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俺の食生活ってセーフ? [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/20(火) 16:05:42.89ID:UIGKf4Cd
26歳男 175cm 65kg

朝 粉スムージー、ソイプロテイン、青汁を混ぜたやつとクラッカー。
昼 肉、米、卵の弁当約1000キロカロリー。野菜なし。
夜 鶏胸肉orささみ250g、キャベツ4分の一玉、味噌汁

この食生活をほぼ毎日1年続けてるんだけど、大丈夫かな?
0004名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/20(火) 16:49:39.86ID:UIGKf4Cd
いたことないからアウトだわ
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