Tシャツ着ると乳首が目立つんだが

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/07(金) 00:48:39.02 ID:4tTsFQ26]

どうすれば良い？

[0002 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/07(金) 00:51:18.94 ID:4tTsFQ26]

前は筋トレしてて胸筋の上側が隆起してたから乳首はあまり目立たなかったけど、今は筋肉落ちて乳首が目立ちまくり

すれ違う女の人にチェックされてる感がハンパない

[0003 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/07(金) 01:08:31.06 ID:m7+5YCE3]

これからの時期は加圧シャツ着るとTシャツ着ても浮かないしシルエットかっこよくなるで

[0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/08(土) 01:00:00.42 ID:NXWzLeM6]

ここはダイエット板だから、痩せろとしかいえない
で筋トレ

[0005 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/08(土) 14:52:54.91 ID:TSo2YzSX]

こういう体型になれば
https://theactorsdiet.com/wp-content/uploads/2010/04/daniel_dae_kim_981.jpg
乳首突起しない
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSx-z4O-ZwqqgugHI7zjEzZ850u8YKMDNOFVWsGn4fhsnJO_Wen9g
https://hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/2011-05-1611:09/daniel-dae-kim-1445494501.jpg

[0006 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/09(日) 02:38:37.12 ID:uCXrnTxo]

>>5
どんなトレーニングすれば良い？

[0007 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/09(日) 07:58:14.31 ID:wJnlTQ+K]

>>5
顔がね…

[0008 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/09(日) 18:28:13.68 ID:cldLSD8r]

>>1
セロハンテープ

[0009 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/09(日) 18:35:57.02 ID:FsBYrmb+]

>>8
Tシャツだと、テーピングでも浮くんだなぁ

[0010 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/09(日) 18:43:44.95 ID:Dx9FZGUW]

>>1
絆創膏
ただ乳毛取るとき痛いかもな

[0011 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/09(日) 21:34:41.14 ID:RTIvm+Py]

皮下脂肪落とすだけ

[0012 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/10(月) 00:44:18.86 ID:LDSlt3fb]

>>11
そうなんだよなぁ

米麦は控えてるんだけど、牛乳もダメかな

[0013 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/10(月) 06:14:01.08 ID:t1KpzZzj]

米、小麦粉、明らかに甘い、脂っこいものは避けよ

肉喰いたいなら茹でろ、油落ちるから

[0014 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/10(月) 12:25:50.68 ID:AWRV919Z]

柄物の服を着るといい。

[0015 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/19(水) 17:03:45.71 ID:NCqhlLcX]

>>5
韓国顔だね。

[0016 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/21(金) 03:01:49.45 ID:XYucOkkx]

板東英二に似てるな

[0017 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/25(火) 02:26:24.47 ID:CFJjdFdW]

ビンビン乳首