【アンチ禁止】500キロカロリー以内で42キロ【実験】

1名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/26(月) 20:37:31.79ID:lRTgWXrq
健康面のこと度外視で実験してみます。
心理的な変化や身体の変化、その他メリットデメリットを書いていきます。

494名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 01:21:55.40ID:Tp5d92Zs
>>491
脂肪1kgで7000
体重(kg)×30=一日の消費カロリーだから、60kgの人なら1800
およそ4日断食したら、1kg脂肪が減る計算
だっけ?

495名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 02:55:17.37ID:5gX2uTqA
でも3日くらい断食状態になると1キロ減ってご飯もどすと戻るけど緩やかにまた1キロ減った体重にもどるわ

496名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 08:50:24.24ID:TQ1cdqoS
一気に摂取カロリー減らすと、妙に高揚してその時は全然平気なんだよね
ランナーズハイならぬダイエッターズハイ?
ほんで緊張の糸が切れた瞬間に食欲が抑えられなくなるまでがセット
食欲に限らず本能が本気出すと人の決意など全くの無力…

497名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 09:39:24.30ID:Dd2y1J0h
数日で増減する分はカロリーではなくグリコーゲン

498名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 20:55:54.44ID:dK0ETKu+
>>491
>>497
急に脂肪が減る魔法なんてなくて、改めて考えるとそうだね
一喜一憂しないよう体重測定は週1にしようかな

499名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 09:56:28.88ID:hHI8RU9A
三日間、断食宿に泊まった事があるけど、
いっさい固形物を取らないと胃が活発に動いてないから
そんなに空腹がつらくなくなって一週間ぐらいいけると言ってた

固形物を摂取できない事より、カフェイン摂取出来ないのが辛くて
もう本格的な断食はしなくてよいかな〜と思ったけど
暴食が続いた時は固形物は取らない日を2日ぐらい作ったりする。

500名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 10:22:10.61ID:9nCkofGJ
で?

501名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 20:09:48.30ID:8zB0hRky
実験結果はどうなったのだろうか?
成功か失敗か書いてほしいな。
少なくとも、このダイエットが良いものかどうか分かるわけだから。
どう考えても良くないだろうけど。

502名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 22:11:37.94ID:vxuICTh3
ひと月半500kcal以下の生活でマイナス11kg
年齢40才女
めまい、頭痛、便秘、体力がとにかく落ちた。
明日から少しずつ体力作りのためにkcalをアップしていくと同時に筋トレをはじめる。
500kcal以下にして、筋トレや運動なんて最初の1週間がいいとこです。
立ち上がる度、頭あげる度にめまいで倒れそうになるし
ずっと頭の中がフワフワしてるし。
リバウンドしないよう今からが正念場だと思う。

503名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 22:44:09.13ID:apfsN4SL
スレ主より立派にこなした人複数登場してるからもう当人はどうでもいいんでは?

なんというか、脳まで萎縮してそうだな

504名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 23:49:34.48ID:RnkfAOIE
>>502
半歩手前で終了できて良かったな


結婚式を控えた女性がダイエットを開始し、急激に体重を落とした後に心不整脈で死亡した。
彼女は1日に500カロリー強の食事しか摂らず、これを11週間実行して20キロ以上減量したところだった。
彼女は「LighterLife」と呼ばれるダイエットプログラムを実行し、このプログラムでは最大で12週間の間、
1日に530カロリーまでに制限する。

505名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 00:54:11.24ID:N9aXiy7R
七号食ダイエットなら大体1日500kcal
食べ物がかなり制限されるし長期は無理だけど

506名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 05:22:37.03ID:KolHQCu+
拒食症で体重30kgない人でも生きてたりするけど、死ぬのとどっちが確率高いのかな?
私はまだ1週間くらいしか経ってないけど、サプリとかで栄養補給は心がけてるわ
サプリの効果がどのくらいかわからんけど、何もとらないよりはマシだろうと思って
いつも通りに日常生活送ってるけど、頭痛やめまいもまだそんなにしないかな
1ヶ月とか経ったらやばくなるのかな?

507名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 12:13:43.35ID:qPf1HYv8
早晩必ず過食症になる
ヒトの体はそうできてる
食べ物のことしか頭にないような生活はツライよ
カロリーはとらないと
気をつけて

508名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 12:41:01.45ID:Wu4Ol0OP
人それぞれなんだろうけど、前に無理なダイエットして40kg切るくらいに痩せたことあったけど、
その後に過食とかにはならなかったわ
妊娠出産で太ったからまたこの板に来たわけだけどw
今度は42kgくらいをキープしたい

509名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 12:50:52.87ID:qPf1HYv8
>>506
何年もたってから出てくることがあるよ
取り返しがつく段階で引き返すべき
痩せるのが悪いとはいわないが

目安としては
生理不順、「痩せられたらたまにはあれを食べたい、これを食べたい」という思考が増える、「ただ痩せたいのではなく、誰よりも痩せたい」などの症状が出てきたら危険
将来、円背、亀背になったりしたら、プロポーションもくそもなくなるよ

510名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 13:19:42.62ID:Rky7TORh
>>502
もし会社勤めなら周りから心配されなかった?絶対癌か拒食症か疑われてるよ

511名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 13:20:00.84ID:Wu4Ol0OP
>>509
忠告ありがとうございます
心に留めておきますね
ところであなたはスレチなのでもう来なくて結構ですよ

512名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 13:38:23.68ID:1tJk9VZA
この態度

513名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 14:14:02.17ID:lZ7isYYU
過激なダイエットのスレは殺伐とするんだなw

514名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 16:38:35.31ID:1o9N8EHo
>>509
そう言った考えはこのひと月半なかったよ。
ただ、カロリーを摂ることが絶対悪のような感覚はあった。
もう40なったし、今更骨の変形は恐れてないかな。

515名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 16:53:33.88ID:Bmrsft+U
>>500
こういう奴は痩せないw

516名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 19:06:39.56ID:BRK3AZUY
で?

517名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 08:02:10.51ID:BFUI5GSH
実験は失敗に終わったんですね
クソスレやん

518名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 11:11:43.78ID:HJWUeeH/
途中でへんなおばさん達が雑談しまくって荒れてたからでは…

519名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 11:15:29.83ID:hq9AIiMZ
最後に過食して失踪なんだから大方の予想通り
メンヘラ絶食おばさんはスレが荒れたせいにしたいらしいが

520名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 11:20:28.49ID:MWwSecNr
実験最後までやって欲しかったな
もう無理!なら、それはそれでいいから報告欲しかった

521まる ◇AU/OjWxByc2018/04/23(月) 11:35:06.35ID:um13ocSr
ストーカーかよ
自分で実験しろでぶ

522名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 12:17:51.48ID:fts1n0nV
実験結果は失敗なんじゃない?
開き直ってどのくらい急速に
リバウンドするかレポして欲しかった

523名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 13:11:09.69ID:2Ex4p79q
【マイトLーヤと隣人愛】 『山本太郎議員は炊き出し』  ◯   ×  『佐々木希は安倍総理と飯』
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1524360565/l50

524名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 13:24:05.65ID:14vAelA+
こんなスレ保守する必要ないよ
これ見てまた個スレたてるアホが出るだけだと思う
とっとと落としてこっち行け

【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491535713/

525宇野壽倫(青戸6)「まとめて相手してやるかかってきやがれっ!!」2018/04/23(月) 19:55:21.03ID:SvnCn+3+
宇野壽倫(葛飾区青戸6)の告発

■ 地下鉄サリン事件

     オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
     正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
     神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
     神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
     サリンは天皇権力から与えられた。
     正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
     オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
     地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
     天皇公安警察と創価学会である。
     天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
     オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
     村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。

      http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224

526名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 02:44:00.81ID:07CCmqf2
体脂肪率13で停滞したからまたチートデイやる
炭水化物で4000カロリー以上はきつい
体重はもう減らないから諦めた
体脂肪率一桁を目指そう
前回は15%から落ちたから
12台見せてくれー
できるかな???

527名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 14:45:52.10ID:bwwjXoIy
今朝測ったら12.5やった
体重変わらんけど効果あるやんね
というか食べた翌日に体重増えてないのは大成功か
一回目は制限なしで食べたいものを食べ
二回目は炭水化物主体
三回目以降はたんぱく質主体で食いまくると良いらしいので
次やるときは肉祭りだ
炭水化物主体は結構辛かった

528名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 20:27:01.35ID:OEWHFaLm
せっかくやっと50kg切ったのに今月は繁忙期でストレスでお菓子食べまくって52kgに逆戻り
GW中は可能な限り500kcal以内で過ごす
取りあえず今日3日目

529名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 00:56:13.54ID:Kxe0rPXm
食事に誘われてしまった

530名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 09:01:50.75ID:xyHPrVVk
GW中は500以内いいね
便乗する

531名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 22:46:51.16ID:Kxe0rPXm
4日目
今日は午前中に360kcal食べ終わってしまったので1日辛い
主に蒸し野菜、サラダチキン、トマト、ゼロカロリーゼリー&飲料、チーカマ、低脂肪コンビーフ、インスタントスープを食べてる

532名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 00:49:15.61ID:z9XYg5Tm
体重推移書き忘れてた
158.5cm 51.25kg
1日目 50.95kg
2日目 50.25kg
3日目 49.55kg
4日目 49.05kg

533名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 05:32:01.32ID:7ZQDJJYl
1日目は350kcalでやりすごした
引き続き頑張る

534名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 09:48:12.63ID:W3HdSwyL
食事制限だけじゃなく運動した方がいいよ……
こんなこと言われなくても分かってるんだろうけど

スクワットだけでも毎日続けるといいよ

535名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 12:45:17.31ID:mwUhx8EE
余計なお世話
当たり前

536名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 18:01:02.96ID:z9XYg5Tm
5日目 48.35kg
運動はウォーキング14km

プチトマト
グリコsunao抹茶ソフト
0kcalゼリー
自作サラダチキンカレー味
もやし
低脂肪コンビーフ

これで400kcal
辛い、あと100kcal何食べようかさっきからそればかり考えてる
明日は外食だから休止

537名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 02:50:26.86ID:rWyKCz6A
>>534
500キロカロリーじゃ運動しても筋肉つかんから、ほうっておいてあげたほうが良いんだよ

538名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 04:39:36.40ID:I7ltiJRG
>>524見ろ
馬鹿なの?

539名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 08:30:29.25ID:8+E1Bpqz
500kcalて、仙人か

540名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 00:18:06.98ID:zhC94Hmt
6日目 48.5kg
運動 ウォーキング11km
食事 外食のため省略

7日目 48.0kg
運動 ウォーキング13km、腹筋300回
食事 502kcal
蒸し野菜
ゼロカロリーゼリー
自作サラダチキンカレー味
市販サラダチキン
あられ

541名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 21:41:58.77ID:R5pV5WzP
お腹が空いて眠れません

542名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 11:59:47.76ID:VP2W9gGW
ラーメンでも食ってろ

543名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 04:17:48.46ID:u6lQSQ3U
結局乗っ取って報告してた人もすぐ消えたんだね
過剰なダイエットしてる人って本当に続かないんだね

544名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 06:06:53.82ID:xi/Px0XC
板のルール無視でわざわざ個人の報告スレ立てるような人はそんなもんだよ

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