皆さんはダイエット中のストレスはどうしていますか？
食事制限と運動でダイエットを始めましたが、ストレスがきついです
ストレスのあまり昨日は過食してしまいました
食べるの好きで好きな物食べられないし運動も元々スポーツ嫌いで辛いんですが
何かアドバイスがあればお願いします