ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 71モアセッ! [無断転載禁止]©2ch.net

1sageteoff 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ 7e18-MRQN)2017/07/19(水) 11:30:32.50ID:p9JS0D5U0
さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
Where I will be tomorrow is where my mind put me!」

〈真似して動いてみよう〉
∧_∧
( ・ω・)=つ≡つ
(っ   )    /
/\  )  /
( / \∪/
ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 70モアセッ! [無断転載禁止]©2ch.net
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25分のtaeboでいいのではないかという誘惑に負けず、応用をやりきった
汗だくで気持ちいい

1日1食はやめた方がいいと思うわ

自分はもう慣れたけど
この運動を週3〜4回やるのは
一般人には相当キツくて苦痛らしいよ
死んだほうがマシレベルらしい

自分も最初はそうだったしね

慣れてきてバンド導入してみた(正規品じゃないランクル?ってメーカー)
終わったあと体が動かない。あるなしでは別物だわ

50分は辛くて、だけど逆に最終の30分は短すぎなんだよね

452名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d1b4-ZyTd)2018/05/25(金) 21:28:51.11ID:4PUzCgXy0
>>445
ありがとう。そう言ってもらえる程の成果じゃないけど嬉しいです!

体重は変わらないけど顎、肩、手首が痩せてきた。あと洋服に余裕が出来てきたよ。

453名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0195-HY9j)2018/05/27(日) 09:24:41.87ID:AlYungbz0
毎日応用やって1週間続ければ別に応用も余裕になるよ
唯一四つん這いで犬の小便ポーズのあれだけはケツが痛いけどあれだけ

他は風呂入る前のルーチンでできるよ
トレーニング前にアミノ酸は摂取したほうがいいけどね

応用の犬のポーズは地獄の苦しみだったわ。
まだまだ応用に戻れそうにもない。あと体重5キロは落とさねば。

そんなポーズなかったけどな

ビリーのタイキックとか、自分の柔軟性がないなって実感するだけだったから
ストレッチ本買ってストレッチやってからビリーやったら、かなり進歩してびっくりした
ビリーもちゃんとストレッチ導入すればいいのに

>>455
オス犬がおしっこするみたいなやつかと思った

>>457
全くないけど?

このスレではわんわんシッコで前から通ってるじゃん

>>459
どこにもなかったけど?

>>453
よく運動後にタンパク質を摂れって言うけど前なの?

462名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK2d-3JKn)2018/06/05(火) 00:41:13.17ID:PMfOkNgoK
応用のバンドはずしてからの片足上げのポーズがキツすぎる
その前にジュリアンがDo you feel good?と煽ってくるしさ

シェリーを肴にオナニーするとなんカロリー消費しますか?

>>462
このスレってビリーのどのDVDの話してるかは言わないの?
独り言?

>>464
一応ユーザーの集まるスレだからね
判らなけらばどのDVDか聞けばいいと思う

ってか「応用」のって書いてあるじゃん

久々にブートキャンプ入隊仲間欲しくてこのスレ見つけたんだけど
TAEBOっての知らなくてググったら面白そうなんだけど日本ではマイナーなんやね

TAEBOはゴミ

>>466
応用 ってシリーズ名ではないw

>>465
他スレでは普通に最初に書いてるよ一言
聞かれたらどのシリーズか答えるwww

>>465
つか、ユーザーだからなんなのwww
もしかしてこのスレ同じDVDしか見てない暗黙の了解荒らされたくない数人しかいないの?

こいつめんどくさい奴だな
前からいる一字一句間違えると突っ込んでくる奴だろ

彼のことは気にしなくていい
ブートキャンプでは自分のことに集中する

自分の持ってるシリーズが何かは書きたくないキチガイの仕切るブログスレなんだね
きんも

上の方でも同じように絡んでるいつもの人だろ

いつもダラダラと応用をしているが、基本を頑張ってやったほうが良い?

自分は何年もやってるからわからんけど
普通の人にとってビリーをやり切るのは相当辛い苦行みたいやね

ほとんどが最後までたどり着けないレベル

最後までやりきっても数日は筋肉痛で苦しむ

基本はインターバルが長いから応用を続ける方でいいと思う

479名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bf1-0/U1)2018/06/08(金) 02:16:31.85ID:rc8jEcvF0
いまさらだが、応用て7日間の応用だろ?

>>479
476です、そうです

>>479
ビリーの出してるやつどれもそうだけど

ブートキャンプじゃない?

なにを揉めてんのかすらよくわからん

飛行機ブンブン

>>443です
ブートキャンプ入隊1ヶ月半
163/52.2キロ/24.3%
昨日は52.5キロ/23.9%
変動あるけど体脂肪率下がって来てる
骨格筋率6→7
基礎代謝1050→1100超え

体重も気になるけど数値の違い見てモチベーション保ってる

最初めちゃくちゃキツい分少しずつこなせるようになってくるのがはっきり分かるから楽しくなってきた
基本や腹筋の後半腹筋いじめは未だにバテバテだけどw

もう9日もビリーできてないんだけど、肩凝りが復活してきた。
ていうか、ビリー始める前って本当に体が重くて、ダルかったんだね。
ビリーしなくなって気付いた。

ビリーを1年やりまくった経験者が言わせて貰えば、
内脂肪が凄まじく減らせるが、皮下脂肪はあまり落とせないから全体的な体脂肪率はどこかで横ばいになる印象。最後は筋トレか食事制限なんだろうね。

ビリーはじめて1年。
今朝コンバットキックで誤って壁に足をぶつけ、足指骨折...
皆さんくれぐれも怪我にはお気を付けてorz

>>489
oh…お大事に

>>489
痛かったろう、お大事に
壁に穴開いたんじゃないのかい?
部屋での運動はそういう怪我に気をつけないとな

>>490
>>491

お気遣いありがとう。
足先だったからかなぁ、幸い(?)壁に穴はあいてません。
慣れた動きで余裕かましてたらやってしまいました。
ビリーで絞った体が元に戻りそうで怖いので
治るまでの間、腹筋プログラムのできるとこだけやることにします。
狭い部屋での運動による怪我にはくれぐれもお気を付けくださいませ・・・
皆さんのビリー達成報告を楽しみにしています。

違うほうに書いてしまったようなので

2年ぶりに入隊。
子供産んでから太りに太ってヤバイところまで来てしまった。
4日前に始めたばかりで、今は20分くらいでバテてしまう。
DVD1枚全部やれなくても、毎日10〜20分でもいいから続けることが目標(はじめたばかりで20分くらいでバテる)
現在の体重66Kg、身長160cm、太もも58cm、ウエスト84cm 下腹96cm
成功したら報告しに来ます。

>>493
同じ境遇で体型もほぼ一緒だ
私も再入隊しようしようと思いつつできてない
咳のしすぎで肋骨折れてしまったから治ったら再入隊する!
それまでスクワット頑張る

>>493だけどあまり人がいないのかな
ビリー7回やったけど今のところ体重変は化なし

ウエスト-1cmで83cm、下腹-2cmで94cm、
ズボンはスルッと履けるようになったけど測り方が悪いのか数値は変わらず58cm


497名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f40-kr7C)2018/06/23(土) 00:41:05.57ID:mWUygmBw0
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

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