【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】6

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1名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/29(水) 14:59:05.78ID:sY56OCSy
ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506915153/

952名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/15(月) 23:21:03.61ID:emefryBC
>>922
俺が着てるのはモンベルのライトシェルアウタージャケットで
公式見ると8000円、アウトレットで6000だった

モンベルはスポーツウエアのユニクロ的なとこだけどわりとオススメだぞ
169cm102kgのときでもXLでいけたけど、身長高い人とかはどうかわからないな

953名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/15(月) 23:25:23.67ID:k0f3NHJj
>>952
現在俺は170チョイ92キロだからいけそう!5000円くらいじゃないのかな?

954名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/15(月) 23:28:21.53ID:k0f3NHJj
早く90キロ切りたいです!85キロになったら自信もつきそう!
80キロになったら別人になるよね?

955名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/15(月) 23:31:26.89ID:k0f3NHJj
俺はEDWINで38インチです。36はきつい…

956名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/15(月) 23:38:35.85ID:jUHEzyTO
>>954
俺93から65まで痩せたけど80程度じゃ別人て程じゃないよ

957名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 01:30:12.59ID:PWpQ0H/p
100kg→83kgで痩せたと言われ始めたけど
現在64kgで83kgの時の写真見たら糞デブだぞw

958名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 01:35:04.69ID:iTCm6bDC
>>957
64まで痩せたの凄いなー!どうやったらそこまで痩せれるのか…
83でクソデブかよ!やべーな!
知り合いに130キロがいるけど自分が100キロ会ったときにも「デカイ!」と思ってたが、90前半になってから130見ると=uで…デブ過ぎ=c」と思ったわw

959名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 01:37:40.51ID:iTCm6bDC
誰か次スレお願いします!

960名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 01:40:35.27ID:5ARHKn7e
はーい
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516034322/
61キロまで落としたのに普通にしてたら71で安定してる
167cmの女だから50代にいきたいんだけど…でも130からここまで落したからもういいよねって思ってしまう

961名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 01:47:02.83ID:fPLXxC0G
男だと10キロ以上痩せて始めて周りに気付かれるって言われるね
気付かれるだけねw

962名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 01:48:57.83ID:PWpQ0H/p
>>958
ケトジェニックと筋トレと片道15kmチャリ通勤
仕事とかマイペースにコツコツやるタイプなら必ず痩せられると思う

このスレ全員頑張れ
服買うの楽しいぞ

963名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 02:04:07.91ID:iTCm6bDC
>>960
ありがとうございます!

964名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 02:04:44.56ID:iTCm6bDC
>>961
5キロで気づかれる俺は一体…

965名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 02:07:44.41ID:iTCm6bDC
>>962
ケトジェニックがよくわからないけど筋トレはジムに行ってるの?
チャリ15キロは凄いなー!ママチャリじゃないよね?ちなみにどのくらいで痩せました?
着たい服着るの羨ましい

966名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 02:09:18.99ID:iTCm6bDC
>>960
130から71って約60キロ痩せたの…?凄すぎるよ……
メチャ可愛くなったでしょ?

967名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 06:05:27.87ID:HpBS87wH
やっぱり金かけると人間強いわ。
ツイッターでもダイエットバトルみたいなの金かけてやってるけど
かなりモチ上がるみたい。ライザップも結局35万無駄にしたくないってのが大きいしな。

で最近ジムでダイエットコンペがあって2か月で25キロ痩せても8位どまりだったわ
https://www.instagram.com/p/Bavs19djpbL/?tagged=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%90%E3%83%88%E3%83%AB

968名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 06:26:55.59ID:y4X3ndMC
>>967
ステマ乙w

969名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 06:44:06.46ID:HpBS87wH
ステマって、、、もう結果出たけど?

970名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 07:16:48.16ID:yD+pCbyD
>>969
157キロから132キロに痩せたの?

971名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 09:57:26.26ID:Q5BIOSkt
>>943
わかる。普通体型の人に混じって買い物できるのに感動を覚えるよな
最近では人多すぎてゆっくり見れないからちょっと帰れって思うけどw
前まではチンケな田舎のスーパーの隅っこにあるデカイ服コーナーで買ってたけど、惨めったらしくて死にたかったよ
デカイ服専門ショップも嫌だ…

972名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 10:56:47.63ID:X3kZD9Z8
>>971
今年こそダイエットがんばろうぜ

973名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 10:58:23.21ID:Q5BIOSkt
>>972
あと5キロは落としたいな

974名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 18:29:54.53ID:uIiXPTfg
インフルエンザで3日寝込んでたら6s減ってた
仕事も10日休めって言われるしいいことずくめや

975名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 18:38:26.69ID:HpBS87wH
ここ結構脂肪1キロが何キロカロリーか?みたいな基本的なことが
分かってない人多くね?

976名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 18:48:09.44ID:GktQ/UZ2
脂肪1キロは9000kcal、体脂肪は水分や他のものも含むので7200kcalと言われてる。
実際は吸収効率が100%ではないのでもっと摂取しないと体重は胆汁計算通り増えないし、
逆に計算で7200kcal減らしたからって1キロ減量するわけじゃないけどね。
そもそも正確に消費カロリー計算するのが困難だし。

977minato2018/01/16(火) 18:51:14.56ID:gxvNy30S
細かい話はどうでもいいけど7000キロカロリーぐらいということは知っておくべき
デブは細かい話ばかりして大事な部分を見ない傾向がある

978名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 19:03:08.23ID:yD+pCbyD
>>975
2ヶ月で25キロ痩せたあとちょっとはリバウンドした?

979名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 19:07:18.70ID:X3kZD9Z8
>>974
そんなにか?すごいな
オレは3キロだけど同じく風邪で痩せたw
この勢いでダイエット成功させるぞ!

980名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 19:10:01.10ID:HpBS87wH
体重的には5キロくらい戻った。でもラストスパートの3キロくらいは水分抜きで減らしてるので
さほど戻ってない

981名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 19:22:39.12ID:yD+pCbyD
>>980
水抜きにしても25キロはすごいっすね
1位の人はどんだけ痩せたんだろw

982minato2018/01/16(火) 19:28:42.96ID:PcF59wyf
不健康な痩せ方をすることが凄いとは言ってはいけない

983名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 19:31:35.75ID:+d2bBe4X
100sスレで健康的に痩せる
これ笑うとこなんだろうな

984minato2018/01/16(火) 19:35:42.52ID:PcF59wyf
どうせ馬鹿が多いのはわかってるから馬鹿のリアクションはどうでもいい

985minato2018/01/16(火) 19:37:16.02ID:PcF59wyf
2ヶ月間の体重の減少率1位が25%
100キロの人が75キロか

かなり無理があると思う
デブは体重計の数字への執着が普通じゃないからな
目先の数字ばかりを見て自己満足
そして1年後にはリバウンド

986名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 19:37:28.90ID:+d2bBe4X
ダイエットの大先生気取りたい馬鹿か
まぁ頑張れ

987minato2018/01/16(火) 19:38:35.22ID:PcF59wyf
先生ではないけど圧倒的な知識量の差がある
ただし君たちの脂肪量には負ける

988minato2018/01/16(火) 19:39:39.93ID:PcF59wyf
デブってのはよ
986のように自分が馬鹿である自覚が無いやつが多いんだよ
自己分析が苦手な奴が多い

989名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 19:42:04.30ID:+d2bBe4X
誰でも知ってるようなネットで真実を披露されてもね
そういうのは誰も求めてないよ

990名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 19:43:36.86ID:+d2bBe4X
デブ相手にダイエットの大先生になっててドヤ顔かいな
哀れな人生だな

991minato2018/01/16(火) 19:45:06.90ID:PcF59wyf
馬鹿どもは大先生の俺に質問すればいいのにw

992minato2018/01/16(火) 19:46:02.56ID:PcF59wyf
>>989
誰でも知らないからおまえがよくわからん反応をしたんだろ?w
あっこいつバカだなと一瞬でバレてしまう

993名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 19:56:00.85ID:+d2bBe4X
そんなに大先生になりたかったら内科医にでもなったらいいのに
リアルじゃバカ扱いだからネットだけでも賢くなりたいんだろうか

994名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 19:57:41.40ID:HpBS87wH
>>981
検量までに太るのもありだから50キロの人がまず60キロまで太る。
そこから15キロ減で25%ってパティーンもありえる。
というかそれが一番勝ちやすい。
減った重量は自分が一位だとおもう。

フードファイト系の人なら10キロ近く食えるので参加されたらその時点でおわり。
そうなるとダイエットどころか大食い大会。
つまりはなから企画倒れなんだよねw
自分はまあ1年間無料と3万ゲットできたからいいけど、
もう賞金は無しににした方がいいな。フードファイターが集まるだけなんで。
すでに入会してる人限定とかならいいけど

995minato2018/01/16(火) 19:59:55.71ID:PcF59wyf
>>993
内科医の守備範囲の広さをおまえは知らないんだろうなw
だから彼らはダイエットに関しての知識がない

996minato2018/01/16(火) 20:01:42.82ID:PcF59wyf
書き込む内容がいちいち頭が悪いから馬鹿の書き込みはイラっとする

997minato2018/01/16(火) 20:04:09.11ID:PcF59wyf
最近では聞いた事ないような科もあるし肥満外来もある
餅は餅屋だし専門でやったほうが中途半端な知識や診察で終わらないんだと思うよ

998名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 20:09:34.47ID:VZX/6ymI
ほんとにバカの書き込みにはイラっとするわあ

999名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 20:13:50.22ID:8QvAa4s+
なぜあぼ〜ん設定使わないんだ?

1000minato2018/01/16(火) 20:14:46.88ID:PcF59wyf
それは俺が正しい事を書いてるからでしょ

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