【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/06/30(金) 15:56:13.19 ID:dnF7/lXv]

前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part40-【集合】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1475156316/
※
>>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい。

できない場合は他の人にお願いして下さい。

新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。

[0952 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/20(金) 07:06:08.13 ID:0Z9d/kFm]

1分3セット

[0953 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/20(金) 09:57:34.89 ID:WEIBr6SC]

>>949
今回は運動しながらなので、見た目も割とすっきりしてきました。この調子で頑張ります。

[0954 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/20(金) 11:31:35.07 ID:HnbYPVCd]

4分も1分も凄いです！！
私も頑張らないと…！

[0955 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/20(金) 22:35:27.15 ID:5kJT9Eq0]

プランク？

[0956 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 00:51:02.04 ID:jPf6dh3+]

>>946
食事制限できないのに痩せるとかどれだけ運動するの？ｗｗｗ
毎日フルマラソンとか？

[0957 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 02:35:22.57 ID:C1EFgGSX]

155cm 51kg！
12kg痩せた！あと少し！頑張るぞ！

[0958 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 08:19:25.36 ID:hPd2X+v7]

>>956
ねえ
食事制限ありきよ

[0959 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 10:30:11.27 ID:LihGaeBh]

3／26 55．3キロ
今日は52．4キロ
急激に痩せ過ぎかな？
一日1000キロカロリーにした

[0960 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 13:42:59.68 ID:Q/AXxIQx]

52.5kgの体脂肪22%
産後4kg増えたままでやだなぁ

[0961 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 15:15:57.30 ID:hPd2X+v7]

自分も産後子供達育てるなかで四キロ落とすのなかなか大変
でもちょっとだけ減って52.5
頑張る

[0962 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 21:56:32.80 ID:vxuICTh3]

お乳あげてたら５キロくらいすぐに痩せない？

[0963 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 22:33:47.81 ID:fsLWF0Rs]

166cm/56kg 40代 今日から参加します！
週2回ジムで筋トレ
食事量、カロリー摂取減らす
腸内フローラのサプリ

しばらくこの程度で、無理せず様子みます。

[0964 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 22:53:16.18 ID:5fmwfyye]

>>962
お腹も物凄く減るからない

[0965 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 23:09:39.36 ID:vxuICTh3]

いや、普通に乳やってたら痩せたし。
お腹減るからってどんだけ食ってたの？

[0966 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 23:42:32.68 ID:rdUZWegk]

私はそれ期待してたのに乳がほとんど出ないポンコツだったよ。
絞っても絞ってもにじむ程度しか出なくて全然痩せなかった。残念。

[0967 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 23:43:51.72 ID:hPd2X+v7]

>>965
え？だからたくさん

[0968 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 23:44:24.57 ID:90xPouJb]

>>966
絞るとかじゃなくちゃんと吸わせたの？

[0969 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/21(土) 23:46:07.93 ID:wNOLcAxa]

いやー流石に育児板でやってよ、どっちも知らんがな
姑みたいなの出てきてるじゃん

[0970 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 00:00:06.98 ID:7lvvuivv]

>>969
断る

[0971 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 00:05:55.60 ID:+EQVCk7H]

どこでも鬼女が現れたらこうなる
だから鬼女はどこでも嫌われる

[0972 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 00:14:21.09 ID:WwFhR1Vr]

>>970レスは糞だけどID素晴らしいな

[0973 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 00:23:13.60 ID:7lvvuivv]

>>972
これどこが素晴らしいの

[0974 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 06:12:26.36 ID:KolHQCu+]

53kgスタートで1週間経ち、今朝は49.8
このまま40kg目指します！
皆さん頑張ってください
さよならー

[0975 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 06:31:44.02 ID:24DovTc5]

>>974凄い！どんな事してるの？

[0976 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 06:54:45.79 ID:pwZs9YCb]

去る前に教えてー

[0977 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 07:30:09.82 ID:dnLDVddN]

>>968
当たり前でしょ。
ちゃんとやって出なかったよ。

ウエストはフラフープでだいぶくびれを取り戻した。
服も産後に買ったパンツはゆるい。
体重は妊娠前にほど遠い。
フラフープは楽しんでやれるから、部屋が狭い人以外にはおすすめ。

[0978 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 11:58:48.37 ID:7lvvuivv]

>>977
乳腺ないのかしら

[0979 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 12:51:13.88 ID:hEe7Ac4x]

>>978
消えろ

[0980 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 13:54:01.15 ID:Wu4Ol0OP]

>>975
あまりオススメしないですが、個人輸入のサプリで食欲なくして、
野菜ジュースと栄養サプリ等、あとは野菜や豆腐です
運動は特にしてませんが、会社員で子育てもしているので日常生活で動いてはいます
もちろん、家族のご飯は毎日ちゃんと作っているので巻き添えはないですw

[0981 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 13:54:16.82 ID:Wu4Ol0OP]

あ、>>974です

[0982 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 14:47:50.27 ID:7lvvuivv]

>>979
ﾌﾟｰｸｽ

[0983 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 16:43:21.66 ID:u6mgb+yP]

>>962
断乳したらまた戻るんだなぁ

[0984 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 21:00:24.91 ID:tRcWV5eR]

体重減る=痩せるじゃないのがどうしてもわからんのだな

[0985 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 23:24:13.49 ID:1o9N8EHo]

10kg近くも痩せたら、体重＝痩せたになるでしょうに。
何が何でもグリコーゲンや水分にしたいみたいだけど

[0986 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/23(月) 00:33:39.67 ID:WCG8HuRS]

1　痩せる・太るは、体脂肪量の増減の問題
2　見かけ上の体重の増減

通常両者は連動するが、混同してはいけない

便秘ガー・・・体内の未消化物、見かけ上の体重だけの問題
生理ガー・・・ホルモン〜体内の水分量、見かけ上の体重だけの問題
糖質制限ガー・・・グリコーゲン〜体内の水分量、見かけ上の体重だけの問題

[0987 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/23(月) 05:44:46.56 ID:/Crue7Ma]

>>980レスありがとう！食欲を抑えるその個人輸入のサプリ気になるけど、副作用的はないのかな？

[0988 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/23(月) 14:52:42.34 ID:lnju6aJV]

>>985
5kg増えても筋肉がついてたら痩せて見える
どうしてもわからん？

[0989 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/23(月) 17:15:23.46 ID:HrooUVAi]

自分は骨太だから、筋肉付いたら太って見えるよ。

[0990 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/23(月) 17:29:59.11 ID:SvnCn+3+]

清水（葛飾区青戸6）の告発

■ 地下鉄サリン事件

　　　　　オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
　　　　　正確に言えば　「作る設備」を持っていなかった。
　　　　　神区一色村の設備で作れば　全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
　　　　　神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが　さっさと「解体撤去」している。
　　　　　サリンは天皇権力から与えられた。
　　　　　正確に言えば　オウム真理教に潜入した工作員が　「サリン」をオウムに与えた。
　　　　　オウム真理教には　多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
　　　　　地下鉄サリン事件を起こせば　オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
　　　　　天皇公安警察と創価学会である。
　　　　　天皇は　その体質上　大きな「事件」を欲している。
　　　　　オウム科学省のトップは　日本刀で殺された「村井」という人物だ。
　　　　　村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので　「日本刀」で殺された。

　　　　　 http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224

[0991 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/23(月) 21:20:40.20 ID:HgXFKEKj]

>>989
脂肪だと思うよ

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火) 04:36:59.36 ID:Uckej6A+]

>>988
じゃあ体重10kg減っても痩せて見えないってこと？
そんなのよっぽどのデブじゃない限り、ありえないわ

[0993 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火) 14:46:38.65 ID:16fI+ul3]

10kg痩せて45kg筋肉なしだと痩せては見えるけどギスギスした感じ
5kg痩せて50kg筋肉ありだと筋肉のおかげで引き締まった綺麗なスタイル
って感じ？

[0994 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火) 16:25:06.43 ID:z5tWa9bL]

いや、50と45じゃ全然違うだろ。

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/25(水) 22:06:51.86 ID:F112vQFG]

食事、運動はいつもと変わらないメニューをこなしてるのにも関わらずある時を境に体重が2日連続で0.1kgずつ増えてるんだけどなんで！？
でも体脂肪率は順調に減っている…
これはどういう事なのでしょうか？教えてください…心折れそうです

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/26(木) 00:46:29.19 ID:ak1+oKIN]

そんなんよくあることじゃんとしか
よほどの過激ダイエットならおかしいけど

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/26(木) 09:29:50.67 ID:gRfKFMrZ]

どうしても体重減る=痩せるではないのがわからない女とかいう生物w

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/26(木) 09:32:18.25 ID:PbcAmYQK]

体重減っても痩せないとかワロタ

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/26(木) 10:58:39.79 ID:+QN1x6XT]

>>997
一キロ減ると目に見えて肉づき変わるし

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/26(木) 10:58:51.24 ID:8HPeqBCm]

>>997
一キロ減ると目に見えて肉づき変わるし