ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 03:11:29.20

＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に基本ﾏﾀｰﾘ

スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめにわざとタイムを書いて煽る人もいますが、落ち着いてスルーしましょう

距離無しで時間のみの書き込みはOKです

※前スレ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1442960109/

ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487173070/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/12(土) 16:40:28.68

12km
氷点下だから体が温まるのは3km地点
温まるまでがとにかく寒い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 09:45:48.96

今朝も、16km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 17:53:09.25

今日は20km
不慣れな事して脱水、貧血になりました
危なく倒れるところだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 20:42:08.99

24.5km@カムロちゃん

女子駅伝を見てから暖かいお天気の下をのんびり走って
広い風呂でストレッチ

>>727
お気をつけて・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/13(日) 22:31:08.38

>>728
ありがとう。水や塩タブ携帯する為にランニング用のリュックポチったわ。ウェストポーチ使ってたけどスマホと家の鍵しか入らん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/15(火) 17:33:31.08

15.5km@カムロちゃん

久しぶりにたっぷり睡眠を取ったせいか
調子が良かった