痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット26

1名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7257-Y/fh [219.164.110.157])2017/11/22(水) 20:18:32.52ID:w2KTN+0C0
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう!

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット25
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505466057/

 ゜。 /),,/) ・゚。
 * (。・_・。) *仲良く使ってね!
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450断酒92日目 (スププ Sd1a-inKV [49.96.14.121])2018/01/20(土) 07:49:02.47ID:YbtzLX2sd
酒少しでも飲んだらむくむぞ
執着しすぎだ酒より楽しいことみつけろ

マラソンにでもはまれば痩せれて一石二鳥だろうけど
デブりすぎてるから走ったら膝に来そう
とりあえずはウォーキングで減らすか
酒止めるのが一番か

何でデブって走る気なんてさらさらないのに、膝壊すから走らない方がいい
と判に押したように言うのか?

>>450
酒より楽しいことって簡単じゃないのさ
酒+なにかの組み合わせも考えると酒より楽しいことってなんだろう

>>453
それ。酒飲んで女遊びしたら饒舌になる

455断酒92日目 (スププ Sd1a-inKV [49.96.14.121])2018/01/20(土) 10:49:31.23ID:YbtzLX2sd
>>453
自分はすきな人できてやめれた
酒やめてなかったら多分その人と付き合う事もなかった

456名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5657-tTNg [153.144.53.31])2018/01/20(土) 10:58:41.66ID:aIpM23Q70
俺は成人してから今まで酒の席でしか出逢いがなく漏れなく酒飲み女ばかりだった。毎晩飲むそして夜出歩く。
自分もそうだったがもう嫌になった。爽やかで昼間に行動する女と生活したい。そう考えたら先ず自分が変わらないといけない。
だから酒を辞めていってる。中々すぐ上手くいかないが大分飲む回数と量も減ってきた。

みんな何歳くらい?
今36だけど10年くらいほぼ毎日飲んでるから禁酒したい…
とりあえず今年入ってジム入会したし減量がんばるぞい

31
前ジム行って食事制限もしたけど飲みすぎてて、痩せもしないしあまり筋肉もつかなかった
家トレにして基本禁酒の今のほうが調子良かったりする
しかし酒より楽しいことって難しいなぁ趣味もないし勉強してみても集中力が死んでる飲みすぎて脳味噌腐ったのかな

459断酒92日目 (スププ Sd1a-inKV [49.96.14.121])2018/01/20(土) 11:29:54.77ID:YbtzLX2sd
>>458
一気にやめるべき自分も酒飲んで痩せたし体も気持ちもスッキリした

そこにたどり着きたい
高校生の頃なんて酒なんかなくたって楽しかったんだし
酒がなきゃ人生つまらないなんてことはないはずなんだよなぁ

飲む前は飲むと楽しくなれる気がするけど、いざ飲んでみると現実の問題が解決するわけでもないし
少なくとも一人酒は楽しくない

俺は一人酒が大好き

高校の時は周りが誰も酒飲まないからだよな
社会人になると付き合いの中に酒が付き物になるから始末が悪い
確かにええおっさんが一緒に飯食おうってアルコール抜きで食事会はきもいかも

464断酒92日目 (スププ Sd1a-inKV [49.96.14.121])2018/01/20(土) 14:56:55.91ID:YbtzLX2sd
>>460
そんな感じだったがやめて10日もしたら飲まなくていけるなと思えたよ

目標体重に届いちゃって自分に甘くなってしまい酒を飲む機会が増えた
次は体脂肪率を減らしにかかるかなー

466名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5657-tTNg [153.144.53.31])2018/01/20(土) 21:06:32.50ID:aIpM23Q70
今日は離婚した子供が泊まりにきた。お陰で炭酸水と紅茶でもっている。遠方の友人に恋人を作ればと言われた。
暇で一人だから酒浸りで太るんだよと。確かにそうだ。ら誰かといたらあんなに酒浸りでにはならないわ。

>>466
禁酒に関係のない下世話な質問で恐縮ですが
もしかしてお子さんは2人?

死ぬほど苛つくことがあったとき酒飲まずにどうやって耐えれば

死ぬほど苛つくような心の振れ幅を改善するべき

470断酒92日目 (スププ Sd1a-inKV [49.96.14.121])2018/01/20(土) 23:00:56.24ID:YbtzLX2sd
>>468
叫んだりランニングしたりする
酒飲んでも解消にはなってない一瞬紛れた気がするだけ

>>470
最近近くに女装露出狂出てる噂あるから外出たくねぇんだよなぁ………走ってくる

俺のとこ街灯ほとんどないし熊出るんだよなぁ
今の時期は熊でないけどマイナス20度いくし部屋の中走り回ろうかな

苛ついたら酒とかどんな思考なんだよ
頭おかしい

474名無しさん@お腹いっぱい。 (アメ MM31-atYM [210.142.104.249])2018/01/21(日) 06:46:20.02ID:SPvs14bTM
>>473
俺はよく分かるかな
酒飲みには森羅万象が酒飲む理由
頭がおかしい

一日飲まないだけでも楽っちゃ楽
これで体重が減ってたらな

おととい昨日と飲み会連チャンだった
いままではそういうの普通だったけど、機会飲酒だけにしたらむくんでるのがよくわかるな
部屋掃除してシャワーあびたらジム行く

477名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9d62-xy7k [126.23.163.31])2018/01/21(日) 10:59:57.69ID:a6I35JE50
お酒を全く飲まない自分は
もしお酒飲む人だったらもう少し太っていたのかな。
そういえばお酒好きの人って独特の老け方してるよね!ダウンタウンまっちゃんとか

お前それ福山雅治見て同じコト言えんの?

むしろ松本はずっと下戸だったんじゃなかったっけ

松本人志は筋トレやってるからあんな老け方してる

481断酒93日目 (スププ Sd1a-inKV [49.96.14.121])2018/01/21(日) 11:41:17.07ID:DZYmR84+d
>>471
言い訳やん言い訳してるうちは駄目だわ
ウィルキンソン炭酸水買え初めの5日ぐらいは酒のみたくなるが慣れる

482名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロロ Sp45-tTNg [126.255.139.212])2018/01/21(日) 11:50:46.89ID:iMuWU+Lrp
>>467 一人だよ。何で?

断酒2日目!今日は仕事でパワハラ受けても耐えて働いてる!客受けがいいから客受悪い上司に苛められるw
これでやけ酒飲んだら負けだからな。どうせあいつもう3年も居ない!今日はウォーキングして紅茶で凌ぐぜ!睡眠薬も辞めるぜ!

483断酒93日目 (スププ Sd1a-inKV [49.96.14.121])2018/01/21(日) 12:40:19.61ID:DZYmR84+d
ウィルキンソンを買うんだこれがなかったら多分酒やめれてない

484名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロロ Sp45-tTNg [126.255.139.212])2018/01/21(日) 15:12:48.36ID:iMuWU+Lrp
昨日からウィルキンソン飲んでます。何とか誤魔化せてます。今日耐えたら2日目頭の為にも美容の為にも頑張るぞ!
今日はウォーキングしたい!

485名無しさん@お腹いっぱい。 (アメ MM31-atYM [210.142.104.147])2018/01/21(日) 19:22:45.18ID:Y8hYX3BMM
炭酸水にポッカレモンも良かよ

ここ見てウィルキンソン買ってきたけどいいねこれ

五日くらい禁酒できてる
普通のことかもしれないけど自分にとっては大きな一歩
嬉しい

五日ぐらいで禁酒を語るな

一日からでも語るわ
昔からこれは小さな一歩だが云々って言うだろ

>>488
断酒会で言って欲しい言葉だね

491名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd1a-UumK [49.97.107.131])2018/01/22(月) 00:20:24.97ID:q0qNXiokd
1日頑張って飲まなかったのに今日飲んじゃったよー。泣
今日東京雪だし家でお仕事済ませたいしそうなると誰も見てないからまだ飲んじゃいそうだ。。orz

早くゴルフ再開させたーい!w

>>482
お疲れ様です。
おたがいがんばりましょう

493断酒94日目 (スププ Sd1a-inKV [49.96.14.121])2018/01/22(月) 08:44:29.63ID:chip0OtTd
特に変わりないさけるチーズにウィルキンソンがうまい

494名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 858f-VmjA [220.247.187.70])2018/01/22(月) 12:03:48.70ID:vlQue/3g0
一週間単位で考えると5日間禁酒して2日(週末ってか翌日休みの日)だけ飲むって
パターンが出来たら全く健康的には問題ない。
何日間連続で禁酒とかあんまり気にしなくて良いと思う。ダイエットでしょ?アル中じゃないんでしょ?
なら生活パターンをそのように規律するのが一番楽だわ

つい飲んでしまうのは中毒や

一口飲んだらもっと飲みたくなる
買わないこと、が1番だな

家出してうどん食べる予定だけどつまみ無しでノンアルコールビールで我慢する
久しぶりの外食だから音楽聞きながら一人で楽しむわ

>>496
新年に飲んだけど禁酒2ヶ月してたからかあんまり美味しいとは思わなかった
昔は酔いつぶれるまで飲んでたけど今は500ml1本で満足するようになったわ

>>498
ちょっと飲んでやめられるのすごいなって思います。

500名無しさん@お腹いっぱい。 (アメ MM31-atYM [210.142.98.216])2018/01/22(月) 20:45:34.85ID:Vxbr72YjM
>>497
41のおっさんだが、ラーメンよりうどんが美味しいと思うようになった

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