糖質０麺ダイエット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/17(土) 19:35:29.37

パスタソースと絡めると( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/28(水) 14:55:52.97

近くのスーパーに売ってないからイオンのネットスーパーで買ったわ
「無砂糖でおいしいつゆ」に煮たまごを入れてうどん風おいしい
柔らかめの麺がすきだからよかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/28(水) 16:20:14.81

つゆまで糖質少なそうで良いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/28(水) 21:24:56.10

うちの近所だと税抜113円で売ってて、更によく値引きシールが貼られる
ただし平麺しか置いてない
丸麺はちょっと離れたスーパーで税抜145円
丸麺のが好きだけど平麺で我慢…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/28(水) 22:49:40.89

玉子納豆が一番
あとはいかにソースが濃厚かだもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 00:21:37.39

普通の麺と比べて味がしみないから濃いめの味つけのほうがあうね
たらこパスタソースはいまいち合わなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 13:14:20.66

今日の昼食
紀文糖質０丸麺に温泉卵、納豆、キムチ、きざみのり、糖質オフめんつゆ
麺から水が出るからめんつゆは薄めず原液のままかけるといいね
これで180キロカロリータンパク質15g
おいしかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 23:01:20.77

1年間夕食だけ食い続けて12kg痩せたぞ。まぁウォーキングとかもしたけどな
夏場が一番凌ぎやすかったな。冷やし中華スープとか50円シリーズを買ってきて自分で作る
麺つゆにラー油少しこぼしてきゅうりとハム少量入れてつけ麺風とか
パスタソースと茹で野菜を合えて冷蔵庫で冷やして冷製パスタ

逆に冬は一気に減る。やっちゃダメなのは焼きそばだ。ソースがからみにくいから味が薄い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/01(日) 15:19:45.51

焼きそばやったことないけどあんまりよくないんだねー。残念。粉末のソースでもだめなのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 10:16:55.43

これ食べるくらいなら食べない方がマシってくらい不味かった
みんな凄いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 00:43:01.20

コチュジャンと酢とゼロカロリー砂糖でビビン麺のたれ作って食べたらうますぎた
具はハムキムチゆで卵きゅうり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 19:49:53.33

>>42
美味しそう
他の糖質ゼロ麺レシピでコチュジャン使ってて買うか迷ってたけど買おうかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 20:16:21.77

丸麺リニューアルしてクッソ不味くなった。もはや韓国製パチモンw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 03:22:00.45

わかるまずくなったよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 06:42:12.31

常温保存のはおいしくないって聞くけど冷蔵の丸麺もまずくなったの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 09:08:19.18

わんたんスープに溶き卵とキャベツ入れて丸麺で食べたわ
かなりうまい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 20:10:29.67

創味シャンタンとしょうゆでスープ
具はもやし+メンマ+つくね
つくねのだしがうまい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 23:43:09.26

麻婆豆腐と0麺混ぜると普通に美味しくて
0麺特有の感じも少なく感じて満足感あるからオススメ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/20(金) 01:32:10.95

麻婆麺もいいね
これだと家族と同じ食事でも自分だけ麺を代えればいいから楽だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/14(月) 09:11:55.64

これ良いよなぁ食感もこれはこれで好きだし、
麺だけだとお腹すくけど野菜とかツナとか納豆とかもずくとか入れりゃいいし
つか味濃いのなら割と何でも合う

31 · 2018/05/14(月) 09:17:06.10

あとかなり強火で炒めてもフライパン（使い古しのステンレスで他の食材だと注意しないとすぐくっ付く）にこびりつかないとこも素晴らしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/20(日) 15:22:34.30

初めて丸麺トマト風味食べたけど麺はそうめんみたいだな
カッペリーニは合いそう
トマトソースも低糖質って事で味はちゃんとしっかり出てるんだけど、
普通のトマトソースやミートソースと何かが違う……コクや旨みって奴かな（決してマズくはなかったけど）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/21(月) 16:50:49.53

糖質0g、炭水化物10gって微妙じゃね…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/21(月) 17:05:57.43

>>54
炭水化物10って食物繊維よね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/21(月) 18:05:35.42

>>55
炭水化物はあとで糖分に代わると聞いたけどそうでもないってこと？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/21(月) 18:49:45.83

>>56
炭水化物って
糖質＋食物繊維＝炭水化物
だから糖質0なら残りは食物繊維で大丈夫でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/21(月) 18:58:53.49

無知失礼致しました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/22(火) 13:46:28.96

腸内細菌が発酵させるから吸収されるとかの話かと思ったら違った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/22(火) 16:30:26.18

俺もそれ思った
短鎖脂肪酸だから糖質ではないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/23(水) 18:18:16.43

丸麺は炒めると柔らかくなりすぎてビーフンみたいだ
個人的にはこの食感好きだけどパスタではないから具だけ温めたのを混ぜた方が良いかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/23(水) 20:39:04.24

丸麺は冷やし中華にして食べてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 10:34:55.13

平打ちタイプが好き
うどんスープに片栗粉入れて卵とじうどん
中華出汁、ナンプラー、サラダチキン、パクチー、好みの生野菜でフォー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/29(火) 03:49:50.43

私も平打ち好き
オクラと梅肉とカイワレをめんつゆとごま油で混ぜたやつをかけて食べるのにハマってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/01(金) 17:17:26.07

同系統の紀文わかめこんにゃく麺の付属はごま油より黒酢玉ねぎのが合うし美味しい
つか水切っても切っても水分出てくるから合わせる具材の幅が狭い
でも安いから買っちゃう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/08(金) 05:43:03.45

月のうさぎってメーカーの稲庭うどん風こんにゃく食べた
糖質0g麺に比べると圧倒的にこんにゃく臭いし感触がキシキシ？ふわふわ？してて気持ち悪い（原材料裏見るとこんにゃく粉が一番多いからかもだが）
水洗いしても臭かったけどかき醤油+にんにく+マヨ+余ってたふりかけを多めにして炒めたらこんにゃく臭さはなかったけど、
紀文のは革命的な商品だったんだなと思い知った…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/08(金) 07:30:42.50

家に肉味噌があるんだけどこれと糖質ゼロ麺で油そばっぽいものって作れるかな？
油そば自体食べたことないけど写真見て美味しそうだと思った
温泉卵とネギプラスすればそれらしくなるだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/08(金) 07:43:10.01

>>67
なるんじゃない？
ゴマ油少し垂らしたり、味足りなかったら塩コショウしたりはどうかね
もし作って食べたら感想教えて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/08(金) 16:49:11.92

>>68
ごま油たらすのすごく良かったありがとう！
感想ってほどの感想はないけど
上の方にもある麻婆豆腐とかと混ぜるのと似た感じかも？
家にある肉味噌は味が濃すぎた感じはあったけど温泉卵あるからまぁなんとかなった

これからの季節は冷やし中華楽しみだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/13(水) 22:53:22.48

>>69
美味しかったのなら良かった
冷やし中華は丸麺と合いそう
丸麺はまだ食べたことが無い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/17(日) 09:44:03.70

糖質ゼロ麺からゼンパスタに変えた。こっちの方が好き。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 02:43:39.31

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

SPY1O

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/04(水) 18:33:09.12

初めて食べためんつゆで
あまり美味しくなかった
美味しい食べ方も有るんかの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 07:04:51.14

こんにゃく麺やカロリーゼロゼリー系は糞不味い
糖類0麺はこんにゃく麺系の中では至高
カロリーもめちゃくちゃ低いからこれと一緒に野菜やこんにゃくをドカ食いしても便通よくなるわ太らないわ最高すぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 03:51:58.47

運動すれば普通に小麦粉の美味しい麺を食えるのに
なんでお前らはわざわざ不幸の道を選ぶのだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 13:22:31.62

>>75
貧血だから運動できない奴とか運動の時間とれない奴とか
結局運動やめたら元の木阿弥だからやらない奴とかいくらでも考えつくだろ
バカ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 13:29:31.86

>>75
運動もしてかつ糖質0麺にしてる人もいると思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/13(月) 20:32:19.27

以前食べて美味しくなかったので敬遠してたけど、最近リニューアルしておいしくなったとの事で
久々に食べてみたら本当に美味しくなっててビックリ。これなら常食できる範疇です。

で、糖質0麺、ツナ缶（ノンオイル）or鶏のささみ、茹で玉子（白身部分のみ）
舞茸、ブロッコリー、固形コンソメスープの素でスープ麺として食べたら美味しかったので
毎食こんな感じにしようかと思うんだけど、糖質、脂質どちらも極端に少なすぎるのはさすがに毎食だと良くないんでしたっけ？
やっぱ一食くらいは他の物食べた方が良いですかね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/13(月) 21:28:47.02

>>78
美味しそう
明日作ってみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/14(火) 07:36:42.02

>>79
具材見て想像できると思うけど、かなりサッパリですよ。
更にサイコロ切りしたトマト入れたらもっと美味しくなりましたよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/15(水) 11:06:58.43

トマトは糖質高いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/03(水) 20:38:00.92

最近コンビニよくある麺なしカップラーメン系のやつスープにして食ってる
同じ食い方してるやついる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 11:36:23.84

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