あすけん19日目

1名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/10(土) 12:07:20.38ID:md1ebRp1
あすけんでダイエットする人
集まれ〜!
次スレは>>980
http://www.asken.jp/

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの?>>2

※前スレ
あすけん 18日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516410796/

518名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 20:54:45.65ID:xxDrrxVk
>>517
へ〜そうなんだ
ありがとうございます

519名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 00:50:06.29ID:plmXL0gj
サラダサーモンをリクエストしまくってる
みんなも手伝ってくれ

520名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 01:04:21.26ID:AEc4lEtY
サラダサーモン自分もリクエストしてる
あとザ グリークヨーグルト

521名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 01:08:03.75ID:AEc4lEtY
味の違う野菜と果物の組み合わせでレモンやライム絞るだけでも結構サラダおいしい
脂質よゆうあればナチュラルチーズとナッツもあわせるとドレッシングいらない

522名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 01:13:07.10ID:p0sfvyiK
塩分気にしない人なら麺つゆも結構うまいよ
トマトレタスきゅうりわかめ大根なんかのさっぱり系サラダにかけてる
サラダサーモンってサラダチキンみたいな奴かなおいしそう

523名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 06:22:18.43ID:ZdfikW8I
サラダサーモン高いよな。
旨かったけど。

524名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 06:33:14.89ID:FZ/r7xIr
無塩のさば水煮買ってきた

525名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 07:36:26.98ID:bMXIuHsF
自分はポン酢(メーカー問わず)大好き人間だから
全ての野菜はかつおぶしとポン酢で行ってる きゅうりなんか軽くたたいてかつおぶしとポン酢で和えるだけで三本いける

たまの外食時は和ドレじゃなくてサウザンにしちゃうけど…

526名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 09:57:27.41ID:FP52Ph+v
サウザンはうますぎるから困る…
小さい頃なんてサウザンのためにサラダおかわりしてたよ

527名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 10:05:31.44ID:dYtZpIwa
油分絞りすぎても肌カサカサになるし便秘も怖いしドレッシングくらいいいではないか

528名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 11:10:20.54ID:9b6ZHYkv
脂分より塩分が

529名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 12:08:52.86ID:FP52Ph+v
朝食の手作り主食がお菓子扱いになってどうにもならん
小麦粉にバター卵牛乳のどれかが入ったら全部お菓子なのかここは…

530名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 12:25:44.36ID:Cej+CVIf
>>529
砂糖なしで?

531名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 13:57:59.46ID:FP52Ph+v
>>530
ごめん!
お菓子になってなかった!
グラフ見間違えてました…orz

532名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 18:00:27.11ID:iwcKwd9P
Amazonタブレット未対応なんだな

533名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 00:10:37.28ID:ZeRiHNDK
サウザンってほんと、アイランドですよね

534名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 09:01:16.38ID:qckrmjO+
月目標体重クリアしても未来さん何も言ってくれないの…?

535名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 09:23:20.95ID:07R62vRw
>>533
ですね

536名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 09:37:10.70ID:Yw7Zq+5K
昨日初めて未来さんに泣かれてしまった…

すまねぇ…無理なダイエットをしてるんじゃないんだ…財布に60円しかないんだ…

537名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 11:58:41.56ID:Yr4Yde5N
>>533
オールスターズ??

538名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 12:17:29.03ID:YF9kC2Ip
>>536
未来さんはそれを聞いても泣くと思うw

539名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 13:41:32.17ID:MYLaxa7p
玄米って普通に美味しかった、なんで定食屋とかで選べないんだろう?

540名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 14:42:42.12ID:UsmniGWx
定食屋も白米だけ用意する方が楽だから

541名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 14:48:30.53ID:vQEabY6j
>>539
でかいジャーがもう1つ必要になるから

542名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 14:58:51.73ID:JQxi7A/u
玄米って今高いし

543名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 15:01:29.74ID:MYLaxa7p
せっかく玄米炊いたので齋藤飛鳥の絶望チャーハン作るんだ

544名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 15:06:18.22ID:PGk2Gl+C
>>539
炊き分けも手間だしコストがかさむからじゃない?

545名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 15:35:55.42ID:IVdmTPfS
発芽米

546名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 16:08:40.26ID:h7N+PtCd
イベント行く人いる?

547名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 16:08:59.07ID:ZeRiHNDK
>>539のちょっと世間知らずな疑問にみんなが沢山理由を教えてるのに
>>543呑気でワロタ

548名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 19:44:45.31ID:b30k6zrX
風邪の高熱と喉の痛みで、ここ数日おじやとスムージーぐらいしか食べる気になれず
当然体重も減ってきて
それでも未来には、
順調に減ってますね、この調子☆
って喜ばれた
こっちは死にそうだっつーの
しかしこういう痩せ方は元気になるとすぐにリバるんだろうな〜

549名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 20:25:18.50ID:SzKzhL1d
>>548
あっという間に戻るよ、減ってるのが異常事態だからね。体調とかも入力出来れば後で振り返りも出来て良いのにね。
辛いよね、水分多めにとってお大事にね。

550名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 22:26:54.82ID:PGk2Gl+C
>>548
病院はちゃんと行った?
高熱で喉痛くて食べられないって言うとはしかなんかも流行ってたりするし
気を付けてお大事に

551名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 22:42:42.82ID:uzqMrq/W
>>548
体調不良チェックボックスあってもいいかもね
お通じの上かな
課金次第で「風邪」「腰痛」「ストレス」のチェックボックスが増えて
それなりの未来のアドバイス受けられるみたいな

関係ないが「未来コスプレ」オプションとか儲かるかもw

552名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 23:15:31.13ID:kc+SLEaB
今日の調子ボタン特に意味はないもんなあ
体に優しい食事の提案してくれても良さそう

553名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 23:28:09.24ID:sTAFdzp7
1キロ減るごとに未来さんが脱いでいく感じで、月末にリセットで新しいコスチューム配信

554名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 00:47:59.53ID:0wAQWHw7
女性はお通じボタンの下に生理ボタンあるんだけど
男性は当然無いよね?w

結構不規則だし手帳にチェックするとか忘れがちだけどあすけんにチェックは忘れないから助かってる

555名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 00:58:31.63ID:otVJDN9G
ツンツン先生とか、そういうキャラの栄養士さんだったら
もっと頑張るな〜
で、たま〜に褒めてくれるの

556名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 01:14:09.96ID:m2SlcJqv
>>534
目標あるのにスルーだよね
頑張ってるのに自分もそれがちと不満w

557名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 01:14:40.09ID:m2SlcJqv
>>536
そんな仕様あんのけ?
スクショ見たかったw

558名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 01:16:09.28ID:9tR4zSMq
3日連続でカロリー不足になると
泣いてくれるよ

559名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 08:04:28.63ID:52+ClHJu
アップデートしてからかスマホにお知らせが何回も来てるんですが…
「昨日の夕食の入力をお忘れじゃないですか
未来さんが待ってますよ」
入力したんだけど
ちゃんとスマホからランチを入力したのに「あすけんをお忘れじゃないですか」というのも
(来ない時もある)

560名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 08:19:17.87ID:SOqrM4b6
>>559
あれウザいから通知オフにしてる
登録したちゅーねん

561名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 09:53:49.06ID:ApqVhpbG
>>539
白米より高いし

562名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 12:18:31.93ID:FrazfN6t
私は通知を20時半にしてるけど本当に忘れてる時しか通知出ないなぁ

563名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 14:11:55.09ID:mFkvxofn
トレーナーのキャラを色々選べたら楽しいのに
あるいは、入力した日々の体重によって見た目も太ったり痩せたりするアバターとかww

564名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 14:24:46.19ID:YYMQofL8
>>563
食べ過ぎ!とか強めに言うキャラ欲しい

565名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 14:27:10.51ID:oZM4ofgV
そんな機能はいらない
ほしいのはただ前日入力ただひとつだけだ

566名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 15:29:47.75ID:ApqVhpbG
100gでも減ったら褒めて欲しい

567名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 15:39:06.45ID:nOMKzV3S
>>565
だが待ってほしい
個数入力のところで表示される量をg単位に変更できる機能も必要ではないだろうか
片手一杯ぶんてなんやねん

568名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 16:06:22.36ID:kmSBDsUi
小数点第二位まで入力させてほしい!!

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