなっちゃうんだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 17:24:26.83

ときどき休憩か立ち漕ぎ入れたほうがいいよ
知人の自転車好きはそれで血尿出て病院通ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 19:12:20.58

>>22
>>23
マジで参考になったというのも何にも病気をしてない状態の人でもそんなものが出てくるのだから前立腺肥大症の俺はやっぱり無茶していかんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 06:38:48.11

>>23
マジですか？
気を付けます。ありがとうございました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 11:55:02.95

一番軽いので45分漕いで600Kcalって出るんだけど実際どの程度消費しとるんやろ
半分くらいか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 12:35:12.94

>>26
それは随分と気前の良いマシンですね
自分のは減量モードレベル6（10段階）で30分漕いでも175kcalとかそんなもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 12:46:27.81

>>27
てことは話1/3くらいで考えときゃええんやな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 13:08:57.25

30分乗った
休日なので夜ももう1回やろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 14:49:02.48

カロリー消費は俺の場合バイクだと1時間頑張っても300kcalくらいだったなあ
クロストレーナーだと同じ時間で倍の消費だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 14:50:25.96

無駄な食欲を我慢するのにこれを食べたらバイク◯分が無駄になるぞと考えるのが一番効果あった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 15:01:17.13

消費カロリーはあてにならんよ単なるやる気メーターだね
今日はラーメン食いたいから2時間頑張るかとかそういう使い方がいいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 15:04:56.40

45分のエアロバイクの方が60分のウォーキングよりはるかに汗をかくし疲れるけど
消費カロリーが少ないってのも不思議な話に思える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 15:46:59.99

メーターによって表示が倍くらい違うのは普通ですからね
消費カロリーなんてその程度のもんです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 18:16:15.59

1時間で300キロカロリー目安でいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 18:31:50.85

リカンベントで9000円の安物だけど前になんかいろいろ数値の液晶はついてるけど操作方法があんまり分からないしカロリー消費とかほぼ参考にならないので自分の感覚での運動密度と 45分というのを目安にして毎日続けるのを大切にしてやっている安物でも自分次第

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/05(金) 23:19:51.42

返礼のカタログでエアロバイクを貰ったので参加します

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/07(日) 01:45:49.93

アルインコのデスク付きのやつでうっかり長時間乗ってるといつの間にか時間数リセットされてることがあるんですけど
どのくらいまでいったらリセットされるとかあるんでしょうか？
90分くらいまでは表示されてるのを見たことがあるんですが…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/07(日) 03:14:29.42

>>38
100分で0になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/07(日) 11:54:47.37

>>39
そうなんですね！
すっきりしたー教えてくれてありがとうございます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/07(日) 17:03:13.12

>>33
カロリー消費量は
ジョギング＞エアロバイク＞ウォーキングだと思う
まあそれぞれの強弱によって一概には言えないかもしれないけれど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/07(日) 20:21:13.05

全身の体重をかけて歩くウォーキングがまさかエアロバイクに負けてるとは思わなかった意外だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/07(日) 22:28:39.87

そら心拍数の問題やろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/08(月) 03:12:42.48

活動量計つけてエアロバイクこぐの楽しい
毎日だいたい145BPMで1時間

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/08(月) 12:16:46.84

お散歩とのんびりサイクリングならサイクリングのほうが負荷は高いですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/08(月) 13:54:35.36

ざっくりの判断なら、どちらが汗をかくかで良いと思う
もちろん汗を多くかく運動の方が消費カロリーが高い
ただ、外だと蒸発しやすいのでそのへんも考慮する必要はある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/08(月) 18:46:16.65

そろそろ始めて2ヶ月になるけど体重はあまり変わらないw
ただ嫁にアゴの肉が取れてきたと言われたし、気長にやるぜ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/08(月) 18:47:26.41

じめじめと暑くて汗がすごい。
皆さん一回乗る間にどれくらい水分とりますか？
40分くらいしか乗らないのに500mlのペットボトルで7，8割飲んでしまう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/08(月) 18:55:19.52

自分は汗っかきだけど
エアロバイクはいつでも水分補給できる環境だから
逆に漕いでる時は飲んでないな～
脱水症状に近くなっても家だからすぐ水分補給出来るしね
でも漕いだ後はプロテイン飲むからその時に３００ｃｃの水分も補給してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/08(月) 19:06:07.98

食事は特に変えずにエアロバイクは毎日乗れるだけ乗るようにしてるけど1ヶ月ちょいだと体重ほぼ変わらず
でも足の筋肉はついてきたから代謝は上がってきてると信じたい

もし食事制限なしでエアロバイクのみorエアロバイク含む運動で痩せた人がいたら
どのくらいで痩せ始めたかとか何ヶ月くらいでどのくらい痩せたとか教えてほしいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/08(月) 20:11:38.90

前立腺肥大症が悪化した　以上

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/08(月) 20:15:40.47

>>51
つリカンベント

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/08(月) 22:07:57.87

ゲームやりながら踏むの楽しいな。気づいたら50分踏んでたけど全然辛くない。降りると心地よい疲労感。HgA1C悪化してて医者に怒られたから少し頑張らないと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/08(月) 23:56:06.84

>>51
浅く座って前傾してない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/09(火) 10:25:57.11

>>53
ゲーム何やってる？
オレ要エイムなゲームは全滅。
ディアブロみたいな無双系じゃないと
やってるうちに漕ぐのがおろそかになっちゃう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/09(火) 15:55:19.97

>>48
60分だと500ccくらいかな
これだけ飲んでも汗で全部出ちゃうね
塩もとらなきゃやばいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/09(火) 18:30:01.62

>>55
エイムとかとんでもない、荒野行動 pubg やってみたがまず無理

5対5でやる平安京とかベイングローリーとかモバイルレジェンドとか
aov とかそれですら集中しだすと足が止まってしまう基本ゲームは無理なのでストリートファイター5とかのプロの E スポーツ大会の動画とか
を YouTube で見てるそれですら白熱したスト足が止まりかけになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/09(火) 20:30:23.73

>>50
毎日乗るのも大事ですけど運動強度も大事です
心拍数を150まで上げて毎日1時間頑張りましょう
この強度なら500kcalは稼げますから月に2kgは落ちますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/09(火) 20:31:44.19

音楽聞きながら集中して漕ぐのが一番ええで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/09(火) 20:51:58.31

ダメだ。タバタきつすぎて8セット無理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/09(火) 23:20:37.69

低セット数のタバタでも糖代謝を促進するタンパク質GLUT4は増えるみたいですよ。
最大酸素摂取量の増大を見込むには足りないそうですけども。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/10(水) 00:00:10.87

>>58
動画見ながら40分～120分くらい乗ってるんですが心拍数がやっぱり大事なんですよね…
心拍数測れるものがないので時速26kmぐらいを目安に漕いでますが、うっかり集中切らしちゃうと汗もあまりかかないで終わったりするので
安めのスマートウォッチ購入も視野に入れてみます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/10(水) 00:03:47.83

>>55
FPS系どころかアクション全般無理だなー。漕いでると指先に集中できなくて。
アトリエとかcivとかやってる。ターン制で細かな操作がいらないから、漕ぎながらでも楽

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/10(水) 00:05:37.58

動画見つつアプリ触りながらやったりするけどツムツムですら足元がおろそかになってしまう
FE発売されたらレベリングとかしながら漕ぎたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/10(水) 12:49:23.67

>>62
心拍数だけ分かれば良いのならスマートバンドで3000円くらいからありますね
でも結局表示が小さくて見づらいとかで画面の大きなスマートウォッチが欲しくなってくるので
じっくり検討してください
自分のお薦めはXiaomiのAmazfit Bip
1万以下で買えて、電池の持ちが抜群に良いのと、野外での視認性が良い
まあエアロバイクなら野外の視認性は関係ないかもですが、ジョギングもする自分にはこれ一択

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/10(水) 21:54:20.09

皆に参考になるかわからんけど俺が辿り着いたエアロバイク環境を教える
まずAFB2018Kっていう足の部分だけのやつ買ってニトリのビーズクッション買ってハナビースの介護用シートをクッションに被せる
お尻も痛くならないし汗はシートが防いでくれて完璧

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/10(水) 22:25:24.87

ガチ漕ぎしないユル漕ぎ長時間ならそれが最良の選択なのは既出

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/10(水) 22:34:10.24

おばあちゃんも5ちゃんするんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 00:09:16.06

心拍数120で映画一本見ても尻の痛みが一切ないのは快適だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 09:51:13.34

AFB2018Kって、連続稼働30分までの制限は無いの？
アルインコのやつってみんな30分までがお約束のような気が・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 10:03:30.89

>>70
スピンバイク以外は全部時間制限あるぞ
ただ負荷下げるかゆっくりこぐかすりゃ制限超えちゃっても大丈夫なんだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 12:22:25.80

>>66
テーブルの上に置いて手で回すのがいいよ
うちの母ちゃんがやってるけど足より運動になるってさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 14:46:54.79

>>72
それは足で回すよりきついってだけでしょ
手の筋肉の方が足の筋肉より圧倒的に少ないからきついのは当然
けれどカロリー消費の面からは、たくさんの筋肉を使う足を動かす方が圧倒的に効果的

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 15:26:40.99

俺は足だけ回すタイプの安いやつを使って15分くらい動画みて手を動かしながら漕いでる。だんだん心拍数上がって最後フィニッシュの時には結構な心拍数になる。足の負荷関係なく心拍あがるよ
その後、クールダウンで2分くらい漕いで終わる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 16:46:59.96

新参なんだが足だけじゃない一体型でベストセラーみたいなのはあるの？
とりあえずアルインコかえばいいんか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 17:00:08.47

後悔したくないのならコンビai

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 17:10:40.08

コンビai＝コナミai

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 17:37:56.51

エアロバイクの後にザバスたまに飲むけど効果分からんな
筋トレじゃないからあんま意味ないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 18:23:31.30

>>76
やっぱり高いのがいいんですね
続くかわからないなかその値段はなぁ、廉価版でありませんか？というかみなさんこの価格帯のでやってるんですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 18:38:32.30

>>78
有酸素運動でも筋肉繊維が壊れるらしく、疲労が溜まるらしい
運動後に少量のプロテイン（たんぱく質量で6gぐらい）を取ると、疲労回復になるらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 18:40:12.89

>>80
そうなんだ、勉強になります
ザバス小さいやつでもたんぱく質15g入ってるらしいからたまに飲むくらいなら問題なさそうかな
少量ずつ摂れるやつも探してみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 18:47:49.40

>>79
最初は安くてもいいと思うよ
まずは始める事が大切で次に続ける事
買える範囲のもので十分です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 18:50:56.04

長く継続して何年も(10年とか)続けられる耐久性があるのがコナミai、トラブルもほぼ無い(シート表皮がボロくなるとか、耳センサーの断線とかはあるが)
よっておススメ

ただアルインコを壊れるたびに買い換えるのも悪くない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 18:58:27.64

せっかく高いai買ったんだから続けなきゃっ

そう自分に言い聞かせて続ける

アルインコの安いやつだから、、やめてもたいして損害ないし
ということにもなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 19:02:40.59

自分はアルインコのエアロバイク買って続けてる
高いのはきっと高機能で良いんだろうなと思うけど、今のが壊れたらその時の最新マシンに買い替えたいから、そこまで耐久性はいらないかなって個人的には思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 19:19:57.58

aiはもう相当モデルチェンジしてない
俺のaiはRS232C端子がついてる
2003年に買ったがまだ普通に使える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 19:26:53.41

アルインコはすぐ異音してウザいからスピンバイクにしたわ静かで快適だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 20:13:32.09

結局のところ安物でよくね詳細なメーター着いたって毎日続けなきゃ意味ないし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 21:50:58.78

楽天のセールでアルインコのスピンバイク買った
ポイント20倍と2000円オフクーポンに釣られてしまった
ハイガーのエアロバイク半年で壊れたけど酷使した自分が悪いからハイガーのスピンバイクにしようと思ってたのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 22:08:01.80

コナミai乗ってるけどほんとぜんぜん壊れんよ
でもつぎに買い換えるならスピンバイクにするかな
さすがに15万はお高すぎますしスマホ連携とかがゼロなのもマイナス
手頃な値段のスピンバイク買って差額で後付センサー類追加しようと思ってます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 22:57:50.08

>>79
アルインコでもここ数年で高級モデルが出てます。
AFB7218っていうやつは連続使用時間60分で6万くらいです。
それかコナミのハンドルないやつも5万くらいでそれは連続使用時間制限なしです。
あとはリーボックのやつ（連続使用時間60分）か
ホライズンのcomfortシリーズ（連続使用時間99分）くらいが選択肢になると思います。

リーボックのやつはけっこうここでも話題になってると思います。
使ってる人多いんじゃないでしょうか。

>>86
うろ覚えだけどaiは1994年に最初期モデルが出た気がする。
それからあまり変わってないと思う。

>>90
スピンバイクにあまり幻想抱かないほうがいいよ。
スピンバイクも同じ感じだよ。
やっぱり高いやつが断然いい。性能の良さと安心感がある。
安いやつも使えることは使えるけど
いつ不具合出るかわからない不安といつも隣り合わせ。
それ自体がストレスだよ。買い替える際にはやはりお高いのをお勧めする。
そしたらやっぱり10万は超えてきちゃう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 23:17:19.59

その10万以下で安いの数個でもっと寿命もつだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 23:38:20.29

ハイガーのスピンバイク買ったけど
やっぱり狭い部屋じゃこれデカすぎて無理やわ
重いから出し入れも大変
大人しく折りたたみ式のやつ買えばよかった…
1.5万前後の折りたたみって耐久性とかどうなんでかね？
スポーツ店で試乗してみた限りでは良さげだったが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/11(木) 23:43:01.89

盛り上がってるな～
自分みたいな単身者で賃貸で引越しも多いタイプはアルインコの安くて軽く移動しやすいバイクの方が合ってるかも
家庭があって生活が安定してる一軒家で複数人が使うような人には高いコナミのバイクが向いてそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/12(金) 00:43:00.09

>>92
それはそうかもしれない。
運よくハズレ品をひかず、またDIY精神が旺盛で気を抜かず
メンテや点検を怠らなければ
普通の人の体力づくりやダイエットくらいの運動量なら
けっこう長い期間使う分には使えそうだからね。
特に最初の一台がそういった安物だったら全然問題はないんだ。
お安いスピンバイクとはそういうもんだと割り切れるから。

だけど今ai乗っててその快適さと不具合の少ない安心感が
当然のところからハイガーとかのレベルに行ったら心配なだけだよ。
やっちまったと思う可能性はある。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/12(金) 00:47:58.71

aiからスピンバイクへ移行ならカイザーだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/12(金) 02:45:43.14

何を買っても
自分が乗るのはその1台きりなんだよな
だからまず続けられるバイクを買うべき
1万円でも使わなければ高価なものだし
10万円でも毎日使えば安上がり
自分は2万円のアリンコで始めたけど
もう負荷が足りなくなってきた気がするから
負荷のかけやすいスピンタイプにしようかと悩んでる最中ｗ
買い物する前のこの悩んでる最中が一番楽しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/12(金) 09:34:05.92

それな
最初は1万円くらいのでいいんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/12(金) 11:38:15.40

はじめからai買ってずっと使えば修理もないし、トラブルもない99分まで漕げる(実際は表示されないだけでもっといける)買い替えの手間も省ける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/12(金) 14:01:40.59

でかいし重いし二階の自室まで自力で運べないから、いくらモノがよくても私にaiという選択肢はないかな。
折り畳みアリンコ安いしコンパクトで場所とらないし、連続使用時間ガン無視して毎日一時間ぶん回してるけど快調だし最高。
壊れたらまたこのタイプ買おうって思えるくらいこれにして正解だった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/12(金) 17:16:07.45

>>79
自分が出せるかなって予算から気に入ったのを買えば良いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/12(金) 21:03:57.23

今日、誘惑に負けてマックのチーズロコモバーガーを食してしまった
なので家に帰って懸命に45分漕いだところ279kcalを消費できた
で、チーズロコモバーガーのカロリーを調べてみたら560kcalだった
えーっ！半分も消費できてないのかい！！！
俺は心を入れ替えることにした

半分も消費できた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/12(金) 23:15:29.24

まったく同じで笑ったｗ
すげーあんこが食べたくなって和菓子屋さんでおはぎと水ようかんを爆食
さっき全力で乗って800kcal消費してチャラにしたとこです2時間弱くらいかな
プログラムバイクはこういう使い方できるからいいよね
久しぶりの全開で膝ガクガクだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/12(金) 23:18:21.32

わかるわ～
自分も過食傾向あって食事制限したら余計にぶり返し？がくるから好きなもの食べて漕いでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/12(金) 23:22:10.35

>>103
同じくあんこが恋しくなって
パン教室通ってた時のパンの材料が余ってたんで
あんぱん10個作って5個食べたとこだわ

バイクは乗ってない。もう風呂入っちゃったんだもん。
あした頑張る。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/12(金) 23:45:25.14

自演臭いすぎ草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 00:18:06.29

俺はダイエットとか全く関係のないような体型なんだけど胆嚢にポリープ
が出来ていたので脂質を制限しなくてはならなくエアロバイクを始めたしかしおっしゃる通り確かに無性にラーメンとか菓子パンとか食べた
くなって結局週に一回だけはめちゃくちゃカロリーオーバー脂質オーバー糖質オーバーになってしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 06:04:59.76

何でもいいけどバイクのカロリー表示を信じてる人はオツムが弱いと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 11:19:13.40

負荷のワットが正確にキャリブレーションしてある高価な製品と数万円で手に入るマグネットのバイクではカロリー表示も違うしね
ジムのコナミだと60分で300kcalから350くらいかなあ
400超えるには70分くらいかかるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 11:20:37.20

おつむが弱いは言い過ぎだけど確かにカロリーの数値とか全然当てにならないと言うかあんなもんついてコストが無駄だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 11:51:40.64

ハイガーのよく売れてるスピンバイクなんて負荷関係なくカロリー表示してるからな、あれケイデンスから拾ってる信号をカロリーにしてるだけだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 11:51:52.70

正確ではないだろうが相対的目安にはなる
目標なり成果が見えないとやる気が起きない自分にはそういう意味で効果がある
マシンの癖を知って補正する能力が無い人には無意味かもね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 12:32:19.44

カロリー表示にコストがかかってるとしたら削ってその分を心拍数表示に回すのが良心的健康器具メーカー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 13:36:24.15

コナミの電磁力負荷シリーズのワット数は統一規格通りとなんかで読んだことがあるが、アルインコ(ハイガーは除く)はどうなんだろう

https://i.imgur.com/MWrMog0.jpg

https://i.imgur.com/GPUJOFn.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 13:51:46.01

アリンコ使ってるけど
距離数と消費カロリーは連動してるけど
スピードはまったく考慮されてないと思う
同じ距離を速く走れば消費カロリー多いはずだけど全く変わらないｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 15:30:25.39

>>112
これだね
コテコテのラーメン食いたいから2時間かけて隣の県までチャリで行く感じ
カロリー表示は頑張りメーターです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 15:32:52.07

PS4かスイッチで、お供に最適なお薦めのゲームソフトありますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 17:36:04.19

テレビ・ゲーム・読書しながらのヤツはペダルだけのヤツを回して運動した気になっとけｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 17:41:15.32

実数の3倍5倍表示するカロリーメーターは悪質と言っていい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 18:47:08.88

コスト的に無理だから回転数だけで計算してんでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 18:52:35.81

エアロバイクもそろそろエロイバイクに進化が必要。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/13(土) 19:10:43.04

シューターとアクションゲーム格ゲーはやれないからノベルゲーかコマンド選択式のRPGくらいしかやれないけどPS4にもswitchにもほとんどないぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/14(日) 02:04:17.67

アマゾンプライムデーにreebokのGB50が入ってるな
4万なら買う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/14(日) 07:38:52.87

リーボックはマグネット負荷だけどいいの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/14(日) 08:02:13.07

内部の構造みると、Jのパーツにマグネットがあるから電磁石ではないとおもう
https://i.imgur.com/6fFKPGL.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/14(日) 13:18:24.64

午前と午後それぞれ20分ずつだけど漕いでたら少し締まってきた
まだまだデブだから頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/14(日) 21:52:28.26

>>124
じっさい使うと負荷方式の違いはそこまで気にならんよ
電磁石のほうが細かく制御されてて上下がスムーズで便利かなぁ程度
リーボックはマグネット負荷でもプログラムの自動調整でしょうし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/14(日) 22:38:48.07

艦これやりながらこいでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/14(日) 22:47:52.82

grip combat racingとaaeroやってる
pcだからやるときだけモニターアームバイク側に引き伸ばして

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/14(日) 23:26:43.55

プロテイン飲もうと思って探してるんだけど大体スクラロースとアステルファムKが入ってて飲めない……
評判いいSAVASもミルク味の以外は全部入ってて何を飲んだらいいのか分からない
ソイプロテインはミルクプロテイン以上にほぼ入ってる気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/14(日) 23:46:01.53

何がNG成分なんですか？
人工甘味料全般ダメですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/14(日) 23:49:01.78

あと、NGな味はありますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/14(日) 23:52:13.86

ごめん、>>130は個人的にアセスルファムKとスクラロース口にすると頭痛くなったり気分悪くなったり、あと味が単純に苦手ってだけです
あと誤字してたけどアステルファムKじゃなくてアセスルファムK
砂糖より危険度が高いらしいけどそこはよく分からないから自分的には単純に好き嫌いの問題

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/14(日) 23:57:36.98

成分にこだわるならアメリカから輸入するしかないかと
プロテイン大国にはなんでもあります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 00:03:39.83

マイプロテインのステビアのやつは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 00:08:22.94

GB50が44800円でさらに10%offクーポンで4万円やん
お得だけどいざとなると迷うな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 00:11:32.83

>>136
やすっ！
普段は底値でも5万台後半だしあっという間に消えそう
買い替え狙ってるひといそげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 00:19:31.42

DNSストイックが味無いよ
乳糖すら入ってない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 00:22:54.06

リーボックGBシリーズ
連続1時間
1時間休ませて
1日2回2時間まで
連続使用OKではない

https://i.imgur.com/S3fKQ3N.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 00:24:23.27

>>133
いやいやそういうのありますね。
自分もアセスルファムK が苦手です。
でも割とありとあらゆるところに入ってきてますからねえ。
スポーツドリンクとかにも入ってるから困惑します。
ポカリスエットには入ってないので助かりますがその分ポカリは割高という。。
>>136
リーボックの負荷調整は電動で調整するマグネットブレーキの方式だから
普通のマグネット式の負荷のモノより少しいいやつだと思いますよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 00:35:53.79

マグネット式は機械的な動作、電磁式は電気的な動作で負荷を変えるから瞬間的変化は電磁式が早いと思うけど違和感感じるほどじゃないと思ってる

どうしても電磁式が良ければアルインコのアドバンスドバイクが5万であるけど、今持ってるアルインコの安物はケース内を見ると粗が目立つからなんか嫌なんだよな

とりあえず朝起きて考えよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 01:00:18.99

電磁式は電力によって磁力の負荷を変化させるから負荷発生装置が移動することは無い。
フライホイールと負荷発生装置の電磁石のコイルの位置関係は変わらないはず

リーボックの電気式は電気の力でマグネットにつながったモーターを動かし、マグネットをフライホイールに近づけたり遠ざけたりする機械的動作で負荷を調整。

電気式調整とか書いてあるから、電磁石と勘違いしやすそうだが、メーカーもそのあたりを電磁石式とは書かないで、嘘のないようにうまく表現してる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 01:33:23.52

>>133
プレーンのやつ買えば？　ホエイだろうがソイだろうが、甘味料一切入ってないよ。
後はそのまま摂取するもよし、自分で好きな甘味料なり入れて好みの味付けにするもよし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 02:03:03.22

>>136
これ絶対買いだわ
オレは5万ちょいの時買っちゃったけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 02:19:26.40

セール報告を見る度URLも貼ってやれよって思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 03:13:26.75

結局気になって仕方なかったので購入しました。
10%offがプライムデー価格ではなく元の金額から換算されていたので6168円offで、38632円でした。
1500円程アマゾンポイントも付くのでとても得な気分です。

これで1時間気兼ねなく運動できるぞー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 03:29:50.11

URL貼り方分かりませんでした…
アマゾンでGB50と検索すれば出ます

プライム会員で買い替え検討中の方はどうぞ
ただ18年モデルは低身長の人はきついらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 07:30:28.21

GB祭り来たか
ユーザーが増えてくれると嬉しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 08:05:22.41

旧18年モデルが値下げか
ユーザー増えてレビューが増えれば選択肢としていいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 08:25:41.39

aiはサドルが合わない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 09:16:16.13

アリンコのBK1518も楽天で買うより2000円くらい安かった
待っとけばよかったショック

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 09:17:00.55

そういや尼のアドレス貼れなくなってるんだっけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 11:12:29.15

>>143
やはりそれが手っ取り早いですかね…
プロテイン初心者なのでバナナとかチョコとかミルクティーとか味のついてるものから入りたかったんですが、
もう少し根気よく甘味料入ってないもの探してみて無さそうならプレーンのものを買うことにします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 12:37:12.35

GB50って情報がすごく少ないよね
オススメしてるサイトが少し見つかるくらいでメーカーページも日本語マニュアルも見つからないから不安
メーカーサポートとか大丈夫なのだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 13:58:35.61

久しく運動してないんだが初めて買うなら12000円位のバイクで十分？
バイクは尻や股関が痛くなりやすいらしいので30000円位のルームランナーと迷ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 14:07:48.96

>>155
十分すぎる
１２０００円のものを乗り潰せるころには運動不足も解消ｗ
その運動しようとする気持ちが一番大切
今日開催中のアマゾンプライムセールでぜひ買ってみて！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 14:55:13.27

はじめに買うのはやっぱ15000円前後のやつがいいのか
上の方に載ってる4万のやつは初心者が手を出すべきじゃないのかな・・
ずっと迷っててせっかくのセールやから購入はしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 15:44:01.40

エアロバイク初購入者の7割は半年で使わなくなり、洋服掛けになるという脳内データがある。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 16:01:24.20

>>156
とりあえずこのくらいの値段で大丈夫そうね
アマゾンではウルトラスポーツやハイガーとかメーカーあるけどこのスレ的にはアルインコが無難なかんじ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 16:45:50.71

プライムデーで思い切って腕巻き心拍計買ってみたわ
毎回脈拍数えるの面倒だったので楽になるといいなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 16:59:42.10

>>154
https://www.manualslib.com/manual/926555/Reebok-One-Gb50.html?page=2#manual
これじゃダメかい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 17:21:09.43

>>159
アリンコ製で不満が出るほど運動することが大切ｗ
出来るなら心拍数が出るタイプがいいと思うよ
一台潰すころには自分が本当に欲しいエアロバイクが見つかるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 17:53:37.71

>>154
・各所レビューを見ると、他と比べて品質はそこまでじゃないけどサポートは滅茶苦茶イイという話はよく出ていた。
・USB出力が付いているけど実際に使いながらこぐと電力不足で表示がバグる（らしい。試した事なし）
・脚短いので穴を追加で開けた。
・パネルの操作は複雑ではないから心配無し。一応日本語マニュアルついてる。
・負荷は瞬間的に上下するわけじゃないけど、プログラムなら自動で上がり下がりするから不満無し。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 17:56:45.68

>>162
参考になったよありがと
試しということでアルインコの安いの買ってみるよ
問題は不満がでるまで続くかどうかだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 20:34:02.76

>>164
続けるためのコツは
エアコンのある部屋に設置する
テレビ・音楽など他に楽しめるものが出来るようにしておく
どんなにきつくても1分は動かす
きつくなったらすぐ止める
ノルマはとにかく1分だけでも乗る事にしておく
1分でも乗れば乗らないよりはるかにマシ！
そうすると不思議なもので乗ったからには効果が欲しくなって汗がでるまでこぐよｗ
ウォーキングやジョギングや本物のバイクと違って
天候に影響されないし辛くなったらその場で止めてもそこがゴールｗ
一番気楽に始められて止められる運動だよ
買わないでやらない事が一番悪い事だから1分でもこげば優秀だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 20:37:03.12

休みの日はめちゃくちゃ漕ぐんだけど仕事終わって買い物して帰ったら疲れきっててすぐシャワー浴びちゃうんだよね
その前に1分でも頑張って乗ったほうがいいんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 20:55:18.15

>>166
バイクを漕ぐ事をメインにするからやらなくなるだけで
テレビ観ながらその間ちょっとでもいいから動かす
シャワー浴びるのに汗かかないともったいないから少し漕ぐ
ついでの動きにしてしまえば意外と続くよｗ
自分も毎日動かしてるけど1時間乗るときもあれば
1分で止める時もあるけどとりあえずサドルには座るｗ
０が一番悪いわけだからそれを１にするだけで十分
いきなり30分漕ぐなんて出来るわけがないよ
それが出来るなら運動不足とは言わないｗｗ
最初は10分でヘロヘロになって翌日やりたくなくなるのが普通
だからとりあえずサドルに座る事が大切

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 21:16:30.45

>>157
ゆっくりでもいいから継続して続けるなら
2万でも3万でもいい。
1ヶ月やそこらで辞めるなら、５千円でも高い買い物。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 22:56:31.49

とにかく続けられるかですからねぇ
音楽なりゲームなり漕いでるときの暇つぶしが超重要
これがなきゃただの苦行ですからぜったいに続かない
https://youtu.be/Gn07zxgZbnQ
自分はこういうワークアウト動画で漕ぐことが多いです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 00:27:29.37

苦行ですか。
自分はバイクがストレス解消になってて爽快感があって楽しいから続いてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 00:33:28.90

>>167
漕ぎ始めるといつも楽しいしもっと汗かくぞってなるんだけど出掛けてると早くさっぱりしたい気持ちが勝ちがちなんだよね
でもシャワー浴びるのに汗かかないともったいないって考え方いいね
もっと汗かいてから一気に流すと絶対気持ちいいだろうなって思いながらやってみよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 01:55:18.06

俺は何事も道具から入るたちなので、あえて高過ぎるかなと思うのを買って
10万もしたんだから続けないともったいないと自分に言い聞かせるタイプ
ま、モチベーション続ける方法は人それぞれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 03:07:33.20

>>163
6万もするのに品質そこまでじゃないはダメじゃね？w
60分連続使用だから品質良いと勝手に思ってるけど、結局は1年保証しかない
サポートがめちゃくちゃ良いってのも、商品に問題なければサポートに連絡すること自体普通ないな
USB不安定は本当ならかなりマイナス

youtubeの使用レビューとか誰かあげてくれないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 07:19:20.33

>>173
GB50 2ヶ月使っての感想だけど
・品質は個体差か分からんが、自分のは悪くなかった。重いので男でも組み立ては1時間は見といた方が良し
・USBは他のレビューは使えないとの事だったが、Androidのタブレットとスマホは充電しながら動画は観れる。ゲームはやらないから不明
・身長低い人は出来れば店舗で確認した方がベター
・たまにカコンカコン中から音がする。自分はあまり気にならない
・プログラムメニューがあるが自分は殆ど使わない。マニュアルで負荷をその都度上げて漕ぐやり方しかしないので

買って良かったとは思ってる。今値段が安いから、オススメですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 08:10:07.19

スピンバイク買ったはいいが摩擦音めっちゃ気になる
次買うならコンビバイクがいいけどどこまで負荷あげられるのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 08:14:21.13

aiなら200W

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 09:56:59.75

>>175
ハイガーの摩擦音無いスピンバイクもあるで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 10:10:08.59

ハイガーの無音と謳ってるスピンの渦電流式は最大負荷たりなくないか？
サイクルイベントの時試乗したけど、最大負荷でも普通に漕てしまう。あれだったらフェルト式の方がガッツリ負荷かけられる、タキザワパワマジレベルを期待していたけどとてもそれには及ばなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 10:22:47.65

すでに>178が言ってくれてるが
渦電流負荷のものは剛力な脚の持ち主は注意が必要。
負荷が物足りないという意見が散見される。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 11:02:38.37

カイザーm3iは脚力あるなら統一規格で400ワット越えもいけるようだが、400なんて連続では無理だ
https://youtu.be/LTfVTcI8hbo

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 14:03:21.63

いやそれがm3iでもケチつけられてるのみたことは何回かある。
外国のフィットネス系のマニアが集う掲示板だったから
それは多分特殊な例だと思いたいけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 15:44:17.35

4,年前にオカンがアルインコの19000円のを買って半年でやめちゃったやつを自分が最近使ってるけど30分以上は使用禁止なのですか？たまに１時間漕いでるから不安です。壊れない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 16:03:18.16

すぐには壊れないだろうけど寿命は縮んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:04:29.66

Reebokのポチっちゃおうかなぁ
エアロバイク初心者なんだけど直置きより何かマットひいたほうがいいですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:06:06.30

エアロバイクの折りたたみ買う予定です
カロリー消費がメイン体重重いのでウォーキングは毎日1時間以上はしてますたまに4時間とか行きます食事は糖質制限してます予算の関係で折りたたみ予定ですが折りたたみでも高いやつと消費量変わらないですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:08:34.80

もちろん心拍数距離負荷等は理解してます
30分毎日朝夜やるとして折りたたみやるならしないほうがましとかありますか？問題なければ今日買う予定です壊れやすいのも知っています

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:11:45.24

エアロバイクはウォーキングよりカロリー消費すると聞いたので考え中です折りたたみ予定の理由は安いからと引っ越しや移動処分等考えるとワンルーム一人暮らしなので重いのは無理かと思ったからです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:14:12.78

>>184
少なくともリーボックのは床との接触面積小さいから何か敷かないと傷つくと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:32:17.49

心拍数とか負荷を理解していて折りたたみじゃやる意味ないって思うのはなんで？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:39:31.88

折りたたみじゃ続かないと思うよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:40:11.94

>>188
ありがとう
一緒にマットもポチります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:41:09.47

フィットネスバイクは面で設置してる機種あるのか
だいたい4点支持じゃないのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:41:52.92

>>189
形が独特なのと安いので大丈夫なのかなって
効果なかったらもったいないなって思いました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:42:29.82

>>190
どうしてですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:46:21.35

畳んでしまってしまうとそのうち出さなくなる
常に乗れる状態がおススメということだと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:46:44.53

>>194
使用感、耐久力、あんまり良い話聞かないし
親戚の家にも駄目だこれっ言って置き物になってたし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:49:37.65

>>195
なるほどワンルームなので出しっぱだと思いますしまうところがないので

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:50:35.95

そうそう
スペースの問題から折りたたみにしたくなるけど、折りたたんでもそんなにコンパクトにならないし毎回出し入れするの面倒で結局定位置に置きっぱなんだよな

たまに安い奴では負荷不足と言う人がいるけどスポーツマンとかでなければ問題ないと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 17:53:22.85

>>198
まじめにコツコツとやってれば基本問題ないということでしょうかとりあえずダイエットのためです肥満なので…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 18:10:18.25

痩せるためには食事管理も必要だけど、ウォーキングよりはいい運動になるし良いと思うよ
自分は動画視聴が趣味だからながら運動としては最高です