スポーツクラブ&ジムで楽しく Part6 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/13(水) 23:40:02.28

スポーツクラブやジムに行って心も身体も健康的になろう
エアロもズンバもレスミルズも筋トレも、行っている人語りましょう

マシンサーキットトレーニングの話題は一切禁止します
ウエイト板から逃げてきた負け犬ウンコカイーワの出入りを禁じます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/14(木) 04:52:37.71

日記のように書き込んでいきましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/14(木) 22:47:31.16

エアロビクスって痩せんの？
自転車みたいなのとベルトコンベヤーみたいなのとプールとエアロビクスだとどれが良いの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/15(金) 00:38:43.83

いちおつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/15(金) 09:21:20.44

最近筋トレし始めてから汗がアンモニアの臭いがします
かなり強烈です
これのせいで、いつもは筋トレしてから有酸素運動してたのですが出来ません
自分でもキツイのに当然周りはもっとキツイはずですので
筋トレをやめると治るのですが、やはり筋トレと有酸素運動は両立したいです
どうすれば良いですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/15(金) 09:43:06.11

>>5
クリスタルボディデオドラント、おすすめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/15(金) 10:26:10.29

>>5
俺はBCAAにクエン酸を5g配合してペットボトルに入れてちびちび飲んでいる。体感はしてないが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/15(金) 10:54:30.02

>>5
マスキングをしたらいかがですか？
納豆やくさやの汁を全身に振りかければ
あなたの汗臭さなんて誰も気にしませんよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/15(金) 20:08:05.72

ベンチプレスやってきたよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/15(金) 20:11:47.14

ジムの時間、間違えちまった…
1時間屋上で夜景眺めるか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/15(金) 20:33:14.07

ジム通い昼に変更したら人少なくてワロタ
何で最初からそうしなかったんだろw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/16(土) 11:40:40.85

ジムスレ2つあるけどどっちが本スレなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/16(土) 12:22:39.52

夏休みになったから、小中高生がジムに押し寄せて来るぞ！
ぽまいらは大人だから、大人の対応してやれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/16(土) 12:28:37.94

どんな無制限なジムだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/16(土) 20:57:04.86

大人の対応なんてしたら捕まってしまうよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/16(土) 21:05:27.20

メタボオヤジ・サルコペニアババアがメイン対象で未成年禁の公立施設（なんせ施設名に「中高年」と入ってるw）
の中のジムなんでガキの心配は無いな
若干ジジババのサロンと化してる感はあるが、本格派の人が幅利かせてるって雰囲気でもないので凄い気楽だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 00:47:39.81

ベンチプレスマシンをやるのですが
いつもやってる重さだと何か物足りないというか
効いてる感じがないので
もう一つ上げると最初の数回で全く上がらなくなるんですw
これはそれでも無理矢理踏ん張るべきなのか(多分上がりそうにない)
いつもやってる重さでやっとけばいいんでしょうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 07:48:55.30

ベンチプレスで胸に効かせるのは難しい。肩甲骨を寄せて初動は胸の筋肉で上げる。
ベンチプレスをやる前に腕立て伏せで練習するといい。腕立て伏せをひっくり返したのがベンチプレス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 07:56:56.79

>>17
スローでやるとかネガティブ(下げる動作)を
意識するとか工夫出来るところもあるでしょう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 17:03:07.82

>>13
毎年夏休みになるとデブが大挙して押し寄せてくるが
１週間続く奴が一人もいねぇwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 18:16:40.20

>>20
100キロデブだけど週3か4で2ヶ月続いてるわ
5キロ痩せて筋肉量が2キロ増えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 18:33:21.34

おお、すごい逸材だ。
ウェイトで日本一も狙えるぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 18:48:26.46

毎日朝通ってるんだけど（主に有酸素運動）
毎日ってあまりよくない？

なわけないよな
じゃ毎日ジョギングしてる人もいるわけだしw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 19:17:43.49

通いたいけどデブすぎて通うのが恥ずかしくて行けない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 20:21:49.17

そんなこと言ってたら
いつまでも行けない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 20:50:43.85

近所歩け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 21:19:25.08

>>24
誰も見ていないってw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 22:11:27.83

いや、さすがにマツコクラスにデブ過ぎたら見るわw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 22:12:37.22

>>18
>>19
ありが㌧
今日それ意識してやったらなんとか出来たわ
明日からやってみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 23:51:08.30

女限定の話だがデブも必ずしも万人にとって滑稽てわけじゃないんだぞ
今日もイヤらしい目線で眺めまくってすまんかったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/18(月) 06:52:01.88

女に限らない話だが男も必ずしも万人にとって興味ないてわけじゃないんだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/18(月) 08:02:46.66

来月からamazonの電子書籍読み放題うれしいな
これでエアロバイクも相当滾ることでしょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/18(月) 08:36:05.38

>>8
有難う。
早速やってみたらスタッフまで多数集まってくれてやんややんやのお祭り騒ぎで好評でした。
他の人にも奨めて居ますよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/18(月) 08:38:24.76

>>13
ウチのクラブは未成年者不可でまァ快適。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/18(月) 10:09:55.98

ぽまいらで笑ってしまった。くそ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/18(月) 10:53:32.43

>>32
スマホならまだしも
あんなタブレット持ち込むなアホ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/18(月) 13:47:52.12

>>36
その辺は自由。ターザンみているのもいる。
邪魔なのはスマホ見ながらレッグプレスしているやつだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/18(月) 13:50:25.92

今もそうだが
トレッドミルやエアロバイク中のスマホは手放せんわw
時間過ぎるのあっと言う間

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/19(火) 10:36:06.28

今日は脚トレ。やだなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/19(火) 13:07:51.50

>>39
下半身のトレは辛いもんなぉ
ファイト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/19(火) 14:10:09.15

久々にジムで一時間運動したんだがめちゃめちゃ気持ち悪くなって五回くらい戻しちゃった
運動不足
突然の過度な運動
糖質制限
全部が原因かな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/19(火) 15:28:05.78

糖質制限中の過度な運動はハンガーノック引き起こすし最悪の場合、呼吸止まったり心不全起こして死ぬからやらん方がいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/19(火) 16:38:48.33

>>21
もっと頑張れよ
俺4か月で体重25㎏減、除脂肪体重8㎏増だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/19(火) 17:58:15.19

>>41
運動不足のうえに突然の過度な運動が原因でしょう。
まあハンガーノックなら戻す前にバテると思います

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/21(木) 12:20:04.18

やっと見れた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/21(木) 13:03:15.93

>>41
運動する前に食べすぎなだけじゃない？
5回も吐くほど胃の内容物があるって普通ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/22(金) 09:49:31.54

>>43
やり方教えろ
筋肉増えるどころか減る一方だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/22(金) 12:16:49.03

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症

煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/22(金) 14:59:02.70

レスミルズいいよ。
やっぱ音楽楽しみながら体動かすのが一番。
ストレス解消だし週4ぐらいレスミルズだけやってて
10キロ痩せ後標準体重キープ。
食事制限はなし。
楽しくないとやっぱ続かんよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/22(金) 16:02:32.29

>>47
肥満外来へGO

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/22(金) 18:28:38.24

>>49
コナミだとコンバットとパンプとあと何かしら以外は8月いっぱいで出来なくなるよね
ウチはコナミじゃ無いけどレスミルズの中でいくつか出来なくなる可能性があるらしく、びくびくもんですわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/22(金) 19:34:38.59

>>50
俺が通ってたとこはBMI25切ったら打ち切られたわw
努力と根性の人多そうだしオススメしちゃいかん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/22(金) 20:04:13.04

>>50
かなり金かかるんだろ肥満外来って
最終手段か・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/23(土) 00:29:01.92

>>53
俺のとこは自由診療で一週間に一回注射して2000円ぐらい
月一の血液検査は保険適用してくれた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/23(土) 18:01:36.91

逆効果とわかっていても毎日マシントレーニングをしていた
最近は超回復のために一日おきにしているけど
空いた日に太ってしまいそうで怖い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/23(土) 22:57:53.96

>>55
マジで逆効果なん？
筋肉痛になったとき以外はほぼ毎日マシントレーニングしてるんだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/23(土) 23:16:20.16

超回復ってのもないからねｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/23(土) 23:28:24.50

日によって別の部位をトレーニングしたらいいんだよ。そしたら毎日脳内麻薬を味わえる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 11:58:12.85

>>56
ゴメンいまいちわからないんだけど>>57のとおりなら
毎日やって問題ないみたいだね

>>57
あれってガセなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 14:43:32.75

2ヶ月頑張ってきたんだけど今日初めてやる気が出なかった
スタジオも苦痛でなんとか1回やって筋トレ少しで帰っちゃった
こういう時はさっさと帰るで正解？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 15:57:08.41

それで正解
長く続けることが大事
次頑張ればいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 16:58:33.78

>>59
超回復は仮説に過ぎないので、その前提や他の仮説も知っておこう

つフィットネス披露理論

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 17:28:49.43

>>60
そういう日もある。
楽しんでやる事が一番。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 18:21:29.70

皆さんエンドルフィン出てますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 18:39:17.78

ボディアタックが終わった後に出る。もうやりたくないと思いつつ次の週もやっている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 19:59:05.74

ダイエットには運動、という意見を否定するメソッドもあるけど、体験上、なんだかんだでガッツリ運動してたら、あれ食べたらいかん、これ食べな、て考えなくても
好きなもの適度に食べても太らないし、健康になるし、風邪引かんし、ボディライン締まるし、ストレスもたまらんしいちばん楽だよ
運動、いわれるとげんなりする人も多いから、運動いらないーを歌うやり方が出てくるのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 20:01:43.87

ボディアタックやコンバットやると出まくるね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 20:52:15.82

ポティアタックだと93のパワーが楽でちょうどいいかな？
Riotもコリオとあっていてギモチいぃ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 21:06:05.27

まぁ運動なしだとひょろガリになるだけだしな
ある程度の筋肉は欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 21:13:36.42

超回復っていうのは仮説だし、一種のモデル概念だけど実態と合致する事も多いから別に否定するほどじゃないよ
一時否定する事が流行ったけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 22:23:36.81

昨日バルクアップをやって今日パンプアップのために、同じ部位を攻めるというやり方もある。
でもそのあとは肘関節なり膝関節なりを休めるために一週間は休ませたほうがいいよ。

ということで人に勧めるなら対象部位は週に一回。その代り本気でな。
脚の日ならスクワット、ランジ、ブルガリアンスクワットを一通りやって、一週間休む。
次の日は胸。その次の日は背中。すべては関節を休ませるためさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/25(月) 12:31:10.55

>>68
アタック93ダブルピークのriotはマジアツいな。
もう無理と手を抜きたくなる強度なのにノリで限界超えて行きたくなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/26(火) 15:12:29.41

アタックのジャンプ繰り返す所で吐きそうになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/26(火) 18:21:06.58

毎週火曜は必ずピラティス参加してるけどいまいち効果があるかわからない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/27(水) 00:19:29.48

>>74
レッスン中ずっとスクープと呼吸を意識したらすごく疲れるけど
お腹がへこんできて、何をやってもダメだった下っ腹に効きました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 14:28:31.79

昨日市営体育館に行ったらTシャツから入れ墨がはみ出ているのがいた。かっこわりいんだよなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 18:27:41.25

殆どのジムは入れ墨、タトゥーは禁止だからねえ
プールや温泉もダメでしょ
若くてタトゥー入れている人って子供が出来たらどうするんだろうか

ちなみに刺青の雑誌とかあるけど、あの手の雑誌に出てくる素人さんって男は大抵プヨプヨだよね
その方が入れ墨業界では評価されるのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 19:38:41.90

駅のホームでノースリーブのおばさんの肩に墨を見たときは引いたな
若くて肌にハリがある頃ならまだ見れたかもしれんが、年とってダルダルになったその肌の墨は見たくなかった
女性って年取ると二の腕から脇、肩周りがタルタルになって後ろ姿からある程度年齢層を推測できるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 19:50:33.36

タトゥーとか入れるのならせめて体は引き締まっていて欲しいよなあ
男ならガリも辛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 19:59:51.01

どんな美人でもタトゥーとかタバコとかは
その時点で即無理だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 23:43:15.11

>>78
女は首回りが一番年齢が出やすい

当方女。昨日ジムに行ってきたんだけど、年齢的にはおばあさんと
言っていいご婦人が、中途半端にパンツを上げながら半ケツで
ヨタヨタ歩いてた。
ここは家じゃないんだから、第三者の視線も気にして欲しいわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 11:07:30.07

たまにはヨガのレッスンに出ようかのう。膝を休ませたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 12:36:08.78

>>80
超同意

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 20:09:01.78

わかる。
どんなイケメンでもタトゥーあったり喫煙者だと知ったら即無理だもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 20:18:10.38

入れ墨は昔からだがタバコもそれに並ぶようになったのか
止めて良かった
貧乏もたまには役に立つね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 21:01:49.41

エアロバイク長時間こいだ後ヨガ参加すると身体がパキパキしてきもちいいー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 12:34:50.06

パチンコ屋に隣接したジムに行っているんだけど客層があまりに違い過ぎて面白いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 20:27:23.51

チンピラが多いのかい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 20:30:25.28

【警察】【土木事務所】【パチンコ屋】

パチンコ店の横の歩道には自転車が溢れるように駐輪されています。

歩行者にとっては邪魔であり非常に危険なモノ。

何度も通報させて頂いております。
ですが、警察は、その度に「お店に連絡は入れておきます」と言うだけです。
まったく取り締まっていただけていない、というのが実情です。

日々、非常に危険な状態が続いています。
駐輪禁止エリアに指定して即時撤去が可能な状態にしていただければ
抑止力に繋がるのでは？と進言もさせていただきましたよね。

警察は「土木の仕事だからハッキリした答えは言えない」とおっしゃいましたね。
土木事務所は「警察やらと相談して決めるのでお答えできない」とおっしゃいましたね。

また、ある日の警察官は「停める場所がないんでしょう」ともおっしゃいましたね。
私は「それであれば、パチンコ屋さんの店内に移動させるべき」と申し上げましたよね。
その後のお返事は「一応、そういう意見があったことは上に報告はさせてもらうから・・・」
という曖昧な内容でした。

その後の通報でも同じやりとりの繰り返しで、野放しのごとく危険な状態。
警察と土木とパチンコ屋さんは何をどうお考えなんでしょうか。

市民の安全を守るのが優先ですか？
それともパチンコ屋さんの営業を守るのが優先ですか？

これを読んだ皆さんもご協力ください。
市民を危険から守るために、歩道に駐輪されていたら、
迷わず、ためらわずに通報してください。

パチンコ屋さん以外にも違法駐輪はございます。
不思議なことにパチンコ屋さんの前だけ口ごもります。

歩道にまたがる自転車の駐輪を見掛けた場合、
徹底的に通報をよろしくお願いいたします。

歩行者の安全確保にご協力ください。ｌｌｌ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 21:05:22.76

一人でマイペースに出来るトレッドミルが一番楽しい
スタジオ系は身体固すぎて惨めな気分になる…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 15:05:11.38

自分もトレッドミル好き
ひたすら歩いてるだけだけど
それより今日隣が軽いワキガで軽く困ったw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 19:40:06.03

>>91
すまんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 20:30:46.13

>>92
気にしないで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 22:33:45.44

仲直りのハグをする場面

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 23:29:21.67

ワキガはさっさと手術しなさいよ。一生うつ病でいる気？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 23:46:22.70

ワキガ程度なんだってんだ
俺だって汗っかきで雑巾臭振り撒いてるけど
皆我慢してるんだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 00:02:51.93

>>95
おだまりっ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 00:32:25.14

プール・・てか水泳やってみようかな・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 00:51:22.08

やりなよ
かなり効果あるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 07:24:30.45

ワキガはしらないけど加齢臭撒き散らしじいさんが来る時間帯はカーディオコーナーから逃げてる
加齢臭はどうにもならないし、自分も将来加齢臭じいさんみたくなったら嫌だなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 12:29:06.96

汗の匂いってどのくらい周りにわかるもんなんかな
自分はすごく汗かきなんだけど、匂いに鈍感で周りの人の汗の匂いが気になることがない
もしかしたらスタジオですげえ迷惑かけてるんかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 12:32:58.90

汗の匂いうんぬんというより
それによって雑菌臭を含んだトレーニングウェアが汗で濡れて匂いを放つんだよね
それが独特な人がいる
鼻が痛くなるほど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 12:39:19.77

ジムに行ったら軽くシャワー。これでかなり変わるはず。
シャツは常にファブリーズ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 12:43:00.14

>>102
食べ物の問題かなあ　本人はわからないんだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 13:00:58.52

俺結構臭い時は自分でわかるわ
梅雨時期生乾きの服から出る匂いとか
周りにはわかってるのか微妙だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 15:00:41.75

外でジョギング中に男女問わず香水キツい人がいるけどアレって体臭気にしてなのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 16:19:58.87

普段汗かかない奴が運動する
さらに初心者はタンパク質をいっぱい取ろうとしてプロテインとか飲みまくり

なのでワキガじゃなくてアンモニア系の臭さが酷い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 17:46:36.61

そういやジム通い始めてから体臭が気になって玉ねぎサラダやにんにく食べなくなったや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 18:19:54.39

身体にフィットするタイプの機能的素材のウエアは汗が渇いていくと臭いと思う
綿素材とは違うよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/01(月) 20:55:26.67

タンパク質摂りすぎた次の日の汗の匂いは自分で臭いのわかるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 12:20:05.79

スポクラで知り合いの女性は汗をかくと女くさい。なんぼ女性ホルモンを分泌しているのかと。何時も匂いをありがとう(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 12:47:22.52

>>111
女くさい臭いってどんな臭いよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 12:53:48.12

男くさいは汗くさいだろうけど、女くさいってなんだよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 13:27:35.19

童貞か！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 13:32:34.60

みんなこの時期Ｔシャツってどうしてんの？
今は家から普通のＴシャツ着てジムでトレーニング用に着替えて
トレーニング終わったら風呂に入ってジムに行くのに着たやつに着替えてるんだけど
背中の部分が乾いていないことが多い
家からジムとトレーニング用とジムから家で3枚使ってるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 13:52:53.93

どうせ寝る時着替えなきゃいけないから二枚持ってく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 14:05:00.82

トレーニングウェアで家から出てきてそのままジムでトレーニング→風呂入って着替えて家帰ってその服のまま就寝
だから二枚しか使わない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 14:40:49.57

ジム行くときアクエリアス持参してた
19kcalとか書いてあるし低カロリーかなと
しかしよく見ると「100ml当たり」と書いてある！
500mlのペットボトル飲み干してたから95kcalたよね
今まで100本以上飲んできたから結構な量だ
もう買わないがなんかショック
別に好きなわけでもないし
ハァ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 15:02:20.19

可愛いもんだろ　http://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima455390.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 15:50:59.51

その角砂糖で例えるのって全く意味ないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 15:54:19.90

馬鹿用の脅しだからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 16:19:01.74

確かに何も知らない人はビビるかも

綺麗な女性は筋トレしても大汗かきながら必死で走っても、絵になるなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 20:38:58.63

>>115
徒歩1分つーか隣にジムがあるので
ウエアで行ってそのまま帰宅、家でお風呂。
タオル、スマホ、イヤホン、小銭、鍵だけ持ってく。

トレッドミルだけで痩せて、
最近筋トレ始めたんだけど楽しいね～
まだ全然軽いウェイトしか持てないけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 22:06:41.37

>>116 >>117 >>123
ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 22:41:17.71

トレーニングしててもスポドリがぶがぶ飲んでるやつってほんとアホだよな
2ヶ月以上水とお茶だけしか飲んでないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 22:57:33.78

そこまで辛いダイエットでよく続けられるな
普通に運動してアクエリアス500ml飲んでも体重落ちるからそこまで制限する気になれないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 00:21:19.37

水分補給用だからな。
ガブ飲みかは知らんけど、トレーニングのせいで体調崩すのは本末転倒だから。
水と塩分、それに糖分が混ざった飲料は速やかに身体に吸収されるらしいよ。

54 · 2016/08/04(木) 00:46:29.62

>>53
今日で4か月目だけどこんな感じ
合計で3万円ぐらいだから高くはないと思うよ
筋肥大目的じゃないからプロテインとかのサプリは一切やってないし

http://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org361399.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 01:31:55.48

別に人のことだからいいんだけど
トレッドミルとかの運動しながら窓の向こうの駐車場見てると
運動終えた人がタバコ吸いながら歩いてたりとか、喫煙してるの見ると
何のために運動してんだろと思うw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 07:48:26.21

人の勝手

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 07:58:18.62

そう言ってんじゃんw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 08:34:20.21

ちょっと前までは運動もしないデブだった癖に、運動始めた途端上から目線になれるのは何故なのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 08:41:01.78

>>129
いるね～そんなやつ
運動もあんまたいして考えずにやってんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 09:27:01.71

タバコ吸ってるやつなんてカスしかいない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 09:54:47.90

ちょっと違うけど、20kmくらいのマラソン大会でゴールした後、まずは一服って吸ってるやつが居た。すげーわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 12:27:08.45

俺のとなりで俺より重いウエイトを使ってやりだすやつもいるぞ。勿論全力反動使いまくりだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 13:46:43.67

トレッドミル

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 13:50:08.53

トレッドミルやってると、液晶にこの負荷でどのくらいカロリーが消費されて
これを食べたと同じみたいな食べ物が出てくるんだけど
いつもウォーキングしながらだいたい60分で終わるので先のメニュー知らなくて
今日は70分してみようと見てたら初めてハンバーガーが出てきて
次は何！？て思ったらギョーザだったわw
ハンバーガーは相当高いと思ってたから次に期待したらギョーザてw
そんなカロリー高いのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 16:58:40.67

>>138
炭水化物に油を吸わせて調理するんだから餃子とか春巻とかはカロリー高いんじゃないの。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 17:42:01.19

ギョーザが炭水化物？？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 17:56:03.73

>>140
餃子の皮は小麦粉練ったやつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 18:15:41.70

これがゆとりか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 18:37:31.35

あんな薄い皮で炭水化物とかwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 18:40:29.71

どう見てもバンズの炭水化物には敵わんよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 19:50:49.70

今月から通いだして筋トレとサイクル40分心拍数130ランニング50分心拍数170

楽しい。

2016/08/04(木) 20:05:46.91

年齢性別職業関係なく　他人に異常執着の基地外うじゃうじゃ
　みたい　ちかよりたい　かかわりたい　へんたい　ていのう　うじゃうじゃ
郊外は　信仰部落愚民ウジャウジャ

ストーカー住人302・・　痴漢　緑の白いＴシャツ　ハーパン
　（ストーカー通り　を　ＵＰ　ＬＩＧＨＴ　ストーカー相手照らして　くだる）を　利用して
　逆光　で　ストーカー相手　を　ガンミ　5ｍ以上先のストーカー相手をガンミ　１Ｆポストで待機　
　ストーカー相手が階段上がると同時に　1Ｆから出てきて　階段上り後つけ　背後ノゾキ　近寄り　
　ほか　室内どすんどすんあるき　騒音いやがらせで付きまとう基地外男　

痴漢停車　赤いコンパクトカー　奈良500　　連0番0　ちかちか駐停車中

遠足ストーカー　声騒音
　面へら幼児自演子供のしつこいきも声　基地外発情男のきも声　・・・・　面へらマダム
　1956　きしょいせきこむ　ちかんおとこ　つうか　こうだんほじょきんですとかーすまわす
　
　ほか　すう10めい
　他猛スピード痴漢バイク車

店以外1000人前後
　ホームでストーカー相手見つけて
　　　陰気くさいダム　にやつき　斜め前
　　　面へら　ゆとり痴女　細身ショートボぶす　　見つけて　急いで座って　うつむき　ガラガラで　人のいる優先席　で　かつ汚れた座席に座る　　　
　　　ほか　よこにすわった　みまくりがんみぬすみみ　じじい　まどにうつったで　ぬすみみ　正確どぶすＪＫ２
　　　ストーカー相手見つけて寄っていく痴漢　残念きもおたゆとりの臭団　やら　単独　

　　　*　/　*　きも　ぶさ　が　発情　チョづいて　ストーカー行為　*　/　*

2016/08/04(木) 20:26:13.03

年齢性別職業関係なく　他人に異常執着の基地外うじゃうじゃ
　みたい　ちかよりたい　かかわりたい　へんたい　ていのう　うじゃうじゃ
　郊外は　信仰部落愚民ウジャウジャ　性情緒不安定の基地外　残念ちょづきほうだい

　　　*　/　*　きも　ぶさ・陰険コンプ　が　発情　チョづいて　ストーカー行為　*　/　*　　
　　　　　
ストーカー客　　痴女＞＞＞痴漢　100人前後
　きしょい性格めんへらブス　狭くない通路を待ち伏せで通過待ち　がいこく人？　きんぱ　ろんげ　ぱーつじみがお　たんぱん　
　
ｍｔｋｓＢ1　ストーカー従業員　数十名
　うろちょろ探して徘徊　
　　　痴漢　パーマやや髭のび　ぱーま　見つけてカート押して突進　数度うろちょろ　きもがられてよけあられて　「申し訳ありません」付きまといの正当化あぴ
　　　　ドウヨウ他2名　黒縁メガネユトリ　ほか
　　　痴女　客がよける　低身長　「イラっ****！」　ストーカー相手の怪訝な顔見てうつむく　

　　痴漢痴女のきしょい声聞きたくない　近よってきよい　がんみ　めいわく　うざい　

　角の揚げ物や　悪質正確どぶす　客ガンミ　つり銭手渡し拒否で　つり銭ヲハざ無用に手をすぐそばに置く　　客ガンミ　
　ほかえれべーたー付近うりのしつこくながくがんみ　両側
　商品の隙間から盗み見♂♂かわらこじきちがいかばかん＠1Ｆ
　808長身　性情緒不安定ジジイ　気ちがい常習犯
　八回は確認しないが、客の口頭含めて4回は商品の確認させる♂　　いしょうけんめいていねい　を　強いられる　きっしょいざんねんにあ　
　拙さは自分ちゃんとやってます亜ぴカツ結果みたいよく抑えられないガンミ

面へらワースト店員痴女
　手を口に添えて「おきゃくさまーーー*ポイントカードはお持ちですか」遠くの相手に言う容易にしつこく　　言う　（うえからからかうたのしげに
　ストーカー相手のカードの裏の名前ガンミのときにやり　
　
き違い
　き違いき違い　ほか　　ストーカー相手ガンミ　通路側　痴女レズレジ店員　みまわりふくめ3にｎｎモ　；　老害系女生

無人レジ設置義務付け希望　うざすぎる　会計に　ポイントカードは売る側の都合　店員と無駄にかかわりたくない

2016/08/04(木) 20:38:49.13

若者の性風俗通い義務付け化？　いじょうにふえる残念ゆとりのストーカー対策として

じぶんかわいいせいかくいいおーるまいてぃあぴ　でんぱでＰＶめんへらすとーかー　　のうないのかわったいけんおもちなのごひろうも　は自由だが　
　基地外犯罪者は　人間の各機能を制御できない　屑ごみ　動物未満の基地外なんだよ　エイサイオーダーメイドでもそうなんだよ　おのれのびでおみかえしてもきちがいさにきがつけない　　ばかかすぎる　
　めんへら　きしょい　めいわく

**面へら悪質痴女レズレジ 性欲モリモリ** · 2016/08/04(木) 20:52:46.76

痴漢痴女うじゃうじゃ　基地外の性欲全方向

発情ストーカー痴漢住人　いつもの騒音嫌がらで逆切れ中

　欲を制御できない低能　陰険　目ンへら　のねんちゃくが　ちょづきまくり

こうがいはすとーかーだらけ

えんそくすと＾かー　きちがい　声騒音　うじゃうあｊ
2044　ストーカー相手前　で　咳払い　騒音ニンゲン　痴漢　2/ｈ
　
　　すうふんごめんへらちゅうこうねんおんなのでかごえ

いやしい　ていのう　は　うるさい　あるくそうおん

2046　轟音　じだいおくれのふりょうぶった　きもおたちかんぐるま　上り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/04(木) 23:16:13.18

これは降参です
流石にNGしましたw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 00:09:39.15

自己満の日記の為にageたカスのせいだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 00:11:41.84

あげときますね～（＾ν＾）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 00:12:31.40

>>151
つか何が悪いわけ？w
つまんねーことしか書かねーんならお前が来るなww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 00:33:16.51

こういう荒らしはスレ一覧の上位のスレに無差別に書き込んでんだよ
agesageの意味理解したらROMっとけカス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 01:42:32.94

バッカみたいw
あげといてやるわww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 02:06:02.99

流石カスなだけあるな
死んどけカス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 07:47:43.82

あはは、楽しw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 07:48:18.64

昨日は暑さにやられてサウナとヨガだけで帰ってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 10:22:50.64

始めたばかりなんですが、モチベが上がらず、4日休んでます…
どうしたらモチベ上がるようになりますか？
行かなきゃいけないっていうのはわかってるんです。
だけど身体はきついし（夏バテ？）テンション上がらずで…
こういう場合、どうしたらいいと思いますか？
無理やりいったら、モチベ上がるのかな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 10:24:55.87

行かずにウダウダ言うくらいならとりあえず行ってみたら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 10:36:32.56

>>159
モチベーション上がらないんだろ？
金の無駄だからサッサと退会するべき

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 10:36:54.58

>>160
ありがとうございます
そうですね。とりあえず行ってみます。
最悪お風呂だけでもいいや、と思って行ってみることにします。
せっかく入会したんですから、続けないとですね。
ありがとうございます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 10:38:04.69

とりあえず風呂入りに行くつもりでジムに行く
一応トレーニングウェアは持っていく
ジムに着くと自然とトレーニングしてるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 10:55:07.61

>>163
ないない
風呂行くのも精一杯なのに、その風呂も実際どれだけ行ける事やら
男か女か知らないが性的興味でもわくような事でもなきゃもう無理だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 11:44:04.10

>>159
通い始めてどれくらいになりますか？
その間どんな事をしてきましたか？

個人的にはモチベーションが上がる理由で最大のものは成果を実感できる事だと思います
逆に下がる理由はいくらでもあるけれど、大きいのは疲労、退屈、そして結局は成果が実感できない事

始めて数か月でモチベーションが下がるのは頑張りすぎて疲れちゃってるか、メニューが退屈か
その上で目に見えるような、実感できるような成果が出ていないんじゃないかな

そのあたりを見直すと解決策が分かると思いますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 12:31:18.89

最初は勿論筋肉痛になったしキツかったけどなんだかんだ行って半年以上続けてられるな
日常生活に取り入れられたらなんちゃーない
汗かくの気持ちいいしストレス発散になるし、仕事帰りにジム通ってるかっこいい自分がアイデンテテーになってる
なにより続けただけ必ず効果が現れるのはやっぱり嬉しいよ、とくに食事制限はせず7kg落ちた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 12:43:10.96

>>166さんが理想だよねえ
身体を動かすのが気持ち良い、ストレス発散で楽しいとなるともう続ける事自体苦にならない
モチベーション運運も意識しないでしょ
結果としてダイエットとその維持が容易になれば辞める理由が無いもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 12:55:59.76

昔の人はこう言った
ジムに通い続けるための理由はほんの少ししかないけれど、通うのをやめるための理由なら大型トラックいっぱいぶんはある

モチベーション如きを言い訳にしてたらそりゃ続かないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 13:22:29.95

行ってきま～す

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 13:34:51.48

情報が少なすぎてよくわからんけど
１人で走ったり泳いだり筋トレしてるとすぐ飽きるタイプの自分は、最初だからこそ勇気を出して色々なレッスンに飛び込んで体験してみたな
その中で続きそうな奴が見つかればオーケー、自分は格闘技系とスイミング続けて20kg 痩せた
レッスン入ると30～60分はやらざるを得ない状況になるのが逆に良かったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 14:14:12.16

俺も孤独なマシンやトレッドミルより
レッスン(レスミルズ)が楽しすぎて
ジム行かないと気が済まなくなってる。
多い時で週6.定休日あるからほぼ毎日行ってる。
逆に嫌々行くようなところじゃないよジムは。
楽しさを見出せないとこんなとこ通えない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 15:28:55.81

オレは筋トレは未だに嫌々やってる
楽しいなんて思った事はないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 15:53:11.04

>>128
凄すぎワラタw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 16:23:03.27

あらま

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 16:23:34.56

あらま

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 17:26:04.11

逆にジム依存しすぎて旅行行くのも躊躇するようになってきたわ。
トレーニングとかスタジオ出れない日があるとソワソワして落ち着かなくなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 17:40:44.29

それは完全に中毒ですw
彼女に振られたり奥さんに出ていかれたりしないよう気を付けなければいけない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 17:50:59.77

わかる～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 19:27:23.95

>>171
孤独な人によくあるパターン
ジムでしか…
もっとプライベートを充実させましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 19:28:59.34

>>159
異性愛者なら好みの異性を見つける
同性愛者なら好みの同性を見つけるか、風呂場に居座って裸体を眺める

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 19:41:38.06

>>180
俺はホモではないけどジムの風呂では他の人の姿勢を結構見る
体幹に自信ニキは姿勢も立派だからとても参考になるし楽しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 20:13:13.99

気持ち悪w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 20:17:47.95

体幹部が強い人ってやっぱり格好良いよな
と言うかデッドとか強い人ってなんであんなに強いんだろ
オレの場合腰が悪いって事もあってデッドとか全然引けない
若い奴とかにあっという間に抜かれるからな
まあ現状維持でいいやくらいの温いトレをしているからだろうが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 20:20:06.98

俺の脂肪で見えにくいtnkも見てくれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 21:22:35.86

見せて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 21:46:10.99

母親が白米人だからチンコ凝視されるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 23:27:51.98

デカイの？見せて

**ストーカーはこくがいつうほう** · 2016/08/06(土) 00:02:08.60

ｋ：『****」あたりですか？』被害者　住まい　言い当てて　おなじこと　を　くりかえてして　話　伸ばす　じかんがかかる　ストーカーの子供どんどん上がる
　　　サイド住所　を　マタ　聞く (最後の番地を告げなくとも暗記してたかのように即言って、住所をまたきく　その前も状況を何度も　たらたらひきのばす　完全に頭おかしい)　

ラリッテいるのか？知能が低いのか？話を引き延ばして痴漢か？いやがらせか？　あたまおかいしのばっかりか？？？　安定供給で痴漢痴女巣窟　安定供給こそ歩合でよくない？　

被害者つうで　加害者放置　　Ｋ　まじ　で　きしょく　わる　個人情報悪用たらいまわし
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　
ストーカーは　公団の愚民の子供（既知外残念老若男女）と　公務員か？？？　くちょうがかなりしどろもどろ

遠足ストーカー　ひる　ストーカー相手前で　中高年男性らが大きな声あげる　ほか

郊外、（駅から遠く）（公団等々）に棲む　きちがいが　　大きな声を出す

集合住宅陰険粘着痴漢（痴女）
　302　昨夜深夜まで水道全開開閉　騒音　連続１０数回　を５回やった後
　　　　アサも　水道全開開閉　騒音　連続１０数回

　　　　窓をバンバン　五、六回　開け閉めで　騒音繰り返す
床を　どっすんどっすん

ゆうがた　大きな騒音　２回

　苦情聞いて関わりたさ必至
　　　　　　　　　　　　　　こうえんでげーむやってるていで　あるきながらストーカー相手へだいたい方向あわせるてい
　　　　　　　　　　　　　（どちらの方向へ行ってもつきまとえるように）　さけられて、くるであろうでぐちへいって
　　　　　　　　　　　　　　関わっていたいで　すぐたちさらない　苦情でガンミするチャンス得たで　おもいっきしどうどうとふりかえってみる
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　中高年も上記の若物とおなじ　つきまとえるじかん　を　自演でつくるきちがいだらけ　　

既知外コンプの執着異常　ストーキングで悪ぶる残念多々　日々　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　悪ぶろうが現実痴漢痴女行為　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　悪質糖質　　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 00:07:26.92

ストーカー子供　声騒音
　23じ　ストーカー相手前　かい和　のていで　ふつうぶってどうどうとすとーかーこうい　大声あげて通過　
　4人組　虫学生くらい　男女？　　徒歩　と　自転車
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
11*　公務員♂　年齢高め

場所を言って　子供の補導願い

ｋ：『****」あたりですか？』被害者　住まい　言い当てて　おなじこと　を　くりかえてして　話　伸ばす　じかんがかかる　ストーカーの子供どんどん上がる
　　　サイド住所　を　マタ　聞く　

ラリッテいるのか？知能が低いのか？話を引き延ばして痴漢か？いやがらせか？　あたまおかいしのばっかりか？？？　安定供給で痴漢痴女巣窟　安定供給こそ歩合でよくない？　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　
ストーカーは　公団の愚民の子供（既知外残念老若男女）と　公務員か？？？　くちょうがかなりしどろもどろ

遠足ストーカー　ひる　ストーカー相手前で　中高年男性らが大きな声あげる　ほか
郊外、（駅から遠く）（公団等々）に棲む　きちがいが　　大きな声を出す

集合住宅陰険粘着痴漢（痴女）
　302　昨夜深夜まで水道全開開閉　騒音　連続１０数回　を５回やった後
　　　　アサも　水道全開開閉　騒音　連続１０数回
　　　　　　　　窓をバンバン　五、六回　開け閉めで　騒音繰り返す
　　　　　　　　床を　どっすんどっすん
　　　　ゆうがた　大きな騒音　２回

　苦情聞いて関わりたさ必至
　　　　　　　　　　　　　　こうえんでげーむやってるていで　あるきながらストーカー相手へだいたい方向あわせるてい
　　　　　　　　　　　　　（どちらの方向へ行ってもつきまとえるように）　さけられて、くるであろうでぐちへいって
　　　　　　　　　　　　　　関わっていたいで　すぐたちさらない　苦情でガンミするチャンス得たで　おもいっきしどうどうとふりかえってみる
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　中高年も上記の若物とおなじ　つきまとえるじかん　を　自演でつくるきちがいだらけ　　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 00:13:04.45

自分はずっと、毎日路上ランニングをやってたから
初めてフィットネスクラブに行ってみて、ジムってこんな素晴らしい環境だったんだ・・・って思ったよ。
これが続かない人が信じられない。

**ＢＫが残念動物未満をチョづかせ助長** · 2016/08/06(土) 00:22:38.76

既知外コンプの執着異常　ストーキングで悪ぶる残念多々　日々　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　悪ぶろうが現実痴漢痴女行為　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　悪質糖質　　

きもぶさおだてたぶさぶさが賠償金払え　ちょうそくしてゲイにンストーカー痛々しい
あんなうえからもてもてきゃらではなすとうきょうべん？あるのか？？？
そんなものわみたことがない　めんへらばばあくらいにしか
すとーかーは欲で他人をコントロールしたがり　思いドウリ～にしたがり

卑しい愚民の脳内は、
　　ストーカーさせてくれてもいいじゃない！！　ストーカー行為をやめさせるのもコントロールでしょって　頭　

　　他人に異常執 kichigai うじゃうじゃ　ストーカーの信仰部落愚民Ｂが　みちみち　うん*が　あるいてる　公害　卑しい残念基地外だらけ

すとーかーしたら　卒業死角なし　とか　わ　義務教育でも　すとーかーするなと教えても無理　
きちがは愚民　わ　善悪関係なし　欲　選択

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 00:32:16.88

お元気？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 01:25:22.60

ageてるバカは死んどけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 02:18:46.04

ageでもたまにしか来ないね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 06:41:47.67

>>193
まだage、sage言ってる馬鹿いるんだな　珍しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 09:02:54.21

見てて可哀想になるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 12:00:37.03

>>190
涼しくて運動に集中できて大きな風呂付きで最高だよな

ジム入って色々試してパワー系のスタジオに落ち着いた
パンプ翌日の筋肉痛が嬉しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 13:32:07.01

いや風呂はいらないｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 13:44:23.00

>>198
くっさ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/06(土) 13:44:48.11

サックマイディック