40キロ台を目指すスレ-part42-【集合】

1名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 21:11:11.10ID:Dbr07veA
前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498805773

>>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい。

できない場合は他の人にお願いして下さい。

新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。

32名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 10:51:36.52ID:oyH+ohsC
165cm
ようやく51kgの壁を超えて50.5kgまで来た
頑張って50kgの壁を超えるぞ

33名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 13:07:46.29ID:5SY6aTXB
ただいま。

34名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 14:35:50.35ID:7AK/b+hA
50と49には謎の壁があるね
50.3kg〜50.1kgをウロウロ…
生理前だし誤差範囲内でキープできてるだけいいかな

35名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 18:19:53.92ID:efbd3ipK
>>33
お、おかえり

36名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 18:27:47.61ID:D7kwtLRd
51.5kgまで来た
ちょっと気を抜いて食べ過ぎると
すぐ体重も増えていくから困る

37名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 21:23:39.56ID:kOUkDFIo
51kgまで来て、腕も足も腹回りもスッキリした
だけど、男のSサイズ並みの肩幅だけはどうにもならなくて
結構凹んでる

身長も中途半端に高い死ね

38名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 22:11:24.31ID:EoW9pXNN
今週51きれるかな

39名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 22:40:31.63ID:EZcKz8RI
>>37
中途半端に高いってなんだよ
162pぐらいなら丁度いいじゃん

40名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 23:14:35.59ID:8sjNXoQ2
アラフォー
152p・54キロ
元々酒好きだったけど、飲まなくなって1年くらいだったのに、面倒な同僚に付き合って飲みに行って、たった1日で2キロ増えた。
週3のウォーキング・毎日のスクワット(20回)・たまにの腹筋(20回)やって、ウエストは、減ったけど体重が減らない。

41名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 23:16:09.23ID:8sjNXoQ2
あっ、タバコ辞めてる

42名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 11:11:13.87ID:hmDY2Rpp
>>39

166cm

43名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 13:15:40.69ID:OJLiJS14
>>42
でかすぎるわけでもなく良いじゃん
性格に難ありなとこを治せ

44名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 13:34:28.44ID:hmDY2Rpp
>>43
ごめんなさい

45名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 18:51:29.26ID:Hal/10Cr
私あなたより高い167センチっすよ
別に高くてもあまり気にしてないよ

46名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 20:06:06.69ID:qkuVZhL2
166あって男性Sの肩幅ってそんなに広く感じるバランスかな?
他の部分が凄く華奢なのかな?

47名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 21:31:16.31ID:qJDBepki
いやーーー51.2から減らないな〜〜〜〜ほんとに!
まぁ生理前ってのもあるけどさー
モチベ下がるけどめげずに頑張る

48名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 07:00:03.91ID:D+yVmWAH
モデルはずっとダイエットみたいな食事だよね

49名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 07:34:56.55ID:Gzab/d9k
それが仕事だから

50名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 11:59:46.20ID:IgXSW2OY
今月はほぼ50kg台キープしてる。
一日だけ51kgオーバーがあったけど、それ以外全て51kg未満。
でも40kg台は一度も拝めていない。
待ち遠しいなー。
筋トレ増やさないとこれ以上減らないのかな。
摂取カロリーはあすけんで一日1800目安でやってる。
これでもかなりひもじい。

51名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 23:30:36.58ID:Y6aQ5pUd
>>48
ダイエットし過ぎて拒食症になったモデルが昔、話題になってたな
その後どーなったんだろ

52名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 06:30:18.76ID:am0iRDjx
154cm 51.0kg
年末から2kg太って3週間でようやく1kg減。このくらいのペースでいいから40台半ばまで落としたい…。まずは49kg。

53名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 09:40:15.61ID:BTuoHN7L
今51でこれでもいいかなと思って進まない
これじゃだめなんだでぶ

54名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 11:34:09.64ID:2ddaTXoW
いいなあ51
53と52を行ったり来たり

55名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 17:23:33.94ID:MEi53HCF
51.5なんだけど体脂肪率15%筋肉40って出た
脂肪たるたるだし体重計変えた方が良いよね

56名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 19:14:45.28ID:ID9FdO9r
妊娠前47kgキープしてこのスレ卒業したのに戻ってきました
産後1ヶ月 57kgからのスタート
9キロか‥‥ 道は長いな

573522018/05/18(金) 23:06:13.65ID:rtWNNKJA
>56
ご出産おめでとうございます
お疲れ様でした
無理なさらず、ゆっくりペースで進めてください

58名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 23:13:22.03ID:sFIdy5Fk
出戻りの164/51.2
生理前になるとだめだし、お菓子食べてたら2kg太ってしまった
お菓子やめてジョギング再開する!

59名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 14:55:11.02ID:Gw0f6eJ0
50~53kってなんか魔の領域ほんと減らない

60名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 16:58:26.59ID:gqC7rIeu
>>59
本当に
53と52を行き来してヤケ起こしそうになる

61名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 06:45:03.00ID:8l7axDsm
ほんとこれ
51kgが定着しなくてついヤケ食いしたら53kgになってたw

62名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 07:11:28.93ID:vKT5YCBW
昨年2月 61.8キロ
頑張り続けてここ1週間49.5キープできたので、このまま下がり続ける事を誓い卒業しますm(._.)m!
モチベーションかなり助けられました、これからも頑張ります

63名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 08:23:19.04ID:mKjTL14t
おめでとう!自分もあと少し

64名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 11:16:43.62ID:NP0Uewpt
52キロの壁あるね
やっと51.6キロになったけどどうせまた明日は52キロになってるんだろな

65名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/21(月) 07:46:38.20ID:PqxmDj++
や、やった!
50.1kg
あと一歩!!!

66名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/21(月) 21:50:01.90ID:zTWVGfGh
3月から有酸素運動+食事制限して、ついに本日50kgジャストを見たぞ!!!
152cm 58.5kgからスタートだったので8.5kg減か…としみじみ思うけど背が低いのでもうちょい頑張りたい
体脂肪ももっと落としたいし

67名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/21(月) 21:50:06.77ID:BeZAY63N
先週なんか50.5kgになって
いやっっっっっっっっっほいって喜んでたら
今週は52.5kgになってた
絶対壁がある

68名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/21(月) 22:22:10.99ID:DhhqOppt
自分も51から52へ
食べたからしょうがない
今月中に少なくとも50kg代!

69名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/21(月) 22:23:25.64ID:DhhqOppt
>>59
魔の領域の人多いね
でぶでもないし気が緩むのかな

70名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/21(月) 22:52:45.59ID:BJb8s6R/
56キロとかみたいに鏡見てウワー痩せなきゃってほどでもなく結構スッキリするから気が緩むのはあるかも

71名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/21(月) 22:55:37.11ID:uNGrZzB0
出戻りです。
4ヶ月で160cm/57kg→47kgが
半年で52kgまで戻りました。

今は週に3〜4日、50分のジョギングしてますが、
慣れて来たら1時間は走ろうと思ってます。

第1の目標はまずは50kg、最終的には47kgになりたい。

72名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 00:37:09.40ID:F2OwitO1
2週間で50.25キロから50.3キロまできた。
あと300gが根性の見せどころ。

73名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 00:37:47.49ID:F2OwitO1
間違った、52.25キロ→50.3キロだ。

74名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 09:28:24.94ID:V1Q0tsXN
ついに来たぞ49.7kg
二週間49kg以下をキープできたら卒業!

75名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 11:33:34.93ID:3ZK/BqCk
52キロ代には落ち着いてきたようだけどそれ以降動かない
3人育児しながらこれ以上減らすのしんどいな
とりあえず18時以降はほとんど食べないよう頑張る

76名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 18:38:20.95ID:Br+QBSy4
筋トレ始めた

77名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 21:33:00.06ID:TW4a/Y65
ただいま

78名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 22:45:55.68ID:+zitVM/D
おかえり

79名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 22:34:58.89ID:w+ngPaG/
50.5kg
もう少し

80名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 13:10:45.36ID:ddmTXd63
羨ましい
やっと52キロ代が定着してきた

81名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 07:35:03.15ID:3qZjXJOA
50kgから49kgに減らすのがアホみたいにつれえ。51から50よりつらい。

82目標502018/05/26(土) 02:53:50.61ID:XjcaKiYv
目標50だが、密かに40キロ代を狙ってる
月末までは無理と思うんで、ダイエット終了予定の6月13日までには達成したい49.5で良いですw

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