0985名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd72-rWRa [49.98.145.94])垢版 | 大砲2018/04/23(月) 09:02:50.62ID:E5dzzu2rd 自分も早朝派 毎朝4時半に起きて朝食を食べてから1時間くらいジョギングする 早朝は空気が清々しくて気持ちいいし夏でも涼しくて良い 朝に運動すると身体もほぐれて仕事も捗る ただ、やり過ぎると午後に眠くなる