1週間で顔痩せしたい、暇な人来てくれ

1名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 19:29:06.35ID:6DXEP/Ki
最近顔に肉が付いてきた170cm65kgなんだけど、来週末に人と会う予定があるから顔だけでも痩せたい
とりあえずファスティングやってみようかな、って思ってるけど他なんかある?

239名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/26(月) 12:25:36.77ID:QwwF5scH
200 菅原万美先生も見習いたい

240名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/26(月) 13:06:45.43ID:d6/V5czV
柿、トースターで焼いたらほくほくして美味しかったです

241名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/26(月) 14:35:41.12ID:QwwF5scH
家のトースター縦型だからフライパンで柿焼いても美味しいかな?
フライパンで作るにはどうしたら美味しいかなぁ?
何だかお腹すくわw

242名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/26(月) 16:10:50.48ID:qyxt9jjd
柿もスライス(好みの大きさ)してソテーしたらおいしそう
バナナやリンゴのソテーがおいしいからw

漢方を飲んでる時に加熱すると果物の体を冷やす作用が和らぐと教えてもらいました
それでも果物は夜食べると冷えるから朝か昼にしましょうって

243名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/26(月) 16:30:20.71ID:QwwF5scH
ほー。良い事教えてもらっちゃった。
朝に果物は良いよね。
朝に飲む果物入りのフルーツティと旬の果物で食べるのが好き。
ティーと言っても紅茶ではなくローズヒップで飲んでる。
朝の楽しみだわ。

244名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/26(月) 19:04:53.72ID:RCG9uUqJ
優雅だわ、ローズヒップの酸味とフルーツの甘味が合いそうですね。
休みの日に真似してみます。

シルク姐さんの美容本があったはずなので引っ張り出してきます。
エクササイズとマッサージやります。

245名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 08:38:22.95ID:yEHUULFT
優雅だなんて嬉しい。
エクササイズにマッサージ頑張って下さい。
私も顔ヨガなど頑張ります。

246名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 08:39:22.84ID:yEHUULFT
201 冬でも窓10分は開ける

247名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 09:44:37.78ID:qeDDU80r

248名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 09:46:32.71ID:ODWOlwmZ
化粧水のCMで間々田さん見かけたついでに顔ヨガ再開します

249名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 10:24:19.03ID:Ju1Pci5U
>>246
朝の換気の前にはフローリングワイパーで床に落ちた塵やほこりをさっと拭き取る

250名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 10:40:37.17ID:yEHUULFT
>>248
一緒にがんばろうね!
>>249
オッケーです。

251名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 10:56:13.27ID:yEHUULFT
>>248
「化粧水のCMで間々田さん」で検索したんだけどユーチューブには上がってないみたい…
家はテレビないので見れなくて残念です。

252名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 11:39:08.98ID:Qn/TjRU8

253名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 11:52:37.44ID:yEHUULFT
>>252
ありがとう。
間々田先生全然老けてないのが良くわかる。
むしろどんどん若返ってる感じがして凄いなと思いました。
ほんとにありがとうね。

254名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 11:58:50.41ID:yEHUULFT
>>247
一瞬見たんだけど人妻が最初に目に入り怖いと思ってすぐ閉じてしまいました。
ごめんね。

255名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 14:39:45.14ID:yEHUULFT
>>202
ローズにこだわってみる

256名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 14:53:36.29ID:yEHUULFT
203 おやつは牛乳一杯

257名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 16:28:19.84ID:yEHUULFT
204 眠りにつく時、イヤホンで好きな音楽を聴く

258名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 20:31:06.64ID:lyGOpt7Z
ストレスたまってると感じたら
柑橘類や香味野菜やハーブティを積極的に摂り入れる
辛いものやお酒は避ける

春菊おいしかった

259名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/28(水) 09:01:14.48ID:Bi+dfWLD
おはようございます
>>258
ストレスたまると辛い物やコーヒーがぶ飲みしちゃうので気を付けます…
ハーブ育ててみようかな

260名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/28(水) 10:11:47.47ID:ExQJZjOt

261名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/28(水) 10:23:59.55ID:RWUcown4
愛○募集・・・・・

262名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/28(水) 10:49:34.83ID:hO5BkH25
ストレスか。
今まではカラオケで発散してたけどこれからは食べ物や飲み物で発散しようかな?
無糖の炭酸水いいんだよな。
飲みすぎると歯が溶けるから気をつけないとなぁ。

263名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/28(水) 18:13:17.09ID:YhailDsz
冬はとにかく冷やさない、特に足腰

264名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/29(木) 09:35:07.09ID:RWdYU0c1
背中や仙骨温めるのもいいよ〜

265名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/29(木) 10:52:51.38ID:vXUmmhvI
もう12月も迫ってきて寒さも同時に…
ほんとに寒い時は顔も寒い。
マスク以外方法はないかな?

266名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/30(金) 10:58:57.24ID:r27G/cbc
冬は帽子が欠かせない。頭を温める(のぼせない程度で)と顔色も良くなるから
くすみ対策にもなると思う。あずきのちからの首肩用を頭に乗っけて温めてるw

267名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/30(金) 11:36:04.33ID:EiMfommc
冬に帽子なんだ。
私は夏に麦わら帽子かぶるくらいだな。
くすみ対策になるのはいいね。
あずきのちからか。
私はよもぎパッドしてたけどやめる予定。
おしり冷やしたくないから毛糸のパンツ二枚にしてはいてるよ。
夏もね。おしりにくるタイプ。何かオススメあったら教えてね。

268名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/30(金) 15:17:30.61ID:9Q7muDGA
片岡鶴太郎さんが肛門を温めると全身が温まるって言ってて
やってみたら本当だった。
冷えて辛い時は湯たんぽやカイロ肛門付近に当てて温めてる。
カイロは毛糸のパンツやレギンス(股引き、パッチ)の上から貼ってます(低温やけど注意)

269名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/01(土) 12:45:40.21ID:M6N3n/gM
>>258
ジャスミン茶飲みました
カフェインあるから眠りは誘わないらしいわw

270名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/01(土) 16:07:55.04ID:apuJ3nyQ
暖かい師走入りですねぇ
5日から寒気が南下して寒くなるそうなのでご自愛くださいませ

271名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/01(土) 20:22:58.94ID:duaVF7bS
やっぱりよもぎパット続けようかな。
おしりあたり温めるとほんとに全身温まる。
今日は暑かったね。
今年は暖冬になるのかな?って思ってたけどやっぱり違うか…

272名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/02(日) 15:44:42.10ID:AI9wpfK3
>>266
耳を暖めるのもいいですよー
ペットボトルのホットのお茶買った時によくやってます

273名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/03(月) 09:59:30.92ID:/VX/3sFC
耳も肛門も目から鱗、やってみよう。

274名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/03(月) 11:34:45.52ID:GnUE8Sb7
ペットボトル温灸も手軽なのでやってみて

275名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/03(月) 13:10:40.40ID:zFo4CmkS
はぁ〜ためになるなぁ。

276名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/04(火) 12:00:30.21ID:8/Sb9CO5
鍋やすき焼きで身体、芯からあったまる〜

277名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/04(火) 12:44:39.89ID:zWNEVJdO
三白湯って鍋?スープ?がおいしい、体が芯から温まる

278名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/04(火) 14:45:06.39ID:8/Sb9CO5
三白湯作ってみたいわ。
身体リセットできてダイエットにも風邪ひいたときにも良さそう。

279名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/04(火) 15:18:54.58ID:tqQagwM2
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、スマイルライフ、ピーチツリ−、ベリーベリー他】
に参加するクズ中のクズ。 岩◯ミノル。 年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴?。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。約16年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。その内ワイセツ罪で訴えられるよ。

280名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/05(水) 10:09:25.61ID:FdsQuv+x
一週間くらい続けると「痩せた?」って聞かれる
顔ヨガは効果早くてモチベーション上がる

281名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/05(水) 10:52:57.80ID:GS4odKYt
おっ、顔ヨガ仲間が来てくれた。
凄い嬉しい。

282名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/05(水) 17:53:50.42ID:0929LM4f
日めくりかったのでまいにちゆる〜くやります
よろしく

283名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 09:21:38.63ID:aoUnCwkK
おはようございます
最近はくちゃくちゃぱっをやるのが好きです

284名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 11:04:55.92ID:LqFku68k
私は今月で顔ヨガ半年になります!
でも、できないポーズもあります。
くちゃくちゃぱは私にとって難しいです。
たるみ上げとシワ消ししてます。
日めくりは持ってないです。ググってみようっと。
よろしくね。

285名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 08:50:38.51ID:1evpq8B3
寄り目ぴよぴよが上手にできないよ

286名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 11:18:23.14ID:SfkfucyP
より目ぴよぴよ出来たら凄いよ!
私は簡単なライオンの顔とかあんグリグリでスッキリ癒されるわ。

287名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/12(水) 16:46:49.47ID:HfF9E+qG
205 部屋の換気をよくする
    (部屋の酸素が多いいと身体の老化が遅くなる)

288名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/13(木) 16:11:56.61ID:0+A/LOoR
足ブランコが足の冷えに効きますね
顔ヨガ関係なくてごめんなさい
たるみ上げとシワ消しします

289名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/14(金) 10:49:03.05ID:14f/xzvD
頑張ってね!

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