馴れ合いながらそれぞれが目標体重を目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net

1キレンジャイ2017/01/28(土) 20:03:40.93ID:strHYrX7
自分だけの為にスレつくるのは恐れ多いが、目標とか経過とか誰かにみてらったり
励ましあったりできるスレがあれば辛いダイエットも意外と楽しくできたりもするんじゃないだろうか?

それぞれのダイエットのやり方や
体重重視だったり体脂肪減らすの重視だったり色々あるだろうけど
まったりとやっていしましょう
(´∇`)

定期的に書き込む人は一応コテ推奨でお願いします。
わかりやすいしね

524きな粉スイカ57.4kg/157cm2018/07/31(火) 09:24:47.34ID:ATtVo5OG
4日目 朝体重56.8
昨日と変わらずです

525名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/31(火) 13:36:07.75ID:FkXfRrHb
>>522
そりゃ、馴れ合いよりも揚げ足取りで叩いてばっかりいたら嫌になって書くのやめちゃうんじゃない?

526もち2018/08/01(水) 11:55:39.86ID:CIkqM1tS
8/1 48.3kg/22.4%
8月半ばまでに47kg台に戻したい。
毎日暑いですね、運動がきついです…
クーラーあるおうち羨ましいなあ

527名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/01(水) 13:51:58.60ID:5MdB+lm9
>>526
エアコン無いの?!そりゃまた修行だ・・・・・
日中は仕事?ならエアコン効いてるかもだから安心だけど・・・・
水分補給と塩分補給、あとなるべく涼しい所に避難して!

528もち2018/08/01(水) 15:23:43.45ID:CIkqM1tS
>>527
ありがとうございます!
北海道なので、エアコン普及してないんですよね。
それでも今年は30℃を毎日超えてましたから、かなり厳しいです。
運動できない日もありますけどなんとか頑張ります!

529スイカきな粉2018/08/02(木) 09:46:35.11ID:64MuA1/e
5日目56.9
6日目57.2
増えてる。
特に暴食無し、運動も無し、便秘三日目

530165/492018/08/02(木) 13:33:58.85ID:a043onWb
>>479
7/20 61.3 生理始まり前日
7/25 60.8 生理ほぼ終わり
7/29 60.3 ジワジワ減って来た。
7/31 60.1 もう一息で50kg台だ〜!
8/1 59.9 やっと60kg切った!

531名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/02(木) 17:19:48.97ID:7UpqanOe
>>530
おお!おめでとう!

532165/492018/08/02(木) 23:24:16.17ID:Z878vM9f
>>531
ありがとう
目標まであと10kg、遠い道のりだけど
1年かけてじっくり落とすよ

533もち2018/08/03(金) 05:56:36.10ID:E6OqVvzc
8/3 47.7kg/21.2%
夏バテですかね、食べれなかった分減ったのですぐ戻りそうです
この暑さはいつまで続くんだろう…

>>530
おめでとうございます!

534スイカきな粉2018/08/03(金) 10:48:16.01ID:Zd7g9mUd
7日目
56.9kg
閉店前のスーパーでスイカが安くなるのを待つ日々。
にしても、スイカきな粉が美味すぎる。

535名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/03(金) 14:23:20.95ID:tUAZnCdt
>>534

突っ込んでごめん
あまり減ってなくない?

536名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/03(金) 14:49:48.17ID:T9J3CSdb
だったら何だというのだろう

537名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/04(土) 09:58:31.62ID:3lczdK9x
>>535
まあまあ、始めたばかりなんだから

538きな粉スイカ2018/08/04(土) 10:56:08.38ID:jAeLzoaK
8日目 56.4kg
なんとか1キロ達成ですー
水分抜けただけだったりしてね。。。
でも嬉しい。

>>535
そうですよね。私もそう思いましたがまあ検証と思っていただければ

539名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/04(土) 17:24:29.50ID:3Xd7+lhK
>>538
夕食代わりにスイカ食べてる?それとも夕食+スイカ?
3週間頑張って

540きな粉スイカ2018/08/05(日) 01:57:51.41ID:of2ipT5x
>>539
応援ありがとう〜
スイカは夕食時のみ食べてます。食べる時間は18時〜19時。
食前だったり食後だったりとバラバラです。

長期に渡るもち麦ダイエットで叩きのめされたので
結果には期待しないで頑張る予定です

541きな粉スイカ2018/08/05(日) 01:59:45.81ID:of2ipT5x
追記
夕食は食べてます
スイカを食べるのでご飯の量は控えめになります

542名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/05(日) 06:18:04.26ID:mcVIu3vh
>>541
ありがとう。
そかそか、食事の一部置き換え+きな粉スイカ効果って事になるね

543きな粉スイカ2018/08/05(日) 22:43:45.21ID:of2ipT5x
9日目 朝 56.3kg

夜は地元のお祭りで焼きそば、串団子、牛串、カフェモカ諸々
流石に明日は増えてそう

544名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/07(火) 07:27:20.03ID:6K4By0Co
>>479
7/20 61.3 生理始まり前日
7/25 60.8 生理ほぼ終わり
7/29 60.3 ジワジワ減って来た。
7/31 60.1 もう一息で50kg台だ〜!
8/1 59.9 やっと60kg切った!
8/5 62.5 飲み会&排卵日でドンと増加w
8/7 61.4 浮腫対策して落ち着いて来た

一時的な体重増加で焦らず落ち着いて調整
カロリーコントロール&運動&代謝UPを意識
私は排卵日過ぎると次の生理前まで痩せるので
あと10日ほどは痩せ期
頑張る!

545165/492018/08/07(火) 07:27:46.72ID:6K4By0Co
コテ入れ忘れた

546スイカきな粉2018/08/07(火) 20:53:43.98ID:OUKysYdY
10日目 56.8
11日目 56.8
戻ってる〜 そういえば生理近いんだ↓

>>544さん ガンバ〜です

547名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/10(金) 07:49:14.12ID:Evl7zvYe
ここで頑張ってるのは、もちさんとスイカきな粉さんだけか

548もち2018/08/10(金) 11:53:45.78ID:anrG56KJ
8/10 47.8kg/21.6%
うーん、なかなか減りません
私もきな粉スイカやってみようかな…?

549名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/10(金) 12:15:00.39ID:Evl7zvYe
>>548
適正体重だからじゃない?
後は水分抜くか運動増やすか・・・・になるかもね
今の時期水分抜きは厳禁だけどね

550名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/10(金) 16:16:56.91ID:Qaa5pKVL
80キロの人もう来ないねー

551名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/10(金) 19:49:07.36ID:rX4lhOVT
>>550
人が多いスレとかに移動してんじゃない?

552もち2018/08/10(金) 21:36:12.00ID:Q2OVv6T3
>>549
適正なんですかねー、もう少し絞りたいのですがなかなか。
脱水に気を付けながら運動増やしてみます。ありがとうございます!

553名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/11(土) 12:40:34.73ID:EQjLFbQ/
>>552
BMIが19ぐらいでしょ?そこから落とすなら過激ダイエットスレの領域かな・・・?
オススメは出来ないけど、何かヒントが有るかもよ?

554名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/11(土) 18:01:54.95ID:8LDXpWb3
>>551
精神薬飲んでる人のスレに居たよー

555名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/11(土) 18:36:09.32ID:EQjLFbQ/
>>554
精神薬スレに居るよw私が80の人だよw

556名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/11(土) 21:49:41.05ID:kkeWhvnO
>>555
あれから何キロくらいになったのー?気になるー

557名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/12(日) 06:35:42.23ID:ZJ+jAQyU
>>556
ジリジリへって77s台になったけど、生理前に捕まって停滞中・・・・・

558名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/12(日) 08:01:05.95ID:81smi0uj
おーでも少し減ってるじゃん

559名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/12(日) 08:33:36.06ID:nYMUXqlg
>>558
目標が大きいからこれでも焦るよ、こんなんじゃダメだー!って。
最近気に病み始めておかしな思考になる事が有るから気をつけないとと思ってるw

560名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/12(日) 09:26:05.81ID:81smi0uj
>>559
元々病んでんだから無理すんなー

561名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/12(日) 11:00:39.32ID:nYMUXqlg
>>560
そうだよね、ありがとう

562スイカきな粉2018/08/13(月) 21:59:07.57ID:3vaXMbzH
今週は里帰り中なのでスイカきな粉中断してます。
体重は56.6で停滞中。
来週から再開します

563名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 22:25:15.93ID:TuTUm6Q0
>>562
シンプルに質問なのですが、スイカにきな粉かけて
美味しいですか?

564名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/14(火) 21:29:37.87ID:HGUXgJxN
お盆はダイエット出来ないなあ

565名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/14(火) 22:43:29.42ID:biGu31PG
ほんと、絶対増量中

566名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/15(水) 06:52:02.16ID:rpTMCRtQ
気をつけて食べないようにしてても、あっちの親戚のとこで一口
こっちの親戚と食事、そっちの親戚が差し入れで夜おやつ・・・・とかねw
まぁ、気にかけてくれるのは幸せな事と割り切ろう

567名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/15(水) 21:41:50.90ID:WXToFFFI
>>563
自分はめちゃくちゃ美味しいと思ってますが、
家族には不評です。

568名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/17(金) 06:49:10.07ID:D9v9Y1Hs
>>567
すいかの水分ときな粉が混ざり合って、きなこ棒みたいになって美味しいんじゃないかと
ずっと思ってる

569名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/19(日) 06:01:56.47ID:mQsMOLF+
落ちちゃう。コテさん達はもう来ないのかな

570名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/19(日) 09:34:10.76ID:C/M2a7oM
過疎って来たね
夏休みで忙しいのかな

571もち2018/08/19(日) 10:06:07.49ID:hdk/pbUQ
8/19 50.1kg/23.2%

旅行から帰ってきました。
たくさん歩いたけど、それ以上にたくさん食べた結果です。
また再スタートということで頑張りたいと思います!

572名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/19(日) 13:11:57.90ID:mQsMOLF+
>>571
おかえりなさい、良い旅だったみたいですね
何泊ぐらいですか?食事は解禁してた?(自由に)

573もち2018/08/19(日) 16:31:55.99ID:hdk/pbUQ
>>572
5泊です。
このためにダイエット頑張ってたのもあるので、この期間は好き勝手食べました。
炭水化物、揚げ物、デザート、何でも食べましたね。
置き換えもしてません。
ジュース類は飲んでないですけど、元々飲まないので。
太るのってこんなに簡単だったなーって思い出しました笑

574名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/19(日) 17:06:20.32ID:mQsMOLF+
>>573
5泊!大旅行だw
そうですね、旅の間ぐらい楽しみたいですよね。ありがとうございます

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