【水と塩だけ】完全断食スレ part8【デブの絶食】©2ch.net
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前スレ
断食スレ part7
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473402110/
このスレは・・・
・健康度外視で5日間以上の完全なる絶食を遂行する「太り気味の人」向けスレです
・口にするのは水と塩のみ、一切のカロリー摂取を認めない断食スレです
・美容や健康目的のダイエットはファスティングやプチ断食スレへどうぞ
・標準体型や痩せ型の人が痩せる目的で長期間の絶食するのは
摂食障害の疑いがあり、心身の健康の為に病院へ行きましょう
・また修行等の目的で長期間の断食を行う人は、心と宗教板へ行きましょう
・低血糖の意識障害など、長期間の断食で生じる健康被害は人それぞれです
危険を感じたら医療機関にかかるなりプチ断食に切り替えるなりして下さい 前スレに出ていた内容を出来るだけ盛り込んで立てました
ファスティング系スレと住み分けして揉めずに回してください >>1
おつ
梅干や味噌もカロリーあるから禁止ですかね？
ノンカロ飲料は100mlあたり5kcalまでカロリーゼロ表示されるし
人口甘味料とか色々な添加物が入ってるけど絶食になるのかなと 過疎スレなんだから勝手に分裂するなよ
本スレ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/ こっちが先に立ってるから向こうが削除すべき問題だよ
ゆるプチ断食やジュース断食を話したがるヤツが重複させてまで立てたんだろう
プチ断食の別スレがあると何度言っても分からないらしい
>>1
スレ立て乙 ここちが本スレなのに誰も来ないからゴネてる系か
前スレをロムったけどさ、ファスティング厨、野菜ジュース厨、
骨皮状態で2週間絶食して健康被害無しだの、断食スレ民にデブデブと
言いまくってる拒食症の基地外あたりは立入禁止にしてくれ 糖分ないのは良いと思う。
あと、絶食はデブ以外もいるからスレ立て一言余計だった。 >>3
それはアウトじゃない？
糖分完全ゼロならいいと思う。
仕切る気はないが。。。 >>8
標準体重以下は体に悪いだけだから長期の絶食する必要なし
ゆるやかにプチ断食すりゃいいだけ
そんな骨皮アピールの基地外は迷惑だから来るなってことじゃね >>12
人にものを尋ねる前に己の体重と 身長を言いたまえ >>11
ですよ
前スレで痩せても痩せても断食を続ける自分を誇りながら
標準体型で断食断念した人にデブデブと罵ってた精神疾患の患者がいたようです
その人を出禁にする為に、断食してでも痩せるべき体重の人の専用スレに
>>9
人口甘味料はカロリー以上に太ると聞くがどうなのか範囲を決めてほしい
完全絶食ならビタミン剤や漢方薬などのカロリーも気になる >>15
人工甘味料はカロリーオフであってゼロではないからアウトではないですか？ >>15
お前それはカロリーにとりつかれてるぞ w >>16,>>18
ですよね
ゼロカロリー飲料には割と入ってるからそれも除外か
まあ断食スレ的に不可な物を決めて欲しいだけですよ
>>14
体脂肪率によるとはいえ充分デブのような気が >>20
身長あるから筋肉質なら普通の体重じゃん。
なんで断食スレにいるの？ >>24
ひたすら我慢と気を散らすこと。
GWに断食7日した時はスイッチ買ってずっとゼルダやってた。 断食ってのは脂肪も筋肉も骨も削る体重の数字を意識しすぎた馬鹿のやるダイエットだろ >>23
1週間以上も水以外の絶食しようとする人間は
よほど痩せることにとりつかれた摂食障害か
そこそこ体重があって短期間で痩せたい人かのいずれかだから
3kg痩せて満足なら体に負担の少ないジュース断食でもすれば2週間足らずで達成できる みんながどういう仕事してるか分からないけど、俺はリーマンだから年度末は送別会や歓迎会ばかりで太る。
客先の送別会もあるしね。
太って放置できないのはスーツがキツくなるから。
だから歓迎会が一段落したGWに断食して元に戻す。 俺は運ちゃんだから運転中飲み食いが止まらねぇ ww >>32
飲み食いしないと、眠くなっちゃうもんね。
【病身】 ピョンシン ゴキブリ韓国（ゴキ韓）の差別語
ゴキブリ韓国（ゴキ韓）人による差別の中でも、地域差別以外に、特に身体障害者に対する差別が並はずれてひどい。
身体障害者をゴキブリ韓国（ゴキ韓）人は直接「病身（ピョンシン）」と呼んで蔑む。
身体が健康な人々にとって病身とは、
「ウリ」正常人とは異なる世界の人であり、完全に異質な「ナム」である。
身言書判（しんげんしょばん） ＝ 容貌風采・言葉遣い・文章力・判断力に秀でた人を良しとする封建社会的な考え方
身言書判の儒教的価値観が持病となったゴキブリ韓国（ゴキ韓）社会では、
身体の不自由な人は病身として、蔑視と差別の対象であった。
そのため血縁を非常に重んじる儒教社会のゴキブリ韓国（ゴキ韓）では、ヤンバン（両班）の家門に万一「病身」が生まれたとしら、その子はその時から「ウリ」家門の子ではなく、異質な「ナム」の世界へと捨て去られるか、あるいは、はじめから殺されてしまうのが普通だった。
仮に、死ななかったとしても、人間扱いをせずに家の中に閉じこめ、人格を無視した状態で生かしておくだけである。
今でもゴキブリ韓国（ゴキ韓）で、最もよく耳にする国民的な侮蔑語が、前述の「シッパル」と並んで「ピョンシン」という言葉である。
１９９７年１２月のゴキブリ韓国（ゴキ韓）大統領選挙の時、ハンナラ党議員の金浩一（キム・ホイル）が、演説の中で
金大中に対して、「歩き方がこんな具合だ。あいつの息子は、もっと、びっこをひいているぞ、、、、」と、
真似までして誹謗したことも、ゴキブリ韓国（ゴキ韓）の人身差別の記録に記されるであろう。
国家のエリートである政治家たちからして、こんな具合だから、ゴキブリ韓国（ゴキ韓）の国民にいたっては、言わずもがなである。
何故こんなスレ勢いあるんだ？ここ
そもそも普通の生活してれば仕事先の付き合いや友人や異性や
家族や親戚との交流は避けられないから1週間以上の絶食とか絶対無理
引きニートになるか、着信拒否して仕事辞めて山籠もりしかないぞ 接待がなきゃ誰でもできる
俺はこんな無謀なダイエットはやらねー野次馬だがなｗｗｗ >>27
部外者の自分が言うのも変だけど>>1を読んだら
体に悪くても数週間で限界まで痩せるスレなら大きなお世話だと思うぞ多分 >>39
数週間で体重が落ちてその先は？
おまえら馬鹿どもは中長期的な視点で見てないんだよね 部外者だろうとおまえのような馬鹿の書き込みで
ここの馬鹿も勘違いするんだよ >>42
プロスノーボーダーと答えてた時期があったな こいつやばいな
体は太るし水分補給しまくったらトイレが近くなってしょうがないだろ
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2017/05/12(金) 23:37:29.06 ID:77GHzJxp [9/11]
俺は運ちゃんだから運転中飲み食いが止まらねぇ ww おまえらって
計画的な行動出来ない奴が多いけどこれからエレベーターのように体重が上下しそうだな 特殊な趣味のスレに乗り込んできて批判て
暇な構ってちゃんにも程がある
犯罪でもあるまいし自己責任で自分の体で
やりたい事をやるのは個人の自由だから帰れよ ゆで卵と大盛りのサラダとか
プロテインと海藻サラダとか
鳥の胸肉とモヤシとか
とか早く体重落としたい時は食べる >>50
趣味でやってんの？
目的を聞いても答えない奴いたけど 断食するつもりもなく断食スレに居座る単なる荒らしじゃん
断食は不健康でも、一般社会でも相手にされず荒らしてる
惨めなオッサンには1ミクロンも関係ないがな 散歩してるだけなのにそういう言い方するなら毎日書き込んでやるかな 荒らしというか内容が全くないスレだから荒らしも糞もねーだろ ノウハウある奴もいなそだし馬鹿しかいないスレで連投しても
荒らしてる気にはまったくならないね とりあえず1000埋めるまでここをメインに使おうかな >>60
一気に全部消えたｗ
基本過疎スレだから1人芝居させて放置しておけばいい
てか重複スレ立てたり過去スレでデブと叫んでた出禁キチ害かも おいらもNGいれてすっきり。
また仲良くやっていきましょう。 先月の頭までは177cm 90kgのガッチリ系デブ
今は二度目の断食中で75.6kgの着痩せ系デブ
70切って腹引っ込めたい >>67
痩せても腹だけポッコリだったり短期間で痩せると皮膚も弛むよ
スレチだが目標体重に到達したら蛋白質をとって腹筋とかしたら良いかも
>>65
多分それ
コミュ障というより摂食障害のせいか精神錯乱してるっぽい 仕事でしか動きたくない高い食品も買いたくなくて断食した
個人的な経験則では突然10日間も絶食するより、飲み物でファスティングを数日
そこから2日おきに低カロ食をとりながら1か月ほど断食した方が体の負担が少なく
立ちくらみも抜け毛も軽減されてリバウンドも少なかった
172cm68kgから10日間絶食で61kg、普通食に戻すと1か月後は67kgで翌月には元通り
軽く食事を挟む日をいれて1か月断食したら58kg、普通食に戻しても2か月後は60kgだった
完全断食のスレに相応しくないなら軽くスルーしてください ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
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/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
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煽 り は し て い な い 10日も絶食したのにいきなり普通食に戻すとか
そんな怖いことようせんわ…断食直後に丼
>>軽く食事を挟む日をいれて1か月断食したら～
そもそも断食じゃなくてただ食事制限じゃん 知識がない奴の行動は恐ろしいからね
マジレスばかりするとなぜかデブに荒らし扱いされるけどｗ 働いて家族や知人のいる生活をしていれば軽く食事に付き合う事もあるだろ
引き無職の骨皮には分からないだろうが、2日断食して軽く食事をする日があり
また2日断食の生活を一ヶ月だとファスティングで食事制限の域を超えてる
というか元から大して太ってないから完全絶食は生活に支障あるだけで無意味じゃ >>70
本断食は短期で痩せる人や修行向けで、心や体には負担かかるから合う合わないはあるなあ
そこから拒食症になって正常な判断でずにスレに粘着するアレのようになれば終わり
>>75
デブ呼びのアレは出禁だからスルーでいいらしいぞ
2週間も絶食してる拒食症の狂人がマジレスだの知識のないデブだの草生えるわ デブ呼びする人を立入禁止にしたならマイペースに続ける人を
叩いたりせずに平和に回しませんかね
水だけで1週間以上の断食が不可能な事はままある すごいスレ進行早いから記念パピコ
榎木孝明が30日間の不食で、血圧安定の為に医者に勧められて飴食べてたのはどうなん？ みんなも不食を目指すといいよ、ダイエットはもちろんのこと、お金も使わないで済む。
自分的には不食を達成するには何年も時間がかかると思う、
何年というか生涯をかけて不食を目指したい、時間をかけて腸内細菌を少しずつ育てていく感じだね。
腸内細菌が体に必要なミネラルやビタミンを合成してくれるから心配ないよ。 飢餓の多いアフリカで唱えてあげてほしいが宗教の勧誘みたいだな
>>78
榎本さんは病院に泊まり込んで医師の検診も元で、ブドウ糖や塩飴や
コーヒーとお茶は飲んで1ヶ月で80kgから71kgの9㎏減だとか だから腸内細菌の説明してんだろバカなんじゃねえかお前 不食は痩せないからダイエット板でやる奴のほうがバカなんじゃね 不食俳優は減量では無く限界に挑戦という思想的な目的だと聞いたわ
でも不食で早死にするより心身共に健康で小食で長生きしたいｗ
海外滞在して急に太ったから本断食で戻して、今後は小食にする 脳に栄養が足りてない好戦的なヤツ、標準体型の人をデブ連呼する骨皮は
このスレ出禁になったので相手してはいけません >>83
食べなかったら痩せるに決まってるじゃん。
酸素と水だけで太るわけないじゃん。 他の減量方よりもリバウンドや精神状態に悪影響があるから
不食は長い目で見たら痩せないというならその通り
生物の歴史は飢餓との闘いだから極端な食断ちは脳がブレーキをかけて当然
ただ断食スレは、運動せずに短い間に痩せたい人の不健康スレだから無問題 今日で水,茶断食7日目
独り身だけどある程度付き合いもあるし週6(1日10h前後)働いてるけど断食してるよ？
知人や職場のみんなには断食終わったらメシいきましょ！って言えばいいだけだし
まあ夜仕事で厨房仕事だから昼職の人とは違いますわな
別に摂食障害じゃないから目標体重いったらちゃんと終わる
前回断食したときは2週間やってちゃんと2週間回復食もやってGWに入ったから
断食中ずっと見てた食べログの店渡り歩いてラーメンはしごしたり、ステーキ食ったり
マックとかジャンクフードも食いまくったよ。
幸い体重は断食後から2kgくらいしか戻らなかったからまたやってる >>8８
夜から朝まで10時間も働いて厨房で全く味見せず、GWが休みの飲食？
ああオフィス街にあるチェーン店のバイトかね
2週間の絶食→外食ジャンクを食べ歩きのループはドMすぎるｗ
絶食中に脳が勝手にセロトニン不足になって過食症に陥ることあるからお大事に 榎本ナンタラも他の哺乳類も不食を続けたらいずれ死ぬよ
だって神ではないから >>89
あなた書き込みが押し付けがましいんだよ。。。
普通はこうだとかどうとか、こうあるべきだとか。
そもそも医師は断食を勧めてないんだから、断食に医学的見地からのルールなんかないと思う。
誰かが考えた断食ルールをバイブルのようにするのはあなたの自由だけど、人に押し付けたらいかん。 滅茶苦茶な食生活をレスしておいて心配されたら押しつけがましいとはこれいかにｗ
きっとチラ裏か誰も読まない日記帳に書くのがオススメ 要は出来ない人には無茶かもしれんけど回復食をちゃんとやれば
リバウンドは防げるって話だよ、やり方だって各々に合ったやり方でやりゃいい
少なくとも私はこれで4月初頭から今までで15kg落ちて
BMI値も肥満から普通になったし、着れなかった服が着れたり
甘い物の摂取が減ったり、掛かりつけ医の先生から健康に問題無しとお墨付貰って
ついでにアレルギーがやや改善された
だからやらなきゃよかったなどとは1ミリも思わない 医者が断食を進めるわけない、ビジネスでやってるんだから、根本治療を知ったら研究と経営が成り立たない。 そりゃ断食なんか精神状態も体も血圧にも負担かかるから勧めるはずない
糖尿の気があれば食事量が減っただけで立ちくらみするし
粗食を心掛けて運動してゆるやかに体重を減らすのが一番良い
だがしかし、ここは断食スレなので拒食症の骨皮君みたいな仕上がりにならなければ良い 爆食いして2週間の絶食を毎月やるっつうのは既に摂食障害ｒｙ
けど感想書かれて、バイブルだのイミフなキレ方をするのは
絶食でストレスやからしゃーない
数週間も水だけダイエットの時点で皆どっか変だから仲良くやで☆ 脳や摂食中枢が壊れた拒食症のガイコツ無職より豚の方がマシだよｗ >>88
4週間も誰とも食事せずに絶食して、食べログ見ながら深夜の飲食バイトして
回復食明けの休日に食べログの高カロリー飯やジャンク飯を食べ歩きして
食いまくって太って、休み明けからまた2週間の絶食中という流れか？
わりと変態チックｗ 断食後の梅湯流しって効果あるのかな
いきなり生野菜は怖くてできないんだけどやったことある人いますか？ 冬眠から覚めた熊さんが、空きっ腹だからまずは回復食とかしないのと一緒。
食えるもんなら何食ったって大丈夫。 ヲチスレに書いてしまったけど
排便や排尿を一切せず冬眠できる熊と人間は違くねｗ
ドカ食いしてリバウンドしないように回復食だと聞いた 断食7日 筋肉が細くなってきた気がするので今回はこれでストップ
明日からまた回復食に入る、あのヘルシーで美味い飯が食えると思うと最高
結局-7kgだったわ、もうちょいいきたかったな >>101
バイトじゃないよ個人経営の店、むしろバイトの子のシフトが厳しいのと
私も休みたかったから閉めただけ、元々今年はチーフが新婚旅行だから閉めよっかーて話してたし >>107
上で誰か言ってたけど、水だけで2週間断食して味見は一切せず
GWは丸ごと休むなんぞ個人経営ならよく続いてるよな
でも2週間絶食で、ファストフードやラーメン食ってまた絶食なら
食費は全然かからなくていいね 断食明けに急に食いまくって血糖値上がり続けると
人間の体は反動で血糖値が下がって過食が止まらなくなるよ
回復食を挟むことは胃だけではなく必要だと思う >>109
わいは1週間水だけ断食して、いきなりイタリア料理屋でワインがぶ飲みしてアヒージョとか食べたけど、その後過食なんかになってないが？ 飲尿と酵素ジュースの断食を一週間して８日目の夜におにぎりと味噌汁を食べた。
順調だと思ってたのに次の日から過食が止まらなくなった。
回復食とか全然考えないでパクパク食べた。とてもおいしかったです。 >>110
胃袋が鉄人ですねww羨ましい
私すぐ胃腸にくるから痛なったり下痢してしまうからムリだ
地道に回復食やっていきますわ >>111
飲尿って、朝鮮人かなんかですか？
あそこでは人糞をお酒にするって聞いたことあるけど。。。 日本人です。飲むのは自分のおしっこですね。たまに尿塗布などもお風呂でします。
糞食はまだやったことありませんね。なかなか難しいと思います。 >>114
なんか変な宗教に騙されてるんじゃない？
息子さんとかお孫さんに相談することをお勧めします。 そうかもしれませんね。どうもありがとうございます。 糞尿とか昆虫を食べるとか身体に良いと言われようが
一線を超えてまで健康を手に入れたいとは思えないや
>>110
既に過食と拒食を繰り返す末期なだけじゃ
そうならないように回復食をとるんだろう普通は 飲尿健康法は一昔前に流行ったんだよw
おじちゃんおばちゃんなら知ってる
もちろん科学的根拠はないw >>87
それはそうなんだけど
飢餓との闘いでずっと生存してきたからこそ空腹で活動する方が自然なんだな
食事にありつけなくても生存できるシステムを長い年月で築き上げてきた
もちろんいよいよ栄養ないとヤバイってなったら脳はブレーキをかけてくれる
空腹に対して脳はめっちゃ働いてくれる
逆に栄養過多には人間はめっぽう弱い
栄養過多に対応するシステムが人間にはないから
栄養過多だからといって脳はブレーキをかけてくれない
むしろもっと食べろと命令してくる、栄養過多になると脳は「悪魔」に変わる
先進国において栄養過多で死ぬ人間はたくさんいるが栄養失調で死ぬ人はなかなかいない 空腹が自然って数週間の不食は論外だぞ
不食は長くて数か月で死ぬが栄養過多は1年やそこらで死なない
人間も動物も食うのは本能だからな
食料を備蓄して安定的に食料を摂るようになって
人間は長生きできるようになったんだから
まあ不食も過食も異常だと認めないとダメだな 人間辞めてまで痩せたくないからシャブも尿もお断り
食欲減退させるとかサラダいっぱい食うとか面倒だから断食中だが
終わったら重湯とジャコ食ってカルシウムとるわ ・プロテイン摂取のタイミングは「寝る前と朝」が効果的な理由
・寝る前何時ごろ摂取する？最適な時間について
・朝はなぜ効果的なのか
・朝何時ごろ摂取する？最適な時間について
http://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=5&;category=muscle 回復初日 重湯を200ccくらい飲む、すげーウマい…
梅昆布茶味を半さじくらいいれたけど五感が鋭くなってるせいかすごく美味い
味がするって最高やね >>124
スゲー分かる
断食中にも塩分補給で塩分は少しはとってたんだけど
炭水化物の入った重湯の甘味とプラスされると上手いよなあ >>124
嗅覚がめちゃくちゃ鋭くなるよね。
街中を歩くと10m先の人が喫煙者かどうかの区別がつく。
絶食直後に食べたアヒージョは海老臭くてあまり食えなかった。でも食べたけど。 飢餓状態で食べ物を見つけやすくする本能だろうね
炭水化物と脂質の同時摂取が一番太りやすいらしいけど旨いし
動物は太るようにできてるんだよなあ 回復2日 豆腐とネギのお吸物
豆腐美味いわー豆腐、胃に優しいし
回復食やり始めると消化器系が少しずつ動き出して
もっと食いたいなーと思うとけど少量で腹一杯て
矛盾する感覚が同時に味わえて不思議よね
体重はも少し落ちて72.9kg、計-8kg
来週どこまで戻るかと筋肉量が大事 >>128
断食で胃を小さくすると少量で満足できるしな
サラダとか蒟蒻とか低カロ食品を腹いっぱい食べるダイエットでは
空腹がキツくて過食してしまうから、まずカロリーよりも
食べる量を減らして胃を小さくすることが一番大切かも 超絶肥満の欧米人は最終手段で胃の縮小手術するらしい
体を切らないと食欲止まらないなんて断食どころではないな >>131
日本でも胃の手術は保険適用でやるぞ。肥満治療の一環で >>132
保険効いても100万円くらいかかるから無保険の手術と大差ないぞ
金額的にお気軽なもんじゃない 最近ダイエットの番組観たけどそんなに大変かね、“食べない”って。
もちろん食欲とエネルギー不足による気怠さとは闘わんといかんけど
それ以外の食に纏わる一切から解放されるで？
何食べるか悩まんでええし、買い物行かんでええし、作らんでええし、
片付けんでええし、ゴミ出ぇへんし、お金使わんでええし！
ホントにね真面目に話すけど時間がすごくできるのがイイですね、
いつも仕事から帰ってバタバタしてたけどゆっくりできるし
帰りにコンビニ寄ってちょこちょこ余計な物買わないからお金減らない♪
如何に要らんもの買ってたか思い知る(*´-`) 全く食欲無いのは病気ですよ
手術してまで食欲を抑えられないのと同じで
過食症も拒食症も、無気力な鬱病も健全な状態ではない まあ食事しない方がラク、人と会話しない方がラクで
外出しない方がラク、働かない方がラクとか考え出したら
究極死のうって思えてくる末期 ナマポ板って何だね？
とりあえず肥満体で食欲止まらない的なのは別として
食欲あるのが人間としてまとも
ダイエットやりすぎて狂わないようにしないとな >>133
かからないよ？
20万ぐらいの上に高額医療費で返ってくるか限度額認定症使えるよ 年一度くらいの絶食は体にはいいらしいね。
ただあまり長期間やると、消化器官の消化を助けているバクテリアの餌もなくなって
バクテリアが死滅するのであまりよくない。次に食べたときに消化不良を起こすだろうな。
バクテリアがいないと消化なんて無理だからな。 ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
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煽 り は し て い な い 骨皮くんが本スレだってｗ
拒食症スレにレスするのは自演してるお前だけだと何度言われたら分かるんだろ >>144
BMI18を超えたら人間じゃなく豚だと喚いてるマジ基地だから話にならんよ
出禁になって重複スレ立てたところで骨皮のヲチスレになってるようだし 若手のガリ俳優の菅田将暉でもBMI20〜21なのにBMI18切って断食？ん〜闇深いね >>142
週末断食くらいなら毎月やっても良さそうだけどね
長期になると骨とか歯とかがヤバそう 回復6日～最終日
ほぼ毎日豆腐ときゅうり食ってる、ごまとワカメもたくさん食べてる
まごわやさしいのまごわをめっちゃ食う笑
相変わらず炭水化物はあまり食べてないけど我慢してる訳じゃないので
全然ヘーキだ助かるね、体重は72.9→73.4
今回はあんまり戻らんかった♪
明日から通常飯！2週間ぶりに肉を食おう♪ >>148
胡瓜はビタミンCを壊すから酢の物にするといいよね
一応栄養士なんだけど、あとは断食中に摂れてないカルシウムと緑黄色野菜を積極的に摂取したら完璧 GWに断食して5kg痩せたけど、三日前からノロウイルスにかかって4kg痩せた。
スーツがガバガバになってきた。 >>149
そーなんだ!なんとなくポン酢かけて食ってたけど正解だったのかありがとう‼ 【ダイエットの勘違い】カロリーを抑えれば痩せるんですか？
https://youtu.be/WrdBFLcvePg 6日間の断食終了
4日目からアパートの3階まで上ると息切れし、6日目は駅の階段の上り下りで気持ち悪くて倒れそうになった
空腹感と半端ない吐き気と体のだるさはつわりによく似ていた
もしつわりのつらさを知りたい男性がいたら気持ち悪くなるまで断食した状態が2～3ヶ月続くんだよと教えてあげたい
ただ断食中、運動すると気持ち悪くなったが安静にしていると体も気分も爽快この上ないのでまた来週5日間挑戦したい 普通の糖質制限食→ケトン食→クリームチーズや生クリームのみ→断食って入ったらすごい楽だったよ
テンション上がって体中に力がみなぎる >>154
脂肪分の多い乳製品がラクかは分からないけど
急に絶食するより
数日かけて食事量減らしてから断食する方がラクだよね 自分も4日目あたりから立ちくらみが酷くなったので小休止して
鉄分補給にプルーン食べて梅干し食べて、また再開したわ >>155
断食中は体脂肪でまかなうんだから断食前に高脂肪食に慣れておくんだよ
グリコーゲン枯渇→ケトーシスへの切り替えが辛いんだから断食前に済ませておく >>153
大袈裟じゃない？つわりより断食3ヶ月の方が100倍辛いよ >>158
6日目でつわりっぽくなったって書いてるよ。
つわりはその状態か数ヶ月続くって言ってるわけで、数ヶ月間の断食とは比べてないと思うよ。 女のつわりひどいアピール、鼻からスイカアピールは大袈裟だからなw 生理痛もつわりも個人差があるよ
つわりで激ヤセする人もいるし余裕な人もいるし、
生理痛でこの世の終わりのような人もいれば余裕な人もいる
ただ拒食症や精神病患者ではない普通の哺乳類にとって
長期絶食や飢餓はDNAに刷り込まれた苦しみなのは間違いない 男はとりあえず妊娠と出産経験してから文句言おうぜ、できるか否かは知らんけど
自分は今回7日目が目眩やら倦怠感やらが酷かった
おかけで10日予定だったのに8日で切り上げたくらいだったし >>149
スレチだが、キュウリや生の人参はビタミンCを破壊するから
野菜ジュースにするときはレモンを入れないとダメらしいな
サラダのドレッシングにビネガー入ってるのも理にかなってるなと 経産婦アピールとかキモいだけだから他板へ逝けよ
男だか女だかのくだらないモメサもイラネ
断食中にイライラして生活に支障があるなら塩飴でも舐めたら？ 同じ女から見てもイラッとする書き込みだよ
痛いなら産まなきゃ良いだけ
やっぱダイエット中はイライラしやすくなるな ここは水と塩だけの 断食スレ
その他の断食はこちらにどうぞ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/ ま～た構ってちゃん骨皮が重複立てスレを宣伝しにきたんだな
BMI18以下の拒食症同士で喋ってる風の自演がんばれよ ジュース断食とか固形物以外は可なファスティング専用スレあるよ
けど断食して、血圧下がったり眩暈したり体調不良が生じたら
少し糖分や塩分摂取して、また断食再開するのもこのスレ的には無問題じゃね
>>165
食欲や性欲を抑制されたら人は元来攻撃的になりやすいからなあ 準備食2日してそれから本断食とかする人は何だかなぁって思う。
断食するならスパッと始めて、水と塩だけで踏ん張って、
断食終わったら酒でも飯でもカッ喰らえと思う。 >>169
そんな不健康自慢は要らないよ
断食移行日や回復食を設けないから無駄に太りやすくなって
リバウンドを繰り返し、完全断食が必要なほど太るんだから 毎朝おしっこにH+Bライフサイエンスのプロフィーラ リキッドを数滴まぜて飲尿するのがいい
安全に断食ができる >>171
笑ったｗ
まあ絶食とドカ食いの無限ループに陥ってるなら投薬治療がいるわ 働いてるとチンタラ断食してる暇ないじゃん。
みんなどうやってるだ？
断食してても出張先で飯食いましょうって言われたり、歓送迎会や会議の後の懇親会、取引先との会食。
準備期間なんて勿体なくて取れません。
思い立ったらすぐ断食。 1日〜2日の準備期間もなく急に完全断食したら辛いだけで長期間は続かないよ
仕事や親族や友人との付き合いで食う必要があってたまに食を抜く程度のプチ断食なら別
適当に食わない日があったり食う日があったり的にゆるく断食するのも自由だけどさ ここは無職ニートの 断食スレです
健全な断食をしている方はこちらへどうぞ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/ >>174
自分も昨日から再開で頑張るよ
ダラダラしてたら夏がくるから断食で一旦7kg減らして少し戻る位で維持したいな
それと疑問なんだけど以前断食した時は1日3リットル近く水を飲んで塩も嘗めてたのに
脱水状態だったのか？回復食はじめたら体重
が2kgほどすぐ戻って驚いた >>178
IDコロコロ拒食症の骨皮君でていけよ
お前がスレ荒らして追い出されて立てたスレなんだから、いつもの自演で回せばいい
ここはBMI18以上の精神も肉体も普通の人間だけがレスできるスレです 高カロリーな物をドカ食いしたくて頻繁に長期間の断食する人も結構いる感じなのか
ドカ食いが制御できなくて極端な断食をしてるなら大変だよなあ はー、少しつらいw
誘惑が凄いので寝る。おやすみなさい
4日目辺りで楽になってくると聞いたので楽しみ >>182
そうねわいも4日目から楽になった。
それからはいくらでもいける気がするようになる。
塩だけは少量舐めた方がいいかも。 なんか塩だけ舐めるの惨めだし苦痛じゃない？
塩分とってないと体の負担大でリバウンドも激しいと聞いたから
昆布で沸かして塩入れた湯を飲むのなら何とか >>185
このスレ基地外ばっかりだから真に受けないほうがいいよ >>185
粒の粗い岩塩がおいしい
断食中は岩塩がスナック代わり >>179
食べ物が水分を含んで体内にとどまっているせいだよ
断食中は空っぽだから通り抜けるけど食べている時は水を飲んでもすぐに出てこないよ 藻塩とか岩塩にすればこだわってる感出て惨めどころか超agるやん
どっちもミネラル豊富だしな 165cm/75kg
デブだし引きニートでやりやすい環境だから絶食始めた
とりあえずは60台にしたい
頑張ります 一番の基地外が出禁になって平和になってるじゃんｗ
前スレなんかロムったら会話にならない酷さ >>185
同じくモンゴルのピンク塩舐めながら水飲んでたら吐き気がすごかった
今は5キロカロリーの澄まし汁の素に塩足して薄めて飲んでるが結構ラク
梅干しが1個10キロカロリー、味噌汁の汁も1杯40キロカロリーだから
まだ澄まし汁や昆布茶の素のが断食に相応しいと思って 100mlあたり5kcal未満ならカロリーゼロと表示されてるんだし
サプリもカロリーあるけど微細な事まで気にしなくてよくね
塩食べて吐いて脱水になったら断食どころではなくなるしさ 一日おきとか二日に一度とかにしたらいいのに。予定や飲み会とかで不都合が生じるし、長期間したらリバウンドで食べすぎたりして、身体に悪いに決まってる。
いかに習慣化できるかが鍵なんだから、無理してちょうきかんした すまん、間違えて送ってしまった。
長期間やるなら施設で回復食までしっかりと見定めて、やらないと意味がない。
長期間やったという自己満足に浸れるだけ。
俺は一日おきでやってる。外せない予定があるときは、二日連続で断食したりしてる。また食べすぎたりしたら、三日連続でやったり。
習慣になってるから、特に食べる日も食欲がそれほど起きない。身体はどんどん健康になってきてる。 なんとは言わないけど本当だねｗ
断食なんて究極の減量法で体に悪いのは承知でやってるのに
単なる食事制限してるだけの奴が何しに来てるんだっていう >>196
>>197
頑張ろうぜ～
自分は昼食食べずに3日目で今は大食い動画ばかり見てるｗ
ただ塩分とったせいか昨日から体重に変化一切なし >>202
おつ！大食い動画は危険じゃないか？
暇だし散歩いってこよう １日目でもうだるいよ
腹は減らないけど力が入らないし手足が寒い 今日から断食再開
来週5日間挑戦前に軽く調整断食2日間の予定 >>205
気のせいだよ多分
手足冷えるなら白湯を飲んで寝るに限る
>>207
自分も週末は私用で断食中断せざるを得ないから来週から再開だが
ヤケ食いしないように控えめにしたいんだけどなあ 自分はちゃんと断食と同じ期間回復もしたよ
先月14日断食したときは14日重湯、粥、味噌汁、豆腐とか
今月は8日やって7日回復して今インターバル中だからふつーに食ってる
来月また10日くらい予定 もうすぐ3日目
あともうちょっとの我慢
今は塩を舐めて良い感じです
おやすみなさい >>211
おやすみなさい～
てか腹減っててすぐ起きてしまうわ
ところで断食中に大食い動画見るのってあるあるなのか？ この前１週間断食した時は、Switch買ってずっとゼルダの伝説やってたから、気を紛らわせて食欲でなかった。 車の運転しながら断食ポッドキャスト聞いてると食べ物のことが気にならないし
モチベーション上がるので週末は温泉巡り 断食してても食べ物の事考えてたら痩せにくいんだよね
詳しくは知らないけど脳内に分泌される物質がどうとかで
変な話だ 断食中は食べ物のことしか考えてなかった。
考えを改めよう
まだ1歳の子にご飯を食べさせる時間が一番苦しい みんな結構余裕そうですごいね
頭痛いし体ふらふらだしつらい 今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう１つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
https://m.myprotein.jp/home.dept どんなに断食中でもたんぱく質と水はとらないとやばい
肉はたんぱく質18%とかしかないからプロテインの80%は効率いい 体調悪くなるならやり方間違ってるか体に合ってないだろうからやめた方がいいよ
食べることは悪いことじゃないんだから体調とストレスと相談しながら丁度いいとこ探そう タンパク質しか摂ってなくて低血糖で亡くなったボディビルダーいたよね
糖尿の気とかあったら病気直してから断食した方がいいよ
体に悪いのは承知の上だがある意味、健康だから出来る減量法だし >>215
食べ物のことを考えてるからかな
水沢山飲んでも体重落ちてたんだけど、塩多めの
昆布茶を飲みだしたら絶食4日目にして体重が全く落ちない事態
>>217
それいいねｗ
アッラーの為にラマダンとか修行僧的に水も飲まないのは違うから
ガンジーになったつもりでやるわ 川崎麻世の嫁カイヤはよく水だけ断食を何度もしていて
6年前に27日で12kg、半年で35kg痩せて経過を綴ってたんだよね
元々どんだけ肥満だったんだ？と思うけど、俳優の榎本みたいに
話題にならなったのは不健康すぎたからだろうか 断食中は食べログめっちゃ見てるけどなー、体重も体型も痩せたよ？
気の持ちようでしょうよ
>>225 ～体重が全く落ちない事態
それは塩取り過ぎたんじゃないですかね(^^;;
身体から水分が出にくくなってるのでは 塩分減らして痩せるのは単なる脱水だからリバウンドするし
塩はとって体重の減少が緩やかな方が良いぞ
それよりカイヤのさ半年も水だけってのは嘘でしょ
けどカイヤって急激に痩せて速攻リバウンドしてるような >>225
前回は断食中はあまり体重減らなかったけど
三日間の中断で腹一杯食べたのに2kg減ったな １日断食してギブアップで２日目に500kcalとったけど1.7kg減った
しばらく低カロリー続けて徐々に普通食にしていく >>228
一時期、カイヤは激太りと激ヤセとしてたけど
今は体型維持してるようだね
ググったらカイヤは3年間で64㎏も痩せた怪物ｗ
2011年に200日以上の断食で23㎏減(175cm90kg→68㎏)
2012年に塩ヨーグルトダイエットで6㎏減
2013年にもダイエットサプリで半年で35kg減 カイヤは実際に体重計って公開しながら痩せたから
痩せたのは痩せたんだろうが半年も水だけ断食は嘘くさい
例えば昔はビタミン不足で脚気に苦しんだ人多かったんだが
半年もビタミン摂らずに耐えられるのかね >>228
塩分は1日2gくらいですけど体重減らなくなりました
女特有のホルモン周期が原因なら数日我慢の子です
>>230
裏山
自分はここで食べたらやる気が失せそうだから耐えなければ >>225
脳が飢餓状態だと判断して脂肪の消費妨げてるのでは？
少しは食べた方がいい >>235
レスありが㌧
明日も殆ど減らなかったらトマトとか食べてみるよ 回復食はどれだけなら体重戻らないか日々どきどきする >>237
レンジ使って手抜きスープにしたり生にちょっと砂糖まぶしたりしてゆっくり食べるといいよ 断食はあまり長くやると胃や腸で消化を助けてるバクテリアの餌もなくなり減ってしまうので
次食べたときに消化不良を起こしやすくなるな ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
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/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
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..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い ある意味、胃腸のリセットとも言えるよな
そこからよい環境作りたい場合、ヨーグルトや納豆とか発酵食品を多目に摂ればよいのだろうか？ >>241
発酵食品は納豆も良いけど断食は骨には悪いからミネラル分も必要よん
無糖ヨーグルトにスーパーで売ってるオリゴ糖シロップ入れて
少しフルーツを加えて回復食にするとバッチリ 断食中にノンカロリーのブラックコーヒーはダメなんだろうか
利尿作用があるなら水を多めに飲まないといけなくなるけど コーヒーは砂糖入らないなら有りなんじゃない
お茶みたいな薄さのブラックが好きで毎日飲んでるけど利尿作用はほんとすごいわ
もともと水分よく摂る人間だけどコーヒーよく飲むようになってから前より1.2-5倍は水分摂ってる
内蔵に負担掛けそうでちょっと怖い 確かにカフェイン入ってるから内臓に負担かかな
利尿作用あるなら普通食のときはムクミ防止に良さそう
>>245
断食はじめて1時間かｗ
でも夜中は断食じゃなくても食わんぞ デブが今から１ヶ月本当にマジメに頑張って10kg程落としたとしても
周りから見たらまだただのデブだし、本人だけが痩せたって思い込んでる自信満々のデブが完成するだけ >>248
合わない
抗酸化作用のあるビタミンCやEは断食の効果を打ち消してしまうらしい >>248
長期の断食なら上であったけど脚気とかミネラル分の不足とか
気になるなら飲んだ方がいいと思うよ 一応いっておくけど、このスレでデブ、ブタと煽ってるクソは
拒食症でBMI15の骨皮ガイジね
すでに出禁になってるから見かけたら笑ってやるかNGリストにどうぞ 前回の断食から2週間インターバル空けたから私も今日から断食開始
減ってちょっと戻ってまた減ってと順調に少しずつ減ってる
4月に10キロ落としたのが効いてるなー、結構食ってもそんなにリバウンドしなくなった 何とは言わんが1週間断食なら3～4日目が一番きつい気がする
>>255
前スレをロムった人は皆知ってるぞｗ
拒食症で脳萎縮してコミュ障も患ってるんだろうな 断食って何週間が体のリセット効果とかのメリットと骨とかに与えるデメリットの境目なんだろうか？ 断食やると胃は小さくなって小食にはなるが
完全断食を頻繁にやると痩せにくくなると聞いたことある
運動もして筋肉つければ大丈夫なのかな 栄養を取らないということは脂肪だけでなく筋肉も落ちる
それらだけでなく内蔵の重さも軽くなるし骨までスカスカになる可能性もある >>258
カルシウムは1日500mgが骨や歯から放出されてるそうです
何日間まで大丈夫は人それぞれだろうね
自分は週末断食の時は気にしないけど、長くやるときは
気休めにコントレックスとか硬水飲んでサプリ摂ってる 本日30日（火）0時から水だけ（塩なし）の断食をスタートしましたので、毎日記録していきます。
最低5日間は行い、調子が良ければ7日間くらいを考えています。
水だけと言いましたが、3日終了時か5日目あたりで梅湯流しをするかもしれません。それ以外は水だけです。
以前、水だけで14日間の断食の経験があります。
本日、朝の計測（身長：約159cm）
体重：52.0kg
体脂肪率：34.5％
本気で質問したいのですが、見た目はそれほど太っていないものの、年々増加する体脂肪率は、どうしたら落ちるのでしょう？
5年ほど前に14日間の断食を行った際は、体重が8kgくらい減り、BMI17、内臓脂肪レベル1と結構ガリになりました。
しかし、体脂肪は約32％→約28％にしかならず、食べるようになったらもとに戻りました。
気持ち悪いです。困っています。 前にジュース断食三ヶ月続けてたけど、戻って来たからまた始めるわ
何日とかそういうレベルでは効果ないって分かってるし >>263
内蔵脂肪ではなく皮下脂肪が多いなら筋肉つけるしかないね
断食する位だから運動は面倒なんだろうけど、ウィンドウショッピングとかで歩いたり
階段で移動したり姿勢正して座るように心掛けたら徐々に体脂肪率は減ると思う
それと長期断食は塩分も摂らないと脱水で体重減るだけだから止めればすぐ戻るよ まあ標準体型かつ長期スパンなら水だけ断食より食事制限+運動の方が健康に痩せれるわな
完全絶食は骨や歯にも皮膚にも悪影響だが、一気に短期間で痩せたい人向けの最終手段 ここは断食で減量するスレだから断食反対なら別スレを立てればよくね
そして拒食症でBMI18未満で長期断食してるメンヘラ骨皮が板違いなのはスレ民の総意 >>270
∬ 
∬∬ 
∩＿＿＿∩ ∴｡ﾟ･． 
| ノ ⌒ ⌒ヽヽ二二フ 
/ ● ● |/⌒) あいよー 
| ( _●_) ミ / 
彡､ |∪| ノ / 
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(＿＿＿）￣￣￣丶 
=|空気と水定食| 
|.|o∞∞∞∞∞o| 
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| / ) ) 
∪ （ ＼ 
＼＿ )  水だけの断食で40日目に突入した。
お茶も吐くようになり水しか受けつけない。
155センチの71キロスタートいま58キロ
胃が荒れてるみたいで気持ち悪いが、水飲めば落ち着く。58キロから体重も体脂肪も
落ちなくなった。私の身長なら40キロ台行かないとだめなんだけど。 水塩サプリのみ断食で筋トレしたときって、筋肉量低下を防ぐ事できるのかな？ >>273
女ならヤバいだろ
少しだけでも飯くって運動を続ける段階でね？ 昔、チャンピオンのヤンキー漫画で「ウダウダやってるヒマはねえ」っていうのがあったんだけど、その中で一時的に塩と水だけで生活してた奴がいたのを思い出した。
確かに骨と皮みたちになってたけど、これから喧嘩するっていうのに筋肉落ちちゃうよね。 >>276
それだけ食べなかったら体が燃焼させないのは納得できる
一回お粥でも食べて飢えてないことを脳に伝えないとだめじゃないの >>279
初めて書き込みしてみました。このスレって５日以上の断食で太り気味な人の為の
スレじゃないんですか？趣旨にあってると思ったので書き込みしたんですが… >>280
水のみダイエット中心の人のスレだと思う。
40日も水のみで仕事できるの？ >>281
水だけです。塩も胃が荒れてから取ってない
事務だから別に問題無いです。 >>274
アドレナリンやHGHがドバドバ出るから平気
男ならテストステロンも増える
リーンマス≠筋肉だから機械で計測した値は減るが（余った皮とか結合組識とか） 3日目
1週間おきに5日間断食を繰り返してるけど体が慣れてきたのかすごくラク
断食してると本当に体調が良くて気分がいい >>273
40日はよくばり過ぎ
体調崩したら止めるべき
>>284 みたいにやればいいのに >>280
太り気味のスレというか、前スレをロムれば分かるけど
BMI18を超えると人間じゃなく豚だと喚いて全レスして荒らす
拒食症のマジキチがいたので、そいつを排除した断食スレなんです
とはいえ痩せ型で絶食を何日も続けて痩せたがるのは危険だから
断食は一定以上の体重がないと向かないね 少し前に話題に出てたみたいですが榎本孝明が不食1ヶ月の際の
体重推移で12日目～30日目までの18日間で3kgしか
落ちてないのは普通のことなんですか？
ジュースのファスティングでもそれくらいは余裕で落ちるようなｗ 5日間断食繰り返した体感だけど脂肪が1キロ減るのに大体5日間くらい
それ以上は水分？か胃腸に溜まっているもの？でとにかく直ぐに戻ってしまう分のような感じ
基礎代謝を1200kcalと低めに仮定しても5日間で6000kcal
脂肪1キロ7000kcalというから理論的にもそんなものかな？って思う
5日間断食を何回か繰り返してると確実に脂肪も減って体調もいいし体型もどんどん変わっていってるよ 断食は若返るってNスペで見た記憶あるが。
サーチューン遺伝子だっけ？ カロリー制限するだけで292の遺伝子は活性化するけどやりすぎは良くないのは馬鹿でもわかるだろ >>293
お前このスレあらすとか言ってたけど口だけだな www 160/47.4
今日の18時から初断食します
目標は 1日で調子良ければ2日頑張りたい
飲み物は、炭酸水でもありなのかな？ダメなら水で頑張ります 痩せてるのに断食は…って思ったが1～2日なら問題ないな >>292
そんなの週末断食レベルで急激な体重減少が体に悪いのは誰でも分かる
でもそこは度外視するのが断食スレっしょ 痩せてるのに食事制限でもなく断食って何かの修行？
便通改善や体の引き締めなら食物繊維とって運動でよくね
もし骨皮状態で断食する精神病患者なら他所に専用スレあるってさ >>298
俺が書いたのは逆だよ。
断食が身体にいいって説があるのよ。 >>300
体重だけみると痩せてる用に感じるだけで、お腹とお尻と顔が残念な肉付きなんです。
断食できたら、自分に自信を持てそうなので数日やろうかと思いました。その後筋トレや運動をしてキープ出来たらなっと思ってます。
少しの間ですがよろしくお願いします >>302
筋トレはその後じゃなくて断食中が一番効果的だぞ 160cm 47kgで断食とかって言ったらこのスレ的には喧嘩売られてるようなもんだなww 忘れたこのスレは bmi 30以上のデブばっかりだからw まーたIDコロコロの骨皮(拒食症の引きニート)くんが
構って構って～とスレに来てるの？
で、お前このスレ出禁だと何度言われたら分かるの？
骨皮曰くBMI18以上は人間ではなく豚らしいのでｗ
ここはBMI18以上の痩せ～標準～太目までの摂食障害ではない人のスレね ロムるの面倒な人の為に前スレの荒らし骨皮くんのレス一部
＞179名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/10(木) 18:07:11.14ID:yy2zxp5v
日本人なら男でもBMI20は余裕
日本人は身長から-110で体重よりは軽くないと
391名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/04(水) 00:52:30.35ID:iyvcI5KQ
BMI20は論外なデブ
BMI18より太っていたら人間じゃなく豚
184名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/12(土) 04:37:34.29ID:iaU/RlHi
BMI22(21.9)は普通より太い
995名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/12(金) 18:58:03.63ID:VjRV4zTD
BMI15のモデルでも2週間くらいは平気で断食する
150名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/03(木) 22:13:59.37ID:V+gizvqg
思い込んでるだけデブが痩せない精神の病
血糖値が下がったと思い込むデブの病気
1週間で体脂肪の消費が止まって低血糖になるならデブは一生デブのまま
脂肪をエネルギーとして蓄える動物にはありえない
167名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/06(日) 07:51:36.32ID:ozMb9WCp
断食スレだと一発でデブかどうかわかる。断食できないと書いてるのは必ずデブ
数ヶ月ならともかく、1週間やそこいらの断食でフラフラとかギブアップとか言ってるのはデブ
水と塩とビタミンCだけ摂取すれば10日くらいはどんな人間でも普通に動ける
10日くらいならビタミンCも必須ではない
逆にこのくらいの日数も断食できないなら精神の病気
貯蓄エネルギーで生活するという、普通、無意識にできることがデブにはできない
177名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/10(木) 07:41:55.39ID:Cnx9fXnn
それはデブの妄想
35日でも即死したりはしない
BMI30オーバーのデブが本当に痩せるなら月単位どころか年単位の断食が必要
少しでも食べたら全部エネルギーに変えて全く痩せない
「何をどうやって食べる」なんて考えてるデブは一生デブ
食べて運動で消費は、精神の病気
216名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/17(木) 11:34:16.81ID:8x5Wy61q
デブは断食を嫌がるからデブなんだ
太ったら断食するのが当たり前
デブ食べる理由ばかり探す 基本ずっとデブデブブタブタと絡んで荒らす病気の骨皮くん
＞472名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/24(火) 15:45:35.44ID:ObNsQKJV
水だけでお茶も飲まない、塩も摂らない人は、断食中は家でずっと安静にしてるの？
474名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/24(火) 15:53:58.88ID:NO2htU4u
>>472
どうしてデブは食べなければ動けないとか、1日食べなければ死ぬとか思うんだ？
普通の人間は1週間くらいなら食べなくても平気で動ける
断食1週間くらいで動けないとか働けないとか思うのはデブ特有の妄想
545名無しさん＠お腹いっぱい。2017/02/12(日) 07:24:29.92ID:Eqqf3yAD
＞はちみつ１００％の飴を３個食べてしまった。
＞その後も１日３個ほど食べてしまった。
＞カロリー的には、１００キロカロリーもいかない程度だけどね。
＞一応５日間の断食は成し遂げた。
回復食とかリバウンドとかの問題ではなく脳が脂肪で狂ってる
デブよ、お前は何も成し遂げていない
621名無しさん＠お腹いっぱい。2017/03/12(日) 21:15:42.96ID:ocvp5ncO
どうしてデブはこんなに頭が悪いのか？
637名無しさん＠お腹いっぱい。2017/03/16(木) 20:06:03.65ID:vVi+zynp
断食しても食べることばかり考えてるデブ
普通に断食すれば目標を超えた時点で体が勝手に徐々に食べはじめる
回復食ばかり気にしてるやつは断食で痩せられない
659名無しさん＠お腹いっぱい。2017/03/23(木) 03:18:40.81ID:wJlBY8ed
断食2日で味覚障害なんて起きない
断食2日で何かが変わったと騒ぐのはデブだけ
245名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/22(火) 16:14:19.33ID:PI2Z6DiC
お前のデブルールなんて聞いていない
933名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/06(土) 22:48:45.79ID:3LMH+R5s
デブだけは断食スレまで来て妄想
痩せる為に頑張ってる言い訳の為のファッションダイエットなら他でやれデブ あまりに特徴的なIDコロコロの短時間自演と異常な荒らし方で
前スレ最後にスレ民から総スカンを買い、追い出された骨皮くん
まだまだあるけど、面倒になってきたのでこのへんでｗ
>935名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/06(土) 23:28:26.39ID:ruGgFzDu
デブって醜いからなあ
食い意地はった意地汚い人間もどきの豚
953名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 13:37:24.18ID:OUBvCvR3
デブには物理的に考える脳がない
なぜ断食４日くらいでデブが倒れるんだ、デブ云々の前に、生物としておかしいとは思わないのか
なあデブ
＞デブ連呼で連投しすぎて精神病の無職骨皮とバレてID変えて自演連投で発狂
956名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 14:27:01.30ID:szZL3pfq
とりあえず言い返せない時は無職レッテル貼り
どこの板にもいるなー
957名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 14:36:07.62ID:9xzu6TWT
というか、今時、昼の1レスで無職認定とか、無知過ぎる
デブは脳が脂肪で10年前から記憶が無いのか
今はスマホがあるから昼のレスなんて珍しくないぞデブ
959名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 16:14:05.31ID:jcVyqBVZ
>>958
お前が働け www
960名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 16:40:47.37ID:+dWobU9V
>>958
デブが必死に忙しそうに自演してるのが笑える
961名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 16:51:59.95ID:VRWnTRDc
>>958
息してる？ このスレの人は大体分かってるでしょｗ
てか絶食中の拒食症かつ無コミュ障の若干一名を
立ち入り禁止にしてスレ立てたんだし
ブタデブと暴れてるレス乞食はスルーでいい どうでもいいけどBMI18って170cm52kgですよ
それ以上あったら人間じゃないだの断食スレ来て何言ってるんだろ
というか、断食スレでデブだの豚だのと絡み続けて何がやりたいか謎
>>311
ああ精神狂ってて話し相手がいないからレス欲しがるキモガリなんだな >>313
続けてるんだな乙ｗ
>>303
断食中はどんな医者でも運動禁止にしてるし血圧上昇するから危険じゃね
断食で体重減らして足腰の負担を減らしてから筋トレでもいいような >>314
普通の医者は別に断食に詳しい訳ではないからな
断食で肥満や2型糖尿病を治療している医者はどんどんやれって言ってる
そうしたらパワーリフティングで結構な成績の人が
自分が今まで誰にも話さなかった秘密だって言いだした
Keith Harmon ? “Fasting builds, not burns muscle”
https://intensivedietarymanagement.com/keith-harmon/
このじいさんは3日断食1日オフでトレーニングしてきたんだと
https://www.youtube.com/watch?v=qdcOfGrepOc 糖尿病患者はカロリー摂取が少ないだけで低血糖で
昏睡状態になるのに絶食を勧める医者がいるのかｗ
もし長期絶食で運動したい人はしたらいいけど他人には勧めない方がいい
持病があったり命の危険があっても責任はとれないんだからな >>316
そのための医者だろ
糖尿病相手のときは薬の効き過ぎで低血糖起こさないようにきちんと監督してるし
本でも監督が必要って書いてあるよ
ここは糖尿病患者が断食するスレでもないし俺がアンカー付けた >>302 は1～2日だしな そういや、この間ボディビルダーが低血糖で死んでたね
世界に医者なんぞ1千万人以上もいるのでトンデモ論の基地外や
疑似科学を騙る奴も五万といる
自分の都合の良い理論の医者をネットから探せば大抵見つかるで☆ 1日～2日の短期なら筋トレもした方がいいよって事ですよね？やってもスクワット50ぐらいですが今日からやってみます！
ありがとう ここは1日～2日のプチ断食スレではなく医師監視の元に断食するスレでもない
真逆の事を書いている医師の本も腐るほどある
よって自論が正しいと主張するのは程々にということでどうだね
それより既出の1週間以上も塩抜きで水だけ断食は何の得もないかと >>285
欲張り過ぎかぁ。確かにw
会社の健康診断で肥満２って出て、医者に今すぐ痩せないとって
言われたので断食したんですが、最近暑くて夏バテ気味だから気づいたら40日も
断食していたんです。 >>289
ググると榎本ナニガシは80kgスタートで普通に仕事しながら断食か
1日目から12日目迄で計6kg減、12日目から30日目迄で計3㎏で1ヶ月9㎏な
60代の爺だから落ちにくいのかも知らんが、10日断食を2回に分けて
やる方が効果的に落とせる感じはある
ただ榎本は血圧安定のために医者に言われて途中から塩飴を舐めてたらしいぞ 上の人とは別の断食3日目のデブです
79.8→77.3→75.7
いいペースで落ちてる
家庭用体重計をどこまで信じていいのか分からないけど
体脂肪率が19%→20.1%に増えてしまいました
医師にも業務用の体脂肪計でもなかなか正確には測れないと言われたのですが
あまり気にしないでいいですかね？ どっちにしろデブって言うことには変わりないから気にするな このスレでスレ民に「デブ、ブタ」とIDコロコロして喚いてるのはアレ認定
ID変えまくって立入禁止になった通称「骨皮」というガイジな 不特定多数の人間が見てる掲示板に何言ってんだおまえ 骨皮君は社会に喋る相手もいない基地外だと確定してるのでもういい
豚だのデブだの人に言ってレス貰いたがる拒食症の乞食見かけたら放置ねん
>>289
体脂肪率20％なら健康だし時間や水分摂取によって誤差はあるから無問題
もっと筋肉つけたいなら断食明けに蛋白質とって筋トレしたら？ あっそれと連レス
荒らし骨皮を擁護して短時間に連投するのも骨皮の特徴
豚デブと絡んでくるIDコロ基地の骨皮は放置ね スレ全員から嫌われてる骨皮はメンヘラ板に逝くか市ね
お前が重複して立てた骨皮ヲチスレで自演連投しておけよ
暇ならたまに見に行って笑ってやるよ 骨皮本人ではなければ違うと否定するんだけど、ID変えて
即レスで骨皮を擁護するからバレるんだよな馬鹿すぐるｗ
それはそーとスゲー回ってるな ん？断食スレでデブーブターって人に言い続けてる荒らすコロキチな
BMI15の難民レベルで絶食してる拒食症の無職ｗ
そりゃガイキチなら出禁にしようがスレ貼りつくわ、スルーしろ スレの勢いダイ板でトップになってるｗ
摂食障ガイジは実社会でもネットでも人と会話成り立たないのがデフォやぞ
つか上の体脂肪19％なら断食までする必要あんまりなくね
鍛えてラグビー選手のようなガチムチ目指せば そして摂食障ガイジによる拒食症スレへの自演誘導ｗ
いくらんでも分かりやすぎて吹いたがな このスレの奴って過酷な事をやる割にぜんぜん知識がないよね >>1
次スレのスレタイとテンプレ候補にコレを追加でよろ
【水と塩だけ】完全断食スレ part9
～このスレは体重は無関係で断食中もしくは断食に関心のある人のスレです～
但し、特定ワード『豚ブタ、デブ、BMIガー』と他人に絡む病人(骨皮)は出入禁止
但し、『BMI18を超えると人間ではなく豚』という特殊思想の病人は出入禁止
※参考までにBMI18は、170cm52kg
但し、痩せているにも関わらず、絶食して痩せないといけないという
脅迫観念にかられている拒食症、または精神病の患者は出入禁止
但し、断食という減量方法を全否定する人は出入禁止
※骨皮ヲチしたい人は拒食症の病人(骨皮)が立てた自演専用スレへどうぞ※
※IDコロコロして骨皮擁護、骨皮スレの自演貼りをするのも骨皮本人です※
※他人の体重や断食中断を罵りたがる変質者は一切の立ち入りを禁じます※ >>331
wimax持ちとかでID変える奴は元のIDに変えられないからな
必死に「掲示板ではこれが普通、自分じゃない」と他人ナリで
擁護しまくっても前にレスした奴は出てこない爆 断食2日目終了。
朝の計測
体重：51.2kg（-0.8）
体脂肪率：34.7%（+0.2）
朝からずっとめまい、吐き気、倦怠感、頭痛、意識朦朧で寝込んでいました。
今まで断食は6回位行ったと思いますが、こんなに苦しいことは初めてなので、今から焼き梅を摂取します。
梅を食べて調子が良くなれば続行し、変わらなければハチミツを食べ、それでも無理そうなら回復食に移行します。
そうなればスレ違いなので去ります。 断食関係なく体調が悪い時は中断してまた再開したらいいんじゃ
それより断食を繰り返してると体脂肪率は高くなるのがデフォ？ 4日目
回復食のメニューばかり考えてしまう
昼間は色々やることあっていいけど夜が辛い 肥満で餓死した人間は存在しない
水とビタミンとミネラルをちゃんと補給すればツライ以外は何も問題ない
つまり断食が出来ないデブはただの甘え 無職のレス乞食こと骨皮、お前ここ出禁だよ
何回言われたら日本語理解するんだよ
体重が何kgだろうが減量中に突然死した人はいくらでもいる 拒食症で脳異常をおこして同じ
拒食症で脳異常をおこして鏝ったレスしか書けない骨皮君ねｗｗｗ
骨皮君のように仕事も友人も無く家族からも見捨てられた社会のゴミクズに
ならないように、精神状態と体調に気をつけて無理せず断食しましょう
精神疾患で見えない敵と戦う骨皮君のいつものレスを参考までにｗ
＞167名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/06(日) 07:51:36.32ID:ozMb9WCp
数ヶ月ならともかく、1週間やそこいらの断食でフラフラとかギブアップとか言ってるのはデブ
なぜかデブは腹が減って辛抱できないとか、食べないと死ぬ的な妄想が強い
水と塩とビタミンCだけ摂取すれば10日くらいはどんな人間でも普通に動ける
10日くらいならビタミンCも必須ではない
逆にこのくらいの日数も断食できないなら精神の病気
どんな生活でも太るだけ
貯蓄エネルギーで生活するという、普通、無意識にできることがデブにはできない >>348
アホ丸出しのビタミンC論は笑うが、減量で精神あぼーんしたら意味ないな
しかし出禁になったスレに固執するほど行く場所がないって悲惨
>>345
飲みに行くのを絶って酒飲まないと夜は暇だしな
自分は海外ドラマをひたすら見てるわ 普通体型だからか1週間の水だけ断食してると同僚に言ったら
奇異な目で見られたりスゲー心配されるｗ
平日は野菜中心に1食にして金曜午後から月曜午前中まで断食しようかなあ 夜、梅のあと、はちみつを食べ、その後普通の食事を摂ってしまったので、今回はリタイアします。
断食の体調の悪さではなく、持病の頭痛の発作だったようです。
>343さんの、「体調が悪い時は中断してまた再開したらいいんじゃ」というレスに救われました。
いつも0か100かで、そういう柔軟な考えができない人間でしたが、そうか、いったん中断してまたやればいいんだ、と思えました。
ちなみに今朝の計測は
体重：50.4kg（トータル -1.6）
体脂肪率：36.2％（トータル +1.7）
体脂肪については、いただいたレスで、なるべく体を動かすようにすればいいのかとわかりました。
先天性の病気があり、あまり体を動かせないのですが、できる範囲で動かします。
再開する際にはまた書き込むかもしれませんが、そのときはまたよろしくお願いいたします。 1日目
46.7（-0.7）
お酒飲めないのが辛い浮腫みもあるのでもう少し続けたい
何日も我慢出来る人って
どんな生活してるんだろう まあ長期の絶食なんぞ家族や仕事先では言えないねｗ
仕事や周りとの付き合いがない人なら続くだろうけど
深みに嵌って過食症や拒食症になったら厄介 断食中断するほどではなくとも体が怠いのはデフォ
食わずにやけに元気な人はダイエットハイや摂食障害だから逆に危険
そういや超肥満の人は急激に何十キロと減量して過食症になって
大幅増量したパターンが多いらしい
そういうケースは断食には向かないからコツコツ運動とカロリー制限だな
どちらにしても満腹中枢が狂ってる人は治さないと人生に支障がある 腹の音なんぞ普通のダイエットでも鳴るっしょ
数日絶食して胃が小さくなれば腹は鳴らなくなったよ自分は そのね、胃が小さくなるって本当なの？感覚とかじゃなくて？ >>361
自分じゃないけど胃が小さくなった経験ないのか？一度も？
食事量を減らせば胃は小さくなって少量でも満腹になるぞ
食いまくってればすぐ大きくなるが ようやく断食5日終わった。当初の目標は1週間だったけど2週間頑張ろうかと思う。
でも今日は歩くのもつらくて死にそうだった。心臓バクバク、吐き気。
帰宅してすぐに寝たらよくなったけど、初めて続けることに不安を感じた。 食べる量が減れば少しで満腹になるし、普段から食べる量が多いと
なかなか満腹にならずにすぐ腹が減るし生活習慣は大事だな >>363
体調悪いなら1週間で小休止してまた1週間断食やってもいいんじゃ
経験則でいうと2週目はあまり体重落ちなかったわ 断食4日目 やや怠い、断食も3度目になると空腹に関しては余裕だね
少量に抑えて食うほうが自制心すごいわ尊敬する自分は呼び水に勝てん
74kgまで落ちたからあと5kg目標、来週の水曜で10日だからなんとかなるだろ
70切るんは学生ぶりだ♪ 最初はすぐ痩せるけどさ、2週目からは2日で1kgペースは
よほど過酷な運動しない限りは難しいぞ
でも断食2回もやって70kg切ってないのはリバウンドか？
できれば食欲抑えて維持した方が体には良いな、大きなお世話だがｗ
>>363
今回は続いてるんだな頑張って
自分は今日から週末断食で体重戻すぞ >>365 断食すると好転反応で体調が悪くなるって聞くから、これはみんな通る道なんだろうから耐えねば、と思ってた。
実際どうなんだろう。
昨日は寒気、吐き気、目眩、動悸でやばかった。
>>368 「今回は」って、なんで２回めの挑戦だって分かるんだw ここに書き込んだのは初めてだよー
ちなみに前回は2月頃にやったけど4日で食欲に負けて脱落したよ。情けない。 まだ胃が小さくなるとか思ってるお馬鹿さんいるんだな 胃は機能的に小さくなるんやで〜
空腹感も満腹感も全て脳からの司令やから、胃が機能的に小さくすれば即満腹になる
摂食障害とかの精神病で脳がぶっ壊れなければの話だがｗ >>371
満腹中枢イカれて食欲止まらない人は胃の縮小手術で強制的に食わなくすれば痩せるよね
まだ過食症は治療法あるけど、拒食症は思い込み激しくて死亡率も高いし周囲はマジ大変よ 今日の18時で2日目終了です
ありがとうございました 断食中に空腹感があるのが脳も身体も正常なんだと言い聞かせて続けるわ
とはいえ朝から何も食べない方がまだラク
朝ご飯を食べると昼もお菓子も食いたくなるのは自分だけなのか、、、 昼食うの我慢中
数日断食していると眠りが浅くなって日中だるい ナマポは昼間に外に出ると、不審者として通報されんねん 5日目
昼に梅湯を飲んだら梅湯流しの状態に
マグカップ2杯しか飲んでないのに
トイレの往復が辛い また引き無職の骨皮が分かりやすい自演連投してるねｗ
社会のゴミだから恥ずかしいヲチスレから出てくるなよ 拒食症のアレは前スレで無職バレして「スマホから書いてる」とIDコロコロ連投してたな
出禁になってもスレ民に絡むのを止められない骨皮ガイジの惨めさパナイ
>>380
お腹をくだすと電解質や水分不足になるから、塩分と水は少しずつでも補給した方がいいかも 今日は昼は会食で少し箸つけたけど、飲み断れたから月曜昼まで断食できるぜ
動きたくないが今からジムで泳いでくる
18mプールだから延々とターンし続けるのが面倒くさい 早急に10kg痩せて3年前の体型に戻したい
でも仰天ニュース？だったかで短期で痩せたら皮が伸びるとか見て少し心配 >>384
食事制限して筋トレ有酸素運動したら 健康的に痩せられるよ >>385
勿論そうなのですが訳あって時間ないんです
一度断食して残りは運動して7月中旬までに10kg減になりたい >>388
167cm60kgで体脂肪率は26％
ダイエット経験は皆無 >>384
4月末に80kgで今67kgだよ
断食は5日と7日の2回
頑張れ >>387
体重計の数字を落としたいのか
脂肪を落としたいのか
どっち？ >>391
仕事でヘトヘトで時間もないから無理ぽ
だから断食スレにいるんだしｗ
体重を元に戻して以前の服が着られるようになったら腹筋とジョグする、、、と思う >>394
だから元の体重に戻す目的だってｗ
引越して元の職場と元の家に戻るから、以前のサイズの服や制服が着れないとマズイ こういう頭が弱そうな奴が行き着くダイエット法が断食なのか
妙に納得した 断食する気もない奴が何の用？暇なの？
宣伝もアフィもお断りだよ
>>1の通り、ここは健康度外視で断食したい奴が集うスレ >>399
そこの馬鹿は誰に言ってんだ？
ここは馬鹿ばかりが集まって非常に危険なスレだと思うよ >>399
自分の身体なんだから健康だろうが不健康だろうが
他人にどうこう言われる筋合いないしね
そこまで暇人なら世界に16億人もいるイスラム教徒にラマダンは
馬鹿だから止めろとか説教してくりゃいいのになｗｗｗ いい大人が自らの意志で暴飲暴食しようが断食しようが何歳まで生きようが
お前には相談してないし関係ないから出ていけっていうのに尽きるわな
無関係のスレ乗り込んで荒らすかまってちゃんのレス乞食にうんざり >>368 >>でも断食2回もやって70kg切ってないのはリバウンドか？
んにゃ、少なくとも4月は90kgあって徐々に落として今74kgだから
ふつー、てかまあまあいいペースじゃね？
そら毎度回復食+インターバルで2,3kgは戻るけどリバウンドってレベルじゃないし >>401
ラマダンは完全断食じゃないからね
やはりおまえらは基本的な知識がないようだね 人間全員、必ず市ぬんだから好きに生きればいいの
体鍛えても太っても絶食しても自分に満足すればオケ
人の邪魔や嫌がらせをする輩はスルーでいい
>>405
2ヶ月で15kgくらい？ならハイペースだねスゲー >>408
>好きに生きれば良い
そんなことを否定してる奴はここにはいないだろ馬鹿 こちらがいっさい言ってない事を否定し始めるのはやめてね 自分も2ヶ月程で目標体重にしたいわ
ただ女の場合は急激に落としすぎると月の物が止まって不妊になったり
女性ホルモン減少で骨粗鬆症になるから加減が難しい
週末断食＋平日は低カロ食を続けるのがよいかなあ >>412
骨はそこそこの負荷の運動をすれば弱くはならない
例えばスクワットジャンプのようなもの
完全断食して筋肉だけでなく骨までスカスカにさせるやつは頭のわるい人 2ヵ月で3回断食＋回復食で14キロも減るんだね
つか拒食症の骨皮と糞鏝は単なるコジキ？
断食したいスレで断食話もせずに徘徊して喋る相手を探す末期 2ヶ月で14キロ落としたとしてそれをうらやましいと思うのなら頭が相当弱いね 人のことをとやかく言えないレベルの馬鹿だね
一般人より相当馬鹿なんだから自分の事だけに集中しろと言う感じ >>412
体脂肪率を減らしすぎても生理不順になって骨粗鬆症になる
少し前に学会論文出てたけど日本の五輪強化選手の7割が不順または無月経で
特に体操やフィギュア等の審美系競技、女子マラソン選手は
殆どが不順や無月経だというデーターが公表されていた
だから女子選手は疲労骨折のリスクが高くてビタミンDやカルシウムを摂れと
栄養指導をよく受けてる
長文になったけど断食後はミネラル分は積極的にとった方がいいわ
子供産むなら歯もボロボロになりやすいから >>416
お前は優しいなあこんな馬鹿どもに健全な知識を与えようとしている 勝ち負けのあるスポーツの世界は健康のためにやってるわけじゃないからね 馬鹿どもと言ってる無職の骨皮君はBMI18以上あると人間ではなく豚で
BMI15でも2週間絶食するのが普通だの、デブブタと喚きまくって
断食スレ追い出されたガイジなんだよなｗ すんごい回ってるけどID真っ赤なだけかい
つか女は身体の仕組み的に一気に減量や激しい運動は向かないぞ
生理が無くならないペースでホルモンバランス維持して痩せなければ
妊娠しにくくなるし閉経後に骨折多発して大変なことになる
断食はほどほどに・・・ どうせ太りすぎてても妊娠しにくいんだから短期でガツンと落としてそれから健康的な生活すればいい
体脂肪率は18%が最低ライン、それ以下は支障をきたす恐れがある
個人的には20～23%が健康的で女性らしくいられると思う
とは言ってもやはり危険なので週末断食くらいがいいかもね
私は1日置きやってるけどホルモンバランス崩れにくいのでオススメ
あと上にもあるけど断食に関わらずビタミンDは普段から摂取した方がいい
精神系、免疫系にも関わる万能ビタミンだし女性特有の病気にも密接に関係してる
日本ではビタミンDの認知度が低いから市販品は含有量がすごく少ない
私はiHerbで5000IUのビタミンDを購入して飲んでます 断食前に太りすぎてるか否かは人によるがｗ
骨粗鬆症の80％は女性ということも鑑みて、週末断食プラスαというのは賛成
元来、男は狩り、女は脂肪貯めて出産育児する体に出来てるからしゃーないわな 長い期間掛けて太ったくせに短期間でその脂肪を減らそうとする事が不自然
最初からやろうとしてることがメチャクチャだよ 次スレから「断食しない人」「摂食障害の人」「異常連投する人」「偉そうに持論を語る人」は
立入禁止とテンプレ明記しておいて下さい カルシウムの吸収にはビタミンDとマグネシウムが要るんだよね
ダイエットで生理止まった上に運動なんてしたら二重苦 >>429
このスレにはテンプレなんて物があるのか？
まああったとしても何の意味もないけど まあまあ穏やかにいきましょうよ
断食してたらイライラするのもわかりますけど～ 断食終了 回復日
断食中より回復日のほうが体がだるくなって起き上がれなくなる
ベッドの上で読書が捗る 7日目。
目眩や吐き気に苦しむことはあったものの、食欲を我慢するツラさはあまりなかったのに、昨日の夜梅干し一個食べたらそれが呼び水になったのか、夜中かつてない食欲との闘いになった。
ちなみに回復食用に昨日買ったものだけどどんな味か味見するために食べた。
泣くほど美味かった。
まだ断食はあと何日か頑張る予定。
梅干しのせいで食欲がわいたかは分からないけど、眠れないほど辛かったからもう絶対口に入れない。 梅干しは食欲出るよね
塩舐めるより梅のほうが好きだったけど
私も梅干しはやめようかな 八ヶ崎バドミントンクラブ代表どら９が自演しています なぜ引き無職の骨皮は自己紹介しにくるんだろうｗ
飯食う相手どころか平日も休日もぼっちのガイジなのに このテンプレ読みたければスレ最初から読めばいいだけじゃん
でも断食反対論者、断食の話をしない荒らし、拒食症や精神病の基地外が出禁というだけ
ところで塩だけ舐めるのは辛いし梅干し止めたら塩分補給が難しくない？
湯に梅干しを溶かして呑んだら気持ち落ち着いたよ自分は >>435
そうなんだ！やはり梅干しのせいだったか。
5日目からはむしろ何も食べたくないくらいだったのが昨晩突然食欲が湧いてたまらなかったからびっくりしたよ。
水断食だから、味見～とか言って梅干し食べること自体タブーだったのかもしれないけど。
あと5日目から匂いに過敏で困る。
世の中がこんなにも匂いに溢れていたんだと実感。気持ち悪くなるからまいってる。 俺はここのテンプレに興味がないから読む気がない
間違った危険な事をやってる奴を野放しにしないことが俺の仕事
その間違った事をやってる奴が不健康になろうがどうでも良いが
こいつがここに居ることによって人に害が与えるから俺はここにいる 水と塩しかいけんだろ 梅干し食べたら完全断食じゃないぞ >>434
7日も断食して食欲旺盛な方が正常で、無い方が危険なのに落ち込む必要なし
これまで散々暴飲暴食してきたんだから些細な事を気にせずに大らかにいきましょう
何も口にしたくなければ家に食料を置かない、または時々食べて「美味しかったー」と
満足して、また断食再開すれば良し テンプレに興味がない=名指しで立入禁止だと明記されたスレルールを守りたくないとゴネるガイジ
拒食症の無職ガイキチ鏝、連投基地の自称専門家、この２匹が粘着連投してるのは分かったが
ロムってたら生理止まった女はスクワットさえすれば骨が強くなるとか言ってて吹いたｗ てかBMI15以下の骨皮くんは重複ヲチスレに誰も来てくれないし出禁にされたから
スレ潰しを画策して、連投荒らし君に必死に話しかけて喋って貰おうとしてて笑える
水と塩だけ断食だから梅干しも食うなと言ってみたり断食反対と言ってみたり
支離滅裂だが、いつも通り鏝ってるのでバレバレ そもそも2ちゃんに出入り禁止っていうルールがあるのか？w 立ち入り自由な所だからそんなルール作っても通用しないね
こういう変なルールを作ってしまうタイプは社会でトラブルを起こすタイプなのかもしれない スレ固有のルールなんぞどのスレでもある
スレ荒らすだけの連投基地害は大抵出入り禁止
そして断食するスレで「断食するな体に悪い」など大きなお世話
「1週間の断食が出来ないのはデブ、BMI18超えるとデブガー」など妄言も日記帳に書いてこい そんな出入り禁止を連呼しても
「出ていってください。警察呼びますよ」すら言えないわけだから無駄に挑発する必要ないでしょ IDコロ基地の拒食症骨皮を擁護するのは前スレの悪行を知らない無知か本人だけでしょｗ
断食反対だの連投する奴は断食反対スレ立てたらいいだけ
まあ骨皮は拒食症の絶食スレ立てたが自演してま人稲だからこのスレに乞食に来てるんだけどな デブ、ブタ、BMI連呼は骨皮
BMI18以上は人間じゃなくブタだと前スレで暴れてたね
断食反対だと別人ナリしてコテの人に話しかけてたけど、ただのスレ潰しだと身バレ済
拒食症で脳萎縮して同じ事しか言えないし外出も出来ない、親にも見捨てられた高齢じじい 基地害が伸ばして勢い上位になると、スレ潰れるどころか人も増えて良いんじゃ
ウザいなら荒らしやデブ連呼の骨皮君は放置して断食話をしませう
で、上の7日断食中の人ですけど、個人的には7日超えると1週間に2kg弱しか痩せなかった
運動する体力も無くなるから復食して再トライのが効果的かもなあ
食べまくって大幅リバウンドしないくらいの復食が前提で このスレしか居場所のない引き無職ガイジと分かってるならスルーしとけよｗｗ
ただ断食で落ちやすいのは最初だけというのは正解だろうな
オッサン俳優が普通に仕事やロケしながら断食したときの体重推移では12日目〜30日目の
18日間で3.4kgしか減ってなかったから、減量目的なら後半は割と無駄な努力だろう > ただ断食で落ちやすいのは最初だけというのは正解だろうな
だろうなじゃなくて正解だ
覚えておけ >>443
ありがとう。
梅干し一個とはいえ、固形物食べてもうた…って罪悪感感じたから気が楽になったよ。
気にせずコツコツ頑張る。
死にそうになった時の緊急用にポカリ買っといた。 >>455
参考になる！！
ちなみにどのくらいの期間やりましたか？
やっぱり1週間超えたら減りにくいのかぁ。
なお、体重測って減っていないと嫌になってやめてしまいそうなので体重測るのはは3日に一度にしてる。 >>461
おう、サンクス！もうちょい頑張ってみるよー >>462
筋肉も落ち骨密度も落ち歯もボロボロになるぞ 目眩がして失神したらポカリ飲むと回復早いしな
自分は仕事や家の付き合いを絶って、去年のお盆前後に10日断食した時は
はじめの4日程は塩と水摂取しても1日1kgペースで、59kg→52kgまで計7kg落ちた
1ヶ月後は2kg戻ったけど、今は週末メインに断食で体重調整してる 餌欲しがる骨皮がキモいなら「ID:17yynQyn」をNGリストに入れたら即あぼーんやで
Wifi回線でID変えて自演するから鬱陶しいけどな おいｗｗｗｗ失神？ｗ
危険すぎるだろ
根性主義の非科学的な練習を経験してきたけど失神なんて一度もないぞ 自分は失神まではいかないけど、風呂上がりや生理中に立ち眩みは昔からよくある
医者には脳貧血だから無問題で、鉄分のサプリを処方されてる
ロムると無月経の骨粗鬆症対策にスクワットしろとか脳筋は怖いわ、ああNGにすればいいのねｗ どさくさ紛れの疑問で、野菜ジュース+サプリだけで3週間ファスティングするのと
10日間の水断食して復食するのと、リバウンド少なくて痩せるのはどっちだろ？
職場や家の付き合いあって1週間も続けられないのがネックだが >>471
お前スレ潰すどころかスレ伸ばしてるじゃないかwww こんなに荒らしに弱いスレ初めて見た
荒らしにはスルー推奨、即NGが当たり前
スルーできないどころか逆に構い出すというのは荒らしに来てくださいと言ってるのと同じだぞ >>474
まあみんなお腹空いて気が立ってるんだろう
仕方ないよ もしも空腹が原因でイライラしてるのならリバウンド食らうだけじゃねーの？
断食した奴のダイエット後の体重の推移を追跡調査してみたい
ボロボロの結果が出るかもしれない このスレには発狂するデブやブタしかいません
まともな人間はこちらのスレへどうぞ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/ デブブタと言う為だけに来てる骨皮がスレ全員から嫌われてるだけのこと
前スレをロムれば無職骨皮がどれだけコミュ障の拒食症キチ害か分かる
そして骨皮は追い出されて重複スレを立てるが人稲にで、断食スレに粘着して延々とスレに誘導ｗ
しかしBMI18以下で長期絶食するスレは、自演の骨皮レスと、骨皮を笑ってヲチする人のみ 骨皮くんに潰されて殆ど回らなくなった過去スレ見りゃ、精神病の骨皮くんのレスを叩くのは当然
つか引きこもりで構って欲しくてレス乞食するくせに「デブブタ」を連呼って馬鹿なの？ガイジなの？ 上の人とちょっと被ったけど気にしないｗ
「BMI18(170cm52kg)を超えたら人間じゃなく豚」と言ってる骨皮の相手するだけ無駄だよね 真面目な質問だけど
1日水分はどれぐらい摂る？2リットルぐらい？ スルーして欲しくないスレ潰しのコジキが「掲示板はこれが普通、このスレはダメ
荒らす俺はまとも」とコロコロしながら連投してるけど、バレてるぞ骨皮 何時間も連投してる基地外はクソ鏝とコロコロ骨皮しか居ないのはわかるが
基地外が伸ばしてくれてスレに活気が出てるのは悪いことではないぞ多分
>>469
１回試して比較してくれ
自分は転職まで1ヶ月あって10日間の断食やったが6日目以降は辛いわりにあまり減らない
無添加トマトジュース(無糖、無脂肪の飲むヨーグルト時々)に切り替えたら超ラク
体重減少も断食後半より加速して、断食10日間とジュース6日間で9kg、2サイズ痩せてスーツ買い直した >>486
おまえがどんな体をしてるのか興味あるけど晒せるか？ 骨皮とIDコロコロ骨皮のチャットスレでも立てれば？
あとここは塩と水だけの断食スレだけど、前後に復食しても途中で断念してリトライしても自由
骨皮のように水と塩しか口にできない事を誇る拒食症用のスレではないからｗ 土曜の夜だというのにスレチ出禁ガイジが、スレに貼り付いてレスクレクレと連投か
実生活でも嫌われネットでも総スカンのガイジはメンヘラ板行くか巣に帰れ >>490
摂食障害になりたがるスレではないもんな
普通に生活してれば仕事や家族や友人もいて、飲みに付き合ったり断食中断はままある
それより断食中に岩塩なめるのが結構大変 てか骨皮と話したいなら専スレあるよ
BMI15で2週間絶食するモデルを礼賛する脳も身体も狂った骨皮ヲチスレｗ https://youtu.be/Gy5ATLkWbFc?t=30s
ちなみにボディビルの大会へ出るこの人は体重63キロで水を1日10リットル あまりぎちぎちして過疎るよりは好きなこと言い合うのもいいよ
ダイエット板自体過疎だし 健康で仕事して友人も多くて恋人もいるならガリでも素敵だが、拒食症で部屋から出られず
断食スレで全方位にデフブタと喚いて、BMIばかり気にする骨皮のようなゴミ屑にはなりたくない
今より人生を楽しくするための減量だからな >>499
お前がデブなのはよくわかった
痩せたら人生変わるよ 関係ないが、少し前にボディビル界で有名なゴリマッチョの選手が低血糖で亡くなったね
触ったらダメなコテなら自分のレスもスルーしてねスマソ ちなみに>>491は 162cm 38kg bmi15ないんだけどな
お前たちの嫌いな部類になるんだけどな誰も批判がないなw 断食こじらせて骨皮君みたいなガイジになれば確かに人生変わるってか終わる、お先真っ暗ｗｗｗ >>501
その人はどうやらインスリンを使ったようだよ
だからどうしたって話だけど何が言いたいのでしょうか？ 子供と頃から細くて国民的美少女で、仕事忙しくお洒落して友人も多く楽しそうな河北麻友子と
拒食症の引き無職で貧乏で話し相手もなく、2ちゃんのダイ板でデブデブと連投して出禁になる骨皮
キモくて不細工な骨皮と河北麻友子に共通点がどこにあるんだ？
まさかBMIが同じだと同じ人種だとでも思ってるのか？
お前はアンガールズ田中よりキモいから早くヲチスレで自演して笑われてこいよ 骨皮君には鏡に映った汚い自分が河北みたいに美しく見えるのか爆ｗｗ
まあ河北がBMI19ならもっと綺麗で人気でてただろうね
つーか1日中BMIと2ちゃんの事しか考えてない底辺無職にレスやるのは時間の無駄だな このスレ今日初めて来たんだが入れ食いで面白いなー
釣られてるやつなんなの一体（笑） 初めて来たテイの骨皮とスレチのクソ鏝の連投をひたすら見せられるスレですね
このスレは〜2ちゃんでは〜ブタ〜デブ〜BMIa〜しかいえないIDコロコロ骨皮語録 質問に答えず逃げるだけだし書いてる内容は馬鹿丸出しだし
こいつは成長出来ないタイプだろうな
なぜか現在に満足して変化を嫌うタイプ ロムったが割と時間の無駄だったよねw
ID変えまくり骨皮君と断食反対コテは朝から晩まで連投して何がしたいんだろう
過疎板で当該スレの閲覧数は最大30人程だから、こんな場所で持論主張しても無意味すぐる >>515
鶏皮君が誰か知らないが俺が何が言いたいのかわからないのなら
それはおまえの頭に問題があると思うわ >>515
その言葉は聞き捨てならねーな
先生に失礼だろ ボディビルダーもアンガールズ田中もキモいし、河北は顔は可愛いのに体型は気持ち悪い
綾瀬はるかみたいな体型が良いわって話でいいのかな？ｗ
そういや、ともさかりえは10代の時に摂食障害で倒れて過食嘔吐で歯がボロボロだと
本人が言ってたけど、芸能人もモデルも摂食障害に苦しむ人は多いんだろうね
ここで暴れてる骨皮男だって断食で社会性が失われて審美の価値観狂ったようだし
気軽にダイエットして摂食障害になる人も多いから気をつけないとっていう長文 IDコロコロとか言ってるけどワッチョイにすればいいんじゃない まあ断食スレで、延々断食反対とレスしてたら出ていけ、反対スレ立てろと言われるわな
断食スレで、ひたすらスレの人達にデブと絡み続けて前スレ潰した挙句
拒食症で絶食する自分の不健康な数値を自慢して、出禁になるわな 実は断食をやってることに自信を持ってやってないのかもね っていうのが、ここまで見た感想
前スレは通称骨皮が全レスしていて、ここもコテと通称骨皮のレスで伸びてるだけっぼい
ワッチョイスレにしたらNG入れやすいし、のんびり回っていいと思うわ
まあ自分は部外者だけどｗ 専ブラで見るとここスレの勢いダントツだね
ダイエット板は湧きやすいけど、これほど長時間貼り付く暇なキチがいるのも珍しい
でもさあ、別スレ立てても誰も来ないならスレ批判の自演連投は約一匹しかいないとお察しｗ ダイエット板の中で圧倒的に回ってるけどID真っ赤ｗ
そもそも別スレに出ていけと言われても日本語が通じないからこそガイジなんだぞ
ワッチョイでIP強制表示させたらWifi切替も分かるから導入がオススメ IDコロコロ骨皮(拒食症の引き無職)とは
・BMI15未満は美しいと主張(見た目ではなく数値が全て)
・BMI15で2週間絶食するのは普通と主張
・BMI18(身長170cm52kg)を超えると人間ではなく豚だと主張
・骨皮は拒食症を患い、脳萎縮を起こして正常な判断が出来ない
・断食スレは自分以外は全員デブでブタとひたすら連投→前スレを潰す
・前スレで無職キモガリと身バレ→人稲スレで短時間でID変えて鏝った自演連投
・人間はビタミンCと塩と水さえあれば何ヶ月も余裕だと豪語
・ビタミンCに拘るが、骨粗鬆症や無月経、脚気の怖さを知らず健康の概念がない
・友人も家族も仕事も無く、世間が人との付き合いで食事するという概念がない
・満腹中枢の狂った拒食症患者なので、空腹感という人間の本能を全否定
→仕事の付き合いで断食中断した人に対し、1週間断食が続かないデブと罵る
・実社会で話し相手すらない嫌われ者で、2ちゃんで人を罵ってレスを貰うのが生き甲斐
・完全なるコミュ障で会話は不可能
・仲間のいる拒食症メンヘラ板を勧められるが断食スレに固執して連投
→狂った連投でスレ進行を妨害し、断食スレを追い出される
・完全断食が不要のBMI18未満の人、摂食障害患者(骨皮)を排除した当スレが立つ
・骨皮は対抗して、拒食症用の絶食スレを立ててひたすらID変えて臭い自演する
・骨皮ヲチスレとして笑いのネタになるが飽きて誰も来なくなる
・骨皮は断食スレ骨皮ヲチスレを貼って宣伝するが誰も来ない
・暇な引き無職の骨皮は断食スレに乗り込んで連投
・話せるなら誰でもいいので鏝にまでアンカをつけるがスルーされる
IDコロコロ骨皮のワンパターンなレス内容
・デブ、ブタ、BMIと連呼して、スレ民を叩いて絡み続ける
・梅干し等の摂取や復食した人に、水と塩だけで断食しろと即レス
・荒らす→批判される→ID変えてスレとスレ民叩きと自演擁護→
「このスレは馬鹿ばかり」「耐性がない」「掲示板では普通」「スレいらない」
※骨皮の目的は断食スレ潰し
拒食症以外の人を罵りまくる絶食スレにしたい正真正銘の基地外 断食反対スレも立てられない暇なクソ鏝はNGリストに入れたら透明あぼーんで無問題
でも骨皮君はIP表示しないとWIMAXだから切りまくりで厄介だし、ワッチョイが必要 骨皮は職探しは無理でも今すぐ病院行くべきだな
しかし骨皮の周りに、このスレほど骨皮のこと把握してる人がいない哀しさｗ
つか週末断食が終えて、明日の昼は上司と天婦羅屋に行かないといけない最悪 鏝ってなんて読むのかいまわかった
コテと読むらしいｗ
俺のことだったのかよ 断食明けに油物はキツいなあ
あと何とは言わんが、アレは高齢だから0時過ぎると連投止める
そして朝8時や9時に起きた途端にデブデブと連投発作を起こす定期です デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない 普通は生活してる合間に体重管理でもしようという感じだが
拒食症は太る恐怖に支配されて脳がイカれてるから
生活全てにおいて体重のことしか頭に無い廃人になるんだよね
連投荒らしで嫌われる奴は元々クズなんだろうけどｗ 断食中は犬の散歩いってもカフェに寄れないのが悲しい
ノンシュガーの紅茶くらいは良しとしようかな 上でも言われてるけど、水と塩ガー、デブブタガー、このスレガー云々
同じレスばかりしていてバレバレですよ骨皮
みんな引きニートの基地外とは違って暮らしの中で大らかに断食してるんですよ
無糖かつ無脂肪のノンカロリー飲料を摂ろうが自由 いいえIDコロコロ骨皮君は早く巣におかえり
それが嫌なら昨日も明日も引き無職の自分を見つめ直して病院へ行くか氏のうね 断食中に必要なのは逸脱して骨皮のような摂食障害者にならないこと
骨皮のような社会性のない精神異常者にならないことに尽きるわ
>>540 >>538
拒食症で知能指数低いからワンパな臭いレスしか出来ないのよ
塩と水の断食と、たまに無糖茶を飲む断食と結果は変わらないので
サプリ摂るなりお茶飲むなり気分転換して頑張って 連レスだがID変えてもう一匹釣れたと言い出してて草生えるｗ
トチ狂ったwimax骨皮除去にやっぱりワッチョイ入れましょう こんな良い天気の日曜に底辺の自演乞食に餌やることないぞ
それよか疑問なんだが、回復食は粥が定番だが急激に血糖値上がらね？
消化には良いが粥は血糖値の上下が激しくてすぐ腹減るのが微妙 スゲーなここ
正体バレバレで語録まとめも出来てるのにID切り変え自演てｗ
wifiなら元のIDに戻せないから変え続けるしかないね
断食して引きこもりの拒食症ガイジの末路は、もはやコントｗｗｗ
＞541名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/04(日) 12:51:29.43ID:2U2+frh6
今日の釣り堀はここでいいですか？
543名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/04(日) 12:59:37.07ID:hUp0oEJM
おっ もう一匹釣れた 2週目以降の体重の減り具合を誰か教えてほしい。
日々、200～300gくらい？ ここに貼りついて即レスする骨皮コロキチ氏ねよ
>>550
元の体重や基礎代謝や消費カロリーによって違うけど体重57kgの自分は
運動せず、2週目は5日間で1.5kgしか落ちなくて終了した
80kgの榎本孝明は、3週目は5日間は全く体重減少なかったようだから
長くやっても効果的なのは開始当初だよな 断食で骨皮コジキみたく精神狂って２ちゃんしかやる事のない無職になるのは嫌だけど
普通のダイエットでもリバウンドするからリバウンドは想定内だわ wimax骨皮クズの自演連投はスレ全員にバレてるから構わず餓死させておけ
あと既出の川崎カイヤみたいな巨漢でも2週間断食で9kg減で1ヶ月で12kg減
健康で断食続けてもそのあたりが最大値なんだと思う >>531
勝手に後半追記しておいたので次のゴミクズまとめに良ければ使って下さい
＞
＞IDコロコロ骨皮のワンパターンなレス内容
・過去スレから引き続き、デブ、ブタ、BMIと連呼して、スレ民を叩いて絡み続ける
・梅干し等の摂取や復食した人に、水と塩だけで断食しろと即レスが定番
・荒らす→批判される→ID変えてスレとスレ民叩きと自演擁護→
バレると「このスレは馬鹿ばかり」「耐性がない、掲示板では普通」「スレいらない」
・WIMAX持ちで、相変わらず数分でID切り変えて自問自答して大笑いされる
実社会で人と会話する機会が皆無で、２ちゃんで嫌われて叩かれる事を
人と会話していると思い込んで喜ぶガイジなので
断食スレに誰かがレスをするのを起きてる間ずっと待ち続ける
相手されなくなると「断食は不健康」「断食はリバウンドする」と支離滅裂な連投開始
→断食スレの誰かに自分のレスを見てもらう為だけに生きてるクズ骨皮
※骨皮の目的は断食スレの妨害とスレ潰し
拒食症以外の人を罵りまくる絶食スレを作りたい正真正銘の基地外 参考までに、近年記録しながら断食した有名人でいえば
カイヤみたいな脂肪の多い肥満体でも断食2週間で9kgが限度で
その後2週間で3kg減が限界なのでは ただ上に書いたカイヤの体重もあくまで数字上の理論で体調悪ければ
長期断食はダメだし、1週間を超えると身体の負担が大きすぎますよね
引きこもりで独身無職の暇な病人や、特殊な人を除けば1週間以上も
絶食しながら社会生活を送るのは事実上不可能ですが >>562
君正解
このスレは無職ニートしかいないからね
だから馬鹿な断食なんぞができるんだよ うわっきも
底辺乞食とかいうアレに安価つけられたｗ 特徴あるレスと異常連投で正体バレバレなのに恥ずかしくないんだろうか
せめてNGリスト入れやすいようにIDコロコロせずに固定してほしいね
骨皮と会話したい人はこの世にも、このスレにも1人もいないからこそ
拒食症の骨皮スレに誰も行かないという現実ｗ 断食で痩せたって言う奴誰か晒せよ
ダイエットのビフォー・アフターをうpするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1489911518/ それほど自己顕示欲が強く、自分の体を見て欲しがる変人といえば
このスレでは鏝った連投する脳筋とアレしかいなくね
>>564
アレは連投レス乞食すぎて、とうとうお返事までしてて鳥肌すぐる
自他ともに認める底辺無職かつブサイク骨皮という拒食症の化け物は
メンヘラ板しか収容場所がないな このスレは残念なことになくなりました
続きはこちらでどうぞ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/ いつも見てもダイエット板の嫌われ者のくそコテと
骨皮キチ害の自演連投と拒食症の自スレ誘導しかないね >>574
ここは超過疎板で、断食スレも今まで年2スレ消費レベルだったんです
出禁になったメンヘラ乞食が朝から晩までクレクレ連投して伸びてるだけ
自分で立てたメンヘラスレに毎日誘導するメンヘラ乞食をヲチして
断食失敗するとメンヘラ拒食症になるんだと認識できる流れではありますが BMI18未満の拒食症患者が2週間絶食するスレ貼って宣伝しても無駄だから
早くまた１人で自演してこいよ
メンタルヘルス板へ逝け言われてるのに脳障害で日本語が理解できないどころか
そしてIDコロコロ連投自演して開き直って返事までしてるｗｗｗ 数十もレスするならコテつければ良いのに自信ないのか？ 横レスだけど拒食症の引きニートは総じて、自分に自信がない人が多い
自分に自信あったら他人のましてや体重なんて気にならないからな
才能なくてモテなくて家族や友人から愛されないけど自己評価だけ異様に高いので
痩せたら同体重の芸能人みたいに美形になって人から好かれると本気で思ってる系
拒食症の自殺率が高いのは精神が狂うからで、サポートする人も疲弊する
こんなのはメンヘラ板関連の話題だけど摂食障害の人には本当に関わらない方がいい ざっとロムったが、拒食症でも大昔の東電OLみたいに狂気が内に向かう人もいれば
外にも出られず食えず、無関係のスレに連投するだけで1日が終わる患者もいるのね
ただ各スレでウザがられてる脳筋鏝は、ID変えまくるメンヘラ骨皮と次元が違うくね 脳筋はダイエット板で総スカンなのに徘徊を続けてるのは仕事？ステマ？
周りに喋ってくれる知人もなく自分で鍛えるだけで満足できないボッチなら
人に好かれるようにコミュ力を少しは身につけないと宣伝失敗だよ
前スレ見たら骨皮は追い出されるの当然で、脳筋と比較にもならない真性キチ なんだよ
おまえも馬鹿すぎて俺に馬鹿にされたのかｗ 宣伝目的でやってんじゃないかという奴は最近減ったけどまた現れたのかな
おまえには観察力がないからそういう事を書いちゃうんだよ こういう観察力が劣る奴はダイエット板には多いんだよ
脂肪が多いと観察することが苦手になるのかね >>577
その通りで、この板のID検索すると1日2レス以下の人が9割超
クソ鏝とメンヘラ骨皮用のスレ立てて出ていけば、ここも静かになるわ
断食スレは何度もdat落ちして次スレ移行してるけど、1年に1スレがデフォ
part3
2013/10/25(金) 08:02:00.09
part4
2014/07/12(土) 01:39:40.37
part5
2015/03/30(月) 21:20:45.80
part6
2015/10/12(月) 07:06:23.95
part7
2016/09/09(金) 15:21:50.81 >>591
意見を言いたいのならコテで書けよ
そうすれば話を聞いてやってもよい メンヘラ骨皮君と脳ミソ筋肉君は人の多いスレにきて荒唐無稽なスレチ説法を
聞いて欲しい精神病の乞食だぞ
脳筋スレ立てても骨皮スレ立てても誰もこないから、出ていかないんでしょｗ
脳筋を先生呼びしてIDコロコロ連投してるのはスレ潰しの骨皮乞食しかいないので
２人で喋らせて、断食を語りたい人は妨害されてものんびり話せばいいとオモ
IP強制表示を導入したらwimaxやIPごとあぼーん設定できるけど、どう？ >>594
IDコロコロしてるから骨皮はおまえだと思ってたんだけどね ちなみに市町村まで出るIP全表示でもいいし、骨皮WiMAX特定狙いなら
アウアウ＋数列で1週間固定される程度のワッチョイでもいいかな
WiMAXは色んな回線拾えて面倒だけど全特定すれば透明レスになって見えなくなるよ
個人的には乞食が1日何十レスもして、このスレで惨めな人生を送ろうが
スレ消費が早くなるだけで、普通に断食報告して回すのは可能だとオモ
どちらにしても次スレまでに導入の是非の結論がでるといいね 豊洲移転問題ってまだやってたのかよｗ
このスレに居るやつと同じでくだらねー なになに？基地外が違反重複スレをまた立てろだって？ｗ
誰か基地外が孤独にブツブツ呟けるスレを立ててあげてよ
あっ誰も来てくれないメンヘラ向けの自演断食スレは既にあるんだよね爆
はやくー自演して回してきなよ、３６５日ずっと休日の基地外なんだから そもそもお前らみたいなチキンなやつが ip スレに書きこめれるのか？w 相変わらず鏝ってバレバレだよ
お前は出禁のスレだから次スレをどうするか関係ないぞ
仕事も予定もないのに、そろそろ寝る時間だろジジイｗ 600スレで次スレの心配するより宣伝しても人稲なヲチスレで連投しないとなあｗ
でも拒食症で納税労働もしない独身メンヘラが寝たまま起きてこなければ
年老いた親族や知り合いは小躍りして喜ぶだろうなあ
このスレの赤の他人ですら大喜びなんだから 毎日11時に寝るから急に連投無くなるんだね
つかアンガ田中よりブスでキモい引きこもりのオッサンでしょ
体重しか頭になくて社会参加もできない拒食症の高齢童貞とか何重苦よ キチガイだけによくわからん戦いを毎日やってるようだね 3日断食で54.2kgから51kgで目標達成だけど水を1日3リットル飲んだからか浮腫んだ
明夜は刺身の接待あるから午後にヨーグルトで復食して腹ごなしするつもり 断食終わりの梅湯流しってやってる人多いんだろうか
便秘ではないけど試そっかな 断食7日目
1週間長いね、あと3日で終了予定
日曜休みだったしそんな落ちてないかと思ったら73.3→72.1
ここにきて-1.2kgはでかい、サロン行ったから100gは髪だな笑
早よ復食たべたい 体重は増減できてもメンヘラの引き無職のレス乞食になったら治らないもんな
平日も休日もない2ちゃん廃人になるのは本人の資質の問題だけどね >>612
自分も始めて1週間は安静にしていても毎日1kgほどは痩せたよ
ただ断食は歯に悪いのか、奥歯が欠けてショック 妊娠でも歯ボロボロになる人多いから長期断食はヤバそう
今日ほぼ内勤でデスクでお粥食べるの羞恥だから復食をフルーツにしたら激甘
今55キロ、夏までにリバウンドせずに後6キロはジム通いと土日断食で減らすわ 普通にダイエットもできず断食なんぞやる奴らは ライザップへ行け 夜勤中にお菓子食べないと暇でネットショッピングしてしまうｗ
お粥がそもそも好きじゃないから回復食は黒糖の汁粉にしよっかな デブでもなく痩せる必要もない無職はこのスレ立入禁止なんだぞぉ
ライザップ()でも拒食スレでも池と言って欲しがる乞食だっけか？鬱陶しい 88 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2017/06/05(月) 12:42:39.69 ID:Y7cDBess
スレの趣旨に沿って12月から2月までRIZAPに通った結果を報告します。
プログラム終了後は、RIZAPで教わった食生活と週二回の筋トレで自己管理してる。
5月からは適正体重になったのでちょこちょこ外食でラーメンやカレーも食べてます。
http://i.imgur.com/R0hjXZr.png
http://i.imgur.com/U3O5suS.png
http://i.imgur.com/0CL41Dd.png
http://i.imgur.com/vOB41dc.png
http://i.imgur.com/O4iha4x.png
http://i.imgur.com/7pxCogL.png 1日目
回数重ねると1日目は断食でもなんでもなく
普通の日みたいに過ごせるな
断食してること忘れてる 運動も金かけるのも嫌だから断食するのにザップ宣伝は不毛すぎるｗ
メンヘラ骨皮みたいな引きこもり拒食症になって断食スレ出禁になっても
デブデブ、リバウンドとスレ潰し連投して嫌われながら死んでいく底辺には
ならないように、精神の健康だけは気をいけましょう >>625
だよな
けど食欲もないのに今日は19時から取引先の客と飲まないといけない
今日はノー残業デーだったのに最悪
食べる量は減らせても酒は断れないから、また明日から仕切り直し とにかく空きっ腹にアルコールは危ないからウコンと牛乳を飲んで
ひたすら相手に注いで夜中までやり過ごすわ
酒のカロリー調べようかと思ったけど邪魔くさいから辞めた
二日酔いなら明日はどうせ食べられないから断食になりそう >>552
参考になった。思ってるほどそんなに減らないんだね。 断食1週目は3日目までは運動せずに1日1kgペースで痩せる
体重や代謝にもよるが、開始10日間で合計5kgから多くて9kg痩せる
3週目以降からは停滞して1週間断食して1kgから2kgほどしか痩せない
引きこもりで人と食事や交流しない人でも1週間以上の断食は
体に悪いだけで効果が薄い
数日断食をリバウンドに気をつけて複数回やって目標体重を
達成してる人が正解 レスつくの待ち構えて全レス乞食してるとか、本当に狂ってるメンヘラｗｗ
ID変えても底辺骨皮と言われて返事してて新喜劇か
まあ断食スレで乞食するだけが日課だとか、骨皮の狂った1行連投を見てると
拒食症で脳も体も壊れてると本人は自覚できずに人生詰むなんて哀れすなあ >>635
週末断食で体重調整するのが一番かも
お盆に数日くらいやってみたいけど旅行や法事あるから難しい
回復食で2kg戻るとして7kg痩せて大学卒業時の体重になりたいや 低カロ食品を探すの手間だし、気にしすぎると反動で深夜に食べすぎちゃう
体脂肪率は15％で営業で毎日2万歩はいくから休日まで動きたくないや
増えた分を土日の断食で減らすのが私にはあってる気がする
もちろん拒食症のように生活破綻してまでの痩せ願望は無いよ >>635
激しく同意
断食の日数と無理なく続けられる回数を体験で掴むのも大事だと思った
自分の場合、4日余裕5日辛い6日無理だったから4日断食3日回復食のサイクルが快適 体重管理で軽い断食はじめたのに、食べ物を断れない状況下で
断食中断して予定が狂うと若干イラっとする
断食の為に生活してるのか生活の為の断食なのか、本末転倒になるので
ガチガチに細かい数字を気にせず大らかにやらないとな 回復食はどんな感じにしてますか？
相当カロリー控えないと戻る気がする >>645
塩抜きしてたら計量後のボクサーみたいに1日で6kgとか戻るだろうけど
断食中に塩分摂取してたら急激には戻らないと思う
自分は週末挟んで5日断食して5kg減で、お粥とかヨーグルトとか食べやすい流動食を
1日400キロカロリー程度から徐々に増やして3、4日で通常食に戻して1kg増
ドカ食いはせず気をつけたけど2週間後もマイナス4kg弱で維持できた >>646
少し戻るのはしょうがないですね
またやろうかな 糖質制限してるから（5年くらい前から）回復食は豆腐の味噌汁やゆで卵、トロトロに溶かしたチーズとか
なるべくケトン代謝を阻害しないようにタンパク質と脂質を取ってる 高脂肪食なら回復食でもさらに体重減るぞ
生クリームが一番いいんじゃないかと思ってる 絶食はしとらんが、一日一食に
なれてしまった
あまりお腹すかない
お昼食べておわり
寝る前に晩酌はするけれど 回復食で高脂肪食材なんぞ消化に悪すぎて吐くｗ
それに断食から引き続き、高脂肪高たんぱくの食事制限は日常に支障あって無理ゲ
>>646
予定ない日はそれでいいけど職場や知人に誘われて飲み食いあるから
一定期間だけ断って断食せざるを得ないわ自分は 生臭坊主タイプや、毎日の食事制限が困難な環境下の人が
短期集中で断食してると思うから、用意するのが面倒な品目制限や
食事制限で減量するのはこのスレ的に微妙かもしれんね おい 喧嘩売りに来たID:iGIr10vf 出てこいや いかに消化吸収が早くて胃腸に負担をかけない食品で復食するかが重要なのに
断食明けに最も消化の悪い脂肪の塊を勧める斬新さｗ
普通に下痢するがな せっかくインスリン断ちしてほぼ体脂肪だけで生きてたのに
消化吸収のいい糖質摂ってインスリンドバっと出すなんてアホらしいと思わんか？
消化吸収の問題は量で調整すればいいだけだし 横レスだけど、断食明けに糖質を大量摂取して血糖値を上げすぎると
反射で血糖値が急降下して、脳が糖質を欲するドカ食いの悪循環になる
過食に陥らないように炭水化物の摂取は少しずつが基本よな 脂肪より炭水化物の方が消化に悪いんだぞ
胃滞留時間が長いのは米やうどんだ
脂質はすみやかに小腸で分解される ザップ筋トレ厨は釣りじゃないならスレ間違えてまっせ
糖質制限したり糖質を悪だと思い込む奴のくるスレではない
というか数日食ってない胃に高脂肪食品を摂れとかアフォかよ
病人や赤ん坊の離乳食と同じで回復食はまず重湯から 体重減らないなとかもやもやするより
断食でまず落として維持の方がいい 6/6限定 マイプロテイン
バグかと見間違える安さのセール
BCAA 1kg 2183円
HMB 500g 1776円
クレアチン 1kg 748円
CLA 180粒 1187円
オメガ3 1000粒 1384円
オメガ3 6000粒 6021円
Lカルニチン 180粒 1105円
Lカルニチン粉末 1kg 2285円
Lグルタミン 1kg 1591円
インスタントオーツ 5kg 1299円
タウリン 1kg 1469円
アルギニン(AAKG) 500g 1078円
シトルリン マレート 500g 1231円
EAA ( 必須アミノ酸 ) 1kg 2734円
ベータアラニン 1kg 2394円
アルファ・メン 240粒 966円
マルトデキストリン 5kg 1047円
亜鉛(ZINC) 270粒 741円
鉄 90粒 520円
ビタミンCパウダー 500g 1010円
https://m.myprotein.jp/home.dept 断食あと1日で終わりだ
空腹は大丈夫だけど以前に比べると痩せたせいか疲労がきつい
塩取り過ぎに気をつけんと >>660
自分も毎日ステーキ食って運動したくないから断食でいいわ
スイーツや丼物も麺類も好きなので体重オーバーしたら断食で減らしてる
それより断食中は塩分摂取が大変なのに摂りすぎる人なんているんだね 断食9日目にして体重ダウンが止まった71.7kg
うーん以前2週間やった時でも最終-0.6kgは減ったのに
まあ10日予定の70切り目標だったしええか
ぼちぼち回復食やってタンパク質取って筋トレ増やして代謝上げてこう そこまで何回も長期断食をして体大丈夫？
自分は土曜(または)から月曜にかけての週末断食を月4回×２ヵ月続けて
今8kg減って目標クリアしたが3日位なら慣れて余裕
弊害としては土日は誘いを断りまくるから友達は減るｗ 先月から5日断食3日休み、1週間断食1週間休みの今回3回目 一度やると慣れるね
自分は一日だけやったことあるんだけど３日やりきれますように カロリー消費の激しい仕事だから1週間の断食は無理だった
断食3日と低カロ食3日くらいを交互なら続きそう 今日のガッテン！(19:30～)
「緊急報告！日本人の体に異変？骨・筋肉のパワーがよみがえるSP」
https://tv.yahoo.co.jp/program/30617597/ 食い物制限するだけで痩せようとかする奴って真性のバカだろ
食事管理して身体使えばどんなやつでも痩せれるのに 人との交流や仕事の付き合いがあるから体重管理は難しい
かと言って時間もないが体重は戻したい
そこで休日などに時間を見つけて断食なんだよ 食事制限をわざわざバカっぽく食い物制限て書いて
食事管理と銘打った時点でもう負けてるで
勉強だって理想は毎日コツコツちゃんとやるのがいいけど
集中して10時間数日やって遊ぶときは遊ぶってやってるやつも居る
食生活だってそんなもんやろ、一生低カロリー飯なんか食えるか
要は結果出しゃいいんだよ勉強なら点数,合格、ダイエットなら減量と体型変化 >>677
長文になんだが、その通りだよな
ましてや断食スレで断食してる人を批判とか暇かよっていうｗ 逆切れｗ
次はスレ民がバカだの断食スレ要らねとか言い出しそう 来月からドイツ駐在なので断食で限界まで痩せておきたい
夕飯は冷めた芋と冷めた肉加工品とチーズだけなのに太る恐怖の国だからね
少なくとも6キロ減を目指すぞ >>681
冷めた芋とビール排除すれば太らないんじゃね？ >>682
ドイツはビールやワイン飲まないなら人と繋がれないので駐在する意味なし
向こうはビールを水代わりに飲むしね
野菜は殆ど出ないから油っぽい肉加工品と缶詰だけ食ってたら胃腸を壊す
まだマッシュ食ってる方がラク
パンは硬くて酸っぱくて不味いし、スイーツだけは旨いから嬉しいやら悲しいやら ドイツ女のSサイズは日本でいうLもしくはXLらしいねｗ ファスティングってリバウンドします？どう？
収支マイナスに持ってけます？かえって太らないですか？ >>688
ファスティングにしろ断食にしろ、辞めた後に急に高カロ食を食べると通常時より太る
リバウンドするかしないかは本人次第 普通体型が巨デブに見えて外出できない末期患者はようやく氏んだのかな
あれが荒らさなければ平和なスレだね 可能な状況から復食に時間をかけたら体重も維持できるよな
自分は中途半端に食事制限して朝から食う方法だと1日中ずっと食いたくなるから
食わないと決めた断食の方がファスティングより続いてる >>690
どっちかというと、太るイメージしかなくて… 私2ヶ月間で断食3回やってるけど段々落ちてるよ
もちろん多少戻るけど前回落ちた体重より増えることはないですね 断食しようがカロリー制限で減量しようが痩せた分より食ったら太る
何も食わないのに太るなんてことはない >>686
ドイツの女の平均身長170だからね。
男は185 >>697
3日以上の断食をやる時は最低2gくらいかな
梅干し2個で達成だけど自分は昆布茶に塩足して1日数回飲んでるよ
塩単体で摂るのは難しいので 米国南部にトランスファーしたら治安も人種差別も酷くて子供すら自分より太くて
スペイン語の物乞いも多いし二度と行きたくない
欧州各国は街も綺麗でまだまともなイメージだけどなあ ヨーロッパといえば水は硬水なんだよね
断食中はミネラル補給で硬水にしたいんだけど
軟水が飲みなれてるからキツい デブデブって言ってる奴はなんで断食スレの人に話しかけたがるんだ？ｗ
構って貰えないと死ぬの？ 脳筋だからスレタイ読めないんだよ
それより4日断食したら吐き気がして回復食が喉通らないし腹痛で散々だった
自分は少し体重増えたら2日断食するペースが合ってると思う >>704
自分に合ったやり方見つけるのが一番だよね
運動もしないでろくに調べもせず断食してふらふらでイライラ文句ばっかりの人見ると糖分摂って頭使えやといつも思う 運動しろだの糖分摂れだのスレチすぎるｗ
お前が好きなだけ糖分摂って運動して該当スレに行けよとしか 断食中は夜中に足がつって目が覚めること多いわ
水分不足なのかミネラル不足なのか気のせいなのか デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない 3日目で挫折
肉体的には何ともないが精神的な食欲に負けた
旅先で何も食べないのは難しいなあ 旅先で断食？
そういう空気読めない人と旅行したくないなあ
一人旅なら勝手にやってって感じだけど ネガティブにはならんが飲みの誘いは断るので
あまり喋らなくなるから夜はスゲー長いなｗ
>>712
断食合宿でもなく断食中に旅したのなら断念して正解じゃ むしろ旅行前後に断食して調整するんじゃ？
4日断食後の北海道グルメ旅満喫中
帰ったらまた断食しなきゃ 皆んな事情が千差万別で大変だなぁ
自分はつい2日前に断食10日終了しました
目標だった70切りも達成できて4月90kgからトータル20kg落ちた
BMIも標準22になったし体脂肪16.1%まで下がったわ
あとはタンパク質取って筋肉つけるわ 2ヵ月で20kgも落としたら皮ダルダルにならない？
それなりに体重のあって男だから可能なんだろうけど 1ヶ月の絶食は9kgから13kg痩せるのが限度で、5日絶食でも1日1kgほど減る
という数値を参考にして1週間の絶食＋低カロ食＋数日断食を繰り返して1ヶ月
最初の1週間で5kg減って以降は微増して減りません
1ヶ月で8kg減らして2年前の体重になりたいんですが、ファスティングより
痩せないのに体ダルくてしんどいっす >>722
低カロ食がダメなんじゃ？
必須アミノ酸と必須脂肪酸をしっかり摂らないと脂肪燃焼が上手くいかないよ
脂肪酸とアミノ酸の所要量を計算して食事を見直したら？
特に必須脂肪酸は大事だよ
脂は脂でしか溶けないからね >>722
1日1800kcal消費してるなら1ヶ月で7.5kg減る。
7.5kg×30日＝54000kcal
54000kcal÷7200kcal（脂肪1kg）＝7.5
最初の1週間は水分だから5kg減っても実質は2.5kgほどしか減ってないから食事戻せば増える。
つまり、あたなの体重が70kgだとして1週間で65kgまで落ちてその後に低カロに切り替えても徐々に水分など復活してくるから68kgくらいになる。だから体重減ってないように感じる。
おまけに断食する前の生活に戻せば当然減った2キロは増えて1ヶ月後には元の70kgになる。 最初の1週間は血中などに蓄えられてる糖分や脂質も消費されてるから
全く食べなければ2kgどころではなく痩せるぞ
でも理論的な数字をいくら出したところで断食2週目から減りにくくなって
3週目は横ばいというのが過去に断食した人の体重推移な
長くやっても体に悪いだけで体重減らないし無駄 断食明けに蛋白質と脂肪を摂れとか言い続けてる脳筋はスルーでよくねｗ
あと断食と食事制限を続けても疲弊して生活に支障あるだろ
毎週末に3日程度の断食やれば確実に月4kgは落とせると思う 心身の健康を害さずリバウンドも少ないのはせいぜい断食３日くらいよな
歯や皮膚が劣化しようが1キロでも痩せたいとか極度の肥満じゃないなら
根詰めづに大らかにやったらどうかね >>720
78→69.6だから8kgくらいか
ちなみに3度断食で各々の回復食+通常食期間のインターバルで3~4kg戻ってるから
そこそこ減らして少し戻って、またそこそこ減らして少し戻ってと徐々に減らした
>>721
幸いなことにあんまり弛んでないよ、さすがに摘んで引っ張りゃ伸びるけど笑
たぶん上記↑の理由で減って戻ってと期間は短いけど徐々に落ちたからじゃないかな？
ところで断食2日目に排便してから実に11日ぶりに便が出たんだけど
ほとんど水で黒っぽいドロってるやつなんだけどこれがいわゆる滞留便？ >>729
いや新陳代謝で剥がれ落ちた腸壁らしいよ
榎本っていう俳優も不食20日目に排泄して宿便だと言ってたけど
医師から「ただの腸壁」だって >>729
10日は水と塩だけ？体調とかメンタルとかどうだったか聞きたい 長期に消化管使わないと腸壁がボロボロになる
病院では絶飲食が長くなる場合、GFOというものを投与する
それにより、腸壁がボロボロになるのを防ぐ
GFOはグルタミンファイバーオリゴ糖の事な >>731
水と烏龍茶と緑茶飲んでた、あと「噛む」ことが極端に無くなると歯と健康的に
マズいらしいからキシリトールのガムを水と一緒に口に含んでしばらく噛んで
甘味が抜けたら水吐いて味無しガムして噛んでた笑
断食3回めになると空腹もメンタルもほとんど大丈夫、職場でもほぼ気付かれなくて
メシの話と顔が徐々に締まっていくのに気が付かれてようやく
「あれ、もしかしてまた(断食)やってるんですか？」ってなるくらいふつーに過ごせる
前2回で結構デトックス進んだのかオシッコは前より濃くはならなかったし、
毒素の排出に伴う目眩とか頭痛も風呂上がり以外は感じなかったな
只、余分な脂肪が減ってるせいか疲れ易かったなあと職場の冷房が寒い笑
>>730
なるほど腸壁、なんか恐いね笑ありがとう 腸壁なんか代謝で剥がれてる再生するんだからボロボロにならないよ
断食で心配なのは歯や骨でしょ 世界記録だの意味不明なことを言い出すアフォが来たｗ
体重なんぞ関係なく安全か危険は人によるし体調にもよる
断食中でなくても急病や突然死する人は世界()に五万といるし
絶食も過食もそのリスクを上げるから本人のペースでってことだよ 世界には光合成できるインドの仙人やら、既に2千年前には肉体から
ワインやパンを作り出したと聖書に書かれたペテン師もいるしなあｗ
ここは拒食症で脳やられた基地も来るから相手することないで 生き死にとか次元が違いすぎて怖いわ
スタイルや生活向上のための減量で体やメンタル壊したら意味ないな 取引先でお茶請けを勧められて断れない場合などは
断食中も１日4００キロカロリーまでは摂取可にしてます
予定外の飲食でも穏やかな気持ちで過ごして続いてるので
今のところ11日間で5kg減ってそんなにつらくない >>739
いいね
今日２日目だけどあと2kg落としたい 自分は回復食で増えるのも鑑みて4キロ落としたいな
てか予定が狂って食べるはめになった日はストレスたまるわ
摂取カロリーの上限を決めておくのは良さそう カプサイシンが脂肪燃焼に効果あるらしいね
でもそれ以前に断食中に唐辛子は胃腸に悪くない？
カフェインもダメらしいから誰かとスタバ行くときは
ノンシュガーのデカフェばかりだよ てか、なんでここにいるような奴らって動こうとしないのだ
食い物だけで経って痩せて意味あんのかよ
ミイラにでもなる準備してるとかなら分かるがｗｗ てか、なんで断食してる奴らのスレに乗り込んで動かせようとするんだ
食わずに経って？は？痩せることに意味があるんだよ
食いすぎて体重増えて食事抜くだけ、ミイラもゾンビも準備もないｗｗ >>747
お前は痩せる程度にしか身体動かしてないんだろ？
俺は身体鍛えるために動かしてんだよ、目的が違う
痩せるのは断食に任せてる
Gacktがあんだけ走り込んで筋トレして身体バッキバキに鍛えてるのに
結局痩せたきゃ食事ですよって言ってるしお前とGacktならGacktのほう信じるわ
まあでもギリやで？ギリGacktやさかい気にすんなよ 自分の身体なんだから自分の好きなようにすればいいのよ
断食よりも別の減量法が合う人や筋トレしたい人は別スレがあるしね >>750
ドカ食いしまくってリバウンドするために断食してんだよ
断食に興味無いなら来ないでくれるかな >>752
いやオレ断食してんだけど…ちゃんと読解してw
まあ運動厨がしつこ過ぎて間違うのもムリないわな
それにオレもリバウンドはしたくないがドカ食いしたいから断食してるしねー 北海道から帰ってきた
今日からまた断食生活始めます ダイエットは効果がないとストレスになるし断食がいいね まあヘルシーフードだのダイエット食品だの１日何食だのと
痩せる為に細かく気にして金かけるより
１日でも断食やる方が痩せるしラクだもんなあ
>>755
北海道は美味しい物多いから食わずに旅行とかは考えられないよね 日曜から始めて今日で3日目(cとdの間)
-2.8kg
強迫的に三食＋間食夜食取ってた自分でも結構できるものなんだと自分に驚き
摂食行動見直すためだけでも価値はあると思う
辛くなったらこのスレを最初から読むとモチベが上がる
ありがとう 断食中ってどんな活動してんの？
久しぶりに週末やろうかと思うけどずっと布団の中で寝てても痩せるのかな？それとも普通に動き回らないといかんかね >>759
週末断食なら水を多く摂る他は普段と変わらないな
平日含め２日以上の断食時は仕事もあるから動くけど
激しい運動はしないようにしてる やる人はいないと思いますが、断食中にダイエットサプリを摂るのはマジで危険
何も食べずにカロリーカット系のサプリを飲んだら立ち眩みが酷くて
床に倒れこんでしまう恐ろしさを味わいました
サプリ飲まずに断食してるだけなら今のところ大丈夫です
つかプラセボ系のサプリだと思ってたら本当に血糖値を下げる効果あるんだなと 断食＼(^o^)／
回復食は野菜スープの予定
体重もどりませんように >>763
多少戻るのは致し方ないよ＼(^o^)／
しかし糖尿予備軍の人とかもカロリーカットサプリは危険そう 腸壁が出てくるとどんな形状の便なのかな？
自分は2週間目くらいに(完全ではなく2、3日毎にユルい固形物は食べてました)砂状の便がボボボ、ボ～とでてきたんだけどこれが腸壁？
水/塩メインとはいえ、多少蛋白質は摂ってたので1週間で浮腫みが無くなった感じで、2週目に砂状便が出て食欲も減った気がする 回復食中だけど5日過ぎたらめちゃくちゃ食欲出てきたw
なまじ体型に変化ないから食い過ぎてしまう気を付けねば、、、
まだ米とか麺には手出してないから本当に気を付けねば 絶食3日目なんですけど今日モスシェイクMサイズを3杯飲んでしまいました。
完全絶食は難しいですね。 モスシェイクってほぼ糖質じゃないの？固形でなくても流動での大量糖分摂取は吸収も速いし、断食に入らないぞ
かえってペットボトル症候群と同様、血糖値スパイクで調子悪くなるから気をつけなね >>766
腸壁とか代謝物だけになるには２週間くらい断食しないと無理そうだよね
それよりシェイクなんて断食してなくても１杯以上も飲めないわ
断食のせいで血糖値上げようと脳が糖分を欲して過食してる場合は
気を付けないと断食前より太るとかザラにあるらしいぞ >>770 腸壁なのかな。医学的にきちんと証明された情報を仕入れようとしてもネット上だと断食自己陶酔ブログばっかだし、後は広告っぽいのとか、何が本当かわからないよね
そういうのは結構ガンの民間療法なみに眉唾だと思うからあんまり鵜呑みにしないけど、自分基準で砂状の便が出始めると断食してるな～ってただただ気分が盛り上がるw 断食3日目
北海道で増加分はするする減った
今回4日で北海道分を減らすつもりだったけど出発前より減った ブログのインチキ記事をあたかも科学的に実証されたかのように、ここに書き込んでくる人いるよね。
ググれば誰でも分かるし、ほとんどの人はインチキだって見抜けるのにね。
ダイエット初期症状で吐き気＝デトックス（笑）
そんなんないない。 食事を抜いてると吐き気は普通にあるよｗ
胃酸の影響なんじゃね
人間は生きてれば代謝あるから皮膚も体内も老化物も剥がれ落ちる
榎本孝明？が断食3週間目だから出た排泄物が腸壁だと
担当師から言われたのは普通で、宿便だの言い出すのがヤブ医師だよ 吐き気があるのを否定してるんじゃなくて、その理由がデトックスだと言う迷信についてな。 確かに吐き気はデトックスというより胃酸過多で起きてるんじゃねーかな
それまで暴食してたのがたたってると自分では思ってる
キレて自分腹パンしたもんな 今回復食中なんだけど食欲さえ抑えれば一日500kcalで生きていけそうな気がする 全然医学の勉強してないのに、好転反応すごーいみたい言うエセ健康家いるよね
そういうのが段々と歯止め効かなくなって資格もないのに高額ぶんどったり詐欺まがいの事をするようになるんでしょうね
自分は単にテンション上がるから断食やるけど、もし万病が治るんなら人類全員がとっくに習慣化してるはずだしな >>776
ああ、それなら納得
好転反応やデトックスは疑似科学で医学的根拠は無いからな
食いすぎた時に食事抜けば体が快適だったり急に血糖値下がって辛かったり人それぞれ >>780
そうそう、俺がGWに一週間水のみの断食してたけど、吐き気がすごいってここに書き込んだら、偉そーに好転反応だから問題ないとかレスついた。
好転反応？なんだその迷信って思ったよ。
医学的根拠ゼロ。 医師を名乗って金儲けでオカルト商法を推奨する輩はいるが
数多いる医学者や生物学者で長期絶食を推奨してる人はいないな
断食は心や体にダメージが出ないペースを自分で調整するのが大事だわ 好転反応はともかく断食療法の全部が全部ウソというわけでもない
俺アトピーだけど症状緩和されたしな、膝んとこが砂漠みたいにヒビ割れてて
象のケツみたいにガッサガサになって炎症起こしてたけど治った
ニキビも減ったしな >>784
それはアレルギー物を体内に入れてないから症状が良化してるだけじゃね？ >>785
いや、病院で検査受けたときは日常俺が食ってる食品にアレルギーはなかったよ
ラテックスとかゴム手、一部洗剤の化学製品がヤバい一生仲良くなれそうにない
あと動物は家ペットはともかく平野以外の野良には触んなだってさ 病院で判明する範囲は日進月歩なんだぞ
太り気味の人は添加物や塩分を減らして野菜食べたら確実に体調がよくなる
断食で一番デカイのはデトックスしたと信じるプラセボ効果だろう 何かしらアレルギーあるから皮膚ガサガサなんだろう
長く絶食してたら歯が脆くなって皮膚や毛がカサカサになったというのも
よく聞くけど本人が満足してたら別にいいかなと 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
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ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
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煽りはしていない 復食期も体重減ってくよね？思ったより落ちてくれなかったからこれからに期待する… お、すごい。どんな感じ？
5日だとちょうど精神的にも爽快というか、少しハイで気持ちいい時じゃない？ 5月から初めてもう4回目だからもう慣れて特に感慨はない
5日中36時間だけドライファスティングもやってみたが
24時間は水に対する渇望感もほとんどなかったのが面白かった
日本の気候ならラマダンくらい楽勝な感じ ダイエットハイにならないペースを保つのが大事だよ
あまり通常の精神状態と乖離してしまうと反動が怖い
極端に肥満の人は極端なダイエットで摂食障害になった人も多いから 体調が回復したので、昨日の0時スタートで再び始めました。
本日、朝の計測（身長：約159cm）
体重：53.6kg
体脂肪率：31.4％
昨日はギガマックとギガポテトとケーキなどを食べたので、塩分がすごくて水を溜め込んでいると思うので、最初は結構減るかも。 ダイエットで精神病んで友人いなくなって、体重と食べ物のことしか
考えられない人生を送る拒食症の廃人もいるやで
>>790
週末断食はともかく3日以上の断食だと回復食は少量でも体重増えたわ 断食やめてギガマック食べて再断食って胃腸強いねｗ
断食で体重減ったら少し動いて体脂肪を減らすといいよ
代謝は上がらないままだと減量はかなり大変 >>799
生まれつき胃腸は強いですｗ
そうなんです、以前相談させていただいた体脂肪の件ですが、最近水泳をはじめました！
そして先日、数年ぶりの20%台を見ました。
泳ぐのは好きですし、これからも週1回でも続けようと思っています。 2日目を終了しました。
2日目の朝の計測（身長：約159cm）
体重：52.5kg（トータル-1.1kg）
体脂肪率：32.0%
ここで激しい頭痛で水断食を断念。
梅湯流しをし、その後食べてしまいました。
一応今朝の計測。
体重：52.2kg（トータル-1.4kg）
体脂肪率：32.7%
ギガマックから突然の水断食はやはり無茶でした。
以前2週間の水断食を行った際は準備食を2週間行ってからだったので、スムーズで頭痛はありませんでした。
少食に切り替えて、また断食を行う際にはお邪魔します。 変な書き方になりましたが、2日目が終了してから梅湯流しや食事をしました。 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
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煽 り は し て い な い 酵素ドリンクだけしか飲まずに断食してるんですけど、酵素ドリンクが甘いんであまりよくないですかね？
水と野菜一口とかの方がいいですか？ >>805
楽天で買った安い酵素ドリンクで2週間続けてるけど、今日持病検診で病院行って色々検査したけど、別に体調に問題なかったよ。 復食も終わってメシふつーに食ってるけど一番減った断食直後から
+3～4キロでキープできてるわ、ベルトのサイズもそのままだし。
タンパク質摂取したからか断食直後より体脂肪率2%ほど下がって15.2%
これは豆腐と納豆を毎日食ったおかげかな 今日からまた断食はじめる
昨日からやろうと思ったけど結局夕飯食っちまった
ダラダラしてると切り替えられないので決意表明 >>807 プラス3-4キロってけっこう増えてね？ >>805
良くなくはないよ
ただアホみたいな糖質量と酵素（ただのアミノ酸）にバカ高い金払うのに意味あるのかっていう話なだけ
だったらバカ高い金払わなくても100%果汁ジュースにプロテイン飲めばいいのにねwってだけ
そんなのめんどくさい、手っ取り早く摂取したいから高い金払うわってんならいいんじゃない
完全断食中なのに手っ取り早く糖質とアミノ酸摂取したいってのももはや意味不明だけどw
まあどうしても飲みたいなら糖質とアミノ酸摂取しただけで体調が悪くなるわけないから安心しなw >>809
いいんだよ、元々2ヶ月で20kg落としてんだから
3,4kg戻ってもまだ-15kg以上だよ体脂肪率は下がってるし
ぶっちゃけ体型さえリバウンドしなきゃ体重はある程度戻っても構わん 3日目
断食すると確実に減って嬉しい
そして人間って3～4日断食しても死なないのね（アタリマエ）
お肌の調子もいいし体も軽いしイライラも減って人生楽しい
今まで断食すると体に悪いという謎の勢力に騙されてたわ
根暗デブにさようなら >>812
わいもその通りだと思う。
あと、酵素ドリンクとかのダイエット食品は不要だよね。
業者に踊らされてるだけ。 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
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煽 り は し て い な い 酵素云々はプラシーボ以上の効果はないな
でも個々の体調にもよるから自分にあった方法が一番だよ
断食してなくて普通に食事してる肥満傾向の人が低血糖で倒れたり
突然死する事もあるから、全ては自己責任でね
断食のように多少リスクのある生活なのは言うまでもないから まあ野菜スムージーでビタミンや栄養補給する休憩日をいれたら
断食続くときもあるもんな
でも断食中にハイになって楽しいとかヤバいわｗ
ダイエットハイで精神障害になるのは摂食障害の典型パターン しんどすぎたりテンション高すぎたりしたら要注意だな
普通の状態でやらないとリバウンドや体調不良になるだけだから 断食３日目だけどもう我慢できない。。
今夜は焼肉食べ放題行ってくる >>819
暴飲暴食すると次につながらないぞー
リタイアしても次頑張れば大丈夫だよ >>819
おいヤメトケww
噂話レベルだけど一週間断食直後に牛丼食ってショック死したヤツとか居るみたいだし
断食3日でもいきなり焼肉なんぞ食ったら血糖値急上昇してヤバイよ…
乳児にドクターペッパー飲ますようなもんやで 3日しか断食してない状態で肉だけなら大丈夫だろ。ただそれに肉のタレ、白米、冷麺、アルコールとか糖質摂りまくると血糖値スパイクで不健康だな
入院してて3ヶ月半断食だった時、退院直後に一回暴食やったことあるけど強烈な多幸感と手足の震えで失神しそうになったわw 人間は血糖値を一気に上げると、一気に下がる特性がある
だから糖質を摂取しすぎると血糖値が上昇後に急激に下がって
脳がまた糖質を欲する悪循環に陥ってドカ食いをしてしまう
そして肉や油は消化が悪く胃腸の負担も甚大
リバウンドや摂食障害にならないように回復食が大切です 断食後に血中の糖が急上昇すると本当に体が異常に震えるから、不健康覚悟なら一回やってみるといいよ。甘い物は美味しいけどそれ以上に体内で何かヤバいことが起きてるって自覚できるんで、それ以後回復食に気をつけて食欲に負けなくなる
菓子パン4、5個食った頃にあー震えるこのまま死ぬんかなーって本気で思った思い出w >>825
>>826
短時間に糖分を大量摂取したことで血糖値の急上昇のち
急降下して体が震えたんだろうね
血糖値の不安定さは情緒不安定に繋がるからムチャ食いはよくないや 摂食障害で吐く人は食っても食っても血糖値が上がらないから
体が糖質を欲して異常な食欲になるらしいで
大食い選手権に出てる人にはその病気が多いという闇 >>822-827
まさにこれ
↓
それ『Refeeding症候群』じゃない？
http://fhugim.com/?p=662
低栄養状態に糖を大量に投与→膵臓が刺激されてインスリン分泌亢進→糖代謝の解糖系が動く
→長期の低栄養状態ではビタミンB欠乏（ビタミンB1は健常人で約21日、重症患者では7~10日程度で枯渇）、およびマグネシウム欠乏状態となっており、
TCA回路が回らず嫌気性解糖が進み、大量の乳酸が産生→循環不全でなくても乳酸アシドーシスが進行
限られたビタミンB1・マグネシウムがさらに減少→Wernicke-Korsakoff症候群、脚気心（高拍出性心不全）とそれに伴う全身浮腫、末梢性ニューロパチーなどが起こる
インスリン分泌→血管内から細胞内へブドウ糖の取り込み→カリウム、リンも取り込まれ、低カリウム血症、低リン血症（低マグネシウム血症も存在するため、カリウムの補正だけで低カリウムは改善しにくい）
・・・ってわけで色々起こるんですが、ご飯食べられない高齢の方はもちろん、
神経性食思不振症や過度のダイエットでも簡単にビタミンやマグネシウムが枯渇しますし、
お酒飲んでなくてもWernicke脳症起こしますし、簡単にRefeeding症候群も起こしちゃうわけです。 たしかビタミンB不足は脚気にもなったような
けど普通に社会生活を送っていれば長期間の完全断食が可能な奴は少ないだろ
リバウンドするケースの大半は数日断食や半断食後に、低カロ食に移行せず
急に糖質を摂りすぎるパターンだと思うで リバウンドとかそんな悠長な話はしてない
断食明けにドカ食いした直後に心臓止まって死ぬでって話 断食明けっていっても修行や長捕虜生活、期の摂食障害(骨と皮になってる人な)明けの心不全だから、1週間かそこらしか断食してないのに心臓止まったら元々かなり体が弱い人
たいていの人は血糖値スパイクからくる諸症状とその後リバウンドの心配 そんなもの体調にもよるし人それぞれ
断食してなくても国内で年間10万人が突然死していて倒れる人はその10倍以上いる
これからの時期は熱中症で死ぬ人も増える
他人の身体を絶対大丈夫だのエスパー診断なんかすべきではないよ 体調も精神状態も本人が無理のない範囲でやればいいじゃん
断食してメンヘラになってもバカバカしいからさ
でも仕事したり学校行ったり、同僚や友人や親族が回りにいて
生活していれば、そこまで長い間の絶食は不可能じゃね >>829の続きこぴぺ
 <Refeeding症候群>
・うっ血性心不全
・電解質異常（低カリウム血症、低マグネシウム血症、低リン血症）
・高血糖・水分貯留による全身浮腫
・意識障害（Wernicke-Korsakoff症候群など）
・よくわからない発熱
・よくわからない乳酸アシドーシス
こんな症状が出たら疑いましょうね。ちなみに、下記のビタミン・電解質異常が原因になります。
・チアミン欠乏→心不全（脚気心）
・マグネシウム欠乏→不整脈（Torsades de pointes）、呼吸筋低下
・リン欠乏→心筋症、呼吸筋低下
・カリウム欠乏→不整脈（Torsades de pointes）、心筋障害
なので、低栄養状態が予想される患者様に対しては常に「リフィってねぇか？」って思えるセンスが必要になってきます。 <低栄養が予想される場合>
・長期臥床、経腸栄養
・嚥下障害、消化器疾患があるも経口摂取していたケース
・BMI＜18
・慢性呼吸器疾患、肝疾患、腎疾患
・薬物中毒：特にアルコール多飲・利尿剤投与中（利尿剤はビタミンB群の尿中排泄量を促進する！）
また、Refeeding症候群のリスクファクターとして、以前BMJで紹介されていたものを紹介します1)。
<リスクファクター>
・BMI16未満
・意図しない15％以上の体重減少が3～6ヶ月以内に生じている
・10日以上ほとんど食事をしていない
・リン、カリウム、マグネシウム濃度が低い
あるいは下記の2つ以上
・BMI18.5未満
・3～6ヶ月以内の10％以上の体重減少
・5日以上栄養を取っていない
・アルコールか薬（インスリン、抗癌剤、antacids、利尿薬）の使用 ・3～6ヶ月以内の10％以上の体重減少
・5日以上栄養を取っていない
この二点はスレの趣旨のど真ん中ストライクでしょう コピぺ連投厨うぜー
ここはBMI18以下で断食したがる拒食症患者は立入禁止スレだから
自分のブログ()にでもコピペしてきたら？ 回復食を糖質にするから問題なんであって
刺身にすれば何の問題もない >>839
そゆこと、回復食の意味を知ってればリフィ死は回避できる 生魚で復食とか怖いわｗ
上でも出てたけど復食は赤ん坊の離乳食と同じく
消化に良い流動食が基本で、まずは重湯あたりから
糖質を悪だと信じ込む筋トレ蛋白質信者は来る場所を間違えてる 誰も聞いてない持論コピペを貼りまくって連投してるヤツは
断食で思考力が低下してるのか元々空気が読めないのか両方か・・・ｗ
自分は週末3日断食を3週間して5kg落ちたが、金曜にビアガーデン断るのは辛い >>842
断食直後のピールは美味いよねー。
普通に行って楽しんでくればいいと思うけど。
ただ酔いが早くなってるか要注意だよね。
肥えたらまた断食すればいいよ。 >833 なにヒスってんだよ。絶対大丈夫なんてこのスレで誰も言ってないし、皆自己判断で安全にって言ってんだから、己れの読解力を高めてから出直しなよ 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
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i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い >>843,>>842
夏だし楽しく酒飲んで、少し太ったらプチ断食で体重戻すのが
一番負担がないんだよな
まあ職場の付き合いで連日飲むことになるから調整難しいけど 断食で脳まで餓死したせいで、人と食事もできず友人1人も無く
部屋に1日中ずっと閉じこもって体重のことだけ考える無職ゴミになり
２ちゃんで「豚デブ」と喚くのだけが生きがいの骨皮もいます
皆さん、人生は楽しく断食もマイペースに取り入れる事が大切ですよ 空きっ腹ではビール程度でも酔いすぎてしんどい
ツマミも無しにビール飲むのは切ないけど１週間だけ我慢するわ 4日目
プールで1時間泳いできたら300グラム増加してた
なんでなんだぜ？ 普段運動してない人が急に運動すると筋肉に水分を溜め込むんだよ
よく豚女が運動すると筋肉がついちゃって～って言ってるのが筋肉内の水分からくるパンプアップ。そのまま数週間筋肉に刺激を送り続けてれば水も抜けてシュッとするよ。断食との併行はどうかと思うけどw なるほど筋肉が水分を溜め込むのか
運動すると体重が増えるのは気のせいじゃなかったのか >>848
そうそうこの時期は暑気払い行こうとかの誘いあるし、年度の区切りは歓送迎会あるし、飲みの誘いが止まならくて困る。
ちょっとした飲みの空白期間に断食を頑張る 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
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i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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煽 り は し て い な い みんなはだの感じがいいって言うけど、断食はじめてからニキビみたいのが全身にできる
これってなんだろう？
ビタミンシーとってるけど、顔や頭にもできるし
あと、ちからもでないし眠気やだるさがある
これって続けてていいの？ >>857
エネルギー摂取してないんだからダルいとかは誰でもあるけど
肌荒れは時期的に汗疹じゃないの？
まあ長期断食が合わなければ数日のプチ断食で様子見るとか
体調不良や肌荒れなんかは本人しか分からないから自分で調整するしかなくね 普段運動しない人が運動したら水太りする？
そんな根拠の無いこと聞いたことないわｗ
むしろ断食中は脱水状態になりやすいから水分摂取は必須
水断ちは命の危険につながるよ 昨日にぼしめっちゃ食ったけど今朝体重測ったらちゃんと減ってて嬉しい >>859 運動後の浮腫みは割と常識だぞ？
グーグルで1番上にきたのを持ってきてやったぞ。もっと医学的なソースが欲しいならいくらでもあるから自分で調べてみ
http://training-style.net/kintore-taiju/
ついでにいうと断食中に水分摂取止めろとはスレ上の誰も言ってないのにどうした読解力 昨日の14時半から断水断食中です。
さすがに丸1日経ったら、水は飲みます。
それまでの数日は脂肪燃焼スープと水だけを摂取していました。
水を経つと数倍の効果があるとネットで読んで初挑戦しましたが、たしかに、まだほぼ1日なのに、断食5～6日目くらいの感覚です…。
心臓が少しドキドキする、頭がフラフラする、集中力がない、やや倦怠感がある、という感じです。
でも頭痛などはありません。
まだ1日なのに、すごく久しぶりに腰のくびれを見ました。すごいなあ。 >>862
>心臓が少しドキドキする、頭がフラフラする、集中力がない、やや倦怠感がある、という感じです。
それhypovolemic shockになりかかってる
脱水症～dehydration,volume depletion, hypovolemia~
http://ameblo.jp/bfgkh628/entry-11160869907.html 5キロ落とした
筋トレすると筋肉だか皮膚だかビリビリすんだよな
頑張って美容体重までいきたいな >>862 この時期だと丸一日でもフラっとするんだ。それ以上は水分抜かないほうが良さそうだね
自分は水まで抜く断食はした事ない(一生しないと思われる..)から知識として勉強になるわ。修行とかボディビル大会に出るとか何かポリシーがあるなら余計なこと言わないけど、健康害するまでの無理はすんなね(´・ω・｀) さきほど24時間経ち、少量の水を2回飲みましたが、おそろしい虚脱感、倦怠感で、歩くのもやっとです。
今から梅湯を飲みます。 小川さん女性だったのか
悪いことは言わない断食なんてやめなさい
食事制限運動で痩せますよ そんなに痩せてないな
どっちにしても水分と適度な糖分はとりながらにしなよ。それか体調不良なら止めるのも懸命だよ。あくまで自己判断で安全確保が大事だから 水を断水しても効果は上がりません
脱水になってるだけです。脂肪が減ったわけではないので、結局、水を取れば戻ります。
むしろ、身体にダメージを与えるので長続きしなくなるでしょう >>874
まともなレスができなくて罵倒して逃げるパターンw >>875
まともな反論てwww
反論したいんでまずそのなんで痩せるか理論教えてくれませんか？
理論もなんにもなくて印象で語ってるんでしょうで反論出来ないんですけど
つーか、無責任な事言って人の体を危険に晒すのやめろよカスが なんで塩を取るの？
病院でやってる絶食療法は水だけだったぞ 断食スレに来て断食するなと言い続ける筋肉脳のバカとか、
運動してない奴だけが運動すれば水太りするなど言い出して
水太りとムクミを同列に語る筋肉脳のバカとか、バカとかｗ
脳筋でスレタイすら読めないんだろうか >>880
ナトリウムだけ補給する意味がわからん
絶食する時点で足りないミネラルや栄養が山ほどあるのは素人でもわかる
信頼できるサイトに特にナトリウムは補給しなければならない理由は出てる？ ライザップ厨は出しゃばりで痛いカルト信者みたいなものだよ
しつこくスレチ筋トレ推奨してる奴を見かけたら鼻で笑ってやればいい
ここは絶食スレで体重を落とすスレで、絶食中は筋トレしない方がいい
水分と塩分を減らして体重が減っても、軽い食事を摂るだけで１日で体重は元に戻る
公開測定日までに水抜きする屈強なボクサーとは違うから >>882
生理学的な話ならインスリンには腎臓にナトリウムを保持させる機能があって（高血圧の原因）
断食でインスリン濃度が低下するとナトリウムが排出される
実用レベルの話なら脱力感を解消するコツみたいなもん
絶対必要なんじゃなくて体が慣れれば必要ないみたいだけど >>882
ミネラルや栄養欠乏はすぐには問題にならないが、ナトリウム欠乏した場合にはすぐに症状が出て身体に異変が起きるし、低ナトリウム血症なんかは死にいたる可能性すらあるから、優先度高いんだよ
だからどのサイトでも塩分は取れ、って言うんよ
むしろ取るなっていうサイトを教えて欲しいわ 本当にアフォなのかなあ
足りない栄養素を数えるのなら骨から日々流出するカルシウムも
カリウムも必要だし、ビタミンBの涸渇は命に関わる場合もあります
そんな事を気にする人は完全断食するなってことです
まず2日程のプチ断食なら塩分摂取しなくても多くの人は無問題
長期間となると血圧安定の為にも塩分は必須です
健康な人間は塩と水さえあれば長期間で生きられるのは周知の事実です >>886
ナトリウムを気にするような奴は絶食するなよ 若干スレチかもだが、自分は暴飲暴食で塩分過多な日が続いたら
週末に塩分抜きの水だけ断食で数値を元に戻してまっせ
週明けには浮腫みもとれて血糖値も血圧も尿酸値も体重も戻せてる
自分は仕事柄、平日断食は難しく休日にジムやサウナ行く気力が無いので
土日の飲み食いを控えて1～2kg減らすのが一番ラク 短期ファスティングでも無いのにナトリウム気にせず断食する奴は
修行僧もしくは市にたい基地外なんだろうから好きに市なせてやればよくね 塩不要と思うなら人に聞かずに自分の身体で試してみればどうかな
なぜ普通の人間は水と塩がないと生きられないのか
そうだね、人間が海から来たからだろうね どこの誰かもわからないお前らの言い分より
フランスの番組のほうを信じるわ 面白かった
コウテイペンギンもマウスも絶食時の代謝比率が脂質96%、たんぱく質4%ってのは貴重なデータだった
断食をがんの化学療法と組み合わせる場合は化学療法の前にやるってのも知らんかった >>892
50年前のロシアの医学のレベルを信じるならいいんじゃね
今絶食療法やる日本の医者はいないけど、そしたら現代の日本の医者より50年前のロシアの医学信じるってことだけどね >>895
50年前からロシア、ドイツ、アメリカで研究されて
診療所や大学病院、研究者の名前が出ている
どこのテレビ局が制作したのかもはっきりしている
一方、現代の日本の医者とかいうどこの誰かも不明な上に
匿名掲示板で無責任に語ってるだけ
ソースとしてどっちを信じるかってことだけどね
＞今絶食療法やる日本の医者はいないけど
ありますが？
健康保険の点数にならないから少ないだけだろうね
http://www.shoufukai.or.jp/danjiki/index.html
http://www.yu-ai.net/public/?news&;n=309
http://www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/fasting/ １つ言っておくけど、どれも医師の監修のもとでやるのが大事って書いてある。その意味を返すと、行うことで何か重篤な体の異変が起きる可能性がある、という意味を理解してるならいいんじゃない？
健康保険の対象にならないって事は一般的に行われてる医療の範疇から外れてるからですよ？保険の対象ならクソみたいな民間療法や健康食品と変わらないよ。Evidence無いからな
ま、いいからやってみれば？自分の信じる事を 断食1日目しゅーりょー
今回は4キロ落とすまで続けるぞ
6日くらいで落ちるかな？ サーチュイン遺伝子が動き出すってのはほんとなの？
みんなは断食しはじめてから体感できることってある？？ >>897
＞医師の監修のもとでやるのが大事って書いてある
そもそもここは完全断食スレなんだけど、お前は何を言ってるのか >>897
証拠となるものを出してすべて論破してしまったから
自分からは証拠となるようなものは一切出せないでケチをつけるだけ
相手の反論をしたいだけだから
ブーメランになるようなことでも平気で言う
そもそも絶食で塩を舐めるかどうかの話だったのだけど
なぜか医療でエビデンスがないみたいな話になるのか？
だったら、絶食で塩を舐めることについてのエビデンスを出せよ
どうせ出せもしないくせに
＞行うことで何か重篤な体の異変が起きる可能性がある
これは絶食について言ってることなんだけど
追加で塩を舐めてれば安全になるとでも思ってるのかな？
それこそ頭がお花畑と言うしかない
絶食否定派ならこんなスレにこなきゃいいのに
ま、いいからやってみれば？自分の信じる事を（笑） デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない >>903
なんか絶食するなら、塩舐めろと言ったら勝手にコイツがファビョっただけだよ
塩舐めないとか自殺行為だと思うがしたいようにすりゃいい >>905
エビデンス（笑）を示せないお前がファビョってるだけじゃん
塩抜きで断食すると死ぬというエビデンスはどこ？ エビデンスを示せないから反論にすらなってない
好きにしろと言うなら黙ってりゃいいのに
論理性のかけらもない>>905はアホすぎる >>902
連投までファビってんなぁ、顔真っ赤ですわ
なんか支離滅裂で何言いたいのかよくわかんなかったよ、ごめんごめん
「絶食で塩舐める事のエビデンス」を出せって行ってるけど、何それ？絶食で塩舐める事のエビデンスって？意味不明過ぎんだけどwww >>899
ニキビができやすい人は劇的にニキビが無くなるから実感しやすいかも
でも肌は個人差あるかもなあ
あと風邪ひいた時に断食したら翌日嘘みたいに治ってた
動物は体調を崩したら本能的に断食をしておとなしくしてる、食欲が無いのにむりやり栄養取ろうとするのは人間だけ
とどこかで見たので風邪ひいた時に断食してみた
あんなに鼻詰まってたのに中身どこ行った～って感じですっかり治ったよ
風邪ひいたら断食してみて～
サーチュイン遺伝子っていうかオートファジーかな
オートファジーは古くなったタンパク質を処理する役目をしてるけど外部からの敵、ウイルスなんかも処理してくれるから >>909
お前が顔真っ赤なのかw
よくわかるわw
結局、まともな主張もなし、エビデンス（笑）もなし
お前は煽るだけしかできない無能
「断食 塩」でググっても、無名のコピペブログはあっても
信頼できるサイトなんて見つからないんだよ >>911
塩分取っといたほうが安心ていうことよ。
取らないやり方もあるけど上級者向けやからね。 明日から2日以上～1週間未満で断食予定だが、
完全に水だけで過ごすか、朝昼晩に野菜ジュースを1口飲もうか迷ってる
野菜ジュースはビタミンを網羅してる点で安心感あるんだが多少の糖質が含まれるし、断食中は飲まないほうがいいんだろうか？
※日々の食事で塩分過多なので塩は取らないつもり。酵素ドリンクは値段が高いので買えない >>915
糖質があるから一気に飲むと血糖値がはね上がる。特に空腹時には。
ちょびちょび飲んだほうがいいらしい >>913
はい、経験則です。
それで十分。
塩分取ろうが取るまいが断食することはすごいことなんだから。わかる？ >>913
ここでぐずぐず言ってないで、塩ありでも良いから、一回やってみてみ？
ありでも十分効果あるし、何より最初の２、３日はとても辛いから。それを経験したら塩がどうのこうのっていうのは考えなくなると思うよ。 >>917
エビデンスのことを言い出したのは>>897
こっちは信頼性ある情報源を提示してるのに
塩が必要な人はファビョーンするか自分の経験則しか出せない >>918
絶食4日めですが？
もちろん塩無しで
絶食療法の科学を信じてるから >>921
塩なしはやったことないですね
初めて断食したとき、断食道場でやったんですけど、そこがお味噌汁の出るところでしたんで。
それで十分効果出てる。
かと言って塩なしを否定してるわけではないんです。ややこしいですけど。 >>922
はい、ファビョーンきました
こんなのばっかり >>924
都合が悪くなると、ファビョンとかチョンとか…
こんなのばっかり 野菜ジュースなんかより化学調味料の入ってないだしパック煮出して飲んだほうがまし 誰か糖質制限ありきの断食スレ立ててくれないかな
オートファジーや若返りからめた感じの
私はだめだった >>927
タイトルとかテンプレとか書いてくれれば立てるよ そもそも糖質のあるものを摂取しといて断食とか可笑しいよな 返事ないな
タイトル「糖質制限ありきの断食スレ1日目」
テンプレ「オートファジーや若返りからめた感じ」で立てちまうぞ >>自分の経験則しか～
自分の身体の話なんだから自分の経験則が一番信頼できるやろ
別に917さんは自分の経験則を元に世間に広めようとしてるとかちゃうねんから
ほっといたれよ、あとエビデンスエビデンス煩いねん！なんやエビデンスてっ！
教えて下さいっ‼！ 多分このイライラしてるアホもエビデンスって何かわかってないんだろうな
聞き慣れない言葉を無理に使ってる感じ >>931
少食スレでも糖質制限スレでも適当なスレにはいればいいじゃん
勢いなくて過疎るよ 横レスで自分から突っ込んでおいて、しつこくてキモいとか頭がおかしい
キチガイのレスですわ 匿名掲示板で横レスおかしいとかキチガイですわ、自分がキチガイと言う事に気がついてないですねーw 大丈夫大丈夫、ホンモノのキチはこんなやり取り出来るレベルで会話なんか成り立たんから
だからおまえら全員ごくフツーの、、、まああれだよガンバレ >>940
治療効果があるのは太ってる人ぐらいでしょ
痩せてたり体力がない人に限って妙な高揚感のせいで勘違いしてる
胃腸負担が軽減して楽になるのは普通に食べられないほど体が弱い人だから寿命を短くしてるようなものなのに 美味いものをたくさん食べると早めに死ぬという神からの試練
試練をお与えになさって頂きありがとうございます！ >>940
知ってるぞ
やったことあるぞ
２か月、水と塩のみでやったぞ
１１０ｋｇあった体重が７０ｋｇまで落ちたぞ
１０年以上前の２０代のころの話しだけどな >>947
そしてリバウンドしてこのスレに来てるのかw >>949
リバウンドしたな
体力を戻すために食事を普通にするんだが
長い時間かけて元に戻っていく
食事量もな
今は運動メインにして標準体重 >>950
食事量が戻ったことをまるで生理的現象みたいに書いてるが
食事制限に失敗してるだけじゃないか
リバウンドは断食のせいではなく、後のことを考えてないだけだね >>946
まだ言ってんの？これだけ日数経ってるのにな
粘着でキモイっすねw >>951
まあな
否定はしないぜ
ただこのダイエットを行う年齢も頭に入れないとな
若ければいいが歳とってからだと体力戻らないなんてこともあるからな
あまり若いと成長が止まってしまうことも考えられる
それにな後のことというが死ぬまで食事制限かけられるならいい
そこまで精神力が強いならね >>952
お前もだがwww
お前の家には鏡がないのか >>953
デブの俺が言うのもなんだが
食事制限は食習慣の改善だよ
暴飲暴食をしてることを認識することだから
一生続いて当たり前 悪いことは言わねえ
運動取り入れてちゃんと食べるダイエットを考えろ
自分に合った運動を見つけて続けることが一番の近道
一日の摂取カロリーを２５００kcal
ウォーキング、ジョギングでも十分痩せていく
そりゃ断食ダイエットよりは体重の落ち方遅いけどね ウエストが１０５ｃｍあったのが日毎に落ちていく
腕一本が入るぐらい落ちていく
体重計見ても日毎にみるみる落ちていく
ウキウキするしモチベーション上がるよな
だけどね
脳、内臓に与える負担って結構あるんだよ
たぶんそれは自分自身でわかってると思う
到底健康的とは思えない
今やってる最中はアホなこと言ってるｗｗｗと思うかもしれんが
時間が経てばわかる まあいろいろ意見はあるが各々一番自分に合ったやり方でやっていけばええやん
他人に言われたことやるとすぐ人のせいにしたくなるやろ
100%自分のやり方で100%自己責任で(他人のやり方でも自己責任やと思うけどな)。
そんなわけで明日から断食しまーす多分10日くらい
水とお茶と1日1本0ポカリ500ml、これが俺のベスト 先月最初の月曜日から毎朝ココア一杯飲んで断食を一週間→サラダチキン一つだけ食べる→ココア断食一週間で10キロ痩せたわ
170/110→100だけど
その後もうちょっといろいろ続けて今95kgまで落とせた チートデイってあるけどあれって我慢できない人が考えた甘えなのかな？
そりゃ一日だけたくさん食ってもまた断食すりゃ体重減るでしょって思うんだけど
このスレで実践してる人見たことないどころか断食明けにいきなりガッツリ食べたら最悪牛丼死の人みたいになるんだよね 断食でチートデイって意味が分からない
永遠に続けられる訳ないのに >>962
断食明けにするものではないよ
チートデイはプロのボディビルダーとかが減量中の停滞期に取り入れるものでそういう人には効果あると思う
食事制限続けて体重が落ちなくなった時に一時的に爆発的なエネルギー補給することで体に今は飢餓状態ではないと伝えて再び脂肪燃焼を促す
ま、そこらのデブがダイエットしてる分には甘えと言われても仕方ないだろね 食事を週一にする断食を一ヶ月やって110～93kgまで減らせた
ここからは軽めの糖質制限に切り替えてくわ
じゃあなおまえらグッドラック >>965
仕事中倒れないか。
どんな仕事してるの？ これすごいな
1日目 64.7kg・32.3％
2日目 63.9kg・30.1%
3日目 62.6kg・26.9%
4日目 61.1kg・29.8％
5日目 60.5kg・25.4％
6日目 59.8kg・27.7％
7日目 58.5kg・28.1％
8日目 57.7kg・23.5％
9日目 57.1kg・24.1％
10日目 56.5kg・23.8％
11日目 54.1kg・18.8％（夜）
12日目 54.7kg・21.6％
13日目 54.0kg・18.1％（夜）
14日目 52.8kg・22.2％
15日目 52.5kg・21.6％
16日目 51.7kg・19.5％
17日目 51.0kg・18.8％
18日目 50.5kg・20.5％
19日目 50.1kg・17.2％（夜）
20日目 49.8kg・17.7％
21日目 49.9kg・18.1％
22日目 48.9kg・15.5％
23日目 49.0kg・16.1％
24日目 48.4kg・17.7％
25日目 48.4kg・16.8％
26日目 47.4kg・14.1％（夜）
27日目 46.9kg・15.0％ >>967
60kgになるとさらにモチベーションが上がり加速する
そのおかげで食欲を抑えられる
だけど断食して勢いよく落としていくことは少なからず身体に悪い影響があるのをわかっておいたほうがいい 水断食でぐぐった先のブログ
日が週でもいいくらいに落ちすぎててビックリしたんよw
本人はこれから筋トレ始めるって書いてあったから最近どーってるなやら 中年以上の人だったら体力メチャクチャ落ちる
体力をもとに戻すのに時間かかる 月曜から水と茶断食開始
4週間ぶりにやると空腹キツいわー
まあいつも3日過ぎた辺りから平気になるから耐えよう 水断食でクグッたらワロタ
辛いだの、危ないだの書いてあるサイトが上位に来る
でもよく見ればそういうサイトはアフィばっかり
そりゃそうだわ
水断食では商品が売れないからなw 自堕落の生活を長年かけてジワジワふとったんだからゆっくり痩せるのが道理
デブほど早く痩せたがるが太りやすい体を作ってるだけ
一生そんな食生活続けられんの？w でも危険性を知ってやってるか？
人生一発勝負の断食ダイエットなら一つの選択肢にもなり得るが
人生で何回も肥満と断食を繰り返すのは自堕落か無知なだけだろ
「ヨーヨーダイエット」を防ぐために 短期間の体重の変動は危険｜2017年04月26日
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=357 >>976
運動しながら痩せてもリバウンドしてたらいっしょ
なぜ「断食＝リバウンド」の決めつけなのか
大きなお世話な老害は黙ってようね 決めつけてないから人生一発勝負なら一つの選択肢になり得ると書いてる
そういうヒステリックな精神状態の人間はリバウンドしやすそうだがな 決めつけしてるのが自分でわからないとか
よっぽど頭がボケてるんだな
冷静なふりして顔真っ赤で
ヒステリックになってるのは
決めつけで余計なことを言いに来る
お前のほう >>973
酵素を検索対象外にするとスッキリするよ 水断食で実際死んだヤツ知ってるけどな
腎不全だったなー、たしか >>982
それは水断食が原因だと特定できたのか？ 水が足りなければ、腎不全を起こすんだよ
ま、水断食、何とも無い人は何ともないのかもしれんけどな 腎機能障害が主、水断食は従だろね
腎臓の弱さは胎児期の母親が食ってたもので決まるから、本人の努力や節制だけではどうにもならん要素が大きい >>985
初めて聞いたなー、そんな話
うさんくせー 結構有名な話だけどね
早産低出生体重児における高血圧および慢性腎臓病のリスク
http://www10.showa-u.ac.jp/~dohad/posts/paper10.html これって別に早産で体重ちっちゃい子が腎臓弱くなりやすいという話で、母親の食べてたもので決まるとというのとはちょっと意味違くね
必ずしも母親の食ってたものが早産の原因全てではなかろうに 食べてたもので決まるというより
食べなかったことで決まるというべきだな 断食を繰り返すヨーヨーダイエットは死にやすいというレスに反論なしと >>990
ヨーヨーダイエットって最近流行ってるワードなの？
でもそれって断食に限ったことじゃないのは理解してる？
過度な運動だろうと糖質カットだろうとカロリー制限だろうと、
習慣づかなければ結局リバウンドする
断食が極端に映るから断食だけ槍玉に上がるのかもしれないが、
ヨーヨーになるのはどんな方法論だって同じだよ 水断食で検索したら断食がライフワークみたいになってる人いたぞ
痩せてるのにやってるのかと思ったらしっかり太る痩せるを繰り返してた
断食は精神的意味合いもあるからダイエットが趣味の人よりヨーヨーダイエットになりやすいのかもよ >>993
個人の話を全体の話と結び付けてはいけない >>989
食べてないから早産とか低出生体重児になるわけじゃないよね おいおい恐ろしいこと聞いてるな
妊娠中の断食はもはや犯罪だぞ 気になるひとは「オランダ飢餓研究 DOHaD」でぐぐろう
１２月11日：飢餓とエピジェネティックス（11月４日号アメリカアカデミー紀要）
http://aasj.jp/news/watch/842 >>996
「食べなかったことで決まる」っていう>>989は信憑性怪しくないかって言いたかった
わかりにくくてごめんね このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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