【今日も】 ジョギング@ 46 JOG 【ジョグ日和】

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【今日も】 ジョギング@ 45 JOG 【ジョグ日和】
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6km@広島市

夏休みかー
やけに犬の散歩してる小学生がいたけど
ラジオ体操のついでなのかな

3.5km@練馬区

12km@某スポーツジム

トレッドミルって普通に走るよりすごくらくで驚いた

8km@北区3
やっと晴れた

6km@隅田川
脚が全然動きませんでした。
少し休養入れるかな

9.6km@光が丘公園
久しぶりに朝ラン出来たけどすごく蒸して不快度高かった

5km@港区
朝寝坊して久しぶり夜ラン

12km@佐鳴湖

12km@多摩川
陽が落ちると、虫やら蝙蝠?やらが多くて困る

とんでもない湿気。
命の危険を感じる。

5km@山形県米沢市

13km@大田区

秋来ぬと

9.6km@光が丘公園
今日も蒸してキツくペース上がらず

10km@港区
蒸し暑い蒸し暑い蒸し暑い

10km@川口市

暑さもほどほどだったので気持ちよく走れたかな。
お盆休み初日としては良いスタートをきれたと思う。

jog : 7.37km
walk: 1.93km
計:  9.3 km
ウォーキングというか途中歩いたっていう・・
冷凍アクエリアスがこんなに旨く感じがのは初めてかも

5km@新座
体調不良などあり、1ヶ月ぶりに走りました。暑いしバテたー。またこれから頑張るぞ!

10km@北区4号荒川河川敷
夕立後で湿気ムンムン

6km@北区3
軽めに

10km@新宿
夕立で気温少し下がったけど湿度すごかった

5km@山形県米沢市

多少湿気はあったけど、走りやすかった

8km@ふじみ野市
日中空が怪しくて涼しいと喜んで走ったら
ゲリラ豪雨にあって10km走れず

5km@金沢市
涼しくて気持ち良い

7km@北区5
長野から帰ってきて最初のラン。やっぱり暑い。

10km@仙台東
墓参り終わりの夕方ラン風が気持ち良かった

20km@北区4号荒川河川敷
風があったのでなんとか

10kmラン+5kmウォーク@新宿
少しだけ気温抑えめでよく走れた

12km@多摩川
スポーツドリンクが売り切れていたので、代わりにソルティライチを買ったけれど、甘過ぎて飲むのがつらかった

5km@山形県米沢市

やっぱり流星群は見れませんでした

今日も走ったけど痩せてるかな?体重減ってなかったらショック

13km@大田区

朝方はだいぶ走りやすい
でドブ臭い

>>981
昨日今日はじめたならそんな直ぐに痩せないよ
多少減っててもうんこの分や

12.68km@枚方市
>>945
こんなに走ってるし、いいかな…とか、つい甘えて、
色々食べてしまうんですよね…。

2km@金沢市
今日は身体が重く途中断念

18q@九十九里
雨が降る前に帰宅。湿度がヤバ過ぎる。生命の危険を感じた。

10km@北区4号荒川河川敷
雷の爆撃が一段落してから

9km@北区5

5km@山形県米沢市

ぼた餅食べすぎて体が重い。

ランチビュッフェ行ってしまった
明日は昼飯抜いて多めに走らないと

9.6km
@富山県東部北

22時前から。
非常に蒸し暑い。
ひどい発汗で息が上がり、後半は歩きの方が多かった。
調子が悪い。
歩きを交えたのは久しぶりで悔しい。鈍ってしまった。

10km@ふじみ野市
夕方雨が降って地面が濡れてるのでおニューのランシューはお預け

10.4@福岡
前半ペース走
後半疲れたら歩く適当なインターバル走

11.8km@光が丘公園
気温低め、サボり気味で疲れが抜けたのもあってか今日は快調

6km

湿気がすご過ぎて汗の量がやばいことになった

10km@川口市

朝4時半に走れば暑さもないので本当に快適。

5km@新座
朝少し涼しく感じましたー

7km@隅田川
日影は涼しかったが、日向は地獄でした。

10km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちいい!久々に軽快に

10km@仙台東
途中けっこうな雨降ったけどシャワーランは気持ちいい

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