【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 15:56:13.19ID:dnF7/lXv
前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part40-【集合】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1475156316/

>>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい。

できない場合は他の人にお願いして下さい。

新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。

952名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 07:06:08.13ID:0Z9d/kFm
1分3セット

953名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 09:57:34.89ID:WEIBr6SC
>>949
今回は運動しながらなので、見た目も割とすっきりしてきました。この調子で頑張ります。

954名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 11:31:35.07ID:HnbYPVCd
4分も1分も凄いです!!
私も頑張らないと…!

955名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 22:35:27.15ID:5kJT9Eq0
プランク?

956名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 00:51:02.04ID:jPf6dh3+
>>946
食事制限できないのに痩せるとかどれだけ運動するの?www
毎日フルマラソンとか?

957名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 02:35:22.57ID:C1EFgGSX
155cm 51kg!
12kg痩せた!あと少し!頑張るぞ!

958名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 08:19:25.36ID:hPd2X+v7
>>956
ねえ
食事制限ありきよ

959名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 10:30:11.27ID:LihGaeBh
3/26 55.3キロ
今日は52.4キロ
急激に痩せ過ぎかな?
一日1000キロカロリーにした

960名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 13:42:59.68ID:Q/AXxIQx
52.5kgの体脂肪22%
産後4kg増えたままでやだなぁ

961名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 15:15:57.30ID:hPd2X+v7
自分も産後子供達育てるなかで四キロ落とすのなかなか大変
でもちょっとだけ減って52.5
頑張る

962名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 21:56:32.80ID:vxuICTh3
お乳あげてたら5キロくらいすぐに痩せない?

963名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 22:33:47.81ID:fsLWF0Rs
166cm/56kg 40代 今日から参加します!
週2回ジムで筋トレ
食事量、カロリー摂取減らす
腸内フローラのサプリ

しばらくこの程度で、無理せず様子みます。

964名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 22:53:16.18ID:5fmwfyye
>>962
お腹も物凄く減るからない

965名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 23:09:39.36ID:vxuICTh3
いや、普通に乳やってたら痩せたし。
お腹減るからってどんだけ食ってたの?

966名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 23:42:32.68ID:rdUZWegk
私はそれ期待してたのに乳がほとんど出ないポンコツだったよ。
絞っても絞ってもにじむ程度しか出なくて全然痩せなかった。残念。

967名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 23:43:51.72ID:hPd2X+v7
>>965
え?だからたくさん

968名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 23:44:24.57ID:90xPouJb
>>966
絞るとかじゃなくちゃんと吸わせたの?

969名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 23:46:07.93ID:wNOLcAxa
いやー流石に育児板でやってよ、どっちも知らんがな
姑みたいなの出てきてるじゃん

970名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 00:00:06.98ID:7lvvuivv
>>969
断る

971名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 00:05:55.60ID:+EQVCk7H
どこでも鬼女が現れたらこうなる
だから鬼女はどこでも嫌われる

972名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 00:14:21.09ID:WwFhR1Vr
>>970レスは糞だけどID素晴らしいな

973名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 00:23:13.60ID:7lvvuivv
>>972
これどこが素晴らしいの

974名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 06:12:26.36ID:KolHQCu+
53kgスタートで1週間経ち、今朝は49.8
このまま40kg目指します!
皆さん頑張ってください
さよならー

975名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 06:31:44.02ID:24DovTc5
>>974凄い!どんな事してるの?

976名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 06:54:45.79ID:pwZs9YCb
去る前に教えてー

977名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 07:30:09.82ID:dnLDVddN
>>968
当たり前でしょ。
ちゃんとやって出なかったよ。

ウエストはフラフープでだいぶくびれを取り戻した。
服も産後に買ったパンツはゆるい。
体重は妊娠前にほど遠い。
フラフープは楽しんでやれるから、部屋が狭い人以外にはおすすめ。

978名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 11:58:48.37ID:7lvvuivv
>>977
乳腺ないのかしら

979名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 12:51:13.88ID:hEe7Ac4x
>>978
消えろ

980名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 13:54:01.15ID:Wu4Ol0OP
>>975
あまりオススメしないですが、個人輸入のサプリで食欲なくして、
野菜ジュースと栄養サプリ等、あとは野菜や豆腐です
運動は特にしてませんが、会社員で子育てもしているので日常生活で動いてはいます
もちろん、家族のご飯は毎日ちゃんと作っているので巻き添えはないですw

981名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 13:54:16.82ID:Wu4Ol0OP
あ、>>974です

982名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 14:47:50.27ID:7lvvuivv
>>979
プークス

983名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 16:43:21.66ID:u6mgb+yP
>>962
断乳したらまた戻るんだなぁ

984名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 21:00:24.91ID:tRcWV5eR
体重減る=痩せるじゃないのがどうしてもわからんのだな

985名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 23:24:13.49ID:1o9N8EHo
10kg近くも痩せたら、体重=痩せたになるでしょうに。
何が何でもグリコーゲンや水分にしたいみたいだけど

986名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 00:33:39.67ID:WCG8HuRS
1 痩せる・太るは、体脂肪量の増減の問題
2 見かけ上の体重の増減

通常両者は連動するが、混同してはいけない

便秘ガー・・・体内の未消化物、見かけ上の体重だけの問題
生理ガー・・・ホルモン〜体内の水分量、見かけ上の体重だけの問題
糖質制限ガー・・・グリコーゲン〜体内の水分量、見かけ上の体重だけの問題

987名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 05:44:46.56ID:/Crue7Ma
>>980レスありがとう!食欲を抑えるその個人輸入のサプリ気になるけど、副作用的はないのかな?

988名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 14:52:42.34ID:lnju6aJV
>>985
5kg増えても筋肉がついてたら痩せて見える
どうしてもわからん?

989名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 17:15:23.46ID:HrooUVAi
自分は骨太だから、筋肉付いたら太って見えるよ。

990名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 17:29:59.11ID:SvnCn+3+
清水(葛飾区青戸6)の告発

■ 地下鉄サリン事件

     オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
     正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
     神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
     神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
     サリンは天皇権力から与えられた。
     正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
     オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
     地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
     天皇公安警察と創価学会である。
     天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
     オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
     村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。

      http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224

991名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 21:20:40.20ID:HgXFKEKj
>>989
脂肪だと思うよ

992名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 04:36:59.36ID:Uckej6A+
>>988
じゃあ体重10kg減っても痩せて見えないってこと?
そんなのよっぽどのデブじゃない限り、ありえないわ

993名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 14:46:38.65ID:16fI+ul3
10kg痩せて45kg筋肉なしだと痩せては見えるけどギスギスした感じ
5kg痩せて50kg筋肉ありだと筋肉のおかげで引き締まった綺麗なスタイル
って感じ?

994名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 16:25:06.43ID:z5tWa9bL
いや、50と45じゃ全然違うだろ。

995名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 22:06:51.86ID:F112vQFG
食事、運動はいつもと変わらないメニューをこなしてるのにも関わらずある時を境に体重が2日連続で0.1kgずつ増えてるんだけどなんで!?
でも体脂肪率は順調に減っている…
これはどういう事なのでしょうか?教えてください…心折れそうです

996名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 00:46:29.19ID:ak1+oKIN
そんなんよくあることじゃんとしか
よほどの過激ダイエットならおかしいけど

997名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 09:29:50.67ID:gRfKFMrZ
どうしても体重減る=痩せるではないのがわからない女とかいう生物w

998名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 09:32:18.25ID:PbcAmYQK
体重減っても痩せないとかワロタ

999名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 10:58:39.79ID:+QN1x6XT
>>997
一キロ減ると目に見えて肉づき変わるし

1000名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 10:58:51.24ID:8HPeqBCm
>>997
一キロ減ると目に見えて肉づき変わるし

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