ドカ食いしたことを反省するスレpart103

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/09(水) 19:30:34.87

当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart102
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1532254249/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/14(水) 12:27:49.33

>>951
どか食いの翌日は糖質カットカフェイン(コーヒー1杯で十分)、カリウムと水で排出に専念してる
抜けるの早いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/14(水) 14:32:14.77

気づいたら唐揚げ100個全部つまんでた

**みｎｔ** · 2019/08/14(水) 14:34:51.65

荒木大輔はなつまむー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/15(木) 08:29:56.20

今日は昼からしゃぶしゃぶ食べ放題と飲み放題へ行く。今から食べ方考え中。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/15(木) 10:13:53.13

ゴマだれにラー油入れると旨いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/15(木) 14:03:56.80

>>955
は？それを行かない方法を考えろよデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/16(金) 08:08:46.33

ドカ食いしたけど飲まなかったら痩せた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/16(金) 14:54:59.72

>>952
カフェインはなんの意味があるの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/16(金) 23:32:06.88

台風コロッケ買いだめするの忘れてた・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/16(金) 23:52:15.61

反省するスレで何買いだめ出来んかった事を後悔してるねん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/17(土) 07:54:37.68

>>959
利尿作用と便秘解消

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/17(土) 08:37:30.88

リセット完了。二日はかかる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/17(土) 16:34:39.16

昨日夜中に二郎系ラーメン行ってしまった。
めっちゃ体重増えてる。反省。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/17(土) 23:01:04.54

ドミノ日替わりピザ🍕600円

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/18(日) 18:41:49.76

たこ焼き4個唐揚げ3個吾平餅3個最中アイス1個
朝昼ちゃんと食べたのに先程がっつり食べてしまった
夕飯にしても吾平餅3個はないし最中アイスは余分
睡眠不足からくるストレス食いなんだろうけどお腹パンパンで苦しい
やらかしてから後悔すんの勘弁してほしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/18(日) 18:53:48.33

全然必要ないのについついパスタ7束700g食べちゃった
反省。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/19(月) 01:36:59.50

>>967

2500kcalくらいか

カナダ産かた切落とし1kg一気食い
国産豚よりカロリー低いし、ニンニクの芽と一緒に焼いて脂落としたんで1500kcalくらいだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/19(月) 17:57:58.00

ここ1週間くらいずっと何も気にせず好きなのものを食べまくってしまった！！！
明日からまた頑張る！もう食べない！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/19(月) 18:05:31.18

ＵＦＯ
海鮮丼
寿司詰め合わせ
オールブラン山盛り

・・・下剤飲みました・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/19(月) 18:30:07.48

下剤飲んだらカロリー吸収されないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/19(月) 23:12:11.18

8連休はジムも休みだったし、暑くて家から一歩も出られなかった
アマゾンプライムの映画三昧でダラダラと終わった
結果とんでもないことになったので、今日から生まれ変わって頑張ります！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/20(火) 08:36:29.51

無性に食べて飲みたくなる衝動を抑えて運動中。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/20(火) 10:01:45.24

>>971
きちんとカロリーは吸収されるよ
下剤は大腸、直腸刺激するだけだからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/20(火) 22:18:10.02

スイカ一個7kg

**みｎｔ** · 2019/08/20(火) 22:19:50.72

スイカすげーｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/21(水) 00:59:55.76

すげーなｗ
まあでもほぼ水分だし大丈夫だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/21(水) 05:18:08.19

朝オートミール30g 蜂蜜5g
昼野菜スティック
夜明太子パスタ100g オニオンスープ

完食ガリガリ君ソーダ

死にたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/21(水) 11:08:12.43

無性に飲みたい！どか食いしたい！って時あるよな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/21(水) 21:13:20.69

>>978
タンパク質とったら？

**みｎｔ** · 2019/08/21(水) 22:08:43.35

https://news.livedoor.com/article/detail/16957306/

全部食べつくすおまえらは客としては優良だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/22(木) 08:41:00.10

わいもスイカ丸ごと食べたい
もう夏が終わってしまう…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/22(木) 10:08:05.18

俺は冷し中華だな、去年は食べられなかった(減量で)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/22(木) 22:19:46.07

朝トースト１枚ヨーグルト
昼サラダチキン
夜ご飯200g 納豆野菜炒め

完食飴玉二個ミルクティー

死にたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/22(木) 23:26:51.55

朝トースト１枚ヨーグルト2kg
昼サラダチキン4kg
夜ご飯200g 納豆60パック野菜炒め7kg

完食飴玉二個ミルクティー10リットル

ｲｷﾙ!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/23(金) 01:24:08.20

朝トースト１枚ヨーグルト2kg
昼サラダチキン4kg
夜ご飯200g 納豆60パック野菜炒め7kg

完食飴玉二個ミルクティー10リットル

もぅﾏﾁﾞ無理。
今ＤＳの電源ぃれた。
マリカしょ･･･

ﾌﾞｫｫｫｫｫｫｫｫｫﾝｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｲｲｨｨｨｲｲﾔｯﾋｨｨｨｨｲｲｲｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/23(金) 08:23:34.35

凄い。
そこまで大食いチャレンジできる人は素直に尊敬する。
多分概算で2万～2.5万kcal。YouTuberだと3万超とかいるから挑戦したら報告して欲しい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/23(金) 11:07:34.25

>>985
声だしてわろた
センスあるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/23(金) 17:26:29.12

センスねーだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/23(金) 20:07:27.81

>>988
自作自演楽しい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/23(金) 21:56:31.31

朝ご飯200g 納豆味噌汁
昼春雨ヌードルサラダ
夜冷やしうどん

間食バナナ

死にたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/24(土) 00:04:30.02

朝ご飯200g 納豆 80パック味噌汁 2リットル
昼春雨ヌードル 50個サラダ 1キロ
夜冷やしうどん 7杯

間食バナナ

死にたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/24(土) 00:15:16.53

朝ご飯200ジュール納豆の匂いだけ味噌汁のイメージだけ
昼春雨ヌードル200ジュールサラダの絵
夜冷やしうどん200ジュール

間食バナナ200モル

ｲｷﾙ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/24(土) 05:16:12.70

ドカ食いしたことを反省するスレpart104
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1566591344/

次

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/24(土) 12:53:15.04

うめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/24(土) 16:09:11.30

>>994おつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/24(土) 16:39:36.12

埋め！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/24(土) 18:18:23.72

朝　ちくわ4本
　　きゅうり1本
　　トマト1個
　　サラダチキン55ｇ
　　カップヌードルチリトマト
　　ヨーグルト140ｇ
　　雪見だいふく2個
　　カフェオレ1杯
昼　サクレレモン味1個
　　ヨーグルト140ｇ
夜　インスタントラーメン1袋
　　キムチ200ｇ
　　玉子1個
　　きゅうり1本
　　カフェオレ1杯

朝ごはんのみで今日の食事は終えるつもりだったのに
せめて明日便通ありますように
2か月くらい体重停滞してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/24(土) 19:45:35.46

反省

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/24(土) 19:46:17.17

しないからくそデブ！

**1001** · Over 1000

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**1002** · Over 1000

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