★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ92★★ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 12:43:52.15

糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント・低炭水化物
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式・MEC・白澤式・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。有益な情報をみんなで共有しましょう。

前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468596012/

初心者スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1463560830/

ここはダイエット板の糖質制限ダイエットスレです。
健康被害や糖尿病対策の話題は身体健康板の専用スレでお願いします。
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1469492903/

筋肉増量目的やその過程における絞込みの話題はウェイト板でお願いします。
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1449928910/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 12:44:33.55

テンプレ以上
不要で不的確な情報が多かったのでシンプルなテンプレに戻しました。
個人的に情報リンクを貼りたい人は、レスとして自分で貼って下さい。
アンチや荒らしには触らない。対策として完全スルーするのが効果的です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 12:54:29.53

>>1おつ
一応FAQサイト貼っとく。営利目的の商用サイトだからテンプレには入れなくて良いとは思うけど。

学びの部屋　糖質制限FAQ
http://www.toushitsuseigen.or.jp/#!untitled/cnd1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 13:21:38.79

！！！！警告！！！！みたいなアレ、この上なく糖質制限スレっぽくて大好きだったのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 13:28:22.85

立川ドコモが次スレを立てると>>1-3になるということ

< 糖質制限スレに粘着する立川.ドコモIPのアンチとは？ >

可変IDが3つ？、状況に応じて繋ぎ替え
固定IDが1つ、浪人持ちで連投無制限
たった1人で複数IDを使い自演、ウソ、誇張、コピペを連投して糖質制限が危険と印象操作中

糖質制限をしてもモデル体型になれない
↓
カロリー制限と運動を追加してもなれない
↓
イライラMAXで糖質制限が間違っていると逆ギレ
↓
複数のIDを駆使しながら糖質制限スレでアンチ工作
↓
議論スレという名の隔離スレに追いやられる
↓
隔離スレが無くなって最強スレでアンチ工作再開
↓
最強スレ住人からフルボッコ
↓
意味不明なスレを立てる
↓
糖質制限系のスレで懲りずにアンチ工作再開
↓
最強スレでアンチ自演防止のため強制IP表示スレを立てることに決定
↓
アンチがIP表示されない偽物スレを立てる
↓
複数IDの強味を生かし悪意のあるテンプレに改悪して次スレを立て続ける
↓
アンチの偽装スレ対策で初心者スレと総合スレが正しいテンプレで統合される
↓
統合された本スレのタイトルだけをパクった偽装スレを立て、本スレのageと連動した自動投稿でストーカー
↓
ステルスアンチ化
↓
正しいテンプレを排除した次スレを立て続け、相変わらずアンチ工作に励む←今ココ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 13:35:21.86

立川ドコモにとっては反論できないこの正しいテンプレが余程目障りということだな

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 13:49:22.10

この人って言動や行動が統合失調症っぽいね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 14:03:09.91

立川ドコモに言われたくない

これまで何本偽装スレ立てた？
そんなに正しいテンプレは都合悪い？
正しいテンプレの次スレが立たないようならなし崩し的にここが次スレになるわけだが
また好き勝手に糖質制限は危険みたいなテンプレに改悪する気？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 14:47:20.68

豚発見

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 16:08:08.12

糖質オフの日本酒でいちばんマシなのって何？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 16:33:15.90

飲まない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 16:36:52.56

>>10
好みによるし、飲む温度によっても違いがある。
オレは、糖質制限実践前は大の日本酒党だったのに、今は焼酎の
お湯割り or 水割りを愛飲してる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 16:38:03.72

豚は飲み食いばっか考えてんな
味とかわかんねーだろヘドロでも飲んでろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 16:41:19.88

豚は消毒用アルコールでも飲んでりゃいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 16:58:07.80

貧弱お笑い醜悪ガリのビチクはキャベツ食ってるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 17:54:24.29

>>10
糖質制限的には月桂冠の糖質ゼロ
http://www.gekkeikan.co.jp/products/zero/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 18:29:56.12

IPスレを踏んだからもうひとつのプロバイダが判明

立川ドコモ改め立川ディオンw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 19:07:15.01

結局こっちか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 21:16:40.16

本物の次スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 21:31:36.49

糖質制限してる人は酒の飲み過ぎはやめたほうがいい
俺は糖質制限前から焼酎を3合ちょっと飲むくらいだったんだけど、糖質制限してから
嘔吐を繰り返すようになった
原因を調べたところアルコールを代謝するのに肝臓のグリコーゲンは欠かせないらしい
だから炭水化物なしで飲むといくら肉を食っても肝臓に負担がかかるんだって
アルコール依存症の痩せ型で肝硬変というのはこういうタイプなんだろうね
どうせアルコールは害なんだからこの際やめたほうがいい
百薬の長なんて言われてるけど、うちのじいちゃんは酒を一滴も飲まなくても102歳まで
生きた人だからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 21:52:17.68

個人差をアピールすんなよ
それなら俺は毎日2～3合やってて問題ない
血液検査も健康診断も数年問題ない
お前の管理が甘いだけか遺伝的にカスなだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 21:54:54.54

そもそもタンパク質とかアルコールの意味をわかってないカスが糖質制限なんてやんなよ
こういうバカがネットに書き込むからアホが大量生産される

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 21:55:55.53

豚のくせに上から目線

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 22:15:25.83

ビチクは貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 22:17:49.72

タイミングと内容からして>>20は立川ディオン
言わせんな恥ずかしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:03:33.25

>>21
2~3合と、3合ちょっとは大きな差がある
アルコール依存症経験のある人だとこの差がいかに違うかいかにわかる
問診でしつこいくらい同じ質問されるから
これは個別によって違う
アルコール依存症者は24時間当たりの摂取量が50未満のも大勢いる
つまりこのことすら知らない一知半解の人だね君は

それに対して反応する人はね、、、
これ以上何を言っても屋上屋を重ねるだけだね

ただ今回で江部さんの敵が糖質制限者自身だというには理解出来たわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:15:48.80

どうせ逃げるんだろうなチキンは
今日限りとは言わず明日も気長に待つ
ちなみに自分が持ってるのは江部さんの本が3冊
夏井さんの本が1冊
宗田さんのほうが1冊

証明しろというなら3冊同時にupもできる
ただup求めるなら、最初に君自身がupしろよ
なぜなら君が江部さんの本を読んでるとは僕自身がとても思えないから

江部さんは糖質制限の本の中にも甲田先生を取り上げるくらい寛大な人だからね

江部さんの真の敵はエセ糖質制限者だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:17:34.09

>>26自身がアルコール依存症経験ありの痩せ型の肝硬変もちなら
脂質代謝や糖新生が間に合わない、肝予備能力の低い人に該当するので
糖質制限適応外のリストに列挙され警告されているのだけれども
それを知らずにやったの？それを承知の上で自己責任でやったの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:18:11.32

このスレを盛り上げたくて必死な立川ディオンw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:21:33.03

>>28俺自身が経験済みです
アルコール依存症で入院したのは2回

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:25:21.10

お前頭以外でも入院してたんかw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:27:52.77

>>30
うん、それならあなたは既に糖質制限やっちゃいけないひとなんだけど
なんでやったのって話よ、しかも酒飲み続けながら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:28:10.90

抽象批判ね
十中八九高卒だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:30:10.80

>>32
当初は知らなかった
だからここの一知半解のアンチと同じ人間だったって話
肝硬変とか膵炎とか腎臓障害はダメとか、糖質制限のあとで全て身につけた知識

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:33:29.55

だったらそういう注意が書いてある>>3を>>1から消すなやw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:36:14.39

またこういうパターンで逃げるのか
前前スレでも同じパターンだったね↓
糖質制限に知識のある人間が失敗談を言うと誹謗中傷

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:36:22.88

まあ、否認はアルコール依存症の思考パターンの仕様だから致し方あるまいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:38:30.16

>>37
現在中毒者なのね
都合の悪いことは抽象批判
論理的会話できず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:39:46.00

糖質制限１０数年実践の６０歳
http://www.kaiten.jp/k/profile.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:40:08.39

立川ディオンを誹謗中傷するのは当たり前やん
違うならIPスレ踏んで身の潔白証明してみろやw

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:40:39.69

豚やな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:42:22.22

>>40
妄想さんw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:47:08.98

別人か？
だったら糖質制限の注意書きが>>1にある本物スレに何故書き込まない？

ほれ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★ [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:52:40.36

昼飯をコンビニで調達するとしたら、どこでどんなの買えばいいかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:52:51.61

>>43
ここに書き込めば証明されるのか？
自分は糖質制限自体は否定的じゃないぞ

ただここでウンチク垂れる連中よりはよっぽどキチガイに見られるのは百も承知
なぜなら自分は甲田療法の体現者だから
スタートは糖質制限だったけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:54:47.19

もうこの際だから、糖質制限失敗談あるあるスレを立てて
無知ゆえに地雷踏みまくって死に損なった経験談を真摯に集積していくべきではないのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:57:09.42

>>45
お、甲田カーブきちゃいました？いまの食事内容聞きたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:59:07.41

本物のスレに書き込んでんだからそっちでやれやw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 00:01:02.18

>>47
甲田カーブかw
よく知ってるね

もう何年も前だからね

でも苦痛だったのは最初の一ヶ月だけだったね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 01:15:15.22

ドーナツビュッフェ
1200円で食べ放題

余裕過ぎるが店は採算取れるのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 04:02:41.70

豚はブタノールでも飲んどけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 06:57:13.95

糖質制限してた糞ブタが衝撃レントゲンで大恥さらし、ブログ閉鎖して逃亡w

http://megalodon.jp/2016-0529-0824-21/ameblo.jp/mysweetxxxmxmxm/entry-12118606906.html
白いのは全部、脂肪！

↓

http://ameblo.jp/mysweetxxxmxmxm/
このブログにはまだ投稿がありません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 03:52:56.45

糖質制限はカロリー収支とは別の概念で体脂肪が減るっていう説明を聞くと、
それって下げ止まりが発生する要素がないよねって思うんだが。
嫌味でも何でも無く、カロリー否定の人に、体脂肪減る理屈と同時に下げ止まりの理屈を教えてほしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 06:57:57.72

>>53
いいよなぁデブはｗｗ
糖質制限やって下げ止まらないのはデブだけだもんな
標準体型で体脂肪率13%以下あたりからは逆に増えちゃうって知らないんだよ
まぁデブはそれを知る機会すらなかったのかもしれないがｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 07:10:58.47

※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。

糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、

↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 07:16:30.82

>>53
>>55

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 09:27:55.78

>>54
は？
これについて説明してよ

http://megalodon.jp/2016-0529-0824-21/ameblo.jp/mysweetxxxmxmxm/entry-12118606906.html
白いのは全部、脂肪！

↓

http://ameblo.jp/mysweetxxxmxmxm/
このブログにはまだ投稿がありません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 12:14:33.03

ぶひん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 14:05:03.31

>>57
恐怖のキョーちゃん懐かしいね

でもそれ、糖質制限というより不健康詐欺のMECでそうなったから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 17:40:05.35

>>59
MECも糖質制限ということは江部センセも認めているよ！（笑）
現実を見ようぜ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 17:41:24.51

豚あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 18:04:33.00

インスリンは糖質を体脂肪化させるホルモン←分かる
糖質を摂取しなければインスリンの分泌は最低限←分かる
だから糖質以外を摂取しても太らない←は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 18:07:38.77

不健康詐欺＝MEC＝糖質制限

ですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 18:33:43.81

運動なし(逆に太る)おにぎりダイエット痩せたけどな、甘い食べ物→お米、フルーツに味覚確変すれば楽々

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 20:55:04.63

おにぎり1個とかご飯茶碗半分とかどうでもいい。
糖質をグラムで計って管理すればどれも同じようなもん。

一つ確かな事は、厚生労働省が推奨してる
「必要摂取カロリーの60％を炭水化物で摂れ」というのは多すぎるってこと。
だから健康のためにも糖質制限は必要なんだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 21:09:17.20

※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。

糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、

↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 23:13:46.16

滅苦食は頭悪くなるんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 06:44:45.16

>>66
荒らすのやめて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 07:45:53.21

>>68
テンプレ改悪するのやめて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 10:50:33.86

糖質制限20グラムで2週間、身体がずっと重い！怠い！やる気起きない！しんどい！状態で、昨夜ドカッと蕎麦２人前、コーンマヨパン1個、カット野菜一袋、98円肉団子、180円巨大おにぎり(全てセブンイレブン)食ってやったわ！
今朝スカッと起きられた、体軽い
なんなのよもう…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 11:45:28.33

>>70
糖質制限する分、ちゃんと脂質とタンパク質を増やしましたか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 13:08:54.86

低血糖症状をカロリー不足のせいにするのはやめよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 13:54:51.57

>>71
たんぱこ質も体重×1.2と基礎代謝のカロリー分摂取、朝はmctオイルプラスバターと基礎はこなしてると思うんだけど毎日がとにかく怠い！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 14:12:14.14

>>73
女性？なら排卵後～生理前にぶつかってたとか？
女性は月経前はケトン出にくくなって糖代謝依存になりやすいので
その傾向が強いひとは、諦めてカーボ食った方がいい
と言ってもせいぜい80～150g/dayぐらいで足りる

bulletproofにはそのへん詳しく説明されてるはずだから、よく読み込んだ方がいい
性周期に応じた糖代謝の変動があまり話題に上らないのは、日本の糖質制限推進者連中が爺ばっかりだからかもね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 14:26:42.65

>>73
糖が減って眠れてないんじゃないの？
糖毒教の連中はその分眠りが深いなんて言ってるが脳は休まってない
だから全身の倦怠感が出る
糖を再び普通に摂れば睡眠がキチンととれるようになるからすぐ治るぞ

>>74
産婦人科の宗田がいるだろ
アイツが専門なんだから言ってもいいようなもんだが言わねえってことは
やっぱ保証が出来ねぇからだろ
江部ちゃんみたいにウソばっか言ってるとガキに関わる場合はヤバいからな

ま、どっちにしろ普通に糖質摂ってれば悩む事なんてないってことでＯＫだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 15:30:49.85

>>73
トータルの1日のカロリーを、2000くらい摂ってますか、という事です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 16:23:53.25

>>73です
回答いただいた皆さまありがとう
現在生理中で、睡魔があるのに入眠出来ない、寝ても断続的な睡眠状態が続いていました
基礎代謝が約1230でそれを目安にたんぱこ質、脂質も多くとってはいましたが、2000位に上げて糖質ももう少し増やしてみます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 17:57:51.69

澤口俊之(脳科学者)×阿川佐和子

【澤口】長老になれず、良い遺伝子も残せない男性は不要ですよ。

【阿川】でも、男性はみんな自分の遺伝子がいいと思ってるんじゃないですか？

【澤口】それは全ったくの勘違いで、良い遺伝子、good genesというんですが、それを持っているのは確率的には二人に一人しかいないんです。
　　　　ありていに言えばgood genesを持っていない半分の男性は邪魔なんですよ。

【阿川】さっさと死んじゃいなさいって？

【澤口】あくまで理論上の話ですよ。

【阿川】この高齢化社会で老人を大切にしろという説を先生は全部ひっくり返しちゃうのね（笑）
　　　　ちなみに先生はgood genesは持ってないんですか？
　　　　パッと本質を見抜く力のある人の遺伝子なんてそうそうないでしょ。
http://i.imgur.com/GpJhyEZ.jpg
http://i.imgur.com/wGuNCOH.jpg
http://i.imgur.com/PKFG63j.jpg
http://i.imgur.com/onbELkH.jpg
http://i.imgur.com/Sq6pVRU.jpg

男性の５０％は良くない遺伝子をもってて、この世に不要な存在だとのこと

・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 18:00:38.51

澤口俊之(脳科学者)×阿川佐和子

【澤口】長老になれず、良い遺伝子も残せない男性は不要ですよ。

【阿川】でも、男性はみんな自分の遺伝子がいいと思ってるんじゃないですか？

【澤口】それは全ったくの勘違いで、良い遺伝子、good genesというんですが、それを持っているのは確率的には二人に一人しかいないんです。
　　　　ありていに言えばgood genesを持っていない半分の男性は邪魔なんですよ。

【阿川】さっさと死んじゃいなさいって？

【澤口】あくまで理論上の話ですよ。

【阿川】この高齢化社会で老人を大切にしろという説を先生は全部ひっくり返しちゃうのね（笑）
　　　　ちなみに先生はgood genesは持ってないんですか？
　　　　パッと本質を見抜く力のある人の遺伝子なんてそうそうないでしょ。
http://i.imgur.com/GpJhyEZ.jpg
http://i.imgur.com/wGuNCOH.jpg
http://i.imgur.com/PKFG63j.jpg
http://i.imgur.com/onbELkH.jpg
http://i.imgur.com/Sq6pVRU.jpg

男性の５０％は良くない遺伝子をもってて、この世に不要な存在だとのこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 18:54:00.26

たんぱこ質表記モヤモヤする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 23:05:56.28

たんぱこたんぱこ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 23:24:19.68

糖質制限してる人って、妙な誤字脱字が増えるからすぐわかるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 23:26:39.85

https://twitter.com/01hornet
ケトン食を増えと肺の痛み何故か肺増えるのが強いで痛いの。。。
痛み
痛み

自分のよみまちごえかたが、どんどん変化もしている。ここ何日も急に。
自分が泣きたい。怖い。

痛いという病気はこりゃ痛いよなぁぁ。

やべえ。
脳の動きが変な働きになってすまった。
変な受容の為に、自分の頭おかしくなった。
怖い。。

顔の風雷がいつ痔全部痛い。全文痛痛い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 02:38:56.38

豚上げ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 07:59:05.84

>>77
女性で活動的でないなら1700～1800程度でいいかもしれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 07:59:46.61

俺が農家だったらアンチやりたくなってたかもな
糖質制限はそれくらい存在感あるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 12:34:49.52

穀物なんか、この先人間が食べないのはもちろん、飼料としての需要も無くなることが明白だからなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 12:54:14.29

>>85
ありがとう
仕事はデスクワークが主で、ほとんど立ち上がることが無いのでそれくらいから様子を見てみます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 20:12:22.98

>>65
多いとおもう理由を説明会してみろよ
残りを脂質とたんぱく質のカロリー配分したら理想に近い数字だけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 20:40:26.05

>>89
理想？その根拠は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 21:30:18.18

>>65
＞一つ確かな事は、厚生労働省が推奨してる
＞「必要摂取カロリーの60％を炭水化物で摂れ」というのは多すぎるってこと。
＞だから健康のためにも糖質制限は必要なんだよ。

まさにその通り！
糖質制限は、ダイエットというよりも健康法なんだよね
だから俺は太ってないけど糖質制限を実践していて、
効果を実感してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 22:16:28.08

嘘つけ豚が

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 07:09:40.96

運動量が十分にあり食事量が適正で太っていなくて糖尿病ではない健常者は糖質60％でも問題ないでしょ。
運動量が少なかったり食べ過ぎ傾向だったりして肥満状態の人は、
推奨バランスをわざと崩して減量するほうが楽だし早い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 07:18:35.20

と、豚が妄想しております

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 07:49:48.32

カロリー神話崩壊！カロリーなんて関係ない！→糖質制限で痩せられないのはカロリー取り過ぎ
呼気と排尿でケトン排出して消費量アップ→呼気と尿でのケトン排出は微量
糖質制限では標準体重止まり→糖質制限で痩せすぎてしまうのはカロリーが足りないから。

江部氏のダブスタ手のひら返し

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 08:35:45.56

>>93
＞運動量が十分にあり食事量が適正で太っていなくて糖尿病ではない健常者は糖質60％でも問題ないでしょ。

そう思って5年10年過ぎ、気がつくとふっくらと肥えているんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 09:30:36.92

>>93
黙れ高橋。
＞運動量が十分にあり食事量が適正で太っていなくて
この板はそういう人間はいないんだよ！
厚生労働省のモデルは、現在の日本の平均的な摂取状況でもあるんだ。
その状況下でこれだけ糖尿病患者が激増してる現状をどう説明するんだよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 10:19:21.70

糖質制限で極端にカロリーが足りてないとヤバイってのは普通のカロリー不足と同じ？
それとも糖質制限特有のヤバさがあるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 10:34:10.23

※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。

糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、

↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 10:42:34.68

豚が必死

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 12:26:01.01

(　　´・ω・｀　　)誰が豚だ！喧嘩売ってんのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 13:24:33.55

>>98
糖質制限でも糖質制限以外でも、体脂肪をたっぷり蓄えた肥満体が、
摂取カロリーを減らしたからと言ってカロリー不足になる事は無いよ。
即戦力エネルギーの不足による体調不良なら、すなわち低血糖。
糖質以外のエネルギーを摂取したって回復しない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 13:44:39.60

>>90
2000kcalを基準に考えて1200kcalを炭水化物や糖分から、たんぱく質80gで320kcal、脂質が残りの480kcalで約68g
十分すぎるほどのバランスだと思えるけどね
君は炭水化物が(糖質)が何%が理想だと思うの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 20:04:40.40

>>103
だから、それがバランスが良いと考える科学的根拠は何か、と聞いているんだが？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 20:07:44.46

豚が科学？俺としてはどうやったらそんな豚になれるのか科学的に知りたいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 20:19:58.97

厚生労働省　食事摂取基準　PFC　でググると、算定の根拠とかを示したガイドラインが出てくるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 20:31:10.13

>>104
だから否定するなら否定の根拠だせよ
お前相当仕事できんカスやな
体鍛えてカロリー制限してるなら当たり前すぎる話だよ
それに科学的根拠求めるなら国に言えやアホが
調べれば調べるほどそこにたどり着くぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 20:47:52.85

>>107
根拠なしかw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 20:56:55.44

豚が根拠？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 23:13:31.45

>スーパー糖質制限食なら、Ｐ：３２％、Ｆ：５６％、Ｃ：１２％　です。

COZY EVE

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 06:41:17.30

炭水化物なんて運動する為の燃料、というか脂肪を燃焼するに必要な栄養素だし、
糖質は直ぐに使い切るが、脂質は脂肪として出来るだけ溜め込むのが人間という動物
それさえ見誤らなければ糖質制限なんてする必要はない
運動したくない自堕落の娯楽に過ぎない
一日三食、PFC黄金比続けているが太ったことは一度も無い
さて、朝食だｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 07:51:31.54

太ったことがないからダイエットのことが分かってないんだよ
ただ肥満を罵倒したいだけのクズ人間が。
きえろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 08:13:44.07

デブの気持ちをわかってほしい
と懇願する豚

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 08:24:19.74

気持ちをわかるんじゃなよwww
「太らない」と「痩せる」はやり方が違うんだ、ばーか。
太ったことないとそんなこともわからないんだろwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 08:24:41.34

>>111
でも糖尿にはなたww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 12:01:16.54

>>108
>>103が悪いバランスと思える根拠を是非教えてくれませんか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 18:59:16.67

>>116
バランスが良いと言うんだろ？
まずはその根拠を出さなくちゃ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 19:04:42.57

豚の屁理屈

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 19:19:26.16

豚上げ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 21:19:02.39

>>117
お前が相当アホなのはわかったよ
たんぱく質摂取の推奨量が徐脂肪体重の1.2～1.6倍だろ？
脂質は4～60g
これらのカロリー出せばあとは残りが大抵60%前後の糖質摂取量になってくる
計算もできないソースも見つけられない理解できないバカはかわいそうだね
どの医者も推奨してるレベルの話だよ
ソースすら自力で見つけられないカスは生きるの大変そうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 23:03:23.93

>>120
だ～か～ら～、その科学的根拠を聞いてるんだけど？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 23:08:33.42

一般的な話を否定する時は否定する側が根拠を持ってくんだよニートくん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 23:44:46.83

国策 vs 個人の希望的観測

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 00:01:05.91

◆今週のメガネ障害者　(普段はコンタクトを使用？)

ＮＥＷ！！
19人殺害
植松聖のメガネ画像
http://i.imgur.com/OTick0K.jpg
http://i.imgur.com/yW0LSy3.jpg

橋下徹（大阪府知事）
・飛田新地（売春宿）の顧問弁護士
・兵庫県福原のソープ店従業員「橋下さんが弁護士だった頃、よく来られていました。橋下さんが顧問をしているとかで、飛田新地の方が接待をしていたそうです」
・沖縄の米軍に風俗（買春）の利用を提案
http://i.imgur.com/HbWcAzK.jpg
http://i.imgur.com/m3AZyGH.jpg
http://i.imgur.com/xvOG6QV.jpg
鳥越俊太郎
http://i.imgur.com/vSnQOAK.jpg
宮台真司
http://i.imgur.com/FGw7p2Q.jpg
http://i.imgur.com/fQ2kr1V.jpg
舛添要一
http://i.imgur.com/LC86zkt.jpg
http://i.imgur.com/jjYGyve.jpg
古市憲寿
http://ebook.itmedia.co.jp/ebook/articles/1506/13/news002.html
http://i.imgur.com/MYDhyde.jpg
金正恩
北朝鮮“ムスダン”２発を相次いで発射
http://i.imgur.com/4amuw1X.jpg

◆メガネはメガネ障害者です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 05:59:42.17

一例、判断はおまかせする。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2648.html
「炭水化物を60％取るという摂取比率の指導には明らかなエビデンスはない、それは日本人の食習慣から割り出した」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 06:07:38.92

エベデンス()

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 06:22:32.70

豚のバイブル→エベデンス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 06:38:47.39

この豚ソースソース言うくせに自分が持ってくるのは「個人」ブログ
しかも過去何度も発言内容を「変えてる」やつだからな

人生ナメくさってるだろニート

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 07:22:40.72

>>121
現段階で推奨されてることが現段階での正解なんだよアホ
将来的に間違ってましたって話ならその時はその時の正解
時代と共にずっと変わってきてんのにアホだねえ
嫌だと思うなら永遠にケトジェニックやってれば？w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 08:25:43.37

>>125
その記事また酷いな…

>実は昭和20年代の日本人の平均寿命は50歳、それ以前の江戸～明治は40-42歳です。

>ところがその後50年で世界一の長寿国になりました。

>その間の食生活の変化はいわゆる欧米化です。肉や脂肪の摂取が多くなってからが、実は、長寿になっているというのが現実です。

アメリカの平均寿命の推移も日本とほぼ同じっていう現実は無視して
都合良い所だけをフィーチャーして無理矢理都合良い結論に落とし込む
流石教祖様だけあるね

本当に食の欧米化が理由で寿命が伸びたなら100年前の
欧米の平均寿命がもっと高くなきゃならんが
日本と変わらん40歳

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 09:17:54.44

単純に日本の菜食プラス様々な肉を食べるようになったことが寿命を伸ばしたんだろ
欧米人も日本食を取り入れるようになれば寿命伸びるんじゃないかな
それと寿命のびたのは医学の進歩が一番大きいだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 10:40:13.99

>>121
現段階では一部のカルト医師しか推奨していないんだよ、糖質制限に関しては
長期実践の安全性への認識はエビデンスが乏しく普及しておらず、真っ当な医師達は皆疑問を抱いている
安全性が確立されていないんだから推奨するワケないじゃん

>>131
寿命が延びたのは一汁三菜の和食スタイルを変えない高齢者の食事法、というか
「しっかりバランス良く食べて運動して良く寝る」という生活習慣が一番正しかったって証
団塊の世代未満は食の欧米化やダイエットで炭水化物摂取量は減少し、脂質摂取量が増えたのに
脂質摂取量の増加に比例して糖尿病等の生活習慣病は増える一方

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 12:46:21.56

江部氏の日記見てると、糖質制限大正義という宗教的観点で物事を解釈し過ぎだよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 13:53:14.90

>>132
日本医学界に革命起こしたのが数年前の話だからね
そして糖質制限っていうが推奨してる医者の話を理解してないのがよくわかるなお前のレス
糖尿病の主な原因は糖質
寿命が伸びた理由がそれなら日本は元々長寿国じゃないとおかしいよね
戦後から魚中心の食生活が欧米化して肉食のほうが上回ってるから長寿の理由としては間違ってない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 14:13:42.57

>>134
そしたら欧米は昔から長寿じゃなきゃおかしい訳だが…
更に言えば糖尿病患者数は戦後の方が遥かに多い
お前の理屈じゃ辻褄合わん事ばかりだろ
都合良い解釈し過ぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 14:37:15.99

糖質制限ダイエット凄すぎﾜﾛﾀ
http://ohmynewstart.com/ohmynewstartcom/?p=31841

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 16:36:41.34

>>135
だから日本食プラス肉食もなったからだろうが
全ての食事が欧米化したわけじゃないのはわかるだろうに
それに糖尿病は赤身の肉でも糖尿病になるからな
パン食も赤身肉も増えたからだよ
よっぽど知識ないんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 16:39:03.44

すまん豚になる知識はない

お前と違ってな(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 17:50:32.85

くそだせえセリフ言ってるwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 18:25:57.96

おめーら喧嘩すんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 19:59:59.01

>>137
糖質制限や肉食が長寿化に寄与したってエビデンスになってねえって理解できてねえだろ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 20:32:42.72

戦後肉食になったから寿命伸びたとか
相関関係と因果関係の区別のつかない典型的なエセ科学じゃねえか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 20:33:46.54

エベデンスはありまーす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 20:52:03.79

>>141
否定するエビデンスありますかね？
もしかして妄想の中で話しかけてんの？
俺は糖質制限で寿命のびたとは一言も言ってない
それに糖質制限始まったの海外含めて10年程度でしょうに
ホント馬鹿って大変ですね
否定するならソース出さないと平行線ですよ
否定する論文なりソース見たからあなたはそういう思考に至ったんでしょうし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 20:56:07.36

>>142
あとな医学の進歩を無視してんのも笑えるからなお前の寿命の話は
食の多様化や栄養学と医学の進歩でそうなったとしか言いようがない
それともあれか？なんかしら未知なる力が日本人にだけ来てるってか？www
もうまともなソースや意見がないなら黙っててくれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 21:05:38.26

日本人の長寿化は複合的な要因だぞ

しゅうりょ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 21:05:57.76

パンや米を食うのを完全にやめて
朝は玉ねぎ一個、夜は人参一本に置き換えたんだけど
これって糖質制限の範疇かな？
糖質完全に0は不味いと思って、ダイエット向きで糖質それなりの野菜に置き換えた感じ

ちなみにこれ以外にはキャベツ少し、ピーマン、もやし、小松菜、白菜、ささみ、牛肉、鯖、卵、プロテインあたりを食べてる
カロリーは1200kcal/dayくらいかな
あと桃やリンゴを起きてすぐの早朝ジョギング前に一個食べることがある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 21:07:07.44

>>147
なかなか良い感じじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 21:25:15.75

>>147
それ単にカロリー制限だろバカ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:19:38.81

>>144,145
糖分足りなくて脳細胞死滅してんのかな？
なんで元の話の大前提すらシカトしてんだよ？
とりあえず>130を30回音読な

お前の教祖様が
肉食になったから寿命が伸びたと明言しておられるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:23:54.46

>>149
やっぱり糖質制限ではなくカロリー制限に該当するんですかね
実はこの食事と筋トレと運動もしっかりやって三ヶ月でBMI27からBMI20のタニタで体脂肪率10～13%の間で変動する所までダイエット成功してまして
知人にどうやって痩せたのか聞かれてどう答えたら良いのかわからず相談した次第だったりします
カロリー制限と回答することにします
自分としては軽るめの糖質制限のつもりだったんですがｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:31:22.92

>>150
否定するならソースね
専門家より知識持ってるど素人さん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:38:14.56

>>152
厚労省のHPでも糖尿病学会のHPでもお好きな物をどうぞ
>125のリンク先のインチキブログの内容に
それを覆すけだけ論理だてた説明は一切ないよね？

繰り返して言うが
>125の話は相関関係と因果関係すら区別のつかないキチガイの妄想以上でも以下でもない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:40:11.12

医学的には肉食によって血管が強くなる事は知られてるけどね。
血管内皮の成分はリポプロテイン（脂質とタンパクの化合物）なので
肉を食べないと血管がもろくなって脳血管や心血管の破綻による死亡が有意に増える。
これは現在のベジタリアンなどの集団調査でも証明されてたと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:42:15.59

>>154
いつの時代の日本人がベジタリアンだったんだよ…
ベジタリアンと肉食の人間の比較なんて1レスもしてねえだろ

この手の全然関係ない事象をエビデンスとして持ち出して語るアホ共が多過ぎるから
糖質制限が正しく理解されねえんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:43:22.71

でも日本人の寿命が驚異的に伸びた理由を２つだけ挙げろと言われたら
「国民皆保険制度」と「年金制度」の２つしかない。
実際、この２つを導入した途端、日本は世界一の寿命の伸び方をした。
それ以前は病にかかったら自殺するか病院にかからず死亡するかの２パターンしかなかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:43:53.32

>>156
それは正しいと思うぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:45:42.74

>>155
１９７０年代までの日本人がベジタリアンだった。
というか国民全員が肉を食いたい肉を食いたい肉をお腹おっぱい食べられたら死んでもいいと
言ってたが日本人は貧しくて肉など週に一度も食えれば超贅沢だった。
日本人が総肉食化したのは日米貿易交渉で牛肉とオレンジの関税が撤廃されてからだ。
１９８０年代半ばころだぞ。
それは俺が小学生の頃だったからよく覚えてる。
それ以前は食卓に肉などめったに上がった事がなかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:53:52.39

>>153
結論から言っておまえは何が言いたいの？
食の欧米化は長寿とは関係ない？
そもそも戦後の糖尿病の話とかいきなり何？
当たり前すぎて言うのも恥ずかしいけど戦前戦後同じ量の炭水化物食べてたとかおもってる？w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:54:42.33

>>158
魚や卵食うベジタリアンってどんなベジタリアンだよ
肉は食わなくてもたんぱく質も脂質もちゃんと摂ってたぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:55:29.06

>>155
やっぱこのレスみたら日本の食文化の推移をほぼ理解してないな
馬鹿丸出し無知丸出し

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:55:32.68

また豚が恥かきにきたよ
恥ずかしいのは腹だけにしとけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:55:47.57

>>160
君は馬鹿だなぁ
とりあえず「血管　肉」でググってみ
魚や卵じゃダメなんだよ
豚肉がベスト。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:56:48.84

豚お得意の検索

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:57:03.77

穀物食は、７００万年の歴史を誇る人類にとって無理矢理とってつけられた「異物」でしかありません

肉骨粉を飼料として与えられたウシがいったいどうなったか？
絶対に忘れてはならない教訓です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:57:56.05

豚らしい感想だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 22:57:59.61

適量の肉食が血管リスクを劇的に抑えるのは
医療関係者だけじゃなく人間界の常識だと思ってたんだが・・・
ウルトラ池沼って結構いるんだな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:00:09.15

>>159
本当に馬鹿なのか？

自分で言ってる事がトートーロジーだって事に気付いてるか？
糖尿病の話を最初に持ち出したのはお前
戦後糖質の摂取量が増えた事に異論はないが
それって裏返せば糖質の摂取量増えても寿命が伸びてるってお前自身が認めてんのと一緒じゃねえか

肉食の量も増えても同時に糖質の摂取量も増えてる
そしたら戦後寿命が伸びた理由が肉食になったからだっていう
お前のそもそもの主張が成り立たんだろ
言葉遊びしてるだけだから自分の主張してる事すら訳分からなくなってんだよお前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:02:32.38

>>167
俺はそれを否定してねえだろ
アホなのかな？脳に欠陥あんのかな？

肉食だと血管が強くなるっていう話と
戦後の寿命が肉食で伸びたかどうかって話は関係ねえだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:05:55.27

糖質不足な豚に難しい話は無理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:17:25.38

>>168
糖尿病はおまえが横レスしてきた

糖質は生きるのに必要不可欠です
否定なんか一度もしてません
戦後安定して米が摂取でき、かつそのままの日本食を中心！とした中にあらゆる肉食が一般化し、かつ医学の進歩が長寿の理由
結果肉食も糖質も増えたからガンも増えて糖尿病も増えた。ていうかありとあらゆる病気が増えた

と自分の意見をまとめました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:21:23.11

>>171
どう読み返しても>137でお前さんが初めて糖尿病って言い出すまで
糖尿病なんて文字は一文字も出てこない訳だが…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:25:40.00

ごめん>137じゃなく>134だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:26:07.83

糖尿病の原因物質は糖質
これは証明済みの科学的事実であります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:27:18.42

>>172
>>134俺は別の人へのレス
>>135お前の横レス
他人にレスしたのをおまえが勝手に食いついて俺が悪くなる理由がわからない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:28:50.44

豚が他人のせいにしてるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:32:48.44

>>175
すまん
単純に俺がレス番間違えてレスしてたわ
ごめん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:33:24.89

いいってことよ
よくあることだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:36:50.67

○　CBYNh3aB　（TKO）　oJU1lAsU　×

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:42:26.50

豚は生まれながらにして負けてるけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:48:42.49

何言ってんだか
糖質制限実践者は勝ち組だよ
真実を見抜く鋭敏な知性と、圧倒的経済力を兼ね備えていることを意味するのだから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:49:33.75

豚が勝ち組(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:53:00.50

糖質って完全にカットするのは不可能だしな
野菜とかにすら入ってるし
丼茶碗で食った米を女茶碗に変えるとかで
健康に即被害が出るとは到底思えん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 00:11:05.17

>>158のおっぱいがスルーされるくらいみんな熱くなりすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 06:37:56.27

身長170㎝　体重78.5kg

6月　85㎏から初めて最初の一週間で5㎏減ってその後１～２週間で
現在の体重付近になったのですがそれ以降ほぼ変化がありません
総カロリーを減らすべきでしょうか

ウエイトトレーニングあり　ほぼ毎日30分ウォーキング
最初の二週間は一日炭水化物20g以下　総カロリー2000～2200
その後、徐々に炭水化物を増やしていき現在一日35～50g　総カロリー2000～2200

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 07:06:15.20

※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。

糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、

↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 07:17:40.26

せっかく誘導してもマルチポストOKと書かないと同じ質問はしづらいはず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 07:23:04.56

>>185
痩せたいならオンオフでグッとカロリー下げる日とそのくらい摂取する日に分けるといい
筋トレの日に食べてオフの日は減らす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 07:26:20.62

豚には無理な話

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 08:47:55.97

>>188
ニワカ豚

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 15:10:22.71

>>185
最初のボーナスは体脂肪以外の減少が大半。
それでも体重が減った分だけ基礎代謝も活動代謝も減ってしまうので、
ダイエット行為をワンステップ上げないと停滞するのは当然。
若いなら消費カロリーアップがいいだろうし、おっさんなら摂取カロリーを減らすべき。
必須栄養素が不足するだろうから、何らかの方法で確保が必要だけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 22:43:16.21

>>185
あのね、糖質は3割にしか体脂肪に変換されないけど、脂質は98パーセントが体脂肪に変換されるんだよ

カロリー減らしても脂肪多かったらダメだからな
わかるかねブタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 02:38:01.90

>>192
ご飯茶碗にサラダ油いれて飲んでみろよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 12:15:59.83

ブランのほろにがコーヒーホイップパンと焼きドーナツ(塩キャラメル)買ってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 12:20:26.39

※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。

糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、

↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/07(日) 02:39:42.30

>>193
んなこと続けたら体調崩して痩せるだろブタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/07(日) 08:30:36.79

アブラまみれの豚

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/07(日) 10:49:04.77

泥まみれの虎みたいに言うのやめろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/07(日) 11:29:18.54

糖質制限は有用だと思うけど、江部信者は気味悪いな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/07(日) 17:36:10.96

体中に余剰な糖分を蓄えているデブが糖分抜くには有用だけどな
余剰糖質のデブはそれ以上に体中に膨大な脂肪を蓄えているってことだから