【ノーカロリー】完全断食スレ part10【ﾜｯﾁｮｲ】 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/09/05(火) 01:24:52.13

このスレは・・・

・健康度外視で完全なる絶食を遂行する人のスレです。

・断食遂行中に口にして良いのは水と塩などノーカロリーのみ、一切のカロリー摂取を認めない断食スレです。

・断食遂行中に極少量でも三大栄養素(＋アルコール)を含む食品を口にしたい人はプチ断食スレへどうぞ。

・ダイエット目的以外で断食をしようとする方は心と宗教板またはメンタルヘルス板へどうぞ。

・低血糖の意識障害など、長期間の断食で生じる健康被害は人それぞれです。
危険を感じたら医療機関にかかるなりプチ断食に切り替えるなりして下さい。

前スレ
【水と塩だけ】完全断食スレ part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1499565388/

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2017/09/05(火) 01:32:01.27

>>1乙
これで平和になるとイイネ

2017/09/05(火) 02:06:42.01

ダイエット目的の断食において、水と塩オンリーに拘る必要性が皆無なので、縛りを無くしました。
そもそもpart7までそんな条件無かったのに勝手に加えられたからね。

2017/09/05(火) 08:13:30.49

2ちゃんで言うのもなんだけど、もう少し言葉に責任持った方がいいよ。
社会でちゃんとやって行けてるのか心配。

2017/09/05(火) 08:16:16.10

また話し合いもせずに勝手に変えたバカがいるのか
ダイエット板ってこんなのばっかり

2017/09/05(火) 08:20:48.72

ID:vQEgyATB
埋め立て荒らしキモイ

2017/09/06(水) 08:09:51.68

初めての断食って、何日くらいにしとけばいいんだろうか？
30代男172cm/92kg営業職

2017/09/07(木) 03:40:09.29

初めてだから１日くらいにしておいたら？
ってことはない。
自分の限界より一歩先までやってみたら？
次やる時の目安になるし。

2017/09/07(木) 20:45:36.03

https://www.youtube.com/watch?v=qfTSyw6AtC4

2017/09/10(日) 22:49:03.69

ダイエット目的じゃないとダメなん？
今度放射線治療に入るから、絶食と組み合わせるつもりでいたんだけど。
スケジュールは1.5月ほど、週5で放射線。
土日のみ食事していいなら、自分にとって苦ではないんだよね。
http://blog.goo.ne.jp/kfukuda_ginzaclinic/e/ad2b4dcce07c11867ea19ce11af730d7

2017/09/12(火) 08:28:22.73

>>7
俺も4月までだいたいあんたと同じような数値だったよ
30半ば,177cm,90kg
んでいきなり2週間断食して2週間回復食やって12kg落ちた
今は69~74kgをウロウロしながらキープしてる
春と秋は気候似てるから断食向いてると思うわ夏冬はヤバい

2017/09/12(火) 21:39:27.47

>>10です
移動します。失礼しました。

2017/09/13(水) 00:52:38.22

>>11
いきなり2週間とか凄いな。普通に社会生活してて可能なのか。
俺には無理そうなので、とりあえず3日からスタートとして、インターバル式でステップアップしようかな。
思い立ったらやればいいんだろうけど、なかなか踏ん切りが付かないや。

2017/09/16(土) 06:07:47.15

3日過ぎたあたりからランナーズハイみたいに何日でも断食できるような感覚になる

2017/09/20(水) 05:54:22.31

フレイルティになってサルコペニア肥満
どうすればよい？

2017/09/21(木) 09:03:27.36

もっとふんだんにカタカナを使って言ってみて

2017/09/21(木) 17:57:24.20

寝たきり老人同然の生活でもしない限りサルコペニアになどならない。

2017/09/21(木) 20:41:28.15

骨皮うんこがwimaxでIDコロコロ変えて自問自答の三連投
そこまでして構ってほしい重度の無職メンヘラそれが骨皮うんこ

2017/10/09(月) 22:43:56.03

以前二週間断食したので、再度チャレンジ。明日から頑張ります。2日目までがめげそうですが …

2017/10/22(日) 01:34:16.71

ワイ家系ラーメン断食生活5日目、ガチでもう我慢できない

2017/10/23(月) 21:10:42.18

断食9日回復食5日目
普段は白菜とか全然食わんけどさすが断食明け、超うめーな
しめじとネギ入れて和ダシで煮ただけやけど
そろそろ魚食いたい

2017/10/23(月) 23:49:41.12

回復食5日目ならもう断食じゃねぇだろ派なんですけど

21 (ﾜｯﾁｮｲ da08-xnhs) · 2017/10/25(水) 22:50:36.27

断食9日したから
回復食も9日するのが俺の断食

2017/10/31(火) 22:21:30.46

断食中空腹より眠りが浅くなるのが辛い

2017/11/01(水) 00:26:55.73

むしろなんか普通に10時間近く寝てしまう
ジョギングとかしてるからかな

2017/11/01(水) 14:55:22.78

>>25
羨ましい！断食は連続2日間しかやったことないけど、2日目の夜は特に眠れない。回復食とったら一気に眠気くる。

2017/11/01(水) 17:00:49.86

断食すると
色んなものや行動が削ぎ落とされていく
ネットもあんまりしなくなったし照明も必要な時しかつけないし
掃除してゴミも捨てたし買い物も最小限になったし
早く寝てしまうようになった

2017/11/10(金) 21:57:46.43

旅行で食べ過ぎた後の断食中
なんとなく体重戻ってきて一安心

2017/11/30(木) 00:53:36.38

うむ

2017/12/01(金) 13:55:44.47

キチガイが常駐してた本スレはとうとう潰れたのか

2017/12/06(水) 10:51:49.11

今週からまた断食スタート
年内最後の断食だな
最低でも70kgは切りたい

2018/03/25(日) 16:15:21.99

2018/03/25(日) 17:04:53.78

2018/06/23(土) 17:04:59.24

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

WSLIS

2018/09/17(月) 11:18:20.06

ビタミンミネラル類のサプリメントはどうなん？

2018/11/19(月) 23:27:16.59

断食開始あげ

2019/02/28(木) 23:13:09.03

水で3日断食中！明日で終わるけどまだいけそうだから
5日くらい続けようかな…
今回空腹がそこそこあったけど越えると食べたくなるもんなぁ

2019/03/14(木) 15:49:06.27

体重９１キロ　体脂肪３２％
断食してみる

2019/03/25(月) 20:35:49.75

どうだった？

2019/03/27(水) 16:19:24.51

水と茶だけ断食で10日目
ベルトがガバガバになって草
あとなんとか反応かなんかで腰が痛い

2019/03/28(木) 06:44:59.23

ふらふら気持ち悪くならないの？？

40 (ﾜｯﾁｮｲ ab67-OZSx) · 2019/03/28(木) 07:13:36.47

めっちゃなるよ
筋肉に栄養が足りないから身体すげー重いし
感覚的に2,3日寝込んだ後の風邪の治りかけみたいな
でもふつーに毎日仕事してる
1週間すぎると職場でなんか凄いげっそりしてない？？って言われる笑

2019/04/24(水) 19:26:09.92

塩とミネラルとビタミンさえとっとけばふらふらにはならん気がする