高温反復浴で痩せよう [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/22(木) 21:34:23.04ID:X/y1YbJr
消費カロリー高い

2名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/28(水) 03:26:17.22ID:p5T7hVwl
>>1
乙です!
美容板かこの板か忘れましたがこの間落ちてしまったので
これと食事食事制限だけで5〜6ヶ月で20数キロ痩せたけどあまり伸びないですね

3名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/01(日) 11:40:07.95ID:EiN4fDKn
(´ω`)

4名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/01(日) 17:44:08.19ID:kC9pofeV
高添沼田の告発

秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪
https://www.youtube.com/watch?v=kQbGkEZHoLk

5名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/02(月) 20:36:31.07ID:863gcBZ3
>>2
そら食事制限したら痩せるやろ

6名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/02(月) 20:41:01.37ID:NPuPa5md
>>5
食事制限だけじゃこんなに痩せねーよ
豚みたいに食って風呂だけで痩せる気かよデブ

7名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/19(木) 03:02:18.12ID:kXwjZOSB

8名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/30(月) 20:35:53.47ID:7KWHgSCS
効いてるかはわからんけど、食事制限が一番だな!

汗とかでないし

9名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/06(月) 03:42:39.50ID:IHbidPXE
1ヵ月位前から久々にやり始めたんだけど、
いつもの生理周期より10日も早く生理が来てびっくりした。
皆さんは生理周期変わらない?

10名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 13:07:26.43ID:UGzL1zbj
>>9
長く続けてるけど一回もないな

11名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/22(水) 14:04:00.99ID:Wr0/x65l
あげ

12名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/23(木) 20:48:27.25ID:okMP6aDJ
効果ないからな‥

食事制限のが早いわ‥

13名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/24(金) 21:24:17.67ID:MBEcCWO8
気分転換や疲労回復にはおすすめ
ダイエット目的でやるのは非効率

14名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/03(金) 09:16:19.79ID:GEim7PHJ
ダイエットを愛する皆様方へお知らせです。

日産自動車栃木工場上三川寮
管理人は合鍵を使い従業員の部屋に無断で侵入。
抜き打ちで従業員の私物を全て調べるブラックの中のブラック企業。
残業賃金一部未払いの最低のクズ会社。

15名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 09:36:14.35ID:/gOs/LU9
2週間前から始めました。
最初の1週間で2kg近く落ちたけど、生理前だからかまったく落ちなくなった。
冷えは改善してきてるし、生理終わってまた落ちることを期待。

16名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 18:05:06.79ID:aeUXGLHA
久々にやろう忘れてました

17名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 18:05:30.01ID:aeUXGLHA
君島十和子さんも50度のお風呂に入るとな

18名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 20:43:30.47ID:fbplTEUT
全く落ちないー
汗ダラダラかいてるのにー

19名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/07(日) 21:22:58.04ID:lG5zyVmN
久々あげ

20名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/11(木) 21:50:51.48ID:9nAFJpcd
汗をかく程に体が熱を生産する(=エネルギーを消費する)なら痩せるが
汗をかくから痩せるわけではない。

21名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/13(土) 19:58:46.28ID:KnMLsiIl
関係ないけど岩盤浴とかどうなの?
代謝良くなるとか宣伝してるけど

22名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/14(日) 11:01:46.63ID:9Ycw3tU7
>21
安静にしている時に比べたら、
ほんのちょっとは代謝よくなるんじゃないの?

23212017/05/14(日) 14:47:03.33ID:bHr5Gb1a
>>22
レスありがとう。
少しだけでも痩せると信じてやってみる。

今読んでるダイエット本で毎日お風呂に浸かりなさいって書いてあるし続けることが大事かもね。

24名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 13:53:02.02ID:xgFpjz9A
すっきり

25名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 15:44:58.46ID:saI1CSNU
心拍数が上がるだけだな。
大きな筋肉である下半身を使った運動をして心拍数を上げるほうが何百倍も効果的
ふくらはぎを使うので足に落ちた静脈の血が効率よく循環し、温水につかるよりも血行はいいし。
代謝に関しては温めるより寒い場所へ行くほうが熱を作らないといけないのでカロリー消費は多いし。
カロリー=熱量だからな

26名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 19:21:42.46ID:xgFpjz9A
これむくみとれてシャキッとなる

27名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 20:22:50.68ID:p6fBPAlA
やってみると分かるけど、めちゃくちゃ苦しいし痩せるよね

28名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 23:40:43.46ID:g2BLTZTt
ポードペシェってバスパウダー使ったら体が冷えない。
高温反復浴と併用したら汗が止まらなかったわ。

29https://goo.gl/kwvbgn2017/05/29(月) 00:28:08.56ID:oYiQ2SIS
ダイエット目的ならこんな無駄な事やるより他の事やったほうが良いだろ

30名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 01:09:17.98ID:TJxOsRTF
>>29
あ、ゲイの人だ

31名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 16:43:27.61ID:ATlW9osC
>>29他のところを追い出されたからってここに来て荒らさないでほしい

32名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 19:09:39.90ID:69fPFuHc
痩せる?

33https://goo.gl/kwvbgn2017/06/04(日) 19:30:42.17ID:p6Q1/Hpd
痩せないだろ
こんなことしても脂肪は燃えない

34https://goo.gl/kwvbgn2017/06/04(日) 19:31:13.58ID:p6Q1/Hpd
>>31
有る事無い事を言う馬鹿がほんと多い

35名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 00:26:51.56ID:6dbLC/zO
589 名前:https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ ef77-0DI1) [sage] :2016/10/31(月) 18:57:20.21 ID:OwjldUB80
>>586
ネコなの?

476 名前:https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ 7f77-yene) [sage] :2017/02/07(火) 02:05:26.47 ID:RzV7DIWR0
>>475
ゲイバーに行けば役に無駄な知識が身につく
自分の場合一度聞くと記憶

36https://goo.gl/kwvbgn2017/06/05(月) 00:29:25.59ID:ezafiGqE
ゲイバーってゲイじゃない人の方が多いんだよ
ディープな店は知らんが

37https://goo.gl/kwvbgn2017/06/05(月) 00:30:52.68ID:ezafiGqE
ミスターレディの店も同じね

38名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 16:37:09.11ID:cdAjYBAq
50度に入る君島とわこさん

39名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 09:02:49.48ID:nCejO97w
高温反復浴やってると食べ過ぎた時も太らず維持できる気がするんだけど、心臓やら体に負担かけてる感が半端ない

40名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 17:33:15.98ID:YlJcBy5w
去年の6月に74.5kgで3週間以内に60kg台になりたいです!69.9kgでも良いので!
って質問スレに書き込みして 踏み台昇降とか勧められたけど
結局、軽い食事制限と高温反復浴と焼き梅干しダイエットだけして秋には標準体重になって
去年の12月からはずっと40kg台だよ
先月の検診では160.5cm、46.9kgで「低体重」の結果が出た

41名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 17:36:19.94ID:YlJcBy5w
痩せたのは高温反復浴のせいかは分からないけどペットボトルと文庫本持ち込んで風呂入ったり出たりするのは楽しかった
高温反復浴は去年の7月〜11月末くらいまでやってた

42名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 08:38:01.44ID:m4rKgPDu
>>41すごい!半年でそこまで落とせるんだね
そこからリバウンドとかは特になし?

43名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 15:17:12.28ID:0I2BNGF2
高温反復するとめちゃ汗かくし肌プルプルになるけどなんか上がったばっかりって全身パンパンになる気がするんだけどなんでだろう

44名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 21:46:15.12ID:S9XYNCWg
これでお風呂一回あがるごとに冷たいシャワーしてる

45名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 22:17:35.50ID:4ezLYhBJ
過去スレで必ずしも高温でなくても
良いのではないかというレスがたまに
あったけど実際どうなんだろう?

46名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 14:06:01.73ID:FOK8LeCY
>>39すごいバクバクなるよね

47名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 18:42:29.59ID:CCW5hvDi
運動後汗流すのと疲れ対策兼ねてこれやってみるか

48名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 17:08:55.50ID:pJ6/UToS
心臓ばくばくで早死にしそう

49名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 15:04:46.59ID:CLH+131q
これ体力がないと辛いね。
ぬる湯で延々浸かるよりきついわ。

50名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 18:17:25.34ID:I4YK4gZY
負荷の強度は歩ったほうがよっぽど楽だなwきつい

51名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 22:43:43.51ID:Bq+8pdnI
ふらふら

52名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 01:47:08.48ID:gcrPUt5M
体のだるさが軽くなる

53名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/14(木) 19:20:43.27ID:c/lAWj+L
あげ

54名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/15(金) 17:57:40.81ID:SRVmef4s
300カロリー消費てまじ?

55名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 23:18:05.73ID:V3BCY85o
まさか

56名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/11(水) 20:55:14.19ID:xh8nfS3t
上げ

57名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/12(木) 13:10:47.78ID:7nUgaU5e
楽して痩せよう
この選択する雑魚
ただ脱水起してるだけだクソデブども

58名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/23(月) 10:04:18.26ID:beV9s0zw
一時的な脱水症状で減量したと喜んでる訳でなく血流の循環を高め代謝を上げるための方法
どちらかというとダイエットというよりデトックスとは言えるが

59名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/28(土) 19:08:45.19ID:gSw0EGu/
普通体型かそれ以下の人が現状維持のため、もしくは少し調整したい時にやる方法って感じじゃないの?
クソデブがやったら相当心臓に負担かかるし危険だよ

60名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/29(日) 02:29:06.80ID:eiokubeH
提唱者に言え

61名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/01(水) 17:06:38.46ID:HetBzcEe
あげ

62名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/10(金) 18:25:55.94ID:DOK3vUWT
これ昔やってた
気合いいるよね

63名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 18:35:51.27ID:DyRJhdu+
君島とわこは50度の風呂に入るらしいがこれとはまた違うのかな

64名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 10:07:37.83ID:h6l8jSmG
>>63
めんどくさがりのヒートショックプロテインづくりだと思われ
時間のない平民がまねするとあっという間に乾燥肌に血液ドロドロよ

65名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 17:04:10.43ID:ZXMJu1Iw
>>64
詳しく

66名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 16:28:13.13ID:xp26L4xm
昨日45度でやった
1、2回しかむりだった
暑すぎて
後は適当に出たり入ったりを繰り返し
温度高すぎた?何度が良かった?
昨日はジョギングもしたしかなり疲れてお風呂でたらグッタリすぎて気づいたら寝ていて風邪ひいたっぽいw
昨日はお野菜たくさん鍋だったからか、これのせいか?真っ黒なうんちがどっさりさっきでたw

67名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 16:29:30.11ID:xp26L4xm
ちな、体重は水もかなり飲みながらしていたからかそんなには減っていなかったな
でも汗を久々にかけたのがよかった
今の時期は走っても汗出ないしな

68名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 18:35:57.18ID:xp26L4xm
腸が動いたのかな高音で

69名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 22:43:04.08ID:upZK34a0
はい

70名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/23(木) 17:22:51.58ID:6zr8Db86
あちゅいあちゅい

71名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/29(水) 18:57:06.86ID:Vcn3pIa5
あげ

72名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/09(土) 16:49:06.16ID:yW1Mi++Z
あげい

73名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/15(金) 20:08:52.08ID:HRUjDw9W
これ今は寒いから別に当たり前

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