糖質制限や炭水化物食べないと鬱や統合失調症 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 20:48:48.34ID:xP9iW4sH
になったり悪化しませんか?
炭水化物食べないと精神不安定が悪化します。

266名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/25(月) 21:17:50.50ID:1GnmlI4V

267名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/26(火) 08:29:57.75ID:T770sfCP
>>265
標準レベルのカロリー。つまり、普通は男性で2200〜2300くらい。運動をしている人はもっと多い。

食欲というか、満腹中枢が壊れていなければ、糖質を減らしてタンパク質や脂肪を増やして食べるとその辺りで自然に満腹になるから、カロリー計算はしなくてもいい、という言い方をする人もいる。

268名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/26(火) 09:36:23.82ID:hdUKR8yd
>>261
向上しないよ、糖質はパワーの源だよ。
ウエイトトレーニーでも糖質抜くと重量が下がるし。
https://www.youtube.com/watch?v=ARjWNaEW1R4
マラソンでも糖質抜くと記録が落ちる、レース前のカーボローディングって知ってるでしょう。
カーボカットなんて誰もしないから。
これは周知の事実

269名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/26(火) 20:17:10.75ID:hu3p7Trh
>>268
認識が古い。
カーボローディングへの疑問は以前からあるし、
いまは、ケトジェニックが運動に良い、という考え方も増えてきていて、徐々に確立されつつある。
ウルトラマラソンやトレイルランではケトジェニックは既にかなりポピュラー。

Metabolic characteristics of keto-adapted ultra-endurance runners
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0026049515003340

「運動前には糖質をたっぷり摂れ」は嘘だった
https://medical-tribune.co.jp/rensai/2016/0322500506/

270名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/26(火) 23:13:52.30ID:BRedgMha
トレランはマラソンより遅いからなんとかなるって鏑木選手いうてたね。

271名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/27(水) 06:57:33.54ID:LAigS7za
米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
順位表
https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall

 

英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限

http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

272名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/28(木) 08:59:37.76ID:VEqR6K8J
糖質はコルチゾール分泌が多い朝と運動後に摂るのが正しいんだけど
後者はともかく前者に誰も気づいていない。

要するに糖質は摂る時間・タイミングの問題
朝食抜いているバカは血糖値スパイクを頻繁におこしたり、糖新生でカタボリックになったりでどんどん糖尿病に近づく
山田悟なんて信用するなw

273名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/28(木) 14:59:46.00ID:AvU4eiST
山の神今井も今はカーボローディングやめて好結果出してるんだよな
川内も糖質制限してるとか

274名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/28(木) 21:53:46.43ID:dWlCLaEs
まだ時代遅れの不健全なダイエットを続けるの?
水分・体液・筋肉を減らして体重を減らすのが大事?
一番肝心なのは脂肪を減らすのが健康でしょ!
だから世界的に認められず糖質制限は落ちぶれていったのだ!

米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
順位表
https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall

 

英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限

http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

275名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/29(金) 09:34:42.70ID:Uwmu7JxY
栄養士は日本でもイギリスでも勉強不足なんだな

276名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/29(金) 21:22:59.52ID:wDrQp6e6
炭水化物75%タンパク質15%脂質10%がベスト

277名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/29(金) 21:30:41.51ID:dyL1a49M
おにぎりたった2個で食後高血糖になる日本人でそれはない

http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027022.php
おにぎり2個と野菜ジュースという食事は1食で糖質100g程度が含まれる。健常者を対象に、この通常食をとるグループ83人と、低糖質のブランパンやロールケーキなどのロカボ食をとるグループ90人に無作為に分け付け、食前・食後の血糖値の平均値を比較した。
通常食のグループでは食前89.2mg/dLから169.5mg/dLに上昇したが、ロカボ食のグループでは食前90.0mg/dLから119.3mg/dLに抑えられた。緩やかな糖質制限である「ロカボ」では有意に食後血糖値上昇を抑えられることが示された。
 「40歳以上のビジネスパーソンを対象に血糖測定をすると、食後に血糖値が140mg/dL以上に上昇する例が非常に多い。健康診断は空腹時血糖値とHbA1cに限定される。食後の血糖値を測らないために、見逃されている高血糖は多いと考えられる」と、山田氏は指摘する。

http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf
別の正常型の若年健常者の結果を示す.75 g OGTT における血糖値のピークは 30 分ではあるがや高値 であり,インスリン分泌指数も 0.83 と,若年者にしてはや や低値である.
CGM においては,食後血糖値の上昇は図 3 と比較して顕著であり,とくに食後 30 〜 60 分での上昇がみられ,そのピーク値は 200 mg/dl 前後であった.筆者ら の経験では,同様の食後血糖値を示す「正常型」の者が散 見された.
耐糖能が正常型と判定される者においても,日 常生活での食後血糖値にはある程度のバリエーションがあり, その規定因子としては,やはりインスリン初期分泌の影響が大きいのではないかと考えられる.

278名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/30(土) 15:50:20.75ID:QdH5aTcz
まだ時代遅れの不健全なダイエットを続けるの?
水分・体液・筋肉を減らして体重を減らすのが大事?
一番肝心なのは脂肪を減らすのが健康でしょ!
だから世界的に認められず糖質制限は落ちぶれていったのだ!

米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
順位表
https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall

 

英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限

http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

279名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/30(土) 16:06:16.86ID:UEosZ31h
炭水化物80%タンパク質15%脂質5%が理想的な食生活

280名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/30(土) 17:33:50.89ID:5G4gu/gp
ここ最近毎日2合食べてるんだが体重が減っていってる
まあおかずとかあんま食わないけど

281名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/31(日) 00:26:53.36ID:MLNY9Rru
自分もパンと野菜だけ食べて体脂肪6%程度まで落とした

282名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/31(日) 03:52:19.11ID:cWFmQ5E/
時代遅れとかホントどうでもいい。
いまやアスリートも糖質制限して結果をだすご時世なのに。

283名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/31(日) 05:41:07.76ID:Q85Ty0nZ
年末は糖質制限教の教祖がステマの目標投稿数でも決めたのか?

まぁ落ち目だからヒッシになるのも判るけど健康に害のある
○○するだけダイエットに嵌るってのはその時点で自堕落で馬鹿って証明なんだけどな

284名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/31(日) 07:26:27.26ID:gEtWPONn
>>282
アスリートの生活が健康にいいと思ってるの?

285名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/31(日) 13:48:46.11ID:/2l4paSK
>>284
アスリートにとっては、それが健康にいいかどうかじゃなく、最高のパフォーマンスを発揮するのにいいかどうか、それが一番重要。

286名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/01(月) 19:59:25.28ID:9sTleJ7M
たべないときは鬱が悪化したり不安定がさらに悪化するかも

287名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/02(火) 05:34:44.40ID:hP3xK7Jd
新春早々、糖質制限の実績がまた発表されたぞ
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6266837
おなかの中の子供にも実績が出るくらいなんだから
これで折り紙つきだな

288名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/03(水) 10:35:06.38ID:wod1dXGK
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで非健康的だから糖質制限にメリットはないと欧米各国が認めてるな


米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet

糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet

糖質制限は初期減量量が多いダイエットでのみ5位と好成績だが減量としての最終的な評価では12位と順位を落とす

また健康面での問題があるのでその手の順位は軒並み低順位

糖尿病治療用ダイエットとして31位 心臓に良いダイエットとして36位 健康に良いダイエットとして36位
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことは相当評価は悪いってこと
 

同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

289名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/03(水) 17:09:37.15ID:hmJUo8Mz
流行とか関係ないんだよな。そこがわかってない。

実際に効果を体感し、体重が大幅に減って体調も良くなり、
アタマもシャキッとして、身体の動きにキレがでた。
ジョギングもメキメキと早く長く走れるようになた。

何より糖質以外何も我慢せずに美味しくお腹いっぱい食べて酒もタップリ呑んでこの結果だから
やめられないというより、やめる理由も必要もない。

290名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/03(水) 19:31:49.70ID:23DTZp7W
むしろ糖質制限って減量法としては効率悪いわ
やってる人達を見てもみんなたいして痩せてないし
巨デブがデブになる程度で

291名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/03(水) 21:44:55.96ID:+oDjzi+6
>>290
そうか?俺自身はすごく上手くいってる。体重もBMI22まで改善した。ロードバイクとランニングの運動量を大きく増やして筋肉量も増えてるしバイクやランのパフォーマンスも向上してる。
リバウンドもしなかったし健康診断では栄養士さんからも褒められた。
無気力になるとか思考回路がぼやけるとか空腹感が増すとか睡眠問題とか吐き気消化不良口臭運動成績低下とかどれも全く逆。糖質制限を始めて4年経つが、全てが改善した。
糖質制限は単なるダイエットではなく人間本来の食生活への回帰なんだとつくづく実感。
もう糖質まみれの堕落した食事には戻れない。

292名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/04(木) 12:47:38.50ID:7mF/8olH
別に古代の食生活が良い訳ではないけどな
単に他に選択の余地がないから仕方なくやっていただけで
むしろ古いほど悪く新しいほど良いと考えて間違いないだろう
時代が下がるほど寿命が伸びて体格も良く老化も遅くなっているのだから

293名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/04(木) 14:24:42.67ID:lPPG9V8d
古代の食生活の話なんか誰もしてない。
人間本来の食生活の話をしているわけだが、それがなぜ古代の話になり、
新しい方が古いより良いという話へとズレていくのか。

どうも292は読解力に乏しいな。

294名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/04(木) 15:10:37.81ID:P1/XNoUb
うつ病の人は脳内ホルモンのセロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンが不足しているらしい

セロトニン作成に必要な栄養素がトリプトファン、ビタミンB6、マグネシウム、亜鉛
糖分、ナイアシンだから糖分が不足するとセロトニンが作られなくて脳にはよくないと思う

295名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/04(木) 15:32:36.16ID:lPPG9V8d
>>294
糖質制限しても糖分は不足しないから大丈夫

296名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/04(木) 18:19:58.44ID:3NuwtElY
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで非健康的だから糖質制限にメリットはないと欧米各国が認めてるな


米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet

糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet

糖質制限は初期減量量が多いダイエットでのみ5位と好成績だが減量としての最終的な評価では12位と順位を落とす

また健康面での問題があるのでその手の順位は軒並み低順位

糖尿病治療用ダイエットとして31位 心臓に良いダイエットとして36位 健康に良いダイエットとして36位
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことは相当評価は悪いってこと
 

同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

297名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/04(木) 23:59:06.49ID:+bOo/7oi
>>296
馬鹿のひとつ覚え乙
長期的に効果がある事は糖質制限を実践してる奴はみんな実感してるんだよ

298名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/05(金) 04:52:25.54ID:0gpDU2wW
糖質制限した奴みんな老けたよ

299名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/05(金) 10:39:47.64ID:ycA8DkTZ
老けるといえばベジタリアンやマクロビ

300名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/06(土) 09:59:37.70ID:pIml/i2s
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで非健康的だから糖質制限にメリットはないと欧米各国が認めてるな


米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet

糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet

糖質制限は初期減量量が多いダイエットでのみ5位と好成績だが減量としての最終的な評価では12位と順位を落とす

また健康面での問題があるのでその手の順位は軒並み低順位

糖尿病治療用ダイエットとして31位 心臓に良いダイエットとして36位 健康に良いダイエットとして36位
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことは相当評価は悪いってこと
 

同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

301名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/06(土) 10:38:28.05ID:d4zPpGp8
長期的安全性については未だ確立されていません、といって一体何年議論し続けているんでしょうかねw
それと、長期的に継続している連中は糖尿病に侵されている人間だけで、その誰もが老けているけど

302名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/06(土) 10:51:18.19ID:qAP3t2Cx
>>301
>誰もが老けているけど

嘘つき!

303名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/07(日) 01:50:55.96ID:aMtYBLtf0
老けていない人間をたった一人見つけるだけで嘘、ペテンであることが証明されてしまうというねw
頭悪いなー

304名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/07(日) 07:30:39.95ID:7VzeF3sD
糖質制限するとメンヘラになる実例集
(糖質制限実践者のオモロなブログを晒すスレ)
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1513153150/

メンヘラ率だけでなくデブ率も高い点に注目!www
 
 
 
 

305名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/07(日) 17:50:05.14ID:6KBOey5Z
>>304
こんなスレッド建てる奴が一番キモい。
こいつ自身が重度のメンヘラでほぼ確実にデブなんだろうな。

306名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/07(日) 23:18:56.18ID:0jVVDHGx
みさこ=よっしーが常駐してるスレに比べたら特に賑わってもいないし大したことないね
それにしても昔叩いていた人物と同じハンドルネーム使ってるのは凄い
http://yomogi.5ch.net/test/read.cgi/net/1319792675/

307名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/07(日) 23:31:46.98ID:MHljiWLF
2014年から炭水化物抜きダイエット(糖質抜きダイエット)
を1年半くらいしてたことがあったけど、
同じ時期にとある人のことばっか長年考えてて、その人との人間関係のいざこざと重なって
結果的におかしくなって半年後に統合失調症を診断されて入院したことがあった。

ちなみに当時の仕事は一日中体を動かす仕事をしてて、
米抜きしてフラフラしてて力が出なかったけど体重が減ってた。

お米食べてなくて糖質不足の状態だったけど、
仕事で素早い動きをしていた分、不足してた糖質の代わりに体の重大な栄養を犠牲にしてたんだなぁ
と今にして思う

308名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/08(月) 09:05:01.98ID:Ff8YVJAd
制限って言って追い込みかけ過ぎなんじゃないの。適度にやりゃいいのにさ。

309名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/08(月) 09:34:02.44ID:d592/gtg
2018年 最新報告!
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで「非健康的」糖質制限にメリットはない
欧米各国の悪評価は2017年→2018年もさらに高まっている!

2017年に引き続き2018年 米国8年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet

糖質制限(アトキンスダイエット)は昨年35位から順位をさらに落とし36位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet

糖質制限は初期減量量が多いダイエットでは唯一評価が良かったものの昨年5位から7位
また減量としての最終的評価では12位から14位とこちらも順位を落とした

また健康面での問題があるのでその手の順位は例年に漏れず軒並み低順位が続く
糖尿病治療用ダイエットとして31位→32位 心臓に良いダイエットとして36位→37位 健康に良いダイエットとして36位→38位と全滅
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことや年々その評価が落ちている点に注目だ!
 
ちなみにケトジェニック(スーパー糖質制限)がワーストダイエットになったのは言うまでもない。
 
 
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。

主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

310名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/08(月) 13:20:24.78ID:2N4DuiKe
>>306
https://kamome.5ch.net/test/read.cgi/net/1319792675/

ヲチスレで人気の人のハンドルネームで抽出すると
その人が書いたっぽいレスが出てくるんだけど
よりによって同じ名前を使うとは…

311名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/09(火) 15:09:05.47ID:NGi2QL6y
2018年 最新報告!
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで「非健康的」糖質制限にメリットはない
欧米各国の悪評価は2017年→2018年もさらに高まっている!

2017年に引き続き2018年 米国8年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet

糖質制限(アトキンスダイエット)は昨年35位から順位をさらに落とし36位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet

糖質制限は初期減量量が多いダイエットでは唯一評価が良かったものの昨年5位から7位
また減量としての最終的評価では12位から14位とこちらも順位を落とした

また健康面での問題があるのでその手の順位は例年に漏れず軒並み低順位が続く
糖尿病治療用ダイエットとして31位→32位 心臓に良いダイエットとして36位→37位 健康に良いダイエットとして36位→38位と全滅
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことや年々その評価が落ちている点に注目だ!
 
ちなみにケトジェニック(スーパー糖質制限)がワーストダイエットになったのは言うまでもない。
 
 
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。

主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

312名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/11(木) 15:41:38.68ID:LEEeIacf
この執拗な内容のない書き込み。糖質制限を敵視する人はこういう病的な精神構造の人ばかりなんですね。

313名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/11(木) 15:50:42.63ID:DzXXWoiy
ほんと糖質制限って水分が抜けるだけだよな
やってる連中はみんな体脂肪率高いし直ぐにリバウンドする

314名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/14(日) 14:37:21.65ID:6vSIbzvg
2018年 最新報告!
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで「非健康的」糖質制限にメリットはない
欧米各国の悪評価は2017年→2018年もさらに高まっている!

2017年に引き続き2018年 米国8年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet

糖質制限(アトキンスダイエット)は昨年35位から順位をさらに落とし36位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet

糖質制限は初期減量量が多いダイエットでは唯一評価が良かったものの昨年5位から7位
また減量としての最終的評価では12位から14位とこちらも順位を落とした

また健康面での問題があるのでその手の順位は例年に漏れず軒並み低順位が続く
糖尿病治療用ダイエットとして31位→32位 心臓に良いダイエットとして36位→37位 健康に良いダイエットとして36位→38位と全滅
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことや年々その評価が落ちている点に注目だ!
 
ちなみにケトジェニック(スーパー糖質制限)がワーストダイエットになったのは言うまでもない。
 
 
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。

主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

315名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/17(水) 15:22:18.32ID:IbhH9AUf
鼻息が荒くなっているのを必死で隠しながら書き込んでいる信者が居るな(笑)。

316名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/17(水) 18:35:33.00ID:FbPU4mqg
でも食べたら太る

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