一日一食【1日1食】 3 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/17(月) 11:16:05.98

前スレ
一日一食【1日1食】 2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481799558/

一日一食
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/17(月) 11:16:51.98

1000行ってたんで立ててみた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/17(月) 11:17:17.09

2日1食スレとかもあんのね
すげーよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/17(月) 18:54:25.74

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/17(月) 20:57:44.56

>>3
乙！
なかなか立たないから気をもんだ。自分立てられないし。
2日一食スレは数年前にちょっとだけ話題になった↓のスレの信者が立てたのかもね。過疎どころか廃村と化してるけどｗ

２日に一食で二年くらい生きてるけど質問ある？
http://blog.livedoor.jp/darkm/archives/51544029.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/17(月) 21:16:01.74

>>5
自分にレスするキチガイ発見！

自分にレスするキチガイ発見！

自分にレスするキチガイ発見！

ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www

56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチクw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/18(火) 22:33:14.52

148cm40kgですが、20kg代前半になりたいです！
給食を残せば痩せるかなと思ってるけど、一日一食だけにすればもっと痩せますか？

友達のおねえちゃんは中学生で160cmの28kgみたいです。
わたしもそんなふうになりたい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/19(水) 00:21:16.86

お腹が空いたよ
(´･_･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/19(水) 06:39:21.95

>>7-8

ビチクコビトジジイが自演一人芝居でお話ししてるw

レスがもらえてないねw

レスが欲しくてたまらないのですか？

ニューチラシのポーズはよカモーンw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/19(水) 20:07:41.14

>>1
乙

運動してないせいか標準＋5kgのところで完全に止まった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/19(水) 21:08:47.72

1日1食の星、日野原医師が亡くなられて
お悔やみ申し上げます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/19(水) 21:49:09.49

>>10-11

梅干しアゴのビチクコビトジジイw

レスが欲しくてたまらないのですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/19(水) 23:14:20.59

>>11
残念だ。
でも死因は呼吸不全って、ほぼ老衰死ってことかもね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 06:39:44.92

>>13
自分にレスする梅干しアゴのビチクコビトジジイw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 07:35:08.00

>>13
ほぼ老衰ですよね。理想の死に方。

1日1食だけでなくご本人の体質もあったろうけど
粗食は見習いたいですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 08:11:13.81

日野原さんも一日一食だったの？
それが原因で死んだとか騒ぐバカがよく現れないなw
さすがに三食食べてたとしても105歳以上生きられたとは思えんがw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 08:26:09.31

粗食とも1日1食とも違わない？
http://renote.jp/uploads/image/file/19134/143571356816411677179.jpg
http://iron.cocolog-nifty.com/blog/images/1-11hinoharaJPEG15K.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 08:51:48.36

>>15-17

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 09:48:11.28

>>18
自演自演言ってる自分が一番アスペかなにかじゃね？
俺は>>16だけど自演も何も初めて書き込みしたんだが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 09:51:22.03

>>19
梅干しアゴのビチクコビトジジイw

レスが欲しくてたまらないのですか？w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 11:09:11.05

>>19
そいつは陸板とダ板で有名なキチガイ

もう何年も同じことをやってるらしいんでそっとしといて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 12:28:19.21

>>21
ビチクコビトジジイw
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
毎日毎日朝から晩まで2ch貼り付き自演一人芝居やりまくるw

キチガイコビトジジイw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 12:59:20.55

一日一食ってみんな何時くらいに食べてる？
夜だけにしようとしてるが、帰宅後に食べるとその分運動する時間がなくなるんだよな。。
かといって弁当を作る時間もないし、売ってるものを食べるには危険だし。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 13:05:34.30

>>23
ビチク梅干しコビトジジイよ

ここには皆んななんていない

ここには自演キチガイのオマエがいるだけ

梅干しアゴのキチガイコビトジジイよ

レスが欲しくてたまらないのですか？

構って欲しくてたまらないのですか？

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイよ

レスが欲しけりゃニューチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

ビチク～w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 16:04:42.20

>>23
だいたい23時半から食べ始める

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 16:32:58.07

そんな遅い時間に食べて平気なん？w
寝るのが2時とか？？
消化されないまま寝るとレプチンが増えて脂肪細胞に取り込んじゃなかったっけ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 16:40:07.39

>>26
ビチクコビトジジイは徹夜で自演一人芝居やってますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 17:43:54.99

151cm81kg41歳女子です
一日一食したら痩せますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 19:19:13.02

>>28
最初は面白いくらい落ちるけど、数日後に停滞期という名の悪魔がやってくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 20:18:56.75

面白いくらいってどれくらいの期間で何キロくらい落ちますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 20:43:40.77

172cm、80kgで半年で69kgまで落とした。
男子、年寄り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 20:55:17.84

>>23
自分は夜8時くらい
寝る時間が2時くらいなので、21時は超えないようにしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 22:23:47.72

>>28-32

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 22:24:21.26

>>28
56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ビチク梅干しコビトジジイよ

ここには皆んななんていない

ここには自演キチガイのオマエがいるだけ

梅干しアゴのキチガイコビトジジイよ

レスが欲しくてたまらないのですか？

構って欲しくてたまらないのですか？

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイよ

レスが欲しけりゃニューチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

ビチク～w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 23:05:54.97

>>32
やっぱり寝る前はよくないみたいですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 23:19:05.77

>>30
せいぜい１週間3㎏くらいかなあ
ウォーキングやドローイングも良いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 23:21:27.05

>>35-36
ビチクコビト爺さん
毎日毎日くだらない自演一人芝居ご苦労様デスネw
そんな事やってる暇があったら牛乳飲んで鉄棒ぶら下がって
身長伸ばす努力をするべきではないですかねw
そして梅干しをマッサージ
少しでもシワシワをのばしてアンチエイジングw
頑張れキチガイコビトジジイw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 23:24:02.17

>>36
ウォーキングとかしてお腹すかないんですか？？
空腹対策なにかしてますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 00:52:08.92

>>26
去年春から今年でBMI20から16に
体脂肪率は29から16％に落とした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 01:57:45.10

>>38
１日１食で昼間ブラックコーヒーあとはひたすら水かなプロテインも飲むけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 06:33:20.92

>>38-40

ビチクコビトジジイが自演一人芝居でお話ししてるw

レスがもらえてないねw

レスが欲しくてたまらないのですか？

ニューチラシのポーズはよカモーンw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 06:48:48.97

ひたすら水だけで過ごすってスゲーなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 07:17:44.45

>>42
梅干しアゴのビチクコビトジジイw

レスが欲しくてたまらないのですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 08:07:38.22

一旦ケトーシスになればコーヒーが体脂肪を溶かして作る遊離脂肪酸だけで間が詰む、と仮説を立てて実践中。

夜は栄養目的ではなく、ビールが飲みたい季節なのでタンパク質中心のつまみと一緒に軽く摂る。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 09:13:27.00

>>38
空腹対策として、シリコンバレー方式を
組み合わせると凌げるよ。
すごく1日1食と相性が良いと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 09:17:05.90

バターコーヒー（笑）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 09:24:14.78

>>44-46

自分にレスしてアドバイスするビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 12:31:02.53

>>45
シリコンバレー方式って結構食っていいやつだっけ？ダイエット板にシリコンバレースレ前にあったみたいだけど、落ちたらしくて概要がわからん。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 13:03:11.11

>>48

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ビチク梅干しコビトジジイよ

ここには皆んななんていない

ここには自演キチガイのオマエがいるだけ

梅干しアゴのキチガイコビトジジイよ

レスが欲しくてたまらないのですか？

構って欲しくてたまらないのですか？

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイよ

レスが欲しけりゃニューチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

ビチク～w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 13:33:06.45

スースーハッハーのくだりは
スースーハッハースーハッハーの方が良いと思います。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 14:45:11.58

>>48
あるよ
シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 18:32:15.32

シリコンバレー式はビルゲイツとかもやってたんだっけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 19:50:50.97

ちなみに、俺の場合はシリコンバレーと一日一食両方実践してるんだが、

朝　バターコーヒー
昼　100kcalのスープ
夜　制限なし

これって一日一食認定で良いよな?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 20:49:30.31

>>53
昼スープ飲んでるから1日1、5食じゃない？
体重は減ってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 21:13:33.79

もう減らないけども、これで10kg落とした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 21:54:32.15

>>51-55

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ビチク梅干しコビトジジイよ

ここには皆んななんていない

ここには自演キチガイのオマエがいるだけ

梅干しアゴのキチガイコビトジジイよ

レスが欲しくてたまらないのですか？

構って欲しくてたまらないのですか？

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイよ

レスが欲しけりゃニューチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

ビチク～w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 21:55:02.45

>>51-55

自分にレスするキチガイ発見！

自分にレスするキチガイ発見！

自分にレスするキチガイ発見！

ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www

56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチクw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 22:39:54.28

俺も止まったけど運動やればもっと減るはず

でもめんどくさいからやらないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 23:06:04.26

>>42
慣れればさほど苦にはならないよ

最近は１日１食の食事に海藻類を多めにぶち込んでる

今日はお昼にプロテイン飲んだけど0.5㎏落ちたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/22(土) 04:16:43.20

1日中暇なやつは1日1食ダイエットは苦痛だろうね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/22(土) 07:13:26.78

>>58-60

ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ

ビチク～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/22(土) 23:46:53.49

>>60
ほんとそう。
仕事してるときとか予定の入ってるときは食べることや空腹感を忘れられるけど、
予定のない休日とかが一番辛い。。
下手に友達とか彼女とかと会うと1食だけで済むってわけにいかないし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/23(日) 07:21:44.79

>>35
寝る前に食べる一日一食が理想的だと思うので一年以上続けている。
19時から22時の間に夕食。眠ることで相当のエネルギーを消費する。
十分な睡眠の後はエネルギーが枯渇しているので、朝一番に
バターコーヒーを2杯。その後は夕食まで水分とブラックコーヒーのみ。
日中でも、余計な運動をするよりちょっと昼寝する方が体脂肪は落ちる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/23(日) 11:15:35.73

＞日中でも、余計な運動をするよりちょっと昼寝する方が体脂肪は落ちる

こらってあながち間違いじゃないと思う。
寝汗分かもしれないけど、体重も普通に数百グラム減るし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/23(日) 11:38:44.05

平日はいいが休みになると一食が辛い
ゆで卵を食おう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/23(日) 13:27:16.92

人の体って本当にわかんねぇ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/23(日) 13:34:05.81

何を悩む
痩せる太るの原因なら分かってるのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/23(日) 13:50:50.42

>>67
分かっているハズなんだけどその通り進めても落ちない時もあるし数日サボッて落ちる時もある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/23(日) 16:45:32.37

暇な休日は1日1食がつらすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/23(日) 17:14:58.90

1食に食べる分を分散させて数回に分けるのもだめなんだっけ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/23(日) 18:03:37.60

それはまた別のダイエット法じゃないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/23(日) 18:08:00.81

>>70
ダイエット目的なら同じだろう
健康目的なら話が変わってくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/23(日) 23:32:50.11

ダイエット目的なら内蔵を休ませる必要は特にないだろうし、分けて食べてもいいんじゃない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/24(月) 12:57:17.53

休日は1日1食はあきらめて、朝からゼロカロリーのゼリーや豆腐サラダでお腹膨らませて、後は昼寝したり、のんびり過ごしている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/24(月) 15:59:09.74

>>62-74

自分にレスして妄想を語るコビトジジイw

ビチクコビト禿げ爺さんw

自演一人芝居ワロタw

貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/24(月) 15:59:29.48

>>62-74

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ビチク梅干しコビトジジイよ

ここには皆んななんていない

ここには自演キチガイのオマエがいるだけ

梅干しアゴのキチガイコビトジジイよ

レスが欲しくてたまらないのですか？

構って欲しくてたまらないのですか？

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイよ

レスが欲しけりゃニューチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

ビチク～w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/24(月) 17:42:46.49

ビチクを連呼するキチガイ退治はここで

ビチク爺さんへの苦情 part37 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497315502/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/24(月) 19:08:44.10

>>77

ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイｗ
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ

ビチク～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 00:12:03.57

>>78
もう長いことビチク叩きやってるね
もしかして2代目？伝承してんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 06:08:21.45

一食は好きなだけ食べてもいいの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 06:38:58.83

>>79-80

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 11:23:50.78

>>80
好きなだけ食べたら太るんじゃないのw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 11:57:09.45

>>80
太ってる人が標準に戻す程度なら運動しないで腹いっぱい食っても大丈夫
ただし食事のとき以外にお菓子やジュースなどカロリーのあるものは口にしない

標準より先、美容体重を目指すなら適度に筋肉つけて基礎代謝増やさないとむずかしいかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 12:16:24.85

>>82-83

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 19:41:55.62

>>23
16～19時
個食

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 19:59:51.40

20:00から22:00に食べてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 20:22:28.50

>>23
今終わりました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 20:25:49.75

>>85-87

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ビチク梅干しコビトジジイよ

ここには皆んななんていない

ここには自演キチガイのオマエがいるだけ

梅干しアゴのキチガイコビトジジイよ

レスが欲しくてたまらないのですか？

構って欲しくてたまらないのですか？

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイよ

レスが欲しけりゃニューチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

ビチク～w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/26(水) 20:00:14.80

ニートで1日1食の生活かれこれ5年続けてる
食べて寝てるだけなのに太らない
カロリーに囚われなくなったし好きなもん好きなだけ食べてストレス皆無だけど身体には悪そうだから早く脱却したい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/27(木) 07:34:41.84

ニートを早く脱却しろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/27(木) 10:01:10.22

1日1食は充実した生活が必須だね。暇だと空腹との戦いになってくる。
早起きして夜まで活動して帰宅して飯食って眠たくなって寝るというパターンが1番。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/27(木) 10:16:59.09

>>89-91

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/27(木) 12:33:23.62

>>91
それが、シリコンバレーを取り入れると
空腹がかなり抑えられる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/27(木) 12:38:33.21

シリコン素材が生まれた場所か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/27(木) 12:52:59.75

過食嘔吐はやっぱりシリコンチューブだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/27(木) 13:12:11.42

昼間動くから朝食べてたけど夜の方がいいかもね。
栄養吸収されそうで。
休日の一食はランチにビュッフェで食べ放題すると一日中満腹だから辛くない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/27(木) 16:08:33.05

>>93-96

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/28(金) 11:15:07.93

>>96
それは1日1食の意味を理解していない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/28(金) 18:25:40.72

昼は食わないと周りから浮く環境だからインスタントスープ２個(100~180kcal)、夜無制限、終日低カロリー飲料可って条件でやってるけどこれでもまぁまぁのペースで体重落ちててモチベ上がる
標準～美容体重って領域になるとこんなんじゃ停滞するかなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/28(金) 19:05:49.92

100げと

>>99
スープ一個でよくね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/28(金) 20:04:16.70

>>98-100

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/30(日) 01:08:49.22

なんでダイエット板ってキチガイが多いの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/30(日) 10:49:53.49

多いというか強烈なのが1匹棲みついてる

もう何年もほとんど毎日やってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/30(日) 12:38:48.07

>>98
何で？1日1食じゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/30(日) 12:51:30.12

食事と食事の間は飴とか口に入れて食べてるから1日1食だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/30(日) 21:08:43.67

>>102-105

ビチク56歳155㎝コビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様デスw

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/31(月) 00:07:16.36

昼しっかり食べて
夜はスムージーかサラダ食べてる
少しづつ痩せてきて三ヶ月で４キロ痩せた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/31(月) 11:33:56.11

>>107
2食じゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/31(月) 11:35:28.02

>>107-108

梅干しアゴのキチガイコビトジジイw

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

嘘つきキチガイコビトジジイw

今日も安アパートに篭ってムッツリ顏で一日中2ちゃんねるwwww

妄想キチガイコビトジジイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/31(月) 17:36:17.94

↑このキチガイは寂しいのね。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/31(月) 18:04:22.75

http://i.imgur.com/nWcv2ku.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/31(月) 23:40:27.04

>>110
少しでも構っちゃダメだよ
バカが感染るし調子に乗るから

スルーで見殺しが一番

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/01(火) 02:11:05.92

>>107 ２食WW
以外と２食のが痩せるのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/01(火) 06:31:46.49

>>112-113

ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw

ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/02(水) 01:41:01.24

ゼロカロリーの食品色々探したけど、ウイダーインゼリーのピンクが、一番使えそう
間食したい時に便利

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/02(水) 13:45:01.40

ガイジ連呼、絶賛フルボッコ中www

ビチク爺さんへの苦情 part38 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1501370698/

普段からのうっぷんを晴らしましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/02(水) 21:57:10.09

>>115-116

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/02(水) 23:33:38.02

内容の無い文章なんだから無駄に行間空けるなバカ
スースーハッハじゃねぇーよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 00:38:01.13

キモいよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 06:46:07.16

>>118-119

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw

ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 19:32:39.56

最近疲れと不眠と誘惑に負けて夜中に間食してしまっているけど何故か-0.4㎏/日で順調だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 03:50:09.85

>>115
ゼロカロリーは食事に入らないって考え？
1食をゼロカロリーにするのは止めた方がいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 08:46:04.25

>>121-122
ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 19:53:25.58

外食すると1日1食が守れるけど
内食すると1日2食になってしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 20:21:56.58

>>124

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 20:37:01.80

いいかげんにそろそろ自決してくれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 22:41:06.42

私の仲の良い奥さんの性体験ブログ。
本人は私に知られたと思ってないようだけど、
スタバでブログ更新してたの見たわよ。
火遊びも程々にね。

http://lightube365.com/archives/1735

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 10:08:13.77

空腹に慣れないうちは1.5食くらいでもいいと思う
自分も初期のころは具だくさん味噌汁とか、外ならサンドイッチやスムージーで小腹を満たしていた

継続していればそのうち空腹に慣れて気にならなくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 18:35:59.50

1日一食って、やってる芸能人結構いるけど
ガリガリになっている人はいないので
デブから標準に戻すのにてきしているのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 18:46:11.33

>>129
俺はそうだった

適正体重より25kg太って→20kg痩せて→停滞中

ぜんぜん運動してないが、一日中歩いてると（1万5千～2万歩くらい）1～2ｋｇくらい一気に減って、また戻るｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 07:54:28.56

>>126-130

哀れビチクコビトジジイw
朝から晩まで必死の自演一人芝居も誰にも相手にされずwww

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/08(火) 07:58:25.70

一日１食にしてから調子良い
夜のムカムカした感じもなくなって、不眠がなくなったのが嬉しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/08(火) 09:35:11.17

>>132
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w

ビチク語録　⑤

今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか

ビチク語録　⑥

何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、
１５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい

※向井ワタルとはだれか？　研究資料によると向井理さんの事らしいです
　理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/08(火) 11:43:51.48

連呼爺よりよっぽどマシじゃねーかｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/08(火) 14:22:33.46

>>134
いや単なる妄想ですよww
キチガイなんです
実物は40代半ばで既に梅干しアゴのシワシワコビトジジイですw
ダ板じゃ有名ですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 00:19:34.48

キモいねー
あーキモいキモい
すげーデブなんだと思う。しかも不潔デブw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 02:39:14.84

>>135
早く自害しろよ連呼爺
ダイエット板1の嫌われ者

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 06:49:57.32

>>136-137
ビチク妄想コビトジジイw

ビチク妄想語録　①

夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう

ビチク妄想語録　②

顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 19:42:12.33

さっさと自殺しろゴキブリ連呼爺
働きもせずナマポ貰いながら朝から晩までひたすらビチク連呼
お前みたいのを社会の害虫と呼ぶんだよ
税金で飲み食いさせて貰ってる立場でイイ気になるなよ
統合失調症でも薬飲みながら働いてる人もいるのにお前と来たら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 19:48:52.87

連呼爺
ナマポ不正受給中
身長158cm
年齢56歳

元々重度の統合失調症を患っており治療も受けず2chに入り浸っていたが
数年前にビチクさんと口論になりボコボコに論破される
それ以来一方的に逆恨みし365日朝から晩までビチク連呼するようになり今に至る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 21:18:24.82

あいつを再起不能にする良い方法は無いものかな？
みんなで知恵を集めよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 21:56:19.57

>>139-142

自分にレスして妄想を語るコビトジジイw

ビチクコビト禿げ爺さんw

自演一人芝居ワロタw

貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 21:58:29.14

>>141
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w

ビチク妄想語録　⑤

今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか

ビチク妄想語録　⑥

何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、
１５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい

※向井ワタルとはだれか？　研究資料によると向井理さんの事らしいです
　理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 00:57:19.83

>>141 顔を晒すとかは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 02:26:46.89

>>144
あのクソ野郎、どこまで特定出来てるんだろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 06:39:47.98

>>144-145

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 07:37:17.43

絶対に見つける

挽き肉だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 08:50:42.80

>>132
そういえば自分も眠りが深くなったかも

1日1食を始める前、ちょうど禁煙うつが重なったのか夜中に何度も目覚めることが多かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 09:10:38.18

>>147-148

必死の自演一人芝居も誰にも相手にされない
56歳梅干しアゴのビチクコビトジジイw
哀れすぎるw

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 14:06:27.38

おい、デカジャケ忘れてんぞ？
ボケだしたか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 17:00:31.26

はっきり言ってやんよ
ビチクはクソミナトだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 19:10:34.38

>>151
いろいろバラしてやってw
奴の不幸はみんなの幸せ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 19:59:05.94

ここのスレの人達は1日1食でどれくらいのカロリー摂ってる？
自分は油多めに摂って1000kcalいくかいかないかぐらい
体の調子は三食食ってた頃に比べたら全然良いわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 20:13:35.91

>>153
今日はウチはひやむぎだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 21:28:05.09

連呼爺4ね
連呼爺4ね
連呼爺4ね
連呼爺4ね
連呼爺4ね
連呼爺4ね
連呼爺4ね
連呼爺4ね

ニートの癖にマンション探しって(笑)
お前はマンションじゃなく精神病院に引っ越せ連呼爺 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 21:28:40.58

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
キチガイコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 21:34:56.83

連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え連呼は甘え
連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け連呼は働け

煽りはしていない！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 21:43:23.86

>>157
キチガイwww

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w

ビチク語録　⑤

今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか

ビチク語録　⑥

何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、
１５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい

※向井ワタルとはだれか？　研究資料によると向井理さんの事らしいです
　理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 23:52:03.89

>>148俺も夜中に目が覚めなくなったな。

お盆に親戚集まると一日１食出来ないそうもないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 23:57:58.55

>>159

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/11(金) 02:40:48.43

お腹が空いたー

(´･_･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 01:02:00.57

>>160
俺、身長195㎝体重98㎏だけど？

写真掲載してあげよっか？
なんならファミレスで会ってあげてもいいよ？
どこのファミレスがいい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 01:18:19.26

>>162
あいつただのキチだよ
触れない方がいいんだけど、会うなら俺も行くよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 01:51:20.27

>>162
ｳpｷﾎﾞﾝﾇ
ｳﾎｯ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 06:45:03.62

>>161-164

梅干しアゴのビチクコビトジジイw

デカジャケ
デカジャケ

チラシのポーズwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 06:45:26.74

>>161-164

必死の自演一人芝居も誰にも相手にされない
56歳梅干しアゴのビチクコビトジジイw
哀れすぎるw

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 07:15:38.36

3ヶ月ぐらい1日1食生活してきたけど
今月はじめぐらいから祭りやらお盆やら花火大会やらで食う機会増えたのがきっかけで
1日2食に切り替えたら(それでも総ャJロリーは1500ｂﾙど)
1食試梠繧謔闡ﾌ重の血ｸりが良くなっｂﾄ最低体重記録ｂｵたし便秘もマャVになったし食ｂｦないストレスｂ煢ﾁされたし覧ﾇいことずくめｂﾉなった

1食生活は大きな間違いだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 07:27:24.94

食べ物を消化するのにも胃腸は働いてカロリーを消費する

1日1食だと胃腸は1日に1回しか働かない

ところが総摂取カロリー数は固定で
食事回数だけを増やせばその回数分胃腸も働いてカロリー消費してくれるし便秘も改善されやすくなる

その結果痩せていく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 19:54:10.18

よかったね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 21:59:00.30

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 22:09:02.99

さっさと精神病院入って自害しろ連呼爺
普通のマンションにはニートだから引っ越せないんだからw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/18(金) 22:10:09.38

箱根に行ってみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 15:35:50.46

やはり中途半端に食べるより一食がっつり食べた方が満足感がある。空腹はヘタに食べないより苦しくない。食べすぎる癖のある人には良いほうほうかも。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 16:07:54.59

>>171-173

梅干しアゴの貧弱ガリガリお笑い体型はかわいそうwww

ビチクコビトジジイw
連休で自演一人芝居にも熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 19:27:26.42

基地外がいるww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 19:54:51.86

中性脂肪やコレステロール値は？ガリガリｗ少食自慢か隠れデブ様方ｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 23:39:21.53

>>175

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 01:51:50.44

測ったことないけど、タニタ体重計で体脂肪率11.6%だった。
肥満系の心配はないはず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 20:12:02.30

今まで夜一食だったのを朝に変えたんだけど、夜の時より量が入らなくなった。
あすけんやりながらだから必要栄養素分は摂りたいんだけど、中々量を減らして栄養素摂取を上げるのが難しい。
同じように朝一食の方、献立はどのようなメニューを食べていますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 21:48:49.42

>>179
夜はちゃんと寝れてますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 22:00:42.78

>>179
俺はプロテインとマルチビタミンとトマトジュースで済ませてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 23:02:22.39

>>180
夜はちゃんと寝れてます。

>>181
液状のものだと楽に摂取できそうですね。
ありがとうございます、参考にします。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 23:24:46.89

>>178-182

ビチクキチガイコビトジジイw

毎日毎日朝から深夜まで意地の自演一人芝居ご苦労様デスwww

単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 23:25:36.65

>>178-182

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 23:39:09.97

>>181
1日の食事がそれだけってぶっ倒れない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 23:47:45.99

動いてなきゃ意外と平気なんだよ
逆に動いてると体重は日に日に落ちるかぶっ倒れるけどなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 23:48:10.49

>>185
あ、ごめん。これだけじゃないよ。朝はこの３つと、とにかくたくさん食べてる。

あと空腹の時もプロテイン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/21(月) 13:01:51.75

>>187
ん？じゃあ>>181で言ってることと違ってない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/21(月) 13:50:46.98

>>185-188

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/21(月) 13:51:02.46

>>185-188

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/21(月) 14:01:38.21

>>188
俺が間違えて書いちゃったんだ。ごめん。

上で書いた3つは昼と夜だ。朝はたくさん食べる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/21(月) 14:12:56.94

1日3食 1回のカロリーは500 計1日1500にしたら驚く程体重が落ちて便秘が改善された

1日1食から3食に移行したときはメチャクチャ怖かったし勇気いったけどね

1日1食なんて一生は続かないし
ストレスでレプチンの分泌量も減る

しかも1食だと1回しか胃腸が働かないから
胃腸が働く事によって消費するカロリーも減るしどんどん弱まって代謝も落ちる
便秘にもなりやすい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/21(月) 16:15:34.46

>>192
ビチクは生涯一日一食と必死の近所走り

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 04:26:38.82

>>192
うん、キミには向いてなかったってことだね。
スレ卒業おめでとう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 11:27:02.84

1食500kcalで済ませられる食欲だったらそもそもダイエットの必要無いわ
当たり前の事ドヤ顔で言われてもな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 11:48:33.66

1食1000kcalで1日3回だと太るから1食2000kcalの1日1食で痩せようってのがこのデブ専ダイエットの本質なのにな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 21:15:53.38

>>194-196

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw

ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 21:16:13.43

>>194-196

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 22:04:31.99

1日1食1000kcal
寝酒1000kcal

で、維持

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 23:18:01.57

>>196
で、その食生活を一生続けられんのかい？
ダイエットってのは一生続けられるものじゃなきゃ意味がない
何故なら元の食生活に戻したら必ずリバウンドするから
俺は過去に一日一食生活で80kgオーバーから55ぐらいに二回ぐらい減量したけど2回ともリバウンドした。

一食で2000kcal摂取するようなデブ食い習慣を直さない限り必ずリバウンドする。

それなら1食1000に抑えて×2にした方が痩せやすい身体、習慣になる

一回の食で摂取しすぎないことを身体に染み込ませることが大事

1日1食なんて絶体に一生続かないと断言できる