゚д゚)ウマーな低カロリーおやつ Part17 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/12(火) 17:35:57.46ID:xtJFJolh
引き続き(゚д゚)ウマーな低カロリーおやつについて語りましょう

前スレ
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1436277345/

535名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/15(金) 08:27:59.69ID:nyOD8L/H
ソイジョイは私もチョコレートピーナッツが好きだ〜あの糖質の少なさは素晴らしいよね。
しかし箱買いだけはしないようにしてる…箱買いはデブへの第一歩…

536名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/15(金) 13:21:16.50ID:hDiOPxK9
名前わかんないけど駄菓子の、みかん味のシャリシャリしたグミみたいな飴が
1パックにいっぱい入ってるやつ。
噛みごたえもあるし個数もいっぱいあるからお得感ある。

537名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/15(金) 13:22:46.92ID:vfjBwJb9
>>536
それ低カロリーなの?

538名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/15(金) 14:13:30.34ID:hDiOPxK9
>>536
30kcalそこそこってパッケージにはかいてあったような

539名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/15(金) 14:50:15.28ID:z4mDpRoW
sunaoうまいね、高いけど

540名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/15(金) 19:55:12.11ID:IbdYS0Gg

541名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/15(金) 19:56:48.90ID:IbdYS0Gg
>>536
途中で送信しちゃったwww
それめちゃめちゃ気になるんだけどなんてお菓子?
シャリシャリの飴みたいなものとかすごく食べてみたい!

542名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/16(土) 06:11:26.99ID:Ld+EGE/7
おはよう
駄菓子のならさくらんぼ餅かな?
コーラとかサイダーとか味の種類がある。20円くらいで5ミリ角くらいの餅っぽいのが12個入り。
好きな駄菓子だわ。
ちょっとだけでも甘いもの食べて満足したい時には良いね。

私は最近甘いもの発作時は梅ガムとかブルーベリーガムとか甘い系ガムにしている。
ダイソーで5枚入り2個100円。
板ガムの方が味が長持ちするし、甘いし、噛んでるうちに欲求が減る。

543名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/16(土) 09:29:48.75ID:8pzbqFUC
>>542
ヘルプありがとう!調べてみたら正にさくらんぼ餅だった。
私のは貰い物なんだけど、みかん味。
味はやっぱり駄菓子の若干の薬っぽさみたいなのがあるけど、嫌いじゃない。
一粒一粒ゆっくり噛んで食べると結構満足感あるよ

544名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/16(土) 10:20:26.68ID:Y/nFe3/N
さくらんぼ餅のことかー
あれ美味しいよね!
私も息子も好きでよく一緒に食べる
コーラ味とかソーダ味とかのチープなのも好き

545名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/16(土) 13:44:51.35ID:VmkDu1zb
ああ、アイスを買ったら暑くもないのに食べてしまった
やっぱりおやつ系はその日に食べるもの以外を買い溜めしたらダメだ

546名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 00:44:34.73ID:19FjLbNu
特売だからまとめ買いしたクリーム玄米ブラン各種、半月くらいで食べようと計画したのにたったの20分で無くなってしまった…
総カロリー1030だった
まとめ買いは自分にとっては危険なんだと痛感

547名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 01:41:34.81ID:RAlFZ15D
まとめ買いはほんとやばい。
なのに自分も今日おやつ箱買いしてしまった。まだ届いてないけど…
届いたら目につかないすぐには出せない、出しに行くのがめんどくさいっていう場所に隠さないと…

548名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 06:53:31.78ID:ncZHAAjm
蒟蒻ゼリーをまとめ買いして冷凍してある
最近涼しいからほとんど食べてないけど
暑くなってきたら自分もガンガン食べてしまいそう
1日3個までを心がけよう

549名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 08:30:08.81ID:UqGjJrGe
バナナはダメなん?
カロリー結構低いし栄養価は高いし食物繊維豊富だしカリウム多いし
私大好きなんだけども

550名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 08:38:33.07ID:gIPpVN/V
自分はおやつより果物派かな
話題の玄米ブラン食べてみたけど「これはダメなヤツだ(ウメ〜w)」と感じたから果物に戻した。

551名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 09:47:21.13ID:eess5xSZ
バナナってカロリー低い扱いなの

552名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 10:27:21.54ID:WGlQUYus
低カロリーは、100ml当たりのカロリーが20kcal未満でなければ表示できません。健康増進法による。
https://safety.kirin.co.jp/yomimono/000093.html

このスレタイの低カロリーの定義は前に聞いたことがあるけどはぐらかされた

553名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 10:34:00.68ID:6OihTwZu
まあこのスレの場合は頭に「比較的」とつくんだろうけど、それも何と比較するかで変わっちゃうよね
バナナは果物の中では水分少なめなのもあってどちらかと言うとカロリー控えめではない部類だと思う
果物以外と比べるとまた話も変わるね

554名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 10:51:33.91ID:UqGjJrGe
なるほど…

555名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 11:22:33.20ID:ncZHAAjm
シナモンかけてトースターで焼きバナナたまにするけど
食事が軽すぎたときの補食みたいなデザート扱いだ
食物繊維でわりとお腹はふくれるしいいフルーツだよね
スレの主旨とは別にして

556名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 12:12:38.08ID:yYtdjbQZ
最近黄金糖にハマってる
久しぶりに舐めるとうまいんだこれが

557名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 12:59:17.12ID:gokIqnWe
>>546
箱買いが危険なのは節制できないお前のようなキングオブ糞デブだけな
お徳買いが出来るので自己管理できる人間には最高のはず

558名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 16:11:49.21ID:fpilOVo/
カップのヨーグルトにチアシードをまぜて食べる
チアシードが結構お腹にたまって満足

559名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/18(月) 01:20:40.37ID:CHena8Yu
>>546
ワロタ
可愛い

560名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/18(月) 10:32:17.32ID:G3Q7BtZb
ビワあっさりしててうまい
でも買うとちょっと高い…種ばっかだし
あと子供の頃25年以上前に食べたザクロが忘れられない…
これからはスイカの季節だね
クリーム玄米も添い女医もずっと食べてなかった
買ってくる

561名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/18(月) 10:46:00.52ID:2pzRpW8j
添い女医…(゚A゚;)ゴクリ

562名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/18(月) 12:03:11.12ID:edf3qeAi
流行らせない( ̄^ ̄)

563名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/18(月) 23:51:48.75ID:J0NVsIpz
クリーム玄米ブラン、冷凍すると噛みごたえアップしておすすめーら

564名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/19(火) 00:13:06.19ID:ESZtBEmA
ちょい前のレスに出てきたときに試して見たよ
生地まで硬くなってよりザクザクした歯ごたえがたまらんかった

565名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/19(火) 00:21:20.56ID:b1DwB7+3
暑くなってきてアイスが食べたいけどカロリー的に中々難しいのでゼロカロリーや低カロリーのゼリーを凍らせて食べてる
多少溶けかけくらいがちょうどいい

566名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/19(火) 01:37:44.11ID:nkzc71DE
豆乳に黒ごまきな粉とオオバコと適当な甘味料混ぜて1分くらいチンしたのを冷やして食べたら黒ごまプリンみたいですごくおいしかった

567名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/19(火) 06:32:25.90ID:UtfBNh1G
豆乳飲料を凍らしたアイスがおすすめ

568名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/19(火) 09:16:49.14ID:lmSAaEAt
>>567
どの味がオススメ?
ココアでやってみたけど味が薄くてあんまり美味しくなかった…

569名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/19(火) 16:14:47.42ID:St79EsdT
アイスはがつんとミカンのマルチパック食べてる。
アイスクリームよりは、カロリー少ないはず、、

570名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/19(火) 19:25:26.25ID:tSc5RChb
>>568
まだ黒蜜とメロンしか食べた事がないけど、
これらは薄味で美味しい。
ただし食べるのがかなり面倒くさ

571名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/19(火) 20:49:36.08ID:5cHDY88d
>>570
黒蜜は苦手だからメロン試してみる!
フルーツ系なら薄くても美味しそうだね
溶けるの待つの面倒くさいし残り少なくなってくると長めのスプーンじゃないと食べづらいよね…

572名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/19(火) 21:05:15.83ID:FSkMaZee
豆乳凍らせるのはバナナとフルーツミックスやったけど両方とも美味しかったよ
バニラとかチョコミントとかもいい感じになりそうな気がする

573名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 21:48:07.89ID:BWflx4+G
凍らせる豆乳飲料って紙パックに入ってるやつだよね?
何かに移し替えて凍らせるの?

574名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/21(木) 15:49:40.57ID:iKZmHCp0
そのままだよ
ぐぐればやり方出てくる

575名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/21(木) 17:46:23.74ID:Ayb3DqPZ
200mlのやつそのまま冷凍庫、味付きがいいらしい
https://www.alicey.jp/article/131716

576名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/21(木) 19:50:06.54ID:wQXMAH8u
豆乳を買ってきて冷凍庫に入れた。明日が楽しみ

577名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/21(木) 19:58:20.66ID:wQXMAH8u
アイスキャンディー型 製氷器に豆乳入れて凍らせれば安上がり。試して見よう

578名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/22(金) 15:08:19.76ID:SYDx/gNw
バナナ味豆乳のアイスうまいけど硬い、厚さは半分でいいな

579名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 00:16:17.36ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

JKPVN

580名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 08:38:00.16ID:uRh3MvME
紅茶味豆乳アイスうますぎた
高級な味がする

581名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 09:17:43.91ID:XVT1DiuA
やみつきホルモンが美味しい
少ししか入ってないから、カロリーも大したこと無い

582名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 10:46:32.25ID:pAtIy1EZ
オイコスが美味しすぎて驚いた
脂肪0だし90kcalぐらい

583名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 19:37:28.03ID:h/Ay3Opp
お菓子系じゃないけどフジッコのやさい豆っていう80カロリーのパックが甘い味付けで甘味欲が満足した

584名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/24(日) 14:51:21.72ID:cfJsTvfp
>>580
バニラ味もうまい

585名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/24(日) 15:55:07.61ID:3QbA/txi
チョコミントはミント感がないチョコ味だった

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