0176名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/11/04(月) 14:41:57.09ID:V0srTG0H GI値なんて気にもしないがオシッコの色はまったく異なるよ 玄米食べ始めたら薄めた麦茶色になった で頻尿気味だったのが治った 4時間限界が8時間も平気になった