麺て太るの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/18(日) 20:07:18.56

教えて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/19(月) 01:30:16.09

太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/19(月) 03:22:06.15

日本蕎麦(スーパーとかコンビニの安い)は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/19(月) 12:41:49.82

100キロくらい太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/19(月) 15:36:49.87

油使ってる麺(だいたいのインスタント、素麺とか)は高カロリーだけど、スーパーとかの茹で麺はご飯茶碗一杯のご飯(270kcal)より抵カロリー(230kcal位)だよ
つゆとかトッピング気をつければ全然ok
茶碗一杯のご飯より食いでが有るし
自分は夏はざるそばばっかでカロリー削った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/19(月) 19:32:09.08

ダイエットには蕎麦が良いっていうけど
蕎麦ってウ〇コがネチるんだが・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/19(月) 22:33:59.45

ラーメンソーメンは太るね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/20(火) 04:11:51.46

蒟蒻麺は太らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/20(火) 11:04:03.89

食う時間帯にもよる
深夜帯に食う麺は凄まじい破壊力があると思うｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/20(火) 14:34:30.30

飲み会の最後にシメのラーメンとか怖過ぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/20(火) 16:32:23.40

〆のラーメンとか普通だろ
毎日とか日常的にしてたら太るけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/20(火) 18:55:39.20

怠惰なデブの「普通」だろ
〆とかどうとかいって自分を甘やかしてるだけだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/20(火) 19:32:28.78

神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。岩◯ミノル。
年齢 47歳、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？(服くらい買えよバカ)
顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む、一番安い煙草を吸う好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、貯金ゼロ、借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して酔った女性の隣に座り体を触る等のセクハラをして、手当たり次第LINE交換するが一方的にしつこくLINEするので必ずブロック
される。毎週毎週何を考えて参加してるのかこの馬鹿は氏ね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/20(火) 20:16:42.63

麺って何が太る要素なの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/20(火) 23:10:23.37

何でも食べ過ぎは太る
その中でも炭水化物は太りやすいってだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/20(火) 23:21:49.19

穀類のカロリーがすでに高いから
穀類からできてるものはみんな高カロリー
小麦粉は1カップ（200cc）で400キロカロリー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/21(水) 01:07:57.37

カロリーもだけど麺って基本ＧＩ値が高いからな
例えばうどんとそばではカロリーはうどんの方が低いが、ＧＩ値はうどんの方がずっと高くてそばは割と低い
まーだからそばは太りにくいっていうわけだな。食いすぎたら当然太るけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/23(金) 04:44:26.04

量と質だな
蒟蒻麺は太らないが他の麺より美味くないので大量は辛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/07(金) 21:30:26.85

>>3
茹でて、麺だけ食えば太らんよ。
蕎麦湯はふとる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/02(土) 05:46:17.58

酒を止めたら痩せる(´・ω・`)

>>1
インスタントラーメンが1食400kcalで1日三食でも1200kcalだから痩せる(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/19(金) 07:00:56.99

>>18
糖質0g麺美味いじゃん
レンジでチンしたどん兵衛みたいで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/14(金) 03:55:56.60

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/14(金) 19:46:39.67

ラーメンはヤバい
悪魔の食い物だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/16(日) 04:01:26.86

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 03:36:31.28

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 03:36:47.24

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/07(日) 01:55:53.70

>>1
食べ過ぎなきゃ大丈夫だろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/07(日) 15:56:00.94

そうめんやうどんや喉越しがいいので食べ過ぎてしまう可能性がある
不足しがちな、ビタミン、ミネラル、タンパク質もしっかり摂るんやでー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/12(金) 12:14:55.97

インスタント袋麺は茹でこぼしおススメ
お湯を入れて10秒で茹でこぼして新たにお湯を入れる
塩分と添加物、特にリンを減らせる
（ハムやウインナーなどの加工品も茹でこぼしは有効）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/31(水) 12:14:49.02

素麺だけだと栄養不足で太るって聞いたから
ゆで卵やサラダチキンをトッピングしたり、
茹でただけの肉をつゆに漬けて素麺と一緒に食べたりしてる
タンパク質のものと組み合わせると良いみたい（体調も含めて）