ごはんの採点して

[0001 (´･ω･`) ◆Ny9ulgp79c 2017/10/24(火) 05:49:16.41 ID:XODnMfyl]

毎日3食分アップするからアドバイスよろしく
他の人も自分のご飯アップして採点してもらいましょう

ジムでインストラクターと激しくトレしてるけど最近体重落ちなくて悩んでる
食事のせい？

[0002 (´･ω･`) ◆Ny9ulgp79c 2017/10/24(火) 05:52:51.16 ID:XODnMfyl]

朝
https://i.imgur.com/BU8aLKF.jpg
昼
https://i.imgur.com/ePgKtd8.jpg
https://i.imgur.com/ZrowQ1S.jpg
https://i.imgur.com/g5kn14R.jpg
夜
https://i.imgur.com/d0AUSr6.jpg
夜はこれに納豆もついたね

[0003 (´･ω･`) ◆Ny9ulgp79c 2017/10/24(火) 05:53:34.09 ID:XODnMfyl]

栄養士の方とかいれば是非鑑定を。

[0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/10/24(火) 07:13:02.72 ID:9XfV0Ydz]

身長と体重を書かないことには何とも言えないわ

[0005 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/25(日) 17:55:56.18 ID:sg3YM/+4]

茶番ｗww晒そう！
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[0006 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/23(土) 15:15:16.63 ID:mWUygmBw]

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

15TNT