禁煙とダイエット [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/11(火) 18:27:06.98

・禁煙して太った人
・禁煙して太りやすく痩せにくくなった人
・禁煙中のダイエット
等々

励まし合って頑張りましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/29(土) 16:43:02.53

眠さとかうつってわからないなあ。
喫煙２５年、禁煙３ヶ月目だけど、太りやすくなったこと以外は良いことずくめだね。
階段も５階くらいまでなら駆け上がっていってたいして息切れもしなくなったしね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/29(土) 16:58:27.22

2～3日目が眠気MAXだった
禁煙鬱はなる人が少数派みたいだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/31(月) 00:26:05.91

日常的に運転するから禁煙するのは一旦中止する
昏睡かってぐらいひどかった
長期休暇が来るまでお預けになっちゃうけど事故を起こすよりはいいだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/31(月) 01:33:03.97

ねぇねぇ禁煙よりダイエットの方が辛くね？禁煙太りも経験してない喫煙厨は出直してこいよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/31(月) 15:13:39.52

>>47
喫煙歴15年１日30本の俺の場合はダイエットより禁煙の方が辛かったわ…
禁煙して口寂しくて2ヶ月で13キロ増えたわw
糖質減らして2ヶ月で13キロ落としたけどw
増量時も減量時もｳｴｲﾄﾄﾚはしてたけど禁煙したら口寂しくて食うてまうw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/31(月) 15:36:54.21

ダイエット中に始めた禁煙、1ヵ月半で油断して失敗
ダイエットは１日くらいドカ食いしてもいくらでも挽回できるが、禁煙はちょっと勝手が違うからなあ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/31(月) 17:51:23.08

私は禁煙よりずっとダイエットの方がつらくて難しい
禁煙なんてせいぜい3日～１週間つらいだけだったけど、ダイエットは月単位、下手したら年単位だもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/31(月) 17:58:33.93

太らない生活習慣、煙草を吸わない生活習慣、どちらも完全に身に付けるには2年位必要だと個人的には思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/01(火) 16:36:31.81

いま一週間成功してるからみんな試してくれ
口淋しくなったらマウスピースをはめる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/01(火) 17:58:41.10

タバコは精神的な依存を乗り越えるまでが大変だな。
ダイエットも大変だけど、軌道に乗れば続けられるんじゃないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/01(火) 20:38:18.11

>>51
そうそう、習慣化するまでが難しい

喫煙中は、朝食・コーヒー＆タバコ、昼食・菓子パンorおにぎり＆コーヒー＆タバコ、夕食・がっつり、夜食・カップラーメンやお菓子好きなだけ、タバコも好きなだけ、とかでも太ったこと無かったけど、禁煙してから同じことしてたら一気に太ってびっくりした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/03(木) 01:03:34.28

今日でちょうど禁煙２ヶ月
2キロ痩せました。太るのが怖くてずっとたばこ吸ってたのを後悔。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/03(木) 22:14:50.21

喫煙してた時はあんまり食欲がなかったから食べてなくて、それでも運動でダイエットしてたけど
禁煙しようと煙草やめたら白いご飯がおいしくて、定食を完食してしまった。
んで翌日1kg増えたので禁煙は中止。

考えてみたら代謝が悪くてむくみやすい体質だったから、そこを何とかできるようになってから
また禁煙を再開しようと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/05(土) 13:00:21.37

禁煙というよりタバコやめてから２ヶ月
太ったとは感じてたけど怖くて体重計乗ってなくて、でも顔が別人になってきたから計ったら＋6kgだったー
吸ってた時はコーヒーとタバコさえあればお腹も満たされてた
でも肌が若返ったし良いことばかりで、もうあんな臭いもの吸いたいと思わない
口寂しい感覚にもやっと慣れてきたから、本気でダイエット頑張るわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/16(水) 18:19:41.29

食事制限無し自転車&筋トレで3カ月3kg落ちたトコロで禁煙スタート2週間。
自転車も筋トレも続けているのに既に2kg増えた。
両立は無理なのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/16(水) 20:55:06.62

糖尿病のオレには禁煙をやめたほうが良さそうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/16(水) 21:07:59.73

>>58
食事制限をしたら両立できる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/22(火) 23:28:28.45

禁煙200日目
まだ吸いたくなることはあるけど順調
ダイエットだけがうまくいかない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/29(火) 07:09:58.16

俺の彼氏と一緒に禁煙始めたんだけどさ、
食事量減らしたのに2人して太ったわけよ
で、調べるとなんでもスイスの研究員？が
禁煙すると腸内に太る菌が増えるんだって
だから食事量減らしたのに太ったんだって納得した。

俺の彼氏含め10キロ太ったけど
ダイエットして10キロ痩せたわ
まだ油断できないけどさ、
まぁ彼氏とは、別れたから今の体重知らないけどw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/05(月) 18:49:16.77

>>62
あのさぁ・・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/05(月) 19:08:21.07

デブは全員糖尿病で死ね
デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/06(火) 08:11:27.54

糖尿病になるのはデブでなく、ほとんどがアルコール依存症や
ピュアアジアンの黄色人種だぜ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/11(日) 14:51:03.82

デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/12(月) 19:27:04.73

ダイエット
誰でも確実に自分で禁煙できる方法とは？
⇒　http://mame01.com/kinnenn/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/15(木) 20:15:47.05

デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/27(火) 10:57:01.39

デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/30(金) 11:09:15.04

デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/04(水) 14:45:32.51

デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/06(金) 19:58:44.23

デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/06(木) 23:39:16.29

禁煙禁酒オナ禁とダイエットを同時に始めて１年経過中で自転車通勤1Hと腕立腹筋スクのみにて176cm82キロから63キロに減りました。
効果は見た目がシュッとしてきたのと睡眠の質がよくなり抜け毛が減りました！
代償は珈琲飲む量が増えたのと夢精でたまにパンツが汚れるぐらいですw
禁煙するとダルさがなくなり運動しやすいし吸ってた時間を筋トレに費やせるのでダイエットとの相性は良いと思います。

どれかひとつだとそればっかり考えてしまって挫折してたけど、他にも色々我慢してるものがあると以外に気が紛れるのかもしれない…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/10(水) 00:50:48.12

禁煙9ヶ月で8キロ増
人生で最重量期
さすがに禁煙のせいにできなくなってきたからダイエット始めた
禁煙で太りやすい体質になるのは知らなかった
だから前と同じ生活してても太るのね
15/1日、喫煙歴15年だったけど禁煙よりダイエットのがよっぽど大変！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/28(日) 10:37:06.57

このブログ読んだら禁煙が簡単に思えた
http://acty-okinawa.com/archives/967

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/25(月) 19:28:00.88

sage

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/13(金) 01:29:35.74

たつおお前太りすぎだわ死ねデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/12(日) 07:30:04.46

禁煙？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 17:31:23.70

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 13:52:38.06

たつお？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 12:48:53.71

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

L5DND

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/02(日) 10:55:21.99

禁煙生活4年でたまーに勧められた時だけお遊びで吸ってたけど最近また吸い初めてる
禁煙してからデブって嫌煙になってたはずなのに仕事で色々あってストレスで手を出してしまってる
久々に吸うとやっぱり美味いな
また喫煙者になっちまうのか俺は

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 23:48:58.54

>>82
バカだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/08(土) 13:07:10.88

>>82
何故吸うかな？もう戻れないと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/13(木) 21:23:28.92

あんなクサイのまた吸いたいなんて全く思わないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/22(木) 17:34:12.07

俺は完全に喫煙欲求コントロールできる体質ってか精神構造？になったから余裕だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/24(水) 20:45:19.47

中３から35歳までタバコ吸ってたけど、
高くなってきた＆吸う場所がなくなってきたので、
禁煙外来。
徐々に数量を減らして、やめた。
今40だけど、いまは嫌煙家。
タバコ吸ってっても、太るときは太るし、関係ないかな。
ただ、禁煙中はくちさみしかったな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/14(金) 03:49:33.90

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/14(金) 05:46:42.50

https://i.imgur.com/qGf3zd6.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/14(金) 19:57:42.09

禁煙1年してたのにまた戻ってしまった
ダイエットと両立させたいが同時かぁ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/15(土) 13:22:08.67

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　 `､::::::::ﾉ　　　　　　　ﾞﾞﾞ／__）　　こんばんは
､　　'､:::::ヽ　　　　　　　　＼＿）　　松潤です
ヽ､　｀ヾ'''ﾞ　　　　　　　　 ,´　　　
　　＼　　　　　　　　　　　|　
　　　　ヽ､　　　　　　　　ﾉ
　　　　　　｀` ?---? 'い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/16(日) 03:54:30.98

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/16(日) 21:05:20.33

チビ叩きババアもダイエットを始めたそうだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 02:20:16.92

上がれ