誰かダイエット指導してくれ! [無断転載禁止]©2ch.net
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4年で10kg近く太った。
首から下に満遍なく肉がついた。でもアンダーはサイズ変わらずおっぱいは大きくなったからこれは死守したい。
おっぱいそのままで胸から下痩せたい。どうしたらいい?( ´;ω;`) あぼーんになった。
4年で10kg近く太った。身体中に満遍なく肉がついたので痩せたい!特に胸から下全部! おっぱいが〜とか言い出す人って同性がアドバイスしてもあんま耳貸さないよね
VIPで晒して構って貰えば? 痩せれば全身サイズダウンするから、乳だけ温存とか無理です。
だいたい乳がデカくても腹も樽なら無意味でしょう。
できるとか言ってくるのは業者か基地外だけだよ。 デブ共はダイエットをしますが痩せられずかえって太ります
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
http://www.ladyworry.com/oter02-fat/
デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし
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|_|_ノ∪ \,, ,,/ ヽ
|::( 6 ー─◎─◎ )
|ノ (∵∴∪( o o)∴) 悪いのはデブを差別する世の中だ!!
| < ∵ 3 ∵> ↑
/\ └ ___ ノ さっさと痩せろデブww
.\\U ___ノ\
\\___) ヽ
まあデブにはどうあがいても無理な話ですがww
諦めろ
諦めろ
諦めろ
ガリ>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>デブ(笑)
デブはガリ以下ww
煽りはしていない >>4
偏見?
もうおっぱいおっぱい〜になってるよ 部分痩せできる方法考えたら大金持ちになれるよ
胸だけ残してあとは痩せる事なんてできたら数千万払うセレブはごまんといる −=≡ _ _ ∩
−=≡ ( ゚∀゚)彡 おっぱい!おっぱい!
−=≡ ⊂ ⊂彡
−=≡ ( ⌒)
−=≡ c し'
∩ _ ≡=−
ミ(゚∀゚ ) ≡=− おっぱい!おっぱい!
ミ⊃ ⊃ ≡=−
(⌒ __)っ ≡=−
し'´ ≡=− 痩せてからになるが、胸の前で手を合わせて力を入れるのを毎日すれば、胸が多少は大きくなるらしい。
仰向けに十字に寝転がって、両手に事典みたいな重い本などを持って、腕を上に上げるのを繰り返すといいと読んだことがある。 部分痩せなんて出来ないんだから考えるな
まずは活動量計と体重計で自分の運動量と食事摂取の状態を把握することから始めな
如何に動いてないか、如何に食いすぎてるかに気付かされるから。
で、後はバカでもやること見えてくるはず 遅れて済まない。
お腹周りだけなら部分痩せは出来る。
余りにも簡単だから、なかなか信じて貰えないだけ、ただ最近は飽きてきた。 >>12
知らず知らず出来る場合もある、今日も携帯ショップで見た。
ところどころに居るよ、もうすぐ訪問する果樹園の娘さんがどうなっているのかも気になっている。
単純にお腹周りの皮下脂肪を落としただけなのか、更にギュッと引き締めたのかね…(*゜∇゜)ノ >>22
何故皮下脂肪を蓄えるのかを考えると答えは出てくる。
@食べ物が無くなった時のため
A寒さから身を守る為
B病気になった時の為
この中から@を除けば良い
わからなければ、また明日じゃね… する事は簡単だが、何故部分痩せが出来るのかを理解しないと続かない。
・部分痩せするには、代謝を高めて脂肪を沢山燃焼しないといけない。
・部分痩せする場所の脂肪だけを分解して血液中に出さないといけない。
・大量に発生した熱を程よく放熱しないといけない。 する事は簡単だ。
朝から夕方までに水を十分に一口、およそ1.5〜2L飲んで、お腹周りを暖かくしておくだけで良い。
これで、お腹周りの脂肪だけを落としてギュッと引き締めることが出来る。
どうかな!?
間を抜くと訳がわからないだろう!? >>27
全てはつながっているから〇の中の上か下、あるいは左右から説明しないといけない。
私の小腸ダイエットのスレに来てくれるか、貴女が私に質問してくれるとやり易いのですがね… 小腸ダイエットは1日24時間継続します。
だから部分痩せも可能なのです。 永らく2ちゃんに居座ったけれど、何故太るのか、どうすれば痩せるのか、そして糖尿病になった場合はどう対処すれば良いのかも解ってしまった。
もう、得るものも無いだろうから引退しようと思います。
まぁ、書くべきことは書いたので、問題はないと思います。 反応少ないし、スレの建て逃げも出来ないので、もう少し居ることにするわ…(w_-;) 今から始めても、節分までの4ヶ月で、ポチャ位ならボンキュボンになれるぞ!
年齢的なものや、心臓や腎臓の不具合がなければ大丈夫です。
することは水を飲んでお腹周りを暖かく保つだけで良い。 >>36
腎臓悪いです。
病院に行っても、まずは身体を治しましょうって言われます
でも、腎臓は悪くなるスピードを遅らせることはできても、
もう良くなることはないので、私は太ったというか浮腫んだままなのでしょうか
運動をすると、すぐ血尿が出ます。ぷよんぷよんの身体が辛いです
毎日30分は歩きますが、歩き過ぎると医師に怒られます >>37
指名ですか!?
生活習慣症の裏技なら大抵なんとかなりますが・・・
半年程前に、腎臓病で透析をしている方の左手を見ました。
凄く太い静脈で脈を打っていました。
すいませんが、さすがにレスすることは出来ません。
ごめんなさい。 ネットでのコーチ好きはクレーマー体質
利用した店にレポート出すのもいるらしい
真面目は結構だが異常だと自分は気付いてない
「こんなに愛してるのに」というストーカーと同じ心理
最終的には潜在的な自己愛にすぎない
人を救いたい、とか言いつつ自己肯定感が欲しいだけ
現実社会で自分が望むほど認められていない事が多い
劣等感もあるから見下す相手をどこかに求めてしまう
そうしないと自分が支えられない哀れな存在。
今朝の体重経過は順調。 ↑すまん、ココは指導を「お願いするスレ」だった。
他のスレで変なコーチ気取りの粘着がいたので書いて誤爆してしまった
誠に申し訳ない 痩せれば全体的に小さくなるけどアンダーも落ちるのでカップは維持できるよ
ただ容積は減る
アンダー5センチ小さいのにしてカップは変わらないのにめちゃくちゃ貧乳になったと思う
ソースは10キロ減った私 ほんとの価値あるダイエットしたかったら
ボディビルについて調べるといい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています