ドカ食いしたことを反省するスレpart99

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1名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 09:53:47.76ID:CXJr6z3V
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517143430/

2名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 10:07:04.54ID:+1bL6FLg
乙‼

3名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 12:13:06.09ID:aXnEEjyu
質問いいですか?

4名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 20:52:05.50ID:PoVFrX1C
だめ

5名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 02:01:04.67ID:jT9Dm4Tu
寿司20皿いった
懺悔のジョギング3h
してきた、
これで許してくれ明日の体重計

6名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 03:58:31.02ID:D2iEpjzy
キャラメル二箱
ゼリー2つ
ヨーグルト1パック
足りなくて今スティックシュガーまで食べてる
もうだめだ

7名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 03:59:14.36ID:D2iEpjzy
ちなみにカフェオレもガブ飲みした

8名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 04:00:22.71ID:cr9qzvMg
足りなくて当然だな

9名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 04:05:54.74ID:1ATkWOGI
赤魚500g
白菜小さめの1玉1.3kg
ネギ4本500g

鍋で一気食い

10名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 04:14:51.50ID:D2iEpjzy
>>9
ヘルシーじゃん
ネギ食べたい

11名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 07:59:28.25ID:xQHGuFCl
性欲は一人で解消してたが久々に風俗で若い子とエッチしたらどか食い衝動なくなるな
エッチしたくてたまらなくなってきた

恋したらいいとかいうのもあながち嘘ではないな

12名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 08:04:33.14ID:brZ42fXq
キモ

13名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 07:38:27.54ID:NOnUH8Am
ドカではないけど朝マックでフィレオフィッシュとアップルパイ食べちゃった。
まあ今日の仕事は移動や会議が多いしいいよね。

14名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 08:59:21.11ID:UytGP0Z2
いいよ

15名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 12:12:55.30ID:AYogYzNk
それくらいなら全然余裕でしょ

16名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 14:46:07.04ID:NKEYbXk9
1週間ジムいかないで週末はひきこもり
中華料理、ラーメン、餃子、せんべい、チャーハン、揚げ物、ハンバーグetc好きにくってたら体重5キロふえてたわw
これから絞るぜ

17名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 16:46:47.16ID:dosHGxAi
朝は普通だったのに昼から過食が止まらない
カレー
カルビ丼
ポップコーン1袋
惣菜パン2個
まだ何か食べたい…

18名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 17:14:27.83ID:sjzrQ/69
普段抑え気味だと定期的に反動が来るよね。数日、1週間のトータルで調整すれば大丈夫じゃないの?

19名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 17:29:37.13ID:8a/kC5DB
うどんにお刺身食べた後、ポテチにコンポタのお菓子、さらにはアイスも食べました
昼から酒も飲みました
楽しい時間も終わりまた今からかんばります

20名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 18:13:40.78ID:yoAR3Mxd
夕飯にご飯二膳いってもた・・・

21名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 18:28:11.45ID:nXQGr/ws
ドカしそうって時はあっついコンポタ飲むと落ち着く
コンポタもカロリーあるからドカ緊急回避用

22名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 18:38:36.80ID:WkDWbcnh
俺は食いたくなったら自分の顔殴ってた
タダだし効果的

23名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 18:52:56.01ID:1S243N2r
食欲の春やね!

24名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 20:24:15.91ID:MJ2w7MCc
ビール2杯、ハイボール1杯 、唐揚げ5個、とん平焼き、お蕎麦、クリームあんみつ、チョコクロワッサンたい焼き
今から…今からまたスタートだ

25名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 20:24:33.39ID:MJ2w7MCc
ビール2杯、ハイボール1杯 、唐揚げ5個、とん平焼き、お蕎麦、クリームあんみつ、チョコクロワッサンたい焼き
今から…今からまたスタートだ

26名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 21:25:31.46ID:GBHfxdVg
それぞれ2セット行ったんか…

27名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 23:14:25.04ID:lHIERP4t
たまに付き合いで外食するときだけまともに食べてるんだけど何故かちゃんと1人分食べてもぜんぜん満腹にならない
たまの過食に対して期待が大きくなり過ぎるんだろうか
カロリー摂るだけ摂ったのに満足感得られず辛くなってドカ食いしそうになる

28名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 06:23:15.87ID:eeQYroQd
俺は毎週末リスカの徳用チョコ一気食いしてるのは内緒。

29名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 17:43:53.20ID:QkNmGt23
食べたいものを食べたい時に食べる方がドカ食いは減るんじゃないかと思う今日この頃.....

30名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 17:46:41.80ID:PbVkdHDu
>>29
このレスに勇気をもらったので今晩は王将で二千円分食べます

31名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 17:54:48.08ID:QkNmGt23
味わって食べて下さいね!

32名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 20:00:03.63ID:SpI2UJxe
俺はお預け戦法だね。
食べる事に関してはとりあえず先延ばししたりお預けする。お代わりするにしても30分待ってみたり。
買ってきても少しでも残して明日に回す。ドカ食いもなるべく明日、明日より明後日と延ばす。

33名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 20:55:00.36ID:mHXx46wa
またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
https://i.imgur.com/YfYeDTe.jpg

34名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 21:50:11.96ID:bf0Z/OPK
コイケヤのサワーストロングが旨いとの噂が、またには味の解説して欲しい...

35名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 22:49:14.98ID:mHXx46wa
>>34
わりと酸味が強調されていてすっぱムーチョ好きな私にはおいしかったよ(^ω^)

36名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 22:55:22.97ID:VInRoPDm
ああああ
中華料理屋で飲み会、油こってりさんざん食べて締めに麻婆豆腐と炒飯がっつり。
自制心の無さが情けない

37名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 23:09:06.82ID:bf0Z/OPK
>>35
ありがとうございます
買ってみますね!

38名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 00:29:44.28ID:o6xeAVGN
>>35
堅あげポテトのわさび味、おいしいよ!
どれもおいしそうだけど、チョコメロ〜ンパン気になるw

39名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 00:30:07.74ID:o6xeAVGN
↑間違えた>>33でした

40名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 04:50:04.25ID:UVoyUILX
>>23
一年中食欲ある癖に

41名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 12:02:08.58ID:zzPMXoGQ
ドラゴンポテトって売ってるんだ

42名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 14:07:35.77ID:EYd1bKeu
>>29
でもたまのドカ食いなら死ぬほど食べても全く太らないからなぁ
日々の食べ過ぎは際限なく太っていく

43名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 16:45:30.07ID:OTtqCO/z
>>42
勿論日々の食べ過ぎはしない。
以前は100か0かの極端な考えが、今は週に1日位ならカロリーオーバーして好きなもの食べてもいいかなって変わってきたところ。

44名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 09:40:29.47ID:nkGZ/MSB
昨日はチートDAY
きょうからまた
ダイエット再開と
神に誓う!

45名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:05:56.27ID:xiSbY3nc
先週に続いて今日もドカったぜ
餃子4皿(20個)
キムチ
ビール2杯
ハイボール2杯
台湾ラーメン
ライス
計3150kcal
1日トータルだと4200kcal
満足やで

46名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:22:55.15ID:xiSbY3nc
で食後のスイーツにヤマザキチョコゴールド(3枚)食ったw
+438kcal

47名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:26:16.25ID:xiSbY3nc
まあこんなもんやろ
https://i.imgur.com/scBVGtA.jpg
あと寝る前にチョコ食おっと

48名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:36:34.81ID:xiSbY3nc
我慢できなくて今食っちゃった
チョコレート効果86%の6枚174kcal

49名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:56:49.88ID:nXadhNmP
なんていうかいろいろ食べる人だね

50名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:59:09.93ID:xiSbY3nc
明日体重計乗りたくねぇ…
朝起きたら体重計爆発しててくれねぇかな…

51名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 20:05:48.75ID:xiSbY3nc
1kg痩せるのは大変なのに1kg太ることの容易さ
なんなんだろな
満足と後悔で複雑な心境だわ
寝よ
起きてたらまたドカりそうだわ

52名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 21:29:05.11ID:ViYmc+4L
ほたるの墓見て
食欲なくそうぜ!!!

53名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 22:01:14.33ID:OJ7DVCFo
やべえ、セブンのレモンケーキ冷やしたらめちゃ旨いやべええええ

54名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 23:32:32.00ID:12u1tGPM
>>53
あれおいしいよねー
自分も朝から食べてしまった

55名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 23:49:43.67ID:OJ7DVCFo
レモンケーキの原材料表示の一番最初が砂糖ってなってるやべええええ

56名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 23:56:57.14ID:hB7V4yHv
こいつは半分は油脂だからね
砂糖と油よ

57名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 00:59:48.04ID:dgQ40UW2
まぁ砂糖の塊にレモン汁垂らしてうめぇぇって言ってるようなもんだよな

58名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 01:03:52.33ID:r5njwvQy
動物切り刻んで燃やして食ったった

59名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 01:27:30.52ID:aCxlmyj7
ご飯に麻婆豆腐かけたほうがうまいぞ

60名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 02:42:15.37ID:hUKnOQ1+
こんな時間に板チョコ5枚も食べちゃった・・・

61名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 02:53:26.99ID:1kDFcYCc
銘柄は?

62名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 07:05:36.66ID:KvorKX7a
ドカ食いできるってのは若いか胃拡張状態でしょ
胃袋がビロビロに伸びてたらそりゃなかなか食欲満たされないよ

63名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 07:42:03.94ID:THoTfGmF
摂食障害は精神疾患だよ

64名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 10:22:03.15ID:RFecFHfH
昨日連投した者です。お前らのチンケなドカと違いガチのドカした者です。
体重計が爆発してて欲しいという願いも虚しくそれは定位置に鎮座しておりまして、やむなく乗りました。
あれっっっだけ飲み食いして大幅にカロリーオーバーしたのに体重が前日同条件比でたったの+50g
日頃の貯金が活きたのか食べる時間帯が早かったからか血糖値コントロールが上手くいったのか、何でかは分からんがとにかく安堵しております。

65名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 10:26:17.61ID:RFecFHfH
でも真面目な話、日頃キチンと節制してるとたった一回のドカは全く影響無いんだな
お前らも気にせずドカしようぜ

66名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 10:30:18.47ID:RFecFHfH
ちなわい172cm68kgでデブではないむしろ普通
先週デブはよく食うなみたいなレスがあったので念の為アピっとく

67名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 10:33:00.31ID:LquUCVGR
一般の認識では十分にデブです
よく言えば小太り

68名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 10:34:13.40ID:RFecFHfH
じゃあ何でダ板にいるかというとw今年の1月の時点は79kgだったんよ
で現在進行形でダイエット中でありまして
ゴールは65.5kg
あと1ヶ月半は常駐してるかなw

69名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 11:08:32.65ID:iC3D8ZfC
昨日の夕ご飯から夜食、朝ごはん、トータルして
ご飯5合くらい
唐揚げ3個


スライスチーズ3枚

炭水化物はご飯以外食べないと決めてて、人との付き合い以外は一年くらい糖質は米しか食べてない
ただご飯大好きでいくらでも食べられるー

70名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 12:21:51.14ID:BkFz2QK/
>>69
唐揚げの衣は?

71名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 13:03:39.73ID:XNTYjfnG
>>66
以前にもカキコミしたけど、163cm179kgのワイからしたら、ミニマム過ぎて、草
体型をアッッピールできるんは150キログラムを超えてからやぞ
 
輸入菓子好きのワイ、今朝はカナダのテロワール社のメイプルクリームクッキーを1箱(350g)完食
この内容量で個装せーへんテロワール社、そして298円という安価で販売するリカマンが悪いんや!
 
さ、ワイは今から雨が降る前に近所のインド料理屋でラージャセットを喰ってこなアカン

72名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 13:43:13.87ID:ehPeHrN1
>>71
でかすぎる・・・

73名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 13:57:02.30ID:aCxlmyj7
ナンは10枚くらいですか

74名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 14:01:47.86ID:VV72hKgq
>>64
一日で脂肪になるわけないし、脂肪として定着するのも摂取と代謝のバランスによる。ドカ食いもっとして良し。

75名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 14:18:26.84ID:QhTBQWRn
>>71
身長と体重が逆やろ

76名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 15:31:16.39ID:Nqx+6qU7
>>67
無理がありすぐる

77名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 15:54:10.68ID:LquUCVGR
標準体重ってちょいぽっちゃりの設定じゃん
その標準体重を超えているとかデブ以外のなにものでもない

78名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 16:03:46.83ID:UNw98Crg
>>51
どれだけ太れるか大会があったら
日本代表になる自信あるわ俺

79名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 16:06:16.59ID:UNw98Crg
>>75
それでもヤバイだろーが
>>71さんは埼玉の大宮でたまに見る
あの人ですか?

80名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 16:17:47.79ID:LquUCVGR
太れるのもある意味才能だよな
自分は100kgになる前に死ぬ自信がある
今までで70kgがmaxだけど、かなり危険なものを感じたし

81名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 17:20:53.05ID:F/srLaoO
>>77
ソースもってこいよ。標準がちょいぽっちゃり設定とか意味不。標準は標準でしかねえだろ

82名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 18:25:34.21ID:Gh/yqk8u
太るのって簡単じゃね?
糖質取りまくればいいんだろ

83名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 18:37:04.52ID:BhQ8OOeG
夜マックの誘惑についに負けた〜

倍ビッグマック
倍フィレオフィッシュ
倍エビフィレオ

84名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 18:39:06.92ID:ND5j6z4C
スパゲティ2個いった

85名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 18:54:48.84ID:aHdck4z2
>>80
遺伝子で違うみたいね
縄文系や琉球系は太る遺伝子(食べるほどどんどん太って130kgクラスとかになる)だけど
渡来系は太りにくい遺伝子で食べても平均身長の男性でせいぜい85kg程度で100kgを超えることは殆ど無い。
太りにくい遺伝子の場合は男性170cmで65kg程度でも糖尿病がやばかったりするが
が縄文系だと80kgくらいでも健康だったりする

86名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 19:00:04.26ID:aHdck4z2
どっちも食べ過ぎはやばいが、太りにくい遺伝子の場合は
あまり太ってないからと安心してるとやばい
太らないやつの安全圏は170cmの男性で58kgあたり(標準的な筋量の場合)。
この場合62kg超えてくるともう肥満傾向

87名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 19:02:58.39ID:aHdck4z2
もちろん筋トレで筋肥大すればもっと重くてもだいじょうぶだけど
渡来系遺伝子は筋肥大しにくくて、マラソンとか向き
琉球とか縄文とかアイヌ系はトレーニングで筋肉が付きやすい

88名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 21:02:38.81ID:XNTYjfnG
帰宅したあと、即寝してもた…

>>73
いや、そこはチーズナンですよ常識的に
あとチョコレートナンとハニーナンとガーリックナンが殺人的に旨い 
 
>>75
ちゃうわ!キミは実に失礼なヤツやな
まあ体重は3〜4kg位はすぐに上下するけども
 
>>79
すまんな、ワイ京都やねん
有名なパン屋のたま木亭とか、たかばしラーメンに徘徊する知的そうなチビデブハゲメガネ童貞がおったらそれがワイや
 
さあ、夕食にプルダックポックンミョンの2倍を3袋とその後辛さを中和するリーセスのピーナッツバターカップ140gを2袋や
その後はワイの主食、小岩井レーズン&バターを4本や
黒烏龍茶で相殺するから赦してな…

89名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 21:38:44.84ID:LquUCVGR
>>81
自分の弛んだ腹を鏡で見れば良く分かるだろ

90名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 21:48:54.22ID:BguhpJWf
周りとの相対的なものであって
今の若い女性BMI21くらいなんでしょ

91名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 23:06:49.82ID:ym8H5+Wm
またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
でも暴君ハバネロシゲキ盛はノーマルの2倍の辛さなので
脂肪燃焼効果があるカプサイシンがたぶんたくさん入ってそうだから
むしろ痩せちゃうかも(^ω^)v
https://i.imgur.com/hOIolSY.jpg

92名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 23:08:58.60ID:GlPvoJvM
>>71
こう言う奴は素直に気持ち悪いと思うわ

93名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 23:19:30.06ID:r5njwvQy
もっと意識高いお菓子も食べなさいよ

94名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 23:35:12.66ID:Nqx+6qU7
>>91
もうおまえお呼びじゃねえよ...w
ホントにドカする奴来てるときにおまえのレス痛々しいわ

95名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/14(土) 23:36:12.46ID:KGH7/Q/u

板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 710 -> 706:Get subject.txt OK:Check subject.txt 712 -> 708:Overwrite OK)1.12, 1.27, 1.30
sage subject:708 dat:706 rebuild OK!

96名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 03:35:20.58ID:LJM2z57+
マクドナルドのポテトLが571kcal
吉野家の並が660kcal
ポテトやべえ!

97名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 06:46:18.99ID:Xladzbuc
ボテトは糖質まみれだからな。チョコレートなんてぶっかけたらそれはもうやべえ

98名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 07:00:09.59ID:+QnWJb/I
フライドポテトは糖質より脂質がヤバい
散々加熱して酸化した油だからな
一番身体に悪いし太る

99名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 09:22:11.63ID:A5qWlXKW
>>79
>>71のような体型の人が大宮で見れるの?どこ出没?

100MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 09:24:36.49ID:genFXipR
【大盛り弁当】キッチンDIVE 36時間生中継というのニコ生でやってるけど
3キロの弁当が売ってるらしいぞ

買ってこいwwww

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