プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2016/10/24(月) 17:55:45.69ID:PgL1gDS5
がんばりましょう
他にビタミン剤なども補給してくださいね
置き換え食品スレとはなるべく住み分けましょう

プロテインドリンクでおいしくダイエット2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/

399名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 19:55:02.89ID:EEYR/LAG
わざわざダイエットしにアメリカ行くのか…すげえな
コンバット甘すぎて消費できん

400名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 20:14:21.08ID:TDzBaBiA
>>399
尼の評価は☆4つ半だけど、みんな甘いって書いてるね
俺甘党でおやつ代わりにも飲んでるんだけど、どうなんだろう

401名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 20:24:29.94ID:SHh+ZEuR
アメリカのマッチョに聞いた方がいいと思う

402名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 20:44:33.19ID:2Ghiioxj
ダイエット目的で渡米じゃないっす
紛らわしくてゴメンw

ハワイでも買えるダイエット向けのオススメプロテインって意味です

403名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 20:52:58.06ID:oHeoykql
>>400
不味いわけでもないからね
ただ、甘いのではなく甘すぎるのが難点
1スクープ400mlで割ってるけど甘すぎる

404名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 20:54:23.86ID:OoBzgVA9
甘いってさ、高カロリーってことじゃ?
単に飲みやすいかどうかだけでなく

405名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 20:58:09.41ID:SHh+ZEuR
>>404
甘い=高カロリーって…
お前みたいなアホは
カロリーゼロのクソ甘いドリンクとかどう思ってんの?

406名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 21:33:32.34ID:TDzBaBiA
>>398
そもそもアメリカってソイとかウェイトダウン系のプロテインって目立たないような気が…

407名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 23:58:59.57ID:pR1fkpTV
>>403
甘すぎるプロテインはブラックコーヒーで割ると美味いよ

408名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/21(金) 00:21:58.20ID:D4Bl5QaS
甘いコーヒー飲みたくない…

409名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/21(金) 03:40:50.07ID:JdWgGl35
>>408
消費するための手

410名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/21(金) 08:06:01.15ID:ZIFxlbX6
飽きたチョコにネスカフェ混ぜるとちょっと新鮮な気分
チョココーヒーはオヌヌメ

411名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 00:33:14.81ID:gHHjwqLZ
フルーツ味おすすめありがとうございます。ビーレジェンドのイチゴとピーチ試してみます!

412名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 22:52:37.77ID:EVf6ic+o
アメリカの話振った者です
あちらは目指せガチマッチョ系かぁ
そして激甘となると国産が良いのかなと
参考になりますありがとう

413名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/24(月) 03:10:36.73ID:IcnxvcgV
骨格が違うからね
日本人レベルじゃまったく足りなくて痩せる
むしろ気を付けた方がいいのは普段の食事
あれはマジでヤバい
54kg→57kg維持するのに必死だった
毎日14km/h走り、尚且つ一時間筋トレ
それでもなお、私の体重近くの重さをダンベルで上げ下げする黒人ども…戦慄した

414名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/24(月) 10:21:43.71ID:zYOFVhjG
アメリカへの旅費があるならガルシニア入ってるウェイトダウンとかいいかも
一番効いたのはドラッグストアにある一食置き換えかな

415名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 19:40:47.75ID:AcqTvCST
尼のチャンピョン3.2kgが¥ 4,517!

と思ったらヘビーウェイトゲイナーだった

416名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 22:14:10.16ID:fsxRIt5S
>>415
あるある

417名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 02:15:44.19ID:tw9LrSxn
人工甘味料が嫌で、プレーンのホエイプロテイン買ったんだけどまずい…
美味しく飲めるアレンジ教えてください

418名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 07:09:12.40ID:YesAYb7e
>>417
オレンジジュースは?

419名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 08:40:38.52ID:vx/fLJ1b
>>417
私も人工甘味料が嫌なのでプレーンのホエイ飲んでるけど慣れるよww
どうしても、って言うならインスタントコーヒー入れるといいかも。

420名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 11:21:34.46ID:ojizYC+i
わかる
慣れてくるよな

自分も最初はコーヒー入れたり牛乳や豆乳で割ってたけど
だんだん慣れて今は普通に美味しく飲んでる

421名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 18:48:40.41ID:tw9LrSxn
ありがとう
今日コーヒーに混ぜてみたら何とか飲めた!

422名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 19:36:50.40ID:Kz3g13cv
プレーンのホエイは大豆の味そのままだから逆に飲める

423名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 20:12:14.81ID:Hm8lQBfN
マイプロテイン
https://goo.gl/EqtLpB.info

424名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 22:03:36.05ID:RBo1Ps6w
DNSのチョコあんまりおいしくなかった・・・
なんだよDNSってネームサーバかよ

425名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/27(木) 00:51:15.64ID:zyMVfEyj
ホエイなのに大豆とは

426名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/27(木) 11:43:04.81ID:xO98FV5s
ダイエットにはソイってイメージだったんだけど
カロリーはホエイと大差ないよね

427名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/27(木) 15:04:15.11ID:OnwEG+EA
ソイプロテインココア味美味しい

428名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/27(木) 23:35:18.20ID:O1MGlstN
ホエイの方が圧倒的にいいって言ってる人もいるし、よく分からないよね

429名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/27(木) 23:58:30.36ID:AwoZyX98
ソイプロテインは駄目な話も聞くので飲まなくなったな

430名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/28(金) 01:05:29.73ID:t/o95qhg
大豆イソフラボンを摂りすぎると乳癌になる可能性が上がるからソイを控える人は結構いるね

431名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/28(金) 07:17:56.62ID:ofmkJgUm
ソイプロテイン危険なの?

432名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/28(金) 07:19:43.67ID:g3Hli+9B
特に筋トレはしてなくて単に置き換えしようかと思うんだけどソイとホエイとカゼインではどれが良いのでしょうか
ここ見てるとソイが美味しそうだなあと思う

433名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/28(金) 09:57:55.21ID:MUBo74vo
ソイは粉っぽい、ホエイのほうが飲みやすく思う
アメリカ製はソイはほぼないよね

434名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/28(金) 12:11:21.48ID:00GazkVv
ダイエット目的の普段飲みはソイ、筋トレ後はホエイ、寝る前はソイかカゼイン
とここで習った。
寝る前に筋トレしている俺はホエイとソイを1:2で飲んでる。
効果が出ているかどうかはわからん。

435名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/28(金) 12:25:41.55ID:8bqdebn/
なるほどありがとう
毎日豆乳飲んでたんだけどソイプロテインにしようかな

436名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/28(金) 15:00:29.96ID:7peyzp5C
アイハーブで買えるコスパ良くて美味しいプロテインはどれですか?

437名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/28(金) 20:00:59.82ID:ajVbWoOc
粉っぽいのが好きで良かった

438名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/29(土) 21:23:26.27ID:MUew2VL1
>>436
尼もハブもセールかどうかで倍ぐらい値段が変わるのでコスパはその時次第
評価はアメリカ人の味の好みなのであてにせず、尼の日本人の評価を基準に

439名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/29(土) 23:02:53.03ID:MNvQ4KMb
小学生の甥っ子がプロテイン飲みたがってたから一杯飲ませてあげたら姉にブチ切れられてしまった

440名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/30(日) 00:37:51.44ID:n/nw4WLU
>>439
言うてただのタンパク質だし1杯くらいなら、とは思うけど無添加じゃない限り人工甘味料ドサドサ入ってるもんな
親としてはそこが嫌なのかも
あと夕飯食べれなくなるとか

441名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/30(日) 06:20:31.30ID:qMZd5oyG
甥っ子(身長165cm 体重55kg)

442名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/02(火) 00:19:28.57ID:aNsBUiB+
>>439
全く問題ないよ
筋肉ムキムキなる特殊な飲み物だと思ってんのかな?

443名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/02(火) 21:04:34.79ID:0Nty0i/0
>>439
スナック菓子とかアイス、一切食べさせられないな

444名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/12(金) 00:52:34.83ID:nrtxhflZ
例えば一日一食をプロテインドリンクに置き換えた場合、
プロテインドリンク中のタンパク質が何グラム以上なら、筋肉が落ちにくいとか、そういうのあります?

445名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/12(金) 07:56:18.03ID:HO68fVZK
1日の摂取量として最低限摂るべきなのが体重1kgにつきタンパク質1gとされている。
もっと必要だという記事もあるがダイエット目的での筋量維持ならそんくらいで良いんでない?
60kgで3食食べるなら20g/一食になる。

446名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/13(土) 08:41:41.50ID:I7++/zNO
ダイエット中は摂取カロリー低くなるからエネルギーとして浪費されるかもしれないし
キロあたり1.2グラムはほしいかもね

447名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/13(土) 12:27:05.34ID:bLesKczn
プロテインを牛乳で割る方が多いのですが、理由は何?
自分はカロリーを増やさないよう水割です。

たんぱくが分解される上で、どういう成分がともに使われるか、
知っている人いますか?

448名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/13(土) 15:24:42.80ID:2yt8NkO5
>>447
頭悪そうな文章だな

449名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/15(月) 20:37:46.82ID:8EOHfbB7
>>447
質問も碌に出来ないんだから、自分でググった方が良いよ

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