リポドリン飲んで痩せる

65名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/13(水) 18:39:04.70ID:we58Qyvw
目が覚めてから飲んで、5時間半後に飲む感じでいいんじゃないかな
その後は寝る4時間以上前に食事は終わらせておく(夜は消化が弱いので糖質は摂り過ぎない)
小腹が空いたときにはローカロリーのおやつ(カットスルメ、おしゃぶり昆布、ヨーグルトなど)

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