【今日も】 ジョギング@ 46 JOG 【ジョグ日和】

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3kmウォーキング後3kmジョギング@三島
今朝は肌寒かったー

10km@多摩川
足底痛対策でGEL-KAYANOにしたが、効果が感じられなかった
インソールを試してみるか

12km@グンマー
涼しい中走ったらクッソ調子良くて心拍数全然上がらなかった

>>247
ブルックス ゴースト10がモデルチェンジ間近だから
安く買えるかも。一度試してみて。
スーパーDNAの衝撃吸収力は中々のものだよ。

10km@北区4号荒川河川敷
夕方のぶん、早朝と違って楽に走れるー

14q@明石
大橋とか見ながら

252名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 81f1-S0a6)2018/06/16(土) 20:36:42.83ID:jvPHwVQs0
涼しかったので、夕方ラン。10キロ。初めて走れた。
いつも早朝なんだけど、今日は心拍数140でも全然楽だった。不思議。
江川右岸→新河岸川右岸→柳瀬川左岸

9km@隅田川
のんびり走りました。
来週は東京傘マークだらけ、せめて一回は走りたい

9.2km
富山県東部北

17:40〜
北西の風。涼しい。
後半、羽虫の多さが気になった。

255東京北区 (スプッッ Sd62-Inr7)2018/06/16(土) 20:58:35.90ID:jeJQ4zCGd
10.5Km@東京北区

なんか大会あった?荒川河川敷
四号さんわかります?

混ざって走ったらわら

>>255
UP RUNですかねー?

257247 (ワッチョイ 4d45-1Yxh)2018/06/16(土) 21:35:58.29ID:OT0y5JnA0
>>249
さすがにKAYANOを買ったばかりなので
クッションに不満はないのですが、土踏まずを支える機能がほとんどなかったのが残念です

>>257
カヤノ25を購入なさったのですか?

10km@新宿
夜になって肌寒いくらいだった
走り出せば関係ないけど

>>241
とにかくストレッチですかね
特にハムと臀部、腿前
おざなりにしておくとすぐ痛みが出てくる

7km@北区5
夕方だったけど若干寒いくらい。久々上着出したけど、他の人はあまり着てなかったなあ。

>>258
そうです

>>261
初カヤノですか?

そうでなければ、ノーマルとエクストラワイド(カヤノ24まではスーパーワイドでしたが)の違いなど履き心地を伺いたいと思いまして。

11km@徳島市
暑い!昨日の逆で少し早く切り上げ

シューズを過信しすぎ
故障気味なら休むべきです

25q@町田

20km@北区4号荒川河川敷
今朝は涼しい。来週はトレミウィークかなぁ…

個人的にはカヤノ、GT2000あたりはむしろ物凄いアーチサポートを感じますが…

10km@ふじみ野市
筋トレ後は体が重い・・・

15q@明石
猫めでながら グラサン必要

紫外線は体力奪うから、特にこの時期は曇っててもサングラスしたほうがいい、疲労感が違う

10km@新宿
グラサンってけっこう効果高いですよね
今の時期はキャップ被るだけでも違いますけど

>>262
初ですので、違いは分かりません

NEWYORKよりはクッションを感じますね。というか、以前のNEWYORKはこんな感じだったような

>>270
ユニクロに1000円くらいであるよ

9.2km
富山県東部北

21:40〜
北から微風。涼しい。
夜ということで羽虫はいなかった。非常に走りやすい。
川に蛍を見た。

>>271
レス、ありがとうございます。
以前のNEWYORKですか…。
持っていましたが、ノーマルでも結構幅広だった記憶があります。

昔、踵を折ったことがあるので、クッション性を重視しています。
デカ足で甲高なので、店に行ってもなかなか試し履きできなくて。

15km@北区3
落ちたと思ってたので、久しぶりに書き込み
晴れ間がでないと走る気力がハーゲン

9km@柏原
3ヶ月の股関節療養ラン禁明けて2ヵ月半経ったが
まだだいぶスタミナ落ちたままで(´・ω・`)ションボリック

股関節の具合は復調8割前後で日によってたまに痛む感じ

7km@北区5

枚方の方無事でしょうか?
無事を願います

7.24@徳島市
今週雨で走れないかもしれない

4km@岡山
4時半はもう明るいね
もっと早起きしよう

>>242
>>259
ありがとうございます
試してみます

8km@北区3
熱くて昇天

10km@新宿
ジムでトレミ
サッカー観るので急いで帰ってきた

10km@北区4号荒川河川敷
明朝は起きられなさそうなので…夜ラン河川敷は虫が多くいっぱい食べてしまった気持ち悪…

12km@佐鳴湖

7.0km@富山市

今ほど。
無風、とても蒸し暑い。
小雨が降り出し、暑さで身体もダルくなっていたので切り上げ。

コロンビア戦勝利、めでたい。
見たら負けると思ったので、外に出た。良かった。

9km@隅田川
走れるうちに走っとく

>>285
君には是非今後サッカー日本代表戦を見ないでいただけるとありがたい!


ていうか、絶対見るな!!w

10kmトレミ@大津

7q@明石
霧雨じゃ 蒸し暑い

5km@練馬区
トレミで
今年の12月にハーフ出たいなぁ

7km@港区
雨止んで良かったわ

ジョギング中の男性、都営バスにはねられ重傷
(事件・事故 - 2018年6月20日 18時30分)

https://s.mxtv.jp/mxnews/kiji.php?date=46512952

6km@北区5
蒸し暑い。

今日は夏至だ〜。

怪我して整形外科に行ってきたわ。

11km@北区3
湿度で汗だく一瞬晴れ間

6キロ@越谷
久々だから疲れた

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