0236名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdf3-MEQg)垢版2018/11/14(水) 15:30:36.33ID:PFTMqfK3d >>231 5月からバターコーヒーと始めて毎朝欠かさずバター30gとMCTオイル大さじ2飲んでる。 米、麺、パンは食べず肉、野菜、豆、卵、乳製品はよく食べる。 2年前と今年の比較 体重72kg→52kg 体脂肪率42%→23% 善玉コレ45→98 悪玉コレ142→87 中性脂肪233→31 それでも「ホントかぁ?」って感じだったので先週CT撮った。 https://i.imgur.com/Lu9jTbW.jpg