【アンチ禁止】500キロカロリー以内で42キロ【実験】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/26(月) 20:37:31.79

健康面のこと度外視で実験してみます。
心理的な変化や身体の変化、その他メリットデメリットを書いていきます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/21(土) 22:11:37.94

ひと月半500kcal以下の生活でマイナス11kg
年齢40才女
めまい、頭痛、便秘、体力がとにかく落ちた。
明日から少しずつ体力作りのためにkcalをアップしていくと同時に筋トレをはじめる。
500kcal以下にして、筋トレや運動なんて最初の1週間がいいとこです。
立ち上がる度、頭あげる度にめまいで倒れそうになるし
ずっと頭の中がフワフワしてるし。
リバウンドしないよう今からが正念場だと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/21(土) 22:44:09.13

スレ主より立派にこなした人複数登場してるからもう当人はどうでもいいんでは？

なんというか、脳まで萎縮してそうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/21(土) 23:49:34.48

>>502
半歩手前で終了できて良かったな

結婚式を控えた女性がダイエットを開始し、急激に体重を落とした後に心不整脈で死亡した。
彼女は1日に500カロリー強の食事しか摂らず、これを11週間実行して20キロ以上減量したところだった。
彼女は「LighterLife」と呼ばれるダイエットプログラムを実行し、このプログラムでは最大で12週間の間、
1日に530カロリーまでに制限する。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 00:54:11.24

七号食ダイエットなら大体１日500kcal
食べ物がかなり制限されるし長期は無理だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 05:22:37.03

拒食症で体重30kgない人でも生きてたりするけど、死ぬのとどっちが確率高いのかな？
私はまだ1週間くらいしか経ってないけど、サプリとかで栄養補給は心がけてるわ
サプリの効果がどのくらいかわからんけど、何もとらないよりはマシだろうと思って
いつも通りに日常生活送ってるけど、頭痛やめまいもまだそんなにしないかな
１ヶ月とか経ったらやばくなるのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 12:13:43.35

早晩必ず過食症になる
ヒトの体はそうできてる
食べ物のことしか頭にないような生活はツライよ
カロリーはとらないと
気をつけて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 12:41:01.45

人それぞれなんだろうけど、前に無理なダイエットして40kg切るくらいに痩せたことあったけど、
その後に過食とかにはならなかったわ
妊娠出産で太ったからまたこの板に来たわけだけどw
今度は42kgくらいをキープしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 12:50:52.87

>>506
何年もたってから出てくることがあるよ
取り返しがつく段階で引き返すべき
痩せるのが悪いとはいわないが

目安としては
生理不順、「痩せられたらたまにはあれを食べたい、これを食べたい」という思考が増える、「ただ痩せたいのではなく、誰よりも痩せたい」などの症状が出てきたら危険
将来、円背、亀背になったりしたら、プロポーションもくそもなくなるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 13:19:42.62

>>502
もし会社勤めなら周りから心配されなかった？絶対癌か拒食症か疑われてるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 13:20:00.84

>>509
忠告ありがとうございます
心に留めておきますね
ところであなたはスレチなのでもう来なくて結構ですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 13:38:23.68

この態度

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 14:14:02.17

過激なダイエットのスレは殺伐とするんだなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 16:38:35.31

>>509
そう言った考えはこのひと月半なかったよ。
ただ、カロリーを摂ることが絶対悪のような感覚はあった。
もう40なったし、今更骨の変形は恐れてないかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 16:53:33.88

>>500
こういう奴は痩せないw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 19:06:39.56

で？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/23(月) 08:02:10.51

実験は失敗に終わったんですね
クソスレやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/23(月) 11:11:43.78

途中でへんなおばさん達が雑談しまくって荒れてたからでは…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/23(月) 11:15:29.83

最後に過食して失踪なんだから大方の予想通り
メンヘラ絶食おばさんはスレが荒れたせいにしたいらしいが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/23(月) 11:20:28.49

実験最後までやって欲しかったな
もう無理！なら、それはそれでいいから報告欲しかった

**まる ◇AU/OjWxByc** · 2018/04/23(月) 11:35:06.35

ストーカーかよ
自分で実験しろでぶ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/23(月) 12:17:51.48

実験結果は失敗なんじゃない？
開き直ってどのくらい急速に
リバウンドするかレポして欲しかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/23(月) 13:11:09.69

【マイトＬーヤと隣人愛】　『山本太郎議員は炊き出し』　　◯　　　×　　『佐々木希は安倍総理と飯』
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1524360565/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/23(月) 13:24:05.65

こんなスレ保守する必要ないよ
これ見てまた個スレたてるアホが出るだけだと思う
とっとと落としてこっち行け

【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491535713/

2018/04/23(月) 19:55:21.03

宇野壽倫（葛飾区青戸6）の告発

■ 地下鉄サリン事件

　　　　　オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
　　　　　正確に言えば　「作る設備」を持っていなかった。
　　　　　神区一色村の設備で作れば　全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
　　　　　神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが　さっさと「解体撤去」している。
　　　　　サリンは天皇権力から与えられた。
　　　　　正確に言えば　オウム真理教に潜入した工作員が　「サリン」をオウムに与えた。
　　　　　オウム真理教には　多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
　　　　　地下鉄サリン事件を起こせば　オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
　　　　　天皇公安警察と創価学会である。
　　　　　天皇は　その体質上　大きな「事件」を欲している。
　　　　　オウム科学省のトップは　日本刀で殺された「村井」という人物だ。
　　　　　村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので　「日本刀」で殺された。

　　　　　 http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/28(土) 02:44:00.81

体脂肪率13で停滞したからまたチートデイやる
炭水化物で4000カロリー以上はきつい
体重はもう減らないから諦めた
体脂肪率一桁を目指そう
前回は15%から落ちたから
12台見せてくれー
できるかな？？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/29(日) 14:45:52.10

今朝測ったら12.5やった
体重変わらんけど効果あるやんね
というか食べた翌日に体重増えてないのは大成功か
一回目は制限なしで食べたいものを食べ
二回目は炭水化物主体
三回目以降はたんぱく質主体で食いまくると良いらしいので
次やるときは肉祭りだ
炭水化物主体は結構辛かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 20:27:01.35

せっかくやっと50kg切ったのに今月は繁忙期でストレスでお菓子食べまくって52kgに逆戻り
GW中は可能な限り500kcal以内で過ごす
取りあえず今日3日目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/01(火) 00:56:13.54

食事に誘われてしまった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/01(火) 09:01:50.75

GW中は500以内いいね
便乗する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/01(火) 22:46:51.16

4日目
今日は午前中に360kcal食べ終わってしまったので１日辛い
主に蒸し野菜、サラダチキン、トマト、ゼロカロリーゼリー＆飲料、チーカマ、低脂肪コンビーフ、インスタントスープを食べてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 00:49:15.61

体重推移書き忘れてた
158.5cm　51.25kg
1日目 50.95kg
2日目 50.25kg
3日目 49.55kg
4日目 49.05kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 05:32:01.32

1日目は350kcalでやりすごした
引き続き頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 09:48:12.63

食事制限だけじゃなく運動した方がいいよ……
こんなこと言われなくても分かってるんだろうけど

スクワットだけでも毎日続けるといいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 12:45:17.31

余計なお世話
当たり前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 18:01:02.96

5日目 48.35kg
運動はウォーキング14km

プチトマト
グリコsunao抹茶ソフト
0kcalゼリー
自作サラダチキンカレー味
もやし
低脂肪コンビーフ

これで400kcal
辛い、あと100kcal何食べようかさっきからそればかり考えてる
明日は外食だから休止

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/03(木) 02:50:26.86

>>534
500キロカロリーじゃ運動しても筋肉つかんから、ほうっておいてあげたほうが良いんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/03(木) 04:39:36.40

>>524見ろ
馬鹿なの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/03(木) 08:30:29.25

500kcalて、仙人か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/05(土) 00:18:06.98

6日目 48.5kg
運動ウォーキング11km
食事外食のため省略

7日目 48.0kg
運動ウォーキング13km、腹筋300回
食事 502kcal
蒸し野菜
ゼロカロリーゼリー
自作サラダチキンカレー味
市販サラダチキン
あられ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/10(木) 21:41:58.77

お腹が空いて眠れません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/16(水) 11:59:47.76

ラーメンでも食ってろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/17(木) 04:17:48.46

結局乗っ取って報告してた人もすぐ消えたんだね
過剰なダイエットしてる人って本当に続かないんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/17(木) 06:06:53.82

板のルール無視でわざわざ個人の報告スレ立てるような人はそんなもんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 22:32:01.64

顔だけげっそりしてきた
太ももとか二の腕はデブなのに、アンバランスにも程があるわ
顔だけ太る方法ないのかなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 21:33:19.16

二の腕マジ痩せないよね
本当方法が知りたい
二の腕痩せたらモチベあがるのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/20(水) 16:44:28.09

二の腕痩せにはフロントレバー＆バックレバーまじおすすめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/21(木) 18:52:21.38

スレチ
クソスレ落とせ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 09:01:25.94

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

5IZOM

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/09(木) 06:23:19.88

なぜか尿がこくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/25(金) 19:31:04.42

明日から
生理が終わったら
と書き込んでるやつはそんなんだから痩せないんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/31(木) 08:02:59.62

おとといまで1週間500kcal以下の生活をしたらBMI22から2kg痩せてBMI21になった
昨日から今日まで中休みで1200kcal位食べて
明日から又1週間程やってみる

飲み物だけのファスティングもした事が有るけど
500kg位少し食べた方が楽だし体重の減りは同じ位みたい